Когато възпалият седалищния нерв, дискомфортът причинява много неудобства и страдания. Пациентът търси различни начини за облекчаване на състоянието му и чудеса дали седалищният нерв може да се загрее чрез прищипване. Мнения на експерти по този въпрос са разделени.

Някои смятат, че "сухата" топлина е много полезна в такива случаи, тъй като прониква доста дълбоко. Други са сигурни, че само триене и компресиране на помощ.

Трети смятат, че без изключителна нужда човешкият организъм изобщо не се нуждае от такива процедури, особено след като затоплянето може да увеличи подуването и да засили болката.

Суха топлина

Вкъщи, можете да се опитате да подготвите процедурата за "сухо" затопляне, когато седалищният нерв е притиснат. За да направите това, направете следното.

1. Загрейте в тиган (или 3-4 минути в микровълнова печка) топлинен носител, който може да абсорбира влагата - речен пясък, елда, ориз, ечемик, сол.
2. Поставете охладителя във вълнена памучна торба (може да бъде в обикновен чорап).
3. Поставете върху кожата няколко слоя марля или влагопоглъщаща материя - вълна, памук, лен, което предпазва от изгаряния.
4. Поставете топла чанта върху болезнената област - и можете да се затоплите.

По този начин влагата, която ще се освободи по време на процедурата, се събира от влагопоглъщащата тъкан, а топлинната енергия достига до доста дълбоки части на тялото.

За да затоплите суха топлина, можете да използвате готови подложки с елда или ленено семе, както и колани от овчи или кучешка коса.

Други лечения

Смята се, че в дразненото състояние, седалищният нерв може да реагира слабо на топлина и е по-добре да се премахнат гърчовете бързо със студени отоплители. Необходимо е да го приложите само за 15 минути, а след два часа да повторите процедурата.

Единственото ограничение е, че такова лечение не може да се извърши веднага след баня или друго излагане на повишена температура. Когато болката спадне, трябва да се затоплите малко, да направите специални упражнения или просто да ходите.

В същото време много лекари забраняват да ходят боси по студен под, легнал на студена повърхност и като цяло преохлаждащ. Плуването в естествени води е разрешено само ако водата е достатъчно топла.

Не боли да държиш краката и долната част на гърба в топлия пясък, да лежиш на слънце и да помагаш на енергично сухо триене.

Някои смятат, че когато са притиснати, можете да използвате горчица, но това е заблуда. Влажното отопление е противопоказано.

По време на бременността

Докато носите бебе, една жена трябва да бъде особено внимателна за своето здраве и по-малко да слушате съветите на роднини и приятели, които казват: Разбира се, много лекарства са противопоказани по време на бременност, но можете да загреете възпалени места.

Никой няма да разбере проблема по-добре от лекаря, който води бременността, и от квалифициран невролог. Самолечението е твърде опасно за жените и техните деца.

След диагностициране на проблема, в зависимост от състоянието на бременната жена, може да се предпише следното:

• затопляне на солни бани (възможно е тялото да се затопли с тяхна помощ едва през първия триместър);
• с висока подсилена превръзка;
• специални упражнения;
• мануална терапия.

Лечението може да улесни протичането на заболяването, но пълното елиминиране на проблема често се случва само след 40-та седмица от бременността или след раждането. Ако болката не изчезне дори три седмици след раждането, трябва да се свържете с невролог.

Така че има различни мнения. Често се смята, че можете да загреете седалищния нерв. Но всяка посока на терапията се предписва само от специалист след изучаване на нюансите на болестта.

Един метод може наистина да помогне, а другият ще влоши положението. В медицината, достатъчно начини да се отървете от болката, но самолечението може само да навреди на човек.

Мога ли да загрявам гърба си, когато нервът е притиснат

Ако знаете от първа ръка атаките на болката при невралгия, тогава вероятно знаете, че обезболяващите не носят незабавно облекчение и не винаги. В тези случаи човекът е готов да използва всеки метод, за да се освободи от болката възможно най-скоро. Но неправилното лечение на невралгия у дома може само да влоши положението. Научете как наистина да си помогнете в лечението на невралгия.

Какво е невралгия?

Невралгия е заболяване на периферния нерв и се проявява под формата на пристъпи на остра, болка, парене или тъпа болка по нерва. Чести причини за невралгия са хипотермия, възпалителни заболявания, наранявания, стрес.

Болка в невралгия може да се появи във всяка част на тялото, където преминава нервът. Има такива видове заболявания като тригеминална невралгия, междуребрена невралгия, външен кожен нерв на бедрото, невралгия на тилния нерв, глосафорингеален нерв, птеригопалатомия и невралгия на седалищния нерв. Навсякъде, където се проявява болката от невралгия, нейните атаки могат да избият човек от обичайния график на живота и обикновено са доста болезнени.

Появата на такива "лумбаго" или "пробиви" изисква обжалване пред невролог. За лечение на невралгии се използват противовъзпалителни и аналгетични лекарства (меновазин и ихтиол маз за локален аналгетичен ефект), агенти, които влияят на невромускулната трансмисия, терапевтични упражнения и физиотерапия. В допълнение, за лечение на невралгия у дома, е препоръчително да се използват народни средства, които ще помогнат за облекчаване на болката и възпалението на засегнатите нерви.

Основните методи за лечение на невралгия у дома

Загряването е едно от най-популярните средства за лечение на невралгия. Но те трябва да бъдат извършени правилно. За тази цел е строго забранено да се вземат горещи вани. Това само ще влоши възпалителния процес.

Загряването се извършва със суха и мека топлина. Постепенно преминавайте към мокри и топли компреси. За затопляне със суха топлина се използват продукти, които задържат топлината дълго време. За мокро загряване се използват продукти, които имат затоплящ ефект, когато се втрият или абсорбират при контакт с кожата.

В допълнение, за лечение на невралгия у дома се прилагат билки за вътрешна употреба.

"Сухо" затопляне при лечение на невралгия

За затопляне със суха топлина при лечение на невралгия у дома, можете да използвате торба с нагрята сол или елда. Такъв компрес се прилага към болната част на тялото, докато съдържанието на торбичката се охлади напълно. Затоплянето е желателно да се повтаря няколко пъти на ден.

Компресиране на листа от евкалипт за болка при невралгия

Евкалипт има аналгетични свойства, така че се използва широко за невралгия. За да направите компрес, налейте 50 г листа от евкалипт с 500 мл вряща вода, оставете да ври за 5 минути и след това го оставете да се вари в продължение на 1,5 часа. Получената инфузия трябва да се филтрира и да се добавят 50 g натурален мед. Навлажнете кърпата в тази инфузия, нанесете върху възпаленото място, покрийте с топла кърпа отгоре. Вземете компрес за 15 минути. Повторете процедурата 3-4 пъти на ден до възстановяване.

Солена дресинг при лечение на невралгия

Помага за облекчаване на болката при невралгична солена превръзка. За производството му се разрежда 1-2 супени лъжици. лъжици сол в 0,5 литра гореща вода. Овлажнете с този разтвор парче вълнен материал, леко стиснете. Нанесете компрес на възпалено място за 1-2 часа. Такъв компрес се прави 3-4 пъти на ден и винаги преди лягане.

Мехлем за лечение на тригеминална невралгия

За да се елиминира болката при този вид невралгия, ви предлагаме да приготвите мехлем от фармацевтично масло от чесън и водка. За да направите това, комбинирайте 1 супена лъжица масло с 0,5 литра водка и намажете сместа от предната и темпоралната област с тази смес по време на пристъп на тригеминална невралгия.

Инфузия на мащерка в лечението на невралгия

15 г суха майонеза (продава се в аптека), изсипва се 200 мл вряща вода, оставя се да се вари в продължение на 40 минути и се прецежда. Използвайте тази инфузия от 2 супени лъжици. лъжица сутрин и следобед и една четвърт чаша 2 часа преди лягане.

Инфузия на борови пъпки в лечението на невралгия

7 г борови пъпки се наливат в 2 чаши вряща вода в термос и се оставят за една нощ. Вземете 30 минути преди хранене в 100 мл под формата на топлина 3-4 пъти.

За да се подобри резултатът от вливането на борови пъпки може да се използва и за производството на компреси. Но тя трябва да бъде по-концентрирана (пригответе 14 грама суровини).

Стиснат нерв в гръбначния стълб доставя остра болка. Симптомите на притиснат нерв в гръбначния стълб могат да дойдат за известно време и внезапно да изчезнат. Следователно, пациентът не обръща внимание на проблема и не започва лечение. Това е голяма грешка, защото прищипването на гръбначните нерви може да е само върхът на айсберга. Заболяването изисква медицинско наблюдение и профилактика. Как да се държим, ако се появи притиснат нерв?

Причини и симптоми

Почти винаги пациентът се оплаква, че един нерв в гърба му е притиснат, само защото е прекалено напрегнал гърба си. Гръбначният стълб поема голяма част от товара, когато човек вдига тежести или се движи рязко. Гърбът е чувствителен към такъв стрес за тялото. Общите рискови фактори са следните:

• Претоварване (по време на спортни или домашни повдигания);
• Дълъг престой в същото положение, например по време на работа в офиса;
• Постоянно напрежение на гръбначния стълб по време на бременност;
• Студен, студен вятър;
• Последиците от продължително заболяване, например настинки;
• Неприятна поза по време на сън;
• Твърде меко или твърде твърдо легло;
• Наднорменото тегло.

Много пациенти се нуждаят от лечение на нерви, притиснати между ребрата или в самия гръбначен мозък. В областта на връзката на ребрата и прешлените рязката промяна в положението на прешлените често провокира скоба. Понякога нервите могат да притискат дори и поради факта, че човек е вдишал рязко или се е обърнал. В този случай болката може да бъде много силна. Болката може да бъде хронична или остра. Понякога те се появяват само при внезапни движения, кихане или кашлица.

В лумбалната и сакралната област

Понякога пациентите смятат, че коренът на лумбалните болки е в обикновена умора и се надяват, че след като изчезнат. Но стрелба, болки в откриването на вълни може да не преминат.

• Трудно е да се обърка болният синдром с усещането за болни мускули, тъй като има стрелец, пронизващ характер;
• Болката е много ясно локализирана;
• При бременни жени и тези, които наскоро са родили, те често захващат лумбалните нерви;
• За болката незабавно се появяват мускулни спазми, човек е трудно да промени ситуацията;
• Ако боли отдясно, черният дроб може да изглежда болен;
• Ако боли отляво, може да си помислите, че слезката или сърцето болят.

Ако коренът на проблема е само в напрегнати мускули, болката ще се локализира неясно и бързо. Затова не бъркайте умората и притиснете нерва.

Седалищният нерв е най-уязвим поради дългата си дължина. Тя се простира от долната част на гръбначния стълб до краката. Когато седалищният нерв е притиснат, понякога е необходимо да се лекуват парализирани крака.

Нервните тъкани в долната част на гръбначния стълб могат да бъдат притиснати, включително поради факта, че:

• Позицията на междинния гръден диск се е променила. Ако прешлените едновременно деформират нервите, пациентът може да бъде засегнат от инфекция или възпалителен процес;
• Разрушени тазови органи;
• Появи се доброкачествен или злокачествен тумор.

Поради притискане, тазът или коланът могат да изтръгнат, работата на урогениталния апарат е нарушена и долните крайници отслабват.

В областта на шията и раменете

Нервните притискания в шийната или брахиалната област на гръбначния стълб са редки, обикновено е резултат от внезапни движения на главата или излагане на ниски температури. Прищипване в шийните прешлени е рядък, но най-опасният път за развитието на патология - пълна или частична парализа може да бъде усложнение. Ако притискането в раменните прешлени е в пренебрегнато състояние, може да се развие силен възпалителен процес на нервите и неврологични патологии.

Също така е възможно да прищипете нерв по време на сън, когато е в нетрезво състояние, когато човек не контролира движенията и не чувства, че лежи в неприятно положение.

Между лопатките или под лопатката

Ако нервът е притиснат между лопатките или под лопатката в ръцете, той може да започне да стреля силно. Много пациенти започват да се страхуват, че болката е кардиологична, но не е така. Други смятат, че болката е локализирана в белите дробове.

В областта на гърдите

Тук гръбначният стълб преживява най-голямо ежедневно натоварване и ако нервът е притиснат, пациентът ще загуби най-много в мобилността:

• Мястото на кожата, под което се прищипва нервната тъкан, в областта на гръдния кош се зачервява;
• На същото място, мускулите се подуват под кожата;
• Топлината се увеличава, изпотяването става обилно;
• Болката се свива рязко и без видима причина.

