Рехабилитация с дорсопатии

МЕРКИ ЗА РЕХАБИЛИТАЦИЯ В ВЕРТЕБРОНУРОЛОГИЧЕН СИНДРОМ

Естеството на рехабилитационните мерки при вертебро-неврологични прояви на дистрофични гръбначни лезии се определя предимно от клиничните прояви и локализацията на нарушенията.

От първите дни на острия период се прилага позиционно лечение при всички локализации на процеса. Всеки пациент е индивидуално избран "позиция на освобождаване".

При остеохондроза на шийката на матката, физиотерапията започва само след преустановяване на силната болка Противопоказанията включват: общи противопоказания за упражнения; повишаване на симптомите на нарушено спинално кръвообращение; увеличаване на синдромите на нарушения на кръвообращението във вертебробазиларния басейн. Терапевтичната гимнастика се провежда в яката на Шанц. В първите дни на острия период се елиминират активни движения в шийката на гръбначния стълб, след което се въвеждат постепенно, изпълнявайки се бавно без усилие и напрежение. Всички гимнастически упражнения се редуват с упражнения за релаксация. Те започват с упражнения за релаксация: те първо учат как да се отпуснат мускулите на здрава ръка, шия и след това възпалено рамо. В допълнение, използвайте упражнения за укрепване на корсета на врата. За да направите това, на пациента, който редуващо лежи по гръб, на една страна и на стомаха, се предлага да вдигне глава над възглавницата на 1–3 cm и да го задържи в това положение за няколко секунди, тъй като мускулите на врата се усилват, това време се увеличава до 6-8 секунди, с повторение в същите интервали на почивка. Упражнения за противодействие на сгъване, разширение и наклон на главата също се присвояват (инструкторът или самият пациент е устойчив на тези движения и усилието трябва да бъде минимално, но интензивността им нараства от процедура до процедура). Тези упражнения се редуват с дихателни упражнения. По време на упражненията не трябва да има болка, в противен случай товарът се намалява. В случай на вестибуларни нарушения са предназначени окуломоторни упражнения и упражнения за вестибуларния апарат, при остър рамен и синдром на периартроза, в острия стадий се поставя акцент върху обучението на пациента да отпусне мускулите на горния крайник. Пациентите могат да извършват само пасивни движения в засегнатата раменна става, свободните люлеещи се движения в сагиталната и фронталната равнина (в рамките на 20-30 градуса в първоначалното положение, при което тялото се наведе напред), активните упражнения се препоръчват само за китката и лакътните стави. Извършват се и дихателни упражнения. С намаляването на болката се добавят активни гимнастически упражнения за раменната става, движенията се извършват с нарастваща амплитуда. При ограничаване на движенията в раменната става - използвайте пасивни и активни с помощта на упражнения в раменната става с помощта на инструктор, специални блокове (със задължително фиксиране на горната част на ръката с ръката на инструктора, колана, ремъка). Упражненията по гимнастическата стълба са полезни и ефективни: смесени визи от изправено положение с лице, странично и обратно към гимнастическата стена. Докато намалява болката синдром - специални статични и динамични упражнения за укрепване на мускулите около раменната става.

При синдрома на "рамо-ръка" в острата фаза се отдава особено значение на имобилизацията и оптималното положение на болния крайник (за период от около 10 дни). През деня четката трябва да е висока на нивото на гръдния кош (най-добре да се фиксира с превръзка), а през нощта - на възглавницата в повдигната позиция. В остър период противопоказани са енергични упражнения за упражнения, регресии и масаж (с изключение на масажа на рефлексогенните зони). Препоръчва се упражняване на здравословен крайник. След това са налице активни свободни движения с пръсти (с високо положение на крайника), за да се противодейства на застой на венозните и активни с дозирано съпротивление на упражнението извън засегнатата част.

В периода на дистрофия настъпва мускулна атрофия и декалцификация на костта. Движението в ставите е ограничено, развиват се контрактури; кожата става синкава, влажна и студена. В този период, използвайте :) лечение с фармакологични средства, които подобряват кръвообращението и имат аналгетични свойства (например, новокаинова електрофореза); 2) внимателна пасивна гимнастика за ставите на пръстите; активни упражнения с разтоварване и активни свободни упражнения на засегнатата област; 3) активни упражнения с противодействие - контралатерален и ипсилатерален, 4) упражнения за координация на движенията на ръцете, т.е. всички упражнения за пръстите и ставите на ръката, включително на масата. В периода на атрофия се получават контрактури, мускулна атрофия и декалцификация. Програмата за кинезитерапия трябва да включва всички видове упражнения, които увеличават функционалната способност на засегнатата област, премахват белезите и ограничават подвижността на ставите. Упражнение с теглене се използва за увеличаване на количеството на движенията в ставите. Те трябва да бъдат предшествани от физиотерапевтични процедури под формата на диатермия, вихров подводен масаж в топла вода или други локални термични влияния. Често хирургичната реконструкция на ръката за намаляване на контрактурата и деформацията е неизбежна. Добро обезболяващо и антиедемно действие в началото на заболяването има криотерапия на ръката: а) нанасяне на подложки с лед или криопакети (температура на работната повърхност на апликатора - 0 + 3 *; б) студена течаща вода; в) хлоридно етил напояване за 1 min. Криотерапията се използва 3-4 пъти дневно в продължение на 1 месец, а в острата фаза назначаването на термични процедури (парафин, кал) в ръката и в раменната област е противопоказано.

При лумбалната остеохондроза през първите 1-2 дни от обострянето се изключват активни движения в засегнатия гръбначен стълб; показват се само дълбоки дихателни движения, които се повтарят няколко пъти на ден. По-късно можете да започнете физически упражнения за лечение в леглото, в легнало положение, с упражнения за отпускане на мускулите на тялото и крайниците, комбинирани с динамични упражнения за дисталните крайници и дихателните упражнения. Първите сесии с продължителност са само 10-15 минути, те се извършват с увеличаване и намаляване на натоварването. С намаляването на болката се добавят движения в средните и големи стави на крайниците, насочени към "разтягане" на гръбначния стълб и неговата "кифоза". Движенията започват със здрави крайници, изпълняват се със скъсен лост, с бавни темпове и с паузи за почивка. Упражненията се препоръчват да се изпълняват в легнало или коремно положение ("хоризонтална" версия). В острия период на заболяването с умерена тежест на болката препоръчваме следните упражнения: 1. Изходно положение - легнало по гръб, сгънати крака, крака, повдигнати над леглото, сгънати ръце в китките и опънати коленете. Пациентът ритмично и плавно стяга коленете към гърдите, след което се връща в първоначалното си положение.

2. Първоначалното положение е на гръб, краката са наведени в тазобедрените и коленните стави, стъпалата са на леглото. По време на вдишване пациентът леко разхлабва краката в тазобедрените стави и повдига таза, при издишване отпуска мускулите на гърба и се връща в първоначалното си положение.

Субакутна болка, стадии на стабилизация и регресия на обостряне.

Това е много важно за рехабилитацията на пациентите в периода на намаляващо обостряне: физическото упражнение благоприятства както тялото като цяло (активира метаболитните процеси в тъканите, подобрява реактивността на всички системи, повишава емоционалния фон на настроението на пациента, възстановява уменията на ежедневната дейност) и морфологичния субстрат. болести (подобряват кръвообращението в засегнатия корен, укрепват мускулната система), като по този начин стимулират процесите на саногенезата. В процеса на лечебната гимнастика порочният се нарушава и се осъществява създаването на компенсиран стат-кинематичен стереотип, консолидират се нови постурални и моторни умения. Въпреки това, провеждането на LH упражнения изисква известна предпазливост, тъй като всички некоординирани движения на фона на недостатъчна мускулна защита на засегнатия гръбначен двигателен сегмент могат да причинят влошаване на състоянието на пациента. Противопоказания за терапевтична гимнастика в субакутен стадий са многократните преходни нарушения на гръбначния кръвообращение, наличието на компресионни синдроми, изискващи хирургическа намеса (синдром на конската опашка и др.), Както и общи противопоказания: тежки соматични и инфекциозни заболявания, онкологична патология. Основните принципи на кинезитерапията за болки в гърба при стадия на обостряне включват: - стриктна индивидуализация на класовете в зависимост от стадия на заболяването, степента на локализация на процеса, характера на синдрома, участието на определени специфични анатомични и функционални образувания, двигателния пост-локомоторния стереотип на пациента; - адекватността на товарните възможности на пациента, оценени от общото състояние, състоянието на сърдечно-съдовата и дихателната системи, както и от резервите на функционалната дефицитна система; - последователно активиране на въздействията върху определени функции и цялото тяло чрез увеличаване на обема и сложността на натоварванията за постигане на тренировъчния ефект; - придържане към дидактическите принципи при обучението на пациентите на физически упражнения: съзнание, активност, видимост, достъпност, систематичност, последователност (от прости до сложни, от лесни до трудни, от познати до неизвестни); - постоянно медицинско наблюдение на реакцията на пациента към физическо натоварване Целите на терапевтичните ефекти са: а) намаляване на патологичните импулси от засегнатия гръбначен стълб до мускулите; б) подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация в засегнатите тъкани; в) стимулиране на локална мускулна и органична имобилизация на засегнатия гръбначен сегмент; г) нормализиране на подвижността в ставите на крайниците; д) подобряване на координацията на движенията. Те използват упражнения, насочени към коригиране на патологичния моторни стереотипи, създавайки и осигурявайки нови умения за лоширане.

При индивидуалния подбор на терапевтични упражнения е препоръчително да се спазват следните препоръки: - Упражнението се извършва върху мускули, подложени на претоварване и в състояние на продължително тонично напрежение, което води до тяхната релаксация; с участието на тези мускули в упражнението осигурява кратък период на тяхното действие и дълъг период на почивка; - основният товар в статичния режим се дава на антагонистичните мускули на засегнатите мускули; - всички активни упражнения се редуват с упражнения за релаксация и дихателни упражнения; в същото време, релаксацията на мускулите на раменния пояс и горните крайници води до намаляване на патологичните импулси към цервикалните сегменти и релаксация на мускулите на долната част на гърба и краката към сегментите на лумбалните прешлени. - при липса на локална миофиксация на засегнатия гръбначен двигателен сегмент се предписват упражнения за мускулите на крайниците без участието на гръбначните мускули, което спомага за стимулиране на защитната миофиксация в засегнатия гръбначен стълб поради рефлексни влияния от периферията. В случай на дистрофични лезии на гръбначния стълб е важно да се обучават пациентите сами по методите на физиотерапия и да се създаде самостоятелно ежедневно повторение на упражненията за тях. Смята се, че унищожаването на патологичните стереотипи и нормализирането на централната регулация изисква системни упражнения за лечебни упражнения средно около година.

Терапевтичната гимнастика с лумбалните болки на етапа на стабилизиране и регресия на обострянето има следните характеристики. Преди кинезитерапевтичната сесия е желателно да се отпуснат мускулите, участващи в създаването на неадаптивни пози, за които се прилагат методи на изометрична релаксация (релаксация на покойния мускул след неговото изометрично напрежение) или пост-изометрична релаксация (разтягане на мускулатурата след неговото изометрично напрежение, или пасивно, под влияние на гравитацията, или активно ). Началните позиции за упражненията са разнообразни, но изходните позиции на гърба, на стомаха, на четири крака се считат за най-физиологични. В този случай се премахва претоварването на опорно-двигателния апарат, свързано с вертикалната поза, като се осигурява по-бързо укрепване на новия компенсиран мускулно-динамичен стереотип. Друга част от упражненията се изпълнява лъже, седи, стои с опора на гърба на стола, гимнастическа стена. Упражнения за пояса на долните крайници в легнало и странично положение се редуват с упражнения за разтягане на гръбначния стълб, докато стоят на гимнастическата стена или с гимнастически пръстени (смесени визи на изпънати ръце).По време на курса физическата терапия постепенно увеличава натоварването на мускулите на тялото, въвеждайки в комплекса упражнения. преобръщане и хвърляне на леки гимнастически топки - от гърдите, зад главата, до страните (но не между краката, което е опасно за засегнатия гръбначен стълб). ovischa пред вдигане прави крака в позиция легнало или седнало положение, тъй като те причиняват груб участък от паравертебрални мускули и евентуално преместване на гръбначния диск. С внимание, за да не се провокира развитието на контрактури, се предписват упражнения, които се придружават от разтягане на тъканите на крака на пациента в случай, че в тях има зони на неврофиброза. Например, в случай на синдрома на крушовидния мускул е разрешено рязко въртене на бедрото навътре, което позволява разтягане на съответния мускул само в процеса на специални техники (пост-изометрична релаксация и др.). При физическа терапия при пациенти с компресионен механизъм на увреждане на нервните структури е необходимо да се вземе предвид връзката между невроваскуларните и костно-лигаментните образувания. Например движенията на сгъване и удължаване на гръбначния стълб могат да доведат до стесняване на междупрешленните отвори до 1/3.

Постепенно включвайте упражнения за развиване на поддържаща функция (ходене без пръчка, ходене по права линия с промени в посоката и преминаване през обекти, изкачване по стълби. В процеса на връщане на пациента към нормална дейност, той трябва да се препоръчва упражнения, които увеличават физическата издръжливост, като ходене, велоергометър, плуване, леко уелнес джогинг С компресионни радикуло - и миелопатични синдроми, освен общо укрепване, дихателни упражнения, които укрепват мускулния корсет, те също добавят тренировъчна терапия към комплекса. упражнения за паретични мускулни групи: за валова пареза, упражнения, предназначени за увеличаване на мускулния тонус и сила, за спастична пареза, насочени предимно към мускулна релаксация.В субакутния период пациентът продължава да учи “безопасни” движения, когато вдига предмети от пода (поради огъване на краката в коленете, а не в лумбалния отдел на гръбначния стълб), когато седеш на бюрото и т.н., могат да бъдат ефективни класове за развитие на правилната стойка пред огледалото. действия, като същевременно се обръща внимание на правилната поза на гръбначния стълб. Такава „обратна връзка” допринася за развитието на автоматизъм при приемането на безопасни и безболезнени пози. Терапевтична гимнастика с цервикална остеохондроза на етапите на стабилизация и регресия на обострянето се извършва, като се има предвид водещият клиничен синдром. В синдромната цервикалгия, cervicocranialgia, е важно да се информира пациента, че кръговите движения с главата с голяма амплитуда (въртене на главата) са абсолютно противопоказани, тъй като те могат да доведат до повишена болка и вестибуларни нарушения. Основните усилия са насочени към създаване на мускулен корсет за шийните прешлени. Въвеждане на упражнения за противодействие на огъване и огъване на главата, увеличаване на интензитета на съпротива от процедурата към процедурата. Пациентът също е обучен да отпусне мускулите на раменния пояс и горните крайници (упражнения като "треперене", люлеещи се движения в сагиталната и фронталната равнини). Гимнастическите упражнения за мускулите на раменния пояс, ръцете и тялото също са включени, за да се подобри кръвообращението и лимфната циркулация на горните крайници и раменния пояс. Укрепването на мускулите на раменния пояс и гръдната стена (големи и малки гръдни, трапецовидни, латисимусни дорзални мускули, субкаппуларис, над и надспинатни мускули) позволява извършването на ежедневни дейности за преразпределяне на товара от шийния прешлен към тези мускули. Релаксиращите и възстановителните упражнения се редуват с дишането. Пациентът се обучава самостоятелно.

В случай на синдром на химерокапуларния периартроза, на етапа на стабилизиране на обострянето, кинезитерапията има за цел да предотврати образуването на синдрома на „замразеното рамо”. Комплексът от лечебна гимнастика включва свободно люлеене с прави ръце, кръгови движения на лактите в началната позиция на „ръка към рамото”, упражнения с гимнастическа пръчка. Препоръчва се упражнението да се извършва самостоятелно няколко пъти на ден, насочено към увеличаване на обхвата на движенията в раменната става: пациентът от изходно положение стои наклони напред, виси болната си ръка свободно и се облегна здраво на гърба на стола, извършва движенията на рамото в ръката на пациента. Ефективността на упражненията се увеличава с допълнителното натоварване (в ръката се взима малък товар). Присиндромът на гръбначната артерия придава особено значение на обучението на вестибуларната функция. Функционира отолитовия апарат (ходене в различни посоки и с редуващи се темпове с резки спирания, завои), полукръгли тубули (ходене в кръг, завъртане на тялото около вертикалната ос), баланс (упражнения за координация със и без обекти, упражнения на гимнастическа пейка, с промяна на областта на подкрепа). От процедурата до процедурата, те постепенно усложняват задачите (намаляват областта на подкрепата, усложняват упражненията с движения на ръцете и краката и променят посоката на движение, включват упражнения за баланс с затворени очи и др.). Избягвайте упражнения с остри или значителни странични завои и завои на главата.

Класически и сегментарно, в острата фаза на заболяването се използва в случай на умерена (не изразена) болка. Те използват леки, леки, потискащи и триещи техники, които, тъй като болката спада, се заменят с по-интензивни. Когато лумбалната локализация на болката понякога е ограничена, масажирайте сакрума в положението на пациента на корема. С голяма тежест на болката, предпочитание се дава на акупресура.

Субакутна болка, стадии на стабилизация и регресия на обостряне.

Масаж (класически, сегментарен, точков, ориенталски). Ефектът на класическия и сегментарен масаж може да бъде подобрен чрез подводен масаж. Особеност на масажа при субакутни болки в гърба и крайниците е използването на, освен на добре познатите техники, на така нареченото исхемично омесване на мускулни тригерни точки, което се състои в периодично, постепенно увеличаващо се налягане върху зоната на мускулния хипертонус и неговото месене. След 4-5 минути експозиция болката в откритата спусъчна точка намалява и след 8–10 сеанса мускулното уплътнение изчезва.

Масаж на апаратите (вакуум, вибрации) също се използва широко на този етап от заболяването, като техниците работят главно в релаксиращ режим. Тракционно лечение Механизмът на терапевтичното действие на гръбначния тракт е свързан с намаляване на интрадискалното налягане, с декомпресия на засегнатите нервни структури, както и с ефект върху рецепторите на патологично променени тъкани в гръбначния стълб и намаляване на напрежението на паравертебралните мускули. В острия период на заболяването тракционното лечение е ограничено и има повече противопоказания от показанията, но не е показано при пациенти:

- синдром на вертебралната артерия; - със съдови гръбначно-спинални синдроми и с компресия на хвощ; - с рефлексни или радикуларни синдроми с остра тежест на болката (такива пациенти не толерират тази процедура); - с умерени болки в случай на разкриване в тях на спондилограми с изразена нестабилност на вертебралния двигателен сегмент на едно или няколко нива; - с рязко намаляване на височината на междупрешленния диск с явления на фибротизация; - с изразени задни екзостози по гръбначните тела, както и с груб артром на фасетните стави; - със значителна остеопороза на гръбначните тела; - с истинска спондилолистеза; - със секвестирани херния междупрешленните дискове, потвърдени от миелография и компютърна томография. Взети са под внимание и общи противопоказания за тракционно лечение (възпалителни, онкологични, инфекциозни процеси).

Изпускателната система във водата има няколко предимства пред сухото сцепление. Лице, потопено в топла вода, рефлексивно подобрява притока на кръв, а оттам и трофичната тъкан. При тези условия гравитационното натоварване на мускулно-скелетната система намалява и се наблюдава рефлексно намаляване на мускулния тонус. Подобна подводна релаксация прави възможно използването на много малки количества. Често, в притиснати миофасциални структури, връзки, периоста или периартикуларни тъкани, има алгични точки на задействане, така че използването на големи натоварвания при сухо разтягане често засилва патологичната проприоцептивна импулсация и следователно болковия синдром. Използването на гладки малки теглителни натоварвания в условията на намаляване на гравитацията по време на подводно разтягане спомага за намаляване на импулсите от компресирани структури, а обострянията са по-чести, което разширява показанията за сцепление. Има няколко начина за подводно разтягане. По местоположението на тялото има вертикално разширение, хоризонтално на наклонения щит, и удължаване с кифоза на увисналия гръден и лумбален гръбначен стълб. Тягата може да се извърши с тежестта на собственото си тяло или чрез фиксиране на допълнителен товар към колана. Най-често се използва вертикална подпоследователност. Това разширение може да се извърши в присъствието на дори малък басейн с дължина 2-3 метра, ширина 1,5-2 метра и дълбочина до 2,2 метра. Температурата на водата трябва да се регулира от 35 до 37 градуса (превишаването на този температурен диапазон може да предизвика развитие на оток и увреждане на нервните структури). За фиксиране на главата е по-добре да се използват светли кръгове от пяната. Към стените на басейна са прикрепени подлакътници от неръждаема стомана и раменните релси. Обикновено товарите са прикрепени към жилетки или колани. За да излезете от басейна е по-добре да използвате специален асансьор (в екстремни случаи - метална стълба). Нанесете товар от 2 кг (първоначален товар) на 15-20 кг (максимално натоварване), по време на курса на удължаване, първо увеличете товара до максимум и след това постепенно го намалете. Продължителността на сесията е 10-30 минути. В края на всяка сесия намаляването на натоварването също е много гладко. По време на процедурата пациентът не трябва да има неприятни чувства. Ако се появи болка в корена или парестезия по време на удължаване, се препоръчва да се намали натоварването или да се промени положението на пациента. Тракционна терапия се предписва не по-рано от един час след хранене. Препоръчително е предварително да се извършат релаксиращи и аналгетични физиотерапевтични ефекти върху паравертебралните мускули.Не е препоръчително да се комбинира подводно разтягане с мускулни релаксанти (Веселовски В.П. и др., 1985). Тъй като след тракционното лечение, дължащо се на миорелаксация, гръбначно-двигателният сегмент е лишен от мускулна защита, се препоръчва да се фиксира лумбалната част на гръбначния стълб с колан, за да се предотвратят дисфункционални усложнения. В случай на предозиране на натоварването, както и при наличие на зони на миофиброза в тазово-седалищната област или паравертебрални мускули след разтягане, е възможно повишено дразнене от тригерните точки, възможността за поява на защитно мускулно напрежение, повишено вътрешно налягане и повишена болка. В такива случаи, преди следващи тракции, се препоръчва новокализиране на тригерните зони или прилагане на прясно приготвен топъл 33% разтвор на димексид с 0,2% разтвор на новокаин. Увеличението на вече съществуващата или добавянето на нова радикуларна и, освен това, гръбначна симптоматика след всяка от сесиите служи като индикация за повдигане на тягата и преразглеждане на целия комплекс от рехабилитационни мерки, а липсата на положителна динамика след 6-7 сесии поставя под въпрос необходимостта от продължаване на тракционното лечение поради неговата безсмислие., С благоприятен ефект броят на сесиите се определя индивидуално. Препоръчва се да бъдат завършени, след като пациентът изчезне симптомите на постоянна компресия на корените или синувертебралния нерв.

При цервикална остеохондроза тракцията се използва много рядко, тъй като не винаги се понася лесно от пациентите. Най-често се използва вертикално разтягане с Glisson линия. Тракцията се извършва на специален тракционен стол. За да се избегне свръхразширяване, посоката на тягата трябва да съответства на ъглополовящата част на ъгъла, образуван от брадичката и тилната лента, а напрежението на лентата в никакъв случай не трябва да надвишава напрежението на тилната лента. Кабелът, към който е закрепен Глисъновия контур, се изхвърля през два блока над главата на пациента, а товарът се премахва от свободния край на кабела. Блоковете са прикрепени към иго 50 см дължина (дължината на предния лост на ярема трябва да бъде най-малко 30–35 см), а яремата на свой ред е разположена под ъгъл от 100-110 ° към височина 190 см. Стойката е фиксирана към гърба на стола, на който седи пациента, Първата процедура на разтягане започва с натоварване от 0,5 kg, през първата минута тягата се увеличава до 1,5 kg, през следващите 2 минути този товар остава стабилен. Намаляването на натоварването също се извършва гладко, натоварването през последната минута от процедурата постепенно намалява до 0,5 kg. Продължителността на следващите процедури се увеличава всеки път с 1 минута, максималното натоварване не трябва да надвишава 5 - b kg, докато сесията с товар от 6 kg отнема 12 минути. Уверете се, че постепенно увеличавате и намалявате натоварването. В случай на болка или замайване, теглото на товара постепенно намалява, а след това се използва нежна техника. Броят на сесиите е от 6 до 15. Може да се извърши екстракция на вода. Удължаването започва да упражнява теглото на собственото ви тяло (главата е фиксирана от държача на главата, подлакътниците се преместват встрани), продължителността на сесията е 5 минути. В следващите сесии, след 5 минути от началото на процедурата, теглото на 1-3 кг се суспендира в специален колан за още 5 минути. В бъдеще, по време на лечението, натоварването може постепенно да се увеличи до 6 кг. Натоварването се отстранява от колана също постепенно.В случай на болка, замаяност, теглото на товара постепенно се намалява, след това се използва метод на леко удължаване. След процедурата се препоръчва да носите Shantz яка за 30-60 минути.

Дорсопатия на шийните прешлени

Дорсопатията на шийката на гръбначния стълб е заболяване, което характеризира нарушения в развитието на шийните прешлени на дегенеративен характер и е обща концепция за цял комплекс от заболявания. Напоследък водещи лекари решиха да прилагат концепцията за дорсопатия на шийните прешлени към болести като херния на междупрешленния диск на шийните прешлени, остеохондроза на шийните прешлени и др.

Основните причини за заболяването са:

  • Нарушаване на позата, особено силно повлияно от неговото нарушение на работното място;
  • Липсата на необходимите витамини, минерали и микроелементи в храната, които биха могли да осигурят правилното развитие на опорно-двигателния апарат;
  • Различни наранявания по време на вдигане на тежести и внезапни движения;
  • Липсата на терапия при откриване на заболявания на опорно-двигателния апарат, като сколиоза в ранна детска възраст.

Дорсопатията на шийните прешлени с навременно лечение е заболяване, което може да бъде напълно излекувано с консервативни методи. Важно е да се разбере, че ако има доказателства за натиск или увреждане на тъканта на гръбначния мозък, намесата на хирурга ще бъде изключително необходима.

лечение

Дорсопатия на шийните прешлени, лечението на която, други фактори, предполага лека терапия, трябва да предизвиква съзнателна загриженост у пациента, тъй като нарушението на нервните окончания или гръбначния мозък може да доведе до загуба на жизнените рефлекси и дори частична парализа на мускулите и крайниците.

Диагностика и лечение на дорсопатии на шийните прешлени

За диагностика на заболявания, свързани с аномалии в развитието на опорно-двигателния апарат с дегенеративен характер, се използват флуороскопия, магнитно-резонансна и компютърна томография. Те помагат не само да се определи локализацията на заболяването, но и да се оцени естеството на увреждане на меките тъкани в контакт с засегнатите прешлени, както и да се оцени наличието на увреждане на костния мозък. Благодарение на визуалните снимки, квалифициран специалист ще може да препоръча тази или тази техника, затова при лечението на дорсопатията на шийката на гръбнака, посещението на лекар е изключително важно.

симптоми

Дорсопатията на шийните прешлени, чиито симптоми не винаги могат да бъдат придружени от болка, във всеки случай не трябва да се лекуват у дома без надзора на специалист.
Общият комплекс от методи за лечение на цервикална гръбнака в дорсопатия включва:

  • Вакуумна терапия
  • Мануална терапия
  • Лазерен ефект върху ядрото на междупрешленния диск на цервикалния регион
  • Терапевтични мерки за физическа култура
  • Хомеопатични техники на хората

Дорсопатия на шийно-гръбначния стълб

Дорсопатията на цервикоторакалния гръбначен стълб е по-малко сложно заболяване от нейния шиен прешлен, поради факта, че в областта на гръдния кош ребрата са естествени водачи и действат като скелет, който предпазва гръдния кош от наранявания и премествания. Важно е да се разбере, че лечението на различни заболявания на опорно-двигателния апарат, които са свързани с дегенеративни процеси в костната тъкан, се третира цялостно.

Това означава, че един отделно взет метод няма да доведе до желания резултат, ако не е подкрепен от общи укрепващи процедури и мерки, които ще предотвратят повторната поява на болестта.

Дорсопатично лечение

Дорсопатията на шийката на гръбначния стълб изисква съзнателен преднамерен подход от страна на пациента. В ранните периоди е изключително важно да започнем да прилагаме ортопедични опори на работното място, за да подготвим място за спане с твърда повърхност. Също така е изключително важно да се въведе в храната необходимото количество витамини, минерали и микроелементи, които ще помогнат за възстановяването на гръбначния стълб след заболяване и за избягване на рецидив на заболяването.

Упражнявайте терапия за дорсопатии

Физиотерапевтичните техники също са важни по време на рехабилитационния период след заболяване, тъй като позволява да се предотврати повторното проявление на някакви аномалии в развитието на гърба. В допълнение към обичайните упражнения, предписани от лекуващия лекар, плуването или йога ще бъде добро допълнение към терапията.

плуване

Плувните движения не само ще бъдат добър физически стимул за неподготвения организъм, но и ще укрепят мускулите на гърба, както и ще поддържат прешлените в естественото им положение, контролирайки естествените извивки на гръбначния стълб. Фактът, че ползата от плуването е потвърдена от факта, че според прегледите на лекарите, сред спортистите, които активно се занимават с плуване, заболяванията на опорно-двигателния апарат са изключително редки.

Йога за лечение и профилактика

Йога също е чудесен метод за укрепване на тялото, което не е подготвено за по-сериозно физическо натоварване. Не е чудно, че йога от древни времена е известна, поради феноменалния си талант да контролира тялото и да елиминира болестите в ранните етапи.

Изключително важно е да се разбере, че лошите навици, като тютюнопушенето и алкохолът, унищожават тялото като цяло и по-специално костната тъкан. Ето защо, за да не се намали лечението "да не", лекарите силно препоръчваме да се откажат от тези навици. И, най-важното, в никакъв случай не трябва да бъдат ангажирани в самолечение, тъй като може да доведе до непоправима вреда за здравето на пациента.

Lfc с дорсопатии на шийните прешлени

Чигонг за ставите на цялото тяло

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Чигонг е проста гимнастика, която позволява да се избегнат редица здравословни проблеми и укрепване на опорно-двигателния апарат.

Набор от упражнения, предназначени за подобряване на цялото тяло, гръбначния стълб, ставите, позволяващи подобряване на кръвоснабдяването на вътрешните органи и системи. С помощта на уникални упражнения е възможно да се облекчи умората, стресът на тялото и да се увеличи жизнената енергия на тялото.

Комплексът от релаксиращи упражнения се препоръчва при различни проблеми: сколиоза, остеохондроза, хипертония, мигрена и други заболявания.

По време на специални упражнения върху определена става или част от гръбначния стълб, е необходимо да се концентрира енергията и мислите колкото е възможно повече и да се работи гладко и бавно във всяка област на тялото.

18 медицински и уелнес упражнения

Уникалните упражнения се изпълняват в спокойна атмосфера, бавно, без внезапни движения и движения. Необходимо е да се следи внимателно дишането по време на процедурата. Комплексът, състоящ се от 18 упражнения, ви позволява да укрепите тялото и да отпуснете всеки гръбначен стълб, да подобрите настроението и да почувствате невероятна лекота и еуфория.

Гимнастиката Чигонг за ставите включва 18 медицински и оздравителни упражнения: за раменете и ръцете; пръсти и ръце; за гръбнака на гръдния кош; за цялото тяло и гръбнака; за тазовия гръбначен стълб; за шията; за ставите на краката; за глезенна става.

Ръчен Чигонг

Изходно положение: изправете се изправено, краката на ширината на раменете са раздалечени, ръцете са разположени по тялото. Бавно вдигнете дланите нагоре, внимателно раздалечете пръстите си настрани. Извършвайте вълнообразни дълги движения в различни посоки. Повторете Чигонг гимнастика за ръцете и ставите, както е показано на представеното видео.

След това огънете лактите и дръжте лопатките колкото се може по-близо. Опитайте се да вземете задната част на главата си и да я хвърлите обратно. Отпуснете се и се върнете към първоначалната си позиция. Действие за изпълнение в размер на 3 пъти, периоди на почивка. Всеки подход прави вълнообразни движения, активно взаимодействащи с ръцете и раменете помежду си.

Чигонгът за ставите на ръцете активира кръвообращението и укрепва нервните импулси на цялата система на тялото. Техниката регулира състоянието и подвижността на лигаментите.

Техника на чигун за ставите на краката

Изходно положение: краката се съединяват, коленете се огъват, дланите на колана. Опитайте се да отклоните тялото, за да усетите напрежението в коленете. Главата трябва да достигне нагоре. Фиксирайте позицията за 3-5 минути.

Гимнастика за глезена

Начална позиция на тялото: необходимо е да се изправите изправено, краката да са на ширина рамо, с ръце на колана. Бавно огънете крака в коляното и се опитайте да вдигнете, вземете позицията, а бедрото успоредно на пода. Издърпайте пръста и петата на свой ред. Честотата на повторение 3 пъти. Извършвайте кръгови движения с левия и десния си крак. Издърпайте крака напред и повторете движението.

Комплекс Чигонг за гръбначния стълб

Изходно положение: изправете се, краката трябва да се поставят на ширина на раменете, с вдигнати ръце. Внимателно, без да се дръпнете, слезте и докоснете линията на пода с ръце. Напълно опънете гръбнака напред по допирателна линия. Чувствайте се като обгърнете голяма топка около вас. Тялото на цялото тяло се завърта наляво и надясно.

Повдигнете горната част на главата нагоре и бавно се огънете, като работите през прешлените с меки движения. Направете вълнообразно движение с цялото тяло, повторете около 3 пъти.

Комплекс за таза и гръбначния стълб

Начална позиция: отбележете краката в ширината на раменете, пръстите, насочени навътре, коленете леко се огъват. Използвайте ръцете си, за да направите кръговото движение и да се придвижите напред. Стигнете до лумбалния отдел на гръбначния стълб. Преместете тялото назад, с коленете не се огъвайте, задръжте позицията. Честотата на повторение е около 3 пъти.

В допълнение към гимнастиката се прилага ефективен масаж на ставите на чигонг ръцете, представени във видеото, за да се подмлади и възстанови процесите на регенерация на кожните клетки. Техниката е проста: с подложки за пръсти, използващи традиционни методи, леко масажиращи части от кожата на тялото. Поглаждане, потупване, втриване и въвеждане на енергия на чи - основа на масажа.

Техника на врата

Началната позиция на тялото: краката на ширината на раменете, ръцете на нивото на кръста. Постепенно удължете, разтегнете гръбнака, върхът трябва да погледне нагоре. Натиснете брадичката на гръдния кош, издърпайте задната част на главата. За да отпуснете мускулите на шията, изпълнете всяко движение бавно. След това, опитайте се да увеличите амплитудата на изпълнение, включете раменната част на гръбначния стълб. Повторете около 9 пъти.

Цигун комплекс от упражнения за ставите на ръцете ви позволява да регулирате и защитавате работата на вътрешните органи и системи, да предпазва организма от възможен стрес, умора и нервни разстройства. Ежедневното стимулиране на гръбначния стълб има благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние през целия ден.

Всеки ден правя гимнастика Чигонг за ставите на цялото тяло, повтаряйки укрепващите движения, записани на видео, и тялото ви ще бъде изпълнено с весела енергия, а ставите и гръбначния стълб ще станат здрави и силни.

Свързани видеоклипове

Дорсопатията на шийните прешлени се нарича дегенеративни промени в тъканите на гръбначния стълб. Терминът "дорсопатия" се отнася до редица болкови синдроми. Основната причина за дегенеративни промени - износване, стареене на гръбначния стълб. Според съвременните данни гръбначният стълб завършва формирането си на 20–22 годишна възраст, а от 30-годишна възраст се появяват първите признаци на износване и стареене.

Класификация на заболяванията

Всички видове дорсопатии са разделени в три групи:

  1. Деформиращ се: това е кифоза, лордоза, сколиоза, остеохондроза, спондилоза, спондилолистеза и сублуксация.
  2. Спондилопатии възпалителни, дегенеративни и травматични.
  3. Други дегенеративни процеси на междупрешленните дискове, включително дорсалгия - дорсопатия на цервикалния участък не настъпва без увреждане на междинния гръден диск.

Причини за възникване на цервикална дорсопатия

Развитието на дистрофични процеси в гръбначния стълб допринася за:

  • механични наранявания, инфекции, метаболитни нарушения.
  • влиянието на неблагоприятни условия на околната среда (ниски температурни условия, вибрации)
  • неравномерно натоварване на гърба, например в нарушение на стойката.
  • генетична предразположеност за развитие на дегенеративни промени.

(изображение, взето от http://elbi.su/)

Шийката на гръбначния стълб е най-уязвимата част от гръбначния стълб поради нейната подвижност, висок мускулен товар и анатомични особености (височината на шията зависи от междинния хрущял).

Най-честите дорсопатии

Най-известното състояние на дорсопатиите е остеохондроза - комплекс от дистрофични промени в междупрешленния хрущял. Ако не се лекува и не се наблюдава предотвратяване на усложнения, тогава спондилозата се развива, когато дистрофичните явления се разпространят по целия диск, включително мембраните. След това процесът продължава по-далеч и прешлените могат да се движат напред (спондилолистеза). На този етап често се наблюдава протрузия или херния на междупрешленния диск като краен етап на дегенеративни промени. Изолирана дорсопатия на шийните прешлени не е често срещана, обикновено лекарите наблюдават дорсопатията на цервикалния гръден кош.

Патологично лечение

Процесът на лечение на тази патология е дълъг и зависи от етапа на заболяването. Основните методи на лечение:

  1. В периода на обостряне е показана почивка на легло. Важно е да се създаде функционална почивка за гръбначния стълб. Това се постига с помощта на специален шиен корсет - яката на Shantz.
  2. За спиране на болката и облекчаване на мускулното напрежение обикновено се предписват нестероидни противовъзпалителни лекарства. Използват се под формата на таблетки и инжекционни форми (интрамускулно, интравенозно), както и локално (мазила, кремове, гелове). За НСПВС се включват лекарства като диклофенак, Волтарен, Нурафен. Когато приемате тези лекарства е висок риск от развитие на стомашни заболявания, например, язви, усложнени от кървене. Ето защо, те се използват с повишено внимание и под защитата на стомаха със специални препарати. За целите на анестезията се предписват и аналгетици (баралгин) и мускулни релаксанти (мидокалм).
  3. Затоплящите мазила - Fastum-gel, Efkamon и Espol, имат разсейващ ефект, подобряват притока на кръв към патологично променената област, като по този начин допринасят за намаляване на възпалението и подуването на тъканите, възстановяване на инервацията
  4. С неефективността на тези методи се назначават блокади, предимно паравертебрални с използване на лидокаин, новокаин или дексаметазон. За да се елиминира изразеният оток на нервния корен в болницата, се предписва епидурална блокада с кортикостероиди.
  5. Антиишемични лекарства, насочени към премахване на кръвоснабдяването на тъканите и възстановяване на метаболитните процеси. За тази цел се използват антиоксиданти (витамин Е), антихипоксанти (цитохром, хипоксен), вазоактивни лекарства (пентоксифилин, никотинова киселина), които се предписват за развитие и прогресиране на синдрома на тиква.
  6. Хондропротектори се предписват, за да се предотврати появата на хронична болка. Тези лекарства (хондроитин сулфат или Структум, Дона и др.) Съдържат компоненти на ставния хрущял и следователно увеличават резистентността на хрущялните клетки - хондроцити до ефектите на възпалителните фактори. Хондропротекторите оказват благоприятно въздействие върху структурата на хрущялната тъкан, активират нейните метаболитни процеси в матрицата, стимулират обновяването на хрущялните клетки - хондроцитите, т.е. имат хондростимулиращи, регенериращи и противовъзпалителни ефекти. Структумът значително намалява дегенеративните дистрофични промени в хрущяла на междупрешленните стави, забавя разрушаването на костната тъкан и регулира загубата на калций. Освен това ускорява възстановяването на костната тъкан. На фона на лекарството се намалява болката в ставите и се увеличава подвижността им. Терапевтичният ефект на хондроетина продължава дълго време след лечението.
    Курсът на лечение с хондропротектори е дълъг и непрекъснат от два до шест месеца. Тези лекарства за намаляване на натоварването на стомашно-чревния тракт могат да се използват локално под формата на хондроитин сулфатна маз, която се нанася върху кожата върху засегнатите стави и се втрива, докато се абсорбира напълно 0 Освен това лекарството се използва за физиотерапия (магнитофореза). Курсът се повтаря веднъж на всеки шест месеца, ако е необходимо.
  7. Физикална терапия е основният метод, който се състои в създаване на адекватни дозиращи товари, насочени към облекчаване на мускулното напрежение и премахване на компресията на нервните корени, укрепване на мускулната система и придаване на еластичност на сухожилния апарат. В резултат на редовните упражнения се подобрява кръвоснабдяването на гръбначния стълб, нормализира се метаболизмът и храненето на междупрешленните дискове.
  8. Физиотерапията се използва за облекчаване на болката и подтискане на възпалението (електрофореза, магнитна терапия, лазерна терапия).
  9. Масажът помага за облекчаване на напрежението в мускулите, увеличава кръвообращението в тъканите, подобрява общото здраве.
  10. Мануална терапия
  11. Гръбначно сцепление на специално оборудване. Целта на процедурата е да се увеличи междупрешленното пространство, да се намали болката и да се възстанови нормалното функциониране на гръбначния стълб.
  12. Рефлексологията е метод, който се състои в специфичния ефект върху различни рефлексогенни зони по тялото и върху биологично активните точки. Акупунктурните курсове трябва да се повтарят няколко пъти в годината като поддържащо лечение.
  13. В случай на изпъкване и херния на междупрешленния диск е необходима хирургична интервенция, за да се възстанови целостта на влакнестите мембрани на хрущяла. Хирургичната интервенция се препоръчва и в случаите, когато дорсопатията на шийката на гръбначния стълб се проявява в продължение на пет месеца или повече, въпреки факта, че стандартното лекарствено лечение е неефективно

Профилактика на дорсопатии

  • Режим и двигателна активност. Специална гимнастика за укрепване на мускулите стабилизира шийните прешлени.
  • Храненето и корекцията на теглото като наднормено тегло и метаболитни промени допринасят за по-нататъшното развитие на дистрофичния процес.

Всеки от горните методи е ефективен и важен за лечението на тази патология, разумна комбинация от техники води до изразен и бърз терапевтичен ефект. В този случай най-важното е да ги комбинирате с часове по специално рехабилитационно оборудване, за да създадете мускулен корсет.

  • Симптоми и видове фрактури на сакрума
  • Причини за развитие, симптоми и терапия на солни отлагания в ставите на краката
  • Лечение на остеохондроза с помощта на Sabelnik
  • Най-доброто упражнение за поддържане на тонуса на всички мускули
  • Упражнения за укрепване на талията
  • Остеоартрит и периартроза
  • болка
  • видео
  • Спинална херния
  • dorsopathies
  • Други заболявания
  • Заболявания на гръбначния мозък
  • Заболявания на ставите
  • кифоза
  • миозит
  • невралгия
  • Гръбначни тумори
  • остеоартрит
  • остеопороза
  • остеохондроза
  • издатина
  • радикулит
  • синдроми
  • сколиоза
  • спондилоза
  • спондилолистези
  • Продукти за гръбначния стълб
  • Наранявания на гръбначния стълб
  • Обратни упражнения
  • Интересно е
    25 юни 2018 г.

    Защо дете от 11 години не може да се опре?

    Lfc с дорсопатии

    Дорсопатията е обобщен медицински термин за всички дегенеративни промени в гръбначния стълб, които са придружени от болка, която не е свързана с нарушения на вътрешните органи. Дорсопатията на лумбалносакралния гръбначен стълб е често срещан проблем сред съвременните хора. Независимо от факта, че лумбосакралната област се отличава с по-дебели междупрешленни дискове, в нея по-често настъпва разрушаване на вертебралните тъкани. Това се дължи на големи натоварвания на тази част от гръбначния стълб. Около 80% от пациентите, диагностицирани с дорсопатия, са изправени пред този тип заболяване.

    Какво е дорсопатия?

    Дорсопатията означава „заболяване на гърба”. Този термин не означава специфично заболяване. Той посочва болки в гърба, причинени от промени в гръбначния стълб. Лекарят поставя диагнозата “дорсопатия на лумбалния отдел на гръбначния стълб” след изключване на причината за болката, свързана с вътрешните органи. В повечето случаи, с подробен преглед, лекарят установява по-точна диагноза (остеохондроза, сколиоза и т.н.), в зависимост от причините за болката.

    В зависимост от местоположението на болката, причините за заболяването и други особености се различават следните видове дорсопатии:

    Обърнете внимание! Заболяването е най-чувствително към хората след 35 години, след този период в организма започват дегенеративни промени в поддържащата система.

    Видове лумбална дорсопатия

    В зависимост от причината и характера на патологията се разграничават следните видове заболявания:

    • деформиращата дорсопатия е патологичен процес, при който междупрешленните дискове се променят (форма, височина). Това допринася за деформацията на прешлените. В резултат на това билото е изкривено и корените са нарушени;
    • гръбначна дорсопатия на лумбосакралния гръбначен стълб или спондилопатия - патологични промени в прешлените. Процесът не засяга междупрешленните дискове, но паравертебралните тъкани, като мускули или връзки, могат да бъдат възпалени;
    • дискогенна дорсопатия или дископатия - развитие на патология, която се характеризира с дегенеративно-дистрофични промени в хрущяла на междупрешленните дискове, придружен от появата на хернии и издатини.

    Обърнете внимание! Заболяването може да се прояви в остра, подостра или хронична форма.

    причини

    Сред основните причини за дорсопатия са следните фактори:

    симптоми

    Дорсопатиите на лумбалната част на гръбначния стълб се характеризират със следните прояви:

    • притъпяваща болка в гърба (лумбодиния);
    • болки в гърба, простиращи се до един от краката;
    • локална остра болка;
    • болка на мястото на седалищния нерв, която се увеличава с изправяне;
    • спазми в краката;
    • куцота;
    • мускулна хипотония;
    • десенсибилизация.

    Също така, дорсопатията на лумбалния отдел на гръбначния стълб с радикуларен синдром може да бъде съпътствана от остра болка и лумбална лумбаго, която се проявява по време на непрекъснати движения (кихане, кашлица). Защитаването на корените на гръбначния стълб става по-често при мъжкия пол, тъй като физически натоварвания допринасят за това.

    Обърнете внимание! Поради компресията на гръбначния мозък, която протича по цялата дължина на гръбначния стълб, пациентът може да почувства намаляване на чувствителността под локализацията на заболяването.

    Характерът на болката може да бъде остър или тъп, постоянен или само при промяна на позицията на тялото и напрежението. Зависи от причината и стадия на развитие на болестта.

    Дорсопатично лечение

    Лечението на това заболяване включва медикаменти, физиотерапия и спазване на предписанията на лекаря и диета. Основните цели на лечението на дорсопатията са:

    • облекчаване на остра болка с помощта на упойващи средства и помощни средства;
    • предотвратява развитието на дистрофия на междупрешленните дискове и прешлени;
    • период на рехабилитация;
    • предотвратяване на екзацербации.

    Терапевтичните мерки зависят от стадия и формата на заболяването, както и от причините и характеристиките на курса.

    Обърнете внимание! Лечението на дорсопатията се избира от лекаря индивидуално за всеки отделен случай. Правилно избраните действия помагат да се забрави за обострянията за дълъг период от време.

    Остра форма на заболяването

    В случай на остра дорсопатия, лечението задължително включва:

    • първите дни на строга почивка;
    • приемане на болкоуспокояващи (блокадни анестетици);
    • облекчаване на мускулни спазми с мускулни релаксанти.

    За облекчаване на остра или тежка тъпа болка, на пациента се препоръчва да приема нестероидни противовъзпалителни средства (аналгин, ибупрофен), което не само елиминира болката, но и потиска възпалителния процес (често локализиран в паравертебралните тъкани). За отпускане на мускулите и облекчаване на спазми, се препоръчва да се вземат мускулни релаксанти (мидокалм, сирдулад). През първите 3-5 дни човек трябва да се придържа към спалнята. Леглото трябва да има плоска и твърда повърхност.

    Обърнете внимание! Ако не е възможно да се спази напълно почивката на леглото, препоръчва се да се носи специален корсет, който ще облекчи товара от гръбначния стълб. Но да се използва постоянно корсет за дълго време е забранено, защото това ще доведе до мускулна загуба.

    Хронична болест

    Хроничната дорсопатия на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да има обостряния и периоди на ремисия. Лечението на хроничната форма се състои от няколко важни компонента:

    • лекарствено лечение;
    • масаж;
    • физиотерапия;
    • физиотерапевтични упражнения;
    • диета.

    Лечението по време на ремисия е насочено към възстановяване на гръбначния стълб и укрепване на мускулите. Ако има болка, пациентът приема нестероидни противовъзпалителни средства или аналгетици (местна блокада). Мускулните релаксанти и спазмолитиците помагат да се отървете от мускулните спазми. Често лекарят предписва успокоителни, които спомагат за облекчаване на нервното напрежение, отпускат мускулите и се отърват от главоболие. Hondoprotectors предписани в случай на нарушение на хрущяла на гръбначния стълб, за да ги възстанови.

    Обърнете внимание! Масажите се препоръчват за облекчаване на мускулни спазми. Посещение в офиса на масажист без препоръка на лекар не трябва да бъде.

    Физиотерапия и помощни техники

    Ако се интересувате от това как да лекувате дорсопатията на лумбосакралния гръбначен стълб, трябва да знаете, че физиотерапията, както и мануалната терапия, акупунктурата и т.н., помагат за постигане на добри резултати от лечението.

    Почти винаги лечението на заболяването включва тракция, с други думи, това е бавно разтягане на гръбначния стълб с помощта на специален апарат. Тази процедура е необходима при нарушаването на нервните корени, тъй като позволява да се намали компресията на корените и да се намали болката. За да постигнете добри резултати от лечението с тракция, трябва да завършите пълния курс на процедурите.

    Също така лекарят може да Ви предпише:

    Упражнявайте терапията за дорсопатия на лумбосакралния гръбначен стълб

    Терапевтични упражнения, е един от методите за лечение на dorsopathy на lumbosacral региона, тя ви позволява да се засили мускулите на гърба, като по този начин се създава силен мускулен корсет, който държи гръбначния стълб. Упражненията се изпълняват само по време на периоди на стабилна ремисия. В противен случай работното натоварване по време на обучението може да усложни хода на заболяването.

    Обърнете внимание! Трябва да започнете да изпълнявате най-простите упражнения, постепенно да ги усложнявате.

    Препоръчително е да се извършат следните упражнения в дорсопатията на лумбално-кръста на гръбначния стълб:

    1. Легнете по гръб, сложете единия крак на пода, а другият се огънете и разгънете на коляното. След втория крак пуснати на пода, а първият - направете упражнението.
    2. Легнете по гръб, повдигнете и спуснете ръцете си по кръгъл път (10 пъти).
    3. Без да сменяте позицията си, огънете коленете си и поставете краката си точно. Докато вдишвате с ръце, притискайте коленете си към стомаха, докато издишвате - върнете се в изходната позиция.
    4. Легнете на пода и огънете коленете си под прав ъгъл. Бавно повдигнете и спуснете таза.
    5. Начална позиция - стояща на четири крака. Седнете на петите, после станете. Направете упражнението бавно.

    Упражнения, които помагат за укрепване на мускулите на гърба, има много. Опитният специалист ще ви помогне да изберете подходящ набор от упражнения, като вземете предвид характеристиките на хода на заболяването и индивидуалните фактори.

    предотвратяване

    За да се намали рискът от дорсопатии, е необходимо:

    • да водят активен начин на живот (правете упражнения или спортувайте);
    • поза на монитора;
    • избягвайте хипотермия и продължително излагане на влага;
    • минимизиране на физическото натоварване;
    • яжте правилно (яжте достатъчно калций и други микроелементи, необходими за гръбначния стълб).

    Да се ​​грижиш за здравето си е необходимо още от ранна възраст, след това срещата със заболявания на гръбначния стълб да отложи за дълъг период.

    Обобщение на редовния софтуер на студентите по физическо възпитание, на тема:

    Упражнявайте терапия за обща гръбначна дорсопатия.

    Ръководител: Климова Л.Ю.

    Преминаване: Студент PO1.2Ветошкина София

    1. Какво е дорсопатия? Физикална терапия за неврологични заболявания.

    3. Примери на упражнения за терапевтична гимнастика за неврологични заболявания, по-специално остеохондроза на гръбначния стълб с изпъкналости и хернии на междупрешленните дискове. Примерен комплекс от медицинска гинистика. използвани в острия период (начален етап).

    5. Специални упражнения, използвани във втория етап на острия период. Приблизителният комплекс от терапевтична гимнастика, приложим в периода ВТОРА (ПОСТАШ).

    7. СПЕЦИАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ, препоръчвани за включване в комплекса от лечебна гимнастика, използвана в ремисия.

    8.Методически препоръки на моторния режим в острия период.9. Методически препоръки за моторния режим през втория (подостратен) период.

    10. Методически препоръки на третия период (ремисия)

    11. Ортопедична профилактика на гръбначната остеохондроза

    Пролог След като получих тази задача, реших да се свържа с моя лекар. Тя ми даде материала по този въпрос. Надявам се, че ще отговаря на изискванията. Искам също да отбележа. Какво, за съжаление, не всички физически терапии мога да направя, защото моето удостоверение съдържа само дорсопатия и не показва нараняване на врата, което получих по-рано. Като начало бих искал да дам медицинска информация за моето заболяване, от което ще стане ясно защо приемам тренировъчна терапия за остеохондроза. Също така искам да отбележа, че давам материал за тренировъчна терапия без корекции. Ето защо част от тази информация може да не ме засяга лично.

    1. Какво е дорсопатия?

    През 20-те години на миналия век дрезденският патолог К. Шморл разкрива, че гръбначният стълб се формира на 20–22-годишна възраст и скоро навлиза в етапа на ранно стареене и износване. В междупрешленните дискове под въздействието на натоварвания, започвайки от третото десетилетие, започват процесите на прераждане Остеохондроза (остеохондроза: на гръцки, osteon - bone + chondros - хрущял) - дистрофичен процес на ставния хрущял и костната тъкан. Основата на това заболяване е прогресивната деформация (промяна във формата и преждевременното износване) на междинния хрущялен диск с последващо увреждане на прешлените, междупрешленните стави и връзки. В момента в чужбина и в нашата страна за диагностициране на сложни дегенеративни промени на гръбначния стълб се приема по-скоро термина "Дорсопатия".

    Какво се случва с междинния гръден диск при Дорсопатия Пулпусната сърцевина на диска е под постоянно налягане. Височината на диска поради натиска на телесното тегло, която е във вертикално положение през деня, намалява. Когато дисковете са млади и здрави, те съдържат много вода - толкова много, че през нощта, когато са напоени с влага и ние свършим, увеличаваме до два сантиметра височина.

    "Изправяне" на диска се дължи на свойствата на ядрото на пулпуса и еластичността на лигаментите. Както е известно, течностите са практически несвиваеми, следователно всяко налягане, действащо върху ядрото, се предава във всички посоки. Влакнестият пръстен държи ядрото, т.е. налягането на ядрото се балансира от напрежението на влакнестия пръстен, лигаментите около гръбначния стълб и тонуса на мускулите на гърба. В опозицията на тези две сили, според лекарите, ключът към разбирането на дегенеративно-дистрофичните остеохондрозни процеси, протичащи в гръбначния стълб. Мускулите играят огромна роля в това противодействие, създавайки някакво напрегнато поле около гръбначния стълб.Развитието и развитието на дорсопатията допринасят за:

    - хиподинамия (ниска двигателна активност) - монотонно или лошо хранене;

    - постоянна работа при неблагоприятни атмосферни условия, когато ниската температура се комбинира с висока влажност; - вибрации;

    - незабележимо неравномерно натоварване на гръбначния стълб поради действието на различни фактори (например неправилно положение на гръбначния стълб по време на работа и други ежедневни дейности); - дълъг престой на тялото във физиологически неудобни позиции: заседание в продължение на часове, наведени над бюрото в училище, колеж, у дома, на работа; седи зад волана на кола, зад компютърно дистанционно управление, зад чертожна дъска, стои до машината, зад гишето и т.н.

    По правило възрастовите промени в междупрешленните дискове се появяват след 45 - 50 години. Въпреки това, те могат да се появят и в по-ранна възраст, особено ако има макро и микротравми, инфекциозни лезии и метаболитни нарушения. Причините за заболяването могат да бъдат неблагоприятна наследствена предразположеност и слабост на опорно-двигателния апарат, хрущялна структура, мускулен корсет. Общата ситуация се влошава от наднорменото тегло, като в същото време кръвоснабдяването и снабдяването с хранителни вещества на тъканите в близост до гръбначния стълб, гръбначните тела и междупрешленните дискове е почти 30 пъти по-лошо, отколкото при рационален мотор. В резултат на това съдържанието на микроелементи, ензими и витамини попада в тъканите на междупрешленните дискове, лигаментите и мускулите на съответната част от гръбначния стълб. Всичко това води до появата на целия комплекс от нарушения, който завършва с дегенеративно-дистрофични промени или отделен междупрешленни диск и прешлени, или група от дискове и прешлени, или цял гръбнак като цяло.

    С течение на времето дискът губи предишните си свойства със 70% и вече не може да служи като издръжлив и надежден амортисьор. С възрастта мекото ядро ​​на междупрешленния диск губи вода и престава да изпълнява функциите си. Масата на сърцевината се намалява, като по този начин се намалява височината на диска, а също така се намаляват свойствата на опън и еластичността на дисковата обвивка (влакнест пръстен). През този период могат да се появят малки пукнатини в влакнестия пръстен около сърцевината и диска и материалът на сърцевината ще започне да се притиска в тези пукнатини. Тези пукнатини се появяват поради недохранване на междупрешленните дискове и натоварването на гръбначния стълб.

    Това е така първи етап болести - хондроза, когато патологичният процес е ограничен до диска. Разпознаването на болестта е много трудно. В началото на заболяването, лицето изпитва лек дискомфорт. Рентгеновите лъчи не показват промени втори етап - дорсопатия, характеризираща се с по-нататъшното разпространение на процеса до костната основа на гръбначния стълб, тялото на прилежащите прешлени и междупрешленните стави. Настъпва по-нататъшно разрушаване на фиброзния пръстен, нарушава се фиксацията на прешлените между тях, появява се тяхната патологична подвижност. По-нататъшната дегенерация на диска неизбежно води до намаляване на височината на междупрешленното пространство, като по този начин се компресират невро-съдовите окончания, кръвните и лимфните съдове, в резултат на което болката се усилва.

    В третия етап заболявания, ако е налице пълно разкъсване на влакнестия пръстен (например в резултат на значително физическо натоварване - лифтинг), се образува междупрешленна херния (деформирано желатиново ядро ​​се разбива (изпада) през влакнестия пръстен извън диска). Под натиск от херния раздразнените нерви изпращат импулси към централната нервна система, а човекът изпитва силна болка. По време на този период на заболяването може да се развие фиксирана деформация на засегнатите части на гръбначния стълб под формата на кифоза (обратно изпъкналост), лордоза (предно огъване на гръбначния стълб) и начален стадий на сколиоза (латерална извивка) на гръбначния стълб. Нарушена физиологична линия на гръбначния стълб.Четвърти етап характеризира с болезнено уплътняване и изместване на прешлените. Деформираният междинно-зъбен диск не осигурява пълна връзка между тялото на гръбначния стълб и по този начин малките им измествания се проявяват едно спрямо друго, което от своя страна води до реакция на околните паравертебрални мускули, които болезнено се свиват, спазъм.

    Резултатът е ограничаване на мобилността в определен сегмент, наречен "блокада". Понякога такива блокади се появяват внезапно. Например, в шийката на гръбначния стълб при завъртане на главата - в леглото, когато шофирате кола в обратна посока или с рязко движение на главата (когато кола се сблъска). “Подмладяване” на цервикална остеохондроза е свързано с интензивно увеличаване на честотата на травма на гръбначния стълб в резултат на описаните промени, прешлените в лумбалния отдел на гръбначния стълб са изместени задните (псевдоспондилолистеза или ретростеза) и техните субулксации се случват в шийните прешлени. Чувствата на болка и дискомфорт в гърба или врата, като правило, се влошават при неудобни пози. Връзката между прешлените е прекъсната и гръбначният стълб губи своята гъвкавост и подвижност.

    Ако този процес продължи, което е неизбежно с непрекъснато натоварване на гръбначния стълб, тогава прешлените реагират на образуването на патологични костни израстъци (остеофити), като стесняват междупрешленните отвори. Всичко това води до дразнене, компресия и възпаление на нервните корени (радикулит), съдов спазъм (нарушена лимфна циркулация, артериална и венозна циркулация в гръбначния стълб), компресия (компресия) на гръбначния мозък, водеща до лезии на централната и периферната нервна система. Прешлените водят до развитие на картина на деформиращо заболяване на гръбначния спастоартроза (артроза на междупрешленните стави). Болестта води до истинско бедствие: двигателната активност намалява, нарушава се гръбначната мобилност, острите движения предизвикват остра, понякога буквално непоносима болка. В напреднали случаи инвалидността може да се появи на този етап от заболяването.

    Всичките четири етапа на дорсопатията са присъщи на всякакъв вид дорсопатия - цервикална, гръдна, лумбосакрална. Най-много хора страдат от дорсопатия на шийните прешлени, тъй като 40% от височината на шийката на гръбначния стълб попада върху хрущялните междупрешленни стави, докато в гръдната област само 20% пада върху тях и около 33% в лумбалния отдел на гръбнака. Ако сравним единичните натоварвания на дисковете, то в областта на шийката на матката е 11 кг / кв. см, а в лумбалната - 9,5 кг / кв. Ето защо, шията е най-податлива на това заболяване.Приемането на тежестта на главата (поддържаща функция), цервикалната област до голяма степен неутрализира треморите и сътресенията на мозъка. Шийката на гръбначния стълб е най-мобилна, тъй като шията осигурява голям диапазон от движения на главата и следователно мускулите му се уморяват много по-бързо от мускулите на останалата част от корсета на гърба. Това води до ускорено износване на междупрешленните дискове на шийните прешлени. Дегенеративните промени в дисковете са по-често срещани в най-подвижната долна част на гръбначния стълб (на нивото на 5-ия - 7-ия шиен прешлен).

    Шийката на гръбначния стълб се различава от другите части главно защото в допълнение към канала за гръбначния мозък има канал за гръбначната артерия. На нивото на 6-тия шиен прешлен, артерията навлиза в канала на напречните процеси и на нивото на 2-ия прешлен тя излиза и, прониквайки в кухината на черепа, участва в кръвоснабдяването на мозъка. С патологични промени в шийните прешлени, гръбначните артерии спазми, като по този начин намалява притока на кръв към мозъка. В допълнение, гръбначната артерия е оплетена от влакна на симпатичния нерв и нейната функция включва предаването на сигнали за болка. При остеохондроза на шийката на гръбначния стълб, когато нервните влакна се дразнят, поток от болкови импулси се разпада на мозъка. В резултат на тези характеристики на цервикалния гръбначен стълб, с най-малки промени в него, страдаме от главоболие, слабост, повишена мускулна умора и нарушения на съня.

    Шум в ушите, изтръпване на пръстите, слабост на ръцете, дискомфорт и болка в ръцете, в областта на лопатката, рамото, сърцето, загуба на слух, зрение, колебания в кръвното налягане, лоша координация на движенията, замаяност и дори припадък (синкопен синдром) - това са и неврологични прояви на остеохондроза на шийните прешлени.

    Увреждане на междупрешленните дискове с последващо спондилоартроза на долните части на шийните прешлени може да засегне нервните корени, влакната на които водят до раменните стави и горните крайници. Болките в областта на шийката на матката се дават на раменната става и рамото, настъпват чувствителни разстройства, пръстите на засегнатата ръка стават непослушни. Ако нервите, които служат на раменната става, са повредени, тогава неговата подвижност е ограничена.

    Известно е, че всички контролиращи и контролиращи невронни връзки на мозъка с нашите органи преминават през гръбначния мозък. В резултат на dorsopathy (поради компресия, това е компресия на гръбначния мозък), тази връзка е прекъсната, функциите на жизненоважни органи са нарушени, това е работата на цялото ни тяло. Затова гръбначният стълб се нарича стълб на живота, за да се диагностицират заболявания на гръбначния стълб, извършват се клинични и рентгенови изследвания, понякога с използване на контрастни средства (дискография, миелография) и методи за компютърна томография и магнитно-резонансна томография.

    Симптоми, характерни за дорсопатията Пациентите, страдащи от дорсопатия, се оплакват от постоянни болки в гърба, които често са свързани с изтръпване и чувство за болки в крайниците. При липса на адекватно лечение има загуба на тегло и атрофия на крайниците. Основните симптоми на дорсопатия са:

    - постоянна болка в гърба, изтръпване и болки в крайниците - повишена болка при внезапни движения, физическо натоварване, вдигане на тежести, кашлица и кихане;

    - намаляване на обхвата на движение, мускулни спазми; - с дорсопатия на шийката на гръбначния стълб: болки в ръцете, раменете, главоболието, развитието на така наречения синдром на вертебралната артерия, който се състои от следните оплаквания: шум в главата, замайване, трептене "мухи", цветни петна пред очите в комбинация с пулсиращ огън главоболие. Причината за синдрома на вертебралната артерия може да бъде неговият спазъм в отговор както на директното дразнене на симпатиковия му сплит, костния растеж, дисковата херния, артроза на междупрешленните стави и рефлексната реакция поради дразнене на гръбначните рецептори. Наличието на синдром на вертебрална артерия може да влоши хода на коронарните или сърдечносъдови заболявания, ако има такива;

    -в дорсопатия на гръбначния стълб: болки в гърдите (като “залог” в гръдния кош), в областта на сърцето и другите вътрешни органи, при дорсопатия на лумбалакралния гръбнак: болка в долната част на гърба, излъчваща се в сакрума, долните крайници, понякога до органите; малък таз;

    -увреждане на нервните корени (с херния междупрешленните дискове, костни израстъци, спондилолистеза, спондилоартроза): стрелба с болка и разстройство на чувствителността, хипотрофия, хипотония, слабост в инервираните мускули, намалени рефлекси.

    Създаването на предварителна диагноза се извършва при първоначалния преглед на пациента. Прегледът обикновено се извършва от невролог във връзка с оплакванията на пациента за местни промени, които могат да се проявят като болка синдром, деформация или ограничена подвижност. Гръбначният стълб се изследва в положение на пациента, който стои, седи и лежи, както в покой, така и в движение. Степента на увреждане на гръбначния стълб се определя чрез преброяване на броя на прешлените от определени анатомични забележителности или по специална схема.При изследване на гърба се обръща внимание на стойката, структурните особености на тялото, линията на гръбначните процеси (средната мускулатура на гърба), долните ъгли на илиачните кости, страничните контури на кръста. и шията, позицията на раменния пояс, отклонението на межлукозния суркус от вертикалата, разкриват изпъкналост на гръбначните процеси, обръщат внимание на облекчението на мускулите, разположени близо до гръбначния стълб.

    Усещането на гръбначния стълб ви позволява да допълвате данните от проверката (наличието или липсата на деформация), за да определите местоположението, степента и естеството на болката. При палпиране се забелязва и напрежение на мускулите, разположено в близост до гръбначния стълб Повечето наранявания и заболявания на гръбначния стълб са придружени от повишаване на мускулния тонус.

    За определяне на амплитудата на движенията в различните части на гръбначния стълб се използва гръбначната флексия, определят се рентгенография, компютърна томография и магнитен резонанс, които определят нивото на лезията, диагностиката се изяснява и се установява латентната патология. Диагностичните данни позволяват на лекуващия лекар да определи тактиката на лечение и да избере най-ефективните лечебни методи.

    2. Терапевтично упражнение при неврологични заболявания.

    Терапевтичната гимнастика с неврологични прояви трябва да се извършва в позиции и в условията на отсъствие на болка, или поне - на границата на болката. В противен случай се развива “явление на грабеж”, което се проявява чрез компенсаторни заместители от незасегнатите сегменти на тялото; в резултат на това, тренират се непокътнати мускулни групи, т.е. „слабите” крадат от „силните”, а „болните” - „здрави”. Преди занятията е необходимо да се произвеждат камери за проветряване и стаи за физиотерапия. Класовете трябва да се провеждат с отворени прозорци, прозорци и веранди. Пациентите се занимават с лека спортна екипировка.

    Ако пациентът е в режим на половин легло, е необходимо да го подготвите за занятия - сгънете одеялото, изправете листа, правилно поставете или отстранете допълнителните възглавници. В края на урока, с подходящи клинични данни, пациентът трябва да получи позиция, която има терапевтична стойност (позициониране): поставете ремъците за удължаване, фиксирайте дългата част, преместете пациента в седнало положение на стола. Необходимо е да се следи състоянието и благосъстоянието на пациента, всички наблюдения на инструкторите или медицинската сестра да се направи запис, да се докладва на лекаря, а сутрешната хигиенична гимнастика да се провежда сутрин, след сън, преди закуска. Занятията с пациентите се провеждат от методист по физикална терапия или медицинска сестра.

    Пациентите с двигателни нарушения правят сутрешни упражнения в отделението, лица без ограничения на движението - във фитнеса или във въздуха. Стаята, в която болните са заети, трябва да бъде добре проветрена. В процеса на гимнастиката, тялото напуска състоянието на инхибиране на физиологичните процеси по време на сън, повишава общия и емоционален тонус, повишава активността на всички органи и системи. Изборът на упражнения за хигиенна гимнастика и дозировката на физическата активност се определят от възрастта на пациента, естеството на основното заболяване, степента и формата на нарушените функции. В хода на сутрешната гимнастика се подготвят сърдечно-съдовата и дихателната система за предстоящите натоварвания през деня. Серия от упражнения е избрана така, че да е достъпна за всички пациенти в тази група. При пациенти с двигателни нарушения упражненията започват в първоначално разположено положение, след което пациентите се преместват в седнало положение. Продължителността на сутрешната гимнастика е 10 - 20 минути. В комплекса на утринните упражнения се включват не повече от 8 до 12 упражнения с повторение на всеки от тях от 3 до 6-8 пъти Терапевтичната гимнастика е основната форма на физиотерапия. Прилагат се два метода на терапевтична гимнастика - индивидуална и групова. Урокът по лечебна гимнастика се състои от уводни, основни и заключителни раздели.

    Уводната част включва подготовката на пациента за извършване на последващи физически упражнения. Целта на урока се обяснява на пациента, отчита се пулсът, извършват се дихателни, общоразвиващи и подготвителни упражнения. Продължителността на тази част от урока е 5-10 мин. Основният раздел включва физически упражнения, които имат специален и общ ефект върху тялото на пациента. Тяхната цел е да възстановят и компенсират дефектните функции, да помогнат на пациента да усвои моторните умения, да повиши физическата подготовка и да се адаптира към условията на живот. Продължителността на основния раздел - 25 - 30 минути. Заключителният раздел има за цел постепенно да се намали общото натоварване, активността на сърдечно-съдовата и дихателната система, да се намали емоционалния стрес и да се доведе пациента до първоначалното му състояние. Продължителността на този раздел е 5-10 минути.

    Задачите на урока се определят от лекаря. По време на сесиите, натоварването се регулира на базата на така наречената физиологична крива - кривата на промяната на честотата на пулса по време на сесиите. При правилно изграждане на урока максималното увеличение на сърдечната честота не трябва да надвишава повече от 50% от първоначалния пулс, особено отговорно е създаването на набор от упражнения, които отговарят на задачите за възстановяване на нарушените функции. Това, по-специално, се отнася до двигателните увреждания. В съответствие с естеството на лезията и етапите на рехабилитационното лечение се използват пасивни и активни движения.

    Когато пасивно възпроизвеждат определено движение, импулсите влизат в клетките на мозъчната кора, които го причиняват. При отсъствие на активни движения се използват пасивни импулси с едновременно изпращане на волеви импулси към пациентите, а когато мускулната сила се увеличава в паретичните крайници, става възможно да се извършват активни движения, които първо се извършват с помощта на персонал, след това самостоятелно. Важно е да се спазва последователността в обучението на отделните мускулни групи и получаването на изолирани активни движения.

    Важно условие в метода на физически упражнения е дозировката на физическата активност, която се определя от редица показатели. Те включват: избор на физически упражнения, който се основава на принципа на постепенност: от просто до сложно. Продължителността на упражнението се определя от времето, прекарано от пациента при изпълнението им. Броят на повторенията се определя от естеството на заболяването и естеството на упражненията. Общите укрепващи упражнения трябва да се повтарят 5-6 пъти, с цел укрепване на отслабените мускулни групи 10-20 пъти, а изборът на началните позиции зависи и от характеристиките на заболяването и характера на упражненията. Има три основни начални позиции: лъжа, седене и изправяне. Изходните позиции се разглеждат като важен елемент в регулирането на физическата активност.

    Има бавни, средни и бързи темпове на движенията. С бавен темп на движение се изпълняват по 4 сметки, със средно по две, с бърз - на една сметка. Изборът на темпото на движение зависи от характеристиките на болестта, възрастта на пациента и неговите индивидуални характеристики. Степента на усилие и точността на движението могат да се използват и за регулиране на товара по време на тренировка. Степента на натоварване се влияе от степента на трудност на движенията. Необходимо е постепенно да се усложняват движенията, тъй като те усвояват и увеличават функционалните възможности на организма, като ритъмът на движенията подобрява кръвообращението и лимфната циркулация и намалява умората.

    Броят на разсейващи упражнения. Чрез тяхното редуване с основните се постига повишаване на ефективността на мускулите. Тези упражнения се използват и в заключението на урока, а използването на емоционалния фактор е да предизвика положителни емоции у пациента по време на тренировка. Това се постига чрез включване в класната стая на елементи на игра или състезание, музикален съпровод и др.

    Дозирането на физическа активност в процеса на физически упражнения се осъществява чрез внимателен медицински и педагогически контрол и индивидуален подход към пациента. Терапевтичното използване на упражнения от периодични издания се планира от методист под наблюдението на лекар. Изясняват се формите на физиотерапевтичните упражнения, редът за тяхното използване в дневния режим, заедно с други терапевтични влияния, съставят се приблизителни комплекси от занятия по физикална терапия, една от формите на физиотерапевтични упражнения са самостоятелните занимания на пациентите. Пациентът е подбрал набор от упражнения, които той повтаря през деня няколко пъти. В зависимост от характеристиките на заболяването комплексът от упражнения отнема от 2-3 до 10-15 минути. За пациенти с тежко моторно увреждане, които се нуждаят от интензивно лечение, но поради дефект, който не могат самостоятелно да се включат, се препоръчва да се провеждат часове с помощта на роднини, които преди това са били обучавани на физиотерапия и упражнения, които се провеждат с пациента.

    При провеждането на система от физиотерапевтични упражнения трябва да се имат предвид упражнения от спортен и приложен вид, които включват основните типове човешки природни движения, като ходене, бягане, скачане, пълзене, упражнения за баланс и др. упражнения, представляващи естествен начин на движение. Ходенето увеличава метаболизма, подобрява кръвообращението и дишането, има положителен ефект върху цялото тяло. Пешеходната практика се използва при практикуване на лечебна гимнастика, ходене и др. Показанията за използване на ходене като терапевтичен агент са много широки, а протичането в сравнение с ходенето е по-силно средство за терапевтично въздействие върху тялото на болния. Изпълнението на физиотерапевтични упражнения се прилага в строго дозирана форма с ограничение на скоростта. Обучението на пациента при ходене и бягане се извършва по специален график, базиран на принципа на постепенност и последователност с внимателен медицински и педагогически контрол.

    Прескачането на физиологичното им действие са краткотрайни упражнения със значителна интензивност. Използването на скокове е препоръчително в периода на възстановяване.Контролирането помага за възстановяване на координацията на движенията, спомага за подобряване на подвижността на ставите, увеличава мускулната сила в крайниците и торса, ускорява моторните реакции, развива точността. Използвайте хвърляне на топката, пръчка, диск.

    Изкачването на гимнастическата стена спомага за увеличаване на подвижността на ставите, развитието на мускулната сила, а упражненията за пълзене се използват предимно за корекция на различни гръбначни изкривявания.

    Упражненията в баланс се използват при заболявания, свързани с дисфункция на вестибуларния апарат и малкия мозък.
    и така нататък ……………..

    Честа причина за болка и "лумбаго" в долната част на гръбначния стълб - дорсопатия на лумбосакралния.
    Този медицински термин съчетава различни патологични процеси в областта на гърба, които водят до появата на изразен дискомфорт. Те засягат не само прешлените и междупрешленните дискове, но и мускулите, нервите, сухожилията и съдовете.

    Лумбосакрален гръбначен стълб

    Някои лекари използват този термин като синоним на остеохондроза.

    Причини за възникване на дорсопатия

    Лекарите смятат, че дегенеративни явления, възникващи в гръбначния стълб на хора над 50-годишна възраст, са напълно нормални. Те са причинени от физиологични промени в хрущялната тъкан, мускулите и ставите, свързани с характеристиките на стареещия организъм. Въпреки това, ако болният синдром се появи в младите хора, трябва да потърсите причината за това. До появата на дискомфорт олово:

    • Заседнал начин на живот - води до отслабване на мускулната система, увеличаване на теглото, влошаване на храненето на хрущялната тъкан с кислород и полезни вещества;
    • Неравномерно натоварване на гръбначния стълб, например, свързано с грешен избор на поза за работа или училище;
    • Дълъг престой в неудобни позиции: стоящи, наклонени и т.н.;
    • Работа в условия на ниски температури или висока влажност;
    • Наднормено тегло - създава допълнително натоварване на гръбначния стълб;
    • Неправилно хранене (излишък в диетата, пушени, осолени, пържени или подправени);
    • Лоши навици (пушене, често пиене);
    • Метаболитни нарушения в организма;
    • Пренесени наранявания и генетична предразположеност.

    Болков синдром най-често се появява в лумбалносакралния гръбначен хотел, защото носи най-голямото бреме в сравнение с цервикалния или гръдния.

    Етапи на развитие на синдрома

    Лекарите разграничават четири етапа на развитие на дорсопатията:

    Нашите читатели препоръчват

    За профилактика и лечение на заболявания на ставите, нашият редовен читател прилага все по-популярния метод на ВТОРИЧНО лечение, препоръчван от водещи немски и израелски ортопеди. След като внимателно го прегледахме, решихме да го предложим на вашето внимание.

    1. Патологичният процес започва да улавя междупрешленните дискове. Липсват изразени клинични прояви на заболяването. Този етап се нарича хондроза.
    2. Постепенното унищожаване на хрущяла продължава. Свива се и интердисковото пространство става по-малко, което води до прищипване на нервни окончания и кръвоносни съдове. Патологичният процес улавя прешлените и ставите. На този етап се появяват болка и други симптоми, характерни за компресията на нервните влакна.
    3. В гръбначния стълб се образуват издатини или хернии, които причиняват силни болки в гърба.
    4. Интервертебралните стави губят стабилност, прешлените се изместват една спрямо друга. Това състояние на нещата може да доведе до ограничаване на подвижността на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

    За да се спре прогресията на патологията, е важно да се идентифицира причината за нейното появяване във времето и да се намери правилното лечение.

    Симптомите на дорсопатията и нейните етапи на развитие

    Основните симптоми на проблема включват:

    1. Тъп болка в лумбалната област, която става по-силна при движение. Пациентът се опитва да се движи по-малко и да заеме позиция, при която дискомфортът ще бъде минимален.
    2. "Болки в гърба", които могат да възникнат при рязко движение.
    3. Болка в задните части, която се увеличава в изправено положение и не се отстранява с помощта на обезболяващи.
    4. Отпусната, причинена от подсъзнателното желание на човек да не натоварва болки в крака.

    В някои случаи болката напълно отсъства, но пациентът се оплаква от частни спазми в областта на долната част на краката. Това е още един признак на патология.
    Лумбалната дорсопатия може да има сериозни последици: да причини проблеми с тазовите органи. Това предизвиква неволно уриниране и други неприятни симптоми. Патологията причинява изтръпване на долните крайници и мускулната слабост, така че е много важно да се консултирате своевременно с лекар и да изберете компетентна терапия.

    Лечение на гръбначна дорсопатия

    Лечението на патологията започва с използването на консервативни методи. За неопитен човек може да изглежда, че този процес започва, когато болката стане много тежка. Това е погрешна преценка: основните терапевтични мерки се извършват във фазата на ремисия, т.е. когато болестта на практика не напомня за себе си.
    В острата фаза действията на лекарите са насочени към премахване на болката. Пациентът е предписано използването на болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, а в някои случаи - също успокоителни и успокоителни. Мускулните релаксанти се използват за облекчаване на мускулни спазми. Лицето е показано легло.
    На етапа на ремисия пациентът се предписва лекарства, които подпомагат възстановяването на хрущяла и подобряват кръвообращението в засегнатата област. За облекчаване на оток и възпаление в лумбалния отдел на гръбначния стълб, на пациента се предписва комплекс от физиотерапия (UHF, електрофореза) и акупунктура.
    Важно условие за лечение на дорсопатия - физиотерапия. Тази концепция включва упражнения, специално разработени от лекуващия лекар, плуване, обучение на специални симулатори и др. Основните задачи на физиотерапията по време на дорсопатията са декомпресия на притиснатите нервни окончания, укрепване на мускулната система, формиране на правилна поза, повишаване на гъвкавостта на гърба. За да получите силни резултати, е по-добре да работите с професионален инструктор.
    Също така, дорсопатиите използват мануална терапия и масаж. Те спомагат за облекчаване на мускулните спазми и намаляват болката, правилната стойка и подобряват кръвообращението в засегнатата област на гръбначния стълб.

    Лумбосакралната дорсопатия няма да ви безпокои до голяма възраст, ако наблюдавате гръбначния си стълб от ранна възраст. Полезни умерени упражнения, укрепване на мускулния корсет. Вашата храна трябва да бъде пълна и разнообразна, а лошите навици трябва да се сбогуват.

    За навременното предотвратяване на увреждане на нервната система при дегенеративни процеси в гръбначния стълб е важно да се правят редовни прегледи от невролог.
    Не вдигайте прекомерни тежести и не прекалявайте. Когато претоварвате мускулите на гърба, изпълнете обикновен самомасаж. Добавете храни, богати на калций, на вашата диета.

    Често се сблъскват с проблема с болки в гърба или ставите?

    • Имате ли заседнал начин на живот?
    • Не можеш да се похвалиш с кралска поза и да се опитваш да скриеш под навеса си навес?
    • Струва ви се, че това скоро ще премине само по себе си, но болките само се влошават...
    • Много пъти се опитах, но нищо не помага...
    • И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочаквано усещане за благополучие!

    Съществува ефективно средство за защита. Лекарите препоръчват >>!