При първата степен на сколиоза, т.е. ако гръбначният стълб е леко извит (отклонение от вертикалната ос е по-малко от 10 градуса), лечението трябва да включва набор от упражнения за укрепване на човешките гръбначни мускули, както и развитието на добри навици и умения. Това означава, че трябва да свикнеш да ходиш, да седиш, да разпределяш равномерно тежестта върху двете ръце или да носиш гърба си. Също така, в зависимост от общото здравословно състояние и възрастта се прилагат терапевтичен масаж и физиотерапия. Много е важно наборът от упражнения да се провежда редовно дълго време. Разбира се, той трябва постоянно да следи правилната поза.

Спалнята на човек трябва да бъде просторна, с твърд матрак. Не забравяйте, че мекият матрак със сколиоза е абсолютно противопоказан!

С по-висока степен на сколиоза, т.е. изкривяване на гръбнака над 10 градуса, трябва да използвате корсет. И, разбира се, да се прилагат всички по-горе мерки за укрепване на мускулите и правилната стойка.

Плуването е много полезно. Осигурява оптимално натоварване на мускулите на гърба, като в същото време спестява гръбнака. Трябва да се избягват същите видове спорт, които са свързани със силно натоварване на гръбначния стълб или със значителен риск от нараняване. В никакъв случай не може да вдигне големи тежести.

Накратко, настройте се, че лечението на сколиоза е дълъг и труден процес. Трябва да се помни, че по-ранната сколиоза се открива, колкото по-внимателно се изпълняват всички предписания на лекаря, толкова по-лесен и бърз ще бъде положителен резултат. Ето защо, при най-малкото подозрение за изкривяване на гръбначния стълб, незабавно посетете медицинска институция.

Лечение на сколиоза в зряла възраст?

Болките в гърба често притесняват хора над 25-годишна възраст и водят до посещение при ортопедичен хирург или хирург. Специалист по време на проверката обръща внимание на завоите на гръбнака, определя сколиотичната деформация. Логичният въпрос след диагнозата сколиоза: как да го лекуваме?

Основни предпоставки за патология

Необходимо е да се разберат причините за заболяването, тъй като изкривяването на гръбначния стълб, чието лечение често започва по естетически причини, е само симптом. Рентгеновите лъчи премахват неправилната форма на прешлените, позволяват да се подозират аномалии в развитието, които определят пристрастието. Най-често изкривяването на гръбначния стълб при възрастни е резултат от отклонение, което е пренебрегнато в детството.

Полиомиелит, ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит могат да повлияят на състоянието на ставите и да предизвикат промени. Други фактори могат да повлияят на формата на гръбначния стълб:

• дегенеративни промени в дисковете и прешлените;
• хирургически интервенции;
• остеопороза и остеомалация;
• травми на гръбначния стълб;
• туберкулоза или рак на костите.

Ако изброените събития са настъпили отдавна, възниква въпросът как да се коригира нещо, на което тялото на възрастен е напълно адаптирано. Симптомите и външните изкривявания са признаци на адаптация или нарушаване на компенсацията на травматично събитие.

Изкривяването на гръбначния стълб при възрастни се появява в резултат на лоши навици и принудителни пози:

• хвърляне на крака върху крака или под себе си, когато седи;
• сън от едната страна;
• извършване на повтарящи се действия с една ръка (крак).

Мускулите са свързани в миофасциални вериги, които обединяват лявата и дясната страна на тялото, долната и горната част, образуват връзки диагонално. Хроничното пренапрежение на една връзка може да потисне сигналите на нервната система, изпратени до неговия антагонист. Полученият мускулен дисбаланс е свързан с промяна в положението на прешлените. Много съществуващи техники са практически безполезни, тъй като е невъзможно да се лекува сколиоза, без да се идентифицират и възстановяват неактивните мускули.

Признаци на патология

Жените на възраст между 25 и 30 години се тревожат за позата си от ортопед. Мъжете често се лекуват с болкови синдроми.

Най-често има оплаквания от следните симптоми при възрастни:

• асиметрия на раменете, лопатките, талията;
• фалшиво скъсяване на един крайник;
• образуване на крайбрежна гърбица;
• болки в долната част на гърба с увеличаване на кожните гънки на талията от едната страна.

Признаци на изкривяване на гръбначния стълб включват изтръпване на ръцете или краката, главоболие с неясен произход, затруднено дишане и киселини. Кардиопулмонална недостатъчност, чести настинки, нарушения в стомашно-чревния тракт, холецистит и възпалителни гинекологични патологии могат да провокират сколиоза. Лечението при възрастни може да бъде трудно именно поради системни и дълбоки промени.

Най-често, сколиозата се лекува или успешно компенсира на етапа на сколиотична поза, която се развива по редица причини.

1. Истинско или фалшиво скъсяване на един крайник, дължащо се на артрит или артроза, мускулна контрактура, плоска стъпка, изместване на лопатката или талуса.
2. Ранни наранявания, които се проявяват в изкривяване, различен мускулен тонус по страните на гръбначния стълб.
3. Патология на вътрешните органи, интоксикация, сериозни заболявания, включително автоимунни.
4. Обширни изгаряния на тялото и крайниците, следоперативни белези.
5. Мускулна слабост в резултат на физическа неактивност в детска и юношеска възраст.

Именно на този етап техники за мануална терапия, гимнастика, помагат за предотвратяване на сколиоза. Лечението при възрастни не се различава от традиционните техники, които ви позволяват да укрепите мускулния корсет.

Основни принципи на лечение

Гръбначният стълб е основната ос на тялото, преминаващ през третия лумбален прешлен, действа като съд на гръбначния мозък, от който нервните влакна към мишките и органите. Тя може да бъде сравнена с антена, която изпраща и получава сигнали. Подпомагащата функция се осъществява от лигаментите, мускулния корсет, състоянието на което страда в съвременния човек. Следователно, подходът към терапия от гръбначния стълб или гръбначния стълб засяга дали сколиозата е лечима.

Традиционно се използва симптоматична терапия.

1. Болкоуспокояващи помагат да се справят с мускулното претоварване и да облекчат дискомфорта, свързан с крампи.
2. Упражнения за увеличаване на гъвкавостта на мускулите и ставите, облекчаване на спазми, подобряване на притока на кръв.
3. Инжектиране на стероидни лекарства, ако поради усукване на прешлените се стегне дуралната мембрана и корените на гръбначните нерви.
4. Корсетите се използват за поддържане на гръбначния стълб, облекчаване на мускулите и облекчаване на болката. Малка сколиоза може да бъде излекувана от тях, ако се използва в комплекс с физиотерапевтични упражнения и масажи.
5. Операцията се извършва, ако сколиозата се влоши, болката не реагира на лекарствената терапия, нарушават се функциите на вътрешните органи.

Обикновено гръбначната сколиоза при възрастни има важна характеристика - моментът на развитие на патологията, като правило, се губи. Няколко фактора могат да причинят изкривяване:

• всякакви наранявания, които нарушават положението на костите на черепа;
• синина, която влияе на работата на мускулите и ставите;
• хирургия, пренесена в детска възраст, с образуване на адхезивни процеси и лигаментни дисбаланси;
• нарушение на смукателния рефлекс при кърмачета, което предизвиква каскада от реакции, свързани с темпоромандибуларната става, в резултат на което е сколиоза или лоша поза.

Следователно възниква въпросът дали е възможно да се лекува сколиоза от 1 градус при възрастен, когато тялото е напълно адаптирано към първоначалната деформация. В този случай получената дъга компенсира или се приспособява към други мускулни, лигаментни или фасциални напрежения.

Предназначение на корсетите

Популярността на коректорите на позата се дължи на факта, че съвременните хора се отдалечават от собствените си тела и не разбират как да ги контролират. Stoop при възрастни и деца трябва да започне с изучаване на правилните движения, ергономичността на работното място. Корсетите са допълнителни аксесоари и се задават в няколко случая:

• ъгълът на сколиоза е 20-40 градуса и постепенно се увеличава с повече от 5 градуса;
• по време на първата диагноза ъгълът е повече от 30 градуса;
• пациентът е много по-малък от 20 години.

Някои проучвания показват, че превръзки помагат на гръбначния стълб да се изкриви допълнително. Въпреки това, със силна прогресия, лечението на сколиоза при възрастни се извършва хирургично. В юношеството, корсетите правят правилна поза, но без укрепване на мускулите, с възрастта, кривата се връща към предишния ъгъл или става малко по-малка.

Изследванията потвърждават, че времето за носене на ортезата влияе върху неговата ефективност. Ако го сложите само шест часа на ден, няма да има резултат. Ефектът върху гръбначния стълб се появява, когато корсетът се носи в продължение на 16 часа. Изборът на ортопедичен корсет трябва да се възложи на ортопед, който взема предвид местоположението на дъгата, нейната гъвкавост, броя на завоите, наличието на ротация и положението на прешлените и свързаните с тях заболявания.

Хирургична грижа

Ортопедите използват няколко метода на хирургията, като избират как да лекуват тежка сколиоза:

• ламинектомия или отстраняване на част от прешлените намалява натиска върху засегнатия нерв;
• дискектомия или отстраняване на част от диска за облекчаване на компресията на дуралната торбичка;
• спинална фузия или фиксация на 2-3 прешлени за укрепване и изправяне на гръбначния сегмент.

Хирурзите не повдигат въпроса дали е възможно да се излекува деформацията без операция, но възнамеряват да спрат развитието му. Операциите се използват, когато ъгълът на кривина е 45-50 градуса, причинявайки силна болка. Хирурзите успяват да закрепят прешлените с метални и костни импланти, за да ги предпазят от къдрене. В резултат на процедурата болката става по-малка, външният вид се подобрява. Обикновено инсталацията на пръти и фиксирането на прешлените не влияят на физическата активност на човека. Някои изследвания твърдят, че след операцията настъпват промени в естествените извивки на гръбначния стълб в сагиталната равнина и това се отразява в биомеханиката на лумбосакралния регион.

Други лечения

В търсене на отговор на въпроса как да се лекува гръбначната сколиоза, са разработени много техники за намаляване на симптомите. Фонофорезата насочва медикамента директно в тесни мускули. Ултразвуковите вълни облекчават възпалението. Магнитотерапията регулира мускулния тонус. Въпреки това си струва да бъдете предпазливи, тъй като продължителната експозиция на магнити води до мускулна хипотония. Душът на Шарко има масажен ефект за укрепване и отпускане на мускулите. Електрическата стимулация помага за борба с хипотонията - началната точка на дисбаланса.

Мануалната терапия комбинира различни методи, но традиционните начини за намаляване на прешлените са категорично неподходящи за сколиоза на всеки етап. Изключение е изкривяването на гръбначния стълб при възрастни, свързано с компресия на нервите на горния лумбален сплит, които провокират хипотонията на четири мускула от едната страна на тялото. Въпреки това, ръчен терапевт, който работи само с прешлени, но не тества мускулите, няма да може да балансира тялото. Ефектът ще бъде временен или дори обратен.

Възможно ли е да се отървете от сколиозата само чрез обучение? Едва ли. Упражнението ще бъде нов фактор, към който тялото ще започне да се адаптира, свързвайки вътрешните резерви.

Има много йога системи, които помагат за подобряване на състоянието на тялото с помощта на подвижността и разтягането на ставите. Практикуващите дишане са по-полезни за пациенти със сколиоза, особено ако преподават диафрагмално дишане. Профилактиката и лечението са възможни само когато пациентът е в ръцете на опитен инструктор. Удълженията, насочени към отваряне на таза, с мускулен дисбаланс ще доведат до увеличаване на изкривяванията.

Опитните масажисти могат да възстановят мускулния тонус и да облекчат стреса, намалявайки болката. Но причините за хипотонията са разнообразни: нарушение на инервацията, кръвоснабдяване, патология на вътрешните органи, което е трудно да се повлияе от конвенционалните техники за масаж.

Повечето обучители не знаят как да лекуват сколиоза при възрастни и предпочитат да подобрят адаптацията, да работят с позата, като използват добре познати методи, насочени към укрепване на мускулите. Смята се, че мускулите на изпъкналата страна са спазматични, а от вдлъбнатата страна - опъната. Често картината е съвсем различна. Спазъм се отнася до мулти частите, които задържат прешлените, а средният и външния слой са в индивидуални съотношения, формирайки уникалността на всяка сколиоза.

Разработчиците на специални програми пилатес твърдят, че сколиозата може да бъде излекувана само чрез обучение. Системата работи за стабилизиране на мускулната система на пресата и на гърба, както и за подобряване на стойката и правилното дишане. Въпреки това, той не е подходящ за хора с тежки болкови синдроми, както и не позволява да се изолира хипотоничният мускул, който трябва да се възстанови.

Няма отделно решение за всеки пациент, тъй като сколиозата може да бъде излекувана само по сложен начин.

1. Идентифицирайте отслабените мускули, които образуват вдлъбнатата страна на кривата, както и причината за тяхната дисфункция. Масажистите определят тонуса, както и болката от местата на прикрепване. Ортопедите и невролозите прилагат тестове, установяват редица пасивни и активни движения. Методите на приложната кинезиология оценяват принудителния мускулен рефлекс, който е необходим за позата.
2. Коригират се мускулни и функционални блокове на гръбначния стълб, които нарушават функционирането на мускулите или са резултат от патология.
3. Проверяват се мобилността и коректността на ставите на тялото, осъществява се мобилизация и възстановяване на мускулния тонус.
4. Пациентът се преквалифицира, за да ходи, диша, огъва, сяда и правилно се изправя.
5. Предписан е комплекс от лекарства за подобряване на кръвообращението на мускулите, укрепване на ставите и костите.

Необходимо е да се лекува изкривяването на гръбначния стълб от години, постоянно се придържа към препоръките на специалистите по физикална терапия, посещаващи масажи.

Намаляване на вторичните симптоми

Вторичните симптоми на сколиоза 3 и 4 градуса могат да бъдат елиминирани само с помощта на хирургическа интервенция. Консервативното лечение на сколиоза при възрастни включва:

• отстраняване на спазъм на скелетните мускули с мускулни релаксанти;
• болкоуспокояващи инжекции за компресия на нерв, спинална блокада;
• отстраняване на периферни артериални спазми с никотинова киселина и аминофилин;
• вземане на разредители за кръв и спазмолитици за подобряване на кръвоснабдяването на мускулите и органите.

Да се ​​разбере какво се случва с тялото и защо е настъпила деформацията, е способна на експерт с цялостен поглед върху тялото. Обикновено говорим за симптоматична терапия: ортопедите облекчават болката от спазми, гастроентеролозите премахват храносмилателните проблеми, а инструкторът на упражнения се опитва да поддържа мускулите в тонус и да предписва разтягане. Класификацията на позата в посока и вид деформация не дава информация за това как да се лекува сколиоза, тъй като тя не определя причината за нея.

Как да спрем сколиозата или поне да намалим кривината?

Помогнете ни, моля! Аз съм на 13 години и имам сколиоза от 3 градуса, 38 градуса кривина. Сестра ми има 28 градуса - 2 градуса, само на 7 години. Сестра ми и аз имаме издатина, която стърчи и се появява гърбица. Какво трябва да се направи (с изключение на операцията), за да се спре напълно сколиозата и поне леко да се намали кривината. Не мога да живея нормално.

Виктория, Унеча, Русия, на 13 години

Плужник Елена

Учител - инструктор LFK

Оттопедо:

Сколиозата е странична извивка на гръбначния стълб и се придобива поради липсата на мускулна защита и подкрепа, а именно поради липсата на мускулна система в гръбначния Ви стълб. Лекарите на медицинския преглед трябва да са ви казали на сестра и сестра ви за това, а същите тези лекари трябва да ви препоръчат да направите лечебна гимнастика. Искам да ви предупредя, че в периода на бърз юношески сколиоза има тенденция да се развива много бързо и за кратко време гърбицата на гърба или гърбицата могат да растат. Сколиозата е основният виновник при всички последващи заболявания на гръбначния стълб, придобити от човек: остеохондроза, протрузия, дискова херния, спондилоза, спондилоартроза и т.н. и всички те са придружени от болка от болки в гърба; Вашите родители и вие сами трябва да разбирате и ясно да разбирате какво трябва да правите с технически правилни упражнения в положение LYING, да предпазвате гръбначния си стълб от мощния мускулен корсет от 4 мускулни стени, който ще спре този деформиращ процес, ще укрепи гръбначния стълб и ще го оправи. В края на краищата, днес компютърната възраст, в интернет, можете да намерите отговор на всеки въпрос и да намерите много начини да помогнете. Вашата сестра може да има време да изчисти напълно сколиозата до 12 години и да намалите кривината до 1-ва степен. За това трябва постоянно да ДАЖДАЙТЕ правилните силни упражнения LYING и опънете гръбначния стълб в леглото преди лягане, всички тези упражнения могат да бъдат намерени на моя сайт в секцията за обучения, за това трябва да кликнете върху моята снимка и да отидете на страницата на консултанта. Не губете скъпоценно време, започнете да правите лечебни упражнения, ако искате да имате здравословен гръбнак и тънка красива фигура, особено защото сте момичета! И започнете да практикувате със сестра си, дайте пример за нея.

С уважение, Плужник Елена.

Изяснете въпроса 0

Свързани въпроси

Болки в долната част на гърба се разпространяват по крака

Здравейте, в началото на слабините ме боли, а след няколко месеца на кръста не боли, но дясната поясница →

Михаил, Кировск, Русия, 20 години

Възможно ли е да се лекува сколиоза от 1 градус?

Здравейте Аз съм на 16 години, мога ли да лекувам сколиоза от 1 степен? Когато правите упражнения, трябва ли да придружава болката?

Гаджиурад, Кизляр, 16 години

Може ли гръбначния стълб да бъде излекуван без медикаменти?

Здравейте Боли ме долната част на гърба и ме измъчва. Направен ултразвук на бъбреците - норма. Вероятно казаха гръбнака. →

Алтин, Казахстан, 31 години

Мога ли да възстановя гръбначния стълб с остеохондроза?

Здравейте На CT ми беше дадено заключение. Остеохондроза на C5-C7 Tn1-Tn3 прешлени, с неравна предна и →

Зарема, Русия, Каспийск, 41

Какво да направите, ако дъщеря ви има изпъкнали ребра?

Добър ден, Елена! Дъщеря ми е на 14 години, изпъкнали ребра. Какво бихте препоръчали на упражненията? Ще помогне ли корсетът? →

Как да спрем сколиозата

На тази страница на сайта е литературно произведение Как да спрем сколиозата на автора, чието име е Schommer Nancy. На ofap.ru можете да изтеглите безплатна книга Как да спрем сколиозата в RTF, TXT, FB2 и EPUB формати, или да прочетете онлайн електронната книга на Schommer Nancy - Как да спрем сколиозата без регистрация и без SMS.

Размерът на архива с книгата Как да спрем сколиоза = 76.33 KB

КАК
STOP
сколиоза
Сколиоза - странична, дъгообразна кривина
на гръбначния стълб. Авторът е американски писател.
Жилетката на Нанси Шоммер - тя прехвърли две
хирургия на гръбначния стълб във връзка с това заболяване
от Притежавайки рядката способност просто да говори
за комплекса, тя говори за природата на сколиозата,
мерки за неговата превенция, видове оперативни
интервенции. Лични преживявания на автора
искрено и с определено количество хумор.
Книгата създава оптимистично настроение,
учи да се бори с болестите и да се измъкне от нея
победител в борбата
предговор
Когато книгата излезе
от списание за печат

Той нарича
това. Списание също
приветства появата на тази книга, като се има предвид
това. Тези оценки също са
сега справедливо. Не мога да съм
Забележка (и го направи с голямо удоволствие
наскоро публикувана книга
Nancy-Schommer е най-доброто и най-доброто
пълен наръчник за всички, които са ми известни
сегашното време и се изчислява върху тях
страда от това изключително сериозно заболяване
това.
Ако го прочетете внимателно, тогава
Има отговори на толкова много, ако не всички,
Вашите въпроси. В разговори с известни хирурзи
Гами-ортопеди, авторът е събрал обширна
материал за профилактика и лечение на сколиоза
Оз. Нанси Шоммер е невероятна
способността да се пишат за сложни неща и
прост и разбираем език
избягване на термините и жаргон
познат само на лекарите. Бихте искали
бележка и това, което авторът знае за страданието и
пациенти с сколиоза
страда от сколиоза;
la corset и претърпяха две операции на
нощна светлина.
- безценна
ръководство за тези, които не искат да се примирят с това
сложна и не винаги разбираема болест.
Лора Гоуен,
Председател на Националния фонд на фондовете
дарени за лечение на сколиоза
Въведение
Виждам я всяка сутрин, когато взема чаша
кафе в оживен магазин за хранителни стоки в Ню Йорк
за тяхната работа. Тя е пълна с движения
приема поръчките бързо и точно толкова бързо
поставя върху хартиени чинии
Храни ТА. Аз я гледам всеки ход.
Тя, разбира се, не повече от седемнайсет. Bys-
три движения на птици, каустик, каустик
бележки, които моментално излитат от нея
устни и които не трябва да се сърдят
някакво гъвкаво тяло с първите очевидни знаци
ми сколиоза. Неволно се припомням
нейните години
Тя също умело маскира липсата си
Говорете, както го направих почти двайсет години
преди. Но тя намери своя път
GSS. Пухкав пуловер в хубав цвят и
широка работна рокля не правят дефекта
твърде забележим. Все пак, всеки път
Да, тя се навежда през прозореца
стана торта или кекс, виждам и как
прегърбен назад.
Когато я видя, винаги мисля: в края на краищата, не
тя може и да не забележи нейното навеждане,
прегърбен и изкривен
нощна светлина. Вероятно, често казваше майката
тя трябва да отиде при лекаря. Но тя вероятно
твърде горда или може би просто се страхува
знаят дори и себе си, че тя има нещо, което не
ред и със сигурност се убедих
че нищо не може да се промени.
За съжаление не мога да изляза
да я лъжа. Тя изглежда твърде независима
Сима. Но може би някой ден,
когато не е толкова заета, ще поканя
едно момиче изпива чаша кафе с мен и
разкажете й една история. Как да знам
възможно е, нещо от това, което ви казах
Тя я познава.
Пот се появи на лицето ми, когато аз
се опита да отвори ключалката си
шкафче в съблекалнята на салона.
Докато бях зает с ключалката, момичето до него
аз, завързвам пантофите си за тенис,
с рязко движение тя ги бутна в торба с
tentsem.
- Тази жена е истински садист,
- каза ядосано и силно. - Не виждам,
тя просто ни се подиграва! О, Боже Коя
но тя има отвратително лице. Не лице, но
някаква маска!
Засмях се, макар че бях доста разделен.
това момиче Уроците на модерния тен
tsa, на която сме, смешно се движим и спот-
покаяно се държеше неудобно за момчетата
бяха за всички най-неприятни.
- Добре, напусни; Между другото, видя ли
моя партньор? - попитах аз. - Той е малко
под мен, но се кълна, че се опитва през цялото време
надникни в деколтето на блузата ми. Каква благословия
звън! Хубаво е, че нося сутиен.
- Сутиен? - явно попита момичето
дразни ме. - И това ще те дръпне
ти наричаш сутиен? По мое мнение, Shom-
мерки сте сгрешили.
Всъщност гърдите ми постепенно се закръгляват
Не се съмнявах за минута
Скоро ще нося истински сутиен, с
тези чаши.
Съблекалнята изпълнена с писъци и писъци.
съученици. След час всички отидохме
душ. Бързо се измъкнах от тренировките.
костюм на непълен работен ден, изобщо хвърли на раменете
къса кърпа, много умело и умело -
така че така или иначе ми се струваше
Нулеви сутиен (той се плъзна надолу и падна
точно пред мен), свали раменете й
нюанс и бързо пълнеше всичко в шкафчето.
След това седна на пейката и свали бикините си
ги ритна в спортната си чанта.
Събличане под душа, всички сме до известна степен
приличаше на магьосници
Ционисти, но само аз, може би, донесох
действията им са почти идеални за цирка
Properties.
- Schommer! Какво криеш там? -
зад мен се чуваше силен глас
жените на физическото възпитание, същото.
Конвулсивно вземете кърпа за баня, I
мълчаливо наблюдаваше как тя ме приближава.
Къса коса, къса
шията и дебелите крака я накараха да изглежда така
новобранец
Остави кърпата и отиди до душ, -
зала е - Не позволявам да взема със себе си
кърпа. Кажи ми какъв груб!
С неохота поставям кърпа
нахлузи и, покривайки гърдите си с ръцете си, се втурна
студен цимент. Тя наблюдаваше
зад всяко мое движение. Изглеждаше мое
унижението й дава истинско удоволствие
Wier.
, - се инсталира
Изведнъж чух.
Не очаквах нищо от нея, освен гръмотевиците
и скучни нотации. Сега момичетата са на маса
са пиян наоколо и тази гадна стара жена ще изложи
мен за общо подигравка. Какво е
беше изненада, когато тя внимателно пое
ръката ми и ме отведе до далечния ъгъл, където де
vochki не можеше да ни чуе, даде кърпа.
- Моля те, Нанси, изправи се.
Сега гласът й звучеше толкова меко,
сякаш беше друг човек.
- Какво искаш от мен? Не стоя
нали?
Очите й се превърнаха в тесни процепи.
Тя изучаваше всеки инч от тялото ми.
- Сега обърни гръб на мен,
- попита тя.
Е, започва; тя като че ли харесва му
chit me Разбира се, тя няма да забележи нищо.
Тази кърпа е доста широка и надеждна.
но затваря гърба. Бавно се обърнах
-и погледна към стената.
- Боли ли се гърбът ви? - попита
това.
- Не. Защо мислиш, че трябва
да си болен?
Тя ме хвана за раменете, зави надясно
вляво.
- Чувствате ли нещо?
- Само студените ти ръце.
Сърцето ми бие по-бързо. След това научете
вятърната ме ме закара до тоалетната, мека
взе кърпа от раменете си и попита
ла:
- Ела при огледалото. Виж, едно нещо
раменете по-високи от другите? Не забелязахте нищо
Какво не е наред с лявата страна?
- Не виждам нищо. Моля, не
повече за това, попитах аз.
- Добре. Съжалявам, че това не е за вас
yatno. Но ми се струва, че имате малко
извита гръбнака, раменете не съвсем
далеч от погледа. Били ли сте с лекар?
- Наскоро преминах през пълен
проследявам и не съм намерил нищо.
Всъщност аз бях на лекар преди година
изобщо не за това.
- Може би наистина няма нищо.
Но мисля, че все още трябва да се върнем отново
Потърсете лекар.
- Добре ще ви покажа и ще ви кажа дали
нещо не е наред.
През следващите няколко месеца
Опитах се да избягвам такива разговори.
Въпреки това беше невъзможно да не забележим това
кривина на гръбнака забележима
се е увеличил.
В този период от живота си аз упорито
практикува музика, свири на кларинет и
Както се казва, даде надежда. Всеки ден
след училище затворих в банята - само
мястото ни в нашата къща с доста
добра акустика, където никой не ме намесваше.
Взех кларинет и различни малки
ди-; Играх, докато не започнаха
възпалени бузи и хленчене. Стоях с часове,
прегърбен над бележките. Изключено напрежение
болки в гърба някъде в основата на гръбначния стълб,
Често усещах леко изтръпване. Skazhi-
тези, и ако вие не бихте болни в такива случаи
обстоятелства?
Пръстите ми минаха през кларнетните клапани
та. Последното, което винаги играех, беше почти без усилие
гледайки бележките. Мислех, че това е хубаво
Играя всички неща доста зле и се надявах да ги взема
първо място в състезанието. Болки в гърба
засилена, но аз се убедих
това е резултат от дълги класове, всичко е необходимо
заплащане и болка - същата цена I
трябва да плати, за да играе джаз оркестър
Tre.
Накрая дойде денят на състезанието. В ozhi-
давайки призива на сцената, аз се въртях
на стол, опитвайки се да заеме удобна позиция
от. Въпреки това, без значение какво правя и без значение как
обърна се, болките в гърба не изчезнаха. Аз съм
изправи гръб, за да облекчи напрежението, и
неочаквано откри, че е по-прав
Седя, по-малко се чувства болка, но как
Аз просто се изправих, торсът започна
наклони се наляво.
Докато играех, аз отново почувствах познатия бодлив
назад, се опита да се изправи малко
но неприятното чувство не минава
Дило.
. Аз спечелих първо място, но победата вече е
не изглеждаше толкова желателно, както преди. за
трябва да свири сериозна музика
няколко часа на ден, и това, разбира се,
, болки в кръста ще се увеличат
кухината вляво ще стане по-голяма.
Една сутрин в банята, отпадане
дрехи, стоях пред огледалото, което отразяваше
мен цяла дължина Погледнах нагоре
раменете, петите са здраво положени на пода. Да,
Наистина, малка вдлъбнатина отляво
страна. Дясното рамо изглежда малко по-високо
наляво. Вярно е, че е почти незабележимо. мога
Be dent означава външен вид
талията? Тогава защо е само с една
отляво? И каква е връзката между кривата
гръбначния стълб и. раменете?
Преместих телесното си тегло от един крак на
друга. Вдигната линия на левия крак - рамо
неравномерно. Като го повтарям няколко пъти
Разбрах, че имам по-кратък крак
друг. Изрязвам тънък картон
колко кръгове на петата, три
постави го под лявата пета и погледна
себе си в огледалото. Нищо не се е променило: едно
рамене над другото. Започнах да поставям
кръгове, докато дебелината им се покачи
половин сантиметър и рамене, накрая,
бяха на същото ниво. Към картонния кръг
бузите не се плъзгаха, залепвах кръгове
заедно. Стана удобно да се отиде и да се промъкне
лявата страна е изчезнала.
Новата ми пета скоро престана да бъде
тайна за всички, от картонните кръгове
постоянно излизаше от обувките си. И завинаги-
ром, когато свалих обувките си и отидох бос
com, раменете отново бяха неравни и отстрани
имаше жлеб. Аз със сигурност не гледам
делата хъркаха, но горната част на тялото
винаги се навежда наляво. За това
Вече не чувствах болка
само дискомфорт се отървете от
което можех само да наклоня вдясно.
Разбрах, че нещо не е наред с моя
от тялото - не беше лесно
изкривяване на гръбначния стълб. Живеех с чувство
постоянен страх, но реши
завърши учебната година и след това бъдете сигурни
Потърсете лекар.
Лекарят внимателно ме прегледа, каза
че гръбнака ми е крива и че аз
трябва да носят корсет за една година;
позициониране на гръбначния стълб и осигуряване
да го нарани още повече.
Корсетът, който носех цяла година, беше
много тесен, с преплитане отпред и така
тясно прилепнало тяло, което едва ли можех
диша. Той имаше две метални гуми,
достигайки по гърба и завършвайки малко
над раменете. До горната част на гумите
затегнати дебели найлонови ремъци
ръжът минаваше през раменете и гърдите, бяха фиксирани
колан и ме държеше на едно място
НОИ.
В корсета се чувствах като в медиите
истинска риза По-късно научих това
Кой корсет е предназначен за тези, които са
дава болки в долната част на гърба, но доста
не за хора с сколиоза. По времето
когато излезе срокът на затвора ми в корсет
към края се оказа, че кривината се увеличава
лосове. Загубих цяла година напразно. Въпреки че i
кипя от възмущение, не можех да реша
идете при лекаря и му кажете всичко, което съм за него
Мисля.
Шест месеца по-късно преминах теста.
Довани в медицинския център. След осмот-
Бях изпратен в ортопедичното отделение
клиника, където ми бяха дадени някои
tgenovskih снимки. Една от водещите
в областта на диагностиката и лечението
сколиоза, не одобряваща моето
небрежност, каза, че гръбначния изкривяване
Моят псевдоним е около 40 градуса. Но той
не ме обвиняват, но се опитах да обясня
какво е сколиоза.
За съжаление подобни медицински термини
,, абсолютно нищо
- каза ми. Вярно е, че една дума… - Разбрах добре; няма изискване
Елк няма обяснение. Не мога да си спомня
нишка, за да ме плаши нещо
повече от дума, изречена тихо. някога
тогава имах две спинални операции
ke, и спомените за тях са все още живи.
И двете бяха много успешни. Аз съм без
Достатъчно съм щастлива, че се справям добре с опит
ръцете ми и се чувствам чудесно. Но. аз
Бих искал да посъветвам всички читатели
когато не отлагате посещение на лекар, ако вие
забелязах нещо нередно. небрежен
отношение към себе си, глупава гордост и страх
доведе до факта, че имах 8 часа
олово на операционната маса и 16 месеца
окован в гипсов корсет.
ГЛАВА 1. T
КАКВО Е СКОЛИОЗА?
Колкото повече ще знаете за сколиозата и какво
колкото повече научавате за него, толкова по-голяма е вероятността
че ще можете да спрете развитието му.
Помислете за структурата на здравето на гръбначния стълб
човек и се опитайте да установите защо
има заболяване, известно като
от niem.
Структурата на гръбначния стълб
Здрав човек
Човешкият скелет се състои от повече от 200
костите и гръбначният стълб е най-тежък
и най-елегантната структура. Понякога гръбначния
псевдонимът се нарича гръбначен стълб, но това
прекъсната костна маса. Ако беше така
наистина така и ние не можехме
нито да сваля главата, нито да се клати
вой.
Не бихме могли да се изправим по време на
изпит за облекчаване на малко стрес
и не можеше да се наведе до удар
кучето. Ако гръбнакът се състои от
твърда маса от твърди кости всички ние
ще изглежда като роботи.
Но ние можем да се навеждаме,
да се обърнат, за производство на всякакъв движение
Ния. Гръбнакът на детето се състои от
от 32 отделни прешлени и. t
светлина за възрастни - от 26 и повече години
прешлени малко по-различни от
приятел и следят един от друг от върха
зачертаване на врата към глутеалната област. всеки
прешленът се нарича латинска дума (от глагол),
и гръбначния стълб понякога се нарича гръбначен
стълб.
прешлени
Ако прокарате пръстите си по гръбначния стълб
ku от средата на гърба надолу, ще се почувствате
серия от издатини или натъртвания, всяка от
който е част от прешлен. сега
представете си, че сте извадили една
дръжте го в ръката си.
Повечето прешлени имат 3 кости
проекция. Издатината, която усещате
tsami, наречен spinous процес. за
двете му страни са странични
тъкат. В гръдния (гръдния) район те
процесите са свързани с ребрата.
В централния прешлен има
ток, наречен гръбначен, или нерв
независими канала. Тук е гръбначния мозък,
мозъчна кора
всички органи на тялото. Защита на гръбначния стълб
гръбначна кост.
Преди нервния канал е тялото
прешлен - твърд цилиндричен елемент
формите, които представяме предимно
визуализираме себе си, когато става въпрос за разрешаване
нощна светлина.
ОСНОВАНИЯ ЗА ПОКАНИ
За да разберем по-добре структурата на гръбначния стълб,
Разглеждаме отделни групи прешлени,
всяко от които има собствено име.
Представете си хоризонтална линия
от ухото на ушите до другото. за
центърът на тази линия е първата група
Pa прешлени, състоящи се от 7 шийни представи
Уонка. Първият шиен прешлен
наречен атлас наречен титан на
-митология, които държат
чак небесен свод. Под атласа е
вторият шиен прешлен, наречен аксиален,
:

Би било чудесно да се запише как да се спре сколиозата на автора Schommer Nancy би ви харесал!
Ако е така, тогава можете да препоръчате тази книга Как да спрете сколиозата на приятелите си, като поставите хипервръзка към страницата с тази работа: Schommer Nancy - Как да спрем сколиозата.
Ключови думи на страницата: Как да спрем сколиозата; Schommer Нанси, изтегляне, безплатно, четене, книга, електронна, онлайн

Обща патология на гръбначния стълб - изкривяване на гръбначния стълб: как да коригираме и предотвратим по-нататъшната деформация

Сколиоза - обща патология на гръбначния стълб.Отклонението от вертикалната ос може да достигне 10, 20, 30 и дори 60 градуса. Ако не лекувате заболяването, патологичният процес прогресира: при тежки случаи пациентът образува гърбица, работата на вътрешните органи е нарушена.

Сколиозата често се открива при деца. Хирурзите ежегодно изследват децата в училищата и предучилищните институции, за да разпознават патологията своевременно. Не можете да изпълнявате изкривяването на гръбначния стълб. Как да се определи положението на костните структури? Какви методи са ефективни на различни етапи от сколиотичните промени? Възможно ли е да се направи без операция? Отговори в статията.

Вероятни причини

Отклонението на определени части от гръбначния стълб от оста е вродено или придобито. Първият тип заболяване се развива със сливането на гръбначните тела, аномалии в развитието на костните структури, появата на допълнителен прешлен. На фона на интензивния костен растеж и едновременното действие на отрицателни фактори на възраст между 6 и 8 години и в юношеска възраст се появява придобит тип патология.

Сред причините за сколиоза са заболявания на опорно-двигателния апарат и централната нервна система:

Провокативни фактори за появата на гръбначно изкривяване при деца и възрастни:

• нездравословна диета;
• наведе се, лоша поза;
• рядко физическо възпитание, нежелание да посещават спортни клубове;
• липсата на движение;
• неправилна поза по време на писане, гледане на телевизия, работа на компютъра;
• ниско съдържание на витамини, пресни зеленчуци, калций, витамин D, фосфор;
• метаболитни нарушения;
• ендокринни патологии, засягащи костната плътност.

Сколиотичните промени по-често се откриват при момичетата. Често причината за патологията е трудно да се открие, детето е диагностицирано с идиопатична сколиоза.

Научете инструкциите за използване на апликатора на Кузнецов за остеохондроза на шийката на матката, както и за други заболявания на гръбначния стълб.

За ползите от терапевтичните упражнения за шията на д-р Шишонин, както и за правилата и особеностите на упражненията, прочетете на този адрес.

Първи признаци и симптоми

Естеството на заболяването, тежестта на клиничните признаци зависи от степента на сколиотични промени. В ранен стадий изкривяването на гръбначния стълб има малко прояви, но от втората степен симптомите стават по-изразени, появяват се дискомфорт и външни симптоми на заболяването. Характерен знак - повишена болка в областта на гърба с дълъг престой "на краката", разликата във височината на раменете.

Основните признаци на изкривяване на гръбначния стълб:

• първа степен. Навесът е слаб, няма болка, едното рамо е малко по-високо от другото. При преглед хирург или ортопед може да подозира сколиотични промени;
• втора степен. На този етап най-често се открива сколиоза. Човек забелязва асиметрия в областта на раменете, появява се слаба болка в гърба. Развитието на негативни симптоми води до специалист;
• трета степен. Формата на гърба се променя забележимо, болният синдром се увеличава, външният вид се влошава: разликата във височината на раменете е забележима, опасността е забележима и ребрата могат да се издават;
• четвърта степен. Болките в гърба се увеличават, изразена е деформацията на костите, образува се грозна гърбица на ребрата, ребрата се издуват или, напротив, потъват. Откриването на късния стадий на сколиоза в повечето случаи, особено при възрастни, изисква хирургично лечение.

Сколиоза ICD –10 - код М41. При първата степен на сколиоза нивото на кривина не надвишава 10 градуса, а на второто достига 11–25 градуса, а при пациенти с трета степен на патология отклонението на осите е от 26 до 50 градуса. Ако ъгълът е повече от 51 градуса, тогава лекарите диагностицират тежка, IV степен на заболяването.

Видове кривина

Сколиозата има много форми и видове. Класификацията се извършва на определени основания.

Съвременната вертебрология идентифицира следните видове придобита гръбначна изкривяване:

• идиопатична. Трудно е да се установи причината за заболяването;
• статична. Причини: туберкулоза на гръбначния стълб и костите, наранявания на тазовата област и гърба, плоски стъпки, други лезии на костите и мускулите;
• рахитичен. Наблюдавана е деформация в гръдните прешлени - от 9 до 12. Повечето случаи на сколиотични промени са открити в предучилищна възраст;
• паралитичен. Патологията се развива на фона на болестта - полиомиелит. Опасно разнообразие: деформацията на гръдната зона напредва бързо, образува се ниско-естетична гърбица;
• ishialgichesky. Този тип се среща при възрастни пациенти, страдащи от ишиас. С постоянен наклон на тялото в една посока, за да се намали болезнената болка на фона на лумбалната лумбаго, простираща се до краката, седалището, слабините, има изкривяване на гръбначния стълб.

По произход има 5 групи сколиози:

• необяснима етиология;
• раждане;
• неврогенен;
• мускул (миопатичен);
• цикатрична, изгорена, след гръдна пластика.

Основните видове сколиотични промени:

• arvicothoracal;
• Комбинираната;
• на гърдата;
• thoracolumbar;
• лумбалната област.

Видове сколиоза по естеството на завоите:

• S-образна форма. Една секция (лумбална или цервикална) на гръбначния стълб е извита в обратна посока.
• С-образна форма. Лекарите определят дъгообразния завой на шийната, лумбалната или гръдната област в лявата или дясната страна, вертебралната колона образува буквата "С".
• Z-образна форма. Този вид деформация е трудна за лечение: три завои засягат различни части: лумбална, гръдна и цервикална.

Общи правила и методи на лечение

Как да коригираме деформацията? Как за лечение на изкривяване на гръбначния стълб? Тези въпроси засягат възрастни пациенти и родители, които са изправени пред сколиотични промени при деца.

Изборът на метод на лечение зависи от възрастта на пациента и степента на изкривяване на гръбначния стълб. В ранните етапи, сравнително консервативното лечение осигурява интегриран подход. При тежки форми на сколиоза, изразени външни признаци, сериозен натиск върху вътрешните органи изисква операция.

Особености на деформационната терапия

Ако се открият сколиотични промени, е забранено да се самолечи, да се отиде при ножове за кости и шарлатани, които обещават да излекуват гръбначно изкривяване в 10 сесии. Периодът на терапия често се разтяга за дълго време. Дори в детска възраст, с гъвкави кости, отнема 3-4 години или повече, за да се коригира ситуацията.

Първа степен

Основните методи на лечение:

• при сколиоза на 1 степен е важно да се укрепят мускулите и връзките на гърба;
• сутрешна гимнастика, комплекс за упражнения;
• лечебен масаж;
• формиране на оптимална поза;
• стил на плуване "брас";
• здравословна диета;
• калциеви добавки, витамин D3;
• ходене във въздуха;
• спят на твърд матрак и ниска ортопедична възглавница;
• отхвърляне на прекомерни натоварвания върху гръбначния стълб.

Втори етап

Сколиозата на втория етап на патологията може да бъде коригирана чрез следните методи:

• основата - четири вида ефекти: масаж + терапевтично упражнение + специални упражнения за гръбначния стълб + носещ корективен продукт;
• Специалистите изработват специален корсет за гръбнака по индивидуални измервания. Трябва да носите корсет по различно време: продължителността се определя от лекаря;
• допълнителни методи на лечение: витаминна терапия, кислородни коктейли, физиотерапия (парафинови бани, кал, терапии, ерофореза);
• сън на ортопедичен матрак се изисква, вие също трябва да изберете плоска, удобна възглавница.

Бележка за родителите:

• при сколиоза от втора степен е важно да не пропуснете момента, в който патологичният процес ще стане по-изразен. Поради тази причина лечението на дете в специализиран санаториален интернат с ортопедичен наклон ще бъде отличен вариант;
• в продължение на пет дни младите пациенти учат и получават лечение под ръководството на опитни лекари: ортопеди, физиотерапевти. Класните стаи са оборудвани със специални шезлонги, така че по време на занятията децата могат да разтоварват гръбначния стълб от определена страна за 15 минути;
• За да поддържа емоционален баланс и комуникация с родителите, детето прекарва уикендите у дома. С този подход към лечението възстановяването е много по-бързо.

Какво трябва да направя, ако имам болки в гърба над талията на страните и как да се отърва от дискомфорта? Имаме отговора!

В тази статия са събрани ефективни лечения на синдрома на лумбалния гръбначен мозък.

Следвайте връзката http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/mezhpozvonochnaya-shejnaya.html и прочетете указанията за отстраняване на междупрешленните хернии на спонтанната хирургия на шийката на матката.

Трета степен

Характеристики на лечението:

• забележимо отклонение на гръбначния стълб от оста изисква внимателно действие върху отслабените мускули, прешлени. На този етап деформациите на костните структури водят до натиск върху вътрешните органи, възможни са сериозни усложнения;
• лекарите предписват лек масаж с различен натиск върху изпъкналия и вдлъбнат гръб;
• Важен елемент от лечението е умереното използване на комплекса от упражнения. Упражненията трябва да се правят в легнало положение, вдигайки ръката от страната, противоположна на извивката на гръбначния стълб;
• скачане, бягане, гимнастика, упражнения за сила, салто, игри на открито, травматични спортове, интензивни натоварвания върху деформирания гръбначен стълб;
• за корекция ортопедният хирург предписва сън в детско гипсово легло, постоянно носене на специален корсет. Тъй като ъгълът на отклонение се променя (нормализиране на показателите), времето на прилагане на ортезата се намалява с 1 час;
• Отличен вариант е да останете в специализирана детска институция с медицинско пристрастие, където детето изучава и лекува сколиоза. В такава институция е трудно да се получи заради дългите опашки, но родителите трябва да използват и най-малкия шанс и да излекуват сколиозата, докато скелетът на детето не се оформи напълно;
• Хирургичното лечение се предписва при висок риск от развитие на патология на стадий IV, изразена болка в гърба, тежка дисфункция на сърцето, белите дробове, стомаха, черния дроб, бъбреците. Най-благоприятният период за операцията - зрял и юношески. Хирургия на гръбначния стълб при деца в предучилищна възраст се извършва в отделни случаи. В рехабилитационния период пациентът носи специален корсет, получава лекарства: НСПВС, витамини, калциеви съединения, аналгетици, мускулни релаксанти.

Четвърти етап

Тежка ортопедична патология се среща при по-малко от 10% от пациентите. Твърде очевидни промени настъпват при третия етап на сколиоза, малцина отказват да посетят ортопедичен хирург със значителна деформация на гръбначния стълб в по-ранни стадии на заболяването. Ако не е било възможно да се спре сколиотичните промени по-рано, тогава ще трябва да се подложите на операция, да работите дълго и усилено върху себе си по време на рехабилитационния период, за да се отървете от сколиозата от четвърта степен.

Важни точки на лечение:

• консервативното лечение е ефективно само при деца, а за възрастни един изход е спинална хирургия;
• възможно е да се „омекоти” степента на изкривяване, да се прехвърли от 4-ти на 3-ти, ако прилагаме комплексен подход към лечението на дете: масаж, невростимулация, носене на ортопедични стелки, тренировка, спане в специално направено гипсово легло. Освен това, младият пациент получава витаминни коктейли, калциеви препарати, плува, носи ортопедичен корсет;
• показания за операция: тежката деформация на гръбначния стълб пречи на работата на белите дробове, заболяването прогресира бързо, ъгълът на кривина се приближава до 60 градуса, появява се голяма гърбица, на фона на сколиоза и свързаните с нея патологии, костната тъкан се унищожава;
• Не трябва да потърсите помощ от нискоквалифицирани специалисти, ръчни самоуки терапевти и костни терапевти. При забележима деформация на гръбначния стълб неправилните действия често предизвикват увреждане на пациента.

Как да подравним и коригираме изкривяването на гръбначния стълб? Как да укрепим гръбначния стълб у дома? Има ли някакви мерки за предотвратяване на деформация на гръбначния стълб? Отговорите на всички въпроси ще бъдат предоставени от специалист в следния видеоклип: