Резюме: Напрежението в шията обикновено се характеризира с скованост, болезненост в шията, както и трудност при придвижване на врата, особено когато главата е наклонена настрани. Тази ситуация може да бъде проста умора на мускулите на врата след тежък работен ден или може да бъде симптом на тежка патология.
Какво е напрежението в шията?
Много хора изпитват болка и дискомфорт, причинени от напрежение в шията. Тези симптоми могат да се появят сутрин или да се появят през деня след тежка физическа работа, например преместване на мебели. В повечето случаи болката и напрежението изчезват сами през седмицата. Въпреки това, интензивността на болката, продължителността на възстановяването и вероятността от рецидив зависят от това колко добре човек се справя със симптомите на напрежението на шията.
Напрежението в шията може да бъде придружено от главоболие, болка в областта на шията, раменете и / или ръката. За да се огледа наоколо или над рамото, пациентът често е принуден да се обърне с цялото си тяло, вместо да се обръща.
Чести причини за напрежение в шията
Известно е, че основната причина за напрежението в шията е разтягането на мускулите и меките тъкани. По-специално, мускулите, които вдигат лопатката, са много податливи на травма. Разположен на гърба и отстрани на врата, мускулът вдига лопатката, свързва шийката на гръбначния стълб с рамото. Този мускул се контролира от третия и четвъртия цервикален нерв (С3, С4).
Причините за разтягане на мускулите, които повдигат лопатката, могат да бъдат следните:
- сън, през който врата е в неприятно положение;
- падане или внезапно външно въздействие, което води до рязко отхвърляне на врата към страната, например в случай на спортна травма;
- многократно завъртане на главата от страна на страна, например при плуване в спортен стил;
- седнал в прегърбена поза при работа с компютър;
- изпитват силен стрес или тревожност;
- продължително задържане на шията в необичайна поза, например, когато се говори по телефона, притиснато между главата и рамото.
Причината за напрежението в шията може да бъде очевидна, ако симптомите започнат веднага след определено действие, например след падане или спортна травма. Ако напрежението в шията се появи сякаш от нищото, да се установи причината може да бъде проблематично.
Други причини за напрежение в шията
Понякога напрежението в шията е реакция на всяко заболяване или болезнено състояние на шийните прешлени, което осигурява подкрепа и движение на шията, а също и предпазва гръбначния мозък от увреждане. Някои примери за проблеми с шийните прешлени, които могат да доведат до болка и мускулни спазми, включват:
- междубъбречна херния на шийните прешлени. Защитната обвивка на междупрешленния диск изригва и вътрешното гелообразно съдържание излиза, изстисква и химически действа върху близките тъкани. Ако напрежението в шията е свързано с херния или изпъкване на междупрешленния диск на цервикалния гръбначен стълб, то често се комбинира с други симптоми на тази патология, като замаяност, спайкове на кръвното налягане, главоболие, болка в шията, раменете, ръката, лакътя, изтръпването на пръстите, болка между лопатките. Ако има съпътстващи симптоми, трябва да се консултирате с лекар и да направите ЯМР сканиране на шийните прешлени на апарат с висок етаж.
- дегенеративно-дистрофично заболяване на шийните прешлени дискове (цервикална остеохондроза). Тъй като междупрешленните дискове губят вода и се изглаждат с течение на времето, натискът върху близките стави, нервите и меките тъкани, като връзки и мускули, се увеличава. Този процес може да доведе до болка и напрежение в шията;
- цервикална спондилоартроза. Артритните промени в цервикалните дъгообразни процеси, разположени между костите на гръбначния стълб, често се случват заедно с други дегенеративни заболявания, като стеноза на цервикалния гръбначен канал и спондилоза (появата на костни израстъци (остеофити) на гръбначните тела).
В редки случаи, напрежението в шията може да бъде причинено от инфекция или тумор.
Симптоми и признаци на напрежение в шията
Интензивността на напрежението в шията може да варира от дразнещ дискомфорт до непоносима остра болка, която не позволява на човек да изпълнява обичайните си дейности. По правило опитът да се обърне главата в определена посока или в определена посока причинява толкова силна атака на болка, че човекът веднага спира действието.
Невъзможността да се обърне главата в определени посоки може да доведе до намаляване на нивото на активност на пациента. Например, ако не можете да обърнете главата си встрани, по-добре е да не се качвате зад волана, докато състоянието ви се подобри.
Какво може и не може да направи с напрежение в шията
Често грижата за врата за един или два дни е всичко, което е необходимо за облекчаване на състоянието на пациента. В случаи на силна болка може да се препоръча да се вземат нестероидни противовъзпалителни средства и студена и топла терапия.
Носенето на яка на врата, която фиксира напрегната врата, не е добре дошла. Вместо това, човек, страдащ от напрежение и болезненост в шията, трябва да се опита да се върне към предишното ниво на активност възможно най-скоро, особено след един или два дни.
Кога трябва да отида на лекар?
Ако скованост на шията трае повече от 3 дни, трябва да потърсите съвет от специалист. Освен това, независимо от продължителността на симптома, пациент с напрежение в шията, придружен от някакъв тревожен симптом, включително висока температура, главоболие, гадене, повръщане и необяснима сънливост, трябва незабавно да потърси професионална помощ.
лечение
В повечето случаи напрежението в шията е причинено от простото разтягане на мускулите или други меки тъкани, които се лекуват самостоятелно в рамките на няколко дни. Някои методи за лечение обаче са на разположение на пациентите, насочени към намаляване на болката и ускоряване на процеса на оздравяване.
Методи за самопомощ за напрежение в шията
Има няколко начина за облекчаване на състоянието, когато имате напрежение в шията. Тези методи включват:
- ваканция. Внимателно отношение към врата за един или два дни може да започне процеса на оздравяване, което от своя страна ще доведе до намаляване на напрежението и мускулни спазми. Например, на любителите на плуването се препоръчва да избягват спортните стилове в продължение на няколко дни, включително честото обръщане на главата. Въпреки това, лекарите препоръчват ограничаване на един до два дни почивка, тъй като продължителната бездействие може да доведе до отслабване на мускулите и отслабените мускули ще бъдат принудени да подкрепят врата и главата;
- студена и / или топлинна терапия. Студената терапия (прилагане на лед) намалява локалното възпаление и води до облекчаване на спазъм. Лед се препоръчва да се прилага през първите 24-48 часа след появата на симптомите. Прилагането на топлина към врата увеличава притока на кръв, което ускорява процеса на оздравяване. Някои хора предпочитат студа, други предпочитат топлината. Тези методи също могат да се редуват;
- приемане на лекарства за болка без рецепта. Нестероидните противовъзпалителни средства обикновено се използват в самото начало на лечението на напрежението в шията. Тези лекарства включват лекарства, съдържащи ибупрофен или напроксен. Дори и лекарства без рецепта имат възможни странични ефекти и противопоказания, така че винаги трябва да се консултирате с лекар или фармацевт преди започване на доза;
- чист стречинг. Нежното разтягане може да помогне за намаляване на стреса и възстановяване на загубения диапазон на движение. Лекарят или физиотерапевтът може да ви обясни как правилно да опънете шията;
- щадящи аеробни упражнения. Всяко нежно аеробно упражнение, като ходене, може да помогне за намаляване на напрежението. Въпреки факта, че при ходене по шията не е пряко свързан, притокът на кислород към меките тъкани се увеличава и процесът на заздравяване се ускорява.
В случаите, когато напрежението на шията трае повече от 3 дни, трябва да се консултирате с лекар. Ако напрежението в шията се комбинира с болка / изтръпване / изтръпване в шията, ръката или рамото, то тогава е вероятно, че не се причинява от разтягане, а от дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб. Ако подозирате, че имате дискова херния, трябва да се обърнете към невролог, който да чува оплаквания, да преглежда и, ако е необходимо, да ви изпраща допълнителни изследвания, които могат да включват рентгенови лъчи и магнитен резонанс (MRI). Ако диагнозата интервертебрална херния се потвърди, ще Ви бъде предложено лечение, което може да включва масаж, разтягане на гръбначния стълб, физиотерапия, акупунктура и други консервативни методи. Ако подозирате, че причината за вашата скованост на шията може да бъде междупрешленна херния, консултирайте се с Вашия лекар за съвет. Ранната диагностика и лечение имат положителен ефект върху ефективността на терапевтичните мерки и прогнозата на заболяването.
