Сколиозата е странична извивка на гръбначния стълб с усукване около оста си. Заболяването възниква по време на тежко раждане или се появява при деца в предучилищна възраст, тъй като за тях е трудно да наблюдават позата си. Сколиозата в ранните стадии и в младата възраст на пациента е лечима, така че е важно навреме да се открие заболяването при дете.

Как да се определи кривината на гръбначния стълб у дома? Има няколко метода, но само квалифициран лекар може да предпише степента на заболяването и начините на лечение. По-долу са описани начини за разпознаване на сколиоза.

Как да определим сколиозата у дома?

Идентифицирането на сколиоза при дете у дома не отнема много време. Ако вашето бебе има поне един от признаците на заболяването, препоръчваме незабавно да се свържете, за да установите точна диагноза и нейната тежест, за да започнете по-нататъшна профилактика или лечение с OFC, корсети, електрофореза.

За да се установи степента на изкривяване на гръбначния стълб, за да се определи кой тип сколиоза трябва да се преодолее (дясно или ляво), лекарят провежда външно изследване и събира анамнеза, също така е необходимо да се използва рентгенова снимка, използвайки метода на Коб.

• Вижте също: Степента на сколиоза.

Поставете бебето, обърнете гръб към вас, след като сте свалили дрехите. Детето трябва да се отпусне колкото е възможно повече и да остави ръцете и гръбначния стълб в естествено положение. Дете, което има сколиоза, може да бъде наблюдавано, че едно рамо в отпуснато състояние пада под другото, а едното рамо също е по-високо или по-ниско. Изкривяването на гръбначния стълб също е един от признаците на сколиоза при децата.

Друг начин да се определи диагнозата на сколиоза при едно дете е да го помолите да се наведе напред. Ако има заболяване, ще забележите, че прешлените не са на една и съща линия.

Така че, няколко признака на сколиоза при малък пациент:

• С отпуснато състояние на задните рамене са разположени на различни нива. Една под друга, кривината се забелязва с просто око;
• Една от перките не е разположена директно, а е изкривена, може да се спусне надолу, или ъгълът на острието забележимо "стърчи";
• Помолете детето да притисне ръцете си към тялото. Ще забележите, че дланите на пациента са на различни нива;
• Когато накланяте детето напред, можете да забележите изкривяването на прешлените.

Ако детето е забелязало поне един от горните признаци, съветваме ви незабавно да се консултирате с лекар за поставяне на диагноза.

Много родители не гледат на гърба на детето, забравяйки, че в бъдеще изкривяването на гръбначния стълб може да му причини дискомфорт дори при ходене. Важно е да се определи диагнозата навреме и да се започне лечението, преди тялото на детето да се формира и гръбначният стълб да може да бъде ремонтиран, като се избягва по-нататъшно изкривяване.

Диагностика на сколиоза от ортопед

Провеждайки прегледа, лекарят първо преглежда пациента, моли го да се облегне в различни посоки, да легне. Специалистът трябва да проверява положението на гръбначния стълб на детето, докато стои, лежи и седи във всяка страна. Ако лекарят забележи деформацията на прешлените в областта на шийката на матката, реберната гърбица и други признаци на сколиоза при малък пациент, тогава използването на специално устройство определя степента на деформация на скелета в градуси. След това на пациента трябва да бъде предписано рентгеново изследване, където се определя точната степен на кривина.

Дефиницията на болестта с помощта на рентгенови лъчи е по-точна от другите методи.

С помощта на рентгенови лъчи ортопедът точно определя степента на изкривяване, след което може да предпише подходящ метод на лечение. По време на лечението лекарят взема снимка на пациента, за да наблюдава подобренията. След диагностицирането и разрешаването на диагнозата от ортопеда, пациентът се насочва към други лекари, тъй като сколиозата може да причини други заболявания.

Профилактика на сколиоза при деца

Сколиозата е доста често срещано заболяване при децата, особено при момичетата. Ученикът прекарва много време на бюрото, което често е неудобно, започва да се навежда, спира да следва позита, има извивка на гръбнака. Родителят трябва редовно да следи състоянието на гърба на неговото потомство, за да предотврати деформирането на гръбначния стълб.

• Може би искате да знаете: Как да лекуваме сколиоза у дома.

Ето няколко прости съвета за родителите:

• Когато бебето има ранен етап на сколиоза, опитайте се да я запишете за здравословна физиотерапия, в басейна. Ако няма противопоказания за спорт. Изпратете детето във фитнеса или танцувайте, където той ще трябва да се научи да поддържа позата си. Спортът и плуването перфектно укрепват мускулите на гърба и гръбначния стълб, което ви позволява да избегнете по-нататъшни деформации.
• Започнете сутрешното си упражнение с детето си. Това не само ще донесе положителен енергиен заряд за целия ден, но и ще окаже добър ефект върху физическата подготовка на детето ви.
• Гледайте малките неща. Първо, трябва правилно да организирате работното място на ученика. Препоръчително е да се закупи ортопедичен стол, чиято височина се регулира така, че детето да може да седи удобно по време на занятията. Второ, важно е правилно да се постави светлината на работното място, така че на детето да не се налага да се навежда, когато символите в учебника не се виждат. Най-добрият вариант е лампа с движеща се светлина. Трето, вземете качествен ортопедичен матрак. Отначало бебето ще се чувства неудобно да спи на нас, но след месец матракът ще се приспособи към нуждите му. Ученичката ще започне да се събира достатъчно и на сутринта ще бъде много любезен към него.
• Гледайте стойката на ученика, докато седите на вечеря. Постоянно му напомняйте да държи гърба си изправен. Задайте пример, който да следвате.
• Ако детето ви не е дори на една година, опитайте се да не бързате с неговото развитие. Ако бебето не седне сам, не го правете, не се опитвайте да го затворите и да ги принудите да скача. Всяко бебе се развива по различно време, както е определено в гените му.

Ако знаете как да се определи сколиозата при децата, тогава ще можете да предотвратите във времето ситуацията, когато болестта започва да се развива и се приближава до последните етапи. В някои случаи сколиозата при дете може да се види с невъоръжено око, но е необходимо да се консултирате с лекар.

Помага ли терапевтичната физическа подготовка със сколиоза от 1 степен?

Сколиоза: как да се определи нейното присъствие и степен на развитие

Сколиозата е едно от най-неприятните и в същото време често срещани заболявания, свързани с изкривяването на позата. Всяко отклонение е важно за идентифициране на най-ранните етапи на развитие, тъй като в този случай лечението ще бъде по-ефективно и шансовете за възстановяване ще се умножат. Ето защо е важно да се разбере как да се определи сколиозата, колко извита е гръбнака. Можете да го направите сами, ако знаете някои от знаците.

Сколиоза: причини и видове заболяване

Сколиозата е деформация на гръбначния стълб, свързана с нейните отклонения на костите от нормалното му положение.

В зависимост от причините има:

• вродена (родова травма, анормално развитие на плода);
• придобито (развива се дълго време поради системни нарушения на позата);
• посттравматично - изкривяване на гръбначния стълб поради нараняване на гърба.

Най-често болестта се придобива по време на живота, особено през учебния период. На този етап е особено важно да се знае как да се открие сколиоза, за да се вземат навременни мерки за коригиране на стойката.

Особеността на болестта е, че тя на практика не се проявява дълго време.

Има 4 степени на отклонение, а в първите два случая пациентите живеят без да усещат вътрешен дискомфорт:

1. Малки отклонения от нормата, леки дефекти (изкривяване на прешлените по-малко от 10 градуса).
2. Гръбначният стълб се отклонява на една страна с 10-25 градуса. На този етап е лесно да се открие визуално, но симптоматично не се проявява.
3. Гръбначният стълб е огънат в обхват от 26-50 градуса.
4. Кривина от 50 градуса и повече. Това обикновено е резултат от сериозно увреждане на гърба.

В последните 2 случая, ако не се предприемат никакви действия, може да има много сериозни последици за здравето на гърба и вътрешните органи:

• външно нарушение на стойката - неравномерен ъгъл на раменете;
• усложнения в урогениталната система, ако нарушенията са локализирани в лумбалната област;
• отклонения в функционирането на храносмилателната, респираторната и сърдечно-съдовата системи, ако гръдната секция е огъната.

Такива патологии се появяват само в напреднали случаи, така че най-честата неприятна последица от сколиоза е външен дефект на фигурата. Може да бъде предупреден, ако научите как да определите дали има кривина, а също и как да определите степента на сколиоза, ако тя вече се е появила.

Самодиагностика на сколиоза

Наред с медицинските прегледи, съществуват начини как да се определи сколиозата у дома.

Има няколко възможности за това:

1. Можете да разберете дали има сколиоза, като наблюдавате как в естествени условия човек седи на масата, доколко гърбът (в дъга) се огъва, независимо дали има силна или мудна поза. Ако отклоненията са доста значителни, това означава, че позата е вече до известна степен счупена и това се е превърнало в навик.
2. В този случай, методът за определяне на сколиоза у дома е да се сравни така наречените "триъгълници" вляво и вдясно - това е пространството между страничната повърхност на тялото и спуснатата ръка. Трябва да поставиш лице на лицето му и внимателно да разгледаш гърба му. Ако два триъгълника са визуално много различни (което е особено често при юноши), наличието на сколиоза се потвърждава.
3. Друг начин за откриване на сколиоза у дома е чрез преглед на раменните лопатки, докато стоите (ръцете трябва да висят свободно по страните). Ако една от тях се издуе значително, това е доста сериозно нарушение на позата, което трябва да се лекува възможно най-рано.
4. Друг начин да се определи кривината на гръбначния стълб, въз основа на сравнение на гърба с стена (плоска вертикална повърхност). Мъжът изправя рамене колкото е възможно повече и се опитва да натисне стената с лопатките, главата и петите. Ако юмрукът тихо минава между стената и гърба, стойката е донякъде усукана. По същия начин можете да разкриете малка гърбица в междупластовата област.

Независимо определяне на степента на сколиоза

Наред с идентифицирането на самото заболяване, съществуват начини за определяне на степента на сколиоза. Определя се приблизително и изключително чрез визуална проверка.

1. Ако е в изправено положение (плътно притиснато до стената от лопатките, главата и глезените), няма забележима кривина, а когато се навеждате напред, можете да видите, че гръбначният стълб прави лек завой на дясната или лявата страна, тогава това е сколиоза от 1 градус.
2. При визуално откриване на кривината на дъгата в изправено положение се наблюдава сколиоза от 2 градуса.

Важно е не само да се знае как да се провери наличието на отклонение и неговата степен, но и как да се предупреди. Умерена физическа активност, системно зареждане сутрин, плуване имат изключително благоприятен ефект не само на гърба,
но по цялото тяло.

Съвет 1: Как да се определи степента на сколиоза

Съвет 2: Какво е най-високата степен на плоска стъпка

Степен плосък

Има напречна и надлъжна плоска стъпалост: в един случай напречният свод на стъпалото е деформиран, а в другия надлъжната дъга става плоска, а кракът е почти напълно в контакт с пода. И двата варианта са доста често срещани и еднакво разделени на четири степени. Нулева степен е отсъствието на плоски стъпала, при които кракът лежи на земята с петата и предната част, между които има свод. Това може да се определи с помощта на отпечатък - той няма да бъде твърд, но периодичен.

Първата степен е плоска форма на заболяването. Той не носи неудобство и се проявява само във формата на стъпалото: ако оставите следа, можете да видите, че предната част и петата са свързани помежду си с тънка ивица - част от стъпалото, която се подчертава при ходене. Това е само козметичен дефект, който рядко се намесва в живота. Само по време на продължително ходене, когато стоите в продължение на часове, той може да се прояви под формата на болка, но почивка ви позволява да премахнете тези усещания.

Втората степен е комбинирана плоска стъпка, при която арката става все по-плоска и дефектът вече е ясно видим. Съдейки по отпечатъка, човек разчита почти изцяло на стъпалото, използвайки по-голямата част от повърхността му. Това води до разширяване на стъпалото и промяна на походката. Хората с втора степен на плоска стъпка имат тежък протектор, често косолапят. Тази форма на заболяването вече води до болка в краката или глезените при ходене.

Последната и най-неприятната степен на плоски стъпки е третата - това е вече сериозно заболяване, което води до развитие на други заболявания.

Критична степен на плоска стъпка

При третата степен на плоски стъпало, човек разчита изцяло на цялата повърхност на крака, в резултат на което отпечатъкът на крака му е с еднаква ширина във всички части. При такъв дефект е невъзможно да се ходи в обикновени обувки, причинява болка и неудобство. Пациентът се нуждае от специални ортопедични обувки, но това не спестява от неприятни прояви на болестта, дори и в този случай е трудно да се ходи.

Поради неправилната структура на стъпалото, болките се повишават и нарушенията засягат почти цялата мускулно-скелетна система. Това може да доведе до развитие на остеохондроза, сколиоза, артроза, проблеми с гръбначния стълб. Третата степен на плоски стъпала се характеризира с честа поява на мазоли и мазоли, удължаване на пръстите на краката и изкривяването им, образуването на петата.

Тази степен изисква незабавно лечение. Важно е обаче да се разбере, че с всяка друга форма на плоска стъпка трябва да започнете лечение, за да не започнете болестта - докато тя напредва, тя може да стигне до последния етап.

Съвет 3: Лечение на сколиоза

Поради тези причини гръбначният стълб постепенно се огъва. Разбира се, такава болест като сколиоза може да бъде излекувана, но развитието на хода на заболяването при всеки човек се случва по свой начин, така че не може да се лекува самостоятелно във всеки случай. Важно е да се прегледате и да се консултирате с лекар, в противен случай можете да причините повече вреди на здравето си.

Лечението със сколиоза се предписва, като се има предвид възрастта на лицето, степента на изкривяване и възможността за по-нататъшно развитие. Лечението се предписва от специализиран клиничен лекар. Всичко зависи от причината за сколиоза, неговия етап. По-нежен начин за лечение на сколиоза е разтоварването на гръбначния стълб. За да направите това, трябва да носите специални корсети, лекарят предписва физиотерапия, витамини, масаж, мускулна електрическа стимулация.

Лечението на сколиоза само с лекарства, при липса на гимнастика и мануална терапия, няма да доведе до резултати и дори може да бъде вредно. Ето защо, ние трябва да бъдем много отговорен подход към всички препоръки на лекаря. Ако заболяването е с тежък характер, сколиозата напредва бързо, след което лечението се състои в инсталиране на различни коректори чрез хирургическа интервенция. Би било по-добре да се свържете незабавно със специалист с такъв проблем, тъй като сколиозата е по-бърза и по-лесна за лечение в ранен етап и не трябва да го правите сами.

Как да определим сколиозата у дома?

Гръбначният стълб е сложен механизъм, чиято гъвкавост се осигурява от прешлените на цервикалната, гръдната, лумбалната, опашната и сакралната части.

Способността на гръбначния стълб да приема всяка форма става опасна при заседналия начин на живот: кривината е фиксирана, в резултат на което гръбначният стълб не може да се върне в първоначалното си състояние.

Всички кривини в челната плоскост са нежелани и се наричат ​​гръбначна сколиоза.

Липсата на лечение може да доведе до развитието на заболяването, появата на сериозни здравословни проблеми.

Следователно, когато откривате първите симптоми на сколиоза, трябва да се свържете с ортопед.

Какво е сколиоза?

Сколиозата е кривина на гръбначния стълб наляво или надясно по отношение на собствената му ос. Всъщност това е асиметрията на цялото тяло: извита гръбнака, изпъкнали ребра или лопатка. В повечето случаи се диагностицира сколиоза на лумбалната и гръдната част на гръбначния стълб.

Понякога сколиозата е объркана с обикновената прегъвка (кифоза), въпреки че тези нарушения на позата са напълно различни. В интерес на истината трябва да се отбележи, че понякога кифозата се утежнява от сколиоза и настъпва кифосколиоза. Но, като цяло, сколиозата и кифозата са различни болести и те трябва да се разглеждат отделно един от друг.

Сколиозата често се бърка с кифоза, което е изключително погрешно.

Диагностика на сколиоза при ортопеда

На първо място, диагнозата сколиоза включва събирането на анамнеза. Задачата на ортопеда е да установи кога деформацията е била забелязана за първи път, дали пациентът се е консултирал със специалисти или дали е проведено лечението. Също така, лекарят трябва да проучи медицинската документация на пациента (особено ако има индикации за хирургическа интервенция), да определи динамиката на прогресията на кривина.

Първичната диагноза на заболяването включва:

• Изясняване на оплакванията на пациентите. Като правило, човек със сколиоза се оплаква от болка в гърба и от дефект на външния вид, причинен от деформация на гръбначния стълб и гръдния кош. На този етап се определя типът болка, идентифицират се съпътстващи патологии, които могат да предизвикат развитие на сколиоза.
• Преглед на пациента. Този етап от проучването е особено важен и следователно трябва да се извършва много внимателно. След визуално изследване пациентът се насочва към невролог за правилна диагноза.

Най-популярните диагностични методи за сколиоза са:

• Ортопедът може да направи рентгенова снимка, за да направи диагноза. Това е визуално изследване на кривината във всички равнини. Човекът се откъсва до кръста, огъва тялото напред и се опитва да достигне до пода с пръсти. В този момент всички патологични промени стават очевидни. Лекарят също така проверява рефлексите, амплитудата на движенията в ставите, симетрията на частите на тялото и мускулната сила.
• Изследване на сколиометъра. Проектиран да определи въртенето на прешлените, тежестта на ребрата, индиректно определяне на ъгъла на кривината. Сколиометърът ви позволява да поставите диагноза без използването на рентгенови лъчи.
• ЯМР (магнитен резонанс), КТ (компютърна томография). Назначава се за подготовка за операцията, както и за съмнение за неправилно функциониране на нервната система.
• Рентгенография на гръбначния стълб. Позволява ви да провеждате качествена диагноза на заболяването. Трябва да правите снимки на различни етапи от развитието на сколиоза, за да сравните състоянието на пациента.

Етапът на развитие на заболяването и видът на терапията зависи от степента на кривина на гръбначния стълб и ъгъла на въртене на гръбначния стълб. Тези фактори се измерват в градуси и като правило са свързани помежду си.

Диагностика на сколиоза у дома

Ранното диагностициране на сколиоза е много важно. Основният симптом на заболяването е нарушение на симетрията на организма.

Следните симптоми показват присъствието му:

• неестествено изпъкнали лопатки;
• усукана талия;
• асиметрия на гърба;
• отклонение на главата наляво или надясно от центъра на тялото;
• асиметрични бедра или рамене;
• наклонете към лявата или дясната страна на тялото.

Ако забележите поне един от изброените признаци в себе си или вашето дете, незабавно се свържете с ортопед.

Видео: "Признаци на сколиоза"

1 степен

Признават присъствието на сколиоза от първа степен чрез следните характеристики:

• кривина на гръбначния стълб по страничната линия (ъгълът на отклонение не е повече от 5-10 градуса);
• изправяне на гръбначния стълб в хоризонтално положение, леко усукване на гръбнака около оста си в изправено положение;
• асиметрия на рамото или талията с извиване съответно в гръдната и лумбалната области.

Диагнозата 1 степен на сколиоза може да бъде асиметрично поставяне на остриетата

За диагностициране на сколиоза от 1 градус, можете да помолите човек да заеме вертикално положение на тялото, да се наведе напред и свободно да спусне ръцете си или да легне на плоска твърда повърхност.

Сколиозата може да бъде съпроводена от изкривяване на гръбначния стълб в различна равнина и ако съществува, ортопедът ще го открие в процеса на диагностициране.

2 градуса

Сколиозата от 2 градуса е по-лесна за откриване у дома, защото кривина става забележима, когато стоиш.

Наличието на сколиоза 2 градуса се посочва със следните признаци:

• има нарушение на стойката;
• от една страна, мускулите са по-изразени, отколкото от другата (това може да бъде открито чрез визуална инспекция и палпиране);
• асиметрия на тялото;
• когато се наведе напред в областта на горния прешлен, ясно се вижда „гърбицата на ребрата“;
• височината на острието често е различна.

За да се разпознае 2-та степен на сколиотична кривина, достатъчно е пациентът да се наведе напред.

Ако се консултирате с лекар на този етап от развитието на сколиоза, рентгеново изображение ще покаже отклонение на гръбначния стълб до 25 градуса. Важно е лечението да започне възможно най-скоро, защото през този период, гръдният кош започва активно да се деформира.

3 градуса

Разпознаване на степен 3 сколиоза може да бъде чрез:

• силна болка в резултат на движения на тялото;
• ограничена подвижност и скованост;
• приемане на неестествена поза;
• видими гръбначни промени;
• асиметрия на лопатките и раменете.

Степен 3 на страничната кривина има ясно различимо изместване на гръбначния стълб към страната.Често, ако е налице сколиоза от степен 3, нервните корени на гръбначния мозък са нарушени, което допринася за появата на следните симптоми:

• главоболие;
• проблеми в работата на вътрешните органи;
• утежнени болки по време на движения на тялото;
• загуба на чувствителност в някои части на тялото;
• изтръпване или изтръпване на горните или долните крайници;
• депресия и други нарушения на нервната система.

Тези признаци на сколиоза могат да бъдат открити у дома. Диагнозата на сколиоза в кабинета на лекаря включва:

Рентгенография ви позволява да определите ъгъла на дъгата на кривината, ЯМР или КТ - колкото е възможно по-точно, за да определите областта на лезията и свързаните с нея усложнения на заболяването, и ултразвук - да изследвате състоянието на вътрешните органи, чието функциониране може да бъде нарушено поради спинална изкривяване или компресия на нервните корени.

4 градуса

Сколиоза степен 4 се характеризира с наличието на изразено огъване на гръбначния стълб, а ъгълът на кривина е 50 градуса или повече. Това е най-напреднал стадий на сколиоза.

При такава патология гръбнака прилича на буквата “S” (при наличие на две дъги на огъване) или на буквата “Z” (при наличие на три дъги на огъване). Тъй като кривината променя наклона на тялото, тялото на пациента става асиметрично. Като правило, огъването започва в горната част и завършва на дъното на гръдната област.

Поради това, гърдите са деформирани и изглеждат изкривени. От една страна, площта на лопатките се увеличава, от друга страна, чернодробната област излиза навън. Нарушаването на симетрията на тялото води до образуване на гърбица.

В последния етап на сколиозата гръбначният стълб става S-образен, а когато сколиозата е 4 градуса, вътрешните органи се изместват. Ако са компресирани, пациентът е изправен пред:

• задух;
• чревни проблеми;
• неправилно кръвно налягане;
• изтръпване на крайниците;
• болка в гърба;
• неспособност да остане изправена за дълго.

Не е трудно да се открият изброените симптоми, така че диагностицирането на сколиоза степен 4 не е трудно, дори и у дома. В повечето случаи сколиоза степен 4 се открива при възрастни пациенти с образуван скелет.

Въпреки това, в някои случаи при деца се откриват бързо прогресивни форми на заболяването. Лекарят може да препоръча рентгенологични и други изследвания, които позволяват да се изследва състоянието на гръбначния стълб и да се открият други нарушения, предизвикани от сколиоза.

Видео: "Превантивни упражнения за сколиоза"

Съвети за превенция на дома

Превенцията на сколиоза трябва да се извършва от раждането, защото Най-опасната възраст за развитието на това заболяване се нарича деца и юноши.

Сколиозата може да се предотврати, като се следват следните указания:

1. По време на бременността е необходимо да се яде правилно (включва храни, богати на витамини и микроелементи), да поддържа активен начин на живот, да се избягва претоварване.
2. Малките и новородените трябва непрекъснато да се движат. Препоръчително е родителите да ги научат систематично да извършват физически упражнения.
3. Необходимо е да се яде балансирано. Диетата трябва да съдържа полезни компоненти, които участват в развитието на вътрешните органи, формирането на правилна стойка и гръбначния стълб.

Предотвратяването на изкривяването при децата се свежда до следните препоръки:

1. Не насаждайте бебето, докато не се научи да го прави сам.
2. Ежедневна разходка с детето, независимо от времето. Слънчевата светлина допринася за производството на витамин D, необходим за нормалното състояние и функциониране на костите.
3. Уверете се, че новороденото спи на специален ортопедичен матрак.
4. Правилно оборудвайте работното място на ученика в съответствие с неговия ръст и възраст. Разстоянието между очите и масата трябва да бъде 30 сантиметра или повече.
5. За да си купите ученик раница или куфарче с две презрамки, така че товарът да се разпредели равномерно.
6. Да ангажирате дете в спорта. Физическата активност има положителен ефект върху развитието на вътрешните органи, мускулната система и мускулно-скелетната система.
7. Уверете се, че детето не се накланя и държи гърба си изправен.

Патологично изкривяване на гръбначния стълб може да се наблюдава и при възрастни пациенти.

За да се избегне развитието на болестта, възрастните хора трябва да:

1. Водете здравословен начин на живот, не пренебрегвайте упражненията. Хората, които са в седнало или изправено положение, трябва от време на време да променят позицията на тялото си и да извършват леки упражнения по време на почивките. Работното място трябва да бъде добре осветено и добре оборудвано, така че да не е необходимо да се приемат неудобни пози.
2. Включете в храната храни, богати на хранителни вещества.
3. Намерете време за спорт. Плуването, упражненията на бара и всяка друга физическа активност помагат за подобряване на мускулния тонус и получават красива поза.

Особено ефективна превенция на сколиозата е в периода на активен растеж на детето. Ето защо, родителите трябва да внушават на децата любов към спорта, да се отбиват от навика да се спускат и да бъдат в същото положение за дълго време.

заключение

Разпознаването на сколиоза у дома е лесно, особено ако заболяването е в късните етапи на своето развитие. Сколиозата обаче не се препоръчва. Препоръчително е да се обърнете към ортопеда, ако имате проблеми с гърба, за да бъдете изследвани и диагностицирани. Своевременното лечение ще помогне да се спре развитието на патологичния процес, да се избегнат сериозни усложнения от различни системи на тялото.

Как да се определи сколиозата на ранен етап

Сколиозата при деца и юноши е често срещано явление и с навременна диагноза лесно се лекува. Докато расте костите и хрущялната тъкан продължава, кривината може да бъде елиминирана с помощта на консервативна терапия, без да се прибягва до радикални методи. Но колкото повече започва болестта, толкова по-трудно е да се върне нормалното положение към гръбначния стълб и не винаги е възможно да се направи това напълно. Ако знаете как да се определи сколиозата в ранен стадий, могат да се избегнат усложнения и развитие на съпътстващи заболявания.

Особености на заболяването

Сколиозата е кривината на гръбначния стълб до дясната или лявата страна на оста, придружена от усукване (усукване) на прешлените. В зависимост от ъгъла на кривината има четири степени на болестта. Първият етап е ранен етап, който има леки симптоми и почти винаги е асимптоматичен. Поради това, мнозина отиват при лекаря само след като кривината се увеличава и преминава във втора степен, с по-забележими прояви.

Следните фактори могат да провокират появата на сколиоза:

• вродени малформации на гръбначния стълб;
• травма при раждане;
• наранявания на гърба в детска и юношеска възраст;
• прекомерно упражнение;
• наличието на други заболявания на гръбначния стълб, придружени от дегенеративно-дистрофични процеси;
• липса на физическа активност в комбинация с дълъг престой в същото положение (седнал на компютъра, неудобно положение в училищното бюро).

Кривината може да се образува във всяка част на гръбначния стълб, но най-често засяга гръдния кош и лумбалната област. Формата на сколиоза е разделена на три вида:

• С-образна форма - характеризира се с наличието на единична сколиотична арка;
• S-образна форма - образува две дъги (сколиотична и компенсаторна);
• Z-образна форма - най-сложната форма, образуваща три дъги и покриваща 2-3 секции на гръбначния стълб наведнъж.

Важно е! Ако не вземете никакви мерки и не елиминирате възможните причини за сколиоза, болестта ще напредва непрекъснато, засягайки не само гръбначния стълб, но и вътрешните органи. При липса на провокиращи фактори сколиозата степен 1 ​​при подрастващите често спира своето развитие и до 20-25-годишна възраст може напълно да изчезне без никаква терапия. Но по-често се случва обратното, поради което е толкова важно да забележите началото на заболяването и да започнете лечението възможно най-скоро.

Дефиниция на сколиоза у дома

Първата степен на заболяването се характеризира с отклонение на гръбначния стълб от оста до 10 градуса. Това е много малък ъгъл на изкривяване и е трудно да се определи визуално, ако погледнете само гръбначния стълб. Но има и други признаци на патология, които лесно се откриват на ранен етап. За да определите дали детето има сколиоза, можете да използвате няколко прости начина.

Таблица. Методи за определяне на сколиоза у дома

Ако искате да знаете по-подробно как да идентифицирате сколиоза на ранен етап, както и да разгледате алтернативни методи на лечение у дома, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

Описаните методи не са основание за поставяне на диагноза, особено не се дава възможност за точно определяне на степента на кривина. Но ако откриете дори и най-малкото отклонение от нормата, това е сериозна причина за преглед от ортопедичен хирург или вертебролог.

Медицинска диагноза

Специалист в изследването и палпирането на гръбначния стълб може веднага да определи наличието на патология, но за потвърждаване на диагнозата е необходима рентгенография. Той се предписва не само за възрастни, но и за деца: съвременното рентгеново оборудване има висока степен на безопасност, а еднократната снимка не носи вреда за здравето на детето. С помощта на това изследване се определя локализацията на сколиоза, степента на изкривяване, състоянието на гръбначните тела и съседните тъкани.

Именно радиографията прави възможно откриването на кривина в най-ранен етап, когато визуалните прояви са почти незабележими. В допълнение, хардуерните изследвания помагат за откриване на съпътстващи заболявания, признаците на които са маскирани от симптомите на сколиоза. С кривина от 2 и 3 градуса, се препоръчва да се направи изчислителна или магнитно-резонансна образна диагностика - тези изследвания са по-точни от рентгеновите лъчи, тъй като те осигуряват пластово изображение на прешлените в различни проекции. Ако в същото време има проблеми с съдовете, на пациента може да бъде предписана доплерография - ултразвуково изследване. Според резултатите от изследването, лекарят избира оптималния метод на лечение.

Как да се лекува сколиоза на ранен етап

Лечението на сколиоза от 1 степен се състои в техники, насочени към укрепване и развитие на мускулно-сухожилната система. Основният акцент е върху физиотерапията - набор от специално разработени упражнения, които помагат за укрепване на гърба и поддържане на правилната поза. Упражненията са много прости, те могат да се изпълняват както у дома, така и в зала за упражнения, от инвентара може да ви трябват само подложка, гимнастическа пръчка и фитбол.

Видео - Упражнение за лечение на сколиоза 1 степен

Важно е! По време на занятията трябва да избягвате внезапни движения, извивки, интензивно усукване на гръбнака. Трябва да се изключат силовите натоварвания, тъй като повдигането на тежести увеличава кривината и провокира появата на микротравми.

За да се елиминира кривината, е необходимо да се практикува поне 3 пъти седмично, за 20-30 минути, за 2-3 месеца. По правило това е достатъчно в ранния стадий на сколиоза, при условие че няма провокиращи фактори. Ако не се наблюдава положителна динамика, курсът на упражненията се удължава.

Ако искате да научите повече за това как да лекувате сколиоза у дома, както и да разгледате набор от ефективни упражнения, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

Освен физиотерапия се предписва и терапевтичен масаж. При сколиоза мускулният тонус е нарушен - те се разтягат и отслабват на изпъкналата страна на гърба, а от друга страна са постоянно в напрежение. С помощта на масажа, притиснатите и напрегнати мускули се отпускат и отслабените мускули стимулират, благодарение на което мускулният тонус се подравнява и гръбначният стълб получава необходимата подкрепа.

На Съвета. Тъй като ранните стадии на деформация на прешлените са минимални, което намалява риска от случайно нараняване, можете да направите масажа у дома, след като видите как се прави от професионален масажист. За 2 и 3 степени на сколиоза, тази опция не винаги е подходяща, поради повишената уязвимост на гръбначния стълб.

Друг метод на лечение в началния етап на кривината е плуване. Във водата натоварването на гръбначния стълб се свежда до минимум, което допринася за увеличаване на междупрешленното пространство и подреждането на гръбначния стълб. Освен това, различни групи мускули активно участват в плуването, включително гърба и шията. Редовните занимания в басейна 2-3 пъти седмично възпрепятстват развитието на сколиоза и ускоряват възстановяването.

Как да се определи дали има сколиоза?

Възможно ли е у дома да се определи дали има сколиоза на гръбначния стълб?

трябва да стоите близо до стената, да изправите раменете си и някой да погледне отстрани, ако го докоснете с такива точки: главата, раменете, задника, петите; също така ще се види дали гребена е прекалено силно извита в предната част (в корема) и дали има гърбица.

за да определите дали хребетът е извит към страните, можете да използвате линийка. просто изглежда, че е поставен в хоризонтално положение на нивото на раменете и се определя от окото на същото ниво.

Искам да разстроя всички, повече от 90% от хората имат сколиоза. Тъй като пребиваването в учебните заведения има благоприятен ефект върху психичното развитие, но поради неправилното положение на тялото, гръбначният стълб страда силно.

Но степента на изкривяване на гръбначния стълб може да се провери у дома. Съблечете се до кръста и застанете пред огледалото. Първо погледнете на същото ниво като раменете. След това се обърнете и ги помолете да проверят на едно ниво, ако имате остриета. Тук можете също да приплъзвате. Но когато се наведете напред, върху идеалната гръбнака трябва да се появи права линия. Ако има някакво отклонение, тогава имате сколиоза, степента на която може да бъде изяснена само от лекар.

Най-лесният начин да определите лошата си поза е визуално. Трябва да помолите човека да обърне гръб и да се изправи (първо премахнете дрехите до кръста). Ръцете трябва да се спускат по тялото (не се напряга!). Когато гледате, обърнете внимание на следните точки:

1. Нормалните рамене трябва да са на същото ниво.
2. Ъглите на лопатките трябва да са на една линия, притиснати до гърдите и насочени надолу.
3. Лактите трябва да са на едно и също ниво, а разстоянието от лактите до кръста трябва да бъде същото.
4. Когато се наклони напред, гръбначната линия трябва да е права.

За всяко отклонение от посочените норми можем да приемем изкривяване на гръбначния стълб.

Но само лекар може да диагностицира сколиоза и той определено ще изпрати снимка на гръбначния стълб.

Точната диагностика на сколиозата е ключът към правилното лечение

Когато се открие сколиоза в началните етапи, особено в детска възраст, заболяването е лесно лечимо. С възрастта, напълно елиминиране на изкривяването става невъзможно. Ето защо е важно да се диагностицира възможно най-скоро. Днес има различни методи и методи за определяне наличието на сколиоза. Някои от тях са точни, но причиняват незначителни увреждания на здравето (рентгенова и компютърна томография), други са безопасни, но доста скъпи (MRI). Важно е формулирането на диагнозата да бъде възможно най-точно.

Диагноза сколиоза

Изкривяването на гръбначния стълб е често срещано явление както при възрастното население, така и при децата. В началните етапи на оплаквания от пациенти почти не идва, тъй като заболяването е асимптоматично. Важно е да се открие болестта навреме и да започне лечението. Правилната диагноза трябва да се направи от лекар, който разполага с някои методи за диагностициране на сколиоза.

Визуална проверка

Опитният специалист в областта на ортопедията ще може визуално да открие наличието на сколиоза и да посочи неговата степен. Открива се асиметрия на заболяването на гърба: има изместване спрямо средната линия на тялото. В този случай раменете и плешките имат различни височини. Изпитът се извършва, докато стои, седи и лежи. Степента на кривина може да се зададе с помощта на специално устройство за измерване на сколиоза. При идентифициране на ъгъла на кривината над 5-7 °, ортопедът ще насочи пациента за по-нататъшно проследяване.

радиодиагностика

Рентгенологията е най-ефективният метод за диагностициране на сколиоза. Тя позволява точно да се установи диагнозата, тежестта на заболяването, зрелостта на костния скелет, както и да се знае дали е придобито или вродено. Обикновено рентгенография на гръдния и гръбначния стълб се прави в две изпъкналости: права и странична.

Предимствата на рентгеновото лъчение са ниската цена на изследването, информационното съдържание и скоростта на получаване на резултата.

Компютърна оптична топография (COMOT)

Проучването с помощта на COMOT е следното. Вертикални ивици се прожектират върху гърба на пациента, като се използва устройството, което повтаря точно завоите на тялото. Тази проекция се прехвърля към компютъра, където се обработва и се издава резултатът от изследването. Досега рядко се използва диагноза с помощта на COMOT. Той е безвреден тест и е показан за откриване на сколиоза при деца. Неговият основен недостатък е високата цена на оборудването.

Магнитно-резонансна томография (MRI)

Този метод не се използва за първоначалната диагноза, а за по-нататъшно изследване на вече идентифицираната кривина. Препоръчително е да се направи MRI преди хирургичното лечение, тъй като това ще позволи да се оцени състоянието на костите и междупрешленните дискове, да се открият хернии и тумори.

Този изследователски метод е безопасен за пациента. Но процедурата за ЯМР е доста скъпа.

Компютърна томография (КТ)

При провеждане на CT изследване, пациентът се подлага на рентгеново облъчване. Получава се под въздействието на рентгенови данни, които се предават за обработка на компютър. Най-често методът на КТ се използва за идентифициране на костната патология. Меките тъкани с този метод на изследване не са ясно показани в сравнение с ЯМР.

Електроспондилография (ESG)

ESG се използва като изясняване на вече установена диагноза. Методът е безопасен за здравето на пациента и ви позволява да получите точен резултат от теста. Тя се основава на измерването на електрическата проводимост на кожните участъци и на рефлексния отговор на тялото към даден ефект на устройството.

Методи за определяне на ъгъла на сколиоза

За да се определи степента на изкривяване на гръбначния стълб има няколко техники. Всички те се извършват въз основа на снимки, направени по време на радиографията. Най-използваните методи са установяването на сколиотичен ъгъл от Коб и Чаклин.

Когато се използва методът на Коб, най-кривият прешлен се определя на рентгеновия лъч, а неговият център е отбелязан върху него. След това потърсете прешлените, намиращи се в основата на сколиотичната арка, но също така отбелязват средата. Правите линии се изтеглят съответно от горните и долните прешлени. Когато преминават, се образува ъгълът на Коб. тази техника има недостатък - измерването се прави само равнинно. Ако има няколко извивки по едно и също време, ъгълът няма да покаже точния размер на кривината.

Методът Чаклина помага за по-точно определяне на размера на кривината. Търсят се опори на дъгата и се маркират техните центрове. Най-изкривеният прешлен е установен, неговата среда е маркирана с точка. През върха на извитите прешлени и средата на дъгите на опората се прекарват две права. От средата на горната линия в центъра на основата се извършва перпендикулярно спускане. Също така се прави с центъра на долния ред - перпендикулярно на върха. Полученият ъгъл при пресичане на тези линии отвътре е ъгълът на Chaklin.

Има и други техники.

Използвайки метода на Фъргюсън, лекарят на рентгеновите изображения намира по-изпъкнал прешлен, който образува върха на сколиотичната арка. Нейната среда е маркирана с точка. След това той открива къде се намират основите на тази дъга. За да направите това, специалистът определя местоположението на неутралните прешлени, които имат правилна или почти правилна форма, от двете страни на върха. Той също така ги маркира с точки, след това се свързва: първата точка на основата на дъгата се свързва с точката на връхната линия. Също така се повтаря с различна точка на подкрепа и връх. Ъгълът, образуван от тези линии, излизащи от горната част на деформирания прешлен, е ъгълът на Фъргюсън. Недостатък на този метод е трудността при измерване на ъгъла над 50 °.

Методът за определяне на ъгъла от Abalmasova се различава значително от всички останали в това, че когато се използва, стойността на ъгъла на сколиоза се изчислява като сума от ъглите на наклона на всички прешлени, участващи в деформацията. Първо се определят началните и крайните линии на сколиотичната арка. След това се измерват клиновидните ъгли, образувани от прешлените, както и ъглите на междупрешленните пукнатини (ъгли на наклон). Общата стойност на всички измерени ъгли ще бъде желаният индикатор.

Този метод дава по-голяма точност на измерване, но поради сложността на изчисленията практически не се използва. За да се определи ъгълът на деформация по Енчур, линиите се изтеглят от основата на спинозния процес на прешлен, където има най-голяма извивка, до основите на процесите на прешлените, които не са претърпели деформация.

Как да проверите дали има сколиоза у дома

Възможно е да се диагностицира кривина на гръбначния стълб у дома. Родителите трябва да бъдат задължени да инспектират детето. За да направите това, трябва да го съблечете до кръста и да му сложите гърба. Ръцете трябва да са в нормално положение по тялото. Необходимо е да се съсредоточите върху следните симптоми:

• Детето има едно рамо малко по-високо от другото и лопатките се намират на различни нива, едното рамо изпъква малко повече.
• В изправено положение, притискайки ръцете си към тялото, те ще бъдат разположени на различни нива.
• При бавно накланяне, дори и при първоначалното развитие на сколиоза, ще се забележи, че линията на гръбначния стълб е извита.

Откриването на поне един от изброените симптоми при дете е сигнал за посещение при лекар.

Полезно видео

По-долу можете да прочетете повече за диагнозата сколиоза.

заключение

Сколиозата може да бъде диагностицирана самостоятелно у дома. Ако откриете незначителни аномалии в позата, трябва да се свържете с ортопедичен хирург, който има на разположение разнообразни диагностични методи, вариращи от визуално изследване до използване на различно оборудване: рентгенови, MRI, ESG. Колкото по-рано пациентът търси лечение, толкова по-добре ще бъде резултатът от това лечение.

Диагностика на сколиоза в Chaklin и Cobb

В търсене на това как да се определи сколиозата, човек се сблъсква с някои противоречиви методи. Те имат право да съществуват, тъй като установяването на латералната кривина на гръбначния стълб в ранните етапи е да се предотвратят ужасни усложнения (парализа, патология на пикочо-половата сфера, увреждане).

Методи за определяне на сколиоза

Вкъщи можете дори да определите степента на патология, но точната диагноза се установява само след извършване на рентгенография на гръбначния стълб в страничната проекция (метод на Коб). Лекарят по време на прегледа на пациента ще събере анамнеза, ще определи степента на кривина, идентифицира свързаните заболявания и избере оптималната стратегия за лечение.

Диагнозата на предната кривина на гръбначния стълб от лекар включва две важни стъпки: външен преглед и поемане на историята.

• радиография;
• Дискография;
• Спинална пункция;
• Магнитно-резонансна и компютърна томография;
• Електронна микроскопия;
• Хистоскопско изследване на тъканите.

За да се определи сколиозата от Chaklin с помощта на рентгенови лъчи, е необходима предварителна подготовка за почистване на червата (приемането на активен въглен, Fortrans, Espumizan 2 дни преди изследването). Снимките се правят във вертикално положение на пациента.

Определянето на степента и вида на кривината (S-образна и С-образна сколиоза) се извършва съгласно следните насоки:

• Хоризонталните линии се изтеглят успоредно на плочите на прешлените на нивото на горната и долната част на кривината;
• Perpenticles са привлечени към тези забележителности, които се пресичат помежду си;
• На пресичането се образува ъгъл, който отразява степента на странично изместване.

Въз основа на рентгенография има 4 степени на патология:

1. ъгъл до 10%;
2. ъгъл до 25%;
3. ъгъл до 40%;
4. ъгъл надвишава 40%.

Дискография е рентгенова техника, която включва въвеждане на контрастно вещество във венозната система на гръбначния стълб. Снимките ясно показват състоянието на кръвоснабдяването в изследваната област. В междупрешленната херния, съдовете ще се огъват около образуването, което ви позволява да оцените визуално размера и формата на издатината.

При скалиоза степен 3 и 4 се извършва лумбална пункция, за да се определи наличието на кръв и бели кръвни клетки. Ако има патологични промени в цереброспиналната течност, хирургическа интервенция е необходима за предотвратяване на парализа (имобилизация на крайниците).

Магнитна резонанс и компютърна томография - водещи методи за диагностика на патологични промени в гръбначния стълб. Оборудването за извършване на тези изследвания е подобно на външен вид. Това е тунел, в който е поставена тестовата и външната диагностична система. Разликата между тях е в същността на метода.

Принципът на изследване на магнитния резонанс се основава на факта, че под действието на магнитно поле клетките на организма започват да колебаят и произвеждат импулси, които се записват от устройството.

Компютърна томография - рентгенов метод, при който излъчващата глава се движи по спирала. Намира се в диагностичната система.

Електронната микроскопия и хистохимичното изследване на тъканите се извършват само след вземане на проба от материала от повредената област. В случай на сколиоза, тези процедури се извършват в случай на съмнение за херния на междупрешленния диск или наличието на патологична формация.

Проучване при диагностициране на латерална деформация на гръбначния стълб

Разпитът на пациента (вземане на анамнеза) е първата стъпка в диагностицирането на заболяването. С него лекарят установява наследственост (дали роднините имат), лошите навици на пациента, вторичните заболявания.

Каква история показва наследствени причини за странична изкривяване на гръбначния стълб:

• Заболявания на скелетната система при роднини;
• Рахит с членове на семейството;
• Вродена патология на вътрешните органи на пациента.

Преглед на пациента

При външен преглед на тялото на пациента с тази патология се отбелязват следните признаци на заболяването:

• Деформация на вертебралната ос наляво или надясно;
• Наличието на петна по кожата;
• Многобройни малки кръвоизливи (телеангиектазии);
• Свиване на кожата и белези;
• Косата с наднормено тегло в определени области на кожата.

Пигментни петна и възли на кожата на горните крайници са причинени от нарушение на инервацията при нарушаване на нервния корен между прешлените (компресионен синдром). По същата причина се наблюдава прекомерна козина на необичайни места.

Странично изкривяване при изследване на пациент се проявява в нарушение на триъгълника на кръста. Те стават неравномерни. Тяхната асинхронност е по-малко забележима при цервикоторакалната и горната гръбначна изкривяване на гръбначния стълб. С тези форми триъгълниците на талията се изглаждат чрез изместване на подкожната мастна тъкан.

Когато деформациите на горната част на гръбначния стълб се отбелязват:

• Местоположението на раменните жлези на различни нива;
• Изместване и отклонение на остриетата по страните;
• Деформация на гърдите;
• Гръбначен гръб на гърба;
• Ребра на стълбището.

Гръбначният гръб не е специфичен признак на сколиоза. Той е по-характерен за кифосколиотична деформация на гръбначния стълб (изместена в задната част и в страничната равнина).

Няколко домашни теста за самостоятелно използване

Обикновено пациентите със сколиоза се обръщат към лекаря при наличие на болка или тежка външна деформация на тялото. На този етап е трудно да се върне физиологичната позиция на вертебралната ос. За да не започнем патологията, препоръчваме домашен тест за сколиоза:

• Застанете пред огледалото до стената и го докоснете с гърба на главата, раменния пояс, хълбоците и петите;
• Чорапи на пръстите на краката;
• Разгледайте външните маркери на гръбначния изкривяване.

Основните външни признаци на сколиотичната арка:

• Местоположението на раменете на различни нива;
• Изпъкналият ъгъл на едно от остриетата;
• Различни дължини на разстоянието до кръста от притиснатите до тялото ръце;
• Хоризонтално подреждане, асиметрично в хоризонталната равнина (цервикална сколиоза);
• Появата на патологична кривина при накланяне;
• Отклонението на вертикалната ос на тялото от линията (можете да прецените по нишка с товар, свързан с тавана).

В присъствието на поне един от горните маркери трябва да се консултирате с лекар.

В дома си човек, който решава как да открие сколиоза, може самостоятелно да оцени здравословното състояние за наличие на латентна сколиоза. За да направите това, използвайте показалеца, за да почувствате областта на шията на 1 см под границата с главата. Ако плътността на тъканите в тази област варира от двете страни, вероятността от цервикална сколиоза е висока.

Ранното откриване на сколиоза ви позволява да избегнете сериозни последствия и дори увреждания. Кривината 3 и 4 на степента на същественост ограничава функционалността на костно-ставната система и вътрешните органи. По-добре е постоянно да се ангажираме с превенцията на болестта, отколкото да се опитаме да я излекуваме.