Преглед на електрическите масажори за гърба и шията

Човек прекарва по-голямата част от живота си изправен. По отношение на анатомията това не е нормално. Елементите на гръбначния мозък, които са под постоянно напрежение, се деформират и се провалят.

Болката в "стълба на живота" показва, че остеохондрозата се развива или, по-лошо, междупрешленната херния. За да се предотврати това сериозно неврологично заболяване, се препоръчва да следите стойката си, да държите гръбнака и гърба си изправени.

И редовно се провеждат курсове за медицински масаж. Процедурата е полезна, но финансово скъпа и изисква освобождаване на време за посещение в зала за масаж. И хората толерират до последно. И напразно. Проблемът лесно се решава с придобиването на домашен лечител. Помислете за видовете и принципите на работа на електрическите масажори за гърба и шията.

Кой се нуждае от това и защо

Електрическият масажор е новост в медицинското оборудване, което може да замени ръцете на масажиста. Няма нужда да напускате къщата, достатъчно е да включите това чудо на технологията в мрежата, а след това едновременно да се лекувате и да се наслаждавате. Това е особено вярно за служители от “заседналите” професии: шофьори, счетоводители, офис работници и всички онези, които “се придържат” дълго време към стола пред монитора.

На какво е способен електрическият масажор

Болки в шията или гърба? Чувствате ли се болки в мускулите? Време е да използваме електрическия масажор.

Този уред е способен на много. Ето основните резултати от неговото използване:

  • релаксация на прекалено напрегнатите мускули на гърба и шията;
  • възстановяване на нормалния кръвен поток в изтичащите мускули при хора със заседнал начин на живот;
  • затоплящ ефект, възникващ на фона на подобрена кръвообращение;
  • възстановяване на нормалния мускулен тонус;
  • предотвратяване на солеви отлагания в гръбначния стълб.

Гледайте видео прегледа на масажистите:

Този тип рехабилитационно лечение има малко противопоказания, но за заболявания на мозъка е по-добре да се въздържат от електромасаж на главата и шията.

Принцип на действие

До 85% от хората изпитват неразположение, свързано с пренапрежение и скованост на мускулите, неправилно подреждане на гръбначните елементи. За повечето от тях масажистите помагат бързо да се отстранят неприятните симптоми. Те подобряват кръвообращението, облекчават болката, връщат мобилността.

Работните тела на тези устройства са ролки или ударни механизми с електрически двигател. Вибрация, подслушване, въртене, те прекъсват спусъчните точки (области, които са болезнени за палпация), комбинирайки масаж с инфрачервено отопление или влиянието на магнитно поле.

Избор на електрически масажор

При избора на електрически масажор е необходимо да се разгледа неговата цел и метод (място) на приложение.

Cape Massager. Употребата на силен сгъващ се нос се съчетава успешно със заседналата работа. Това устройство е прикрепено към седалката на водача, седалката на водача с еластични колани и се контролира от дистанционно управление. Има няколко програми масажни техники.

Ръчен електрически масажор. Най-достъпни и следователно най-често срещани. Изработен от безопасна пластмаса. Тя има дълга дръжка, благодарение на която лесно се достига до всяка точка на гърба. Оборудван с няколко дюзи. Инфрачервеното лъчение и вибрациите се допълват взаимно. Ако електрическият масажор има вградени батерии, това е голям плюс.

Масажър пакет. Той се поставя зад гърба, управлява се дистанционно с помощта на панела. Можеш да ходиш или да седнеш с него. Захранване от батерията. Много удобно нещо за мобилните хора.

Валяк. Разнообразие от ръчен електромасаж. Ролковата дюза леко масажира тялото, а инфрачервеното лъчение допринася за изтичането на лимфата.

Масажирайте нос на врата или "Яка". Позволява ви да комбинирате лечение с ежедневни задължения или работа. Режими: пляскане, вибрации, отопление, инфрачервено лъчение.
"Яката" засяга вътрешните органи на лицето, така че продължителността на сесията - не повече от 40 минути. Характеризира се с безшумна работа и висококачествено външно покритие. Резултатът от употребата е възстановяване на кръвообращението в областта на яката и подобряване на общото благосъстояние.

Възглавница за масаж. Дълбоко проучване на мускулите на шията и гърба масажни ролки, които се редуват в различни посоки. Релаксиращият и аналгетичен ефект е резултат от синергичния ефект на масажа и инфрачервеното отопление на проблемната област.

Колан. Вибрационен и шоков електрически масаж на гърба (долната част на гърба), бедрата, раменете. Интензивността се регулира от автоматични програми, има опция за загряване, таймер.

Модели на електрически масажисти

Размери: 145 × 420 × 150 mm
Тегло 1700 g;

Видео преглед на масажните каскади US-Medica:

Електрическото устройство, за разлика от ръцете на човек, не се уморява. Той може да масажи непрекъснато половин час и час. Но медицинската норма определя продължителността на електронния масаж за 15-30 минути. По това време и таймерите са програмирани масажисти.

За противопоказания

Няма възрастови противопоказания за използване на електрически масажисти, ограничения са възможни само по здравословни причини.

  • кожни заболявания (екзема, сълзене на дерматит);
  • венозен тромбофлебит;
  • диабет;
  • съдови проблеми;
  • тумори, включително доброкачествени;
  • импланти в костите;
  • пейсмейкъри.

електрическите масажи използват ОПАСНОСТ.

Електронните устройства за масаж трябва да се прилагат правилно и по предназначение.

Отзиви

Татяна, 32 г. Работя като дизайнер. Шията постоянно е вцепенена. Поради остеохондроза главата често и силно боли. Купих скъп немски масажор за врата, страхувах се да взема китайски. Първоначално беше болезнено, очевидно солните отлагания се почувстваха, но след седмица усещанията станаха приятни, а главоболието от топлината след 10 минути изчезва без хапче. Аз съм лекуван в продължение на 1,5 седмици. Четири последни дни главата изобщо не боли - рай! Препоръчвам на всички любимите ми Масажър за врата на врата.

Сергей, 44 г. Купих си Avtoprofi MAS-900 GY Отпуснете се. Използвах предварително вентилиран нос, исках да го кървя с масаж. Удря и се загрява добре, но опората на лумбалната част е толкова твърда, че е получила синини по време на вибрационния масаж. И размерът е твърде малък, искам по-широка седалка, задника отива постоянно. Не мога да яздя с нея.