Статия добавена към уебмастъра на Yandex 2018-04-04, 17:00.
Вижте също
Ние сме в социалните мрежи
Когато копирате материали от нашия сайт и ги поставяте на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:
Стресът в шийните прешлени
Симптоми и лечение на остеохондроза на шийните прешлени
Причините за остеохондроза на шийните прешлени не са добре разбрани. Най-голямо значение придава наследствената предразположеност, свързани с възрастта промени в междупрешленните дискове, остра или хронична травма. Болката може да бъде предизвикана от неудобно движение, хипотермия, продължително принудително позициониране на главата на бюрото или компютъра, неудобна поза при четене докато лежите или по време на нощен сън.
Неврологични усложнения при остеохондроза на шийните прешлени:
Първият етап. Клиничните прояви са свързани с рефлексно мускулно напрежение.
Cervicago (цервикална камера). Остра болка в областта на шийката на матката. Внезапно започва обостряне, обикновено по време на движението. Болка, причинена от минимални движения в шията. Рязко ограничен диапазон на движение в шийката на гръбначния стълб, принудителното положение на главата според вида на остър тортиколис. Плътност на камъните в паравертебралния мускул.
Продължителността на cervicago с адекватно лечение и обездвижване на шийните прешлени е не повече от 7-10 дни.
Cervicalgia (болка в шията).
Пациентите се оплакват от умерена болка в областта на шийката на матката, утежнена от движения или в определена позиция. Началото обикновено е постепенно. Ограничаването на подвижността в шийните прешлени, напрежението и болезнеността на шийните мускули често се определят клинично. В повечето случаи болката ще отшумява в рамките на 2 седмици, но ако не се лекува, може да се стигне до хроничен курс.
Cervicocranialgia (болка в шията, излъчвана към главата). Главоболие на фона на остеохондроза на шийката на гръбначния стълб се локализира в половината на главата, се простира от главата до окото. Увеличава се след сън, с движения в шията или с дълъг престой на едно място. Болката има тъпа, чупеща или пулсираща природа. В областта на шийката на матката движенията са ограничени, напрегнати и болезнени при палпиране на мускулите на врата.
При синдрома на долната наклонена мускулатура на главата, гръбначните артерии и задните нерви са компресирани, с парестезии, изтръпване на тила и скалпа, болки при разресване и докосване на главата.
Cervicobrachialgia. Болката от областта на шийката на матката дава на ръката, но няма признаци на радикуларен синдром.
Вторият етап от неврологични усложнения на остеохондроза на шийните прешлени. Диска херния с радикуларен синдром или радикулопатия.
Компресията на гръбначния стълб е придружена от стрелба, парещи болки от шията до ръката по време на инервацията на гръбначния стълб. Болките се влошават от движението на главата и ръката, от кашлица. Болката е придружена от изтръпване по гръбначния стълб, мускулна слабост и загуба на рефлекси. В областта на шийката на матката най-голямото натоварване пада върху по-ниската дивизия, поради което най-често корените на С6 и С7 участват в патологичния процес.
Радикуларните синдроми се откриват чрез неврологично изследване.
Третият етап от неврологични нарушения на остеохондроза на шийните прешлени.
Съдово-радикуларен конфликт.
Задният цервикален симпатичен синдром или синдром на вертебралната артерия. Анатомична характеристика на шийката на гръбначния стълб е наличието на костен канал в напречните процеси на прешлените, където минава гръбначната артерия. При остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб, костни израстъци, разкрита бълбукална артроза води до дразнене или компресия на гръбначната артерия.
Клиничната картина се характеризира с главоболие, замаяност, звънене в ушите, усещане за пясък или мъгла в очите. Главоболието е едностранно, се простира от цервико-тилната област до храма, очите от страна на едно и също име. Замайване, придружено от гадене, повръщане, шум в ухото. Главоболие и замаяност се влошават от движения в шийните прешлени. Ротационните движения в цервикалния регион са ограничени.
Невралгията на тилните нерви се характеризира с остри болки от тилната област. В този случай пациентите обикновено фиксират главата в определена позиция, опитвайки се да избегнат лумбаго.
Четвъртият етап от неврологични усложнения на остеохондроза на шийните прешлени. Кръвоснабдяването на мозъка и гръбначния мозък.
Цервикална миелопатия. На нивото на шийката на матката с тесен гръбначен канал, херния диск може да изтръгне артериите и гръбначния мозък. Заболяването започва постепенно, слабост се развива в ръцете, краката, намалява чувствителността в долната половина на тялото, дисфункция на тазовите органи.
Хронична вертебробазиларна недостатъчност. Чести пристъпи на замаяност с гадене, повръщане в продължение на няколко дни. Нестабилност при ходене и стояне. Главоболие в тила, очни ябълки. Зрителни нарушения под формата на "мъгла", "петна", "зигзаг", рядко загуба на зрителни полета. Намален слух, шум в ушите. Атаки от внезапно падане без загуба на съзнание. Припадък.
Остър цереброваскуларен инцидент във вертебробазиларния басейн е най-тежкото усложнение на цервикалната остеохондроза. Световъртеж, повръщане, придружено от фокални неврологични симптоми, които продължават повече от 1 ден.
Изследване на пациенти с остеохондроза на шийните прешлени. От голямо значение е анализът на оплаквания и анамнеза за изключване на сериозна патология. Неврологичното изследване се извършва, за да се изключи увреждане на корените и гръбначния мозък. Ръчен преглед позволява да се определи източникът на болка, ограничена подвижност, мускулни спазми.
Допълнителни методи за изследване са показани, когато се подозира специфична болка в гърба.
Предписва се рентгенограма на шийните прешлени за изключване на тумори, гръбначни наранявания и спондилолистеза. Рентгенологичните признаци на остеохондроза нямат клинична стойност, тъй като са при всички възрастни и по-възрастни хора. Функционална рентгенография се извършва за откриване на нестабилност на гръбначния стълб. Снимките се правят в положение на крайно огъване и разширение.
За радикуларни или гръбначни симптоми е показан ЯМР или КТ на шийните прешлени. ЯМР показва по-добра херния на диска и гръбначния мозък, а КТ показват костни структури. Клиничното ниво на лезията и резултатите от ЯМР трябва да са в съответствие един с друг.
При неврологичен дефицит понякога се предписва електронейромиография (ENMG), за да се изясни диагнозата.
Ако подозирате наличието на соматична патология, проведете задълбочен клиничен преглед.
Лечение на остеохондроза на шийните прешлени. В острия период, при наличие на интензивна болка, се посочва обездвижване на шийните прешлени с шината Schantz. С намаляване на тежестта на болката се препоръчва постепенно разширяване на двигателния режим. Трябва да се избягват бързи ротационни движения на главата.
Противопоказания за шийката на гръбначния стълб е противопоказано. Ефективни са интерстициалната електростимулация, акупунктурата, хирудотерапията, масажът, пост-изометричната релаксация.
Медикаментозно лечение. При остра болка се посочват нестероидни противовъзпалителни лекарства. В комбинация с противовъзпалителни средства можете да предпишете кратък курс на мускулни релаксанти.
При остеохондроза на шийните прешлени са ефективни терапевтични блокади с локални анестетици (лидокаин, новокаин), нестероидни противовъзпалителни средства (xefocam или movalis) и кортикостероиди (дипроспан). Лечебните смеси се инжектират възможно най-близо до фокуса на болката (в фасетъчната става, засегнатите мускули, изходните точки на тилните нерви, корените).
При радикулопатия с наличието на невропатична болка се посочват антидепресанти, антиконвулсанти и пластир Versatis.
При смесена болка е добре доказана комбинацията от аертал 100 mg 2 пъти дневно + 150 mg 3 пъти дневно + 300 gabagamma 300 mg 2-3 пъти дневно в продължение на 2 седмици.
При миелопатия се предписват съдови лекарства (трентал, аминофилин), витамини от група В (милгама).
Ако се покаже замайване betahistine (betaserk) 24 mg 2 пъти дневно в продължение на най-малко 4 седмици.
Хирургично лечение се извършва със симптоми на компресия на гръбначния мозък (пареза на крайниците, нарушена чувствителност, инконтиненция на урината и фекалиите).
Предотвратяването на цервикалната остеохондроза се свежда до избягване на дълги и неудобни позиции на главата. Важно е правилно да оборудвате работното си място, периоди на работа и почивка. Изберете удобна ортопедична възглавница. Извършвайте лека гимнастика бавно, по-често използвайте упражнения с пост-изометрична релаксация.
Устойчивост на шията - как да се намали напрежението в мускулите
Щамът на шията е типичен проблем за офисните работници. Болка в областта на шийката на матката допринася не само за умората, дължаща се на продължителна заседнала работа. Спазми на цервикалните мускули, скованост и болка могат да покажат развитието на остеохондроза на шийните прешлени.
За да се спре развитието на патология и да се предотвратят усложнения, се изпълняват терапевтични упражнения. Отделете време за самомасаж на мускулите на врата. Обърнете внимание на превантивните препоръки.
Какво е мускулна ригидност?
Ако професията те кара да прекарваш много време в стол пред компютъра, рано или късно човек ще трябва да разбере каква скованост има в мускулите на врата. Нейните симптоми са постоянни мускулни спазми и болка в болката. В края на работния ден, главата започва да боли, "стреля" в шията, замаяни, идва слаб. Тези симптоми предизвикват постоянно напрежение в мускулите. Освен това се развива остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб. Усложнения могат да бъдат по-опасни патология на гръбначния стълб и кръвообращението. За да спрете този процес, трябва да премахнете натоварването от мускулите, да дадете почивка на шията.
- Прочетете също: главоболие, дължащо се на гръбначни заболявания
Най-вероятно вие четете тази статия, седнала на компютъра. Оценете дали врата ви е в правилната позиция:
- Раменете не трябва да се вдигат;
- Трапезата не трябва да е напрегната.
Трапезите често са претоварени поради следните причини:
- Стрес и умора;
- Повдигната позиция на рамото;
- Раменете се преместват напред (изпънати).
Последици и лечение
В шията има много нерви и капиляри, които захранват мозъка и предават сигналите му на тялото. Гръбнака врата - най-фините, има само седем. В този случай, шийните прешлени трябва да издържат до осем килограма от теглото на човешка глава! За да поддържа главата, тялото доставя тази област с 32 мускула, които помагат за поддържане на нивото на главата, спомагат за движението и защитата на мозъчното кръвообращение. Вратът съдържа четири големи артерии и осем нерва, както и най-важното отделение на гръбначния мозък. Тук - центърът на кръвоснабдяването на мозъка, вътрешните органи на гърдите, ръцете.
Напрежението в шията влияе неблагоприятно върху функционирането на кръвоносните съдове и нервите. Мозъкът получава по-малко от необходимия кислород и хранителни вещества, мускулите отслабват.
В резултат на това, човек страда от болка в мускулите на шията и раменете. Главата започва да боли, по-трудно е да се движи врата. Ако стресът продължи много години, бръчките и подуването на лицето се появяват по-бързо. Появява се мигрена, зрението се влошава, солта се натрупва. Нервните корени на гръбначния мозък са затегнати, поради което пациентът страда от ишиас, получавайки всички нови усложнения.
упражнения
Има няколко прости начина за облекчаване на напрежението от трапеца. Те ще ви помогнат да се отървете от болката и сковаността:
- Изправете гърба си, придържайки гърдите си напред (подходящ, ако постоянно се изпъвате);
- Вдигайте и спускайте рамената максимум няколко пъти;
- Просто напълно отпуснете врата и раменния пояс.
- Вижте също: Как се прави самообгъване
За да се отпуснете врата с терапевтични упражнения, първо трябва правилно да позиционирате главата. В началото леко повдигнете задната част на главата си, като си представите, че нещо се издърпва върху темата. Преместете леко брадичката, като я дръпнете навътре. Тези движения отпускат областта на шията и главата, помагат да се сбогуват с навика да държите главата си твърде ниска или прекалено висока. Дишането се освобождава, гърбът се изправя.
- Релаксирайте раменния си пояс и стигнете до върха на короната. Опитайте се да усетите разтягането на шийните прешлени, като леко завъртите главата си в различни посоки;
- След това поставете колекцията върху гърдите и разтрийте с нея ключицата. Внимателно, без да се движите рязко, обърнете главата си все по-широко;
- След това хвърлете главата назад и се опитайте да разтриете долната част на тилната област на врата;
- По време на заседналата работа наблюдавайте положението на раменете си и ако те са повдигнати, ги спуснете. Така че можете да отпуснете трапезата си, да спасите врата от ненужни спазми.
Остеохондрозата причинява болка и скованост. Има още едно просто упражнение, което бързо облекчава тези симптоми. Поставете ръката си на противоположното рамо, така че палецът да докосне областта на шията. Масажирайте големите и индексиращи мускули, които обединяват шията с раменете. Повторете от другата страна
Самостоятелно масаж
Болките и мускулните спазми в областта на яката могат да бъдат симптоми на цервикална остеохондроза. За да се подобри състоянието на междупрешленните дискове и да се облекчи напрежението от врата, провеждайте самостоятелен масаж у дома. Извършвайте енергично всички движения, но избягвайте дискомфорта. Силата на удара се увеличава. Масажните движения по врата винаги вървят от горе до долу.
- Стойте или седнете на твърд стол, изправете гърба си;
- Постави двете си длани на шията, удари я, докосна трапеца. След това стиснете ръба на дланта на едната страна на врата, след това на другата, вече с палец;
- Разположете мускулите на шията, като извършвате ротационни движения в кръг от средата до страната. Правете месене на мускулите, притискате дланите им. Завършете сесията с удари;
- След самомасаж на гръбните мускули на шията, отидете на предната част. Първо, ударете с едната си ръка цялата предна повърхност на врата, като я притиснете с пръсти. Важна забележка - опитайте се да не докосвате щитовидната жлеза и да я галите, не оказвайте натиск върху нея;
- Зад ушите открийте мастоидните мускули на шията. Разтривайте ги с въртеливите движения на пръстите си, движейки се от горе до долу;
- След това захванете тези мускули на свой ред с наклонена глава встрани;
- Завършете процедурата, като галите предния край. Можете да ги прекъснете по средата на процеса и да потупвате малко мускули. След сеанса на самомасаж, отпуснете се и се отпуснете.
предотвратяване
За да се предотврати развитието на патологични процеси в областта на шийката на матката, обърнете внимание на превантивните препоръки:
Стресът в шийните прешлени
Заболявания на шийните прешлени
Шийният прешлен се състои от 7 прешлени и се счита за най-подвижната част на гръбначния стълб. Според неговата структура, тя се отличава от другите прешлени с наличието на атлас прешлени и епистрофия в него, структурата на която е напълно различна от другите прешлени. Епистрофията има зъби в структурата си, а атласът изобщо няма тяло на гръбначния стълб. Заради уникалната структура на тези прешлени, човек може свободно да движи врата и главата си.
Може да се заключи, че шийката на гръбначния стълб е най-подвижният компонент, следователно е обект на максимални натоварвания, които са причината за заболяването на шийните прешлени.
Рискова група
Има определена група от хора, които трябва да преминат рутинна проверка с лекар, тъй като те са изложени на риск от развитие на заболяването:
- възраст след 50 години
- вродени патологии на шийката на матката
- микрообработки или наранявания по шията с различна тежест
- физически или статично-динамични натоварвания, свързани с продължителна заседнала работа, работа в неправилна позиция или с редовни упражнения
- всяко нарушение в организма на хормонален баланс или метаболитни процеси
Наличието на тези фактори не означава, че може да развиете заболявания на шийката на матката, но е наложително да се грижите за здравето си.
Списъкът на болестите и техните основни причини
Според статистиката, 70% от заболяванията на шийката на гръбначния стълб се развиват поради увеличеното, постоянно и нередовно натоварване върху него, тъй като врата е включена в почти всички движения. Останалата част се разпределя по различни патогенетични фактори, водещи до възникване на патологии.
- Остеохондрозата се счита за лидер сред заболяванията на цервикалния регион. Основната причина за появата му е дегенеративни промени в гръбначния стълб, причинени от тежки хранителни нарушения или повишено натоварване на междупрешленните дискове и костни структури.
- Системни заболявания на шията: остеомиелит, туберкулоза, ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит и други заболявания. Системните заболявания напълно засягат цялото тяло, а болката в шийните прешлени се счита за една от техните прояви. Лечението на всички тези заболявания е много трудно, тъй като много често става хронично и води до увреждане.
- Миозит, причинен от възпаление на мускулните влакна.
- Остеопорозата е заболяване, което не може самостоятелно да доведе до клинични прояви, но е основната причина за образуването на хернии, развитието на вертебрални фрактури и влошаването на хода на остеохондроза. Причината за развитието на болестта са възрастови промени, хормонални дисбаланси в организма, ендокринологични заболявания.
- Травматичните наранявания на шията се считат за лидер сред всички причини за развитието на заболявания в млада (до 30-35 години) възраст;
- Херния на шийните прешлени.
- Тумори. По правило статистиките са много редки, могат да бъдат първични злокачествени (остеосаркома, миелом), доброкачествени (хемангиома, остеома, гранулом) или метастази от други видове рак.
- Артропатията на фасета се характеризира с образуването на костни израстъци. Именно те водят до развитие на процеса на дегенерация на сухожилния апарат поради травма или свързани с възрастта промени.
- Сколиоза, причината за развитието на която се счита за нарушение на стойката.
- Възпалителни процеси на цервикалните мускули, които възникват поради баналната хипотермия на шията (балсам, отворен прозорец).
- Различни инфекциозни лезии. В медицината са доста редки, причинителят се счита за блед трепонема, HIV инфекция, туберкулоза, алкохолно или наркотично токсично увреждане.
Свързани материали: Лечение на болки в коляното
Освен това се отличава група от заболявания, при развитието на които патологичният процес изобщо не засяга промени в костните структури, а се среща в шията (склероза, сирингомиелия, различни аномалии в развитието).
Симптоми на заболяването
Симптомите, независимо от специфичното заболяване на шийката на гръбначния стълб, се разделят въз основа на разделението на мястото на проявата:
- Появява се само в шията. Те включват: парене, звуков хрупкав при най-малко движение, неприятно усещане за напрежение на мускулите на врата, при завъртане или при движение на главата, се появява или усилва болката.
- Засегнати ръце или раменни пояси. Те включват: напрежение и втвърдяване на раменните мускули, спазми, тежка изтръпване или болезненост, гъска на ръцете, нарушения в чувствителността на пръстите и парене.
- Симптоми, свързани с областта на главата. Появата на заболяване в областта на шийката на матката може да се индикира от такива фактори като: главоболие, замаяност по време на движение или въртене на главата, увреждане на паметта, тежко зрително, сънно или слухово нарушение. По правило тези симптоми показват промени в гръбначната артерия.
Диагностични методи
Невъзможно е да се установи точна диагноза самостоятелно, защото за да се определи точно заболяването, е необходимо да се направи задълбочен превантивен преглед от невролог. След това се назначава рентгеново изследване, при което всички видими промени в костната структура. За съжаление по време на това изследване е практически невъзможно да се определи състоянието на междупрешленните дискове.
За по-задълбочена диагностика се препоръчва извършване на компютърна томография или мултирезонансно изследване. Това ще определи наличието на патология на структурата на гръбначния стълб и ще определи степента на лезията.
Основните методи на лечение
Лечението трябва да бъде само сложно, тъй като използването само на един метод не дава положителна динамика, а само временно заглушава болестта.
В медицината е обичайно да се прави разлика между основните методи за лечение на заболяване:
- лекарство
- физиотерапевтични упражнения с набор от гимнастически упражнения
- физиотерапия
- масаж;
- акупунктура, акупунктура и фармакопунктура
- метод на вакуумна терапия
- лазерно лечение
- мануална терапия
- електростимулация
- magnitokopunktura
- хирургическа намеса
Късното лечение на заболяванията може да доведе до сериозни последствия, сред които централното място е заето от нарушено кръвоснабдяване на мозъка.
Допълнителна информация
Историята на масажа - както в Индия, така и в Китай, масажът се извършва от духовенството. Освен това в тези страни бяха създадени училища, в които преподаваха техники за масаж.
Средства за масаж - за профилактика и лечение на различни заболявания се използват специални мехлеми, които имат положителен ефект върху мускулите и тъканите, поради съдържащите се в тях компоненти.
Масаж на краката - масаж, извършван систематично в продължение на 2-3 седмици, ще помогне за предотвратяване на спазми и спазми в мускулите на долните крайници в бъдеще.
Масаж на шията - преди да преминете към масажиращи движения, е необходимо да подготвите кожата: тя трябва да бъде почистена, затоплена и смазана с подхранващ крем. Нанесете крема трябва да са меки движения в посока нагоре.
Масаж на простатата - причините за възпалението на простатната жлеза са инфекциозни заболявания, сексуално въздържание или сексуален излишък. Препоръчва се масаж, който.
Болки в гърба - комплексите за упражнения трябва да се извършват само по време на периоди на отслабване на болката и прекъсват с появата му.
Масаж и метаболизъм - Ако направите масаж непосредствено след тренировка, отделянето на азотни вещества ще се увеличи с 15%. В допълнение, масажът, извършван след мускулна работа, ускорява освобождаването на млечна киселина от организма.
Масаж и кръвообръщение - под въздействието на масаж се ускорява движението на всички телесни течности, особено на кръвта и лимфата, и това се случва не само в масажната част на тялото, но и в отдалечени вени и артерии. Така че, масажът на краката може да предизвика зачервяване на кожата на главата.
Болка в шийните прешлени
Акупресура спомага за ускоряване на кръвообращението в шията, облекчава напрежението в мускулите на врата, с негова помощ можете да се отървете от болката, възникнала след предишно заболяване или увреждане на шийните прешлени.
Точки за облекчаване на болката и напрежението в шийно-гръдния гръбнак:
1. Точка Б 2 („пробиване на бамбук“). Симетрична точка, разположена от вътрешната страна на окото, в началото на веждите (фиг. 203). Излагането на тази точка помага да се отървете от болки в шията, главоболие и облекчава умората на очите.
2. Точка GB 21 („прумесна пролет“). Симетричен ”се намира в горната част на рамото, на разстояние 3-5 см вляво и вдясно от основата на врата (фиг. 203). Ускорява кръвообращението, облекчава болката и напрежението в областта на шията и раменете.
3. Точка Б 10 („божествен стълб“). Симетричните точки са около 1,5 см под основата на черепа, на 1 см вляво и вдясно от гръбначния стълб (фиг. 203). Облекчава напрежението на мускулите на врата, възпалено гърло, умора.
4. Точка TW 16 („прозорецът на небето“). Симетрична точка, разположена на около 3-5 см (в зависимост от размера на главата) от ухото, в кухините близо до основата на черепа (фиг. 203). Облекчава напрежението и болката в шията и раменете.
5. Посочете GB 20 („порта на съзнанието“). Симетричната точка е разположена малко под основата на черепа, в кухините, левите и десните точки са разположени на разстояние 5-7,5 cm един от друг (фиг. 203).
6. Точка GV 16 („заключване на вятъра“). Асиметрична точка, разположена в кухината под основата на черепа (фиг. 203).
Упражнения за облекчаване на болката и напрежението в шията
Упражненията се изпълняват докато седите или лежите.
1. Поставете леко свити пръсти на точка GB 21 и на двете рамена. Натискът върху точките трябва постепенно да се увеличава, като ефектът се получава в рамките на 1 минута.
2. Поставете пръстите на двете ръце върху точките B 10 на гърба на врата. Наклонете главата назад, увеличете налягането върху точките, след което го върнете в първоначалното си положение. Масажът се извършва в рамките на 1 минута.
3. Поставете палците на двете ръце на GB 20 точки.Натиснете точките за 1 минута.
4. Отстранете палците си от ГБ 20 точки леко до страните и надолу - до точките на ТВ 16. Трябва да ги натиснете за 1 минута, налягането не трябва да бъде твърде силно, защото точките са болезнени.
5. Точките за масаж GV 16 и 2 се изпълняват едновременно. Палецът на лявата ръка трябва да бъде натиснат на точката GV 16 под основата на черепа, а показалецът и палецът на дясната ръка трябва да бъдат поставени на В 2 точки отляво и отдясно и притиснати към тях, насочвайки движението нагоре към челото.,
Масажна техника - по време на масажа трябва да се сменят техниките, без да се правят паузи между тях.
Китайски масаж - китайската акупресура се използва при масажиране на кожата на лицето, за да се запази младостта и привлекателността. Тя е в състояние да направи кожата еластична и еластична, освен това помага за отпускане на мускулите на лицето, което предотвратява образуването на бръчки по лицето.
Акупресура - когато провеждате акупресура, винаги трябва да помните, че правилното местоположение на точките помага да се постигне благоприятен резултат. точка. основите
Терапевтичен масаж - за всяко заболяване има свой собствен метод на масаж, който зависи от причината на заболяването, патогенезата на заболяването, клиничните форми на неговото проявление, спецификата на действието на различни масажни техники върху тялото.
Масаж на лицето - движенията трябва да се извършват от дъното до границата с корените на косата. Поглаждане на дясната половина на челото се прави с дясната ръка.
Масаж на гърба - ако е засегната отделна част от гръбначния стълб, желателно е да се изпълняват упражнения за целия гръбначен стълб, въпреки че трябва да се отделят повече време за тези упражнения, които са специално предназначени за засегнатата част.
Класически масаж - по време на сесията трябва да се отпуснете във възможно най-голяма степен. И в случай на затруднение трябва да прибегне до самохипноза. Можете също така да лежите на стомаха и, като поемете дълбоко дъх, прецедете всички мускули, след това ги издишайте.
Масаж за бебета - необходимо е да се извършва много внимателно масаж на дете на възраст под една година, с перфектно познаване на техниките и техниките за извършване на бебешки масаж.
Самомасаж - за по-голям ефект, налягането трябва да бъде изпратено директно до точката, то трябва да бъде постоянно и проникващо и да се извършва в рамките на 3 минути.
Урологичен масаж - масаж се препоръчва при много заболявания на мъжките гениталии. Но това трябва да се извършва само от експерт, който е обучен и практикуван в болница или клиника.
Масажна техника - в зависимост от метода на извършване на масажа, могат да се разграничат следните методи: ръчен масаж, апаратна масаж, комбиниран масаж, масаж на краката.
Видове масажи - има следните видове масажи: спортни, терапевтични, хигиенни, козметични. Всеки вид масаж е разделен на подвид и има свои задачи.
Болести и методи на лечение на шийните прешлени
Шийният прешлен включва 7 прешлени. Самият отдел се състои от други анатомични структури, включително мускули, кости, връзки и стави. По правило шийката на гръбначния стълб изпълнява доста гъвкаво движение. Според наблюденията на специалистите, човешкото здраве в много случаи зависи от начина му на живот. Това може да се докаже чрез изследване на заболявания на шийните прешлени.
Шийната прешлена е най-гъвкавата анатомична област на аксиалния скелет. Отделните сегменти на шийните прешлени ни позволяват да извършваме сложни движения на врата, като завъртане или накланяне на главата, за защита на гръбначния мозък и нервните корени, които преминават през шийните прешлени.
Причини и симптоми
Заболяванията на шийните прешлени са проблем за много възрастни. Шийните прешлени съдържат много различни анатомични структури, включително мускули, кости, връзки и стави. Всяка от тези структури има нервни окончания, които по някаква причина могат да създадат болезнени усещания и здравословни проблеми.
Причини за заболяване:
- възраст,
- спортни травми
- злополуки
- наднормено тегло
- работа, която изисква постоянно огъване на шийните прешлени;
- наранявания на шията;
- хирургия на гръбначния стълб;
- изкълчване на шийните прешлени;
- тежък артрит;
- леки гръбначни фрактури, дължащи се на остеопороза.
Симптомите могат да бъдат тежка и умерена болка, хрускам при завъртане на главата, дискомфорт и чувство на напрежение, скованост и спазми, които могат да дадат на горните крайници.
Някои от заболяванията на шийните прешлени
- Остеохондроза: остеохондрозата се отнася до постепенното влошаване на диска между прешлените и се дължи на стареене и износване на тъканта. С възрастта, междупрешленните дискове губят своята гъвкавост и еластичност. В зависимост от мястото на остеохондроза, заболяването може да доведе до болки в гърба, краката, болки в шията.
- Компресия на гръбначния мозък: остеохондрозата може да доведе до стесняване на пространството между тялото на гръбначния стълб, което показва, че дискът е станал много тънък, което може да доведе до неговото разрушаване. В резултат на това пространството за нервните корени започва да се свива, което води до компресия на гръбначния мозък. Компресията на гръбначния стълб причинява болка, затруднено движение, проблеми с контрола на пикочния мехур, слабост и умора.
- Спинална стеноза: стенозата се отнася до стесняване на гръбначния канал, което предпазва гръбначния мозък и неговите разклонени нерви. Това състояние води до болка в шията, която излъчва към ръцете и ръцете, изтръпване или слабост в краката. Това състояние причинява миелопатия или радикулопатия на гръбначния стълб. Ненормално налягане може да предизвика спинална дисфункция.
- Intervertebral disc herniation: Това заболяване засяга областта на шията, където външните слоеве около диска (влакнест пръстен) могат да предизвикат разкъсвания или пукнатини. В резултат на това централната област (желатиновата сърцевина) излиза през пролуката в капсулата. Състоянието може да бъде причинено от стареене или травматично увреждане на гръбначния стълб. Основни симптоми: изтръпване или изтръпване на шията, раменете, ръцете и ръцете.
- Цервикална спондилоза: цервикална спондилоза е заболяване, при което се развива анормална дегенерация на хрущяла и костите на шията. Основни признаци: болка в шията, излъчваща се до раменната или тилната мускулатура, която се влошава с времето.
- Ревматоиден артрит: Това е автоимунно заболяване, при което имунната система на организма атакува здрави стави, тъкани и органи. Състоянието е най-често при жени в детеродна възраст, което причинява възпаление на лигавицата (или синовиалната мембрана на ставите), което води до болка, скованост, подуване и загуба на функция в ставите.
Лечение и диагностика на заболяванията
Диагностика на нарушения на шийката на гръбначния стълб се извършва с изследване и други образни методи, включително електромиография (ЕМГ), рентгенови, МРТ, КТ, кръвни тестове и оценки на костната плътност.
- Консервативна терапия;
- Медикаментозна терапия: противовъзпалителни лекарства, аналгетици и мускулни релаксанти за намаляване на болката и възпалението;
- Физиотерапия: широка гама от упражнения за гъвкавост, укрепване, стабилност и възстановяване на обхвата на движение.
- Хирургична интервенция.
Погрижете се за здравето си и потърсете медицинска помощ навреме.
Как да се облекчи напрежението в шията с остеохондроза
В продължение на много години се опитва да излекува ставите?
Ръководителят на Института за лечение на ставите: „Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекуват ставите, като се вземат 147 рубли на ден всеки ден.
Пробуждането след сън може да носи дискомфорта, свързан с болка в шийните прешлени. Това те кара да се чувстваш зле по цял ден.
Човек губи физически тонус, което оставя отпечатък върху изпълнението на ежедневните домакински задължения и задължения на работното място.
причини
Чувствайки болка в областта на шията след сън, мнозина се опитват да не обръщат специално внимание, казвайки, че синдромът бързо ще изчезне. Това обаче не винаги е така.
За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Ишиас на шийните прешлени
Заболяването се изразява в възпалителни процеси на нервния край на гръбначния стълб на шийните прешлени.
Характерни болки в шията
Синдромът се характеризира с остри и режещи болки.
Допълнителни симптоми
- Невъзможност да обърне главата настрани, да наклони брадичката към гръдната кост.
- Главоболие и замаяност.
- Вратът може да е вцепенен.
- Даване на болки в гърба от врата до раменете.
- Особената интензивност на трапецовидните и вратните мускули.
Кой лекар ще помогне
Когато радикулит трябва да си уреди среща с ревматолог или невролог.
диагностика
Специалистът провежда външен преглед, при който има възможност пациентът да завърти главата. За да се изясни диагнозата, пациентът може да бъде изпратен на следните прегледи:
- Пълна кръвна картина за откриване на повишени концентрации на левкоцити.
- Магнитно-резонансна обработка.
- Рентгенография.
- Компютърна томография.
лечение
При отстраняване на шийната ишиас се използват следните противовъзпалителни лекарства:
Цервикална остеохондроза
Патологията е причинена от дегенеративно-дистрофични процеси, протичащи както в междупрешленните дискове, така и в прешлените на шийния прешлен.
Локализация и характер на болката
Болестта в шията с остеохондроза се изразява в притискащ ефект.
- Появата на замаяност.
- Отвратителен състояние.
- При тежки случаи е възможно повръщане.
- Болният ефект отива в горните крайници, докато пациентът се чувства изтръпване в ръцете.
Какво специалист да се свърже
Като усещате тези симптоми, трябва да посетите офиса на невролог или ревматолог.
диагностика
Диагностичните методи включват следните проучвания:
- Първичен преглед от лекар.
- MR.
- Ултразвуково изследване.
- Рентгенография.
лечение
При лечението на цервикална остеохондроза се прилага интегриран подход чрез следните методи:
- Медикаментозно лечение.
- Физиотерапия.
- Упражнявайте терапия.
Миозит на мускулите на цервикалния сегмент
Патологията е възпалителен процес в областта на шийните и раменните мускули.
Локализация и характер на болката
Страдащите от цервикален миозит изпитват болезнен ефект.
Допълнителни симптоми
- Усеща се характерна твърдост в мускулите.
- Подуване на възпалено място.
- Зачервяване на болезнената област.
- Болката може да се стигне до раменете и предмишниците, задната част на главата, междупластовата част на гърба.
Кой лекар ще помогне
За да се реши проблемът, ще се свърже специалист по инфекциозни болести, ръчен терапевт или остеопат.
диагностициране
Миозитът се открива чрез следните изследвания:
- Биохимичен анализ на кръвта.
- Електромиографско изследване.
- Рентгенова.
лечение
Специалист може да бъде предписан един или повече методи на лечение:
- Предписани са противовъзпалителни мазила.
- Анестетични нестероидни лекарства.
- В случай на най-силни болкови атаки - новокаинова блокада.
спондилолистези
Една от причините, поради които шията боли след сън, е цервикалната спондилолистеза. Патологията протича на фона на определено изместване на шийните прешлени едно спрямо друго. Причините често могат да бъдат промишлени или спортни наранявания, раждащи травми, свързани с възрастта промени в организма.
Природата и местоположението на болката
Човек, страдащ от тези промени в шийката на гръбначния стълб, чувства остри периодични пристъпи на болка.
Допълнителни знаци
- Мигрена.
- Загуба на слуха
- Появата на студ.
- Отслабване на чувствителността на горните крайници.
- Временните пропуски в паметта.
- Влошаване на кръвоснабдяването на главата.
- Промяна на гласа в посока на дрезгав глас.
- В някои случаи е възможно да се присвива.
Какво лекува лекар
Ако подозирате спондилолистеза, препоръчително е да се свържете директно с хирурга, невролог.
диагностициране
За да направите правилна диагноза, трябва да преминете през следните изпити:
- Първично изследване с палпация.
- MR.
- Рентгенография.
лечение
Въз основа на степента на развитие на патологията, лекарят може да използва следните методи на лечение:
- Хидротерапия.
- Масаж.
- Мануална терапия
- Рефлексология.
спондилоза
Ако сутрин боли врата, възможно е да е спондилоза.
Локализация и характер на болката
Пациентът усеща болката от дърпащия се характер.
Свързани симптоми
- Болката отива до раменете и тилната част на черепа.
- Главоболие.
- Намалява амплитудата на движението на главата по време на нейното завъртане до страните.
- Повишен тонус на мускулите на врата (при натискане се усеща твърдостта им).
- Възможни са припадъци.
Присъстващ специалист
След първото посещение на терапевта, пациентът се пренасочва към невролог.
диагностика
Високоспециализиран лекар ще извърши външен преглед на пациента и ще Ви насочи към едно от следните диагностични изследвания:
- Магнитно-резонансна обработка.
- Рентгенография.
- Компютърна томография.
лечение
Планът за лечение се състои от следните дейности:
- Блокада на болката.
- Елиминиране на възпаление на мястото на болката.
- Физиотерапевтично лечение за укрепване на успеха на лечението.
Мигрена на шията
Патологията се изразява в компресия на една или и на двете артерии на цервикалния регион.
Локализация и характер на болката
Патологията води до усещане за парене в шията.
Допълнителни симптоми
Пациентите с болест са засегнати от главоболие, което се влошава, ако положението на главата е легнало, а главата е встрани. В допълнение, болният синдром се влива в ухото, носа. В същото време се усеща болезнена пулсация.
Какво специалист да се свърже
С тази патология е необходимо да отидете на среща с невропатолог, хиропрактор.
диагностика
За точна диагноза трябва да използвате един от следните методи за изследване:
- Магнитно-резонансна обработка.
- Ултразвуково изследване.
- Направете рентгенова снимка.
- Пълна реоенцефалография.
лечение
Какво да направя, когато диагнозата се потвърди? Специалисти за облекчаване на болката, назначени:
За нормализиране на кръвоснабдяването:
Вегетативна дисфункция
Причината, поради която шията боли след сън, може да бъде вегетативна дисфункция. Патологията се обяснява с разстройство на автономната нервна система.
Характерът на болката в областта на шията
Заболяването се проявява в областта на шийката на матката чрез натискане на болка.
Свързани симптоми
- Нервно състояние (тревожност).
- Прекомерно изпотяване.
- Възможни са свободни изпражнения (често).
- Подуване и кипене в стомаха.
- Бледа кожа.
Кой лекар ще помогне
Откривайки изброените симптоми, препоръчително е да отидете при кардиолог, невропатолог.
Диагностика на патологията
За да идентифицира предполагаемото заболяване, специалистът дава указания за преминаването на следните диагностични изследвания:
- Биохимичен анализ на кръвта.
- Компютърна томография.
- Електроенцефалография.
- Ултразвуково изследване.
лечение
За да се отървете от заболяването, следните лекарства се предписват от специалист:
Стрес и емоция
Ежедневните стресови ситуации на работното място имат такива негативни ефекти като болка в шията.
Къде и как боли врата
При свръхнапрежения, пациентът може да почувства някакво потрепване в различни части на шията.
Допълнителни симптоми
Трудно е за пациента да заспи, защото постоянно се усеща безпокойството. В допълнение, човек се дразни от силна музика, ярко осветление, остри звуци от улицата.
Кой лекар може да помогне
За да се отървете от този проблем, трябва да си уговорите среща с невропатолог.
диагностика
За да се направи подходяща диагноза не е трудно за опитен специалист по време на първоначалния прием на пациента.
лечение
Нервната система може да бъде подредена с помощта на фармацевтични препарати:
Неудобно легло, матрак или възглавница
Шансът е, че шията боли от възглавница, неудобен матрак. С неприятно легло, шията сутрин може да се разболее.
Локализация и характер на болката
След сън, човек усеща скръбта болка.
Допълнителни симптоми
- Главоболие.
- Някаква изтръпване на областите на главата.
- Трудности с движения на главата.
Кой лекар ще помогне
В този случай не е необходима помощ.
диагностика
Достатъчно е специалистът да изслуша пациента, за да разбере същността на посещението в кабинета му и да предприеме подходящи мерки (препоръки за избор на легла).
лечение
Източникът на цервикални заболявания след сън се елиминира чрез закупуване на подходящ нов матрак и възглавница.
В такъв случай веднага до лекаря?
Болката не трябва да бъде толерирана и посетете най-близката клиника в следните случаи:
- Ако се наблюдава болка повече от три дни.
- Силна болка в шията.
- Усеща вцепенен врат.
- С току-що получена вреда.
- Съществува съпътстваща висока температура.
Как да премахнете болката сами?
Какво да правите, ако нямате възможност да се обадите на лекар вкъщи или да отидете в клиниката, за да спрете болката в шията, можете, както следва:
- Вземете удобна позиция, която ще помогне за облекчаване на напрежението от врата.
- В случай на шок е необходимо да се приложи студено на мястото на нараняване, за да се избегне подпухналост.
- За да угасите синдрома на болката, вземете хапче от анестетична медицина (Citramon, Nise, Paracetamol, Analgin, Solpadein).
Не забравяйте да гледате следния видеоклип за проблема
Заключение по темата
Не можете да пренебрегвате болката по шията. Тя може да бъде първият сигнал за развитието на всяко заболяване в шийката на гръбначния стълб. В ранните етапи, специалистът ще може бързо да предотврати развитието на болестта.
Освен това е необходимо да смените матрака на леглото, поради срутването му от телесното тегло, до нов твърд. Заменете твърда възглавница с меко перо (надолу) или закупете специален ортопедичен, облекчаващ шийните прешлени по време на сън.
Защо има тинитус при остеохондроза на цервикалния регион?
Шум или шум в ушите може да бъде симптом на голям брой различни заболявания, но една от най-честите причини е остеохондроза на шийните прешлени. Докато кратковремен шум или звънене в ушите, от медицинска гледна точка, се счита за нормално, шумът, който не изчезва с часове или дори изобщо не спира, е симптом на сериозни нарушения във функционирането на тялото.
- Защо звучи в ушите с остеохондроза?
- Методи за лечение
- Медикаментозна терапия
- физиотерапия
- Лечение на остеохондроза: какво може да се направи самостоятелно?
- Гимнастика с цервикална остеохондроза
Постоянното бръмчене или звънене в ухото с течение на времето причинява на човека все повече и повече дискомфорт: те намаляват концентрацията и работата, пречат на нормалната почивка, правят го раздразнителен. Защо възниква този външен шум и как да се отървем от него?
Защо звучи в ушите с остеохондроза?
При остеохондроза се проявяват дегенеративни промени в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, те стават по-тънки, частично разрушени или изместени, като започват да оказват натиск върху близките нервни окончания и съдове. Поради притискане на кръвоносните съдове при цервикална остеохондроза, кръвоснабдяването на мозъка и вътрешното ухо е нарушено, което е сигнализирано от постоянно чуващо се звънене или шум. Шумът в главата с остеохондроза често се придружава от следните симптоми:
- Световъртеж, особено по време на остри завои или наклони на главата
- Налягането се увеличава
- Зрителни увреждания, трептящи черни петна пред очите
- Нарушения на съня - безсъние или неспокоен сън
- Пулсираща болка в храмове или тила
- Болка или друг дискомфорт в шията, намалена подвижност на шийните прешлени
Въпреки това, дори и с горните симптоми, човек не може да бъде сигурен, че шумът в ушите е причинен от остеохондроза, защото, в допълнение към остеохондроза, шум в ушите може да бъде причинен от:
- Наранявания на главата
- Усложнения след заболяване
- Нов растеж в мозъка
- Възпалителни процеси във вътрешното ухо
- Атеросклероза на мозъчни съдове
- Невроза и претоварване
- Заболявания на сърдечно-съдовата система
За точна диагностика и подготовка на правилния курс на лечение е необходимо да се направи задълбочен преглед, включително посещение на отоларинголог, невролог и кардиолог, както и рентгенова снимка на шийните прешлени, компютърна или магнитно-резонансна томография на шията и шията. Въз основа на резултатите от тези проучвания, лекарят ще може точно да определи причината за тинитус и да избере подходящото лечение.
Методи за лечение
Ако резултатите от изследването потвърдят, че остеохондрозата е причината за тинитус, лечението трябва да започне незабавно. Стандартна терапия за остеохондроза включва:
- Медикаментозно лечение
- Мануална терапия
- Упражнявайте терапия
- физиотерапия
Медикаментозна терапия
При лечението на остеохондроза, в зависимост от съществуващите симптоми и резултатите от изследванията, различни видове лекарства могат да бъдат предписани от лекар.
- Обезболяващи и противовъзпалителни средства се използват по време на обостряне на заболяването за облекчаване на болката. Те се използват под формата на мехлеми и таблетки, или ако тези лекарствени форми нямат желания ефект, под формата на интрамускулни инжекции.
- Таблетките за понижаване на кръвното налягане също могат да бъдат включени в хода на лечението, тъй като остеохондроза често причинява скокове на натиск и съпътстващо главоболие.
- Вазодилататорните лекарства се предписват за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка и за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци.
- Антитромбоцитни лекарства, които разреждат кръвта, обикновено се дават в комбинация с вазодилататори и тяхната цел е също така да подобри кръвообращението.
- Хондропротектори - обикновено идват под формата на мехлеми и съдържат в състава си вещества, които подхранват хрущялната тъкан и я предпазват от по-нататъшно разрушаване. Хондропротектори са ефективни само при продължителна употреба, така че се предписват само в комбинация с други лекарства и процедури, като допълнителна терапия.
- Б витамини се предписват за предотвратяване на неврологични нарушения и стимулиране на невроналната функция.
физиотерапия
За повишаване на ефективността на лекарствата се използват физиотерапевтични техники като лазер, магнитни полета, нискочестотни токове или ултразвук.
Лечение на остеохондроза: какво може да се направи самостоятелно?
Лечението и физиотерапевтичното лечение трябва да се извършват само за целта и под надзора на специалист, но има начини за намаляване на дискомфорта с цервикална остеохондроза, за облекчаване на шум в ушите, замаяност и главоболие. Прости, но ефективни методи са лечебна гимнастика и независим масаж на областта на шията.
Масажът се извършва с две ръце - поставянето на ръцете в горната част на шията от двете страни на гръбначния стълб, е необходимо да се направят леко притискащи кръгови движения, постепенно слизащи до раменете. Също така е полезно периодично да се търка и инсултира онези части на шията, в които се усеща особено силно напрежение. Масажът ще помогне за премахване на напрежението, облекчаване на мускулните спазми и подобряване на кръвообращението, трябва да се извършва редовно, 1-2 пъти на ден.
Гимнастика с цервикална остеохондроза
Всички упражнения трябва да се изпълняват бавно и внимателно, без внезапни движения и движения. Начална позиция - седнал на стол или изправен, гръб и врат.
- Обърнете глава докрай надясно, след това наляво. Повторете 5–10 пъти
- Свийте главата си на дясното рамо, като се опитвате да я достигнете с ухото си, след това наляво, повторете упражнението 5-10 пъти. Уверете се, че раменете ви остават на място: в това упражнение трябва да опънете шията си и да не вдигате раменете си.
- Спуснете главата си надолу, така че брадичката ви докосне гърдите ви, след това наклонете главата си назад. Извършете 5-10 повторения. Когато извършвате това упражнение, не наклонявайте главата си назад твърде много, ако се чувствате замаяни, по-добре е да не накланяте главата обратно, като се ограничавате да се наклоните надолу и да се върнете в изходна позиция.
- Кръгови движения на главата - 5 пъти по часовниковата стрелка и 5 пъти обратно на часовниковата стрелка. Както и при предишното упражнение, не хвърляйте главата си назад твърде далеч, ако се чувствате неудобно, намалете броя на повторенията, например - 3 обиколки в една посока и 3 в другата.
- С върха на носа „изтегли” във въздуха числата от 1 до 9
- Притиснете дланта към челото си и напрегнете мускулите на врата, опитвайки се да тласкате главата си възможно най-напред. В същото време, натиснете върху челото с дланта си, сякаш се опитвате да „бутаете” главата назад. Направете това упражнение за 10 секунди.
- Това упражнение е доста трудно и по-удобно за изпълнение. Необходимо е да изправите гръбначния стълб и да се разтегнете нагоре, без да хвърляте главата назад и да не вдигате петите от пода, като че ли се дърпате от косата на короната. Когато извършвате това упражнение, може да чуете лека криза, излъчвана от гръбначния Ви стълб - това е нормално, ако не е придружено от болка. Ако усещанията са болезнени, си струва да спрете упражнението и да се консултирате с лекар.
Същото трябва да се помни и при други упражнения или масаж: не може да се направи по време на обостряне на остеохондроза, а нито упражненията, нито масажът трябва да предизвикват болезнени усещания. В случай на болка трябва незабавно да се свържете със специалист.
Какво може да причини болка в шийните прешлени?
Почти всеки възрастен човек поне веднъж се сблъска с такова неприятно явление като болка в шийните прешлени. Този гръбначен стълб се състои от прешлени (по-крехки, отколкото в други части), междупрешленни дискове и специално подредени стави, които осигуряват жизненоважни двигателни способности.
Вратът изпълнява редица необходими функции - защитава гръбначния канал, поддържа главата и осигурява способността му да се обръща в различни посоки и да се фиксира в определена позиция.
Болката в шията може да бъде различна - пулсиращо, дърпане, стрелба, изтръпване. По правило интензивността им се увеличава дори и при незначителни движения или напрежение в мускулите. Често такива болки в шията и шията са придружени от изтръпване на ръцете, потъмняване на очите, замайване и шум в ушите.
По естеството на локализацията излъчват:
- cervicalgia - болка, която е концентрирана само в областта на шията;
- cervicocranialgia - болка, простираща се до главата;
- cervicobrachialgia - болка, която излъчва в ръката.
Основните причини за болка
Обикновено болките в шията са свързани с механични проблеми в дадена област, но те също могат да показват наличието на възпалителни процеси, инфекции или рак. Различават се следните причини за болка в шията:
Наранявания и щети
Най-често пациентът получава подобни щети по време на пътнотранспортно произшествие или по време на спортни или промишлени дейности. Също така, такива наранявания се случват при падане по лицето на възрастни хора или при хора със заболявания, които допринасят за намаляване на костната плътност.
Най-често срещаните екстензорни увреждания на цервикалния регион. Такива наранявания се характеризират със следните симптоми:
- мускулно напрежение;
- увеличаване на болката в предната шия;
- увреждане на мобилността;
- пациентът не може да наклони главата си в обратна посока на повредената.
Наличието на възпалителни дегенеративни заболявания
Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което се наблюдава дегенерация на междупрешленния диск и постепенно осифициране на хрущялната тъкан. Има много причини за развитието на това заболяване - наследствена предразположеност, възрастови промени, наранявания и нездравословна диета и заседнал начин на живот, честа хипотермия, постоянни физически натоварвания и др.
При остеохондроза на шийката на гръбначния стълб пациентът има болка в шията, излъчвана към главата, рамото или ръката. Пациентът се оплаква от мигането на "мухи" пред очите му, непоносими главоболия с пулсиращ характер и замаяност.
Усложненията на остеохондроза на шийката на гръбначния стълб могат да бъдат междупрешленните хернии. При това заболяване най-често болките в областта на шията са леки, докато други признаци - изтръпване на пръстите на горните крайници, болки в раменете са доста силни. Клиничната картина се допълва от главоболие, спадане на кръвното налягане, замаяност, болка в областта на лопатката.
Болка в областта на шийката на матката също може да предизвика заболяване като спондилоза - заболяване, което се характеризира с растеж на костни израстъци по краищата на гръбначните тела. Тази патология се развива вследствие на остеохондроза, различни увреждания, възпаление на ставите, както и продължително усилие. Основните признаци на заболяването са:
- ограничена подвижност на шията;
- чувство на дискомфорт при завъртане на главата ":
- силна болка в областта на шията, както и в задната част на главата, раменете, ушите и очите;
- криза на шията;
- изтръпване и изтръпване на пръстите;
- виене на свят.
Спазми на мускулите на шията
Възникват поради внезапни движения, които, създавайки прекомерен натиск в шийните прешлени, нарушават кръвообращението. Спазмите могат да възникнат и в резултат на липсата на хранителни вещества в организма - калций, натрий, магнезий, калий и витамини от група В. За този патолог, характерен симптом е силна болка и подуване на шията, както и внезапни мускулни контракции.
Наличието на тумори - саркома, хемангиома, остеобластокластом
Гръбначните тумори са доста редки и в повечето случаи специфичните причини за тяхното развитие не могат да бъдат установени. Сред рисковите фактори за появата на такива заболявания са наследственост, анамнеза за увреждания на гръбначния стълб, хронични заболявания на гръбначния стълб и неблагоприятни условия на околната среда. Характерни симптоми на туморни процеси:
- болка, нарастваща с растежа на неоплазми. Тези болки са много трудни и се спират за кратко време с лекарства, те не преминават в покой, освен това се усилват през нощта и по време на внезапни движения;
- намалена чувствителност;
- мускулна слабост;
- нарушение на мозъчното кръвообращение, което се проявява чрез потъмняване в очите, шум в ушите, замайване и припадък, главоболие, гадене.
Системни заболявания
Болка в шията и излъчване на лопатката или гръдната кост и придружена от задух, аритмия, високо кръвно налягане може да означава миокарден инфаркт.
При различни наранявания на ребрата и гръдния кош, както и туберкулоза, бронхиална астма, пневмония, кистозна фиброза, тумори на белите дробове, е възможно развитието на пневмоторакс (проникване на въздух в плеврата), което може да се прояви и с болки в шията и плешките.
Заболявания в шийката на гръбначния стълб и затруднения при огъване и обръщане на главата причиняват заболявания като менингит, тилен абсцес, лимфаденит, херпес зостер, анкилозиращ спондилит.
Имунни нарушения
Едно от тези заболявания е ревматоиден артрит, който засяга вертебралните стави на цервикалния регион. В същото време болезнените усещания са придружени от ограничаване на подвижността на шията и скованост в тази област.
Възрастните хора могат да бъдат застрашени от ревматична полимиалгия, при която болката в шията и сковаността на раменната област се появяват много бързо.
Обаче, не винаги болките в шийните прешлени указват наличието на някакво сериозно заболяване. Много често, продължително статично положение или прекомерно натоварване, както и хипотермия или банално течение, ги предизвиква.
Как да премахнем болката и сковаността на движенията
Както бе споменато по-горе, дълъг престой в една позиция, както и прекомерни натоварвания водят до нарушена циркулация на кръвта в шийните прешлени и, като следствие, до появата на болка. Дневната гимнастика е най-добрата превенция за шийните прешлени. Както с профилактични цели, така и с болки в шията се препоръчва редовно да се изпълняват следните упражнения:
За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
- седнете на стол или на пода с кръстосани крака. Опитайте се максимално да изтеглите в стомаха и да изправите долната част на гърба, разпънете короната към тавана, т.е. изправете шийката на матката. Бавно издишайте и леко наклонете главата си напред, след това бавно издишайте и се върнете в изходна позиция. Това упражнение помага за облекчаване на притискането на гръбначните дискове и прищипване на нервните корени;
- Началната позиция е същата. Бавно и много плавно завъртете главата си в една посока, опитайте се да погледнете към себе си над рамото си и да останете в това положение за няколко секунди. Просто обърни главата си бавно. Повторете за другата страна. Целта на това упражнение е да се подобри подвижността на шийните прешлени;
- Началната позиция е същата. За да натиснете главата си колкото е възможно по-напред, брадичката трябва да е успоредна на пода. След това натиснете главата назад на главата, докато спре.
За облекчаване на болката лекарят може да предпише нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици, мускулни релаксанти и успокоителни. За силна болка се използват стероидни инжекции.
Ефективно може да се търкане различни затоплящи балсами и мехлеми, а в някои случаи - прилагане на студени компреси. Такива лосиони и компреси могат да бъдат приготвени на базата на лечебни растения - бузини, коприва, подбел, лайка, хвощ.
Комплексната терапия трябва да включва и физиотерапия и мануална терапия - масаж, хирудотерапия, акупунктура, вакуумна терапия.
Използването на тези методи ще спомогне за ефективно премахване на възпалителния процес, повишаване на кръвообращението и максимално отпускане на мускулите.
Ако имате болки в шийните прешлени, трябва да потърсите помощ от лекарите от следните специалности: