Авторът на статията: Алина Ячная, хирург-онколог, висше медицинско образование със специалност "Обща медицина".

За да се отговори на въпроса дали е възможно да се отървем от междупрешленната херния без операция, е необходимо да се определи вида на хернията и очаквания резултат от лечението.

Междупрешленният диск се състои от две части - желеобразното ядро ​​и по-твърд външен слой. Хернията може да се характеризира с:

• Само изпъкнал диск: това е промяна във формата.
• Или повреда на черупката, която държи ядрото на диска. Тогава желеобразното вещество (ядрото) през пролуката или пукнатината изтича във външния слой.

Сега разгледайте очакваните резултати от лечението на всеки тип херния и начините за постигането им.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Може да се излекува в домашни условия.

Хирургична намеса не се изисква.

У дома, без операция не може да бъде излекувана.

Хирургическа намеса ви позволява да възстановите функцията на гръбначния стълб, но да се върне диска в първоначалното му състояние е невъзможно.

У дома е възможно да се постигне целта в 90% от случаите.

Операцията се предписва рядко: ако консервативното лечение не помага или симптомите са твърде сериозни (парализа на крайниците, неразрешен болезнен синдром, дисфункция на тазовия орган).

Сега ще разгледаме възможните възможности за лечение на дискове без херния без операция, които могат да се използват, включително и у дома.

Внимание! Почти всички методи имат някои противопоказания. Не забравяйте да обсъдите възможността за тяхното използване с невролог, преди да започнете лечение на херния.

Консервативно лечение без операция

лекарства

За лечение на херния на гръбначния стълб без операция се използват различни лекарства.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Обезболяващи и нестероидни противовъзпалителни средства

Нанася се с дискомфорт, умерена болка, наличие на възпаление

Лекарят пише рецепта за силна болка. Използването им може да бъде придружено от странични ефекти.

Лекарства за невралгия

Често се предписва за херния, защото те са доста ефективни и по-безопасни от опиоидните болкоуспокояващи

Присвояване в присъствието на мускулни спазми

Лекарствата инхибират възпалението, облекчават болката. Инжектирането се прави директно в засегнатата област. Лекарят може да Ви предпише курс с перорални кортикостероиди.

Не приемайте лекарства сами по себе си - консултирайте се с невролог, който ще предпише ефективно лечение.

Разтягане на гръбначния стълб

Има специални маси за разтягане на гръбначния стълб, които имат лечебен ефект поради създаването на благоприятни условия за възстановяване на диска. Докато е на тях, разстоянието между прешлените се увеличава, налягането върху дисковете намалява и влиянието им върху близките нервни окончания.

Има и професионално медицинско оборудване за разтягане на гръбначния стълб и маси за домашна употреба.

Апарати за скелетната тракция на гръбначния стълб

Перкутанна електрическа нервна стимулация

Тези процедури се използват за премахване на болката, причинена от херния на гръбначния диск.

Чрез проблемните зони преминават електрически ток в безопасни дози. Електрическите импулси, стимулиращи нервите, "смазват" болката. Процедурата е безболезнена и се извършва без анестезия.

Лечението на хроничната болка в гърба с този метод е неефективно.

Ултразвукова терапия

Ултразвуковото лечение помага на пациента да се отърве от болката и възпалението. Ултразвукът ускорява притока на кръв и елиминира мускулните спазми, увеличава пластичността на тъканите, което насърчава заздравяването на увредените дискове и облекчава симптомите. Този метод е перфектно съчетан с други видове терапия и бързо връща радостта от движението на пациента.

Според постигнатите резултати ултразвуковите сесии са подобни на мануалната терапия.

Алтернативни лечения без операция

Противоречията относно тази категория методи не намаляват: мнозина говорят за своята неефективност; други лекувани пациенти съобщават за огромни резултати. “Всичко е индивидуално” - важно е да се разбере дали ще опитате някой от следните методи за лечение на херния на гръбначния стълб.

акупунктура

Акупунктурата - въвеждането на игли в биологично активните точки на тялото - помогна на много пациенти да забравят болката и сковаността на движенията. В същото време има примери, когато акупунктурата не е била достатъчно ефективна.

Ако решите да опитате този метод, за да се отървете от симптомите на междупрешленната херния - намерете опитен доказан специалист.

Масаж на биологично активни точки

Тази древна лечебна практика е много подобна на акупунктурата. Разликата е, че биологично активните точки оказват натиск с помощта на пръсти, а не с игли.

Тази процедура трябва да се лекува само от опитен специалист, който владее практически. Ефективността на метода е много различна от пациента до пациента.

Традиционен масаж

Масажът на гърба отпуска и укрепва мускулите, стимулира кръвоснабдяването на тъканите, премахва болката.

Говорейки за факта, че с помощта на масаж можете да “избутате” ядрото на място и други подобни - нищо повече от митове.

Преди да се запишете за курс от процедури, не забравяйте да кажете на терапевта, че имате гръбначна херния. Това е важно, защото класовете с вас ще се различават от класическия масаж на гърба (а специалистът трябва да притежава съответните знания и практика).

Биоелектронна обратна връзка

Този нехирургичен и абсолютно безболезнен метод за лечение на междупрешленните хернии включва четене, обработка и обратно предаване на модифицирана информация чрез специални устройства.

Методът на биоелектронната комуникация е добра алтернатива на лекарствените средства за хронична болка, както и чудесен начин постоянно да сте наясно с всякакви промени в съществуващия проблем.

Има специални йога курсове за хора с гръбначни проблеми.

Важно: обичайните занятия по йога могат само да влошат състоянието, тъй като те включват усукване на тялото в различни посоки, което увеличава налягането върху междупрешленните дискове.

Специален набор от упражнения и специална техника за тяхното изпълнение (за различни фази на заболяването - техните собствени упражнения и техники) ускоряват процеса на възстановяване на диска, помагат за контролиране на симптомите и за избягване на рецидив на херния.

За да научите основите на йога с херния на гръбначния стълб, определено ще имате нужда от опитен инструктор.

С течение на времето, придобивайки опит, можете да направите сами у дома - йога може да замени гимнастиката.

Йога е отлична превенция на спиналната херния

Какво може да се направи у дома за лечение на междупрешленната херния?

Нежен режим на тренировка

В случай на дискова херния се препоръчва да се намали натоварването на гърба и да се отпусне повече: вдигането на тежести и интензивните упражнения само ще влошат симптомите. Когато симптомите се появят под формата на остра внезапна болка, лекарите препоръчват да "лежите" няколко дни.

Но не си струва да лежиш в леглото от седмици - това само ще забави възстановяването. След два или три дни на легло, трябва да започнете да се движите, но не много активно, като избягвате внезапни движения и натоварвания на гръбначния стълб.

Корсети и превръзки

Носенето на специален корсет или превръзка (например цервикален или гръбначен мозък, в зависимост от местоположението на повредения диск) също ще бъде полезно. Такова устройство поддържа гръбначния стълб, намалява натиска върху нервите и леко ограничава движението, като помага на пациента да избегне напрежението по гръб.

Студени и горещи компреси

Този прост, напълно свободен и ефективен начин за лечение на междупрешленните хернии е идеален за домашна употреба.

Топлината увеличава притока на кръв, като по този начин стимулира обогатяването на тъканите с кислород и тяхното възстановяване, облекчава мускулното напрежение и има лек анестетичен ефект. Можете да използвате затоплени кърпи, подгряващи възглавници, бутилки с топла вода и други импровизирани средства. Тази терапия е ефективна при малки издатини и леки симптоми.

Студените компреси също показват добра ефикасност при премахване на болката. Достатъчно е да сложите ледената обвивка в кърпа върху засегнатата част на гърба за 10 минути - и ще се почувствате облекчени.

Забележка: в една сесия, може да се използват алтернативно горещи и студени компреси - това ще повиши ефективността на лечението.

За да се избегнат усложнения и хирургични операции, пациентите с интервертебрална херния трябва да изпълнят набор от упражнения, които ще укрепят различни мускулни групи, разтягат гръбнака и ще помогнат за премахване на болката. Индивидуален комплекс ще бъде предписан от невролог.

Можете да изпълнявате гимнастика у дома или под надзора на специалист. Консултацията с лекар е задължителна: вие не само ще научите какви упражнения са ви показани, но и ще можете да проверите коректността на изпълнението им под надзора на специалист.

Нека да обобщим

Невъзможно е напълно да се отървете от херния на гръбначния стълб 100% и “да върнете всичко на предишните места”, но има много начини всеки пациент ефективно да елиминира симптомите.

Хирургичната интервенция е придружена от големи рискове - не трябва веднага да отидете на такава крайност, стига да разполагате с повече от 10 метода, които ви позволяват да контролирате симптомите си и да водите обичайния си начин на живот.

За да може техниката наистина да работи, а не да се нарани - уверете се, че се консултирайте с Вашия лекар-невролог.

Как да се отървете от междупрешленните хернии без операция

Интервертебралната херния се нарича патологична промяна в структурата или формата на фиброзния пръстен на прешлен. Тези промени могат да бъдат с разкъсване на черупката или издут диск. Заболяването е много сериозно, особено в случаите, когато ядрото е изместено, то може да попадне в гръбначния канал и да травмира нерва.

Много често за лечението на интервертебралната херния се изисква операция, в някои случаи, когато пациентът е поискал медицинска помощ навреме, можете да преминете с други видове терапия.

Интервертебралната херния може да се образува на всяка част от гръбначния стълб, най-често в гръдната, шийната или лумбалната области. Възможно е да се възстанови от това заболяване с помощта на масаж, физиотерапия. Има и много народни средства, но преди да изберете метод на лечение, е необходима внимателна диагноза от опитен лекар.

Защо се случва междубъбречната херния?

Заболяването може да възникне по различни причини, като най-честите са:

• травма;
• тежка физическа работа;
• лоши навици;
• заседнала работа;
• нелекувана остеохондроза;
• кривина на гръбначния стълб;
• дисплазия на тазобедрените стави при бебета до една година.

Образуването на междупрешленната херния може впоследствие да бъде травмирано. Той не се появява веднага, в някои случаи се открива няколко години след получаване на нараняване.

Дисплазията в детска възраст, ако не се лекува правилно, носи със себе си много свързани заболявания, включително изкривяване на таза и херния на гръбначния стълб се появява още в зряла възраст.

Остеохондрозата е заболяване, което възниква в резултат на стареене на гръбначните тъкани, а междупрешленните дискове стават нееластични, в резултат на което се образува херния при всякакъв товар.

Хората с лоши навици, например пушачи, нарушават снабдяването с кръв с кислород. В резултат на това всички органи и тъкани не получават веществата, необходими за нормалното функциониране. Гръбначният стълб също страда, така че хората с лоши навици са податливи на различни видове заболявания.

При липса на физическо натоварване, мускулите на гърба отслабват, цялото тегло лежи върху гръбначния стълб. Освен това, метаболизмът се забавя значително и работи като бутало. Ниската мобилност засяга развитието на остеохондроза, в резултат на което може да се развие херния.

Симптоми на гръбначния стълб

Симптомите на заболяването могат да бъдат различни в зависимост от местоположението на хернията и нейния размер. Много често пациентът не е наясно със заболяването си. Това продължава докато неоплазмата използва нервните окончания.

1. При пациенти с херния, която не засяга нерва, е възможно болки в гърба, което се възприема като симптом на остеохондроза.
2. В случаите на прищипване на нерв, пациентът има упорита и силна болка, както и изтръпване на крайниците. Понякога има болка в краката - това е симптом на прищипване на седалищния нерв. В този случай болката е толкова силна, че е невъзможно да се направи стъпка, тъй като краката стават много чувствителни.
3. В случаите, когато в областта на шийката на матката възникне интервертебрална херния, настъпва скованост на горната част на тялото и болката се дава на бедрото.
4. Болката в краката е симптом на херния на гръбначния стълб, често усещанията се простират главно до един от крайниците.
5. Болка се появява при кихане или кашлица, дори ако пациентът остава неподвижен. Ако нервът е ранен, в крайниците може да се появи изтръпване.

Какви видове хернии могат да бъдат излекувани без операция

С навременно лечение, междупрешленният диск и неговите функции могат да бъдат напълно възстановени, дори в случаите, когато херната е изпъкнала. При тази диагноза не се изисква операция.

Когато изпъкването на диск с разкъсана мембрана на ядрото, е възможно да се облекчи болката с помощта на консервативно лечение в 80% от случаите. Въпреки това, ако консервативните методи в този случай не дават резултати, са възможни парализа на крайниците, нарушаване на функционирането на вътрешните органи на таза и чувството за болка през цялото време.

Ако междупрешленната херния е придружена от пълно разкъсване на мембраната на ядрото, то става невъзможно да се лекува без хирургическа намеса. С помощта на операцията, можете да възстановите функцията на прешлените, но за да я възстановите, както преди, няма да работи.

Консервативно лечение на гръбначни прешлени

При лечението на междупрешленните хернии е важно пациентът да не претоварва гърба си и да е в покой. Днес, освен хирургичните методи за лечение на междупрешленните хернии, съществуват и консервативни методи. Те включват:

• лекарствена терапия;
• терапевтични упражнения;
• акупунктура;
• йога;
• гръбначно разтягане;
• електрическа стимулация на нервни окончания;
• ултразвуково лечение;
• масаж;
• метод на биоелектронна комуникация.

Лечение на гръбначни хернии с лекарства

За лечение на междупрешленните хернии се използват следните групи лекарства:

Нестероидни противовъзпалителни обезболяващи средства

Тези лекарства облекчават болката, намаляват възпалението.

Тези лекарства са предназначени да облекчат силната болка.

Невралгия Лекарства

• баклофен
• клоназепам
• sirdalud
• Витамини от група В.

• векурониев
• рокурониев
• Pipekuronium
• терфенадин

Тази група лекарства е предназначена за облекчаване на мускулни спазми.

Инжекции с кортизон: извършват се в зона на болка. Инструментът облекчава възпалението и облекчава болката. Може да се използва едновременно с кортикостероиди.

Процедури на гръбначно разтягане

Пациентът се фиксира в специална медицинска апаратура, наподобяваща маса, на която се увеличава разстоянието между прешлените, като по този начин се намалява налягането между дисковете и хернията спира контакт с нервните окончания. Това оборудване има значителен терапевтичен ефект върху гръбначния стълб.

Електрическа стимулация на нервни окончания

Използвайки специално оборудване, през кожата преминава електрически импулс в безопасни дози. Тези импулси могат да облекчат болката и да стимулират нервните окончания. Тази процедура е много ефективна за премахване на болката, която възниква, когато гръбначната дискова херния.

Електрическото стимулиране се извършва без анестезия, тъй като не е съпроводено с никаква болка. Недостатъкът на метода е, че той не е ефективен при хронична болка.

Лечение на гръбначни хернии с ултразвук

Физиотерапевтична процедура - ултразвук, предназначен за облекчаване на възпалението и премахване на болката. Високочестотните звукови вълни, действащи върху проблемната област, стимулират кръвообращението, възстановяват еластичността на тъканите и облекчават мускулните спазми. В резултат на това се намаляват симптомите на херния, ускорява се зарастването на увредените дискове.

Този метод на лечение може да се комбинира с други методи. Ултразвуковите сесии за тяхната ефективност не отстъпват на мануалната терапия, с помощта на които се възстановяват моторните функции и болката изчезва.

Лечение с биоелектронна комуникация

С помощта на специално устройство се отчитат, обработват и обръщат нервните импулси за облекчаване на болката. Този метод на лечение на междупрешленните хернии не е хирургичен и безболезнен.

Избирайки този метод на лечение, можете да избегнете вземането на мощни обезболяващи, които имат много странични ефекти. Освен това, използвайки този метод, можете да определите и най-малките промени, които се случват вътре в прешлените.

Корекция с корсети и превръзки

В зависимост от локализацията на увреждането на пациента се избират корсети и превръзки, които облекчават гръбначния стълб. Корсет за гръбначния стълб или превръзка поддържа увредената област, ограничава неговата подвижност и не му позволява да засегне нервните окончания.

Топлина и студ

В дома си, можете да нанасяте топлина и студ на увредената област с компреси. Топлината стимулира кръвообращението, допринася за обогатяването на клетките с кислород за тяхното възстановяване. С помощта на топъл компрес, мускулите се отпускат и облекчават болката.

За компрес можете да използвате всички налични инструменти: бутилки с топла вода, кърпи, изгладени с гореща ютия, електрически нагреватели. Топлинната терапия е ефективна за облекчаване на умерена болка.

Студената също може да помогне за отпускане на мускулната тъкан. Можете да вземете ледени пакети и да ги увийте в кърпа, която се прикрепя към болезненото място.

Времето на излагане на топлина или студ не трябва да надвишава 15 минути. Алтернативните компреси са ефективни: първо топло, после студено.

За съжаление, почти невъзможно е да се лекува интервертебралната херния у дома, но може да се отървете от неприятните симптоми на това заболяване. Въпреки това, преди лечението на това заболяване хирургично, можете да опитате други средства за облекчаване на общото състояние и способността да водят нормален живот. Преди да изберете метод за лечение на междупрешленните хернии, е необходимо да се консултирате с невролог и ортопед.

Как да се отървете от междупрешленните хернии без операция

Дали лечението на гръбначния стълб е възможно без операция зависи от степента на изместване на диска и спецификата на засегнатата област. Повлияни са гръдната и лумбосакралната области на гръбначния стълб. Новите израстъци в тази област причиняват болка и изтръпване на крайниците. Без хирургично лечение на междупрешленните хернии е много ефективно, но изисква интегриран подход. Ето защо е важно да се потърси квалифицирана медицинска помощ навреме.

Характеристики на патологията

Интервертебралната херния е патологична неоплазма, дължаща се на изместване на пулпното ядро ​​на един от междупрешленните дискове. Ако ядрото на диска започне да се движи под въздействието на прекомерно натоварване, то може да попадне в гръбначния канал и да нарани нервните окончания, разположени в гръбначния център. Преместването се дължи на разрушаването на влакнестия пръстен и издатината на диска. В резултат на тази патология може дори да настъпи пълно разкъсване на диска.

Причината за заболяването се счита за унищожаване на структурните компоненти на гръбначния стълб с лошо качество на хранене. Както и липсата на важни минерални комплекси, вродени аномалии на костната тъкан, необичайно натоварване, рязка промяна в теглото, усложнения, причинени от спортни травми.

Клинични симптоми

Признаците на заболяването се влияят от размера на неоплазма, ъгъла на изместване и местоположението на мястото. В медицината има случаи, когато човек дори не знае за херния. Това се обяснява само с пълната липса на болезнени усещания и малкия размер на хернията, която може да бъде излекувана чрез консервативни методи.

Симптоми на херния между гръбначния стълб в гръбначния стълб:

• Болка, локализирана в лумбалната област и влошена по време на тренировка;
• Може би изтръпване в областта на инервацията на притиснатия корен;
• Болка, излъчваща се към задната част на бедрото към седалището от страната на лезията;
• Неволно или затруднено уриниране, нередовни болезнени движения на червата;
• При мъжете силата се развива;
• Отпуснатост и изтръпване в слабините;
• Резки промени в кръвното налягане;
• При тежки случаи се диагностицират дистрофични процеси на мускулите на долните крайници.

Основният симптом на херния е силна болка в лезията на патологичната неоплазма. Това се дължи на прищипване на нервните окончания поради силно изместване.

Херния диск в областта на шийката на матката е придружен от изтръпване на горната част на тялото, ръцете, шията и болката в бедрата.

Признаци на междупрешленна херния в шийката на гръбначния стълб:

• Болки в раменните стави;
• Главоболие, замаяност, хипертония и комбинация от тези симптоми един с друг;
• Болка в ръцете;
• Загуба на усещане на пръстите.

Симптомите на херния в гръдната област са маскирани като напълно различни заболявания, които нямат връзка с гръбначния стълб. Пациентите приемат болка в горната част на корема за стомашни проблеми и изтръпване в лявата част на гърдите за проблеми със сърцето. И само диагностиката може да определи неоплазма и да насърчи лечението на гръбначната херния без операция.

Лечение без операция

Възможно е да се отървете от херния на гръбнака чрез консервативна и хирургична методика. Въпреки това, според проучване на Vroomen и Колеги, в 73% от случаите пациентите могат да лекуват интервертебралната херния без операция след 3-4 месеца редовна терапия. Поради това хирургичният метод се счита за последна мярка за тежки наранявания.

Нехирургичното лечение на гръбначната херния съчетава няколко метода:

• Медикаментозно лечение;
• Ултразвукова терапия:
• Електрическа стимулация на нервни окончания през кожата;
• Разтягане на гръбначния стълб;
• Локално охлаждане (криотерапия);
• Комплексът от физически упражнения:
• Ортопедична превръзка или корсет;
• Ортопедичен матрак;
• Алтернативно спинално лечение.

При избора на правилния режим на лечение, основното правило е пълната липса на болка при пациента. Целият комплекс трябва да се обсъди с лекаря и да се изключат възможните противопоказания, които са на разположение в почти всички методи за корекция на междупрешленната херния без операция.

Медикаментозно лечение

Употребата на лекарства е необходима за намаляване на възпалителния процес, предотвратяване на прищипване на нервите, както и за премахване на болката. Следователно целта на този метод е да върне свободата на движение.

Да се ​​отървем от междупрешленната херния без операция ще помогне за използването на:

• Нестероидни лекарства (НСПВС), които се използват за намаляване на възпалението и болката при спинална херния.

НСПВС се използват в таблетна форма или под формата на мехлеми. Въвеждането на нестероидни лекарства с пункция също е доста ефективно. Индометацин, кетопрофен, диклофенак натрий, ибупрофен, аспирин имат най-големите противовъзпалителни ефекти. NVVP бързо подобрява състоянието на пациента и дава възможност да се отпусне от болка и дискомфорт. Въпреки това, лекарства имат отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт, например, увеличаване на вероятността от пептична язва.

• Мускулни релаксанти с централно действие.

Те са насочени към отпускане на мускулната рамка на гърба, елиминиране на спазматичен синдром, който причинява силна болка. Трябва да разберете, че медикаментите за релаксация са в състояние да премахнат защитното напрежение. Ето защо, релаксанти се присвояват индивидуално за всеки пациент.

• Аналгетично централно действие.

Наркотичните болкоуспокояващи имат силни странични ефекти и се предписват само със силен болен синдром. За да се намали вредното въздействие върху организма, лекарите при лечението на гръбначни прешлени препоръчват използването на мехлеми и гелове за местно действие. Лекарства за невралгия, които ефективно елиминират болката и дискомфорта, но в същото време много по-безопасни наркотични анестетици на централно действие.

• Методът за блокада на новокаин, използван за облекчаване на остра болка, е най-бързият и най-ефективен метод.

Проявеният ефект трае около 20 дни. Не се препоръчва многократно да се използва блокадния метод, тъй като лечението на херния на гръбначния стълб по този начин не се проявява, а въвеждането на аналгетик в една област 4-5 пъти води до атрофия на лигаментите.

• Инжекциите с кортикостероиди са ефективен метод, използван за елиминиране на възпалителни процеси.

Но това е хормонален агент и изисква внимателно използване. Инжекциите не компенсират естествения кортизол, но в стресови ситуации и възпалителни процеси го допълват. Наскоро методът често се използва, за да се освободи от междупрешленната херния без операция.

Ултразвук и електрическа стимулация

Лечението на междупрешленната херния без операция с ултразвуково лечение се счита за ефективен и безболезнен метод за въздействие върху зоната на изместване. Процедурата е насочена към намаляване на възпалението, ускоряване на кръвообращението, повишаване на пластичността на тъканите и премахване на спазми в мускулите на гърба. Ултразвуковото лечение е перфектно съчетано с други видове терапия, а също така насърчава заздравяването на увредения диск без операция и дава възможност да се отървете от пристъпи на мъчителна болка.

Методът на електрическа стимулация е в състояние да премахне усещанията за болка и дискомфорт. Лечението на междупрешленната херния се основава на ефекта на разрешената доза електричество върху увредената област. Настоящите импулси могат да премахнат болката чрез стимулиране на нервните окончания. Процедурата е безболезнена и не изисква използването на анестезия. Обаче, премахването на хроничната болка в гърба с този метод не е достатъчно ефективно.

Разтягане на гръбначния стълб

Гръбначното разтягане не трябва да се разглежда като отделен метод на лечение, тъй като този метод е в състояние само да се отърве от междупрешленната херния в комбинация с лекарствени средства, упражнения и мануална терапия. Подходът към лечението трябва да бъде изключително внимателен под постоянно медицинско наблюдение, в противен случай могат да възникнат сериозни усложнения. Но правилната терапия значително намалява налягането в междупрешленните дискове, поради което възпалението и болният синдром са значително намалени. За херния се използват методи на вертикално или хоризонтално разтягане.

Вертикалното разтягане има проста техника на упражняване. За да се опъне гръбначният стълб, е необходимо да се закачи на хоризонталната греда и собственото тегло на пациента ще свърши останалото. Този метод е идеален за самообучение и има най-положителни отзиви. За хоризонтално разтягане, таблиците се използват за разтягане на гръбначния стълб, което увеличава разстоянието между прешлените, което намалява въздействието върху притиснатите нерви.

Дали междинната херния може да бъде излекувана с набор от физически упражнения на този етап, ще бъде посъветвана от лекуващия лекар. Всеки пациент има отделни лезии с гръбначна херния, а лечението без операция има свои характеристики.

Програмата за физическа терапия се прави, като се вземат предвид клиничните особености, стадия на заболяването и физическото състояние на човека.

Необходимо е постепенно да се отървете от междупрешленната херния с помощта на правилните натоварвания, разпределени равномерно по гърба. Те ще помогнат за възстановяване на мобилността, гъвкавостта и стабилността на гръбначния стълб. Уроците на упражненията са предназначени за издръжливост на пациента, а упражненията могат да се извършват у дома или под наблюдението на лекари в зала за упражнения.

Наблюдението от лекар е наложително, тъй като е много опасно да се лекува херния на гръбначния стълб без операция, а неправилното натоварване може да причини загуба на междинно гръбначния диск. Дори при положителната динамика на заболяването, по време на засилената вертикална компресия, междупрешленният диск се възстановява много по-бавно. Това е причинено от силно напрежение и треперене на гръбначния стълб. Най-доброто решение е да се елиминира вертикалното натоварване.

• Виж също: Масаж за херния на шийните прешлени.

Упражненията могат да се извършват лежене или окачване, като по този начин по-малко натоварване на гръбначния стълб. Ефективните спортове са:

• Класове в кабинета по физикална терапия;
• Лечение с физиологични движения;
• Ски бягане;
• Бавно пътуване с велосипед;
• плувен;
• Йога;
• Пешеходен туризъм и ходене, редовен и скандинавски.

Успокояващи упражнения за разтягане и релаксация могат да помогнат за излекуване на междупрешленните хернии без операция. Те са предназначени за укрепване на всички мускулни групи, които поддържат гръбначния стълб в правилната позиция. Много ефективен при лечение на херния масаж, мануална терапия, посещения на физиотерапия и акупунктура.

Кръгова издатина на диска, какво е това?

Как да се лекува междупрешленната херния у дома

Как излекувах междинна херния

Вечерта наближаваше, паниката нарастваше. Ефектът на болкоуспокояващи преминаваше и кракът започна да боли все повече и повече. И така всеки ден. Отначало си помислих, че в своята плътност, че тази проста стречинг, самата болка ще премине, но дойде момент, когато стана непоносимо да издържи. Седмица по-късно отидох в болницата. Беше направена ЯМР - междупрешленната херния. Лекарят погледна снимката и каза: "Херната е голяма, трябва да имате операция." Мама скъпа, операция на гръбначния стълб, не, така че веднага се съгласявам.

Съдържание:

упорит

- Можеш ли да го направиш без операция?

- Можете, - докторът отново погледна снимката, - но аз препоръчвам операцията.

По-късно, когато бях на стационарно лечение, разговарях с десетина мои болни колеги и разбрах колко разумно го направих, когато отказах операцията.

Знаеш ли?

Статистиката сочи, че заболяването на междупрешленните хернии през последните няколко години се е увеличило по света три пъти. Всяка година се открива в 150 души на сто хиляди души.

Почти всеки, който го прехвърли, отново се върна на операционната маса.

За щастие, но с лош край (такъв парадокс), хирургичната намеса приключи само за един от новите ми познати.

Осем години след операцията той се чувстваше като нормален човек. В същото време той стриктно следва препоръките: не вдигна повече от три килограма тегло.

Можете да го направите без операция

Разрушеното самоувереност. През лятото от градината той и съпругата му донесоха у дома реколта от сливи. Слива беше в дървена тава, която тежеше двадесет килограма. Асансьорът не работеше и той ръчно дръпна таблата на деветия етаж.

Пет дни по-късно плуното лежеше на операционната маса, а сега се лекуваше с мен.

По-късно научих, че е направил още три операции.

Правило номер едно

Оттук и първото правило: не вдигайте тежести.

Ако сте жена, не вземайте много тежки чанти от магазина или от пазара.

Знаеш ли?

В Германия ежегодно се оперират около двадесет хиляди пациенти с интервертебрална херния. В САЩ такива операции се извършват точно десет пъти повече - 200 000

Отидете два пъти, три пъти, помолете за помощ съпруг, приятел.

Ако сте мъж, не обръщайте внимание на фразите: "Какъв човек си ти, не можеш да пренареждаш масата."

Тези хора не знаят какво ще обърне укора им.

Правило номер едно - не вдигайте тежести

Не забравяйте - да ви страдат.

За масата и магазините всеки ще забрави на следващия ден, а вие ще лежите на болнично легло и виете от болка.

При ходене укрепват мускулите на гърба

Бях предписано лечение. Всеки ден дойдох в болницата и извърших необходимите процедури.

Кой е лекуван - те знаят: стречинг в басейна, масаж, ток, ултразвук, гимнастика и т.н.

Две седмици по-късно курсът свърши и аз бях изпълнен с надежда, чакайки болката да изчезне.

Тя не си тръгна, само леко притъпяла.

Седмица по-късно повторих процедурата в същата болница за втори път.

Знаеш ли?

Най-често в лумбалната част на гръбнака се развиват патологични промени. 48% са открити между последния лумбален прешлен (пети) и сакрума. 46% - между четвъртия и петия лумбален прешлен

Те помагат много, но, като правило, само за една година. Година по-късно пациентът се връща там при същите лекари, които все още го помнят по име.

Някой не помага. Аз например.

В консултация с моя лекар, почти отчаяно попитах: "Какво да правя?"

Той отговори: "Върви".

- Е, да! Купете си маратонки с дебела мека подметка и ходете.

При ходене, мускулите на гърба се укрепват и поддържат гръбначния стълб в правилната позиция.

Трябва да работим и да не сме мързеливи

Мисълта ми изглеждаше разумна и аз започнах да ходя. Първият месец покривах един ден не повече от километър, като влачех крака си.

Тогава забелязах, че е по-лесно да отида, вече не влачих крака си и болката почти се успокои.

След няколко месеца дневният ми сегмент беше вече пет километра.

И месец по-късно минавах десетина всеки ден.

Вече пет години вървя по този начин. Наскоро си помислих и не мога да си спомня какъв крак ме боли: дясно или ляво.

Знаеш ли?

През деня растежът ни не е същият. Вечерта човек е на два сантиметра по-нисък от сутринта. Това се дължи на факта, че междупрешленните дискове „изравняват“ малко с вертикалната позиция на тялото.

Когато вали или залезе на улицата, тренирам на симулатора.

Купих си такъв евтин (хиляда копейки) треньор, няма да назова марката, в противен случай ще си помислят, че пиша рекламния текст.

Но в спортните магазини има много. Тя е проста, ефективна и малка. Височина - 18 см., Дължина -35 см. Тежи пет килограма.

Включвам филма и докато свърши, стъпвам на място. Използва не по-малко от ходене по улицата.

Трябва да работим и да не сме мързеливи

Най-важното е да се развие навик и да не се мързели.

Разбирам всичко - работа, работа, няма време.

Първоначално мислех също, че не мога да го понеса.

Но, все пак, отпочинали, като овен, и реши, че здравето е все още по-важно.

Спомних си за постоянната болка, която изчерпваше, изтощаваше, караше луд, луд и мислех: „Не, не е възможно да спрем“.

Винаги има възможност, ще има желание

Пет, десет километра не са толкова, колкото си мислите.

В края на краищата не е необходимо да ходите всеки ден по едно и също време по същия маршрут.

Основното нещо - да се съберат тези километри на ден.

Не влизайте в колата или автобуса, ако вървите няколко спирки. И ако отидете далеч, слезте три, четири спирки надясно, отидете пеша.

Повярвайте ми, възможността да ходите през деня винаги е там.

Знаеш ли?

Интервертебралната херния най-често се среща при хора на възраст от 30 до 50 години. Тези, които редовно се занимават със спорт, се разболяват по-рядко.

Отидох на командировка, слязох на гарата в четири сутринта, прехвърлям се за два часа. Мислиш ли, той седна на стола и задряма, без значение как.

Излязох на улицата и бавно и монотонно се разхождах около половин час около гарата.

В командировки пътувам често и на дълги разстояния. На гарите влакът понякога струва един час, четиридесет минути. Какво правя? Аз вървя по влака.

Между другото, ритъмът е маловажен. Можете да се движите бързо, бавно, много бавно.

Но не можете да бягате, ударите се дават на болния гръбначен стълб.

Гениално прости неща

През зимата бях на командировка в Хабаровск. Декември, слана, вятър. Няма симулатор, нереално е да се оскверни по улицата. Отиде в хотелската стая. Включи телевизора и тръгна от стената до стената точно час. Всеки ден

На работа казвам на колегите си: „Всеки час имам загрявка. Не мисля, че съм луд и не се дразня, че ще се издигна пред теб, просто трябва да се движа повече.

Ставам и минавам покрай редиците на персонала, наведени над мониторите. Там - обратно.

Минути десет, но всеки час. Не ме интересува какво мислят, страхувам се от завръщането на болката.

Знаеш ли?

Приблизително 30% от пациентите на възраст 35 години показват промени в междупрешленния диск. През 60-те години в 90% от случаите са налице дегенеративни промени в различна степен. Въпреки че не всички от тях водят до херния

Но съм сигурен, че всеки час и половина всеки ще може да остави за себе си без такива трикове.

Слушалки - в ушите, кралица "Шоуто трябва да продължи" - и нататък на улицата.

Пет километра е само час. Само час!

И през пролетта, през лятото - това е удоволствие.

В същото време, сърцето ще стане по-здравословно, и като цяло е добре за тялото да ходи.

За херния, не казвам - напуснете!

Повярвайте ми, първо, аз го изпитах за себе си, и второ, популяризирах метода си сред болните.

Знаеш ли?

Терминът "изместване на междупрешленния диск" не е напълно правилен. Интервертебралният диск е много здраво свързан с гръбначните тела и е осигурен със силни връзки отпред и отзад. Тя не може да се движи, т.е. да напусне мястото на нормалното му местоположение

Девет души, които като мен забравиха за мързел, ми се обадиха по-късно, благодариха ми, казаха, че първо не вярват, че всичко е толкова просто и ефективно.

Лесно! Всичко гениално е просто.

Геният, разбира се, не беше аз, а аз не измислих този метод, а просто имах интелигентност и постоянство, за да го доведа до логичен край.

Затова, скъпи мои болни колеги, направете каквото правя. Давай, давай, давай!

Какво друго е важно - лечението е напълно безплатно. За процедурите в болницата знаете колко ще се скъсат?

В тази статия разказвам за моя опит в лечението на междупрешленните хернии без операция у дома. Но има и други примери. Наскоро се натъкнах на YouTube хостинг за такава история.

Видео: Херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Историята на лечението ми

Лошото е изчезнало

Дори и днес, с ужас си спомням как всеки четири часа по-рано преглъщах Наиз, Кетанов, Кеторол, и убождах Диклофенак и Аналгин за себе си.

Слава Богу, всичко е в миналото.

Знаеш ли?

Здравейте, работници! Пушенето и заседналият начин на живот са основните причини за херния. Тютюнопушенето намалява нивото на кислорода в организма, а междупрешленните дискове изпитват кислородно гладуване. Хората с наднормено тегло също са изложени на риск.

И голямо искане към всички, които четат този текст, да възстановят адреса на тази бележка на форума, на социалните мрежи, навсякъде.

Колкото повече хора четат този пост, толкова по-добре, и аз съм доволен, ако моят метод ще помогне на някой друг.

Добре, трябва да ходя на разходка!

Ето още един начин да се отървете от междупрешленните хернии без операция, всички от един и същ видео хостинг на YouTube.