Как да използвате ортопедична възглавница

Продължаването на стреса на работното място, пребиваването в една позиция за дълго време и липсата на физически упражнения влияят върху общото състояние на тялото. Постоянната умора на фона на продължителното пренапрежение води до нервност и дразнене. Състоянието на здраве и външен вид, а след тях и здравето също се влошава. Дори по време на сън, дългоочакваната релаксация и почивка не идват. Така че е време да си купите ортопедична възглавница.

Как да изберем ортопедична възглавница за сън

Преди да направите покупка, която е толкова необходима за вашия комфортен сън, трябва да отговорите на следните въпроси, които ще помогнат да се определят пълнителите и видовете възглавници за сън, подходящи за вас:

В каква позиция предпочитате да спите?
Колко дълго е рамото ти?
Имате ли някакви алергии или отхвърляне на някакви миризми?
Страдате ли от невралгия, остеохондроза или мускулни спазми на шията?

За тези, които предпочитат да спят на гърба си, възглавницата си струва да си вземете ниска. Широката част, която се поставя под врата, не трябва да надвишава 6 см, за да не се прищипе гръбначната артерия. Възглавницата под шийката на гръбначния стълб трябва да се приема средно твърда, а повърхността на главата да е по-мека. Ортопедичните възглавници под формата на подкова или пеперуда са най-подходящи за бебета.

Любителите на спане от двете страни трябва да обърнат внимание на стандартната плоска възглавница с две гърбици.

Туристите и пътниците често трябва да спят в креслото на автобуса. За пътуване сте годни възглавница doomochka или под формата на подкова. Пълнителят е по-добре да се приема мек.

Нова тенденция - възглавници под формата на звездички - започнаха да се позиционират като ортопедични за тези, които обичат да спят на стомаха. Със същия успех можете да използвате малки кръгли възглавнички или пеперуди.

Определете височината на възглавницата за сън

За да измерите дължината на рамото си, вземете тъканта „сантиметър“ и прикрепете единия й край към горната част на шията. Измерете от началото на шията до костта на рамото. Раменете по това време трябва да са в естествено положение и спокойни.

Резултатът трябва да съответства на височината на бъдещия ви сън. За да се поддържа анатомичното положение на гръбначния стълб по време на сън, изберете твърд или средно твърд пълнител.

Ако имате съмнения дали сте избрали правилно височината на възглавницата, чуйте чувствата си, когато се събуждате сутрин. Ако шията ви е вцепенена, то ортопедичното устройство е доста ниско за вас. Ако болката е локализирана в областта на шията или слепоочията - тогава трябва да се погрижите за намаляване на височината на възглавницата.

Правилна употреба на ортопедична възглавница

Как да спим върху ортопедична възглавница: раменете трябва да се поставят извън възглавницата. Основната цел на продукта е да компенсира разликата между раменете и главата на човек в легнало положение.

По този начин високата част на ортопедичната възглавница трябва да се постави в шията. Тази разпоредба трябва да се спазва по отношение на всякакъв вид спален аксесоар и предпочитаното от Вас положение за спане.

За да спите по гръб, използвайте долната част на ортопедичната възглавница. Основното правило е, че главата и шията са на една и съща права с тялото.

Избор на пълнител и съпътстващи грижи

След като чуят за ползите от всякакви пълнители за ортопедични легла, хората често отиват до най-близкия магазин за съответната покупка. По-късно те ще бъдат разочаровани, защото характеристиките на пълнителя и индивидуалния толеранс не бяха взети под внимание. Изброяваме пълнителите за възглавници на пазара и научаваме как да използваме ортопедична възглавница в зависимост от нейното съдържание:

Екологично чисти пълнители

Те включват люспи от елда или ориз, шишарки от хмел, вълна, памук, бамбук или други естествени съставки. Може да осигури допълнителен лек масаж. Те имат успокояващ ефект, често базиран на използването на ароматерапия. Ортопедичните възглавници с люспи или хмел са краткотрайни, защото с течение на времето такъв пълнител се превръща в прах. Естествените пълнители могат да предизвикат алергии.

Синтетични пълнители

Предлага се под формата на монолитни форми (латекс, биопен, меморикс и др.), Фибри (силикон, холофибър) или малки топки (комфорт). Хипоалергенна и издръжлива. Причинява изпотяване на главата и изисква често проветряване. Такива възглавници не се препоръчват през деня за покриване с одеяло или покривало. Монолитни възглавници не могат да бъдат измити и изсушени в близост до нагреватели. Замърсяването от тях се отстранява с влажна гъба, потопена в детергент.

Гел за пълнене

Той има охлаждащ ефект и равномерно разпределя товара. Не се препоръчва за хора с възпаление на тригеминалния или тилния нерв.

Как да спим на ортопедична възглавница

Перото вече отдавна е изчезнало. Днес ортопедичните продукти с изкуствен пълнител са много популярни. Това се обяснява с факта, че те имат хипоалергенни и ортопедични свойства. За да има пълноценен и здравословен сън, всеки трябва да знае как правилно да спи на ортопедична възглавница. Защото съвременните хора наистина се нуждаят от качествен сън, за да възстановят жизнеността.

Функционално предназначение на възглавниците

Качеството на съня зависи от това как човек лежи. Но без възглавница е невъзможно да се заеме правилната позиция. Докато човек спи, гръбначният стълб не трябва да се огъва, а сънната артерия трябва да се натисне. Вратът е успореден на повърхността на матрака. Някои хора умишлено отказват всяка подплата под главата, за да предотвратят подпухналостта и преждевременното стареене. Не се отказвайте от комфортния и висококачествен сън поради предразсъдъци.

Спането на равна повърхност може да има отрицателни последици под формата на хъркане, развитие на остеохондроза и кръвоснабдяване на мозъка. Ортопедичната възглавница с добро качество може да нормализира обмяната на веществата и да премахне проблемите с дишането.

Правила за сън на ортопедична възглавница

Малко хора знаят, че здравословният сън на терапевтична възглавница е възможен само при условие, че ще заспи правилно. Проблемът е, че хората не знаят как трябва да лежи главата, за да може тялото да почива. Станете с добро настроение сутрин, можете само след спи в правилната позиция. Затова не трябва да спите на стомаха, защото в това положение врата и гръбначният стълб са постоянно напрегнати.

Много хора правят същата грешка. На двойно легло купуват едни и същи възглавници. Височината също влияе върху качеството на съня. Необходимо е да се избере подплата под главата, в зависимост от ширината на раменете на собственика. При жените те трябва да бъдат по-тънки, отколкото при мъжете.

Хората, които обичат да спят на гърба си, трябва да изберат тънки предмети. Те ще могат да осигурят правилното положение на гръбначния стълб и да предотвратят развитието на остеохондроза и други сериозни здравословни проблеми. Важно е да изберете правилната възглавница, така че главата да не се изхвърля обратно върху нея. В никакъв случай не трябва да се усуква или допълнително да се ограждат обемни неща.

Как да изберем ортопедична възглавница?

В продажба е огромен избор от различни продукти за пълно и правилно сън. Те са пълни с висококачествен пълнител и имат способността да запомнят завоите на човешкото тяло. Не е необходимо да се закупува първият продукт, предлаган от продавачите.

Препоръчва се сами да проверите продукта преди покупка. За тази цел възглавницата се поставя под главата и се отпуска. Трябва да слушате себе си. Ако нищо не безпокои човек и той е удобен да лежи, тогава продуктът му подхожда. Необходимо е също така, че някой с близки хора е гледал отстрани на позицията на гръбначния стълб.

За да направите правилния избор, можете да използвате следните съвети:

Правилната позиция. На ортопедични възглавници трябва само да отидете на главата. По време на сън могат да бъдат само главата и частта на шията, раменете трябва да лежат на матрака.
Естествени пълнители. Някои модели имат алуминиев корпус или кокосов пълнител. Производителите твърдят, че те са най-полезни за здравето. Наистина ли не е доказано. Но те също не могат да навредят. Функцията на пълнежа ви позволява да регулирате височината на продукта в различни части.
Задълбочаване. Основната задача на всяка възглавница е да поддържа шията. Затова някои модели имат специална вдлъбнатина за главата.

Тези препоръки ще помогнат за правилния избор. Но колко удобен човек зависи от неговите навици и желания. За хора с цервикална остеохондроза обикновените продукти не са подходящи. Те са по-добре да изберете правоъгълна форма с удебеляване по единия край. На такъв продукт шията ще заеме правилната позиция, мозъкът ще получи пълно кръвоснабдяване.

Спазването на правилата на съня не само ще позволи на човек да си почине добре, но и да спомогне за поддържането на добро здраве. В допълнение, нощният сън осигурява стабилизиране на психо-емоционалното състояние на човека.

Как да спим на ортопедична възглавница: инструкции за употреба и преглед на модели

Всеки знае, че ортопедичната възглавница е по-здравословна от обичайната или силиконова. Тя служи като пълна опора за шията и главата, еднакво полезна за болни и здрави хора. Може да се използва за живот, от раждането.

Но за да се постигне желаният терапевтичен или профилактичен ефект, е необходимо да се поеме и отговорен подход към избора. Как да спим на ортопедична възглавница и как да я изберем? За всички нюанси, които представяме в тази статия.

Какво представлява ортопедичната възглавница за сън?

Ортопедичните възглавници имат специален дизайн, който предотвратява деформацията на шийните прешлени. Това разбира се може да работи, ако ви подхожда перфектно. Тя трябва да повтаря структурата на шията. И за да се гарантира правилното положение на тялото по време на сън.

Ортопедичните продукти се различават: според материала, формата, производителя, ширината, дължината, височината. Ортопедичната възглавница ще промени драстично вашите идеи за това какво означава да "спаем добре".

Характеристики на правилната ортопедична възглавница

Правилната ортопедична възглавница трябва да бъде достатъчно еластична и умерено мека. Само в този случай ще бъде възможно да се осигури естественото положение на гръбначния стълб, в който мускулите на шията и гърба ще се отпуснат.

Функции на ортопедична възглавница

Функции на ортопедичен продукт:

пластично теглене на прешлените;
елиминиране на болки в гърба, шията;
елиминира хъркането;
гръбначния стълб по време на сън запазва естествените си извивки;
максимална релаксация на мускулите и тялото;
намалява натоварването на шийните прешлени, нормализира кръвообращението.

Показания за употреба:

лечение и профилактика на остеохондроза;
прищипване на нервите в прешлените, изместване на прешлените;
хроничен радикулит, патология на шийните прешлени;
различни болки в гръбначния стълб, шията, гърба;
Етап 1 - цервикална хиперлордоза;
различни застояли промени в гръбначния стълб.

Спането на ортопедичен продукт е много полезно, то е незаменим атрибут за постоянен сън и дневна почивка.

Видове ортопедични възглавници

Форми за възглавници:

Класически правоъгълни, най-популярни. Те имат по две ролки от двете страни, а в средата има вдлъбнатина за главата.
Валяк във формата на полумесец, сигурно фиксира врата.
Овални продукти с двустранен релеф под "хармоника". Ребристата повърхност помага за постепенното издърпване на шийните прешлени. Това става чрез преместване на раменете по време на сън.

Видове известни пълнители:

люспи от елда;
латекс;
конски косми;
бамбукови влакна;
независими мини извори;
Мемори пяна iviscoelastic;
пълнител с регулируем;
охлаждащ гел.

Ортопедичен калъф за възглавници

Валякът е многофункционално терапевтично средство:

Осигурява правилното положение на тялото по време на сън, осигурява допълнителна опора за шията.
Произвеждат ги от различни скъпи и евтини, но висококачествени материали: визоластична, елда, полиуретанова пяна.
Има ролки и с памет ефект с охлаждащи елементи. Те се адаптират към контурите на тялото ви, осигуряват подкрепа за гръбначния стълб.

Възглавници с две ролки

Възглавници с две ролки имат определени показания:

Тази възглавница има 2 ролки от 6 см., Габаритни размери: 44 х 28 х 6. Това ви позволява да разпределите по-равномерно теглото на тялото, да намалите натоварването на гръбначния стълб.
Премахва умората, подобрява кръвоснабдяването на главата. Ергономичната форма допринася за бързото възстановяване на силата.
Най-удобно е да спите на гърба си. От другата страна можете да се отпуснете, но само с твърд матрак.
Той може да използва драйверите, не затваря прегледа и перфектно държи врата.

Възглавници за новородени

Възглавниците за новороденото трябва да имат специална форма - пеперуди. И в средата на детска възглавница трябва да има плитко драгиране за глава. По краищата има малки страни, високи 3-4 см. Само при такива условия гръбначният стълб и главата ще бъдат на едно и също ниво.

На такава пеперуда бебето ще може да спи от раждането до година и половина. Това ще помогне на бебето ви да расте здраво. Образува се симетрична, овална форма на главата на бебето и това също е важно.

Пълнителят може да служи: лиосел от евкалиптово дърво. Бебето ще спи спокойно и няма да се поти, дори и в горещината.

Biopodushka

Bio е живот, такава възглавница се състои от 100% компоненти на околната среда. Пълнителят е високо силиконово полиестерно влакно, произвежда се от първични суровини. Има еластична помпа и дишаща структура.

Биопластовете имат ергономична форма. Той е наистина универсален, подходящ за спане, релаксиране, екскурзии, пътуване с кола.

Възглавница на рамото

Това е специална форма на възглавницата, тя е с повишена височина, предназначена специално за спане от своя страна. Осигурява равномерно положение на шията по време на сън. Той помага бързо да заеме удобна позиция и да остави гръбначния стълб гладка.

Материалът може да е различен, но най-ценен с ефекта на паметта. Дизайнът е проектиран по такъв начин, че да се облекчат мускулите на шията, раменния пояс и гърба колкото е възможно повече.

Как да изберем възглавница?

За да изберете продукт, трябва да излезете от няколко компонента: характеристики, предпочитана позиция по време на сън, мекота на матрака, от какъв материал е направена възглавницата, цени, място на покупка.

Ключови индикатори за избор на подходяща възглавница:

колкото по-широки са раменете, толкова по-висока трябва да е възглавницата;
сън на гърба, по-добре на ниска и твърда възглавница, височина 7-10 см;
на мек матрак трябва да си купите по-ниска възглавница, а на твърд матрак;
меки ниски, подходящи за тези, които обичат да спят на стомаха;
матракът е много мек, трябва да увеличите височината на валяка;
ако сутрин шията ви е непоносимо възпалена, тогава вашият матрак е твърде твърд и възглавницата е ниска;
ако човек обича да спи на негова страна, но неизменно се събужда на гърба си сутрин, купи специална възглавница за спане на негова страна.

Най-добре е да се използват - ортопедични възглавници контур. Те имат малко уплътнение под врата, за да осигурят максимална релаксация на мускулите на врата. В продажба има много модификации. Средно-ценови възглавници са направени с ефект на паметта, те реагират на топлина, приемат формата на тяло и се възстановяват за 1-2 секунди.

Как да спим на ортопедична възглавница?

Инструкции за използване на ортопедични възглавници:

Изберете ортопедична възглавница въз основа на техните чувства, а не съветите на случайни хора. Проверете сами, поставете го под главата си и се отпуснете. Слушайте тялото си, опитайте се да разберете, че е удобно за вас или не.
Легнете и помолете любим човек да ви погледне от разстояние 2-3 метра от позицията на главата по отношение на гръбначния стълб. Гръбначният стълб трябва да бъде прав, главата не трябва да се издига над линията на гърба. Но и тя не може да падне под нея.
Изберете по форма и размер, въз основа на характеристиките на вашата физика, навици.

Можете да спите върху ортопедичен продукт за неограничено време, просто трябва да го направите правилно:

Възглавницата трябва да поддържа врата, а не главата.
При избора си обръщайте внимание на неговата форма, висококачествените продукти имат 2 страни: по-високи и по-ниски.
Възглавницата от 2 ролки има различна височина, от която страна на леглото ще зависи от спалното положение на спалното място. В позиция на гърба трябва да поставите по-малък валяк от страната на по-голям.
Възглавницата трябва да запълни извивката на шията. И в същото време врата не трябва да се огъва, главата не трябва да се повдига или спуска.

Възглавница за шийната остеохондроза

В случай на цервикална остеохондроза е невъзможно да се използва обикновена възглавница, защото по време на сън врата и главата ще бъдат на едно и също ниво. И това е изпълнено с изместване на прешлените и нарушена мозъчна циркулация. Само един изход, изберете удобна ортопедия.

Най-подходящ за спане:

Бейгъл или валяк - перфектно улавя шията, подходяща за спане на гърба и помощ в транспорт, палатка.
Правоъгълна - има 2 вида, функционалността е почти същата, изберете тази, която ви харесва: 1 валяк в центъра или 2 ролки по краищата и малка вдлъбнатина в центъра.

Най-оптималният размер за ортопедична възглавница: 40x50 cm, 50x70cm. Пълнител е по-добре да се избере средна твърдост, най-модерните и популярни пълнители: Памет, латекс, елда корпуси. Как да спим на ортопедична възглавница с остеохондроза?

Най-удобната поза за сън:

на гърба с леко свити крака - възглавница във формата на валяк ще ви помогне, тя поддържа естествената извивка на шията;
поза на страната - трябва да се научиш да си почиваш на рамото на матрака и да се хванеш изцяло върху възглавницата;
вземете позицията на ембриона - огънете краката си и ги дръпнете до гърдите си.

Възглавница за цервикална херния

Една перфектно ортопедична възглавница ще предотврати по-нататъшно изкривяване на вертебралната ос и ще елиминира нарушаването на нервните корени, ако има цервикална херния.

Използвайте нашите съвети:

възглавницата трябва да е малка, с ширина не повече от раменния пояс;
оборудвани с плътен валяк;
Пълнителят трябва да бъде полутвърд, непрекъснато, но с пренебрегната форма на заболяването, да се получи мек продукт (така че твърдата повърхност да не оказва натиск върху процесите на прешлените по време на сън).

Кой модел да изберете? Много от тях са много, но те са най-подходящи за тази патология:

Формата на ролката или полумесецът - с мека, без да губи формата на пълнителя, фиксира врата от двете страни, но съня на неговата страна е неудобно.
Правоъгълна форма - по ръбовете на модела трябва да са ролки и в центъра на вдлъбнатината. Височината на продукта трябва да се избира въз основа на височината и ширината на раменния пояс. Но в централната част има модели с един валяк, което не е толкова значимо.

Преди да купите не е препоръчително да се консултирате с лекар, само той знае всички анатомични особености на гръбнака. Правилно подбраната ортопедична възглавница ще предотврати развитието на болестта и ще помогне за възстановяването от операцията.

Преглед на ортопедични производители на възглавници

Ортопедичните възглавници често са фалшиви, така че този продукт е най-добре закупен от реномирани производители. Основните лидери на производителите са Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Възглавница Trelax ортопедична ролка pf 209 ролка:

Нейната анатомична форма е разработена с участието на ортопеди, съгласно системата ANATOMIC.
Той облекчава мускулните спазми, внимателно издърпва междупрешленните дискове, премахва болката.
Изработена от високоеластична полиуретанова пяна. Валякът има оптимална височина, позволяваща да се използва за всяка част от тялото.
Цената на продукта е около 2000-25000 рубли.

Възглавница Бренер:

Той е със средна степен на твърдост, 2 вградени ролки за шията и вдлъбнатина в средата. Можете да използвате хора с различни тегла и размери на шията.
Той има уникален ефект на паметта. Произведен от хипоалергенна материя - меморифам. Бързо облекчава мускулното напрежение, премахва проблемите с кръвообращението.
Средна цена3200 руб.

Sonex има различна форма:

U-образна, традиционна, гофрирана, състояща се от 5 ролки.
В тяхното производство се използва нова нанотехнология. Има висококачествена ортопедична опора за главата.
Средна цена до 2000 рубли.

Ascona е популярен руски производител:

Той има няколко размера: 40x60, 42x66, 40x66.
Създаден от материали, които намаляват налягането, понижават температурата на кожата, осигуряват оптимална подкрепа за шията, главата и гръбначния стълб. Изработена от 100% латекс, гел или Memoform пяна.
Направете релефна повърхност и гладка, с валяк и без.
Цената на Аскона от 2500-300 рубли.

Luomma - Руско-шведска фирма произвежда възглавници със специална анатомична форма за всички възрастови категории:

Специална техника допринася за правилното положение на опорно-двигателния апарат. Препоръчва се при прищипен нерв, изместване на прешлените
Направен от специален еластичен материал с ефекта на паметта, пълнителят е 100% полиуретан.
Цената на продукта е 2390 рубли.

Billerbeck - производител Германия:

Предназначен е за здравословен сън, пълнежът е конски. Това е уникален класически пълнеж, който осигурява висока еластичност на продукта и отлична поддръжка за главата.
Много издръжлив, поддържа добра форма. Калъфът е направен от памук, вътре е украсен с овча вълна.
Показва се само химическо чистене. Средната цена от 3000 рубли.

Как да се грижим за възглавниците?

Преди употреба внимателно проучете символите на етикета, ако инструкциите са приложени, прочетете.

Инструкции за грижа:

Ако е замърсен, не използвайте химически методи за почистване. По-оптимално е да се използват калъфки за възглавници и да се измият при необходимост при 40-50 ° С, с леки почистващи препарати.
След сън, не покривайте възглавницата с одеяло, това ще наруши естествената вентилация на продукта. Веднъж седмично, изнесете продукта на чист въздух (лоджия, балкон, поставете на перваза). Да се пази от пряка слънчева светлина. Да се съхранява само в специални случаи, а не в найлонови торбички.
Пазете продукта от скокове, удряйте. Не разклащайте, разклащайте добре. Това ще доведе до загуба на форма.
Ако пълнителят е люспи от елда, тогава той дори не може да се омокри. Проветрявайте редовно и го почиствайте с прахосмукачка веднъж на всеки две седмици.
Ако продукт от естествен латекс или memorix е много мръсен, отстранете замърсяването: вземете гъба, нанесете малко почистващ препарат върху нея и избършете повърхността. След това изплакнете под вода, не притискайте. Поставете кърпа, а втората - малко. Изсушава се в продължение на 12-15 часа в сянка.

Химическото почистване се препоръчва за възглавници с памет. Възможно е също така да избършете повърхността с кърпа, напоена с вода и сапунена вода. Продуктите от естествен латекс не трябва да се мият у дома, показва се химическо чистене.

заключение

Ортопедичната възглавница е незаменима за здравето на гръбначния стълб. Ежедневната му употреба помага за предотвратяване на много заболявания на опорно-двигателния апарат и дори предотвратява преждевременното появяване на бръчки по лицето и шията. Изберете възглавница, основана на любимата ви поза по време на сън, своя собствена височина, лични предпочитания и желания ефект!

Ортопедична възглавница: как да изберем правилната и да я използваме правилно

Седящата работа и ниското физическо натоварване през деня днес не са необичайни. И ако добавим към това факта, че повечето от нас са в основната част от деня и често през нощта са в неудобно положение, не е изненадващо, че болестите на гърба са толкова чести.

През деня можете да се разходите или да направите нещо, за да промените неудобната поза на по-удобно, да си починете или да направите някакво физическо упражнение. Но през нощта всичко зависи от това какъв тип легло и възглавница имате. Ортопедичните продукти днес са много популярни. Те могат да ви спасят от много проблеми. Искаме да говорим за избора на ортопедична възглавница в нашата статия.

За какво е ортопедична възглавница?

Функциите на този продукт вече са отразени в неговото име. В края на краищата, този домашен артикул има много положителен ефект върху състоянието на гръбначния ни стълб по време на нощен сън. Анатомичната възглавница фиксира тялото в определена позиция. И да спят на него е удобно не само на своя страна, но и лежи на гърба си. В допълнение, удобна позиция на шията и главата през нощта позволява на човек да се наслади на добра почивка и да се презареди с жизненост и положителност за целия следващ ден.

Някои хора смятат, че спането без възглавница е полезно, макар и неудобно. Но това не е така. Такава мечта може не само да създаде дискомфорт, но и да влоши кръвоснабдяването на мозъка поради затягането на кръвоносните съдове, да причини миофасциална болка. Ортопедичната възглавница, при условие на правилния избор, разрешава този проблем веднъж завинаги.

С негова помощ можете да намалите риска от поява и развитие на остеохондроза, тъй като натоварването на гръбначния стълб намалява, интензивността на болката, ако вече съществуват патологични промени. В допълнение, липсата на подходящ сън може да доведе до депресия, намалена производителност, сънливост, раздразнителност, главоболие, дължащо се на свръх-усилие, и други нарушения. Когато почивате върху анатомична възглавница, подбрана индивидуално, всички тези проблеми няма да ви безпокоят.

вид

Ортопедичните възглавници се предлагат във всички форми и размери. Ето защо е лесно и удобно да избирате, в зависимост от вашите параметри, този, който е идеален за вас. Много е важно да не бързате и да премерите у дома разстоянието между раменете. Също така, съдействието на един добър помощник за продажби ще бъде незаменим, така че е най-добре да си купите ортопедична чанта в специализиран магазин.

В зависимост от формата

Ако имате широки рамене, след това изберете продукт с дължина 70-75 см, и ако е тесен, а след това възглавница и по-малко от 60 см. Ако решите да си купите възглавница за дете, тогава дължина от 20-30 см е достатъчно.

В допълнение към този параметър е важно да изберете подходяща височина на възглавницата, в противен случай само ще ви нарани. Тук са от голямо значение два параметъра:

как лежиш, докато спиш;
на какво спиш

Ако любимата ви поза в съня е от всяка страна, тогава можете да си купите възглавница над 10 см. Продукт със странични опори, които фиксират главата и предпазват тялото от погрешна поза, също ще работи добре.

Ако най-често спите по гърба или стомаха, тогава не трябва да получавате висока възглавница. Перфектна ортоподушка от 6 см височина. Обърнете специално внимание на продукта с малка вдлъбнатина в средата.

Друг важен параметър при избора на възглавници - неговата форма. Тук не можем да ви дадем съвет относно избора, тъй като всеки човек има свои предпочитания. Заслужава да се отбележи, че има възглавници не само под главата, но и под други части на тялото, например, под гърба, ръката, рамото. В допълнение към домашната употреба, те могат да се носят със себе си или да се използват в автомобил.

Вътрешна структура и материал

Основният критерий при избора на ортопедична възглавница е, разбира се, неговият пълнител. Тя може да бъде от няколко типа:

Латекс или форма, наречена viscolatex;
охлаждащ гел;
латексни пружини с много малка дължина;
пяна от специален материал от биологичен произход.

Също така има анатомични възглавници с естествен пълнител. Това, например, е люспи от елда, която лесно приема формата на човешкото тяло и я държи, разтоварвайки мускулите и прешлените на цервикалния участък и позволявайки ви да си почивате добре и да спите. Не забравяйте, че такъв продукт изисква специални условия за грижа и съхранение.

Други критерии за подбор

В допълнение към различията във формата и структурата, ортопедичните възглавници се различават по производител и цена. Производството на тези продукти се извършва в различни страни, сред които най-популярните възглавници от Италия, Швеция, Германия, Финландия и др. Анатомичните продукти от Русия също са все по-търсени на съвременния пазар.

Така, например, сред производителите в Русия водят компанията "Trivers", "Trelaks", "Ascona", "Ormatek" и много други. Те отдавна са доказани на руския пазар и са известни в чужбина с висококачествения си материал и пълнител, както и с лекотата на използване.

Tempur от Дания, Bedding Industries от Италия, както и много други намират своите клиенти по целия свят.

Изборът на ортопедична възглавница трябва да се подхожда отговорно. В крайна сметка, качеството на нощната ви почивка зависи до голяма степен от това. Разбира се, мненията на познати роднини, приятели са много важни. Но вие не трябва да разчитате изцяло на тях, защото, поради индивидуалните особености на структурата на тялото, височината, теглото, ширината на раменете, това, което им подхожда перфектно, вие абсолютно не може да ви използва.

Тънкостите при избора на анатомични възглавници

Ако почувствате дискомфорт, докато се отпускате на възглавница, това не винаги означава, че продуктът не ви подхожда. Обикновено свикването с него, особено ако сте спали на голяма или синтепонова възглавница, се появява в рамките на няколко дни. Ако неудобството не изчезне за месец или повече, продуктът трябва да бъде сменен, тъй като сте направили грешен избор.

Ако спите по-голямата част от времето си по гръб, отколкото от дясната или лявата страна, купете ниска възглавница. Ако любимата ви поза в съня на стомаха си, след това изберете ниска и мека. Също така от голямо значение при избора на възглавница. Колкото по-меко е то, толкова по-високо ще се изисква. Ако имате широки рамене, изберете по-голям и по-голям модел. Ако винаги искате да поставите ръката си под главата си, тогава сте избрали не достатъчно висока възглавница.

Не забравяйте, че болезнеността на шията, течовете на тялото, дискомфортът са основните признаци на неправилно избрания продукт. Също така, преди да отидете в магазина за анатомична възглавница или закупуване на интернет страницата в Интернет, измерете дължината на раменете. Дължината на възглавницата трябва да бъде малко по-дълга от тази.

Правила за грижа за продукта

За да може възглавницата да остане използваема възможно най-дълго, трябва да следвате няколко прости правила. Те включват задължителна седмична вентилация на улицата и спазване на всички препоръки, посочени в инструкциите. Също така не забравяйте: за да не нарушите вентилацията на възглавницата, не я покривайте с одеяло и го оставяйте отворена през целия ден. За същата цел не използвайте твърде дебели или дебели тъкани за калъфки за възглавници.

Влажността в стаята не трябва да е висока. Неговата производителност над 65-70% вреди на продукта. Внимателното управление е много важно за издръжливостта. Ортопедичната възглавница изисква непрекъснато обръщане и разклащане, не може да се изхвърля, смачква или съхранява дълго време в грешна позиция.

Сравнителни характеристики на някои видове

Най-често купувачът, който за първи път желае да закупи ортопедична възглавница, се губи в разнообразието от форми, размери, размери, пълнители и производители. Освен това има фирми, които произвеждат специализирани продукти, предназначени за деца и хора, които се възстановяват от наранявания и вече имат сериозни проблеми с гръбначния стълб.

Бихме искали да разгледаме по-подробно за италианските и руските производители, чиито продукти са най-популярни у нас. В Русия, както бе споменато по-горе, няколко компании са ангажирани в производството на ortopodushek. Сред тях са "Тривърс", "Трелакс", "Аскона" и "Орматек". Известни италиански производители включват Magniflex, MaterLux, Vefer и Sealy.

Ценовата категория за продукти на руски и италиански фирми е почти същата. Средната цена на всеки продукт започва от 2000 рубли. Италианските продукти имат особена форма и се използват естествени материали. Най-често горната част на такива ортоподушеки се огъва под формата на вълна и има различни нива на височина, което позволява на най-удобния човек да остане по време на сън.

Руската компания “Трелакс” произвежда ортоглавни възглавници от различен тип и дизайн, подходящи за цялото семейство: от най-малките до възрастните членове. Отличителна черта на този производител е наличието на необичайни продукти в асортимента, например дизайнерски възглавници за малки деца, които перфектно се справят и с тяхната основна функция - правилно позициониране на тялото по време на сън и разтоварване на шийните прешлени и защита на детето от нараняване.

Приложението ортододушек има своите положителни и отрицателни страни. По-долу ще опишем основните.

Предимства при използване на анатомични възглавници

Абсолютна екологичност

Известни и доказани производители в производството на такива ortopodushek използват само висококачествени материали.

Струва си да си припомним, че ортопилантът ще стане напълно безопасен за човешкото здраве, само ако е избран правилно. В противен случай могат да възникнат болки в гърба и други проблеми поради използването му.

Комфорт и лекота на използване

Благодарение на качествените материали, използвани в производството на орто възглавници, както и индивидуално подбрани мисли, всяка ваша мечта ще бъде приятна и пълна, а сутрин след събуждане ще се почувствате напълно отпочинали.

За разлика от възглавница от перо, ортопедичната композиция е подходяща за почти всички - независимо от цената или производителя.

Всеки производител в листовката или инструкцията за експлоатация подробно описва характеристиките на грижата за техните стоки.

Коригирайте позицията на тялото по време на сън

Всяка орто възглавница нежно фиксира врата и главата в правилната позиция през целия период на сън. Това помага да се избегнат течове и други проблеми.

Дълго време на работа

Анатомичната възглавница ще ви служи много дълго време, без да се нуждаете от специални грижи, като харчите пари за химическо чистене и време.

Против на използването на ортопедични възглавници

Разходи за

Днес, въпреки популярността си, ортопедичната възглавница не е евтино удоволствие.

Последици от грешен избор

Лошо качество или неправилно избрана анатомична възглавница ще нанесе повече вреда, отколкото полза. Затова подхождайте сериозно към нейния избор, без да разчитате само на мненията на вашите приятели и познати, реклами или ревюта в интернет. Вземете под внимание вашите индивидуални параметри и структура на тялото.

Както виждате, има много видове анатомични възглавници. Всички те се различават един от друг по форма, качество, структура, производител, ценова категория. Много е важно да изберете точно такава възглавница, за да спите, на която ще бъде удобно и удобно, а след събуждане ще се почувствате пълни със сила и отпочинали. За да направите това, вземете под внимание всички характеристики на всеки вид продукт, обективно оценете параметрите и изберете този, който ви подхожда.

Анатомична възглавница за сън е много полезен продукт, който ще помогне за осигуряването на здрава нощна почивка, ще бъде ефективно средство за предотвратяване на цервикалната остеохондроза, ще ви помогне да подобрите общото си благополучие, да добавите сила и сила. За да направите това, изберете висококачествен и подходящ за вас модел. В допълнение, потребителят трябва да знае как правилно да спи на ортопедична възглавница. Важно е да се разбере, че това е лекарствен продукт. Спазването на препоръките за използването му е важно условие за постигане на благоприятен ефект. От друга страна, нарушаването на тези препоръки може не само да намали ползите, но и да причини вреда. Ето защо е важно правилно да се използва ортопедична възглавница.

Подходящ сън на ортопедична възглавница

Целта на ортопедичната възглавница е да поддържа оптималното положение на шията и главата на човек по време на сън. В тази позиция, главата с шията трябва да бъде подравнена с тялото. Естествено, заедно с формата на продукта, определящият фактор тук е позата, в която човекът е свикнал да спи.

Най-популярни са анатомичните възглавници под формата на ергономична вълна. Те имат две половин ролки с различна височина, които са разположени по дължината на продукта. В пространството между тях се образува малка депресия. От предпочитаната от вас поза по време на сън зависи от това коя ролка на ортопедичната възглавница да спи.

За хора, които предпочитат да спят на гърба, трябва да имате възглавница, така че малката възглавница да е под врата. Напротив, ортопедична възглавница за спане отстрани трябва да бъде поставена с голям валяк под врата. Следвайки тези препоръки, можете да поддържате естествената форма на гръбначния стълб и позицията на главата по време на сън във всяка позиция. Съдовете и нервите няма да бъдат притиснати, а мускулния тонус ще бъде оптимален. Вижте коя страна да спите върху ортопедична възглавница, можете да разгледате снимките, публикувани тук.

В допълнение към правилната позиция, трябва да следвате редица други препоръки. Например, по време на сън не бива да поставяте ръцете си под ортопедична възглавница. Също така не е позволено да се поставя диагонално. Необходимо е да спите само на изпъкналата страна - възглавницата не може да се преобърне. Използването на продукта в такива позиции може да бъде вредно за здравето. Първоначално ще бъде необичайно да използвате ортопедична възглавница. Въпреки това, те обикновено свикват с него много бързо и полезният ефект на един качествен продукт далеч надхвърля временното неудобство.

Много модели имат вдлъбнатина в средата на ръба на голямата възглавница. Ето защо често има въпроси за това как да спите на ортопедична възглавница със скоба. Такива модели са предназначени специално за любителите на съня от страна. Прорезът се използва за удобно поставяне на рамото.

Как да сложите ортопедична възглавница

За да се възползват максимално от ортопедичната възглавница, тя трябва да бъде поставена правилно на леглото. Само възглавницата и шията на лицето, а не раменете, трябва да лежат върху възглавницата. Затова трябва да сложите възглавница на главата на леглото. Незабавно определете правилното положение на ролките в съответствие с предпочитаната от вас позиция за сън.

Не поставяйте ортопедична възглавница вертикално, както се прави с обикновените възглавници, например, докато четете или гледате телевизия докато лежите. В това положение кръвоносните съдове на врата ще бъдат силно притиснати, което води до появата на главоболие.

Инструкции за грижа

За да може анатомичната възглавница да служи дълго и ефикасно, е необходимо да се следват следните насоки за грижа за нея:

седмично трябва да се проветрява на открито;
изработване на легло, не покривайте възглавницата с одеяло или одеяло, за да не нарушите вентилацията му;
измиването трябва да се извършва в съответствие с инструкциите на производителя;
съхранение се допуска само в специални покрития, които са изработени от тъкан с ниска плътност, без нарушаване на вентилацията (забранено е да се използват пластмасови торби за съхранение);
Разрешено е използването и съхраняването на ортопедични възглавници, когато влажността в помещението е не повече от 65%.

Също така е важно да се смени ортопедичната възглавница навреме. Обикновено експлоатационният срок на качествените модели е около 10 години. Въпреки това, експертите съветват да се извърши замяната най-малко веднъж на 3-4 години. Това се дължи на факта, че с течение на времето състоянието на гръбначния стълб, изграждането на тялото, любимата поза на човек може да се промени, така че избраният по-рано модел може да е неуместен.

Как да спим на ортопедична възглавница? Снимки на правилното местоположение на главата и шията.

Всеки знае, че ортопедичната възглавница е няколко пъти по-полезна от обичайната пухкава, перо, синтепон или силикон. Въпреки това, много от тях се колебаят да го купят, а някои след покупката не знаят как да го използват правилно. Днес ще ви кажем как да спите на ортопедична възглавница. Следвайки нашите съвети, вашият сън ще донесе максимална полза и удоволствие за вашето собствено здраве.

Как да спим на ортопедична възглавница? Снимки на правилното и удобно местоположение.

Със сигурност всеки знае, че неудобната нощна позиция за сън обикновено причинява мускулна болка (главно в областта на шията) и общо заболяване. В резултат на това здравето се влошава и дори качеството на живот. Ако се опитате да създадете най-правилните и удобни условия за сън, ортопедичната възглавница няма да ви научи да спите правилно. Първоначално трябва да се справите с някои точки.

Първо, разберете за себе си факта, че задачата на възглавницата е да поддържате врата, а не главата. Това правило е основно, затова винаги се ръководи от него.

Необходимо е да се обърне внимание на формата на ортопедичната възглавница, тъй като висококачествените и добри продукти често имат две страни: висока и ниска. За да определите положението на възглавницата, разберете, че основната му цел е да се гарантира правилното положение на шията и главата. Само в случай на спазване на това условие можем да говорим за анатомична, правилна позиция на човешкия гръбначен стълб, т.е. за здравословен сън.

Ортопедичната възглавница се състои от две ролки с различна височина. Позицията на възглавницата ще зависи от нощната позиция на човека. Ако той спи на гърба си, тогава по-малък валяк трябва да се постави под главата, ако е на страната, а след това на голям. Възглавницата ще запълни свободното пространство между главата и рамото, докато врата няма да се огъне, а главата - да се спусне или да се издигне.

Някои практически съвети за това коя възглавница е по-добре да спят с цервикална остеохондроза.

За много възрастни, цервикалната остеохондроза е истински бич. Често това заболяване се проявява в резултат на неправилно функциониране на гръбначния стълб, неактивен начин на живот, продължителна заседнала работа и определени мускулни промени, които настъпват с възрастта. Днешната съвременна медицина предлага ефективно и надеждно лечение на цервикална остеохондроза, като се използва мануална терапия, електрофореза или хирудотерапия. Но важна роля в лечението на това заболяване има правилният избор на възглавници.

Мнозина се интересуват от въпроса: "Възможно ли е да спя без възглавница за остеохондроза на шийката?". По принцип има експерти, които съветват да спят без възглавница, но те са фундаментално погрешни, защото това е възглавницата, която осигурява цялостната релаксация на човешкото тяло, тъй като тя поддържа шийните прешлени. С това заболяване е най-добре да спите на малка и мека възглавница. Размерът му трябва да съответства на размера на раменете на спалния вагон, например, ако раменете са широки, тогава възглавницата трябва да бъде избрана висока. И ширината му не трябва да надвишава ширината на матрака.

Обикновената възглавница при лечение на цервикална остеохондроза не е подходяща, защото по време на сън, шията на лицето ще бъде разположена почти на същото ниво като главата, т.е. прешлените ще бъдат изместени, в резултат на това ще бъде нарушено мозъчното кръвоснабдяване. Поради това, хората, страдащи от остеохондроза, често се събуждат сутрин с тежки болки в гърба и шията, освен това имат изтръпване на езика и ларинкса. Формата на ортопедична възглавница за това заболяване трябва да бъде правоъгълна, докато дизайнът на продукта трябва да включва плътна възглавница. Размерите на този валяк трябва да съответстват на размера на раменете на пациента, те не трябва да са на ръба на възглавницата.

Шията на ортопедична възглавница ще заеме правилната позиция, гръбначните мускули ще бъдат разтоварени, а кръвоносните съдове, които отиват в мозъка, не са компресирани. При остеохондроза възглавниците могат да се използват с един валяк, с две половин ролки или със специални прорези за шията.

Подходяща ортопедична възглавница под главата: тайните на избор

Скъпи приятели, Добър ден!

Днешният разговор ще бъде посветен на ортопедични възглавници под главата. Ще ви кажа кои възглавници с право могат да бъдат приписани на ортопедични, какви са те, какво правят, как да изберете правилната ортопедична възглавница, кога и на кого може да бъде предложена в аптеката, и как различните възглавници от различни производители.

Този разговор ще ви бъде полезен не само за работа, но и за живот, тъй като много от вас също имат проблеми с шията и може би точно сега сте измъчвани от въпроса: коя възглавница да изберете? Какви са критериите?

Интересувате ли се? След това слушайте.

И ако обичате да гледате и слушате повече, тогава съм подготвил видео за вас.

За удобно гледане ви съветвам да отидете в YouTube - има по-голям прозорец. За да направите това, след като започнете да разглеждате, кликнете върху иконата на youtube в долния десен ъгъл.

Защо ви е нужна ортопедична възглавница?

Случайно ли сте снимали дома си, докато спите? Как спиш? В каква позиция? Не се ли извадиш от леглото сутрин, а шията ти боли или изобщо не се обърнеш? Или пък главата се пръска като махмурлук? Дали това се случва? Може би ще спите тук на тази позиция?

Тогава всичко е ясно с вас. :-)

Не случайно Създателят е създал нашата гръбнака с лордоза и кифоза, но на руски, с завои. Това е много необходимо за гасене на шокови натоварвания, които изпитва при ходене.

Детето се ражда без завои. Те все още не се нуждаят, защото той все още не отива. Но постепенно природата го подготвя за вертикална позиция, а когато започне да държи главата, се появява първият завой - цервикалната.

Опитвал ли си се да спиш без възглавница? Неприятно, нали? Това е неудобно, защото главата сякаш "пада надолу".

Ако спите на обикновен пух или перо възглавница, тя изглежда да е мека и удобна. Но шийката на гръбначния стълб също е в грешна позиция, тя е донякъде наведена. Мускулите на врата от такава позиция са напрегнати.

Ако това се случва ден след ден, напрежението в мускулите става хронично, вертебралните артерии, които преминават през напречните процеси на прешлените, хронично се оказват, и между другото, не отиват никъде, а в мозъка. Той получава по-малко кръв, което означава кислород, и той е много чувствителен към липсата на кислород, и тук сте за това: получавате главоболие, виене на свят, шум в ушите и безсъние.

Знаете ли, че неправилната позиция на шията може да предизвика хъркане в съня? Това се случва, защото езикът и мекото небце се отпускат, а тъканите на фаринкса започват да „вибрират“, като създават сърцераздирателни звуци (за тези, които спят наблизо). Физиологичното положение на шийката на гръбначния стълб поддържа цялата структурна структура в добра форма.

За хъркане, разбира се, можете да кажете повече истории на ужасите, добре, но сега няма да го направя. Сега имаме съвсем друга тема. Но аз силно препоръчвам да си направите пробив в паметта си: когато ви пита за нещо от хъркането, предлагайте ортопедична възглавница под главата си, ако има такава в асортимента ви.

Как да спя правилно?

За да се избегне всичко това, основното правило по време на сън: шийката на гръбначния стълб трябва, заедно с другите си отдели, да образуват права линия. Ето го:

Как да направите това? Много просто! Трябва да попълните кривата на шията и ще бъдете щастливи! Как? Например:

Но имайте предвид, че височината на ролката, поставена под врата, не е достатъчна. Главата все още е малко отхвърлена. Ето защо е необходима ортопедична възглавница за правилното положение на шийните прешлени.

Какво е това, правилната ортопедична възглавница?

Сега пазарът предлага тъмно-тъмни възглавници, които производителите наричат "ортопедични". Но при внимателно разглеждане те изобщо не са.

Защо те се наричат така?

И да се продава по-добре. Тъй като хората през последните години не се интересуват от възглавници като цяло, а от ортопедични. Тук има странни производители и започнаха да извайват възглавници от всякакви глупости като люспи от елда, охлаждащ гел или някакъв екофибър и да ги наричат красивата дума „ортопедия“. И те могат да добавят мистериозен "ефект на паметта" към заглавието.

И тогава някои жертви на реклама ще пишат на форума на жените:

- Това завинаги е моят случай! Исках възглавница с памет, така че се натъкнах на частична склероза: споменатата възглавница и че „ортопедично“ не го прави! ”

Между другото, спомняте ли си какво правят ортопедите? Точно така: превенция и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Какво трябва да бъде ортопедичната възглавница?

Ето неговите признаци:

Наличието на валяк или ролки.
Еластичността на материала.
Способността да поддържа формата си дълго време.
Безопасни материали.

Това е валякът, който запълва шийните прегъвки и поддържа равномерно положение на гръбначния стълб по време на сън. Виж:

Възглавници, които нямат възглавница, не са ортопедични.

Има възглавници с две ролки, а има и една.

Първите са по-универсални: за различни членове на семейството, за различни позиции на тялото по време на сън: на гърба, отстрани, на стомаха.

2. Еластичността на материала е способността на материала да си възвърне формата след пресоване. Една ортопедична възглавница трябва да „изскочи“, т. Е. Да натисне ръцете си след натискане върху нея.

3. Много е важно, след като спите на възглавница, формата му да не се загуби, в противен случай поради това, което ще „работи“?

4. Е, и за безопасни материали и няма какво да се обясни. Носът, който периодично се потапя в възглавницата, не трябва да подушва нищо рязко, химически и нездравословно. В противен случай, в най-добрия случай се събуждаме с главоболие и в най-лошия случай ще страдаме от алергии. Между другото, една къща тик, основният домашен алерген, обича да живее в обикновени пера и надолу възглавници.

Така че тук. Първите три от тези свойства имат два материала: полиуретанова пяна и латекс.

Латексът е добре познат на вас за латексови ръкавици, презервативи, зърна. Получава се от сока от каучуковото растение Hevea, което расте на няколко места. Ето защо естествените ортопедични възглавници от латекс, които се намират на нашия пазар, са по-скъпи от полиуретановата пяна. В допълнение, латексът може да предизвика алергии.

Затова съм за възглавници от полиуретанова пяна. Те притежават всичките четири свойства и, което е важно, по-евтиният латекс.

И още един много важен знак за правилна ортопедична възглавница: тя трябва да бъде регистрирана като лекарствен продукт в Росздравнадзор. Нейното присъствие й дава пълното право да бъде наречено ортопедично, т.е. то осигурява лечебни свойства. Ето защо опаковката или инструкцията трябва да показват, че възглавницата има RP: регистрационен сертификат.

Кога се нуждаете от ортопедична възглавница под главата си?

Остеохондроза на шийните прешлени.
Нарушения на мозъчното кръвообращение.
Главоболие, замаяност, шум в ушите.
Нарушение на съня
Състояние след наранявания на шийните прешлени.
Нестабилността на прешлените на шийните прешлени.
Хъркането.
Профилактика на остеохондроза.
Предотвратяване на главоболие.
Профилактика на безсъние.
Превенция на цервикалния миозит.

Е, сега ми кажете, кой не се нуждае от ортопедична възглавница? :-)

Как работи ортопедичната възглавница?

Тази информация е за вас и в същото време е завършена презентация за купувача.

„Ортопедичната възглавница осигурява анатомично правилно положение на главата и шийните прешлени по време на сън и дневна почивка. Благодарение на това, мускулите на врата се отпускат, както и притиснатите гръбначни артерии, които захранват мозъка. В резултат на това се подобрява кръвоснабдяването на мозъка, намаляват се главоболие, световъртеж и шум в ушите, сънят става по-силен, а на следващата сутрин се чувствате отпочинали и енергични. "

Има ли някакви противопоказания?

Няма абсолютни противопоказания, но все пак в случай на сериозни заболявания на врата, след наранявания на шийните прешлени, по-добре е да се консултирате с лекар.

Видове ортопедични възглавници под главата

Подходящите ортопедични възглавници под главата се различават една от друга по твърдост.

По-твърдите възглавници без ефект на паметта са лечебни, тъй като осигуряват по-изразена подкрепа. Ето защо, ако има проблеми с шийните прешлени, тези възглавници са показани. Преди да ги купите, по-добре е да се консултирате с лекар.

Ако купувачът придобие такава възглавница, попитайте в коя позиция спи. Ако той обича да спи на стомаха си, на тази възглавница той ще се чувства неудобно: валякът ще окаже натиск върху шията. Ето защо, възглавница без ефект на паметта за тези, които спят на гърба и отстрани. А за тези, които обичат да спят на стомаха, предлагайте възглавница с ефект на паметта.

Въпреки че анатомичната позиция на шията по време на сън на стомаха не може да говори. Вратът се огъва независимо от мекотата на възглавницата. Но не се обвързвайте преди да заспите в правилната позиция!

Веднъж, когато чух за такива възглавници, сестра ми ме попита: „Подобряват ли паметта?“ Това ме накара да се смея, но после си помислих: „Но всъщност ортопедичните възглавници подобряват паметта, тъй като те нормализират паметта. кръвообращението на мозъка! "

Възглавниците за паметта са изработени от по-мека полиуретанова пяна и след натискане за известно време има следа от ръката, която изчезва за няколко секунди.

Възглавницата повтаря формата на главата, шията, може да се каже, “помни” го, настройва се и сънят на него е много удобен от първите дни на употреба. По това време, по отношение на "медицинската" възглавница, понякога трябва да свикнеш в рамките на 1-2 седмици.

Мога да кажа за себе си: мечтата ми, меко казано, не е добра, но нямах нужда да свиквам с възглавницата на паметта. Удря по него три години.

Как да изберем ортопедична възглавница под главата си?

За да направите това, измерете дължината на раменния пояс с сантиметър: от основата на шията до ръба на рамото.

Сега има възглавници, които съответстват на размера на дрехите. Това е много удобно за вас: спестява ви време. По принцип вижте инструкциите.

Какви други имоти да обърнете внимание на купувача, когато продавате?

1. Ако основата на възглавницата има дупки, тогава обменът на въздух и влага ще бъде на височина, а главата върху тази възглавница няма да се поти. За да проверите за перфорации, развийте възглавницата и погледнете основата. В възглавниците с ефекта на паметта перфорациите може да не са, тъй като те вече са изключително „дишащи”.

2. Ако покритието на възглавницата е изработено от 100% памук, това е още едно предимство: хипоалергенността и безопасността на кожата на лицето е гарантирана.

3. Ако капакът е отстраним, той може да се измие, т.е. грижи за възглавниците лесно.

4. Ако възглавницата има свидетелство за регистрация на Росздравнадзор (виж на опаковката или в инструкциите), то това е лекарствен продукт и няма съмнение за неговата терапевтична ефективност.

Каква е разликата между ортопедични възглавници от различни производители?

1. Основи на плътността. Полиуретановата пяна (PUF) трябва да е с оптимална плътност, така че възглавницата да не е прекалено мека, в противен случай тя няма да има лечебен ефект и няма да бъде прекалено твърда, в противен случай ще бъде невъзможно да се спи върху нея. Всеки производител има своя собствена технология за производство на полиуретанова пяна, нейните тайни. Мисленето на производителя за производството на ППУ взема само висококачествени суровини, „търси” оптимална плътност, консултира се с невролози и дори сомнолози (това са специалисти, които лекуват нарушения на съня). И производителят, който мисли само за своята печалба, прави всичко точно обратното. Не му пука какво са възглавниците. Ниската цена за неговите стоки е важна за него, за да може да продава по-бързо.

Вие няма да разберете оптималната плътност на допир, така че при избора на възглавница е по-добре да се съсредоточите върху това, което ще кажа след това.

2. Гаранционен срок. Колкото по-голяма е, толкова по-добре е възглавницата. Сравнете: един производител дава половин година гаранция (и такива възглавници обикновено са по-евтини), а другите 3 години. Разликата? Ето защо, полиуретанова пяна в по-евтина възглавница може да се разпадне само за шест месеца. Ето защо би било уместно тук да си припомним изявлението: „Не сме достатъчно богати, за да купуваме евтини неща“.

3. Миризма. Евтини възглавници може да имат тежки, химически мирис. На такъв сън една мъка. Така, че разбирате: PPU има миризма, но в "правилните" възглавници тя е незначителна и изчезва след проветряване на балкона. Или изобщо не, защото производителят вече е „проветрил“ тези възглавници в склада си, т.е. той ги е оставил да почиват.

4. Материали от покритие. Лицето трябва да бъде удобно и не горещо.

5. Наличие на удостоверение за регистрация на Росздравнадзор. Предимство от страна на тези, които го притежават. Вече говорих за това преди.

В допълнение:

1. Наличие на стандарти за качество, както руски, така и международни.

2. Наличие на награди и други признания.

3. Наличие на клинични проучвания.

Как да се грижим за ортопедична възглавница?

Ортопедичните възглавници не трябва да се мият, тъй като полиуретановата пяна абсорбира много добре влагата и я отпуска много зле. Затова се препоръчва да се мие само калъфка за възглавница. Или калъфки за възглавници, ако има и подвижна вътрешна.

Кога може (и трябва) да се препоръча ортопедична възглавница в комбинация с лекарства?

Вземете мазта от цервикалния миозит.
Вземете нещо от цервикална остеохондроза.
Поискайте лекарство за главоболие.
Купете ноотропно средство.
Попитайте за нещо от безсъние.
Попитайте лек за хъркане.
Вземи автобус Schantz.

Имате ли какво да добавите?

Възможни проблеми при продажбата на лекарства, позволяващи ви да отидете на представянето на възглавницата:

1. На каква възглавница спите?

2. Знаете ли, че това може да се дължи на неправилната позиция на гръбначния стълб по време на сън?

Ортопедичната възглавница е показана и на всички, които се грижат за здравето и здравето на своите близки.

Е, тук. Тя разказа за всичко, не криеше нищо. :-)

Когато продавате ортопедична възглавница под главата си, предупредете купувача, че:

Първоначално той може да почувства дискомфорт. И това е разбираемо: вратните мускули привикват към новата позиция.
медицинските изделия не подлежат на обмяна и връщане.

Ако имате въпроси, попитайте.

Ще продължим разговора за ортопедични възглавници в следващия разговор на тази рубрика. Все още не сме разглеждали други ортопедични възглавници, не по-малко важни.

Така че не пропускайте! Тук можете да закупите пълен курс по ортопедични продукти.

Ще ви бъда благодарен, ако споделите линк към тази статия с вашите приятели и колеги, като кликнете върху социалните бутони. мрежи, които се намират по-долу.

На нови срещи в блога за работниците на фармацевтичния бизнес!

С любов към вас, Марина Кузнецова

Скъпи читатели!

Ако ви харесва статията, ако искате да попитате нещо, да добавите нещо, да споделите своя опит, можете да го направите в специална форма по-долу.

Само моля не мълчи! Вашите коментари са моята основна мотивация за нови творения за ВАС.

Ще ви бъда много благодарен, ако споделите линк към тази статия с вашите приятели и колеги в социалните мрежи.

Просто кликнете върху социалните бутони. мрежи, в които сте член.

Кликнете върху социалните бутони. мрежи увеличава средния чек, приходи, заплата, намалява захарта, кръвното налягане, холестерола, елиминира остеохондроза, плоскост, хемороиди!