Анатолий, на 37 години. Пътувам много, далеч. Това се случва, дълго време стоя в задръствания. Мислех за масаж автомивка за дълго време - това е необходимо да се отпуснат по някакъв начин по пътя и месят гърба ми... Изборът падна на Planta. PLANTA MN-900W - външно грандиозно и на цената си (взех над 10 300) ще дам шансове на моделите много по-скъпи. Тя масажира твърдо цялото гърба от кръста до раменете, перфектно прави компресионен масаж от страните. Жалко е, че ролките за масажиране на цервикалния регион са разположени по висок път. Но аз се приспособих да отида до носа на къщата и проблемът беше решен. Леко се нагрява, което съпругът беше доволен. Всичко е страхотно!

Марина, 53 г. Искам да ви разкажа за моята покупка - Beurer MG100. Купих го като подарък за съпруга си, но в крайна сметка съм щастлив да се отнеса и към себе си. Този ръчен масажър помага за облекчаване на болки в гърба, особено ако включите инфрачервена светлина, която излъчва топлина. Гърбът става много по-лесен. Има няколко програми, регулира се интензивността на масажа. Изработването на страничните зони с мастен слой изисква предпазливост, тъй като малките глави на устройството могат болезнено да уловят кожата. Massager тежък, можете да шофирате през тялото без натиск. Дюзите масажират внимателно, добре. Съпругът ми и аз вече имаме вечерен ритуал, за да се масажираме за 15 минути.

Облекчете стреса, умората, болката, от която се нуждаете. Точно така, ако електрическият масажор за човек, който изпитва липса на време и пари да посещава масажни салони, ще се превърне в познат атрибут на живота, който в подходящия момент ще бъде под ръка. Тя може да бъде от всякакъв вид, но задължително да е направена в съответствие с хигиенните изисквания на продукта, т.е. сертифициран.

5 най-добри масажисти

Рейтинг на функцията

Важен етап в превенцията на заболявания на гръбначния стълб и мускулите на гърба е масажът. Ако няма противопоказания, тя може да се направи вкъщи с помощта на масажери. Те са електрически устройства с движещи се части, манипулациите на които трябва да бъдат подобни на ръчното действие на капитана. По принцип на работа тези устройства се класифицират, както следва:

  • механичен механичен - евтин, лесен за използване, но изисква постоянно усилие и често неефективно;
  • електрически валяк - функция от мрежата, батерията или батериите и позволява висококачествен масаж на по-дълбоките слоеве на кожата;
  • Вакуум - създайте силен масажен натиск и осигурете на мускулите на гърба добър масаж, но те изискват известно умение в управлението;
  • вибрационни - предават механичните вибрации от работния елемент към третираната зона и по този начин допринасят за отстраняването на спазми и тонизиране;
  • ултразвук - те са много ефективни и безболезнени за провеждане на сесия, но са по-подходящи за козметичен масаж на лицето и шията, а не за възстановителна работа с гърба.

Много модели комбинират няколко вида експозиция и се допълват от такива полезни опции като инфрачервено отопление, обратен таймер с автоматично изключване, автоматично програмиране и др. Тяхното присъствие значително подобрява комфорта, предотвратява неправилната работа и увеличава ефективността. Според прегледите, след първата сесия на самомасажа у дома, човекът се чувства облекчен в зоната, където преди е имало болка. След пълен курс от 5-10 процедури, той отива напълно, позита се подобрява, а ефективността се увеличава.

Въпреки това, когато купувате и използвате устройството, трябва да разберете, че масажът на гърба е един от методите на физиотерапията, който има впечатляващ списък от противопоказания: диабет, бъбречна недостатъчност, установен пейсмейкър, кървене, треска. Този списък не е предоставен изцяло, затова се изисква консултация със специалист преди прилагането. Също толкова важно е да се подходи отговорно към избора на един масажор, а за да го опростим, сме съставили рейтинг на най-добрите, според нас, модели, които са спечелили високи оценки в потребителските отзиви и се отличават с висока функционалност.

Топ 5 най-добри масажисти за гърба

5 Planta MP-010B

Ръчни масажори имат общ основен недостатък: те са предназначени за манипулация с ръцете, и самомасаж с тяхна помощ не води до пълна релаксация. Дали това е масажна възглавница модел MP-010B от американската марка Planta: ако тялото се нуждае от почивка, е удобно да го поставите под долната част на гърба или под раменете и да включите необходимия режим на работа - с инфрачервено отопление, без него или комбинирано. Масажните валяци ще месят напрегнатите участъци на гърба според японската масажна техника, шиацу, облекчаване на спазмите, предупреждават или облекчават остеохондроза.

Устройството може да се използва у дома, на работното място, в автомобила - има допълнителен адаптер за свързване към електрозахранващата мрежа на колата, а когато е свързан към редовен контакт, дължината на захранващия кабел ви позволява удобно да останете на разстояние от него. На подглавника на стол или столче за кола, масажерът е прикрепен със специален колан и след включването му не се изискват допълнителни действия от лицето.

4 VACU Expert Beauty Gesatone

За да елиминират целулитни натъртвания и гънки по гърба, козметолозите предлагат специален вид масаж - вакуум. За домашна употреба е разработен електрически масажор VACU Expert Beauty, който може да изработи дълбок слой подкожна мастна тъкан и дори да извади кожата, като разчупи целулитните гранули. Този комбиниран ефект стана възможен благодарение на двойното действие на специална ролкова дюза: когато кожата се всмуква (усилието на аспирацията може да се регулира гладко), повърхността на кожата се третира едновременно с оребрени ролки, което води до притока на кръв към проблемната област и стимулира лимфния дренаж.

Резултатите са описани доста ярко в прегледите: гърбът престава да хленчи, гънките постепенно изглаждат, кожата става еластична и изглежда по-добре. Допълнително предимство на този масажор е възможността за работа без свързване към електрическата мрежа (има вградена батерия с капацитет 600 mAh), наличието на допълнителни консервирани дюзи и 4 автоматични програми за различни части на тялото и лицето.

3 Medisana ITM

Тайната на ръчния масаж е в обмяната на естествената топлина и умелото налягане върху определени точки и задни области. Модерните електрически уреди като ITM масажерите от немската фирма Medisana, които не са в състояние да 100% копират човешки докосвания, са удобни за употреба у дома. Също така извършват движения, които са отвъд властта дори на най-професионалния майстор, а именно вибрират с честота от 2-3 хиляди движения в секунда (!).

В прегледите се казва, че такава честота на колебания заедно с инфрачервено отопление осигурява ясен ефект под формата на счупване на мазнините по гърба, издърпване на втората брадичка и укрепване на мускулите. Въпреки това, за да получите резултат, имате нужда от интегриран подход и редовни масажни процедури за около 15 минути. Устройството работи на 220V електрическа мрежа, има безстепенно регулиране на интензивността и е готово да обслужва собственика без съмнение за поне 3 години.

2 Масажиращ матрак FitStudio

Дългите неподвижно седнали и свързаното с тях напрежение в гърба е бичът на съвременния човек. Но ако има матрак FitStudio, проблемът с умората и слабостта в края на работния ден изчезва. За разлика от други електрически масажери, той се използва в легнало положение, което вече е съществена почивка за гръбначния стълб. Въпреки това, можете просто да си легнете на редовно легло и устройството се превърна в един от лидерите, благодарение на пълен набор от масажни режими: „може“ да се меси, да се търкаля, да се търка, да се натиска и да се натиска върху биоактивните точки.

Режимите по желание могат да бъдат превключвани ръчно или прибягват до автоматична програма, регулирайки скоростта и силата на експозиция, така че да не усещат и най-малък дискомфорт. Има и бутони "Назад", "Neck", "Loin", "Hip", кликване върху които можете да изработите съответните части на тялото. Ергономичността на устройството е добре обмислена: има джобове за дистанционното управление, точното количество фиксатори на велкро, покритие против приплъзване. И всичко това, обърнете внимание, за доста разумна цена.

1 Homedics BMSC-5000H-EU

С този масажен нос можете да забравите за мечтата за скъп масажен стол. За да получите висококачествен масаж на гърба, без да привличате непознати, просто го хвърлете на обикновен стол или столче за кола. Носът е здраво прикрепен към тях с еластична лента, има ергономичен дизайн със странична опора, така че е много трудно да се разграничи от истински масажен стол.

Радва устройството и функционалността: потребителят разполага с 14 различни програми за масаж (търкаляне, люлка, затопляне на тялото с инфрачервени лампи, въздействие върху акупунктурните точки с помощта на шиацу метод и др.), Както и регулиране на интензивността на работа и разстоянието между ролките според височината и човешките нужди., възглавница с възглавница, дистанционно управление с кабел и автостоп след 15 минути непрекъснат масаж. Във всички източници на информация, които тествахме, има похвални отзиви за този продукт, което показва отличното му качество, ефективност и надеждност.

Назад massager как да изберете

Мускулно-скелетната система осигурява свободно и активно движение, затова е важно да се поддържа нормалната му работа. Има много начини за предотвратяване на различни заболявания и поддържане на здравословно състояние на ставите и гръбначния стълб: гимнастика или спорт, масаж, втвърдяване.

Не всеки може да си позволи професионален масаж, защото струва много пари и отнема време. В същото време висококачественият заден масажър, използван у дома, има благоприятен ефект върху всички системи и органи:

  • укрепва всички мускулни групи, включително дълбоки;
  • подобрява кръвообращението;
  • облекчава спазми и мускулно напрежение;
  • намалява теглото;
  • нормализира метаболизма в организма.

Днес има различни масажисти за гърба и шията, които могат да разпънат различни части на тялото, дори човек, който седи в кола. Те могат да бъдат електронни или механични, изработени от естествени, екологично чисти материали, както и трайна и безопасна пластмаса.

Масаж в колата

Автомобилистите, както и всички онези, които прекарват много време в офиса или зад волана от естеството на своята дейност, трябва да обърнат специално внимание на здравето на гръбначния стълб. Трябва да се разбере, че постоянните вибрации, заседналият начин на живот водят до лимфна стагнация в таза и са най-честите причини за прищипване на нервните окончания, появата на остеохондроза, ишиас, артрит и артроза.

Автомобилни масажисти за гърба и шията Планта може да извършва различни видове масажи: мускулите на бедрата, шията, гърба. Те могат да бъдат много подходящ подарък за всеки шофьор, тъй като състоянието на тялото до голяма степен зависи от здравословния гръб. Масажър за гърба на стола VITEK почти няма място. Тя може да се използва по всяко време, например, когато сте в задръстване, което ще ви позволи да преминете времето, прекарано в полза.

Експертите съветват да се обърне внимание на масажистите фирми Gezatone, VITEK, Planta.

Нос за масаж

Тази седалка от Gezatone ще бъде чудесна алтернатива на класическите масажисти - когато автомобилът се движи, шофьорът получава ефективен и висококачествен масаж. Това е преносим удобен мини-стол, който може лесно да се укрепи както в колата, така и на обикновен стол. Така че дори да работите на бюро или компютър, вече можете да имате масаж.

Задният масажър на стола Zenet има удобен електронен контрол, с помощта на който можете да изберете скоростта, интензивността, локализацията на зоната и времето за масаж. Тя може да подобри притока на кръв в избраната област на тялото, да се отпусне дори и най-дълбоките мускули и да облекчи напрежението. Този нос може да се използва без помощта на друг човек. Също така трябва да се отбележи, че цената на такъв продукт се харесва - средно струва 7000 рубли.

Експертите съветват да погледнете моделите на компаниите Gezatone и Zenet, отбелязвайки високото им качество и адекватни разходи.

Ролкови масажери

Изработен е от различни дървесни видове: бук, ясен, дъб. Масажната компания RollingStar елиминира мускулното напрежение в лумбалната област, лопатките. Този достъпен и прост механизъм е отлично средство за предотвратяване на остеохондроза, ишиас, артроза и артрит. Дървото, от което се правят тези продукти, прехвърля силата и силата на майчината природа на човека. Тя трябва редовно да се променя и да се използва строго индивидуално.

Експертите, оценяващи различни ролкови масажори, разграничават моделите на RollingStar и Maspo като висококачествени и надеждни.

Масаж у дома

След тежък работен ден е много важно да си почивате, презареждате батериите и отделяте малко време за грижа за гърба си. Massager за домашна употреба е отличен начин да се отпуснете тялото: той е лек и лесен за използване, като същевременно дава на човека много положителни емоции.

Съществуващите устройства могат да бъдат разделени на няколко категории: ролкови, електрически и лентови. Електрически в същото време се разпределя в отделна група, тъй като те са много разнообразни и включват няколко активни елемента в техния състав. Има масажери, които човек може да използва самостоятелно, а има и такива, които изискват помощник.

Електрически масажисти

Те изненадват с разнообразието, цената, размерите. Масажът за задна електрическа Medisana може да работи от мрежа или от батерии. Устройствата от тази група могат ефективно да отпуснат мускулите на различни части на гърба - в областта на раменните лопатки, шията, долната част на гърба. Те са много по-лесни за използване от други: просто трябва да прикачите такова устройство към мястото, което искате да масажирате, и след това да включите бутона за захранване. Тогава устройството ще направи всичко сам, а след това автоматично ще се изключи след определеното от програмата време.

Избирайки електрически масажор, слушайте мнението на експертите. Те ви съветват да разгледате по-отблизо моделите Nozomi и Medisana, маркирайки ги като най-надеждни и безопасни.

Масажер за лента

Подобен масажър за гърба е известен още от периода на формирането на древната медицина на Изтока: известният лекар Авицена препоръча това изобретение на всеки, който има болки в гръбначния стълб и долната част на гърба.

Той може да работи без влиянието на друг човек на най-трудните части на тялото. Ежедневната употреба на камерна масажерка ще укрепи имунната система, както и ще предотврати различни заболявания на ставите и гръбначния стълб. Тя ще бъде отлична алтернатива на спорта, защото използва дори дълбоките мускули на тялото, а малка цена (около 300 рубли) ви позволява да я купите за почти всички.

Експертите посочват, че апаратите HouseFit, Kamfer, Body Sculpture и Clear Fit са най-често срещани у нас. Те се отличават с разумна цена, издръжливост и лекота на използване.

Електрическа масажна възглавница

Този масажор за гърба под формата на възглавница от компанията Electronic Neck Massager е много лесен за използване - трябва само да го прикачите към желаната част от тялото и след това да го включите. Тя има контролен панел, който ви позволява да изберете необходимата програма за работа с мускулите.

Възглавницата от Mainyer може да бъде взета по пътя с вас, можете да я използвате сами. Трябва да се отбележи, че тя перфектно работи на всякакви, дори труднодостъпни места, докато не се нуждае от помощ от друг човек по време на използването му. Масажната възглавница включва различни масажни елементи: вибрираща, валяк, затопляне, месене. В магазините, той може да бъде закупен за около 7000 рубли.

Mainyer и Electronic Neck Massager са тези устройства, които експертите препоръчват за покупка, отбелязвайки тяхната ниска цена, дълготрайност и висока производителност.

Ръчен масажор за гърба

Такова лесно за употреба устройство на Beurer има приставки за различни видове масажи: тонизиращ, релаксиращ, терапевтичен масаж. Той помага за ефективно да се отървете от видимите прояви на целулита, много добре разпръскващ лимфа.

Това устройство за масаж има различен набор от скорости. Те могат да извършват изследването с различна интензивност. Можете да го използвате сами, но все пак ще имате нужда от помощ, за да общувате с труднодостъпните места. Такова устройство струва средно 3500 рубли.

Експертите съветват да изберат Beurer масажери. Тази компания е известна със своите уелнес продукти, а такъв ръчен масажор е изключително удобен.

Масажен стол

Ако в апартамента има свободно пространство, а финансите позволяват, е препоръчително да си купите масажен стол от компанията Sensa, с който можете ефективно да изработите мускулите на гърба, шията, краката, краката и бедрата. Такова устройство прави различни видове масажи, има много удобна комутационна конзола и в същото време става отличен помощник в борбата за добро здраве.

Всеки стол US MEDICA работи отлично за всички части на тялото. Той ще бъде отличен инструмент за превенция на заболявания на опорно-двигателния апарат, както и ще помогне за подобряване на качеството на живот и настроението. Такъв масажор не е евтино удоволствие - струва около 60 000 рубли. В същото време в къщата ще се появи пълноправен „масажист”, който ще може да угоди на всеки член на вашето семейство.

Трябва да се каже, че експертите разграничават 2 компании, произвеждащи масажни столове. Моделите на японската компания Sensa комбинират едновременно атрактивна цена и безупречно качество (от 25 000 рубли). US MEDICA се различава в производството на ексклузивни столове, но цената им е висока.

Няма нужда да пренебрегват постиженията на съвременната наука и да се откаже от възможността за висококачествен масаж, който да се извършва у дома.

Чувството на топлина, релаксация, блаженство е всичко, което ви дава добър масаж. Трябва да се отбележи, че това е не само много полезна, но и невероятно приятна процедура. Масажът за гърба може да се използва в баня, в баня, в сауна и др. Чрез премахване на мускулни спазми, счупване на мастни натрупвания по гърба, подобряваш здравето си и удължаваш живота си.

Обратно масажер: отзиви

Тъй като днес не всеки има възможност да посети професионален масажист, а много хора имат неприятни дискомфорт в гърбовете си, имаме възможност да закупим висококачествен масажор, който може да се използва самостоятелно у дома, след като прочетете мненията за конкретен модел. Съдейки по тях, най-ефективното устройство е столът, който позволява да се изработят всички мускулни групи, но цената му е много висока. Останалите устройства са предназначени предимно за определени части от тялото, но, както казват много хора, те са идеално релаксиращи, доставяйки невероятни усещания на човека.

Масажерите за врата и гърба у дома са специални приспособления, с помощта на които човек има възможност да извърши самомасаж, докато у дома си и да не прибягва до чужда помощ. Те са подходящи за самостоятелно ползване и за партньорство. В основата на техния терапевтичен ефект върху тялото е имитация на различни техники, извършвани от масажиста: пляскане, мравучкане, прищипване, вибрации и др.
Използването на такива устройства предвижда: t

  • ежедневно освобождаване на гръбначния стълб;
  • облекчаване на мускулни спазми;
  • подобряване на кръвоснабдяването на гръбначния стълб;
  • възстановяване на двигателните способности.

Когато е необходим масаж

Професионален масаж е показан за широк спектър от заболявания на опорно-двигателния апарат и нервната система, съответно, в същите случаи е възможно да се използват масажери. В този случай е задължително да се консултирате със специалист преди началото на домашните процедури.

Общите показания за масаж са:

  • повтарящи се болки в гърба, шията и тилната област;
  • леки гръбначни деформации;
  • чувство на напрежение и умора в паравертебралните мускули;
  • спинална остеохондроза, ако нормалното анатомично разположение на прешлените е незначително нарушено;
  • отслабване на мускулния тонус след дълъг престой в леглото;
  • особености на начина на живот и работата, свързани с високо физическо натоварване, или, обратно, с ниска подвижност, дълъг престой в седнало положение;
  • професионален спорт.

Противопоказания за масаж

Те могат да бъдат разделени в две категории.
1
Първите са:

  • сложни гръбначни патологии, характеризиращи се с нестабилност на прешлените и междупрешленните дискове (изкълчвания и субулксации на прешлените, голяма междинна херния, спондилолистеза, ранен период след фрактури);
  • хронични заболявания на вътрешните органи в състояние на обостряне;
  • аневризма;
  • туберкулоза;
  • остеомиелит;
  • тромбоза и кръвни заболявания, третата степен на недостатъчност на кръвообращението;
  • тумори от всякакъв вид и място;
  • повишена възбудимост на централната нервна система;
  • полово предавани болести в остра форма;
  • повишена телесна температура.

2
Към втората

категории включват някои местни болести.

Тяхното присъствие предполага, че е невъзможно да се извърши масаж на отделни части на гръбначния стълб. По-специално, това е:

  • индивидуални кожни прояви (гъбични или пустулозни лезии, дерматити, изпъкнали къртици, брадавици, херпес, псориазис, трофични промени);
  • варикозни звездички;
  • маточни фиброиди, кисти, при които на жените се забранява масаж в лумбалната област.

Видове масажери за гърба и шията за употреба у дома

механичен

Първата група са механични масажори, които работят без електрическа мрежа и други батерии. Те са изработени от дърво, метал или пластмаса с доста проста структура. Трите най-често срещани типа са:

    Ролкови масажери.
    Въртящите се елементи могат да бъдат гладки или покрити с тъпи зъби и да са под формата на пръстени, цилиндри или топки.

Има модели, които включват преместване на тялото върху ролките, а не обратното. Ръчните ролкови масажери са чудесни за лечение на паравертебралните и междупластовите области на гърба, шията и раменната област у дома.

Въпреки това, този вид устройство може да остави малки синини по кожата.

При ниска цена, тяхното постоянно и правилно използване позволява да се постигне изразен терапевтичен ефект на дълбокия масаж на мускулите.

Масажисти с лента.

Те са широка лента от ролки, свързани помежду си със силни и дебели нишки. Те имат удобни дръжки от двата края.

Задържайки от двете страни на дръжката, лесно можете да извършвате самомасаж на гърба и врата, поради въртенето на ролките.

Устройствата от този вид имат повърхностен масажен ефект и са подходящи за облекчаване на мускулното напрежение, облекчаване на умерената тежест на болката, локално подобряване на кръвообращението.

Апликатори.
Това са кърпи от плат, пластмаса или гума, върху които се нанасят тръни и игли. Предлага се под формата на килими, на които можете да лежите, или ленти или колани, закрепващи към кожата. В медицината най-често се използват класически модели на апликатори: Ляпко и Кузнецова.

Терапевтичните ефекти се причиняват от интензивен приток на кръв към мястото на експозиция. Това ви позволява да отстранявате възпалителни и болкови симптоми.

Вертебралният апликатор има малко по-различен дизайн. Той следва контурите на гръбначния стълб и има специални изпъкналости, които масажират мускулите по гръбначния стълб. Това устройство може да се използва като част от комплексно лечение за корекция на стойката.

Апликаторът под формата на нос е познат на почти всички и е особено обичан от шофьорите. Той има среден дълбок масажен ефект върху цялата гърба, поради продължителното време на експозиция. Очевидното предимство на такъв апликатор е, че неговата употреба е възможна по време на обичайната заседнала работа или движение в колата.

електрически

Втората група - масажисти, работещи на електрическата мрежа или батерии.
Те включват:

  1. Масажни пелерини.
    Изработен от плат, естествена кожа или естествена кожа. Предназначен за използване в дома, в офиса или в автомобила. В нос са вградени ролки с различна форма и дизайн. Ротацията им осигурява повърхностен масаж, който намалява мускулното напрежение, облекчава умората и подобрява работата. Електрическите масажни накити са предназначени за различни по интензивност и локализация режими на масаж, които се регулират от контролния панел.
  2. Ръчни електрически масажисти.
    Изработен от пластмаса. Може да работи с батерии. Предназначен за самостоятелно ползване или масаж за партньори. Разнообразие от модели ви позволява индивидуално да изберете интензитета, дълбочината и вида на масажния ефект.
  3. Масажорна възглавница.
    Може да се използва за всяка област от гърба. Използва се за обща релаксация и релаксация на мускулите. Осигурява повърхностен масаж на вибрации и смесени видове.
  4. Масажна яка.
    Той има формата на шал. Извършва се от топла и мека тъкан. Шалът затопля мускулите и вибриращите елементи ги месят. Интензивността на експозицията се контролира от дистанционното управление. Универсален масажор, тъй като е подходящ не само за шията и раменете, но и за лумбалната област, ставите на ръцете и краката.
  5. Масажен надуваем стол.
    Той се оформя, когато надува въздуха. В сгъната форма има компактен размер. Осигурява лек масажен ефект, спомага за облекчаване на напрежението и болката в мускулите на гърба, раменния пояс, долните крайници, премахва умората.

Във видеото като пример, история за един от моделите на масажен стол.