По време на бременността

По време на бременността жената често осъзнава, че тя има притиснат нерв в гърба си и не знае какво да прави. Нервните нарушения могат да възникнат директно по време на раждането - поради силното напрежение на тялото и неправилното положение на плода. Факт е, че гръбначният стълб преживява необичайно натоварване твърде дълго и започва да се деформира. След раждането, остър облекчение на теглото може да бъде допълнителен стрес. За да се предотврати развитието на издатини и хернии, е необходимо лечението да започне своевременно.

диагностика

Болки в гърба между лопатките и под лопатката могат да имат различни причини, самодиагностиката е неприемлива. Само лекар може да реши какво да прави, ако нервът е притиснат в гърба. За да намерите причината и да разберете дали има притискане, трябва да се подложите на различни кръвни тестове, ЯМР, ръчен преглед, електромиограма. Рентгеновите лъчи от няколко различни ъгли са задължителни. Картината ще покаже дали гръбначният стълб и междупрешленните дискове са в стабилно положение, независимо дали има външни мускулни и костни патологии.

Препоръчително е да се преминат през всички диагностични процедури, за да се изключи възможността от ракови, сърдечни или неврологични проблеми.

Ако нервът е притиснат в гърба, лумбалната област, между лопатките или под лопатката, пациентът трябва да се лекува на три етапа:

• Премахнете болката. Използвани инжекции, хапчета, мехлеми. За да се излекува нарушението, пациентът трябва да бъде в покой, да почива повече, да спре да приема солена или пикантна храна;
• Отървете се от възпалителния процес, като използвате нестероидни противовъзпалителни средства. Те се използват и в различни форми. Първият и вторият етап на лечението са неразривно свързани и обикновено се извършват едновременно;
• Когато болката и възпалението спаднат, лекарите започват да възстановяват нервите на гърба, долната част на гърба, между лопатките, под лопатката. Ръчен терапевт, терапевт за масаж, специалист по акупунктура, треньор по физикална терапия и витаминни комплекси ще помогнат тук.

лекарства

Movalis облекчава болката и възпалението, приема се през устата или чрез инжектиране. Диклофенакът е най-популярното и евтино лекарство, но има много противопоказания. Отнася се до нестероидни противовъзпалителни средства. Кетонал е добър, защото е подходящ за бременни жени. Ибупрофен се предлага в орална и перорална форма и присъства на пазара под формата на детска суспензия.

Мехлемите и геловете са лесни за употреба у дома, ако в задната част има притиснат нерв, чиито симптоми трябва спешно да бъдат отстранени.

Но все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото такова лечение на гръбначната патология може да предизвика алергии. Finalgon добре подобрява кръвообращението в засегнатите тъкани, евтино. Випросал се затопля и елиминира болката. Betalgon има добър ефект върху снабдяването с капиляри, благодарение на което клетките се регенерират и болката изчезва. Flexen е мощен противовъзпалителен агент и Karmolis облекчава синдрома на болката.

Ортопедични корсети

Ако има прищипване на нерва в гръбначния стълб, лекарят може да препоръча носенето на корсети. Те поддържат гърба, поради което се освобождава разстоянието между прешлените, възпалението изчезва с времето, нервът се освобождава и признаците на патология изчезват. Корсетите по предварителна заявка се разделят на тораколумбарно, лумбалносакрално, лумбално и за бременни жени.

Физикална терапия

Когато пристъпите на остра болка са изчезнали, се препоръчва да продължите лечението със следните упражнения и упражнения за упражнения:

• Плуване и обратно. Особено полезно, ако се извърши операция;
• Легнете по гръб, вдигнете гърдите си от пода;
• Ставайки на четири крака, след това се огънете, след това изправете гърба си, почивайки в средна позиция;
• Прегърни коленете с ръцете си и люлее се на гърба си.

Уроците по медицинска гимнастика трябва да се провеждат систематично и всеки ден, само тогава те ще бъдат ефективни. По-добре е да ги провеждате под наблюдението на специалист по лечебна терапия, който ще гарантира, че гръбначният стълб на пациента не се завърта.

Ако има прищипване на нерва на гърба, между лопатките, под лопатката, услугите на масажиста ще ви помогнат. Въпреки това, най-близкият пациент може да овладее най-простите техники за масаж. Пациентът лежи на стомаха, отпуска и поставя ръце по тялото. Сесията трябва да започне с удари.

Първо се придвижваме нагоре, след това надолу. Кръгови движения. За всеки масаж, особено ако не е професионалист, трябва да се помни, че работата се извършва с мускулите на гърба, а не с гръбначния стълб. Само опитен ръчен терапевт може да работи директно с него. След поглаждане продължете с триене, месене. Движението не е много интензивно, гладко. Не е необходимо да се произвеждат силни, разчленени манипулации. Традиционната масажна сесия също завършва с удари.

Ако лекарите вече не могат да решат как да лекуват притискане на болестта по консервативен начин, е възможна хирургична операция. Проведени в тези случаи, ако нервът е притиснат поради интервертебрална херния. Операцията се нарича микродискектомия. Хирургът отстранява деформираната тъкан, която притиска нерва. Пациентът се възстановява след микродискектомия от две седмици до три месеца.

предотвратяване

За да не станете жертва на притиснат нерв, предприемайте превантивни мерки. Не стойте дълго в студа и особено в черновата. Хипотермията може да предизвика възпаление. Вместо това не спите върху твърде мека или твърда спалня. И в двата случая гръбначният ви стълб е в изкривена позиция цяла нощ, прешлените бавно се движат. Ако е възможно, използвайте ортопедичен матрак.

Опитайте се да избегнете внезапни движения. Вдигане на тежестта в ежедневието, седнете и повдигнете нещата, като държите гърба си изправен. Гръбнакът в този момент в никакъв случай не трябва да се деформира.

Избягвайте дълго седене или стоене на едно място. Ако сте представител на "заседналата" професия или просто прекарвате много време в компютъра, опитайте се да се затопляте по-често. Контролирайте теглото си, защото тези излишни килограми ще увеличат постоянния товар върху гърба ви. По време на бременност използвайте корсети и поддържащо бельо за бременни жени.

Екстравазална компресия на гръбначната артерия

Как да правим снимки за възпаление на седалищния нерв?

Възможно ли е да се къпе в притиснатия нерв?

В случай, че дадено заболяване, този синдром (прищипване, прищипване на нерв, независимо дали е голям нерв или малък нерв) е в остър стадий, има очевидни клинични признаци (обикновено преобладава болният синдром), тогава трябва да се откажете баня / сауна.

При хронично заболяване руските лечители са лекували пациенти в банята. Използва се с брезова метла. Съвременната медицина твърди, че това не трябва да се прави по време на обостряне. Има противопоказания, когато притиснат нерв е придружен от херния. Трябва да имате MRI сканиране и да се консултирате с невролог.

Банята не е добра, не е подходяща за посещение, ако нервът е притиснат, особено ако радикулитът е измъчван.

Прегряването на възпалено място може да влоши състоянието, да стане по-лошо, така че по-късно човек изобщо да не се наведе и дори да отиде в болница дълго време, лекарствата ще са необходими още повече.

При обостряне на баня, не е желателно да присъствате на баня, но в случай на хронично заболяване е възможно и дори полезно да присъствате! По време на обостряне състоянието на пациента може да се влоши поради прегряване. Разбира се, можете да видите добри отзиви в интернет, но е по-добре да не рискувате.

В периода на обостряне на такова заболяване не е препоръчително да посещавате банята. Като цяло препоръчвам да се обръщаме към такива лекари директно към лекарите, тъй като те имат повече информация за вашето здравословно състояние и те ще ви кажат точно какво е възможно и от какво ще се въздържате.

Необходимо е! ако не става въпрос за лицето, а за лумбалната. Добре е да удариш бедрата отвън и да ги помолиш леко да потупа гърба. Основното нещо е да не се прекалява - по-добре руската суха парна баня и метла с добавянето на лист хрян.

Ще ви кажа скъпа Елена:

След реанимация моят седалищният нерв започна да боледува, тъй като бях силно вързан и нервите ми бяха притиснати, а след това постоянно страдах от болки в краката ми, а неврологът ми препоръча посещение в банята. Дори и анестетиците започнаха да използват много по-малко.

Затова твърдя с пълна увереност, че когато нервът е притиснат, банята не е противопоказана, а по-скоро се препоръчва.

Няма начин. Без значение какъв нерв се чувствате, това може да влоши положението още повече.

В крайна сметка, нервът е притиснат, обикновено с мускулни тъкани или rbrae и стави.А когато се нагрява, те ще се разширяват.Това ще стиска нерва повече и не се пусне, дори и след баня.

По принцип, ваната и сауната не трябва да се посещават за нервно или костно-мускулно възпаление.

Максимум суха топлина, под формата на електрически нагревател (и то само за кратко, а не с тежък ход на заболяването) или затопляне на мехлеми.

При остеохондроза често се открива притиснат нерв. А това от своя страна често е причинено от прегряване. Ето защо, можете да ходите до банята, но само ако ви гарантира, че няма да се прекалява по време на душ със студена вода! В противен случай само влошавайте.

Ако имате пряко влошаване. придружен от болезнен възпалителен процес, тогава не трябва да ходите в банята, което води до обостряне на най-добрия мир без рязка промяна в ситуацията. Ако имате хронична форма на прищипване на нерва, тогава можете да отидете в банята, просто не прекалявайте.

Как да разпознаваме и лекуваме притиснат нерв в гърба

Какво е притиснат нерв в гърба и как се проявява? Какво причинява болести и как да се оказва първа помощ? Възможно ли е да се лекува болестта без операция? Полезни съвети и подходяща, надеждна информация ще ви помогнат да намерите отговори на тези въпроси.

Прищипване на нерв в гръбначния стълб - какво е това?

В допълнение към дисковете и прешлените, гръбначният мозък съдържа нервни корени, простиращи се от гръбначния стълб. Когато са компресирани от прешлените, херниалните издатини или други “обекти”: изместен хрущял, тумори, нерви са притиснати.

Стисване на нервите в гърба

Форми на прищипване

В зависимост от това коя част от гръбначния стълб е засегната, има:

• шията;
• седалищния;
• лумбалните;
• гръден нерв.

Първите две форми са най-често срещани.

Характерът, интензивността и локализацията на болката са следните видове:

1. Ишиас - болков синдром се проявява на задната повърхност на крака, сакрума, задните части.
2. Lumboischialgia засяга долната част на гърба, задните части, болката в крака.
3. Лумбодията или лумбаго засяга долната част на гърба, гърба.
4. Cervicobrachalgia се появява в шията, симптомът дава на ръката.
5. Cervicalgia - болката засяга зоната на шийката на матката.

Най-често срещаните видове са ишиас и лумбодиния.

причини

Причината за много патологии в гърба е остеохондроза, прищипване на мускулите и нерв не е изключение. Това заболяване разрушава хрущялната тъкан, което води до стесняване на разстоянието между прешлените и компресия на нерва. Освен това, симптомите се влошават от мускулни спазми, които чрез свиване предизвикват повече прищипване.

Освен това, болестта се развива - поради изстискване, работата на кръвоносната система се влошава, тъканите спират да получават хранителни вещества, което води до нарушаване на функционирането на мозъка и другите органи.

Други причини за заболяването:

• остри, силни движения на тялото: завои, завои;
• неудобна поза докато седите или спите;
• високо натоварване на гръбначния стълб (например повдигане на тежки предмети);
• механични увреждания на гърба: синини, удари, падания, фрактури;
• травма, хирургични интервенции;
• вродени и придобити гръбначни патологии;
• инфекциозни болести;
• издатина и / или херния;
• мускулни спазми;
• изместване на прешлените;
• туморно образуване локализирано
• в един от отделите;
• затлъстяване.

В допълнение към основните причини, съществуват катализатори, които поставят човек на риск за прищипване на нерва: повишено физическо натоварване, генетична предразположеност, изкривяване на гръбначния стълб. Вероятността от заболяване се увеличава с бременност при жените.

Тъй като най-често срещаните видове прищипване са ишиас и лумбалиния. Първият е причинен от наранявания, тумор-подобни образувания, разрушаващи заболявания на гръбначния стълб, а вторият е провокиран от остеохондроза, протрузия, херния.

симптоми

Основният симптом на заболяването е болката, която се проявява с различна интензивност и характер в зависимост от местоположението.

С прищипване на нерва в гърба, като правило, болката и паренето се появяват в крака.

Как боли в гърба, когато нервът е притиснат? Помислете за проявите поотделно за всяка част от гръбначния стълб:

1. Neck. Има клипове, рамене и напрежение на шията, става трудно да се движи главата поради болков синдром, съпътстващ движението.
2. Лумбална. Ако прищипване на нерва в долната част на гърба, болката дава в крака, има усещане за парене. Подвижността на крака намалява, а при изправяне стои болка в стрелба.
3. Ракла. Пациентите имат остра болка в синдрома на гръдния кош, под лопатката, неприятни усещания в областта на сърцето. Важна особеност е, че при тази форма на заболяване симптомът не изчезва сам по себе си, не изчезва почти през цялото време на заболяването.

При затягането на седалищния нерв, симптомът се проявява в долната част на гърба, седалището, долните крайници. Ако причината за прищипване на ишиас, заболяването се усложнява от възпалителния процес.

Общи прояви

Въпреки различията в проявите, в зависимост от вида на заболяването, съществува обща схема, с която се развива заболяването. Болката се увеличава: с увеличаване на физическата активност на тялото, кашлица, кихане. Нервността, тревожността и тревожността увеличават проявата на симптома. Това се дължи на факта, че тревожните психологични състояния засягат мускулния тонус, напрежението в мускулите, настъпва тремор. Когато натискате болката, която се появява в засегнатата област, се увеличава.

Колко може да боли гърба, когато нервът е притиснат? Симптом може да продължи без да минава преди началото на лечението, особено ако е засегната секцията на гърдите. При изтръпване на крайниците симптомите намаляват. Хипотермията на крайниците стимулира повишената болка.

диагностика

Какво да правите, когато боли в гърба? Кой лекар да се свърже? При прищипване на нерва на гърба е необходимо да се консултирате с лекар: общопрактикуващ лекар, ортопед или ръчен работник. Диагнозата започва с събиране на анамнеза (първична информация за заболяването, получена от устата на пациента). Лекарят се нуждае от пълна и надеждна информация за естеството, продължителността, интензивността и локализацията на симптомите. След това се извършва визуално изследване, чувство на пациента, лекарят може да ви помоли да извършите различни движения на тялото, да се огъвате, да се обръщате, да повдигате, спускате, огъвате и огъвате крайниците.

Ако нервът е притиснат, определено трябва да се консултирате с лекар, за да диагностицирате заболяването.

Важна роля в диагностиката играе хардуерното изследване. От пациентите се изисква да се подложат на магнитно-резонансна обработка. Тя ви позволява точно да видите мястото на прищипване, както и причината за заболяването (преместване на прешлените, херния, издатина), състоянието на близките вътрешни органи. Ако има съмнение, че нервите са притиснати с кости, се прави рентгенова снимка.

лечение

Как да излекуваме болестта? Основната задача на терапията е да премахне болката, мускулните спазми и напрежението, да възстанови правилното положение на хрущяла, костите и прешлените. Основният принцип на лечение е премахването на притискането, след което се извършва работа с причините за заболяването: остеохондроза, херния, издатина.

Колко време е необходимо, за да притиснеш нерв в гърба си? Прогнозата за лечение, ако няма усложнения, е положителна. В 90% от случаите възстановяването настъпва след 1-2 сеанса на терапията. Ако заболяването е причинено от херния, тогава е необходимо хирургично лечение, а останалите случаи на хирургическа намеса не се изискват.

Първа помощ

Стиснатите нервни случаи винаги са придружени от силна болка. Какво може да се направи с това у дома? алгоритъм:

1. Легнете на твърда повърхност. Ако има някой близък до вас, помолете ги да помогнат.
2. Вземете болкоуспокояващо средство от списъка в раздела по-долу. Ако не, тогава всяко друго лекарство за болка. Тъй като атаката е придружена от силен емоционален шок, след обезболяващото средство трябва да се пие успокоително: тинктура от валериана, дъвка, отвара от мента или маточина.
3. Ако атаката е придружена от затруднено дишане, тежка световъртеж - извикайте линейка. За да улесните дишането, освободете гърдите си от дрехи.

За да се намали болката, когато нервът е притиснат в лумбалния отдел на гръбначния стълб, лежи на твърда повърхност.

При пристигане линейката въвежда успокоителни (успокоително, облекчава емоционалния стрес). Ако не помагат, пациентът се отвежда в стационара за диагностика и по-нататъшно лечение. След установяване на причините и предписването на терапия се разрешава да се лекуват у дома, предписва се курс на медикаментозни лекарства, физиотерапевтични процедури (ултрависокочестотна терапия (UHF)). UHF - излагане на засегнатите зони и тъкани от електромагнитни полета, което увеличава снабдяването с хранителни вещества и имунни органи.

Мога ли да стопля гръб, когато нервът е притиснат? Без лекарско предписание е абсолютно невъзможно, особено при радикулит и възпаление.

Медикаментозно лечение

Как за лечение на заболяване? Лекарствата се предписват паралелно с терапията, за да се елиминира болката. За тази цел, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Тази група лекарства има успокояващо, противовъзпалително и антипиретично действие.

НСПВС имат редица странични ефекти: те дразнят лигавицата на хранопровода, така че те трябва да се приемат само след хранене. За да ги избегнете, нанесете обратно маз.

Ако скобата е причинена от мускулни спазми, се използват мускулни релаксанти, които спомагат за намаляване на мускулния тонус чрез намаляване на двигателната активност или пълна временна имобилизация.

Таблицата по-долу показва стандартните таблетки и мехлеми, кратка информация за тях.

Възможно ли е да се нагрява седалищният нерв с възпаление

За да се разберат причините за това заболяване като ишиас, е необходимо да се разбере какво е то и къде се намира седалищният нерв, може би е притиснат. Местоположението на нерва се намира в лумбалната област и се простира до върховете на пръстите. Ако възникне възпалителен процес, той боли навсякъде под колана и в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Често болката се отказва в крака, болката се появява внезапно и също внезапно преминава. Ако човек попадне на това за първи път, той трябва да знае, че това са първите симптоми на сериозно заболяване и лечението не може да се забави, тъй като ишиасът има доста сериозни последици.

Причини за възпаление на седалищния нерв

Причините за много, но сред тях са основните:

• възрастови промени на дадено лице;
• фрактура на костите;
• нервът е притиснат;
• болки в кръста;
• хипотермия.

Остеохондрозата е опасна поради усложненията си и в резултат на това може да се развие възпаление на седалищния нерв. Но, особено за възрастните хора, е необходимо да се знае къде се намира седалищният нерв, защо толкова много боли, че се отказва, ограничава движението. Основните знания ще помогнат навреме да разпознаят болестта и да предприемат превантивни мерки за предотвратяване на болестта.

Не по-малко ужасна междинна херния, която може да се дължи на факта, че нервът ще бъде притиснат. Този възпалителен процес в медицината се нарича ишиас и неговото възникване може да предизвика също така заболяване като ревматизъм, туморни неоплазми с метастази, засягащи нервите, а понякога гинекологичните проблеми могат да причинят заболяването. Ето защо, когато посещавате ортопед с въпроса защо болката се отказва, можете да чуете препоръка за посещение на гинеколог. Като цяло, това заболяване най-често засяга жените. Например статистиката показва, че сред общия брой на случаите жените са над седемдесет процента.

Причините са и в други заболявания. Например, възпаление на седалищния нерв при човек може да възникне като усложнение след преживяване на грип, инфекциозни заболявания и туберкулоза, ако има счупване на гръбначния стълб или крайниците.

симптоми

Първите признаци на болестта са, разбира се, болка. Понякога много боли, отказва се, пречи на ходенето, лъже. Накратко, всяко движение се прави трудно и се прави, преодолявайки болката. Ако болестта е преминала в сложна форма, тогава вече човек не може да се движи, не е възможно той да седне и да легне. Хроничната форма причинява болки в долната част на гърба, които се простират до крака. Често придружени от изтръпване на пръстите на краката. Ако човек се опитва да протегне крака напред, то тогава не може да се направи вече от по-силна болка. Първата грешка. Човек може да открие, че неговият нерв е притиснат и ще започне да търси хиропрактор. Това не може да се направи.

диагностика

Първата болка трябва да бъде причина за търсене на лекарска помощ и това са следните симптоми:

• болка и треска;
• подуване в лумбалната област;
• изтръпване на краката и пръстите на краката;
• понякога може да се появи инконтиненция.

За успешното лечение се изисква внимателна диагностика, за да се открие причината. Това е цялостен преглед, който определя какво да се направи, за да се облекчи болката и да се елиминира възпалението възможно най-скоро. На първо място, лекарят определя какво боли в този или онзи отдел, за да се изключат съпътстващи заболявания. Тя може да бъде фрактура на кост, херния, увреждане на гръбначния мозък или притиснат нерв. Обикновено се дава чрез рентгенова или MRI. Това е единственият начин да получите най-ясната картина на болка или възпаление.

Заболяването или възпалението се диагностицират, когато се изследват от невролог, по-рядко от ортопед. За да направи това, лекарят проведе редица специфични изследвания.

Засаждането. За да направите това, пациентът трябва да седне и да се издигне, без да огъва крака. Седнете, само ако кракът е огънат в коляното.

Симптом Сикард. От пациента се иска да огъне крака. Ако болестта е налице, тогава той се чувства силна болка.

Симптом Ласага. От пациента се иска да легне и да повдигне прав крак. Ако това не е направено, се диагностицира заболяване или възпаление на седалищния нерв.

Същият лекар преглежда пациента с палпация. Така той открива, че центърът на възпалението, опитващ за фрактура на костта, определя дали нервът е притиснат. При изследване на глутеалната гънка се открива пропуск в посоката, в която може да се диагностицира възпаление. Седалищният нерв има процеси или клони. Има много, това е най-големият нерв на човешкото тяло. Ако възпалението не се елиминира своевременно, останалите клони също могат да бъдат засегнати.

лечение

Ако признаците на заболяването бъдат потвърдени, пациентът ще има продължително лечение, което включва не само медицински методи. Тази гимнастика и затопляне. Освен това, лечението е насочено не само към мястото, където е диагностицирано възпалението. Всички клони на нерва са обект на превантивни мерки. Ето защо не си струва да се очаква, че курсът на инжекциите и процедурите може да бъде забравен за болестта. Отсега нататък тази болест ще бъде редовно напомняна за себе си. Без особена причина, фрактура на костите, остра болка в гърба или в друга част на гръбначния стълб. Понякога пациентът, вярвайки, че болката е хипотермия, започва да затопля долната част на гърба или да прави някаква гимнастика. Това самолечение и гимнастика и затопляне в някои случаи могат да причинят непоправима вреда, вместо да помогнат на човек.

Стриктното спазване на всички препоръки на лекаря - ключът към бързо възстановяване.

Когато медикаментозно лечение се предписва нестероидни болкоуспокояващи. Такива като диклофенак или ибупрофен. Но ефектът от тези лекарства има ограничен ефект. Можеш дори да кажеш, че е временно. Дългото приемане води до поражение на стомашната лигавица, бъбреците са нарушени, може да се отбележи лоша коагулация на кръвта.

Ето защо, лекарите често се използва наркотици метод. По правило това са мазила, съдържащи отрови, които имат дразнещ ефект. Принципът на действие не е толкова затопляне, колкото премахването на възпаления и спазми, болка. Освен това, комплексът от лечение задължително включва лекарства, които съдържат витамини и подобряват метаболизма.

Инжекциите и капкообразувателите се предписват, когато формата е пренебрегната, когато са засегнати съседни клони. По правило това са лекарства, съдържащи хормони. Ето защо, това лечение не може да бъде дълго, тъй като има много странични ефекти. Става ясно колко тъжни са последствията от късното лечение. Потърсете причини в поведението на лекарите не си струва. Всеки трябва да обвинява себе си, а понякога може да е полезно да преосмисли собствения си начин на живот, за да знае със сигурност причините и да премахне неприятните последици.

Народна медицина

Вероятно е трудно да се нарече областта на медицината, където средствата на традиционната медицина не могат да помогнат. Особено, ако въпросът се отнася до лечението на костите, седалищния нерв, обратно. В крайна сметка, болестта започва с болка в гърба, която се отказва. Нещо повече, останалите клони на нерва са засегнати, настъпва непреднамерена костна фрактура и така нататък. Традиционната медицина и народните средства имат за цел да намалят възпалението и да премахнат болката.

Важно е! Почти всички средства на традиционната медицина съдържат отрови, терпентин. За да изключите сериозни последици, преди употреба е необходимо да се консултирате с Вашия лекар, който познава особеностите на тялото, възможните алергични реакции. Това е особено важно да се помни, ако нервът е притиснат или е счупена.

Ако средствата на традиционната медицина, съдържащи отрови и терпентин са противопоказани, тогава можете да използвате инструмента с восък. Всички средства се използват под формата на компреси. Восъкът се разтопява, оставя се да се охлади леко и се нанася върху засегнатата област.

Еднакво ефективен е и методът за използване на хрян. За да направите това, земята корен се разпространява върху марля и се прилага към възпалени места. Не по-малко ефективен е масажът, който се използва след костна фрактура, нерв е притиснат, или съседните клони са засегнати. Масажът се извършва от специалист и само по препоръка на лекар.

Терапевтична гимнастика

Гимнастиката трябва да бъде включена в комплекса за лечение, упражнения, от които е полезно да се използва за превенция. Също така е важно да се помни, че засегнати са онези, които имат заседнал начин на живот, или човек, претърпял фрактура на костите, нервно удушаване, а не непременно седалищни или съседни клони. Обикновената гимнастика никога няма да бъде излишна дори и след дълго седене зад монитора и след тежък работен ден. Първите часове обикновено се провеждат в офис терапията, както е предписано от лекар. Ако няма противопоказания, същата гимнастика може да се проведе у дома.

Ако има болка, тогава е ясно, че никой няма да прави никаква гимнастика. Но при липса на болка не трябва да забравяте за това, особено ако имаше фрактура, болки в костите, притиснат нерв или други причини. Гимнастиката е полезна, но не забравяйте за басейна. Причините, които правят невъзможно да го посетите, не трябва да бъдат. Като цяло, ако нервът е притиснат или костите са болни, тези упражнения трябва да стават ежедневно.

Всички упражнения включват подобряване на кръвообращението в засегнатата област и укрепване на мускулната маса. Има едно най-ефективно упражнение, което ще помогне за облекчаване на мускулни спазми. За да направите това, лежете на пода, краката, свити в коленете, дръпнете нагоре до гърдите и легнете на долната част на гърба поне една минута.

Следното упражнение ще помогне за подобряване на кръвообращението. Не ставайте от пода, за да лежите по гръб, краката са свити и вдигнати, ръцете се разпростряват по страните. За да обърнете краката, наведени в коленете към пода, след това към една, после към другата страна. Опитите да се сложи на пода не си струва. Три секунди е достатъчно, за да ги задържи под ъгъл от 45 градуса над пода.

Това е прост набор от упражнения, но те са много повече. Но те трябва да се извършват само след консултация с лекар или след комплекс от упражнения.

Здравословното разстройство винаги е неприятно, двойно неприятно, ако е съпроводено с мъчителна болка. Ишиасът се отнася именно до такива патологии. Само комплексна терапия, включваща физиотерапевтично лечение и набор от специални упражнения, може да облекчи симптомите на възпалението и да коригира ситуацията. Въпреки това, в острия период лечението с наркотици е неизбежно. Разгледайте основните принципи.

Малка анатомия

Седалищният нерв е най-големият нерв в човешкото тяло. Като произхожда от сакралния сплит, тя се спуска от седалището по задната част на краката до нивото на пищяла, където се разделя на две по-малки клона. Възпалението на седалищния нерв, което се нарича ишиас в медицината, е съпроводено с характерна болка по нерва. Невралгия на седалищния нерв, ишиас не е отделна болест. Това е комплекс от симптоми, който съпътства много гръбначни патологии.

Причини и фактори на ишиаса

Възпалението на седалищния нерв може да предизвика както различни патологии на гръбначния стълб, така и заболявания на вътрешните органи, по-специално на тазовите органи. Най-често ишиасът се причинява от следните заболявания:

• остеохондроза, остеоартроза на междупрешленните стави - при тези патологии се образуват костни израстъци (остеофити) на прешлените, които компресират нерва, предизвиквайки възпалителен процес;
• междупрешленните хернии - прищипване на корените, формиращи нерв, настъпва поради херниална издатина;
• синдром на пириформис, други тунелни невропатии;
• инфекциозни процеси - нервът се възпалява в резултат на увреждане на токсини при заболявания като туберкулоза, сифилис, коремен тиф, малария, генерализиран сепсис;
• интоксикация на тялото - ишиас може да бъде резултат както от външна експозиция (алкохол, отравяне с отрови), така и от увреждане от вещества, произведени в самия организъм (при подагра, диабет).

Често факторът, който провокира възпаление на седалищния нерв, е хипотермия. Под въздействието на ниски температури защитните сили на тялото са отслабени, симптомите на възпаление набират сила.

симптоми

Основният симптом на прищипване на седалищния нерв ще бъде болка по нервните влакна. Симптомите на лезията са редуцирани до болки в гърба, които се спускат върху седалището и по-нататък по задната част на бедрото и долната част на крака. Невралгията е най-често едностранна, но може да улови и двата крайника. Болестите симптоми са остри, стрелба по природа, утежнена от движение или натоварване. Характерен признак на ишиас е симптомите на напрежението: болката е рязко влошена от огъването на засегнатия крайник в тазовата става, огъване на главата или ствола напред.

Други неврологични признаци също са отбелязани:

• изгаряне, изтръпване или "гъскане" на кожата на гърба на крака;
• намалена чувствителност;
• нестабилна походка.

Всички тези симптоми улесняват идентифицирането на проблема. Въпреки това неврологът трябва да диагностицира и предпише лечение. Всъщност, в зависимост от причината, която причинява възпаление на седалищния нерв, схемите на лечение могат да се различават значително една от друга.

лечение

Ишиасът днес е добре проучена патология, вече е разработена схема за лечение. Тя включва не само лекарства, но и мануална терапия, остеопатия, физиотерапия, специални комплекси от физиотерапевтични упражнения и други методи на лечение. Основната цел на терапевтичните мерки е да се облекчи болката и да се намали възпалението.

Като правило, за тази цел се използват предимно препарати за интрамускулно или интравенозно приложение. Таблетките с прищипване на седалищния нерв практически не се използват, защото симптомите са твърде интензивни. В някои случаи е необходимо да се лекува с помощта на инжектиране на наркотици в гръбначния канал.

Медикаментозна терапия

Лечението на прищипване на седалищния нерв включва използването на няколко групи лекарства.

За лечение на ишиас най-често се използват нестероидни противовъзпалителни средства. Предимството на лекарствата от тази фармакологична група е способността да блокират простагландините като основни медиатори на възпалителния процес. В допълнение, те не причиняват упорито пристрастяване, което прави възможно извършването на лечение с тяхна помощ доста дълго време, без страх от зависимост. В момента нестероидните противовъзпалителни средства са доста широко представени в аптечните вериги. Там можете да намерите лекарства, отпускани по лекарско предписание, и такива, които се предлагат на пазара. Най-често използваните лекарства са:

• "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofen") - се предлага както в ампули, така и в капсули, таблетки, супозитории, а като мехлем, ишиасът се прилага най-често интрамускулно (до 3 пъти на ден, 2 ml), но симптомите са: добре отстранява и локално приложение (мехлем);
• "Пироксикам" - се произвежда под формата на разтвор (ампули по 1-2 ml), таблетки, супозитории, гел, крем, могат да се използват както локално, така и чрез инжектиране - 1-2 ml веднъж дневно за облекчаване на остра болка;
• Мелоксикам (Movalis, Amelotex) - наличен под формата на таблетки и инжекции, е един от най-безопасните препарати на НСПВС;
• "Нимесулид" ("Nise", "Nimesil") - се произвежда под формата на прах, таблетки, капсули. Обичайната доза от 100 mg на ден в първите дни може да се увеличи до 200 mg;
• “Celebrex” - капсули, препоръчителната дневна доза е до 200 mg, но при тежка болка може да се увеличи до 400-600 mg при първата доза, с последващо намаляване на дозата до 200 mg.

Има много препарати на НСПВС, но въпреки наличността е необходимо да се предпише и лекува седалищния нерв, притиснат под ръководството на лекар.

Странични ефекти и противопоказания за НСПВС

Нестероидните противовъзпалителни лекарства в случай на продължителна или неконтролирана употреба могат да дадат редица странични ефекти. Стомашно-чревният тракт е основно засегнат. Рискът от развитие на стомашна язва и стомашно кървене се увеличава. Приемането на лекарства с храна донякъде намалява възможността за такива усложнения, но също така намалява ефективността на лекарството. Възможни са и следните усложнения:

• увеличаване на налягането;
• аномалии в бъбреците (оток);
• кървене;
• главоболие.

Не можете да използвате наркотици НСПВС паралелно с лекарства, които разреждат кръвта, това увеличава риска от кървене.

витамини

Според проучването, назначаването на витамини от група В заедно с НСПВС значително намалява продължителността на болезнения период. При възпаление на седалищния нерв обаче, както и при други неврити, витамини В1, В6 играят важна роля. Обикновено се предписва интрамускулно в доза от 1-2 ml (лекарят трябва да определи дозата).

Стероидни лекарства

По правило те започват, когато нестероидните лекарства не успяват да облекчат симптомите на възпалението. Най-често, за да се лекува притиснат нерв, се използват следните лекарства:

Препаратите нямат аналгетичен ефект, но бързо облекчават възпалението и намаляват подуването на тъканите, като по този начин намаляват болката. Това често налага въвеждането на лекарствено вещество в тъканите, разположени около прилепналия нерв или епидурално. Тази процедура се нарича блокада и се извършва само от опитни лекари.

Странични ефекти

Необходимостта от продължително лечение със стероидни лекарства също може да има странични ефекти. Обикновено се състои от следното:

• увеличаване на теглото;
• риск от развитие на стомашни язви;
• остеопороза;
• подуване;
• повишено кръвосъсирване.

аналгетици

В случай на непоносима болка може да се предпише лекарство за болка. Сред тях са "Викодин", "Морфин", "Перкадон", "Катадолон", "Трамадол". Те не намаляват възпалението, но облекчават състоянието на пациента чрез намаляване на болката. Тези вещества са наркотични и подлежат на строго счетоводство, не е възможно да се получат без лекарско предписание.

Мускулни релаксанти централно действащи

Тази група лекарства е насочена към облекчаване на мускулни спазми в областта на възпалителния процес и има централен аналгетичен ефект. Мускулни релаксанти се предписват заедно с НСПВС и се предпочитат следните лекарства:

физиотерапия

За лечение на възпаление на седалищния нерв, само медикаменти не са достатъчни. Методите на физиотерапия започват да се прилагат, когато остър стадий е преминал. Принципът на тяхното действие се основава на факта, че, действайки върху центъра на възпалението, те облекчават подуването и подобряват кръвообращението на засегнатата област, като по този начин намаляват интензивността на болката. Когато ишиасът може да назначи следните процедури:

• електрофореза или фонофореза с различни лекарствени вещества;
• ДДТ;
• магнитна терапия;
• UHF;
• парафинови приложения.

Ефективен при прищипване на масажа на седалищния нерв и физическа терапия.

Hirudotherapy

Лечението на прищипване на седалищния нерв е не само в лекарствената терапия и физиотерапията. Отлични резултати могат да бъдат постигнати чрез прилагане на метод като терапия с пиявици. Тяхната слюнка, която съдържа голям брой биологично активни вещества, има положителен ефект върху възпаления нерв. В тайна, пиявиците, в допълнение към хирудина, разреждането на кръвта и предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци, са вещества, които разграждат продуктите, получени по време на възпаление на тъканите. Освен това слюнката на пиявицата има способността да разширява кръвоносните съдове.

Това допринася за повишаване на кръвоснабдяването в зоната, където се намира възпаления нерв, което осигурява на тъканите добро хранене. Пиявицата помага за облекчаване на болката, намалява възпалението. Освен това тайната пиявица има не само местен, но и общ ефект върху тялото. Под неговото влияние стените на кръвоносните съдове се изчистват от холестеролните плаки, имунитетът се засилва. Слюнката на пиявицата също има антиедемно действие, което също помага за намаляване на болката.

За да действа върху засегнатия седалищния нерв, са необходими шест пиявици. На краката се монтират пиявици в следната последователност: на задната повърхност, първата - на 3 см под подколенната ямка по средната линия на крака, втората и третата се поставят под нея с интервал от 3 см. Пиявиците също се монтират на втория крак.

Критерии за ефективността на лечението и предотвратяването на екзацербации

Критериите, които показват ефективността на лечението, са намаляване на интензивността и след това изчезване на болковия синдром, намаляване на неврологичните симптоми.

За да не се повтори невралгията на седалищния нерв и лечението не трябва да се повтаря отново, трябва да следвате няколко прости правила. Преди всичко обърнете внимание на леглото си. Матракът не трябва да бъде прекалено мек или твърд. Не трябва да прекалявате прекалено много, но не трябва да забравяте за адекватно упражнение. По време на работата, свързана с дълъг престой в седнало положение, е важно да се отдели време за дейности на открито, както и да се използват висококачествени офис мебели, ако е необходимо - ортопедични корсети.

1. Целекоксиб, еторикоксиб, мелоксикам и нимесулид: предимства и недостатъци. D. т. Н. AE Karateev. "EF. Ревматология. Травматология. Ортопедия. »» »1/2011

1. Невропатия на седалищния нерв. Синдром на мускулния мускул. MV Putilin. Journal Physician, 02/06;
2. Диклофенак при лечение на болкови синдроми. AB Данилов, докторска литература, 05/09.