Калциевите препарати са евтини и ефективни.

С редица нарушения в тялото, костите започват да губят калций. В този случай, не забравяйте да вземете добавки и хапчета с този елемент - в аптеките има голям избор на лекарства.

Най-евтиното лекарство с минерали

Дефицит на калций се наблюдава в редица патологии и различни състояния. Така, по време на бременност, тялото на плода консумира достатъчно високо количество от елемента, така че жената трябва да увеличи приема си с храна или лекарства. При деца дефицитът на минерали води до забавяне на физическото развитие, бавен растеж на костната тъкан и чести фрактури.

При менопаузата липсата на минерал провокира развитието на остеопороза - загуба на веществото от костите и увеличаване на тяхната нестабилност.

Най-евтините лекарства, съдържащи Са са направени на базата на глюконат. Те се произвеждат от почти всички фармацевтични компании и струват от 10 рубли на опаковка. За съжаление такива лекарства се абсорбират слабо и следователно не могат да се считат за ефективни. Без достатъчно прием на витамин D, магнезий, фосфор, калий, Ca става неразтворим и може да бъде вреден - отлага се в ставите и меките тъкани.

Много по-добре се абсорбират лекарства, съдържащи допълнителни елементи. Списъкът на най-евтините лекарства с Ca е:

Кои са най-добрите калциеви добавки?

Модерната гама от продукти, съдържащи калций, е много разнообразна. Много компании предлагат свои собствени уникални, естествени и лесно смилаеми от човешкото тяло средства, които са източник на този микроелемент.

Съдържание на статията

Кои са най-добрите калциеви добавки?
Каква аптека калций се абсорбира най-добре
Как да изберем хранителна добавка с калций

Съотношението на калций и витамин D в препарата

Разликата между калциевите соли възниква от съдържанието на този микроелемент в тях. Най-голямо количество е в карбоната, който е част от почти всички произведени калциеви препарати.

В допълнение към основния микроелемент, инструментът трябва задължително да съдържа в състава си витамин D в необходимото количество. Приемът на калций без витамин D е напълно безсмислен. Витамин D осигурява пълна абсорбция в червата и консумацията на костна тъкан.

Най-доброто съотношение е: 500 mg калций и 200 mg витамин D3. За хора на възраст над 45 години се препоръчва да се консумират 800 mg или повече витамин D на ден, поради което лекарствата с съотношение Ca 500 mg и 400 mg витамин D са от значение за тази възрастова група.

Изборът на калций

При избора на продукт най-важното не е цената, а проучването на дозировките и състава на опаковката. Има калциеви соли, поглъщането на които е по-добро от другите. Във всеки случай е необходимо внимателно да се проучат инструкциите.

Ако препаратът съдържа лактат или калциев цитрат, можете да го купите без да мислите. Тези вещества се абсорбират перфектно в тялото. Абсорбцията на калциев глюконат е по-лоша. Но неговата полезност може да бъде подобрена, ако смажеш хапче и пуснеш няколко капки лимон върху него. Чрез тези манипулации, калций преминава точно в тази форма, която се абсорбира перфектно в червата.

Абсорбцията на калциев карбонат е много по-бавна от другите форми. Въпреки това, неговите ползи за тялото от това не става по-малко. Примери за отлични калциеви добавки са: витакалцин, калприм, калций Upsavit и калциева добавка.

За да могат продуктите, базирани на тази форма на калций, да имат висока ефективност, в производството им са необходими специални технологии. Производителите не винаги ги използват, така че съществува опасност от закупуване на стоки с ниско качество.

Определянето на фалшив е просто. А хапче означава да се потопи в чаша с оцет. Ако в рамките на 30 минути има пълно разтваряне, това означава качеството на лекарството.

Скоростта на консумация на микроелемент калций на ден за възрастен е от 800 до 1200 mg. Ако човек редовно използва млечни продукти и други храни, съдържащи калций, нормата на консумация може да бъде намалена с 50%. Много е важно да се спазват тези количества и да се избегне предозиране.

Избор на добавка за калций: списък и цени

Статията представя списък с популярни калциеви лекарства с цени и ключови характеристики. Помислете за основните аспекти, на които трябва да платите, когато избирате най-добрия калциев препарат за себе си. Тези, които напълно се доверяват на интуицията си и са уверени в непогрешимостта на техния избор, могат спокойно да отидат директно на масата с наркотиците.

Малка образователна програма преди избора на калциево лекарство

Няма да влезем в анатомия, просто да прочетете какво става и къде. Ще бъде по-лесно да прочетете инструкциите за лекарствата и да разберете защо някои аледронови киселини убиват някои остеокласти.

Костта се състои от органични и неорганични части. Органично е представено главно от колагенови влакна - оссеин. Неорганични - от хидроксиапатит (калциеви и фосфорни съединения), неорганични магнезиеви соли и други елементи. 98% от нашия калций е концентриран в костите.

От представителите на костните клетки ще се интересуваме от остеобласти и остеокласти. Функцията на остеобластите е да създават хидроксиапатити. Функцията на остеобластите е да ги унищожат. Едновременното действие на тези клетки осигурява постоянно обновяване на костната тъкан. Благодарение на това тъканта запазва оригиналните си свойства и се адаптира към нуждите на тялото.

Какво не се твърди в тялото, то ще бъде постепенно пуснато на търг. И повярвайте ми, калций, магнезий и фосфор ще се разпръснат през органите като горещи кексове.

Профилактиката на остеопорозата се състои и в редовна физическа активност. Създайте товар върху скелета, покажете на тялото, че имате нужда от здрава и здрава рамка. Без осъществимо упражнение няма смисъл да се вземат дори най-добрите и най-ефективни калциеви добавки. Нелогично е да имаш здрава костна система, която да издържи дори най-нещастното падане без фрактури, когато в ежедневието не се натоварваш с тежести, по-тежки от раница или чанта.

Какво трябва да се обърне внимание при избора на калций лекарство

Инструкции за четене на инструкциите. Малка образователна програма с акцент върху малкото какво можем ~~рейк нагоре~~ да се получи.

Звучи като добро, ако не се фокусирате върху нарушаването на процесите на обновяване на костната тъкан. Ами ако се случи, че след 10 години няма да срещнем нови поколения от структурните елементи на костта, в подредени редове, готови да изпълняват функциите си на подкрепа и защита. Пред нас изглежда очукан, който е видял много, „силно използван”. Скелет, който е загубил предишната си гъвкавост и еластичност. Списъкът на макро- и микроелементи, който е желателно да се види в състава на лекарството. Затова записваме списъка за пазаруване за готвене на ястието „човешка кост“: калций, магнезий, фосфор, витамин D3 (холекалциферол). Всичко това е обилно подправено с витамини, протеини и украсява с физическа активност на вкус.

Някои лекарства като бонус възпрепятстват работата на този хормон.

Калциев преглед на наркотици

Калцият е микроелемент, който засяга здравето на косата, ноктите, костите и зъбите. Ето защо е необходимо да се гарантира, че тялото получава достатъчно количество от това вещество. Ако е необходимо, трябва да приемате калциеви добавки, които се предписват само от лекар. В този случай трябва да се придържаме към златната среда и не забравяйте, че както липсата, така и излишъкът от този микроелемент причиняват значителна вреда на здравето.

Защо тялото се нуждае от калций

Сред основните функции на този микроелемент са следните:

участва в процеса на кръвосъсирването;
нормализира обмяната на въглехидрати и натриев хлорид;
допринася за правилното формиране на човешкия скелет;
контролира свиването на мускулите и хормоналната секреция;
намалява пропускливостта на съдовите стени;
има противовъзпалителен ефект.

Кога да се използват добавки с калций

За да отговорите на този въпрос, трябва да знаете колко калций на ден трябва да бъде погълнат. За възрастен е нужен 0.8 g микроелемент на ден. За жени, които носят бременност и кърмят бебе, процентът се увеличава до 1 г. Що се отнася до децата, според международните стандарти дневната нужда на организма от калций е:

в трохи до 6 месеца - приблизително 500 mg;
при бебета от 6 до 12 месеца - до 700 mg;
при деца от 1 година до 10 години - не по-малко от 900 mg;
при юноши 11 - 16 години - 1200 mg.

За тези, които се занимават със спорт, непрекъснато са в контакт (професионална дейност) с прах, който съдържа фосфати и флуор. Ако човек използва стероидни хормони и гликокортикоиди за лечение, тогава се увеличава и дневната нужда от калций.

Калциев дефицит може да се появи в случая, ако следвате нискокалорична диета, тъй като приемът на микроелементи в тялото намалява. Тези хора трябва да следят за достатъчен прием на този компонент в тялото с храна, в противен случай желанието за красива фигура може да бъде много скъпо - здраве.

Ако човек не получи достатъчно количество от този микроелемент с храна, тогава е необходимо допълнително да се използват препарати, съдържащи калций. Цената за тях е различна: има и скъпи продукти и евтини, но ефективни лекарства с калций.

Показания за употреба

Веднага трябва да се отбележи, че приемането на лекарства, които съдържат калций, е необходимо единствено за целите на специалист, самоприписващи се лекарства е неприемливо. Така че, да видим кога трябва да приемате допълнителни калциеви добавки:

Киселинността на стомашната среда се увеличава поради голямото количество солна киселина. Това състояние е характерно за стомашни язви, гастрит, възникващи при остри и хронични форми, дуоденит, ерозии, образувани в стомашно-чревния тракт, рефлуксен гастрит.
Рахит. Детско заболяване, произтичащо от значителна липса на калций и други микроелементи, и се проявява с нарушен растеж на костите на детето.
Голям брой зъби, засегнати от кариес, при възрастни и деца.
Хипокалцемия или намаляване на количеството калций в организма. Развива се в резултат на нарушена абсорбция на микроелемента, недостатъчен прием с храна, както и поради употребата на кортикостероиди и при бъбречни заболявания.
Тетания. Това е патологичен синдром, който се развива в тъканите на мускулите и провокира хипертонуса им.
Остеомалация. Заболяване, свързано с намаляване на минералната плътност на костите. Той не води до никакви функционални нарушения, а служи като сигнал за развитие на остеопороза. Остеомалацията може да бъде открита с помощта на денситометрия.
Остеопорозата. Болест, която се проявява в резултат на значително намаляване на костната минерална плътност.
Жени в постменопауза с остеопороза. В този случай лечението се допълва с употребата на витамин D.
За да се елиминират симптомите на хиперацидност, които се развиват след пиене на кафе, алкохолни напитки, никотин, някои лекарства, както и в резултат на неспазване на препоръчаната диета.

Класификация на калциеви лекарства

Всички лекарства, съдържащи калций, се разделят на три групи. Всеки от тях има свои особености на приложение. Кое калциево лекарство е по-добро? Това може да бъде определено само от лекуващия лекар, като се вземат предвид особеностите на хода на заболяването и здравословното състояние на конкретен пациент.

monopreparations

Това лекарство, което включва калций без никакви добавки. Списъкът на такива лекарства е доста широк:

Калциев карбонат;
Калциев цитрат;
Калциев лактат;
Калциев сандоз;
Vitakaltsin;
Skoralayt;
Калциева добавка.

комбиниран

За разлика от монопрепаратите, витамин D и други микроелементи се добавят към комбинацията. Предимството на комбинираните лекарства е, че тялото получава едновременно два важни компонента - калций и витамин D. Последното е важно и за здрави кости и зъби. Комбинираните продукти включват следното:

Калций D3 Nycomed;
Calcemin;
Калций D3 Classic;
Композит калций D3;
Natekal D3.

мултивитамини

Съставът на мултивитаминните препарати на калция съдържа много витамини и микроелементи, следователно човешкото тяло се обогатява не само с калций, но и с други полезни и необходими компоненти. Става дума за лекарства, витамини с калций, а именно:

Начин на употреба

За да получите максимална полза за здравето от лечението, е необходимо да приемате лекарства правилно, стриктно следвайки препоръките на лекаря. Помислете за начина на употреба, дозата на някои средства.

Calcemin. Препоръчва се за възрастни и деца след 12 години по една таблетка два пъти през деня. Лекарството трябва да се приема или с храна, или непосредствено преди хранене. Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря индивидуално за всеки пациент.
Multi-раздели. Може да се използва от възрастни и деца, които са достигнали 4-годишна възраст. Лекарството се приема веднъж дневно с или след хранене. Продължителността зависи от степента на недостиг на калций в организма и се определя индивидуално.
Vitakaltsin. Назначава се в количество от 250 - 1000 мг на ден. Препоръчва се таблетката да се дъвче и да се изпие чаша вода. Ако формата на лекарството е ефервесцентни таблетки, а след това те се разтварят в 200 мл вода.
Vitrum. Възрастни и деца след 12-годишна възраст се приемат по време на или след хранене по една таблетка дневно в продължение на 30 до 60 дни.

Забележка: ако терапията трае дълго време, е необходимо периодично проследяване на количеството калций в урината и кръвта.

Мога ли да вземам по време на бременност и кърмене

По време на бременността се допускат калциеви добавки от втория триместър и не по-рано от 13-та гестационна седмица. По време на кърмене може да се наложи да приемате и допълнителни калциеви добавки. Нека да разгледаме признаците, които показват недостиг на калций в тялото на жена, която носи бременност или кърмене:

бързо унищожаване на голям брой зъби;
развиват се крехки нокти и коса;
риск от начало на забавена доставка;
късна гестоза на бременни жени;
тежка токсикоза в ранните стадии;
риск от аборт;
повишена нервност и тревожност;
спазми в долните крайници;
увеличава се мускулния тонус;
първична слабост на труда.

Лекарят може да предпише следните лекарства с липса на калций в бъдеще и кърмещи майки:

Калций D3 Nikomed, който съдържа 500 mg калций, както и витамин D, допринасящ за по-добра абсорбция на калций;
Калциевият глюконат също съдържа 500 mg калций във всяка таблетка;
Vitrum, Elevit, Pregnavit и други мултивитаминни комплекси, които са предназначени както за бременни жени, така и за кърмачки;
Калцемин съдържа във всяка таблетка 250 мг калций, лекарството има значително предимство - тя е по-добре и по-бързо се абсорбира от тялото на жената.

Дозировката на всички лекарства, продължителността на терапията се определя от лекуващия лекар.

Противопоказания за употребата на калциеви добавки

Основните противопоказания за употребата на лекарства, съдържащи калций, са следните заболявания и състояния:

хиперкалциемия, т.е. увеличено количество микроелемент в тялото;
индивидуален имунитет на компонентите на лекарството;
паращитовидна хиперсекреция;
злокачествени новообразувания с костни метастази;
уролитиаза;
хронично бъбречно заболяване, при което има органна недостатъчност;
множествен миелом;
фенилкетонурия.

Странични ефекти

Нежеланите ефекти включват такива прояви като:

алергична реакция, която се проявява в различна степен на тежест;
гадене и повръщане;
болка в корема;
метеоризъм, счупване на изпражненията;
хиперкалциемия (развита в резултат на прекомерния прием на калций с лекарства).

Калциевите препарати ще ви помогнат да се справите с проблема с недостига на калций в организма, ако пациентът стриктно изпълнява назначението на специалист.

Най-добър калциев наркотик

Тази статия ще ви помогне да разберете кои калциеви лекарства е по-добре да изберете, да отговорите на въпроса защо въобще е нужен калций и какви форми на калций съществуват. В крайна сметка ще разгледаме кои калциеви лекарства са най-ефективни и полезни за нашето здраве и защо. Така че, най-добрият калциев наркотик.

Най-добрата калциева добавка. За какво е калций?

Калцият е макроминерал. Човек може да получи калций само отвън, с храна.

Без калций много метаболитни процеси в организма на деца и възрастни не могат да се появят. На първо място, той поддържа киселинно-алкален баланс. Ние постоянно накисваме телата си: пием кафе, ядем нездравословна храна, ядем малко плодове и зеленчуци. За да компенсираме нарушения баланс след това, се нуждаем от калций.

Второ, калцийът помага за очистването на тялото ни. Премахва токсините от тялото. Дефицитът на калций често води до алергии, дерматози, псориазис и др., Особено при деца.

Трето, калцийът е строителен материал за зъби и кости. Той е отговорен и за красотата и състоянието на ноктите, кожата и косата. Основната причина за проблеми със зъбите и костите е почти винаги калциев дефицит.

Това е особено вярно за бременни жени и кърмачки. По време на бременността, огромно количество калций тялото на майката дава на развиващото се дете, от което бременната започва да губи косата, ексфолира ноктите и, разбира се, зъбите й се влошават, носейки голяма радост на зъболекарите! Ето защо, значението на калция за жените не може да бъде преоценено.

В допълнение към всичко изброено по-горе, когато недостигът на калций увеличава налягането (особено при по-възрастните хора), се появява главоболие и се развиват болести като хиперплазия, панкреатит, рахит, остеопороза, остеомалация, бъбречна и чернодробна недостатъчност, заболявания на щитовидната жлеза, заболявания на стомашно-чревния тракт., дисбактериоза, сърдечно-съдови заболявания и др.

За да се предпазите от такива сериозни проблеми, трябва да ядете калций. Но как?

Средната дневна нужда от калций при хората е около 1000 mg (при деца - 1200 mg, при бременни жени - от 1600 до 2000 mg). Мога ли да получа толкова много калций с храната? Нека видим.

Изглежда, че сега всичко става ясно. Трябва да ядете сирене, извара, яйца и да пиете мляко, а зъбите и костите ви ще са здрави... Но това не е така.

Факт е, че количеството на калция в продуктите на снимката е чисто приблизително. Процентът на калций в хранителните продукти зависи от много фактори: на каква почва са растат суровините, дали тя е изчерпана, колко пъти е преработен продуктът преди да достигне рафта на магазина? Дали кравата, която дава млякото, яде ли? Какво пръска растения? Дали тези продукти са транспортирани правилно и т.н.

Трудно е да се намерят отговори на всички тези въпроси и в крайна сметка да се проследи колко калций ще остане в един или друг продукт! Затова можете да се опитате да изяждате килограм извара всеки ден и да се надявате, че има такова количество калций, на което разчитате. И ако наистина не искате да се надявате, тогава какво да правите?

Отговорът е прост - можете да получите калций отвън в концентрирана форма, т.е. да пиете витамини, върху бурканче, с което съдържанието на калций във всяка таблетка е ясно посочено. Но тук не е толкова просто.

Най-добрата калциева добавка. Проблем с избора

Така че, е необходимо да се вземат витамини с калций, и ежедневно. Но какви са тези, тези калциеви лекарства, нали? И как да ги изберем?

Много хора не са свикнали да разбират състава на лекарствата, които купуват в аптеката. Лекарят е изписал - купувам. Или може би има по-евтин аналог? Аз вземам!

Още по-добре е, ако Баба Валя е казала на леля Маша, че след червеното й хапче за пет рубли, краката й престанаха да боли. Тогава със сигурност трябва да вземем. За пет рубли нещо.

Единственият важен критерий при закупуването на фармацевтични препарати за много хора, по някаква причина, е цената. Какво ще кажете за качеството?

Ако решим да прочетете състава на лекарства или витамини, е малко вероятно да разберем нещо. Освен ако, разбира се, преди това не блеснахме с познания по химия. В състава на медицинските препарати обикновено се посочва теглото на вещество, съдържащо калций. Но за да разберем колко такива таблетки трябва да пиете, за да спечелите 1000 mg, ние се нуждаем от теглото на чистия калций, т.е. съдържанието на калциеви йони в таблетката. Но активните вещества могат да бъдат напълно различни, което усложнява решаването на проблема.

И така, как да разберем състава на лекарството за нас, обикновените хора? Какво да търсите, когато купувате калциеви добавки? Следващото описва всичко възможно най-просто.

Най-добрата калциева добавка. Критерии за подбор

Е, трябва да определим кой калциев наркотик е най-добър. Ние избираме производителя като основен критерий за сравнение (качеството на витамина зависи от него), активната съставка в препарата, количеството калций във всяка таблетка и, разбира се, цената.

критерия:
1. Производител
2. Активна съставка
3. Количество на калций
4. Цена

Отделно, трябва да се справите с активната субстанция, т.е. форма на калций, в която е поставена в хапче.

Най-добрата калциева добавка. Форми на калций и състава на лекарствата

Така че, най-доброто лекарство за калций е това, при което цената и качеството съвпадат перфектно. Ето защо първо трябва да разгледаме формите, в които калцийът се използва най-често във фармацевтичната индустрия.

Най-добрите калциеви добавки за жени

Калцият е необходим за здравето на всеки човек и особено за нежния пол. Това се дължи на факта, че половите хормони участват активно в циркулацията на Са в организма, а след менопаузата броят им намалява. След него намалява плътността на костите и има тенденция за фрактура. Откъде знаеш, че ще получим достатъчно от този минерал?

Процентът в женското тяло зависи от възрастта и варира в зависимост от нуждите на растежа или промените в костната тъкан. Експертите препоръчват следните средни количества на ден:

0,7 g на възраст 1-3 години,
1 g на възраст от 4-8 години,
1.3 g на възраст 9-18 години
1 г на възраст 19-50 години,
1.2 g на възраст 51 и повече години.

Симптоми на дефицит

След 30 години женското тяло постепенно започва да губи костна плътност поради намаляване на физическото натоварване и хормонални промени, което се влошава по време на менопаузата. Липсата на Са в женското тяло може да се прояви по различни начини. Например, изтръпването и изтръпването на пръстите могат да показват лека степен на хипокалцемия, а при по-сериозен минерален дефицит са възможни неволни мускули и конвулсии.

Хроничният дефицит може да доведе до невропсихиатрични симптоми като депресия, лоша памет, проблеми с мисленето, безсъние.

Недостигът може да повлияе неблагоприятно на електропроводимостта на сърцето. Симптомите могат да включват аритмия (чувство, че сърцето липсва или бие твърде бързо), задух и подуване.

Недостигът на Ca понякога е белязан от състоянието на кожата, ноктите и косата. От страна на кожата може да се наблюдава сухота и сърбеж. Чупливите нокти и влошаването на зъбите също са симптоми на неговия дефицит. При значително увреждане се развива остеопороза и тенденция към фрактури, особено при по-възрастните жени.

5 калциеви препарати, които са подходящи за жени

Разбира се, основното количество Ca трябва да се яде с храна. Въпреки това, тя не винаги остава в тялото, дори и при достатъчна консумация. Освен това може да се елиминира по-бързо, отколкото би трябвало, затова калциевите препарати трябва да съдържат и допълнителни вещества - регулатори на метаболизма му. Помислете за няколко популярни лекарства, които могат да запълнят дефицита.

Има противопоказания, използвайте след консултация с лекар

Калциев Сандоз Форте

Са в природата съществува под формата на соли, които имат различна бионаличност. Ефервесцентните таблетки Калций Сандоз Форте не само имат приятен портокалов вкус, но и са специално обмислени химическия състав на солите и спомагателните вещества, за да се осигури висока абсорбция в червата на човека.

Лекарството се предлага във Франция. Има таблетки с дози, еквивалентни на 0,5 и 1 g, които съдържат две калциеви соли:

карбонат (0.875 или 1.75 g),
лактоглюконат (1.132 или 2.263 g).

Пакетна цена 20 бр. таблетки от 0,5 г - от 311 до 365 рубли.

Калций-D3 Nycomed

Известна добавка на базата на комбинация от Ca сол и витамин D3. Този витамин се нарича "слънчева", защото неговият синтез се осъществява под действието на ултравиолетовите лъчи. Неговата основна функция е да поддържа оптимални нива на фосфор в кръвта. Такава комбинация от активни вещества позволява на тялото ефективно да абсорбира входящите Ca.

Карбонат в препарата от 1,25 g, което е еквивалентно на 0,5 g "чист" Са, холекалциферол (D3) - 200 IU. Лекарството се произвежда от норвежката компания Nicomed под формата на дъвчащи таблетки с мента и портокалов аромат. Разходите за опаковане на 20 таблетки са в диапазона от 222-253 рубли. Компанията произвежда и калций-D3 Nycomed Forte, в който концентрацията на витамин D се увеличава 2 пъти.

Калций + Витамин С

За предотвратяване на остеопороза и други свързани с възрастта заболявания е необходим не само калций. Витамин С не се синтезира в човешкото тяло, така че необходимостта от него е голяма. Допълване на нормалния баланс на витамин и намаляване на риска от калций "гладно" ще помогне на този наркотик от холандската компания Natur продукт.

Предлага се под формата на разтворими ефервесцентни таблетки с приятен вкус на портокал, съдържа 0,18 г витамин С и 0,5 г Ca карбонат. Опаковъчни таблетки 12 бр. струва от 141 до 147 рубли.

Ostalon Калций-D

Според експерти, за жени след 50 калциеви добавки трябва да се прилагат заедно с регулаторите на костната тъкан. В съвременната фармацевтична индустрия съществуват само такива комбинирани лекарства. Един от тях е Ostalon, който е продуциран от Гедеон Рихтер. Лекарството съдържа два вида таблетки:

Са карбонат (1.578 g) + витамин D3 (400 IU) + ексципиенти,
алендронова киселина (70 mg) + ексципиенти.

Обикновено има динамично равновесие между процесите на образуване на кост и неговата резорбция (резорбция). Алендроновата киселина се отнася до бифосфонати - вещества, които забавят скоростта на костната резорбция. Продължавайки на този фон, процесът на образуване на кост води до увеличаване на неговата плътност, поради което се предписва Ostalon Calcium-D за лечение на остеопороза. Опаковките струват от 789 до 805 рубли.

Дива свиня

Трябва да разгледаме друг вид антирезорбтивни лекарства. Това са лекарства с тирокалцитонин, които стимулират улавянето на Са от костните клетки.

Дефицитът на калцитонин по възраст също може да причини недостиг на Ca при жени. Попълнете си запас ще помогне на вътрешния наркотици Veprén (Nativ ООД). Предлага се под формата на спрей за нос и съдържа 200 IU калцитонин сьомга и помощни вещества. Цената на една бутилка от 1050 рубли. Веприн трябва да се приема заедно с други лекарства, съдържащи Са.

Топ 10: Витаминни комплекси с калций за жени. Дозировка и начин на приемане

Калцият участва в основните метаболитни процеси на тялото и е основен елемент на костите и мускулите.

В допълнение, Са (калций) регулира работата на сърдечния мускул и проводимостта на нервните влакна, намалява интензивността на алергията, регулира кръвното налягане, увеличава степента на съсирване на кръвта.

Липсата му води до разхлабване на костната тъкан, влошаване на емайла и загуба на зъб, крехки нокти, развитие на остеопороза.

При децата калциевият дефицит причинява забавяне и анормално развитие на опорно-двигателния апарат.

Ежедневно изискване за калций

На ден се нуждаете от следното количество калций:

400 mg - за деца под шест месеца;
600 mg - за деца под 3 години;
800 mg - за деца под 10 години;
1200 mg - на юноши до 16 години;
800-1200 mg е необходимо за възрастен;
1500 mg - за жени през първата половина на бременността;
1800-2000 mg - жени през последните месеци на бременност и кърмене;
1000-1400 mg се изисква за спортисти;
Възрастните и по-възрастните хора се нуждаят от 1200 mg или повече.

За да се запълни напълно дневната нужда, се препоръчва приемането на витамини с калций за жени, мъже, деца и възрастни хора.

Кой калций се абсорбира по-добре в организма

Калций в препарати се намира в следните форми:

Глюконатът съдържа малко елементарен калций, изисква консумация в големи дози;
Калциевият хлорид се прилага интравенозно, като се взема интеррорално дразнене на стомаха;
Карбонатът се отличава с високо съдържание на елементарен калций, но за абсорбцията се изисква нормална или висока киселинност на стомашния сок;
Калциевият цитрат има по-добра смилаемост - неговите показатели са 2,5 пъти по-високи от тези на калциевия карбонат и не зависят от киселинността. Избор на витамини с калций за жените, след като достигнат възраст 45-50 години, когато киселинността на стомашния сок постепенно намалява, трябва да се обърне внимание на препаратите, съдържащи натриев цитрат.
Фосфат - с високо съдържание на елементарен калций е най-ниската смилаемост.

Витамини с калций за възрастни жени и мъже

Сравнително съдържание на калций и витамин D в препаратите.

Важно е да запомните! Когато пиете алкохол, кафе, тютюн за пушене, има интензивно изчезване на калция от костната структура.

За възрастни мъже и за жени е важно да се има предвид този факт при изчисляване на дозата на приема на витамини с калций.

Калций D3 Nycomed

Витаминно-минерален комплекс, съдържащ комбинация: витамин D3 + Ca.
Предлага се под формата на изпъкнали, големи, кръгли бели таблетки. Вкус по ваш избор - ментол или цитрус.

Състои се от:

основни компоненти: Ca + D3, който помага на калция да се абсорбира по-добре от стомаха;
аспартам;
сорбитол;
магнезиев стеарат;
изомалт
оранжево масло;
ароматични добавки;
моноглицериди;
диглицериди на мастни киселини.

Основната цел на инструмента е да регулира обмена на микроелементи - калций и фосфор, за да елиминира техния недостиг.

В резултат на приемането на комплекса костната тъкан се уплътнява, подобрява се състоянието на зъбния емайл, регулира се процесът на съсирване на кръвта, нормализира се активността на сърцето.

А също така подобрява външното състояние на кожата, става по-гладка, чупливите нокти изчезват, спират да се разделят и губят косата. Прекомерната нервна раздразнителност намалява.

Не се прилага:

за деца до 3 години;
при юноши и възрастни - при наличие на положителни алергични тестове за компонентите на лекарството и фруктозата;
при откриване на калций в кръвта и урината над нормалното;
с активна фаза туберкулоза;
бъбречна недостатъчност и бъбречно заболяване.

Нарушения на храносмилателната система, дразнене на кожата могат да бъдат странични ефекти от приема на лекарството.

Трябва да се приема, както следва: за профилактика на остеопороза или като част от препарати за комплексното лечение на това заболяване: курс - от 4 до 6 седмици, приемайте 2 или 3 таблетки на ден по време на закуска или обяд, дъвчене или разтваряне.

С цел изравняване на дефицита на Ca:

деца от 3 до 5 години предписват по 1 или половин таблетка дневно;
за деца от 5 до 12 години - 1 или 2 таблетки на ден;
юноши от 12 и повече години, както и възрастни - 2 таблетки 1 пъти дневно.

Цената на лекарството - от 300 рубли.

"Калциев D3 Никомед Форте"

Прилича на кръгли плодови таблетки. Представката "Forte" в заглавието означава високо съдържание на витамин D3.

В състава на активните съставки: Ca, витамин D3, допълнително - аспартам, сорбитол, магнезиев стеарат, изомалт, оранжево или лимоново масло и др.

Трябва да се вземат при откриване:

крехкост и крехкост на костите;
разхлабване на костната тъкан, причинено от дефицит на Са;
забавяне на растежа при деца;
крехкост и стратификация на ноктите;
слабост и косопад.

Най-важното е положителният ефект на комплекса, когато се отървава от остеопорозата и неговата превенция.

Лекарството не е предписано за:

проблеми с бъбреците;
туберкулоза;
излишък на калций в урината и кръвта;
саркоидоза;
алергии към съставките.

Нежеланите реакции към лекарството се изразяват като нарушение на храносмилателните органи.

Като превантивна мярка, деца на възраст от 3 до 12 години дават по 1 пастила на ден, от 12 години и повече - 2 пастили на ден, за лечение и за да се избегне остеопороза - 1-2 пастили на ден.

Цената на лекарството: от 331 рубли.

Обърнете внимание! Предозирането на витамини с калций при жените причинява влошаване на стомашно-чревния тракт, намалена работоспособност, допринася за появата на уролитиаза, аритмии, анорексия, слабост и болки в костите.

"Компливирайте калциев D3"

Минерално-витаминен комплекс, препоръчван от диетолозите за стимулиране обмена на калций и фосфор. Предлага се под формата на плодови пастилки.

Съставът на една такава таблетка включва: активни съставки - Ca + витамин D3, други компоненти: царевично нишесте, аромати, ментово масло, повидон, полисорбат и др.

Лекарството се посочва, когато открие:

Недостиг на Ca;
крехкост и разхлабеност на костите;
влошаване на зъбния емайл;
чупливи и разслоени нокти;
остеопороза - като превенция и в комплексното лечение на това заболяване.

Успешно се използва при рехабилитация след фрактури.

Комплексът няма да работи в следните случаи:

наличието на активна фаза на туберкулоза;
фруктозна непоносимост;
бъбречно заболяване, включително бъбречно заболяване;
възраст на децата до 3 години.

Внимание! Жените по всяко време на раждането, кърменето трябва да вземат "Complivit" с повишено внимание и под наблюдението на лекар.

Възможни нежелани събития:

алергии;
храносмилателни разстройства;
хиперкалциемия.

Взети вътре, дъвчене / смучене на закуска или обяд:

За облекчаване на симптомите на остеопороза (в комбинация) - 1 пастил 2-3 пъти на ден.
С превантивни мерки за остеопороза - 1 пастил 2 пъти дневно.
При липса на витамин Ca или D3 - за деца от 3 до 12 години - 1 пастила на ден, от 12 години и за възрастни - 1 пастила 2-3 пъти на ден.

Цената на лекарството: варира от 230 до 360 рубли.

Vitrum Калций + Витамин D3

Подходящ витаминен препарат с калций за жени, мъже, деца и възрастни хора. Ефективно при остеопороза, прекомерен емоционален и физически стрес, липса на Ca.

Комплексът се произвежда от фармацевтичната промишленост под формата на таблетки. Всяка от тях съдържа Ca под формата на карбонат, D3, в допълнение - целулоза, багрило, титанов диоксид, триацетин и др.

Средства дава такъв ефект:

помага за справяне с проявите на постменопаузална остеопороза;
подобрява костната тъкан;
укрепва мускулите и намалява проявата на психо-емоционални състояния.

В зависимост от целта, преди или по време на хранене, приемайте лекарството, от 1 до 2 таблетки през деня, без да дъвчете, питейна вода. За деца на възраст от 8 до 12 години, лекарството може да се използва само както е предписано от лекар.

Противопоказания: бъбречно заболяване, наличие на алергични реакции към компонентите на лекарството.

Цената на лекарството: от 215 до 250 рубли.

"Calcemin Advance"

Комбиниран витаминно-минерален състав, подобряващ положението на опорно-двигателния апарат, компенсирайки липсата на витамин D.

Това са таблетки с розово покритие, активните вещества са калциев карбонат, цитрат, натриев борат, D3, медни и цинкови оксиди, магнезий и манган сулфати, в допълнение - минерално масло, титанов диоксид, силициев диоксид и др.

Дозировка: Възрастни и деца на възраст от 12 години - 2 таблетки дневно, по една таблетка на доза.

Противопоказания:

уролитиаза;
възраст до 12 години;
излишък Ca в тялото.

Цена: от 715 рубли.

"Kaltsepan"

Комбинирано вещество с калций за жени на базата на пантогематоген се използва:

за облекчаване на симптомите на остеопороза;
да коригира хормоналните нива след 40 години;
с недостиг на калций, витамин D;
по време на активни спортни дейности;
за подобряване на състоянието на кожата, ноктите и косата.

Основната активна съставка е Pantogematogen. Освен това, билковите екстракти включват курилски чай и жълт кантарион, екстракт от червени офика, витамини С, В2, В6 и D3, калциев ортофосфат, както и захар, сироп, какао на прах. Предлага се във вид на драже.

За устойчив резултат е необходимо да се вземат 6 драже на ден, с храна, без дъвчене, питейна вода.

Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите.

Цена: 478 рубли.

"Ostalon Calcium-D"

Цел: блокиране на извличането на калций от костната тъкан, коригиране на калциево-фосфорния метаболизъм.

Предлага се в две таблетки. В първата таблетка - кръгла форма - 70 г алендронова киселина. Втората таблетка - продълговата - съдържа 10 µg витамин D3, 600 mg Са, витамин А и соево масло. По избор: целулоза, силициев диоксид, макрогол, багрила.

Показания:

Противопоказания:

хиперкалциурия;
бъбречно увреждане;
алергични реакции към компонентите на лекарството;
детска възраст;
активна туберкулоза.

Странични ефекти:

стомашна язва;
хиперкалцемия;
Стомашно-чревни нарушения;
състояние на претоварване;
главоболие.

Дозировка: първото хапче - с алендронова киселина - седмично на празен стомах два часа преди хранене. Преди да се вземе, се препоръчва да се изпие чаша вода, след като се вземе, не се взема хоризонтално положение, за да се избегне дразнене на стомашната лигавица.

Таблетките калций и витамин D трябва да се приемат ежедневно с 1 таблетка по време или след хранене, в идеалния случай след обяд или вечеря.

Не приемайте едновременно с първото хапче - разликата във времето трябва да бъде поне 3 часа.

Цена: около 790 рубли.

"Глиган"

Средства за подобряване на фосфор-калциевия метаболизъм в организма, обикновено предписвани за признаци на остеопороза.

Активна съставка: сьомгата калцитонин е биологично активен хормон, синтезиран изкуствено, с продължително действие до пет години.

Спомагателни вещества:

вода за инжектиране;
бензалкониев хлорид;
натриев хлорид;
солна киселина;
концентрирани.

Освобождаване на формата: спрей за нос.

Приложен с:

остеопороза, която се появява след менопауза или нараняване;
рефлекторна дистрофия;
Болест на Paget;
невротрофични разстройства.

„Веприна” допринася за увеличаване на костната минерална плътност в лумбално-сакралната област.

Противопоказания: алергична реакция към компонентите на лекарството.

Нежелана реакция:

виене на свят;
Стомашно-чревни нарушения;
алергии;
повишена умора.

Дозировка и приложение: прилага се последователно с 1-2 преси във всеки носов пасаж.

Бъдете внимателни! Означава "Veprena" е хормонална, така че не препоръчваме самолечение.

Цена: от 1400 руб.

Витамините с калций за жените след 50 години помагат за справяне с постменопаузалната остеопороза.

Преди да вземете витамини с калций за жените, прочетете внимателно инструкциите и възможните странични ефекти.

"Calcium Sandoz Forte" (Франция)

Комбинацията от макро- и микроелементи за стимулиране на метаболизма на калций и фосфор. Ефервесцентни, груби, бели таблетки със слаб цитрусов мирис.

Активните вещества са калциев карбонат и лактоглюконат, ароматизатори, лимонена киселина, натриев бикарбонат, макрогол и др.

Инструментът е ефективен за:

остеопороза;
загуба на минерали от кости в резултат на излугване;
за изравняване на липсата на Са при носене на дете и периода на кърмене;
забавяне на растежа при дете;
алергии.

Не се препоръчва употребата на лекарството при наличие на алергия към компонентите, проблеми с бъбреците, тумори, туберкулоза.

Оптималната доза: от 1 до 4 таб. на ден в тежки здравословни условия. За приемане е необходимо таблетката да се разтвори във вода.

Лекарството има възможни нежелани реакции:

алергии;
мигрена;
нарушаване на отделителната система и храносмилателната система на тялото.

Цена: от 337 рубли.

Полезни продукти за възстановяване на запаси от кал

В допълнение към витамините с калций за жените, има и други източници за попълване на дефицита на този важен минерал.

Калциевите соли са присъщо неразтворими и тяхната абсорбция в червата се осъществява в присъствието на фосфор, магнезий или витамин D.

Тази комбинация от микроелементи, открити в храни от животински и растителен произход.

Интересен факт! Твърдите сортове сирена имат най-високо съдържание на калций, а не извара, както обикновено се смята. 100 г сирене съдържа 900 - 1100 мг калций - почти пълната дневна скорост, необходима за възрастен.

В такива храни се съдържа калций, мг / 100 г:

сусам, маково семе - 1100-1400;
топено сирене - 500;
извара, мляко - 150-250;
кондензирано мляко - 300;
морска риба - 350;
зеле - 250;
зърнени храни - 60;
плодове - 50-60.

Хранителни добавки с калций - важна добавка към балансирана диета, осигуряваща непрекъснат прием на калций и витамин D3, за пълноценен и здравословен живот!

От това видео ще научите кои са най-добрите калциеви витамини при жените, мъжете и всички възрастови категории:

Това видео ще ви разкаже за лечението и превенцията на остеопорозата с помощта на калций D3 Nycomed:

Калций - кое е по-добро? Плюсовете и минусите на съвременните калциеви добавки

Калций - кое е по-добро? Този въпрос често се иска от фармацевтите купувачи, на загуба в оглеждането на изобилието от цветни буркани в прозорците. Всъщност, разнообразието от калций-съдържащи лекарства в съвременните аптеки може да удари дори човека на улицата: карбонати, глюконати, с витамин D2, с витамин D3, без витамин D. Подобни средства се различават по количеството калций: някъде има много минерали, някъде по-малко. Има нещо, което да обмисли. В нашата статия ще се опитаме да разберем този сложен въпрос.

Калциеви соли: карбонат, глюконат или цитрат - какво да изберем?

Съвременните калциеви препарати съдържат главно карбонатни, глюконатни или цитратни калциеви соли.

Делът на съдържащите калций добавки на основата на карбонатна минерална сол на световния пазар е около 85%. Тази група включва известни чуждестранни продукти „Калций D3 Nycomed” (Швейцария), „Kalcemin Advance” (САЩ), „Vitrum Calcium with Vitamin D3” (САЩ) и др. Съдържанието на калций в карбонатната сол е много по-високо от това в глюконатните или цитратните соли и е 40%. За сравнение: 21% минерал присъства в цитрат и само 8,9% в глюконат. Много производители на калций-съдържащи препарати на основата на карбонатна сол представят този факт като предимство на своите продукти, забравяйки да споменат една много важна характеристика. Факт е, че само 17-22% калций се абсорбира от карбонатната сол. А това е с нормална киселинност на стомашния сок. Ако последният се понижи, което често се наблюдава при по-възрастните хора, тогава смилаемостта на минерала ще бъде още по-малко - 2%. Използването на калциев глюконат се нарича от много експерти напълно безполезно. Тялото може да вземе от него само 3% от минерала. За да отговарят в достатъчна степен на нуждите от калций, е необходимо да се консумират огромни количества карбонатна или глюконатна сол. И това е най-сигурният начин за образуване на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Единственото предимство на глюконата и калциевия карбонат е тяхната ниска цена.

На този фон цитратната сол е сравнително благоприятна. При всяка киселинност на стомашния сок, 45% от калция се абсорбира от него. Освен това, за разлика от солните си конкуренти, калциевият цитрат е способен да предотврати образуването на камъни чрез алкализиране на урината и да намали количеството калций, екскретиран в урината. В този случай цитратната сол не причинява странични ефекти, дискомфорт в стомаха и помага за задоволяване на енергийните нужди на организма.

Днес много сериозни производители предпочитат калциев цитрат за карбонати и глюконат. Някои обаче отиват за промоционални трикове: влагат в препаратите си някаква цитратна сол, а на опаковката посочват „цитрат и калциев карбонат“.

Витамини D2 и D3: каква е разликата?

Днес никой не е тайна, че калцийът се абсорбира много по-добре при приемането му с витамин D. В аптечните вериги се срещат предимно две форми на слънчев витамин: холекалциферол (D3) и ергокалциферол (D2). Витамини D2 и D3: каква е разликата?

Да започнем с факта, че холекалциферолът е по-запознат с човешкия организъм, защото именно тази форма на витамин D се произвежда в кожата, когато е изложена на ултравиолетова радиация. Ергокалциферолът се синтезира в растения и гъби и навлиза в тялото ни само с храна.

За да се възползват органите и тъканите, витамините D2 и D3 трябва да преминат през комплексен цикъл от трансформации в черния дроб и бъбреците и да се превърнат в биологично активни форми - хидроксигергокалциферол и хидроксихолекалциферол. В случай на витамин D3, тези процеси се случват много по-бързо и хидроксихолекалциферолът се съхранява по-дълго в кръвта на достатъчно високо ниво от хидроксигеркалциферола. Последният се разпада след един месец, докато в кръвта се открива висока концентрация на активната форма на витамин D3 в продължение на почти три месеца.

Друго предимство на холекалциферола е ниската му токсичност. Дори при дългосрочен прием в големи дози витамин D3 няма опустошително въздействие върху организма, отколкото D2 не може да се похвали.

Оптимално съдържание на калций в хранителните добавки

Какво е съдържанието на калций в лекарството трябва да се счита за оптимално? Много потребители са сигурни: колкото повече толкова по-добре, излишният калций не е опасен. Наистина ли е така?

Експертите смятат, че хиперкалцемията е не по-малко опасна от недостига на калций. Повишеният прием на минерала в организма може да провокира образуването на камъни в бъбреците, да доведе до калциеви отлагания на артериалните стени, увеличавайки риска от инфаркт и инсулт. И най-важното - да причини смъртта на клетките на тъканите и органите. Опитвайки се да се защити от това, тялото внимателно контролира нивото на калция в кръвта. А когато е превишен, той включва специални блокиращи механизми.

Чрез консумирането на голямо количество калций под формата на различни витаминно-минерални комплекси и дори принуждаване на организма да абсорбира минерала с витамин D, ние съзнателно разрушаваме здравето си. Тялото не се нуждае от шокови дози от макроелемент: много калций идва от храна и вода. Той се нуждае от тези, които ще използват минерала, за да подобрят костните клетки - остеобластите.

За съжаление, повечето съвременни калциеви добавки са с високо съдържание на минерали. Така че, в калций D3 Nycomed Forte, компливирайте калций D3, Calcemine Advance, неговите 500 mg. Към това се прибавя и калцийът, доставян с храна (например тялото ще получава 1200 мг минерал от 1 л мляко), и се осигурява хиперкалциемия, тъй като дневната нужда от калций при възрастни е 800-1200 мг.

Как да укрепим костите и да не навредим на тялото? Какви калциеви добавки да изберете?

Как да укрепим костите и в същото време да не навредим на тялото? Има ли някакви калциеви продукти на съвременния фармацевтичен пазар, които могат безопасно да поддържат здравето на скелетната система? Да, има такива фондове и те не се произвеждат някъде в чужбина, а в Русия. Става дума за остеопротектори Osteomed и подобрената версия на Osteomed Forte.

И двата биокомплекта съдържат уникален природен продукт - безпилотното пило, което е ларви на мъжки пчелни семейства. Той е истинско хранилище на лесно усвоими витамини, макро- и микроелементи, протеини, мазнини, въглехидрати и ентомологични хормони. В Китай лечебните свойства на апипродукта се използват от няколко хилядолетия, докато европейците са научили за него сравнително наскоро. В препаратите Osteomed и Osteomed Forte, трупното пило играе много важна роля. За да разберете какво е то, опитайте се да погледнете вътре в костната ни тъкан.

Костна тъкан - какво е това?

Първото нещо, което ще изненада е, че е жива! Това е своеобразен малък свят, в който има наематели, които изпълняват определена работа, строго определена за всеки, своите собствени правила и процедури. Жители - костни клетки. Някои от тях (остеокласти) изпълняват функциите на утилизаторите, отстраняват стари участъци от костната тъкан, други (остеобласти) - изграждат нови структури на изчистени места. Това е редовно обновяване на костната тъкан. Случва се, че координираната работа на остеобластите и остеокластите се проваля. Това се случва, ако тялото намалява нивото на тестостерон - хормон, който стимулира деленето на остеобластите, увеличавайки техния брой. Различни фактори могат да повлияят на концентрацията на тестостерон. На първо място - възрастта и изчезването на функциите на половите жлези. Намаляването на андрогена засяга състоянието на костната тъкан, както и косата и ноктите.

Ентомологичните хормони, съдържащи се в пилотното пило в човешкото тяло, се държат като прохормони - прекурсори на хормони. На тяхна основа се изграждат човешки хормони, включително тестостерон. Бронното пило е необходимият компонент, от който липсват съвременните калциеви препарати с цел ефективно укрепване на костната тъкан. И местните учени са напълнили тази празнина.

Що се отнася до калция, той е няколко пъти по-малък в биокомплексите с остеомирани и остеомирани Forte, отколкото в добре известните препарати, съдържащи калций. Osteomed съдържа 40 mg елементарен калций, а Osteomed Forte съдържа 50 mg. Това количество минерал е напълно достатъчно, за да отговори на нуждите на младите костни клетки и в същото време предотврати хиперкалциемията.

Съставът на Osteomed Forte допълнително въвежда витамин D3. Лекарството е предназначено за борба с тежки случаи на остеопороза и ускоряване на сливането на особено сложни фрактури.

Osteomed и Osteomed Forte, които нямат аналози в света на хранителните добавки, са абсолютно безопасни за здравето и тяхната ефективност е значително по-добра от добре познатите чужди лекарства, които са насочени към укрепване на костната тъкан.