Как да изберем правилно масажер

Използването на различни масажери за гърба и шията у дома има много общи задачи, но при избора на модел трябва да се съсредоточите върху конкретни цели на употреба. Не даваме конкретни препоръки.

Кажете на Вашия лекар какво да купувате, може и трябва да бъде Вашият лекар.

По-специално, пациентите с остеохондроза се препоръчват модели, оборудвани с функция за отопление. Трябва да се помни, че действието на повечето масажери е насочено не само към специфичния терапевтичен ефект, но и към психо-емоционалната релаксация на пациента.

Все повече хора откриват електрически масажисти, защото позволяват да се запази най-важното в живота на съвременния човек - време и в същото време да се справят с работата си не по-лошо от професионалните масажисти.

Използвайки електрически масажисти за гърба и шията, можете да извършвате превантивни или терапевтични процедури, без да напускате дома, офиса, колата - това се улеснява от различни видове електрически масажисти.

Ползите и ефективността на електрическите масажисти

Масажерите винаги са под ръка, а ако гърбът или шията ви са болни, не се чувствате добре, те ще ви помогнат да се справите с тях.

Електрическите масажисти са идеален избор за тези, които по една или друга причина не могат редовно да посещават масажист.

Благодарение на тях можете редовно самостоятелно да извършвате масажни процедури на всички части на тялото, включително на гърба и шията.

Масажерите действат като ръцете на масажист и постигат същия ефект. Използвайки електрически масажор, можете да постигнете следните резултати:

  • повишаване на кръвообращението в кръвоносната система на тялото;
  • пълна релаксация на напрегнатите мускули;
  • с преохлаждане на тялото благодарение на подобрената циркулация на кръвта се постига затоплящ ефект;
  • мускулите и тъканите на тялото се връщат към нормалния тонус.

В допълнение, най-добрите електрически масажери за гърба и шията се справят добре с такъв сериозен проблем като отлагането на соли в съответните части на гръбначния стълб.

Човек, който редовно използва електрически масажисти, гарантира, че ще подобри здравето си, ще повиши общия имунитет на тялото и винаги ще бъде в добро настроение.

Повечето устройства поддържат няколко режима на работа и имат набор от дюзи, в зависимост от ефекта, който очакваме от масажа в момента:

  • тоник, който най-накрая се събужда и привежда тялото в работно състояние;
  • релаксиращи за успокояване на уморените мускули;
  • уелнес, ако е необходимо за облекчаване на болката в тъканите на тялото.

Електрически масажери

Този вид електрически масаж ще бъде полезен преди всичко за хора, които поради определени обстоятелства водят заседнал начин на живот: шофьори на транспорта, офис работници, програмисти, дизайнери.

Постоянното натоварване и бездействието неблагоприятно засяга мускулите на гърба и гръбначния стълб, поради което човек започва да преследва постоянна болка в лумбалната област, между лопатките.

В такива случаи тя не само ще бъде полезна, но е необходим и масаж на гърба, който трябва да се извършва редовно във връзка с инвариантността на начина на живот.

Масажните услуги ще дойдат в доста кръгла сума, но има една чудесна алтернатива - електрически масажор. Тя винаги ще бъде под ръка, което допринася за редовността на масажните процедури.

Електрическите задни масажери се предлагат в различни версии. Помислете за най-ефективни и достъпни.

Ръчни масажори

Такива устройства имат ергономичен дизайн и ниско тегло, което ви позволява да масажирате гърба с една ръка.

Когато избирате такъв масажор, трябва да обърнете внимание на дръжката - колкото по-дълго е то, толкова по-удобно ще е да извършите процедурата на масаж на гърба по своему.

Също така, плюс ще бъде възможността да се управлява устройството от батерията, което прави възможно използването на масажер на места, където няма достъп до електрическата мрежа.

Наличието на промяна на режима и интензивността във връзка с набор от различни дюзи осигурява широки възможности за прилагане на различни техники за масаж.

Ръчен масажор Beurer MG 100. Устройството комбинира вибрационен масаж с инфрачервено лъчение, благодарение на което масажерът действа върху дълбоките слоеве на мускулите, като допринася за подобряване на кръвообращението.

Благодарение на няколко дюзи, както и на 4 вида програми, можете да изберете метода на въздействие върху масажираната област. 5 скорости ще допринесат за добра интензивност на масажа.

Плат за масаж на стола

Задължително нещо за шофьорите и офисния персонал, тъй като неговото използване е много просто - просто фиксирайте на стол или стол.

Свържете се към мрежата и можете да продължите да работите, като го комбинирате с масаж на цялата гърба.

Избирайки нос, обърнете внимание дали има възможност за работа от запалка за кола - ще бъде по-лесно да се инсталира такъв нос в кола.

Желателно е да има дистанционно управление, което спомага за контролирането на масажа, без да променя позицията на тялото.

Вие също трябва да се обърне внимание на наличието на еластични колани, което ви позволява по-удобно да затегнете нос на стола.

Нос за масаж Oto EL-868. Мобилен лек нос, който може да се монтира на всеки стол.

Няколко програми за масаж, включващи акупресура Шиацу, действащи на определени точки от гърба и общ подвижен масаж с релаксиращ ефект.

Има възможност за затопляне на гърба, което подобрява притока на кръв и допринася за по-дълбок ефект върху групите на мускулите на гърба.

Наличието на дистанционно управление и свързване към електрическата система на автомобила разширява обхвата на носа.

Масажър за раница

Това е новост в света на електрическите масажори, специално предназначени за масажиране на мускулите на гърба “без прекъсване на производството”. Такава "раница" може да изпълнява няколко вида масаж.

В същото време е много лесен за работа: просто го сложете, като чанта, нагласете ремъците за себе си и устройството е готово за работа.

Когато избирате, посочете дали включеното дистанционно управление, с което масажът ще бъде много по-ефективно, защото процесът на управление ще стане по-лесен.

Масажър за гърба Оммасаж БМ-08. Дизайнът на устройството е направен под формата на чанта, която съдържа 4 вибрационни мотора и предлага на клиента 4 вида вибрационен масаж.

И в комбинация с инфрачервен радиационен масаж става по-ефективен. Дистанционното управление ви позволява да променяте режима и интензивността, без да махате раницата.

Електрически масажисти за раменете и шията

Седейки цял ден пред монитора или извършвайки друга седнала работа, забелязваме болка в областта на шията след известно време.

А също и доста дълги главоболия. Това се дължи на факта, че мускулите на раменете и врата се уморяват - в края на краищата, ние седим дълго време в една и съща поза и мускулите се уморяват.

В резултат на заседналия начин на живот, процесът на отлагане на солта (остеохондроза) се развива в шийката на гръбначния стълб, в резултат на което нервните окончания могат да бъдат притиснати, притока на кръв към мозъка е стеснен и в резултат - главоболие.

Много от тях не обръщат внимание на тези симптоми, но болката не изчезва и състоянието на умора и разсейване започват да дразнят.

В такива ситуации най-добрият изход е да имате масажни сесии, за да нормализирате мускулната функция, да намалите умората и да подобрите притока на кръв.

Масаж не може да се направи в лечението на цервикална остеохондроза. Във всички тези случаи, използването на електрически масажор ще помогне (ако се депонира сол, се изисква консултация с лекар).

Има голям брой модели на електрически масажисти за шийката на матката. Това са случаи под формата на възглавници, яки, пелерини.

Повечето от тях са универсални и могат да се използват за масажиране на други части на тялото. Когато избирате масажер на врата, обърнете внимание на наличието на дистанционно управление, възможността за работа чрез електрическата система на автомобила или с батерии.

Желателно е да има функция на инфрачервено нагряване на мускулите, което се използва за прилив на кръв към масажираните зони.

Помислете за моделите на масажерите, създадени за работа с шийните прешлени.

Възглавница за масаж Maxiwell 3

Този масажор е различен от своя вид, тъй като ролките му са направени от естествен камък - нефрит, който при нагряване генерира специални спектрални вълни, които благоприятно влияят на масажираните зони.

Възглавницата има потенциал както за акупресура, така и за общ тонизиращ или релаксиращ масаж. А наличието на дистанционно управление допринася за по-пълна релаксация.

Масаж на нос US Medica Rumba

Носът е предназначен за облекчаване на умората от мускулите на раменете и областта на шията. Ергономичният контрол ви позволява бързо да разберете функциите на устройството.

Масажът има 5 масажни програми с 8 режима на интензивност, което допринася за универсалността на устройството.

И младите, и по-възрастните хора могат да го използват.

Вибрационно действие с възможност за отопление.

А безшумността и кожената облицовка няма да оставят никого безразличен.

Масажор за врата

Устройството е в състояние ефективно да се справи с проблемите в областта на шията и яката. Няколко програми, включително акупресура Шиацу и релаксиращ масаж.

Чрез промяна на посоката на движение и интензивността на 4-те ролки, може да се постигне различен ефект и функцията за загряване ще го подобри значително.

Възстановява кръвообращението на мускулите на шията и оздравява човешкото тяло.

заключение

Електрическият масажър за гърба или врата може да бъде единствената ви надежда за заседналия начин на живот.

Ясно е, че в повечето случаи е много трудно да се променят работни места или начин на живот, така че трябва да се търсят други решения и един масажър е добър вариант.

Освен това препоръчваме да си купите масажна маса за крака. Той има много силен релаксиращ ефект, който също влияе на общото благосъстояние.

И ако по-рано сте преживели дискомфорт в гърба и врата, отписвайки всичко, за да замените атмосферното налягане, тогава, след като се отървахте от тях благодарение на електрически масажор, ще можете напълно да оцените колко болка се намеси в работата ви (и често след работа).

Не затваряйте очите за проблем, когато се появят първите симптоми: болки в гърба, хронична умора. В крайна сметка, шегите са лоши със здраве и е по-добре да си спомняте това.

Видове масажери на гърба, как да ги използваме?

Съдържание на статията:

  1. Какви видове съществуват
    • валяк
    • колан
    • Масажни пелерини

  2. Как да изберем
  3. Как да използвате
  4. Показания и противопоказания за употреба

Масажът на гърба е механично устройство, което може да бъде отлично средство за предотвратяване и лечение на заболявания на гърба. Под негово влияние се увеличава притока на кръв и ускорява процеса на оползотворяване на токсините. Днес ще разгледаме предимствата и вредите на ролковия масажор за гърба, защото тези устройства са много популярни. Имайки много прост дизайн, те са много ефективни. Трябва също да се каже, че за производството на масажисти са използвани екологично чисти материали, а дори и едно дете може да го използва.

Какви видове масажисти на гърба съществуват?

Всички масажери за гърба могат да бъдат разделени на две групи - специализирани и универсални. Първата група устройства е проектирана да обработва местни части на тялото, например крака, лице или антицелулитен. Дизайнът на специализирани масажисти и външен вид могат да бъдат различни, но всички те са много ефективни. Много хора използват ароматни масла, когато използват устройства, което я прави не само полезна, но и приятна.

Универсалните масажери от своя страна се използват за класическа и акупресура на големи части от тялото. В допълнение, трябва да се каже, че задните масажери са лента и валяк. Това са най-често срещаните видове, но има и калъфи за седалки. Масажерите са най-често изработени от бреза, въпреки че може да се използва сандалово дърво, бук, кедър, хвойна или дъб.

Ролкови масажори

По-долу ще разгледаме предимствата и вредите на ролковия масажор за гърба, а сега нека поговорим малко повече за трите основни структури на това устройство. Външно ролковият масажор е от един до няколко ролки, които могат да се въртят. За по-лесна употреба е оборудван с дръжка. С помощта на това устройство можете да правите масаж, както в напречна, така и в надлъжна посока.

Имайте предвид, че днес има няколко опции за ролков масажор:

    Универсалният валяк напомня на писалка, по краищата на която има 2 ролки. Това устройство е подходящо за масажиране на ръцете, гърба и шията.

Skalka - вече от името можете да разберете, че този вид масажър прилича на кухненски инструмент. Ролките могат да бъдат гладки или покрити с шипове, а устройството е предназначено да масажира раменете, шията и гърба.

  • Резултати - масажерът се използва за масажиране на краката и прилича на счетоводни сметки.

  • Сред положителните ефекти на ролковия масажор трябва да се отбележи:
    • мускулите се отпускат;

    ускорява притока на кръв и се подобрява лимфният поток;

    възстановяват се двигателните функции;

    подобрява тонуса на кожата, както и нейната еластичност и еластичност;

    подобрява качеството на храненето на тъканите;

    стимулират се процесите на изгаряне на мазнини, което ви позволява ефективно да се отървете от целулита;

    повишава скоростта на метаболитните процеси;

  • подуване се елиминира.

  • Ако говорим за ползите и вредите на ролковия масажор за гърба, тогава неговите предимства са очевидни. Можете да го вземете със себе си на пътуване и е изключително лесен за използване. С него лесно можете да премахнете напрежението от мускулите на гърба. Може би единственият недостатък е необходимостта от помощник, тъй като не всички области на гърба могат да се обработват самостоятелно. От отрицателните точки отбелязваме само синини, които могат да се появят след първите няколко употреби.

    Масажери за ленти

    Устройството е верига от въртящи се топки или цилиндри, които са поставени върху 2 гъвкави корда. За по-удобна употреба устройството е оборудвано с дръжки. Това е универсален масажор, с който можете да се справите с всички части на тялото и без помощ.

    Лентови устройства ще ви помогнат да се отървете от болката в лумбалната област, ефективно да се борите с целулита, да облекчите умората. В допълнение, устройството ви позволява да подобрите състоянието на кожата. Ако ролкови масажисти ви позволяват да обработвате само достъпни зони на тялото, тогава лентата в това отношение няма ограничения.

    Имайте предвид, че масажерът може да се използва по време на загряването преди тренировка, за да загрее мускулите и след завършване на занятията с него можете да премахнете греблото. Сред основните предимства на устройството, отбелязваме:

      универсален, може да се използва за самомасаж;

    ефективен за работа на гърба и задните части;

    поради наличието на дълги ръце осигурява възможност за работа с всички труднодостъпни места;

  • перфектно облекчава умората и напрежението от мускулите.

  • Устройството, както казахме, може да се използва за изработване на всички части на тялото, но най-често използва гърба и задните части. Вероятно знаете, че през деня мускулите на гърба изпитват тежки натоварвания. С помощта на лентовия масажор можете да облекчите напрежението вечер. Това води до масажиращ ефект върху акупунктурните точки, което води до ускоряване на притока на кръв и метаболитни процеси. Имайте предвид, че най-активните масажисти са устройства, оборудвани с шипове. Те са по-активни в мускулите.

    Масажни пелерини

    Как да изберем масажор?

    За да не се сбърка с избора на масажор, трябва да се вземат предвид много фактори, но преди всичко трябва да се консултирате с лекар за съвет относно възможността за използване на масажор. Ако се върнете към критериите за подбор, обърнете внимание на следните точки:

      Лесна употреба.

    Целта на придобиването - ако трябва да изработите цялото тяло, тогава купите универсален масажор, а когато трябва да масажирате само една част от тялото, е по-добре да използвате специализиран.

    Качеството на производството на устройството.

    Как да използваме масажор за гърба?

    Открихме ползите и вредите на ролковия масажор за гърба. Важно е обаче да се знаят правилата за неговото използване. Преди да използвате някое от горните устройства, трябва да подготвите кожата. За да направите това, разтривайте кожата, докато тя стане леко червена. В този момент можете да използвате специален крем или масло, за да подобрите приплъзването.

    Когато мускулите се затоплят, трябва да извършите движенията с по-голяма интензивност и процедурата за приготвяне на ударите е завършена. Всяка област на тялото трябва да се третира с масажор от 10 до 20 пъти. Важно е също да се използва правилната схема - от големи области до малки. Ето основните правила за обработка на различни части на тялото:

      Обратно изследване започва в областта на сакрума с напредването в посока на врата. Нагоре масажерът трябва да се движи с натиск и свободно надолу. Работете първо половината от гърба, а след това другата.

    Поясница - Масажирайте тази област с напречни движения, като постепенно се издигате до мишниците. След това отново отидете в таза.

    Врат - започват да извършват напречни движения в кръстопътя на шията с главата, като се движат към раменете. Тъй като шията е много уязвима на механичен стрес, е необходимо тяло да се масажира. Препоръчваме ви да накланяте главата си напред и настрани.

    Гръдният кош - можете да преместите масажера във всяка посока, но е по-добре да го направите диагонално. В областта на сърдечния мускул трябва да се отпусне натиск.

    Taz - започнете да изпълнявате зигзагови движения в областта на субхипофичните гънки, движейки се в посока на гребена на илиака. От всяка страна е достатъчно да извършите осем хода.

    Бедрата - масажът трябва да се извършва в изправено положение, като предварително се огъне кракът и се поставя върху повдигната платформа. Движенията трябва да бъдат насочени от колянната става по посока на слабините и да засегнат страничната повърхност на бедрото.

    Drumstick - заемете позиция, подобна на хип масажа. Започнете да се движите от телесната мускулатура към колянната става. Първо, препоръчваме да се работи на задната част на бедрото, с изключение на подколенната кухина. След това продължете да работите на предната част на бедрото, седнал на един стол. Движението трябва да бъде първо напречно и след това надлъжно. Достатъчно, за да ги направи пет или шест пъти.

  • Коремът - тази област на тялото се масажира диагонално с няколко движения, след което трябва да отидете в гърдите.

  • Ако след процедурата кожата ви се зачерви и се почувствате топли, тогава всичко е направено правилно. Ако има лека болка, тогава не трябва да се притеснявате. Ако болката е силна в природата, тогава процедурата трябва незабавно да спре.

    Показания и противопоказания за използване на масажа за гърба

    Устройствата не трябва да се използват в периода на инфекциозни или катарални заболявания, както и при различни наранявания или увреждане на кожата. Освен това е забранено използването на масажери за диабет, туберкулоза и онкологични заболявания.

    Ако говорим за показанията, те са много повече и устройството може да се използва в следните ситуации:

    1. Болка в гърба.
    2. Постоянно натоварване на гръбначния стълб.
    3. Активни фитнес класове.
    4. Рехабилитационният период след наранявания.
    5. Слаб мускулен тонус.
    6. С заседнал начин на живот.
    7. Остеохондроза.
    8. Прекъсване на съня.

    Повече за видовете масажисти във видеото по-долу: