Какво да правим, ако шията боли и боли да се обърне?

Понякога, когато човек се събужда сутрин, той осъзнава, че го боли да обърне главата си. Болки в гърба, болки в болката, дискомфорт - как да се справим с неприятните симптоми? Ако болката бързо утихне, причината за това обикновено е в неудобно положение по време на сън. И ако болката е по-силна всеки ден, тогава пациентът трябва да се консултира с лекар, за да идентифицира и отстрани причините за дискомфорта.

Не можете да се масажирате, дори и при силни неприятни усещания в шията (ляво или дясно), притискате и натискате силно, защото вместо облекчение може да донесете усложнения. Как да се лекува шията, ако шията боли, какво да се превърне боли и какво да правя?

Откъде идва болката?

Ако има болка в шията при завъртане на главата, това води до прищипване на нервните корени в тази област. Има дистрофичен процес в областта на шийката на матката (остеохондроза), който изисква лечение от лекар. Ако не се лекува, с течение на времето се развива херния, екструзия на гръбначния канал, поради което артериите и гръбначният мозък се притискат. Късното лечение на остеохондроза и херния може да доведе до парализа.

Болка възниква в моменти на прищипване, част от мускулите на врата се втвърдяват, започва възпалителният процес. Ако пациентът не лекува болката в областта на шията, възпалителният процес обхваща целия брахиален район, което води до мускулна атрофия и отслабване. Може да навреди на шията при завъртане на главата поради миозит (възпаление на мускулите на шията), причинен от хипотермия. Пациентът се чувства слабост в ръцете, раменете се подуват, възможно е тяхното изкривяване.

Неправилната поза води до болка в шията. Мнозина дори седят погрешно. Препоръчително е да държите гърба изправен, брадичката ви трябва да се повдигне и раменете да са леко назад.

При неправилна поза главата се премества настрани, дори ако не се наблюдава визуално, а мускулите на врата изпитват двойно натоварване. Ако не следвате правилното положение на тялото, това води до деформация на дисковете и започва развитието на херния. В началото на деформацията на дисковете пациентът не се оплаква, че боли да преобърне шията на дясната или лявата страна, а след няколко години всички симптоми се проявяват в пълна красота.

Остеохондрозата е една от основните болести, които причиняват болка в шията. Той засяга почти всеки офис работник по един или друг начин. Вратът боли, боли, какво да правя? За превенция е необходимо да се разтоварят мускулите на шията по време на статични пози, накланяне и извършване на движения на главата с кръгови движения. Болката се появява при деца, юноши и възрастни хора.

Естеството на болката е различно: теглене, остри, остри, херпес зостер, постоянни или периодични. Болки в гърба се случват в една област на шията, например, усеща се, когато завъртите главата си наляво.

При продължителна болка, продължила повече от 7 дни, се препоръчва да се консултирате с лекар. Такъв модел на болка е признак на сериозна неизправност в тялото. Това може да се дължи на нараняване в областта на шийката на матката, остеоартроза, в резултат на продължително мускулно напрежение, миозит, херния или поява на неоплазма. Съществуват редица заболявания, които причиняват болка в областта на шийката на матката - това е сифилис, инфаркт.

лечение

На първия етап специалистът трябва да разбере причината за заболяването. Това ще помогне да изберете метода на лечение.

остеохондроза

Когато остеохондроза не си струва постоянно пиене болкоуспокояващи. Те няма да премахнат причините, а само за известно време ще спрат последствията. И в бъдеще болестта ще прогресира: ще започнат проблеми със слуха, ще възникне замаяност, кожата ще загуби чувствителност. Пациентът ще се оплаче от нарушения на съня. За облекчаване на тези симптоми, лекарят предписва курс на комплексна терапия.

Комплексът включва:

  • Аналгетици, които премахват болката
  • Миоспазмолитици, елиминиращи възпалението в тъканите
  • Блокада, спираща прогресията на заболяването
  • Фонофореза, която с помощта на ултразвук носи лекарството към възпалените тъкани.

Всички тези методи спомагат за премахване на възпалителния процес, а курсът завършва с масаж.

Прищипване на нервите

Болките, които се появяват през деня, които възникват и спират внезапно, могат да бъдат резултат от лезия или прищипване на нервите. Симптоми: изтръпване на шийката и крайниците, чувство за "притискане" в гръдната кост, проблеми със слуха. Болката често е причинена от деформация на прешлените, която оказва натиск върху нервите. Не можете да вземете лекарства за облекчаване на болката, да използвате крем и мехлем и самолечение. Само невролог може да предпише лечение.

Терапията включва нестероидни лекарства (премахване на тъканния оток), магнитна циркулация, която увеличава притока на кръв. Лечението ще отнеме повече от една седмица, но резултатът ще бъде елиминирането на болката.

Претоварени мускули

Болка в областта на шията също е резултат от хипотермия. В този случай болката е остър и остър. Преди да използвате компреси и триене, консултирайте се с лекар, така че възпалителният процес да не започне да се разпространява в други тъкани. В противен случай, мускулите на ларинкса могат да бъдат засегнати. Не забравяйте, че можете да охладите мускулите в обществения транспорт и на улицата, докато сте в апартамента. Ако има миозит, става болезнено да се превърне шията поради мускулен спазъм. В детството, такъв дискомфорт е резултат от падане или вдигане на тежести. Какво да правите в такива случаи?

  • Лечение с кремове и мазила на базата на диклофенак
  • Загряване на мускулите (ако пациентът няма треска)
  • Нежен масаж
  • Компреси от зелеви листа
  • Приложения с лаврово масло. Съставът се намазва върху засегнатата област и се поставя шал над горната част на врата.

Болка при дете

Болката при дете може да е резултат от вроден дефект (тортиколис) или инфекциозно заболяване. Инфекциите се разпознават чрез увеличаване на лимфните възли от едната страна на шията. Увеличеният лимфен възел обикновено е придружен от висока температура, родителите се съветват да се консултират с лекаря си.

При изкривени деца е трудно и болезнено да обърнете главата.

Ако детето, когато завърта главата, е близо до слаб и слаб, и се оплаква, че задната част на главата боли, тогава трябва да се извика линейка. Това може да е признак на започнал менингит. При менингит в болницата се показва хоспитализация на бебето. Вие не можете да се самолечение - това е изпълнен със загуба на време.

Помощ у дома

Като вземаме хапче, ние облекчаваме симптомите, но не лекуваме причината, като по този начин причиняваме увреждане на черния дроб. Така можете да спрете острата болка, по-нататъшното лечение на заболяването продължава с масаж, гимнастика, традиционни методи на лечение.

масаж

Първите масажи се извършват от специалист, а в бъдеще могат да се правят основни прости действия у дома. Прешлените не могат да бъдат натиснати, търкайте силно. Тази област се масажира само с удари, пляски, ощипвания. Разтрийте врата с леки движения без натиск.

Класически самомасаж

Пациентът седи на един стол, изправя гърба си, поставя ръце на коленете си. След това, отпускайки тялото, пациентът вдига ръце нагоре и внимателно ги обръща на врата. Той поставя дланите си на шията и бавно я инсултира, след това започва да търка. След като мускулите се отпуснат, дясната ръка се поставя на лявото рамо. Протегнете рамото, увеличавайки кръвообращението в него. Повторете същото действие с лявата си ръка. Масажните движения завършват с леки удари и пляски.

точка на въздействието

За извършване на такива манипулации е необходимо да се проучи местоположението на активните биологични точки. С помощта на натиск върху тях, мускулният тонус се премахва, кръвният поток се подобрява, болката се елиминира. Масаж точки можете да направите сами, ръце зад главата му. И за едновременно натискане на точките на главата и раменете, се препоръчва да попитате за помощ с масаж от някой у дома.

Пръстите се поставят върху точките, разположени по двойки, натискаме ги, правейки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Точките върху докосването ще бъдат болезнени, но не ги бутайте, докато не се появи болка. След това леко отслабете налягането с пръсти, направете същото в обратната посока. Релаксирайте кожата на местата, където е бил масажът. Преминете към следващата активна точка. Крайният етап на масажа е поглаждане на кожата и вземане на душ.

Физиотерапия и LFK

У дома се препоръчва използването на физиотерапевтични устройства, например Almag или DENAS. Но ефектът от магнитното поле върху активните точки има редица противопоказания, затова трябва да се консултирате със специалист преди употреба. Друг ефективен метод би бил - тренировъчна терапия. Направи го след премахване на остра атака. Преди началото на занятията се препоръчва да практикувате йога за няколко седмици. Йога също има положителен ефект върху мускулните скоби и отпуска тялото.

Традиционна медицина

Ефективно лечение на мускулите на врата с народни средства. Те вкочаняват засегнатите мускули, облекчават възпалението.

  • Компреси с мед. Мед се намазва възпалено място, опаковане целофан, върху него покрива с топъл шал. Продължителност на лечението: 20 минути. След това не се абсорбира мед се отстранява с тампон, напоен с вода.
  • Разбъркайте сока с мед и добавете прополис към сместа. Смесете компонентите докато се получи гладка. Терпентинът се замразява в хладилника, след което се удря. Сместа се намазва върху засегнатата област за 15-20 минути, след което се измива с памучен тампон. Вратът се затопля за 1-2 часа.
  • Приложение на глинена основа. Смесете глината с вода, разбъркайте до гладка. Покриваме марля с „глинена паста“, поставяме я върху болната зона цяла нощ. Сутрин глината се измива с топла вода.

SHEIA.RU

Врата не се обръща, тежка болка: какво да се третира, когато не се обърне главата ви

Как да се лекува, когато врата не се обръща

Практически всеки в живота му преживяваше състояние, когато врата не се обърна в едната или другата посока, а когато се стресира, редът предизвиква силна болка. Причините за това състояние могат да бъдат много разнообразни. Това може да е резултат от неудобна поза по време на сън, катарални заболявания, наранявания, инфекции или нервни заболявания. Но най-често е невъзможно да се превърне шията без болка при остеохондроза. Остеохондрозата се развива по време на нарушението на нервните окончания на шийните прешлени.

На фона на протичащите дегенеративно-дистрофични процеси може да се появи интервертебрална херния. Особено опасно е екструзията на херния в гръбначния канал, компресията на артериите, прищипване на гръбначния мозък и, като резултат, пълна парализа. В случаите, когато болката в шията се увеличава, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като забавянето заплашва със сериозни усложнения и последствия.

Симптоми на заболяването

Ако врата не се върти, е необходимо да се установи точната причина за заболяването и да се предприеме подходящо лечение. Няма нужда да обръщате врата през силата, да преодолявате болката, да правите резки движения. Това може само да влоши положението. В зависимост от вида и стадия на заболяването се предписват медикаментозна терапия, физиотерапия, капки, масаж, топлина и традиционни методи. Боли да завъртиш шията в случай на прищипване на нервния край.

Може да се появят замаяност, изтръпване на ръцете, загуба на слуха и болка в областта на сърцето. Болката възниква веднага след нараняване, разпространявайки се до близката мускулна тъкан. Мускулите фиксират усуканата част на шийката на гръбначния стълб, стягат се и се разпалват. При липса на медицинска помощ болката се разширява над раменния пояс и настъпва мускулна атрофия.

Не обръщайте шията след дълга кола с отворен прозорец. Особено ако времето е хладно. Хората казват, че са се промъкнали. Това състояние е много болезнено и се нарича миозит. В резултат на това заболяване, в ръцете възниква слабост, а в областта на рамото може да се образува подуване, усукване и наклон на главата. Също така, врата не се превръща във фибромиалгия.

лечение

В случай на заболявания, когато не могат да обърнат вратовете си, се предписва курс на лечение с нестероидни лекарства. С тяхна помощ се премахват възпаление и подуване, отстранява се дразнене на нервните окончания. Лекарствата често имат странични ефекти върху тялото, така че тяхната цел е строго регламентирана и провеждана след цялостна диагноза на клиента. Назначен е и набор от мерки за премахване на болковите синдроми и нарушенията на кръвообращението.

Те включват:

  • Назначаването на НСПВС до пълното изчезване на болката. При пациенти с стомашни и чревни проблеми се предписват алтернативни лекарства.
  • Получаването на мускулни релаксанти е най-подходящо за болка в шията, причинена от миалгия.
  • При комбинирано лечение се предписват аналгетици.
  • При липса на хранене на съдовата система на мозъка се прилага пентоксифилин.
  • Предписването на външни препарати, мехлеми, гелове е много ефективно. Това меновазин, пипер тинктура, фастум-гел и др.

Ситуация, при която непоносимо възпалена врата може да предизвика банален студ. За лечение на такива състояния е препоръчително да се консултирате с лекар, тъй като не са изключени възпалителни процеси на мускулите или ларинкса. Когато боли врата, масажът със сигурност е включен в комплекса от терапевтични мерки.

Дори един масаж се смята за важно средство за лечение и активно влияе върху нервните, мускулните и съдовите влакна, както и върху връзките и ставите. Масажът и термичните процедури в областта на яката се предприемат за облекчаване на напрежението в мускулите. Можете да поставите топла подгряваща подложка върху възпалените участъци на врата, да ги затоплите с гореща вана, хардуерна топлина.

Терапевтичният масаж е задължително съчетан с релаксиращи упражнения за мускулите на шията. Това значително подобрява терапевтичния ефект. Ако врата продължава да боли и не се обръща, се препоръчва да се прилагат методите на импулсна магнитна терапия. Те се използват за пряко въздействие върху прешлените и хрущялите на дисковете. Магнитното поле подобрява кръвообращението на тъканите, прешлените и също така възстановява тяхната функционалност.

При постоянни болкови синдроми първо трябва да се консултирате с невролог, тъй като тези симптоми могат да означават щипка нервни окончания. В този случай самолечението е неприемливо, нуждаете се от квалифицирана медицинска помощ.

Други причини за болка

Изброените причини за болезнена фиксация на шийната област и спазъм на мускулите на врата могат да бъдат диагностицирани само от тесни специалисти на лечебни заведения. За заболявания, дължащи се на прищипване на нервните окончания, лечението се различава значително от патологиите, причинени от възпалителни процеси в мускулната тъкан.

В началните етапи на лечение, и в двата случая, се предписват лекарства за облекчаване на болката и за възпаление. В бъдеще прилагайте лекарствата, необходими за лечение, във всеки отделен случай.

Ако шията не се върти, боли много поради повишена температура, тогава можем да говорим за наличието на такова заболяване като цервикален лимфаденит. Също така, когато се ограничават завои на шията и мускулен спазъм на тила на фона на повръщане, се диагностицира менингит. Във всички случаи е необходимо спешно лечение и спешна медицинска терапия. Такива симптоми често показват тежки състояния и лезии на нервната система.

За да предотвратите нежелани усложнения, трябва да се отнасяте сериозно към здравето си, особено ако имате болки в шията.

Какво да правите, когато врата ви боли, когато обърнете главата си?

Често хората се сблъскват с такъв проблем, когато боли да преобърне шията, или след събуждане, в областта на шията има хленчене. Понякога болката изчезва след половин час, а понякога трябва да я издържате часове и дори дни. Специалистите помагат за идентифициране на истинската причина за заболяването и предписват ефективно лечение.

Причини за дискомфорт

Основните причини, поради които ви боли да правите резки движения наляво или надясно с главата си:

  • дълга работа в седнало положение;
  • неудобна поза по време на сън;
  • хронични патологии;
  • простудни заболявания;
  • травма на опорно-двигателния апарат;
  • болки в кръста;
  • остеоартрит;
  • нарушение на централната нервна система (неврологични заболявания);
  • лоша поза;
  • кривина на гръбначния стълб;
  • силни натоварвания на мускулите на врата и дисковете в прешлените.

Във всяка ситуация лекарят да възстанови движението на шията ще предложи ефективна тактика на лечение.

Заболявания с характерен симптом

Едно от най-опасните заболявания на шията е остеохондроза. Те страдат не само от млади хора, но и от по-зряло население. Признаците за развитие на хондроза включват:

  • хрускане на шията при завъртане на главата в различни посоки;
  • болка дори с гладки ъгли;
  • главоболие;
  • разсейване на вниманието;
  • безсъние;
  • болка в гърдите в зоната на сърцето;
  • намалена острота на слуха.

Диагностика на заболяването

Когато поставяте диагноза, лекарят се основава на анамнеза, изследване на пациента и резултатите от теста. Въз основа на тази информация в повечето случаи можете да поставите диагноза. Но понякога са необходими допълнителни тестове:

  • OAK (пълна кръвна картина);
  • електромиография;
  • радиография.

След тези манипулации лекарят предписва цялостно лечение на пациента. Терапията включва използването на лекарства, традиционна медицина, масаж, упражнения и правилно хранене.

Методи за лечение

За да изберете правилния метод на лечение, е необходимо да се определи причината за патологията.

Медикаментозна терапия

Най-често пациентите не лекуват остеохондроза, а само облекчават болката с обезболяващи. Но в бъдеще болестта ще прогресира и симптомите ще се влошат: ще започнат проблеми със слуха, ще се появят замаяност и безсъние. Пациентът е предписан:

  • спазмолитици (облекчаване на мускулни спазми);
  • аналгетици (облекчаване на болката);
  • блокада (спиране на прогресията на заболяването);
  • фонофореза.

Всички гореспоменати техники допринасят за отстраняването на възпалението. Курсът на лечение завършва с масаж.

Ако през деня се появи болка, след това спрете, това показва прищипани нерви. В този случай е невъзможно самостоятелно да се предписват обезболяващи, кремове и мехлеми - само невролог може да направи това. Лечението включва нестероидни лекарства. В случай на мускулно възпаление, причинено от хипотермия, се използват кремове и мазила на базата на диклофенак.

Острата болка в областта на шията се лекува добре с нестероидни противовъзпалителни средства:

Тези лекарства се използват под формата на таблетки, инжекции и пластири. Също така са предписани лекарства, които облекчават мускулни спазми, хормонални и антиконвулсивни лекарства.

физиотерапия

У дома лекарите препоръчват използването на физиотерапевтични устройства: Almag или DENAS. Но такива процедури имат противопоказания, така че трябва да се консултирате със специалист.

Друг ефективен метод би бил упражненията. Тя ви позволява да снимате остър пристъп. Преди тренировка, трябва да практикувате йога в продължение на няколко седмици, което също има положителен ефект върху релаксацията на цялото тяло. След елиминиране на остри симптоми, можете да продължите лечението с масаж, гимнастика и термични процедури.

Народни методи

Като допълнително лечение на шията с помощта на традиционната медицина. Тези методи се справят с възпалението.

  1. Компреси за нощта с мед. Медът се намазва върху засегнатата област и се увива в целофан. Отгоре плътно увийте топъл шал. След 20 минути се отстранява носна кърпа и целофан, а останалият мед се отстранява с тампон, напоен с вода.
  2. Средство на базата на терпентин, мед и прополис. Всички съставки трябва да бъдат смесени до еднаква консистенция. Съставът на смазаното възпалено място след 20 минути се измива с мокър тампон. Вратът е увит в топъл шал.

Как да облекчим болката

Трябва да лежите на твърда повърхност или на стомаха, за да отпуснете мускулите на шията. Тогава под главата се препоръчва да се постави малък валяк. За да спрете болката, вземете No-shpu или парацетамол. Диклофенак, ибупрофен и Нимид спомагат за облекчаване на възпалението.

След манипулацията е необходимо да се постави корсет на врата. Ако няма нищо, което може да се използва като корсет, можете да използвате шал. Ако болката в областта на шийката не спира в рамките на една седмица, но само се увеличава, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Какво може да се направи веднага

Ако вратът е силно болен, е необходимо:

  • дават на тялото хоризонтално положение;
  • вземат лекарства от групата на аналгетиците;
  • независимо разтягане на мускулите чрез прости упражнения (наклонете главата си наляво и надясно, напред и назад);
  • разтривайте болезненото място с затоплящ мехлем.

Превантивни мерки

За да се предотврати болка в шията, се препоръчва да се спазват следните правила:

  • поза на монитора;
  • сън на ортопедични матраци и възглавници;
  • при продължителна заседнала работа редовно правете упражнения за затопляне на шията и цялото тяло;
  • приемайте курсове за масаж;
  • ежедневна гимнастика.

Когато боли в областта на шията или шията и е невъзможно да се завърти главата, е позволено да се извършват процедури въз основа на ефектите на магнитната терапия, която ще стимулира кръвообращението в цервикалната зона, като по този начин елиминира спазъм.

Когато остеохондрозата е полезна за масаж на шията. В трудни случаи, ще бъде необходимо да се прибегне до мануална терапия, която в някои случаи не само облекчава болката, но подобрява общото състояние на пациента.

Какво да правите, ако врата не се обръща

Болка в шията се появява в почти всеки човек поне веднъж в живота си. Причините за дискомфорта са много разнообразни - от мускулни спазми до патологични промени в гръбначния стълб. За да разберете защо врата не се обръща, трябва да се свържете с високо квалифициран специалист (невролог), който ще определи необходимото ниво на интервенция и ще даде препоръки как да се лекува болестта, като се вземат предвид общото състояние на тялото и възможните противопоказания.

Фактори на заболяването

Ограниченията на мобилността в горната част на гръбначния стълб могат да бъдат причинени от няколко фактора, които включват:

  • ако пациентът има затруднения да завърти главата си встрани, възможно е причината за това да е неправилната позиция на гръбначния стълб по време на сън;
  • в случай, че симптомът на болката при завъртане на врата не изчезва за дълго време, възможно е той да е причинен от обостряне на остеохондроза;
  • освен това причината може да бъде остеоартрит;
  • хернии и тумор-подобни образувания в горната част на гръбначния стълб;
  • възпаление или прищипване на нервни окончания;
  • инфекциозни и паразитни лезии на мускулна тъкан;
  • болка в шията може да се дължи на хипотермия и гръбначни наранявания;
  • често негативните симптоми са причинени от изкривявания на позата.

Още по-опасна причина за развитието на заболяването може да бъде възпалителен процес в лигавицата на мозъка, класифициран като менингит. В същото време е невъзможно да се обърне главата нито надясно, нито наляво, а наклонът на брадичката към гърдите провокира най-силната болка. В допълнение, доста често подобни симптоми са придружени от повръщане и хипертермия. Това състояние изисква спешни медицински мерки.

При деца, лимфаденит на шийните ганглии често е причина за болезнен симптом, който се развива като усложнение след инфекциозно заболяване на дихателните пътища. В този случай е възможно рязко повишаване на телесната температура (до 39 градуса), което изисква незабавна помощ.

При първите признаци на заболяването е необходимо да се консултирате с лекар, който ще изясни причината за възникването на дискомфорта и планира подходящо изследване.

симптоматика

Характерните симптоми на заболяването са следните:

  • болки в шията;
  • отбелязани са продължителни мускулни спазми, причинени от рефлекторна реакция към патологични процеси в междупрешленните дискове;
  • има симптом на гръбначната артерия;
  • често се наблюдават пристъпи на главоболие в задната част на главата и замаяност;
  • възможна е загуба на слуха, неспокоен сън;
  • притискането на гръбначната артерия може да предизвика дискомфорт в сърцето, при липса на сърдечни патологии.

Отрицателните симптоми при децата са от особено значение. Ако детето е притеснено за болка, важно е незабавно да потърси лекарска помощ, за да се избегнат сериозни заболявания (увреждане на гръбначните мембрани, механично нараняване, злокачествени новообразувания и др.). Болестият симптом при деца може да бъде причинен от спастичен тортиколис, който изисква задължителна консултация с детски ортопед.

Един от характерните симптоми е болката, но не винаги се появява в резултат на развитието на цервикална остеохондроза. За да се предотвратят по-опасни и сериозни последствия, е необходимо да се извърши диагностика. В зависимост от факторите за развитие на болезнена атака при възрастни и деца се предписва симптоматична и обща терапия.

Режим на лечение

Традиционните терапевтични интервенции с появата на цервикална болка се състоят от няколко етапа:

на наркотици

Преди да започнете лечение с лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като някои от тях имат редица противопоказания и странични ефекти.

Най-често използван:

  • за облекчаване на болката се препоръчва да се вземат нестероидни противовъзпалителни средства (индометацин, ортофен, диклоген, димезид и др.). Тези лекарства са противопоказани при заболявания на стомашно-чревния тракт, поради възможността за причиняване на кървене;
  • за намаляване на мускулния тонус, на пациента се предписват мускулни релаксанти (Mydocalma, Mellyktin и др.);
  • препоръчва се приемането на аналгетици (Pentalgin, Nurofen и др.);
  • с изразена съдова недостатъчност на мозъка, се предписва Trental (пентоксифилин);
  • като външно лечение се използват мехлеми, гелове и кремове (Fastum-gel, Menovazin, Finalgon и др.).

Процедурите на следващия етап могат да бъдат извършени, когато остър стадий на заболяването бъде спрян. При изразени нарушения на двигателната активност в резултат на хипертонус, както и при неефективност на лекарствената терапия се препоръчва неврохирургична операция.

масаж

Процедурата трябва да се извърши от специалист. В никакъв случай не можете да регулирате прешлените сами, тъй като ако всъщност причината за забавянето е изместването на гръбначните дискове, ръчен терапевт или остеопат трябва да вземе всички необходими мерки.

Не можете да прибягвате до масажни процедури в острата фаза на заболяването и с междупрешленните хернии, тъй като това може да повлияе неблагоприятно на общото състояние на пациента, утежнява отрицателните прояви.

При извършване на масаж се изключва използването на твърда техника под формата на налягане, силно притискане, триене и месене. Движението трябва да бъде гладко и меко, избягвайки въздействието директно върху гръбначния стълб, масажирайки само площта по нея.

Положителни резултати се наблюдават при магнитна терапия (първо от едната страна и, ако е необходимо, от друга) и измерена физическа активност, в основата на която е подобряване на кръвообращението, облекчаване на болката, повишаване на двигателната амплитуда и възстановяване на нервно-захванатия хванат нерв.

Упражняващата терапия се извършва само в периода на възстановяване, под наблюдението на опитен инструктор, който избира спортен комплекс в зависимост от индивидуалните характеристики на пациента и продължителността на възстановителния период.

Народна медицина

Въпреки факта, че традиционната медицина е скептично настроена към методите на народното лечение, пациентите често използват народни рецепти.

Като ефективен терапевтичен агент в случаите, когато шията е издухана, се прилага компрес с мед, който се нанася на шията и се оставя за 15 минути, след което остатъците от медовата маса се измиват с топла вода.

Можете да използвате като компрес тестото от синята глина на аптеката, която се нанася върху болезнената област преди лягане. Сутрин компресът се премахва, а шията се увива с топъл шал или шал.

В допълнение, хирудотерапията показва положителни резултати. Въпреки това, въпреки ефективността на народното лечение, трябва първо да се консултирате с Вашия лекар, тъй като тези методи на лечение могат да се използват само като спомагателни.

заключение

Важно е да се помни, че самолечението може да доведе до непредсказуеми и понякога невъзстановими последици, особено при заболявания на гръбначния стълб. За всякакви негативни прояви, придружени от тревожност в областта на шията, главата и гръбначния стълб, се изисква задължителна консултация с невролог, за да се изключи сериозните усложнения.

Като правило, патологичните прояви от това естество са прогресивни и при отсъствие на навременна диагностика и лечение са възможни необратими процеси, които могат да бъдат спрени на ранен етап от развитието на заболяването, като се избягва увреждане на пациента.

8 причини за болка в шията, когато е трудно да обърнете главата си. Какво сте болни?

Невъзможността да се обърне главата и усещането за скованост, болка и дискомфорт в областта на шията най-често се появява внезапно, но може да се развива постепенно. Освен това, възрастни, пациенти в напреднала възраст и малки деца са обект на такъв проблем. Без квалифицирана диагноза е трудно да се каже защо болката в областта на шията се появява, когато главата е обърната и какво да се прави в такава ситуация. Но всеки трябва да знае как да облекчи състоянието на пациента и в какви случаи е необходима спешна помощ.

Какво причинява болката

Най-честите причини за дискомфорт в областта на шията са остеоартрит, остеохондроза или миозит. Но появата на болка при завъртане на главата може да бъде предизвикана от различни фактори, включително:

  • неправилна поза през нощта;
  • дълъг престой на тялото в една позиция;
  • проблеми с щитовидната жлеза;
  • наличието на тумори, хернии, издатини;
  • възпалителни процеси в гърлото, мозъка, лимфните възли;
  • притиснати нерви;
  • изкривяване на гръбначния стълб;
  • поражение на мускулна тъкан от инфекциозен или паразитен характер;
  • микротравми и тежки наранявания.

Редица причини за негативни симптоми представляват заплаха за човешкия живот. За да се изключи неблагоприятен изход, ако е невъзможно да се обърне към врата, е необходимо да се обърнете към специализиран лекар, често невролог, травматолог, който може да оцени степента на опасност от проблема.

Първа и първа помощ

За да се премахнат нежеланите последствия и да се облекчи състоянието на пациента, трябва да знаете какво да правите, когато шията боли при завъртане.

На първо място, е необходимо да се осигури на човек пълно спокойствие. Препоръчително е да се вземе хоризонтално положение. Когато пациентът не може да обърне врата си поради силна болка, той се поставя върху стомаха му. Можете да лежите на твърда повърхност на гърба си, като използвате специален валяк, ортопедична възглавница.

Ако има съмнение за нараняване, шията се фиксира с корсет. Можете да направите гума от картон, памук и превръзка.

Антиспазмолитици като No-Shpa или нестероидни лекарства Диклофенак, ибупрофен ще помогнат за намаляване на болката. За провеждане на процедури за затопляне, масажът без диагноза е противопоказан. Ако състоянието не се подобри в рамките на 5 дни, е необходимо да се консултирате със специализиран медицински специалист.

Спешно лечение на дискомфорт в областта на шията е необходимо за:

  • явни механични повреди;
  • висока температура, повръщане, силно замаяност, високо налягане;
  • ако на фона на проблеми с въртенето на шията има липса или рязко влошаване на слуха, зрението, речта;
  • когато е невъзможно да се превърне шията нито наляво, нито надясно, а наклонът причинява пронизваща болка, която може да е индикация за менингит.

Важно е! В случай на болка в шията на децата е необходима медицинска консултация или спешна помощ, независимо от наличието на свързани симптоми.

Основните причини и как да се лекува болка в шията при завъртане на главата

Специалистът ще може да избере ефективни методи за лечение на болка в шията само след като е взел анамнеза и проведе серия от тестове и изследвания. Диагнозата ще помогне за информация за ситуацията, предшестваща неприятните усещания.

Доста често се прави рязък завой с главата и вратът ви започва да боли. Или след поява на сън се появява скованост, останете в течение. Може би развитието на неприятни усещания на фона на хронични заболявания на гръбначния стълб или възпалителни патологии. Често проблемът възниква в резултат на пряко или непряко въздействие в ежедневието, при злополука, на работа. Във всяка ситуация лекарят ще предложи действителната тактика за лечение, за да възстанови движението на врата.

Помислете за основните причини за патологията и какво да направите, ако боли да обърнете главата и шията.

видео

Видео - болка при завъртане на главата

остеохондроза

Болки в шията от дясната страна при завиване за дълго време могат да покажат наличието на остеохондроза. Заболяването принадлежи към прогресиращи хронични патологии, за които е характерно периодично да се повтаря. Болки в шията на дясната или лявата страна и невъзможността да се обърне главата на причината има спазматичен и възпалителен произход.

Следователно, когато избирате как да лекувате болка в областта на врата отляво или отдясно, докато завъртате главата, те спират на симптоматична терапия, която може да облекчи болката, мускулните спазми. Пациентите препоръчват употреба:

  • аналгетици за намаляване на болката;
  • нестероидни средства вътрешно и / или външно за отстраняване на болка, подуване и възпаление;
  • мускулни релаксанти за елиминиране на мускулни спазми.

След елиминиране на остри симптоми, лечението може да продължи с масаж и гимнастика, термични и физически процедури.

Увреждане на камшичен удар

При остри движения на главата с рязко удължаване на гърба се появява удар с камшик, след което е изключително болезнено да се превърне врата надясно или наляво.

След като е получил леко нараняване, човек може да почувства, че е намалил врата си и да не завърти главата си само след определено време. При тежки наранявания моментално се появява остра болка в шията.

В такива ситуации е важно правилно да се оказва първа помощ - да се обездвижва шийката на гръбнака чрез прилагане на шиен корсет, шина и веднага да се отведе пациента до спешното отделение.

Лечението се състои в носене на ортопедична яка и вземане на лекарства за болка, които се подбират в зависимост от тежестта на болката. Осигуряват се физиотерапия, физиотерапия, масаж или мануална терапия.

Някои пациенти се нуждаят от психотерапия, за да предотвратят синдрома на постфлиха.

В случай на увреждане на отворен тип, когато съществува риск от притискане на гръбначния мозък, се използва хирургична интервенция.

Синдром на мускулната стълба

Синдромът се развива на фона на възпаление или спазъм на мускулите, намиращи се в перпендикулярната жлеза, което причинява неврогенни и / или съдови симптоми. Пациентите се оплакват, че са влезли в шията и не могат да обърнат главите си, което е нежелателно да се прави по време на такива периоди. Болката и изтръпването също се простират до рамото, ръката, изтръпването, слабостта, тежестта на крайника.

  • нестероидни лекарства като ибупрофен, аспирин, напроксен, мовалис, целекоксиб;
  • мускулни релаксанти Метокарбамол, Тизанидин;
  • лекарства, които намаляват предаването на болкови импулси, Сертралином, Пароксетин.

За непоносима болка, опиоидни аналгетици, могат да се използват стероидни лекарства.

По време на рехабилитационния период се извършва мануална терапия, акупунктура, масаж, лечебни упражнения.

Цервикална спондилоза

Патологията се развива дълго време на фона на разрушаването на междупрешленните дискове и осифицирането на лигаментите отпред, растежа на костната тъкан. Когато се включи спондилоартроза, болезнено е пациентът да превърне шията в лявата или дясната страна, в зависимост от местоположението на процесите. Мобилността е ограничена, болката може да се разпространи в задната част на главата.

Ако болката от лявата страна на гърлото ви боли и не обърнете главата си, причините за това са притискането на нервните корени и съдовете с остеофити. Компресията може да причини загуба на слуха, зрение и главоболие.

На пациентите се препоръчва да носят еластична яка на врата.

Възможно е паравертебрална блокада с остра болка.

Нежен масаж, позволена е мануална терапия. С неефективността на консервативната терапия и напредъка на неврологичните симптоми се изисква операция.

Болка при дете

Болка при дете може да бъде причинена от тортиколис от спастичен тип. В такива случаи е необходима консултация с ортопед, който ще назначи носенето на шиен корсет, специални упражнения.

Най-често болката в областта на шията при деца е свързана с лимфаденит на шийните възли, който се развива като усложнение от настинки.

За да участват в самостоятелно лечение на болка в шията при дете е абсолютно противопоказано.

Само лекар може да изключи наличието на сериозни патологии: лезии на гръбначните мембрани, механични увреждания, злокачествени тумори.

Претоварен мускул

Мускулната хипотермия се среща най-често на фона на общо отслабване на тялото. Но здравите хора могат да се промъкнат през врата под климатика или в колата, когато пътуват с отворен прозорец.

Пациентът не само силно наранява шията от едната страна и не го превръща без болка, но и оток, хиперемия, главоболие, втрисане.

Пациентите рядко отиват при лекаря за болки в областта на шията надясно при завъртане на главата и самостоятелно лечение на миозит. При леко възпаление на мускулите този подход е оправдан.

  • нанасяне на мазила, гелове, съдържащи NVPS, средства за изгаряне;
  • алкохолни компреси и триене.

Не трябва да месяте втвърдената зона с масаж, опитайте се да направите някакво упражнение. Обикновено болката и спазмите изчезват след 2 до 3 дни. Ако врата е подута и лимфните възли са увеличени, естеството на заболяването може да бъде инфекциозно. В този случай се изисква употребата на антибиотици, които лекарят трябва да избере.

Увреждане на нервните корени

Радикуларният синдром има рефлексен и компресионен механизъм на увреждане. Компресията на гръбначните нерви може да има дегенеративен, травматичен, възпалителен произход. Прекомерните натоварвания, аномалии в развитието, затлъстяване, физическа неактивност могат да провокират радикулопатия.

С поражението на корените на цервикалния нерв вдясно, болката се появява не само при завъртане на главата надясно, но може да бъде и постоянна.

Болката в областта на шията вдясно, отколкото да се лекува зависи от етапа и тежестта на синдрома. По време на острия стадий на пациента се препоръчва пълна почивка и твърдо легло. Лечението се извършва с нестероидни противовъзпалителни средства в комбинация с мускулни релаксанти. В случай на остра болка се извършват локални блокади.

С намаляване на интензивността на болката се увеличават двигателните натоварвания, включват се термични процедури и физиотерапия. Най-добрите лечебни средства са физиотерапевтични упражнения и гимнастика. Позволен е нежен масаж, акупунктура.

наранявания

Травматичните увреждания на шийните прешлени се считат за най-опасни. А заплахата от живота са различни фрактури и навяхвания, субуляции, синини.

Ако след нараняване човек не може да обърне врата си наляво или надясно, не се опитвайте да възстановите позицията на главата със сила. В такива случаи е важно да се осигури първа помощ чрез обездвижване на врата и веднага да се отведе човек в болницата.

Други причини

Най-тривиалните, но доста често срещани причини за болка в областта на шията включват остри завои на главата и ефектите на дълго престояване в статично положение.

Ако човек просто лежи на врата си и е болезнено да обърне главата си, достатъчно е да се направят някои упражнения за шийката, което ще подобри местния кръвен поток и състоянието ще се подобри.

При остра болка в шията при обръщане на главата, лечението започва с премахване на спазъм, за който можете да приложите локални затоплящи мехлеми и компреси, препарати на мускулни релаксанти.

Домашно лечение и народни средства

Когато човек има лош врат и боли да обърне главата си, какво може да се направи у дома, лекарят трябва да каже. При отсъствие на опасни заболявания след облекчаване на остри симптоми, както и при усложнения от настинки, претоварени или вцепенен врат, можете да се възползвате от популярните рецепти за компреси, триене, да направите терапевтични упражнения, самомасаж.

Да домашна гимнастика, когато врата не се обръща и боли, лекарите не препоръчват. LFK се свързва, когато движенията на главата не предизвикват остра болка.

Ефективен за укрепване на мускулите на шията и раменния пояс, разтягане на гръбначния стълб:

  • накланяне на главата отстрани, както и напред / назад;
  • гладки движения на главата;
  • разтягане на шията с вдигане на брадичката;
  • удължаване със съпротивление;
  • избутайте от масата, стената;
  • повдигане заедно и редуване на раменете;
  • упражнение "дъска".

масаж

Много пациенти, когато е невъзможно да се преобърне шията и има силна болка, опитайте се да масажирате възпаленото място, което е строго забранено да правите с наранявания, коренния синдром, наличието на тумори, хернии и възпалителния процес.

Нежен масаж може да се направи само от специалист, който е запознат с анатомията на шията и познава принципите на механичното действие.

Вкъщи е позволено да се извършва лек самомасаж под формата на поглаждане и кръгови движения по кожата, без да се засягат по-дълбоките тъкани и особено прешлените.

Народна медицина

Има ли някакви безопасни методи на лечение у дома? Когато не можете да обърнете шията, опитайте рецепти на компреси и триене, приложения, които могат да се приготвят:

  • от зелеви листа;
  • спиртови тинктури от бъз, хрян, люляк или чиста водка;
  • настъргани пресни картофи с мед;
  • восък;
  • предварително загрят пясък, сол или фини зърна.

Такива компреси и триене, благодарение на затоплящите свойства.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на миозит или рецидив на хронични заболявания, свързани с болка с различна етиология при завъртане на шията е необходимо:

  • редовно правете упражнения за шията;
  • избягвайте продължителен престой в статично положение;
  • спят на ортопедична възглавница;
  • следете стойката си;
  • избягвайте хипотермия и чернови;
  • не вдигайте тежести.

Усложнения и последствия

Самолечението на заболявания на гръбначния стълб може да доведе до непредвидими последици, включително парализа и увреждане. Повечето от патологичните прояви, свързани с болката при обръщане на шията, са прогресивни. Следователно, подобрението след домашно лечение може да бъде временно и нелекуваното заболяване ще напредне.

Много по-лошо е положението, когато болката в шията се дължи на банални причини, а всъщност етиологията е свързана с увреждане на гръбначния стълб, гръбначния мозък, възпаление на менингите. В такива случаи животът на пациента зависи от правилната тактика на лечението.

Ето защо, за лечение на болка в областта на шията, като преминаващ феномен, безотговорно. Само правилната диагноза и правилното лечение могат да предотвратят негативните последици и да предотвратят усложненията.

Какво да правите, ако боли да обърнете шията

Много често, общопрактикуващите лекари и не само се сблъскват с оплаквания от пациенти, че не могат да преместят вратовете си. Проблемът често е придружен от силна болка и намалява качеството на човешкия живот.

Причините могат да бъдат много и лекарят трябва да се справи с провокиращия фактор, за да определи правилно тактиката на лечение и профилактика.

Причини за възникване на

Има голям брой патологични състояния, които могат да провокират оплаквания, че е болезнено да се превърне врата към лявата и дясната страна, както и напред и назад.

Лекарят трябва внимателно да анализира оплакванията на пациента и да извърши изследване, за да постави диагноза. От това директно зависи от тактиката на терапията.

Възможни заболявания

Причините за силна болка в областта на врата отляво и отдясно могат да бъдат много. Най-често се срещат дегенеративни процеси в дадена гръбначен стълб (остеохондроза или остеоартрит), което води до нестабилност на прешлените, намалявайки височината между тях. Това провокира компресия на нервните корени и болка. Други причини са следните:

  1. Миозит или мускулни спазми, които могат да бъдат резултат от хипотермия или нощна почивка в неприятно положение (обикновено се казва, че „легна на шията“).
  2. Наранявания в тази област на гръбначния стълб.
  3. Дискови издатини и междупрешленна херния.
  4. Наличието на тумори в тази област. Вратът може да бъде основният фокус и може да бъде метастатичен.
  5. Инфекциозни заболявания на костната тъкан: туберкулоза и остеомиелит.
  6. Възпалителният процес в органите, разположени в тази зона (щитовидната жлеза, лимфните възли).
  7. Свиване на гръбначния канал. Това състояние е следствие от дегенеративни лезии на аксиалния скелет и провокира компресия на нервните стволове.
  8. Автоимунни патологии: артрит с различна етиология, анкилозиращ спондилит, полимиалгия.
  9. Болки в шията могат да бъдат резултат от предишни хирургични интервенции в тази област.

Също така, не трябва да забравяме, че такива оплаквания могат да бъдат резултат от увреждане не само на шията, но и на други органи. Говорим за така наречената отразена болка, а в такива ситуации източникът може да бъде локализиран в белите дробове, сърцето, медиастинума, мозъка.

Други причини

Болка в шийката на гръбначния стълб може да настъпи поради дълъг престой в неприятно положение. В такива ситуации има мускулно напрежение, което бързо преминава при почивка или при смяна на позицията на тялото.

Този проблем обикновено се свързва с условията на труд или с физическото възпитание и спорта, опасността не е така. В такива ситуации работното място и програмата за обучение трябва да бъдат рационализирани. Последните трябва да се комбинират с физиотерапия и масаж.

Диагностични методи

Както вече споменахме, задължителен е общ и неврологичен преглед с анализ на медицинската история и оплаквания. Пациентите са разпределени в следните проучвания:

  • общи изследвания на кръв и урина;
  • биохимия на кръвта;
  • изследване на ревматични фактори, имунни и хормонални състояния;
  • Рентгенови лъчи;
  • миелография;
  • спинална пункция;
  • компютърна томография и магнитен резонанс.

Резултатите от тези методи ви позволяват да направите правилна диагноза и да определите по-нататъшни действия.

Кога да отидеш на лекар

Посетете лекаря в ситуации, когато шията е много болна, необходимо е за силен синдром, когато мобилността в тази област е значително ограничена. Това трябва да се прави и с увеличаване на слабостта в горните крайници, нарушено съзнание, повишена телесна температура, след наранявания.

Специалистът трябва да бъде посетен, ако симптомите продължават дълго време.

Симптоматично лечение

Необходимо е да се отговори на въпроса какво да правим, ако шията боли и е болезнено да обърнете главата, отколкото да лекувате тези симптоми. Терапията в повечето случаи консервативна, рядко прибягва до хирургична корекция.

Хирургична намеса е необходима в случай на тежка нестабилност на прешлените, когато има оплаквания от преходни исхемични пристъпи, пациентите също имат пареза или дори парализа (т. Нар. Се развива така наречената миелопатия).

В други ситуации, струва консервативна терапия (най-често това е оплакване, че шията е напукана и сега е много болезнена), което включва не само лекарства, но също и физиотерапия, физиотерапия и масаж.

лекарства

Що се отнася до лекарствата, те се използват за намаляване на болката. Може да използва инструментите от групата на НСПВС: "Декскетопрофен", "Кеторолак", "Диклофенак", "Лорноксикам", "Нимесулид", "Ибупрофен".

Тези лекарства се използват под формата на твърди форми и разтвори за интрамускулни и интравенозни инжекции. Продължителността на приложение и множествеността зависят от тежестта на болката и динамиката на състоянието.

Може да се предпишат мускулни релаксанти: Tizalud, Mydocalm, Reblaks под формата на капсули, таблетки и разтвори за инжектиране. Те помагат да се отървете от мускулни спазми, да премахнат сковаността в областта на патологията.

В случай на продължителна и силна болка могат да се използват лекарства от групата на антиконвулсивните лекарства: “Прегабалин”, “Габапентин”, “Карбамазепин”. В повечето случаи те ефективно елиминират болката. В тежки ситуации може да има въпрос за провеждането на блокади или въвеждането на глюкокортикоиди: "преднизолон", "дексаметазон" в комбинация с "еуфилин".

Важно е! При леки симптоми е достатъчно да се прави с нестероидни противовъзпалителни средства под формата на мехлеми и гелове за местна употреба.

За пареза и парализа, можете да използвате лекарства, които стимулират предаването на нервните импулси: "Ипидакрин", "Прозерин". Като адюванти се предписват витамини от група В („Neuromed”, „Neurobex”) и лекарства, които подобряват метаболизма в тъканите („цитиколин”) и кръвообращението в тази област („пентоксифилин”).

При наличие на инфекциозна патология се предписва антибиотична терапия, провежда се предварително проучване на чувствителността на патогена, въз основа на резултатите от които се определят тактиката.

При наличие на автоимунни патологии се използват имуносупресори, в случай на онкологични лезии, пациентите се нуждаят от операция, последвана от химиотерапия.

Народни средства

Що се отнася до методите на традиционната медицина, те трябва да се използват при наличие на миозит и мускулно напрежение. В други ситуации те трябва да бъдат изоставени, тъй като може само да влошавате хода на заболяването. Преди употреба е важно предварително да се консултирате с лекар.

Най-често се използват компреси от билки. Смелете листата от репей, подбел, увийте ги в марля и сложете на източника на болка за 15-20 минути. Нанесете този компрес за 7 дни.

Можете също да използвате лаврово масло, 10 капки от които се разтварят в 1 литър вода при стайна температура. В разтвора попийте тъканта и го нанесете на мястото на болката в продължение на половин час.

Тези методи ви позволяват да отпуснете мускулите на шията, ако тя не се обърне в едната и другата страна, като по този начин бързо се елиминират симптомите на миалгията.

Терапевтична терапия и масаж

Масажът е много полезен при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб. Той също има добър ефект върху миозит, мускулно претоварване, след наранявания в тази област.

Масажът е отлична мярка за предотвратяване на подобни симптоми, но е важно да се помни, че при наличие на инфекциозни и онкологични патологии, тя може само да влоши хода на тези заболявания.

Масажът ви позволява да подобрите притока на кръв и метаболизма в областта на удара, да намалите спазмите и болката, помагат да се отпуснете не само мускулите, но и цялото тяло.

Процедурата трябва да се извършва от обучен специалист, който започва с леки масажиращи движения, като постепенно увеличава интензивността им. Средно се изискват 10-15 сесии, след което се наблюдава положителен ефект.

Добрата физическа терапия и плуването имат добър ефект. Що се отнася до гимнастиката, тя позволява да се намали компресията на нервните корени, укрепва мускулния корсет. Примери за упражнения:

  1. Обръща врата към дясната и лявата страна.
  2. Накланя се напред-назад, докато във всяка позиция трябва да останеш за известно време, което ще допринесе за разтягане на мускулите.
  3. Кръгово въртене по часовниковата стрелка и срещу него. Упражнението трябва да е бавно.
  4. Постоянен, е необходимо да се направи backbend.
  5. Можете да направите същото отклонение, както при предишното упражнение, но докато сте в податлива позиция.

Акупунктура, лазерна терапия и ултразвук могат да се добавят към фитнес залата. Тези техники усилват ефекта на всеки друг и помагат бързо да се отърват от симптомите.

предотвратяване

Като методи за превенция се препоръчва да се занимавате със спорт и физиотерапия, както е описано по-горе. Добър ефект върху укрепването на мускулите на врата имат плуване, танци, лека атлетика.

Редовните упражнения и масаж са най-добрият начин за предотвратяване на болката, ако пациентът се обърна неуспешно към врата си. Ако мускулният корсет е развит, човекът ще бъде по-малко податлив на микротравми.

заключение

Важно е за всеки пациент да знае какво да прави, ако врата не се обръща, докато има болка синдром или други симптоми. Трябва да имате представа за възможните заболявания и кога трябва да се консултирате с лекар. Това ще помогне навреме за идентифициране на причината за симптомите и предписване на ефективно лечение.