Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Болка в дясното рамо може да възникне по различни причини: възпаление на сухожилията, артрит с различен произход, артроза, болезнено "лумбаго" при остеохондроза на шийните прешлени и др.

Характерът на лезията на рамото на дясната ръка, неговото протичане, симптоми и лечение са същите, както при патологията на лявата става. Но тъй като повечето хора са десни, по същите причини по-често се засягат десните раменни стави, тъй като той преживява максимално натоварване по време на физическа активност, докато работи с ръце, докато играе някои спортове (например тенис).

Тежестта на оплакванията на пациента с увреждане на ставите може да варира от незначителни, преходни болки до болезнен болков синдром, който е съпроводен от загуба на функцията на ставите. Тежестта на състоянието зависи от заболяването, степента на неговото развитие, адекватността на лечението (или отсъствието му). Например, в случай на артроза в началния стадий, симптомите са слабо изразени, функцията на ставата страда леко, а при инфекциозен артрит се появяват остра болка, треска и подуване на рамото.

Прогнозата за болка в дясното рамо зависи най-вече от навременността на лечението: колкото по-рано е започнала терапията, толкова по-вероятно е да се запази обхвата на движение в ръката или да се постигне пълно възстановяване. Като цяло, болката в дясното рамо може да бъде успешно излекувана, но процесът на лечение, неговата сложност и резултати - всичко зависи от конкретната болест.

Когато се появи болка в рамото, трябва незабавно да се свържете с лекар (ортопедичен травматолог, артролог или терапевт), който ще открие причината и предпише оптимално лечение.

Важно е! По анатомия рамото е рамото от рамото до лакътната става; болки в тази област са белязани с редица заболявания на вътрешните органи: холецистит, панкреатит, ангина пекторис. В тази статия изхождам от по-популярната концепция, че рамото е раменна става.

По-нататък в статията: основните причини, поради които има болки в дясното рамо (възможни патологии), диагностика и методи на лечение.

Основните причини за болка в дясното рамо

Осемте най-вероятни причини, поради които рамото ви в дясната ръка може да нарани:

Тендонитът е възпаление на сухожилията в раменната става, което се дължи на небалансирано, прекомерно упражнение.

Артритът е възпаление на ставата по различни причини (инфекции, алергии, имунни заболявания и др.).

Артрит (възпаление) на раменната става

Периартритът в раменния пояс е възпаление на периартикуларните тъкани (капсули, връзки, мускули).

Артрозата е прогресивно разрушаване на хрущяла, което причинява увреждане на ставите.

Артроза на раменната става

Бурситът е възпаление на ставния сак.

При остеохондроза на шийните прешлени, болката може да "даде" на рамото.

По-редки причини: туморни метастази в ставата (метастази - това са вторични туморни огнища поради прехвърлянето на "причината за тумора" от основния фокус на заболяването), хондросаркома (рак на ставния хрущял), ставна туберкулоза (тяхното унищожаване).

Възможни патологии

Например, какъв вид заболяване е причината за болката в дясното рамо, можете за някои типични симптоми:

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Най-често се среща при хора на млада и средна възраст, физически активни, включително и тези, които се занимават със спорт. Има връзка между силни и / или продължителни натоварвания на рамото и появата на болка. Самата болка е тъпа, в покой може да липсва, но се проявява с движения в рамото.

Артритът се характеризира с остро начало и тежки признаци на възпаление в ставата: то е горещо на допир, възпалено в покой и особено при движение, подуване, кожата над нея е червена, а движенията в рамото са ограничени.

Разработен по същите причини като артрит, има подобни симптоми.

Обикновено се среща при хора на средна и напреднала възраст, развиващи се след наранявания, хипотермия, прекомерни натоварвания. Болката е доста остра, свързана с движение в ръката. Няма външни признаци (формата на фугата не се променя).

В раменната става артрозата се среща главно при по-възрастни хора, чиято професионална дейност се свързва с натоварвания от дясната ръка (тенисисти в миналото, хора с тежък физически труд, може би учители, писатели, секретари, които пишат или пишат много текст, особено ръката е в неудобно положение).

Заболяването прогресира постепенно: първо, рамото боли в края на деня, с течение на времето ставата постепенно се деформира. Характерно нарастващо ограничаване на функцията на ставите.

Появата на болка е ясно свързана с предишно нараняване или внезапно рязко и тежко натоварване.

Когато болката в рамото се дължи на остеохондроза - това заболяване се проявява и от други симптоми: болка в шията, гърба, криза в шията по време на движения на главата.

Метастази на злокачествен тумор или хондросаркома (рак на ставния хрущял)

Те се появяват на фона на локализация на ракови симптоми (белодробни, щитовидни, чернодробни, костни ръце могат да метастазират до рамото). Често диагнозата вече е известна.

При хондросаркома туморът се намира предимно в рамото. Болките са много силни, болезнени, функцията на ставата бързо се губи.

Сравнително рядко. Постепенно нарастващите болки са типични: първа тъпа, през нощта; след това устойчиви и изразени. Често се наблюдава продължително повишаване на температурата в рамките на 37,5 градуса, изпотяване, загуба на тегло на фона на добър апетит.

диагностика

Лекарят трябва да определи точната причина, поради която раната от дясно боли. Опитният специалист, въз основа на оплаквания и прегледи, ще може да предложи диагноза, а рентгенографията може да го потвърди. Освен това се извършва компютърна томография, ултразвуково изследване на ставите, кръвен тест (общ, биохимичен анализ).

Методи за лечение

Лечение на болка в раменната става на дясната ръка се извършва в зависимост от идентифицираната причина:

• с тендинит и артроза - ограничете натоварването;
• антибиотици се използват за бурсит и артрит с инфекциозен произход;
• при остеохондроза е необходимо да се лекува основното заболяване, а раменната става няма нищо общо с това;
• при туберкулоза на ставите се предписват противотуберкулозни лекарства;
• с метастази и хондросаркома - антитуморна терапия (радиация, химиотерапия) или хирургично лечение.

Във всички случаи активно се използват обезболяващи: за случаи, които не са свързани с рак, е достатъчно да се предпишат нестероидни противовъзпалителни средства (нимесулид, диклофенак и др.). При остра болка те могат да бъдат инжектирани за известно време и след това прехвърлени в таблетки.

Продължителността на лечението също зависи от причината за проблема:

• повечето форми на артрит, бурсит, тендинит се повлияват добре от лечението и завършват с възстановяване или дългосрочна ремисия;
• артроза и остеохондроза са нелечими, но болката може да бъде спряна от постоянното или протичане на противовъзпалителни лекарства, физиотерапията, специалните упражнения, които развиват ставата;
• с лечение на туберкулоза е продължително, но след пълен курс на лечение е възможно възстановяване;
• при рак, прогнозата зависи от времето на инсталиране на правилната диагноза.

Обобщение на

Положителният резултат при справяне с болката в рамото на дясната ръка зависи най-вече от навременната диагностика и адекватността на лечението. Ето защо, не се опитвайте да разберете причината сами, и не приемайте обезболяващи за повече от 2-3 дни без рецепта от лекаря - това може да доведе до "замъгляване" на симптомите и затруднения при диагностиката.

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Възпалено рамо (дясно или ляво) - причини. Защо раните болят и какво да правят - коя терапия е най-ефективна.

Болките в рамото почти никога не се случват внезапно. Подчертаваме - на практика. Естествено, има случаи на наранявания и други неочаквани заболявания, които могат да бъдат придружени от болка в различни области на тялото, включително раменете. Въпреки това, болестта, придружена от болка в раменете, започва, като правило, с малки, едва забележими болка. Може би дори не обръщате внимание на тези чувства отначало. Въпреки това, по-късно липсата на навременна терапия може да доведе до доста неприятни последствия. Какво да правите, ако възпалено рамо и защо това може да се случи: кажете по-долу.

Защо раменете ми рани?

Причините за болка в раменете понякога са много чести. Например, ти започна да тренираш активно във фитнеса или да отидеш до басейна, без да имаш някаква специална физическа подготовка. Разбира се, на втория или третия ден, може да имате известната "преструвка", т.е. болка и дискомфорт в мускулите. Това се случва поради натрупването на млечна киселина, която отделя токсините и дразни мускулните рецептори.

Обикновено болките в раменете могат да се появят след вдигане на мряна, трениране на неравни пръти, активно плуване или практикуване на специфичен спорт, наречен "уличен тренировка". Неподготвеният организъм особено често има просмукване, ако започнете незабавно да тренирате, без подходящо загряване, затопляне на мускулите.

Наранявания с различна тежест също причиняват болка в раменете. Нараняванията, навяхванията и навяхванията са чести спътници на подрастващите, но възрастен също понякога пада, удари или се разбива. Разбира се, всяко нараняване, което е придружено от болка, трябва да се спазва от квалифициран лекар. Това е особено вярно за наранявания, причинени от падане от височина или извънредна ситуация, защото в този случай можем да говорим за увреждане на гръбначния стълб.

Наред с другите неща, тук са и болестите, които се характеризират с болка в раменете, шията и ръцете:

1. Бурсит, т.е. възпаление в областта на ставния сак. Това заболяване обикновено се проявява с болка в състояние на покой и физическа активност, неспособност да се вдигне ръката над главата. Също така, когато бурсит може да набъбне в раменната става. Прекомерните физически и трудови натоварвания и възраст над 50 години допринасят за появата на бурсит.

2. Tendonitis е възпалителен процес, който се появява в сухожилията на рамото. Поради постоянното триене на сухожилието в контакт с костта особено често, така че това заболяване може да се случи при хора, ангажирани в монотонна работа, изискваща непрекъснати движения на раменната става. В допълнение, спортисти, като тенисисти, голфъри или баскетболисти, също могат да бъдат склонни към тендинит.

3. Заболявания на сърдечно-съдовата система. Когато рамото болка е локализирана от лявата страна, тя се появява внезапно и е придружена от задух, помътняване на очите, силен дискомфорт в сърцето, гръдната кост и лопатката, можем да говорим за сърдечен удар. Това е изключително опасно състояние, което изисква незабавно спешно повикване.

В допълнение към горното, заслужава да се отбележи, че болката в раменете е показателна за заболявания като артрит, артроза, капсулит, остеохондроза, невроза или миалгия. Всички те изискват подробно проучване в кабинета на лекаря и по-нататъшно лечение.

Възпалено рамо, когато вдигате ръце

Ако почувствате болка, когато вдигнете едната ръка, това може да ви каже, че проблемът трябва да се търси точно в областта на раменната става. Можете само да разтегнете мускула, внезапно изтръгвайки ставата, и той със сигурност ще се почувства през следващите дни с помощта на болка и дискомфорт.

По време на сън, след като е взел неудобна поза, човек често е в състояние да „легне” на рамото му, в резултат на което ръката му може да се втвърди и дори да боли няколко часа.

Има и специфично заболяване, наречено синдром на "сблъсък", където калциевите соли се отлагат в сухожилието около лопатката и ключицата. В този случай, болката при вдигане на една от ръцете - това явление често е характерно за по-възрастните, заседнали хора. Понякога младите хора, които имат неактивен, заседнал начин на живот, могат да страдат от този синдром.

Защо боли лявото рамо?

Най-честите спътници на инфаркт са изтръпване и болка в сърцето, гръдната кост, лявата раменна става и лопатката. Бързо се увеличава болката, добавят се задух, цианоза и загуба на съзнание. Човек често грабва сърцето му и се опитва да грабне въздуха с устата си. Такива симптоми не могат да бъдат пренебрегнати и трябва незабавно да извикат линейка.

Понякога характерна болка в лявото рамо е белодробна болест. Например, пневмония или алвеолит се придружават от болезнени усещания при вдишване. Затягане не си струва посещението на лекар, ако всичко това е придружено от постоянна кашлица, хрипове, хрипове или задушаване.

Наред с другите неща, един от симптомите на заболяването на далака се счита за болка в лявото рамо.

Защо боли дясното рамо?

Не са изключение болка в дясното рамо при заболявания на меките тъкани около раменната става. Те включват humeroscapular периартрит и периартроза. Такива болести са спътници на остеохондроза на шийните прешлени и се развиват, като правило, след 60 години. Мъжете са по-често болни. Затлъстяване или захарен диабет, повишени натоварвания, които се държат дълго време, както и съдови лезии и патологии могат да допринесат за появата на заболяването.

Болката в дясното рамо с това заболяване е постоянна, болка. Това е почти невъзможно да се вдигне ръка, дискомфорт може да се почувства едновременно в шията, лопатките, да се разпространи и до двете рамене и дори до задната част на главата.

Приблизително същите усещания се наблюдават при пациенти, които търсят отговора на въпроса: „Защо раната от рамото до лакътя боли?” Често рамо-скапуларният периартрит се характеризира само с такива болки.

Туморен процес може да се превърне в ужасен фактор, провокиращ появата на болка в дясното или лявото рамо. То може да бъде локализирано в областта на белите дробове или сърцето, както и в раменната става или в шийните прешлени.

Защо раните и шията ви болят?

Шийката на гръбначния стълб се счита за най-активната част на гръбначния стълб, така че болките в шията и раменете се появяват при пациенти доста често. Едно от най-тежките и изключително неприятни заболявания се нарича остеохондроза на гръбначния стълб с локализация в областта на шийката на матката. Болка в гърба, раменете и шията с тази болест е болка и спокойствие, както и изключително остра, пиърсинг. В зависимост от степента на болка, можете самостоятелно да определите етапа на заболяването. Например, вторият и третият етап се характеризират с лека болка, свързана повече с прищипване на нервни окончания. Но четвъртият и най-сериозен етап вече е придружен от силна болка в шията и раменете, затруднения в движението и дори деформация на гръбначния стълб.

Освен това остеохондрозата е опасна и с образуването на междупрешленна херния. В тази ситуация болката може да бъде много силна, трудно е да се спре, така че човек трябва да издържа почти постоянно. Ако няма подходяща терапия, това може да доведе до обездвижване на крайниците и последващо увреждане.

В редки случаи болката в областта на шийката на матката, заедно с раменете, може да показва неврологични заболявания и неопластични процеси на гръбначния мозък и мозъка.

Ранени рани: извършваме диагностика

Първичната самодиагностика е проста: ако имате едно рамо или и двете едновременно, болката не е ограничена до един или два дни и дори се увеличава, разбира се, трябва да отидете на лекар. За това, което можете да направите, за да предотвратите развитието на болестта, ще разгледаме по-долу.

Обикновено много пациенти избират да посетят общопрактикуващ лекар като основна диагноза. Той ще може компетентно да оцени ситуацията и да ви изпрати за по-нататъшна терапия и изясняване на диагнозата на такива лекари:

От своя страна тези специалисти могат да предпишат диагностика под формата на процедури за преминаване:

Възпалено рамо: как и какво да се лекува?

Въз основа на резултатите от тестовете, както и данни от различни изследвания, може да ви бъде предложено лечение в медицинско заведение или ще им бъде позволено да провеждат терапия у дома. Списъкът от терапевтични сесии за лечение на заболявания на раменната става включва:

1. Лечение със специализирани агенти. Ако болката е свързана с артрит, артроза и други възпалителни заболявания на ставите, се използват комплекси, насочени към възстановяване на хрущялната тъкан. Факт е, че основната причина за развитието на дегенеративни и възпалителни заболявания на опорно-двигателния апарат е намаляване на нивото на глюкозамин и хондроитин - естествените компоненти на хрущяла на ставата. Ето защо, заедно с лекарства, които облекчават болката, се използват средства, които възстановяват ставите. Оптималната доза за усвояване на такива компоненти е включена в Глюкозамин Максимален комплекс от Natures Product, който помага за възстановяване и защита на хрущялната тъкан от разрушаване. Инструментът се използва широко в съвременната медицина за лечение и профилактика на различни заболявания на ставите.

2. Терапевтичен масаж. Той облекчава напрежението и мускулния тонус, облекчава болката и помага за излекуване на основните заболявания.

3. Рефлексология. Това лечение, състоящо се от цял ​​курс от процедури, помага за облекчаване на болката, отпуска напрегнатите мускули и ускорява кръвообращението в раменната става.

4. Физиотерапия, например лечение с лазер, ултразвук, магнит или електрически ток. Много от тези манипулации се считат за агенти на лекарства директно в по-дълбоките слоеве на тъканите, което допринася за бързото излекуване и елиминиране на болката.

5. Мануална терапия.

6. Сесии с остеопат.

Хирудотерапия, кал и дори апитерапия (лечение с ужилвания от пчели) понякога могат да се използват за лечение на заболявания на шийните прешлени и гърба.

В по-леките случаи лекарят предписва местни компреси, прилагане на болкоуспокояващи и затоплящи мехлеми или хапчета, а в допълнение към това, инжектиране на стероидни хормони в лезиите.

В отделни случаи може да се посочи хирургична намеса.

Лечение на болки в раменете с помощта на народни средства

За наранявания, натъртвания, навяхвания и изкълчвания най-доброто първоначално лечение е да се прилагат ледени или студени компреси. Осигурете неподвижност на болната става за известно време, прикрепете към нея всеки продукт от фризера, дори ако е пакет с кнедли или замразени зеленчуци. Често това е единственият начин, по който човек може самостоятелно да облекчи болката и да предотврати образуването на масивен хематом.

Разрешено е използването на мехлеми, съдържащи ибупрофен, диклофенак или индометацин. Те облекчават болката на място, облекчават напрежението и възпалението.

У дома масаж с етерични масла ще бъде много полезен. Лесно е да се направи разтвор за масаж: трябва да добавите няколко капки етерични състави към 100 мл растително масло. Например, те угасват болките в рамото и също така имат противовъзпалително и спазмолитично действие на петрола:

Те помагат да се лекуват възпалени компреси на рамо с мед, зелеви листа, хрян, както и отвара от коприва, репей или хвощ. Между другото, отвари от лечебни билки се позволява не само да се използват като част от терапията за външна употреба, но и да се консумират вътре.

Можете да се опитате да премахнете болката, като използвате вана с горчица на прах, морска сол или една и съща отвара от билки.

Профилактика: предотвратяване на влошаване на заболяването

Не забравяйте винаги, че е много по-евтино и по-лесно да действате профилактично върху собствените си стави, отколкото да ги лекувате заедно с лекар.

Опитайте се да спите в удобна позиция, на ортопедичен матрак, като използвате специална възглавница. Не допускайте ситуацията, когато възглавницата е твърде висока и шията приеме неестествена позиция.

Облечи, като се има предвид времето, не довежда тялото до хипотермия.

От време на време променяйте местоположението на раменния ремък на чантата, не го носете само на едно рамо.

Не забравяйте за зареждане: сутрин, нека тялото се събуди с набор от прости упражнения, те ще бъдат отлична превантивна мярка за защита на раменните стави.

Лечение с болка в рамото

Човешкото тяло е проектирано по такъв начин, че появата на болка е вид сигнал за бедствие, начало на някакво заболяване или възпалителен процес. Затова ни изпраща знаци, за да обръщаме внимание, да започнем да действаме, преди да е станало твърде късно.

Появата на болка в раменната става е същият сигнал за бедствие. И без значение колко силни чувстваме болка, с каква честота и какъв е нейният характер. Органът предупреждава, че е време да отиде на лекар, да се подложи на диагноза, да вземе тестове, да установи причината за заболяването.

Често болки в рамото и рамото могат да се появят при продължителна физическа работа или когато крайниците са в една и съща позиция за дълго време. Обикновено тези симптоми са свързани с нарушена мускулно-скелетна функция. Болката в рамото на лявата ръка може да бъде един от сигналите за артроза или друго сериозно заболяване.

Причини за поява на болка в рамото

Има много такива причини. Сред тях лесно се фиксират, причинени от претоварване или пренапрежение. И има много сериозни причини, изискващи спешна помощ, а понякога и хоспитализация - инфаркти, стенокардия, заболявания на вътрешните органи.

Внимателно слушане на тялото си, всеки човек може да оцени тежестта на ситуацията, да реши дали той може да си помогне с медицински мехлеми, народни средства. Или трябва да потърсите съвет от специализирани центрове.

Болката в раменната става на дясната ръка може да се дължи на следните причини:

• тендинит - заболяване, причинено от деструктивни промени в сухожилията и мускулите на ставата и периартикуларната капсула. Появява се от прекомерно натоварване на ставата, упорита работа и тежест. Много често срещано сред учениците от началното училище. Те могат да получат внезапно нарастваща болка в рамото поради факта, че скелетът на скелета не е бил напълно оформен, но теглото на опаковките е значително. Мази, гелове, други местни анестетици ще помогнат. За да не стане хроничен характер, е необходимо временно да се осигури почивка, а не да се вдигат тежести;
  
• бурсит - натрупването на периартикуларна течност в раменната става в резултат на тежка физическа работа. Възпалението засяга много по-голяма площ, отколкото в първия случай;
• присъствието на калциеви соли в ставите. Това е много сериозно. Тази ситуация се появява при пациенти след тридесет и пет години, може да доведе до увреждане. Болката в рамото може да бъде много силна, постоянна;
• всяко нараняване, което предизвиква постоянна болка в рамото;
• възпаления от всякакъв произход, тумори, наследствени причини;
• с неуспешен спад. Един човек пада, опитвайки се да се защити, държейки дланите си напред, в резултат на въртенето на дланите, настъпва травма на сухожилие. Основният симптом на такова неуспешно падане е болка в раменната става на дясната и лявата ръка;
• претоварени мускули в резултат на рязко изменение на температурата на въздуха;
• междуребрена невралгия.

Причината за постоянна болка в рамото на лявата ръка може да бъде спортна травма по време на тренировка или състезание. При бодибилдърите това се дължи на вдигането на тежки предмети, което причинява нестабилност на ставата.

Сериозна причина за постоянна болка могат да бъдат вътрешни заболявания - възпаление на белите дробове, чернодробно заболяване, сърдечно-съдова система, гръдни тумори, артрит, артроза, гръбначна херния, радикулит и др.

Методи за лечение на болки в рамото

Ако нарастващата болка в рамото се появява внезапно и също толкова внезапно преминава, без да доставя много дискомфорт, това означава, че временно трябва да се предпазите от вдигане на тежести, физическа работа, заседание в продължение на часове на монитора. Когато болката в раменната област се усеща през цялото време и продължава няколко дни, е време да посетите лекар.

Често тези симптоми говорят за промени в гръбначния стълб, за изкривяването му. В този случай комплексната терапия, предписана от лекаря, трябва да включва редица независими мерки. В допълнение към лекарствата, трябва да се опитвате да следите ежедневно позата си, да се опитвате да ходите направо, да седнете, да не се навеждате. Вземи специални ортопедични стелки. Те се продават в специализирани магазини, са евтини, а ползата ще донесе повече.

Намалете натоварването на гръбначния стълб и ставите ще помогне специални корсети. Те ще коригират стойката ви. Докато ходите и седите, ще държите гърба си направо. В същото време помогнете за отпускане на мускулите на раменната става.

Сред многото полезни инструменти са ортопедични възглавници и ролки. Можете да ги използвате, когато спите или просто почивате, лежите или седите. Нормализира притока на кръв в засегнатата област и намалява натоварването на ставите. Болката отшумява, няма да ви мъчи. Възможно е винаги да се използват възглавници. Но специални ортопедични яки по време на продължителна болка могат да се използват само за два дни, не повече.

След нараняване на рамото, лекарят може да предпише специален масаж. Тук е важно да се помни, че такава процедура има право да прави само специалист с образование, в противен случай може да влоши положението, да предизвика още повече възпаление и болка.

В класическия вариант, след преглед и установяване на причината, лекарят предписва противовъзпалителни и аналгетични лекарства, мехлеми или компреси за местна употреба.

Понякога се предписва почивка на легло, пълна липса на натоварвания върху гръбначния стълб и раменете.

Предотвратяване на болки в раменната става

Винаги трябва да се помни, че нашето здраве зависи от нас. И каквото и лечение да предпише лекарят, каквато и да е причината за болката или вътрешните болести - трябва да се спазват превантивни мерки и гръбначният стълб да бъде не по-малко засегнат, но повече от всеки друг орган.

Следвайте няколко прости правила:

• спят на плоска възглавница или без нея, извадете възглавницата от ежедневието;
• Опитайте се да правите без тежки раници;
• ходи и седи изправен, следи стойката си;
• правете утринни упражнения поне 10 минути;
• Не извършвайте трудни упражнения, ако не сте експерт;
• опитвайте се да не прекалявате;
• ако разклащате пресата, тогава не зареждайте мускулите на шията, вдигайки тялото;
• ям право, премахване на сол от диетата. Това ще спести от излишък от калциеви соли в тялото;
• ако чувствате болка, опитайте се да намалите ежедневната физическа активност;
• спят, работят, седят, четат, гледат телевизия, след определяне на правилната поза;
• опитвайте се винаги да разпределяте еднакво умствена и физическа работа. Ако е свързан с компютър, тогава ставай, прави няколко упражнения на всеки два часа. А ти можеш просто да лежиш на пода, да лежиш, да се опъваш, само пет минути. Ползите ще бъдат огромни. Опитайте се да направите няколко упражнения от сложната физическа терапия, разтрийте гърба си;
• през нощта или вечер можете да направите лек масаж, да използвате специални устройства;
• Използвайте ортопедични възглавници и ролки.

Народни средства за лечение на болки в рамото

В допълнение към консервативното лечение, предписано от специалист, можете да облекчите болката чрез доказани популярни методи.

Ето само някои от тях:

• За облекчаване на болката, направете отвара от розмарин и коприва. Смесете ги 1: 1, налейте вряща вода и го оставете да се вари за един час. Пийте по 50 грама на ден, приготвяйте компреси;
• Пригответе инфузия от лилави цветя на водка. Трябва да използвате тази инфузия за дълго време и редовно, като само триете засегнатите стави през нощта. Болката определено ще изчезне;
• Пийте отвара от калина от две супени лъжици плодове и един литър вряща вода. Настоявайте един час, приемайте устно няколко лъжички на ден;
• облекчава възпалението и болката чай от корен от глухарче. Смелете няколко парчета, калцинирани във фурната до кафяво около двадесет минути. След това преминете през кафемелачка, пригответе се като чай. Напитката е готова за двадесет минути. Пийте вместо чай три пъти на ден;
• Пригответе тинктура от мед с водка или алкохол. Сто грама пчелен продукт ще се нуждае от един литър алкохол. Сместа се влива в продължение на две седмици, след което се използва за компреси върху възпалената става. Натрийте марля с тинктура, нанесете на огнището на болка, отгоре с целофан, увийте с топъл шал;
• използвайте тинктура от орехови черупки и алкохол. Разтворът се изтегля за три и половина седмици без достъп до светлина, разклаща се ежедневно. Пийте чаена лъжичка до три пъти на ден преди хранене;
• ежедневно сутрин на гладно, пие мляко лекарство, смесване на една четвърт от един литър мляко с две милилитра водка;
• отлична помощ за триене и компреси с тинктура от индийски ориз, корен от валериана или конски кестен;
• можете да използвате компрес от листата на зрял репей, глина разреден с вода, вътрешна мазнина или свинска мас;
• подгответе триене с помощта на един литър алкохол, три големи лъжици лилави цветя, три горчиви пиперка, 1 супена лъжица. л. корен от репей. Трябва да настоява най-малко 72 часа на тъмно хладно място;
• 1 супена лъжица. л. Sabelnik смесени с 2 супени лъжици. л. хвощ, добавете 1 литър преварена вода, пийте на ден. Продължителност - един месец;
• Прикрепете оцетния компрес, приготвен от 500 мл вода и 1 супена лъжица. л. оцет 9%. За да остане буден, сутрин да изплакнете мястото на компреса с чиста вода;
• Пригответе мехлем на база половин чаша разтопена мас. Поставете там три малки лъжици сушена трева от chencer и hypericum и една супена лъжица червен пипер на прах. Добре търкайте, използвайте всяка вечер, докато болката не премине.

Рецептите на традиционната медицина, както знаете, не водят до незабавни резултати, за разлика от лекарствата на основата на лекарства. Но резултатът със сигурност ще бъде постоянен и ще почувствате първото облекчение за около 14 дни.

Терапевтични упражнения на раменната става с болка

Той е съществен елемент не само за предотвратяване на заболявания на раменната става, но и за тяхното лечение. Нормализира метаболизма в организма, премахва стреса, укрепва мускулната система на шията и гърба. Ефективността на такива упражнения зависи от редовността, почтеността, търпението на пациента.

Упражненията трябва да изпълняват следното:

• седнете на стол или изправете се изправен, изправете главата си с ръце надолу. Обърнете главата си гладко в една посока, задръжте го за няколко секунди, вземете началната позиция, след това завъртете главата си в другата посока, направете същото. Повторете тези движения шест пъти и когато приключите, опитайте се да притиснете брадичката до гърдите си възможно най-близо.
• заемете позицията както при първото упражнение. След това леко спуснете главата си назад, дръпнете брадичката си. Направете упражнението много внимателно;
• когато седите на един стол, сложете лявата или дясната си ръка на челото си, в зависимост от това коя страна боли рамото ви. Бавно наклонете главата напред, като притискате челото си. Изпълнявайте за петнадесет секунди, след това сменяйте ръцете си;
• извърши подобно упражнение от същата позиция, но сега ръцете са прикрепени към временната част, а завоите са направени отстрани;
• за последното упражнение е позволено да седнете или да се изправите. Ръцете се спускат, раменете трябва да се повдигат гладко нагоре, колкото е възможно повече. След петнайсет секунди поемете дълбоко дъх и ги намалете. Отпуснете се, след няколко секунди, отново започнете упражнението;
• В заключение, комплексът осигурява силен масаж на мускулите на тилната част, шията и лопатките. Масажирайте всяка област за около пет минути, без да се страхувате да не се нараните.

Всички средства, особено ако е сложно лечение, са добри. Но да се отървете от болката не означава да се отървете от болестта. Затова се свържете с местния си лекар.

След като направите проста диагноза, той ще ви насочи към невролог, ортопед или травматолог, който ще извърши по-задълбочено изследване, ще определи причината за болката и ще предпише професионално лечение.

Здравословният гръбнак е показател за качеството на жизнения стандарт на човека, способността му да се движи лесно, без да изпитва болка и дискомфорт. Помнете това и бъдете здрави.

Болки в раменете и раменните стави - как да се премахне болката? Диагностика и упражнения за лечение

Раменната става е едно от най-уязвимите места в тялото ни. Факт е, че 70% от целия товар се поема от него. Съединението се формира с помощта на шарнирната кухина и главата на раменната кост. Въпреки факта, че всичко в тялото е изградено здраво и сигурно, за да се избегнат навяхвания и различни наранявания е просто невъзможно. Много хора се оплакват, че раните и раменните стави са боли. Как да се премахне болката и упражненията за лечение трябва да назначи само специалист, след като е направил предварителна инспекция и изследване на засегнатата става.

Причини за поява на болка в раменните стави

Причината за болката е много разнообразна. Рамото поддържа голямо и постоянно натоварване. Болезнените усещания могат да възникнат в абсолютно всяко лице. Необходимо е да се поиска съвместно необичайно за него натоварване - например, ново упражнение в салона, или монотонно вертикално положение на ръката - боядисване на тавана, прибиране на реколтата. На следващия ден има болка, неприятна болка, която минава след няколко дни. Проблеми с лицето на раменните стайни товарачи, боксьори, ученици, които носят тежка раница на едно рамо, докато натоварват рамото.

Причината може да бъде и: наранявания, наследственост, възраст, заболявания на ставите, хормонални нарушения. При съдови заболявания се нарушава кръвоснабдяването на ставите, което води до дистрофични промени в ставните тъкани. Но човек може да провокира появата на болка с товар, който може да бъде симптом на различни заболявания.

Болести, които допринасят за рамото

Най-честите заболявания, които причиняват болка в раменната става, и първата им проява изисква своевременно лечение:

1. Тендонитът е едно от често срещаните заболявания, свързани с възпалителния процес на сухожилията. Причината се крие във факта, че при натоварване сухожилията, легнали плътно към костните структури, започват да износват костите. В резултат на това човек се чувства нарастваща болка с активно движение. Има хиперемия на засегнатата област.
2. Бурситът е остро, хронично възпаление, което се характеризира с образуването на течност в синовиалната торбичка. Това заболяване най-често се причинява от нараняване или постоянен механичен стрес. Когато се върти или премести рамото встрани, болката се увеличава. Областта на ставата се увеличава значително в обема, наблюдава се подуване.
3. Бицепс тендинит е често срещан при спортистите. Те са обезпокоени от болезнени усещания, когато вдигат ръка с дланта нагоре, през нощта се превръща в сън и в сгънатото състояние на лакътя. Поради продължителни повтарящи се движения, като голф, тенис, дългите глави на бицепсите са ранени. Клинично изглежда така: в резултат на разкъсването на напречната връзка, сухожилието на дългата глава на бицепсовия мускул е изкълчено.
4. Плексит или брахиален неврит. Заболяването засяга клоните на долните нерви на шийката на матката и гръбначните нерви в областта на гръдния кош, които са тясно свързани помежду си. Възпалението на нервните влакна причинява нарушения на движението в раменната става. С развитието на патологията, пациентът се оплаква от липсата на движение на ръката. Възможни са последствия като ръчна парализа, мускулна атрофия. Причината за плекситите са увреждания, инфекциозни заболявания, фрактурирана ключица, хипотермия и изкълчване на рамото.
5. Артрит на рамото. При остеоартрит се развива процес на дегенерация, тъканите и гладкото покритие на костта се изтриват. Това заболяване засяга хора от зряла възраст. Причината за ревматоидния артрит се крие във възпалението на синовиалната мембрана, в резултат на което ставите са засегнати. Симптом на рамовия артрит е непоносима болка и колкото повече се пренебрегва процесът, толкова по-лоши могат да бъдат последствията. Пациентите имат повишена температура и подуване.
6. Синдромът на "сблъсък" се появява, когато калциевите соли или малките му частици попадат в субакромиалната торба. При пациенти на възраст между 35 и 50 години може да настъпи калцификация на сухожилията и сухожилията. Жалби се получават при ротация на рамото при 30 градуса.
7. Симптомите на брахиалната артроза се забелязват в ранните стадии на заболяването. Повдигането и огъването на ръката причинява болка в болка. Причината за това е, че обемът на ставата на раменната става при наличието на възпалителен процес в него е податлив на намаляване или удебеляване. Често болестта преследва хора, страдащи от диабет, заболяване на щитовидната жлеза.
8. Наличието на такива патологии като стенокардия, пневмония, може да предизвика болка в синдрома в областта на ставата на ставата.
9. Ранени стави, болки, причините и лечението на които се дължат на остеохондроза в шийните прешлени. Заболяването обикновено се развива при хора, които прекарват много време в една позиция - офис работници, шофьори на камиони. При нарушения на кръвообращението и вегетативната система, болка.
10. Междуреберната невралгия - е постоянна или временна. Горене и остри болки са смущаващи по време на сън. Притеснява се от болката при вдишване, смях и внезапни движения, които се отразяват в рамото.

Диагностика на заболяването на раменната става с болка

Според оплакванията на пациента се извършва задълбочена и висококачествена диагноза за поставяне на подходяща диагноза. Лекарят предписва редица необходими мерки, които ще определят стратегията за лечение.

Първоначално лекарят извършва палпация, предизвиква движение на раменната става, се интересува от продължителността на болния синдром и възможните му причини.

• Прегледът на пациента започва с радиография. Ако патологията не се установи със стандартна рентгенография, се извършва томография на ставата;
• Ултразвук, ЯМР;
• Проверка на специалист, се оказва естеството на болката и причината.

Лечение на патологии поради идентифицирани причини за болка в раменните стави

Често хората, за да избегнат болката, прибягват до помощта на импровизирани средства като мехлеми и компреси. Но не забравяйте, че ако болният синдром не изчезне в рамките на една седмица, това е сериозна причина да се явите на терапевта, травматолога или невролога и поне на рентгеновото възпаление. При диагностициране на заболяване на пациента се предписва адекватно лечение. Характерът на болестта, която удари определена част от раменната става, се свива по време на терапията.

• При артрит, артроза се предписва комплексно лечение. Ще трябва да премахнем физическото натоварване, което причинява болка. Тогава е необходимо да се изключи причината за възпалението, това може да стане с помощта на медицинска терапия. Използват се хондропротектори и нестероидни противовъзпалителни средства. С напреднали стадии се използват хормони и наркотични аналгетици, за да се облекчи страданието на пациента. Въведете лекарства, предписани с индивидуални психосоматични характеристики на човешкото тяло. Ако консервативното лечение не доведе до желания резултат, трябва да прибягвате до хирургична интервенция.
• Как да се премахне болката с humeroscapular периартроза познава всеки квалифициран специалист. Първото нещо, което трябва да направите, е да спечелите търпение и постоянство. Този процес изисква продължителността и изпълнението на всички препоръки. Назначава се терапевтично упражнение, което спомага за повишаване на еластичността на ставата, подобрява силата на мускулната система, облекчава болката. Традиционната медицина се използва широко - билкови компреси, билкови прием, за намаляване на възпалителните процеси в тъканите и ставите. Ако болестта е пренебрегната, в интраартикуларната капсула се въвеждат аналгетици, извършва се блокада.
• Бурсит. Хроничният бурсит отговаря достатъчно добре на лечението. Пациент, който е запознат с тези симптоми, знае, че с навременна помощ на ставата, заболяването продължава без сериозни усложнения. Лекарят предписва терапевтични процедури, като масаж, като по този начин подобрява кръвообращението на ставните тъкани и хода на физиотерапията, за да намали ексудата - течността в периартикуларната чанта. Ако прагът на болката е висок, се предписва лекарство за болка.
• Скъсана връзка. Има два вида разкъсване на лигаментите - пълно разкъсване на всички влакна и частично разкъсване (лигаментно разтягане). Често пациентите казват на лекаря, че са чували лек хрущял или пукане по време на нараняване. Хематом може да се появи на мястото на разкъсването. Първата стъпка е да се фиксира крайникът, да се прикрепи ледът, да се облекчи болката с аналгетици. Хирургичната намеса е неизбежна при пълно разкъсване на връзките. Но за щастие, съвременната медицина е в състояние да поправи засегнатото сухожилие с артроскопия, което позволява на пациента да напусне болницата на следващия ден.
• Когато синини и наранявания в областта, която се притеснява, наложи лед. След това можете да прибягвате до използване на противовъзпалителни мехлеми, компреси.

Какво трябва да направя, ако раните и раменете ми болят? Как да се премахне болката (за идентифициране на причините) и упражнения за лечение

Можете да се справяте с болки в раменете и раменните стави с помощта на специални упражнения. Нито едно комплексно лечение не може без терапевтична гимнастика. По-долу са дадени примери за физически упражнения, които ще доведат до мускулен тонус, укрепване на мускулния корсет на гърба.

Упражнения за лечение - терапевтични упражнения:

1. Хванете се с лявата си ръка върху дясното си рамо, дясната си ръка върху лявото рамо. В това упражнение лактите се разтягат колкото се може повече нагоре и с пръсти се опитват да стигнат до гръбначния стълб. Ние държим мускулите в такова напрежение в продължение на седем секунди. Повторете поне 10 пъти.
2. Ние поставяме стол пред нас, преместваме го на разстояние 40-50 см. Като държим гърба на стола, правим наклон, така че ръцете ви да са успоредни на пода, и след това да издърпате раменете си надолу. Запазете звука за седем секунди.
3. Зад гърба задръжте ръцете и завъртете торса в различни посоки по такъв начин, че да притискате лактите си по-близо един до друг.
4. Легнете по гръб, опънете ръцете си нагоре, без да вдигате раменете си от пода, останете в това положение за 10 секунди. Повторете упражнението 15 пъти.
5. Легнете по гръб и повдигнете поред ръцете си.
6. Постави лявата си ръка на дясното си рамо. Ние хващаме левия лакът с дясната си ръка и много внимателно се опитваме да поставим лявата ръка на противоположното рамо. Задръжте тази позиция за 7 секунди.
7. За да извършите това упражнение, трябва да вземете парче плат или кърпа. Ръце, за да вземете ръбовете и вдигнете ръцете на върховете, опитвайки се да ги преведете колкото е възможно повече назад, но не огъвайте лактите си
8. Седейки в един стол, трябва да докосвате обратната лопатка.

Болка в рамото
защо рамото боли, причинява болка в рамото

Най-често болките в рамото са замъглени, счупени или болни. Но понякога болките в раменете са толкова силни, че са сравними с зъбобол - те лишават човек от сън и почивка. И почти винаги възприемат болните като бедствие.

Въпреки това, за да се справят с болка в рамото или раменете, без значение колко силен е, в повечето случаи това не е твърде трудно. Необходимо е само да се направи правилна диагноза и да се предпише правилното лечение на раменната става.

И така Защо боли рамото?

Лекарите, които не разбират добре заболяванията на раменните стави, обикновено имат само 2 отговора на този въпрос. За всички оплаквания на пациентите за болки в раменете, тези лекари ще кажат, че „боли за шията”, или ще диагностицират „артроза на раменните стави”.

Всъщност, артроза на раменните стави е доста рядка - артрозата представлява само около 5-7% от общия брой на всички случаи на болка в раменете.

Може ли болки в раменете от врата? Да, може. Но това също не е най-честата причина за болка в раменете.

Най-честата причина за болка в раменната става е широко разпространено заболяване, наречено скапулогумарен периартрит. Той представлява повече от 50% от всички случаи на болка в рамото.

Второто място е „болката отзад на шията”, т.е. увреждане на шийно-гръбначния стълб с болки в гърба в ръката или рамото. Около 30% от случаите на рамо.

Остеоартритът на раменната става, както установихме, е около 5-7% от случаите на болка в раменете.

Приблизително 5-7% обясняват появата на артрит с възпаление на раменната става. Например, рамото често е възпалено или възпалено при ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, ревматизъм, псориатичен артрит, ревматична полимиалгия.

И няколко процента от хората страдат от болки в раменете, причинени от други причини: поради съдови нарушения, схванат врат, чернодробно заболяване.

Остра болка в рамото

Внимание! Внезапна остра болка в лявото рамо, която започна буквално за секунда на фона на пълно здраве, може да бъде първият симптом на сърдечен удар! Покажете се на кардиолог!

Внезапна остра болка в дясното рамо, която също възниква на фона на пълно здраве, може да бъде първият симптом на пристъп на холелитиаза!

Болка в рамото, която продължава повече от няколко дни: причини

По-долу ще разгледам накратко отличителните белези на онези ракови заболявания, които заемат няколко върха на нашия рейтинг и са доста често срещани.

1. Фрактурен периартрит

Това заболяване обикновено започва след неуспешно движение на ръката, след спи в неудобно положение, или след претоварване на ръката с необичайна физическа работа.

В случай на скапулогумарен периартрит, едно рамо може да нарани - дясно или ляво. Но често се случва и двете рамене да се възпалят наведнъж.

Основният симптом на humeroscapular периартрит е значително ограничение на някои движения в ръката.

Например, една ръка се върти слабо около оста си по посока на часовниковата стрелка или срещу нея, трудно е да се завърти зад гърба и да не се издига добре през нея. Когато се опитате тези движения могат да се появят много остри болки в рамото.

Понякога подвижността на ръката при периартрит намалява толкова много, че болен човек изобщо не може да сложи ръка зад гърба си, не може да вдигне ръка, да си четка косата или да падне в ръкава на ризата или сакото си.

Болка в рамото в раменния периартрит може да бъде непряк, болен. Но често болката е много силна. Те могат да се появят дори и през нощта, а при най-тежките форми на периартрита болката в рамото през нощта става доста непоносима.

2. Болка в рамото, причинена от нараняване или херния на шийните прешлени

Най-често болката от врата изстрелва само в едната ръка - в дясно или вляво. В двете ръце, болка от врата стреля рядко. Втората ръка изобщо не боли, или още по-малко боли в други области.

В този случай ръката на пациента често се "пронизва" не само в рамото, но и по цялата си дължина - до върховете на пръстите.

Болка в рамото при снимане от врата може да бъде доста тежка. А при някои хора раната боли през деня, когато се движи. А за други боли през нощта, сред сън.

Ключовата характеристика на лумбаго: за разлика от рамо-раменния периартрит или артроза на рамото, в този случай, почти винаги нормалната подвижност на ръката. Само понякога леко намалява способността да се вдигне възпалено рамо над главата и да се разгъне докрай нагоре.

3. Артроза на раменните стави

Остеоартритът е засегнат главно от хора на възраст над 45 години. По-често мъжете, които са работили усилено за тежка физическа работа в продължение на много години, са болни: строители, механици, ковачи. И все пак - професионални спортисти: щангисти, тенисисти, изстрелвачи и др.

Болката при артроза на раменните стави обикновено е доста слаба, доста поносима. И тези болки възникват само при движение.

При движение в артритна става се чува криза. Подвижността на раменните стави при артроза е намалена, но не много.

Появата на болни раменни стави по време на артроза остава почти непроменена. Общото състояние на пациентите и телесната температура остават нормални.

Прочетете повече за артроза на раменните стави ”се подготвя материал.

4. Възпаление на раменните стави с артрит

От всички артрити най-често се развива възпаление на раменните стави с анкилозиращ спондилит и ревматоиден артрит, по-рядко при ставен ревматизъм и псориатичен артрит, много рядко с подагра.

Отличителна черта на възпалението на раменните стави при артрит: обикновено се възпаляват някои други стави. Например коленете или краката, пръстите на ръцете или пръстите на краката. И едва след това болните рамене.

Артритът започва рядко с раменните стави, макар че понякога се случва.

Болката в рамената на артрита е най-изразена в покой, късно през нощта или сутрин, но след това изчезва в следобедните и вечерните часове. При движение или след лека тренировка, такива болезнени усещания най-често намаляват значително.

Подвижността на раменните стави с артрит почти винаги се намалява сутрин, но до обяд, особено след лека тренировка, количеството на движенията в раменете може напълно да се възстанови (освен в случаите на хроничен артрит).

Общото състояние на пациентите с артрит често е незадоволително - пациентът може да има висока температура, слабост, втрисане, болки в тялото.

5. Други, по-редки причини за болка в раменете, в статията - 3 заболявания, които повечето лекари не знаят

Видео с гимнастика за лечение на болка в рамото може да се види тук.

Моля ви! Когато копирате и препечатате материалите, посочете източника: http://www.evdokimenko.ru/
Всички статии, новини и глави от книгите са защитени от авторското право Евдокименко ©

Може да се интересувате от: