Лакътният епикондилит е дегенеративен процес, известен още като тенис лакът. Не се заблуждавайте от името. Изследванията са установили, че например дърводелците са по-склонни към тази болест, отколкото тенисистите. Причината за необичайното име е следното - първото основно описание на болестта е съставено по примера на тенисистите.

Има много цивилни професии, които не са свързани с професионални спортове, но имат една обща черта - стереотипни монотонни движения - гореспоменатия дърводелец, градинар, работещ с мотика, компютърен оператор, който прекарва целия ден с въвеждане на текст. Въпреки, че тази патология се счита за безопасна, грижите се за ставите предварително, по-добре е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува.

Какво е епикондилит?

Епикондилит (лакът на тенисиста, тенис лакът) е заболяване, което се основава на дегенеративни увреждания на мускулите, където те са прикрепени към костта. Епикондилит е хронично заболяване, което при неправилно лечение може да прогресира и да предизвика болезнени симптоми на обостряне.

В областта на лакътната става на раменната кост има издатини, наречени епикондили или епикондилуси. Те не участват в работата на ставата, а служат за прикрепване на мускулите и сухожилията. При определени обстоятелства се развива възпаление на сухожилията в областта на епикондила. Това заболяване се нарича лакътен епикондилит, въпреки че самата става обикновено не се повлиява от възпаление.

Мускулите и сухожилията участват в патологичния процес на мястото, където са прикрепени към костта. Това заболяване е често срещано явление, особено след 35 години страдат от нея. Но много пациенти не ходят на лекар, тъй като възпалението е леко и обикновено преминава бързо. Според статистиката мъжете и жените са еднакво засегнати от това възпаление. Освен това, най-често срещаният епикондилит на десния лакът, тъй като има повече десни, отколкото левичари, и заболяването се развива от повишен стрес.

По същество, ултранозният епикондилит е микротравма. В областта на лакътя се появява малка руптура на сухожилието, която се възпалява допълнително. Най-често това се случва поради неуспешни или резки движения на ръцете, както и поради постоянното натоварване на тази група мускули. Пациентът може дори да не забележи самото нараняване, понякога в този момент дори няма болка. Но с течение на времето, подуване нараства, това място се възпалява. Така се развива епикондилит.

Но не всички лекари признават, че заболяването се появява в резултат на наранявания на мускулите и сухожилията. Мнозина смятат, че такова възпаление може да се дължи на остеохондроза. Но във всеки случай, това заболяване никога не се развива самостоятелно, възпалението е винаги вторично, затова за ефективното лечение е важно да се разбере какво го е причинило. След елиминиране на провокиращите фактори, болестта преминава по-бързо.

Причините за лакътния епикондилит

Най-често възпалението се развива поради повишен стрес, например при постоянно свиване и удължаване на лакътя или ръката. Следователно има определена рискова група, хората от които най-често страдат от това заболяване. Това са атлети, които вдигат тежести или бар, занимават се с тенис спорт, гребане, борба.

Художници, зидари, майки, масажисти, цигулари, фризьори и машинописци също са податливи на това заболяване. Често възпалението се развива поради постоянното пренасяне на тежести, например торбички. Следователно, патологията може да се появи в домакините. Има и други причини за епикондилит на лакътя:

• Наранявания на меките тъкани или нараняване на лакътя;
• Вродена слабост на лигаментите;
• Нарушения на кръвообращението или метаболитни процеси;
• Остеохондроза на гръбначния стълб, остеопороза или рамен периартрит.

Sports. Както вече отбелязахме, най-честата причина за латералния епикондилит е пренапрежението на мускулите, прикрепени към латералния епикондил (къс радиален екстензор на ръката, екстензор на пръстите, екстензор на малкия пръст и ултранен екстензор на ръката са прикрепени с обща сухожилия към раменната кост); прикрепена дълга четка за екстензор на дългите лъчи).

В научните изследвания е доказано, че сред всички тези мускули особено важна роля се отдава на късата радиална дилатация на ръката, която стабилизира цялата ръка в изпънато положение с изправен лакът. Това стабилизиране е особено важно при спорта. Когато този мускул е претоварен, в зоната на прикрепване към епикондила на раменната кост се появяват микро-счупвания, в него се появяват микро-паузи, което от своя страна води до възпаление и болка.

Във всеки случай, важна роля в превенцията на латералния епикондилит при спортистите трябва да играе обучителят, тъй като неправилната техника на въздействие значително увеличава риска от това заболяване.Крайният радиален екстензор на ръката е разположен така, че при огъване и разширяване на лакътната става, горната част на мускула може да бъде наранена. това също ще доведе до възпаление и болка.

Професионална дейност. Грешка е да се мисли, че латералният епикондилит може да бъде само при тенисисти или спортисти като цяло. Монотонните движения, особено когато трябва да имате достатъчно дълъг урок за тегло, също могат да причинят увреждане на мускулите, които се прикрепят към страничните намищелки. Артисти, художници, градинари, дърводелци... списъкът продължава и продължава.

Учените дори са изследвали честотата на това заболяване и се оказа, че тя е статистически значително по-често срещана при автомеханиците, готвачите и месарите в сравнение с хората от други професии. Във всички тези случаи професията е едно общо нещо - необходимостта от многократно повдигане на нещо с изправена четка.

Възраст. Друга причина за възпаление в областта на мускулната привързаност са свързани с възрастта промени в мускулите и сухожилията.Понякога болестта може да се развие без видима причина, в който случай те говорят за “внезапно” страничен епикондилит.

Симптоми на епикондилит

По правило болестта се развива постепенно. Първоначално болката е малка и нестабилна, но в продължение на няколко седмици или месеци постепенно напредва и може да стане постоянна. Често появата на болка не се предшества от нараняване. Най-честите симптоми на латерален епикондилит са:

• Болка или усещане за парене от външната страна на лакътя;
• Намаляване на силата на мускулите на предмишницата, разширяване на ръката и пръстите.

Тези симптоми се влошават от натоварването на мускулите, които се прикрепят към страничния епикондилат на раменната кост (задържане на ракета, затягане на винтовете с отвертка и др.). По-често се появява болка от предната страна (дясна дясна и лява ръка), но болестта може да се появи и от двете страни.

Пренапрегнатостта на мускулите и сухожилията в областта на лакътя е основната причина за развитието на епикондилит. Повтарящите се движения на силите в лакътната става могат да допринесат за прекомерно разтягане на лакътните сухожилия. Това не е задължително да е прекомерно натоварване в професионалния тенис. Ноктите за нокти, носещи кофи с вода в страната, разрязването на храстите може да доведе до развитието на лакът на тенисиста.

При увреждане на тъканите се развива възпаление, което е защитна реакция на организма. Левкоцитите мигрират във фокуса на възпалението, изчистват го от увредените тъкани и насърчават заздравяването. В медицинската терминология болестите, придружени от възпаление, имат край - то. Например, възпаление на сухожилието се нарича тендинит. Съответно, възпалението на тъканите в близост до латералния епикондил се нарича латерален епикондилит.

Трябва да се отбележи, че лакътя на тенисиста не винаги е съпроводен с тъканно възпаление. При липса на възпалителни промени в сухожилията, заболяването се нарича тендиноза. В случай на тендиноза, стречингът и микро-разкъсванията водят до дегенеративни промени в сухожилието.

При такова сухожилие се нарушава подреждането на колагеновите влакна. Клетките на сухожилията започват да се заменят с фибробласти - клетки, които произвеждат малко по-различен вид колаген, не толкова силен и без подредена подредба на влакната. Дегенерация на сухожилие се появява постепенно: тя става по-дебела поради растежа на дефектна съединителна тъкан. Естествено, такова сухожилие може да се повреди дори и при леки наранявания.

Точният механизъм на развитие на епикондилит все още не е известен. Съгласно една обща хипотеза, микроаддите се появяват в сухожилието, прикрепено към страничната епикамера, поради претоварване. Продължаващите натоварвания предотвратяват целостта на сухожилието от намеса, което също може да доведе до нови лезии. Размножаването на съединителната тъкан на мястото на увреждането води до отслабване на сухожилието и до появата на болка.

Малко хора знаят какво е епикондилит, въпреки че много хора се сблъскват с тази патология. Но някои облекчават болката в лакътя самостоятелно, без да отиват на лекар. Подобно отношение може да доведе до усложнения и загуба на подвижност на ръката. Ето защо е важно да се знаят основните симптоми, така че лечението на епикондилита на лакътната става да започне навреме.

Основният симптом на заболяването е болката. Обикновено боли, локализира в областта на лакътя, но може да даде на рамото или предмишницата. Болката става остра, дори изгаряща при извършване на активни движения с ръка. Особено силна реакция се случва с огъването и разтягането на лакътя, китката, стискаща ръката в юмрук. Първоначално болката се появява само при движение, с развитието на възпаление става постоянно.

Подуване на лакътя и зачервяване обикновено възниква, ако епикондилит е усложнен от артрит. С развитието на възпалението, мобилността на ставата е силно ограничена. С течение на времето се развива мускулна слабост, умора на ръцете. При външен епикондилит пациентът не може дори да вдигне чаша чай от масата. Тази форма на заболяването може да бъде идентифицирана чрез болка по време на ръкостискане. Медиалният епикондилит се характеризира със слабост и болка при огъване на предмишницата или при преместване на ръката.

Видове епикондилит

Това заболяване е два вида: медиален и латерален епикондилит. Тази класификация отчита мястото на прикрепване на засегнатите мускули и сухожилия. Страничният епикондилит на лакътната става се среща най-често при спортисти. Ето защо, тази патология се нарича още "лакът на тенисиста". В крайна сметка възпалението се развива отвън, на мястото на прикрепване на мускулите към епикамерната раменна кост.

Заболяването може да се появи при всяка монотонна работа с ръката, например рязане на дърва за огрев, боядисване на стената или от внезапно повдигане на тежести. Външният епикондилит възниква около 10-15 пъти по-често от втория вид. Медиалният, или вътрешният, епикондилит се развива по-рядко и се движи по-лесно. В този случай сухожилията се разпалват от вътрешната страна на лакътната става на мястото на прикрепване към костта на предмишницата. Най-често това се дължи на монотонни движения на четката. Ето защо наскоро хора, които работят на компютър от дълго време, страдат от подобна патология.

Медиалният епикондилит много често придобива хроничен ход, тъй като болките не са толкова интензивни и не всеки пациент решава да се консултира с лекар за това. Понякога те различават пост-травматичен епикондилит, който се развива поради неспазване на препоръките на лекаря по време на рехабилитационния период след нараняване. Хронична форма на заболяването е много често срещана, тъй като тя може да бъде напълно излекувана само ако се консултирате с лекар навреме и следвате всичките му препоръки.

диагностика

За да се възстановите по-бързо, трябва да знаете кой лекар лекува епикондилит. Пациентите обикновено се консултират с травматолог или хирург за болки в лакътя. Специалистът може да постави диагноза само въз основа на разговор и външен преглед.

Диагностицирането на заболяването се опростява поради неговата специфичност. В крайна сметка, болката се проявява само при активни движения на ръцете. А при пасивни движения, когато лекарят извива ръката на пациента, няма болка. При това, епикондилит се различава от артрит, артроза и различни наранявания. Характерен признак на заболяването е и фактът, че меките тъкани в областта на лакътя са много болезнени при палпация.

Когато поставяте диагноза, лекарят може да поиска от пациента да проведе няколко теста. Тестът на Томпсън минава по следния начин: трябва да сложиш ръката си на масата с дланта нагоре и да се опиташ да направиш юмрук. При пациенти с епикондилит, палмата бързо се разгъва. За да тествате Welt, трябва да вдигнете ръцете до нивото на брадичката си и да ги огънете и разгънете в лакътя. В този случай болната ръка значително ще изостане от здравата. Възможно е да се определи заболяването според тази особеност: ако пациентът се опита да задържи ръката си зад него, поставяйки го на долната част на гърба, болката ще се увеличи.

Допълнителни диагностични методи не се използват често. Само ако лекарят подозира друго заболяване, той може да отнесе пациента за преглед. Рентгенова снимка се прави, ако има съмнение за фрактура или остеопороза, ЯМР сканиране, за да се изключи тунелен синдром. Ако се подозира остър артрит или бурсит, може да се извърши биохимичен анализ на кръвта.

Уведомете Вашия лекар за това как се е развило заболяването, как мислите, че е започнало, колко бързо е напреднала болката или други симптоми. Обърнете специално внимание на характеристиките на физическите си дейности - в кого работите, какъв вид спорт и колко често тренирате.

За да се диагностицира латерален епикондилит, лекарят ще ви помоли да извършите специални движения на ръцете (диагностични тестове). Обикновено тези специални тестове ви позволяват да установите диагнозата без съмнение, но в някои случаи може да се наложи ултразвук, рентгенография или дори магнитно-резонансна обработка.

Лечение на епикондилит

Лечението на епикондилит се случва в комплекс, базиран на продължителността на заболяването, нивото на дисфункция на ставата, както и промени в сухожилията и мускулите в областта на ръката и предмишницата. Основните цели на лечението на епикондилит на лакътната става могат да бъдат формулирани по определен начин:

• Премахване на болката на мястото на нараняване;
• Възстановяване или подобряване на регионалното кръвообращение;
• Възстановете пълния обхват на движение в лакътната става;
• Предотвратете мускулната атрофия на предмишницата.

Решението на първия проблем при лечението на епикондилит се извършва чрез прилагане на традиционни и хирургични методи. Лечението на латералния епикондилит в острата фаза се осъществява по такъв метод като обездвижване на горния крайник за период от 7-8 дни, като предмишницата се огъва в ставата (с 80 градуса), а китката - с малък гръбен разширение. В случай на хронично протичане, лекарите препоръчват превръзка на предмишницата и лакътната става с еластична превръзка, но я сваляйте през нощта.

Инжектиране на кортикостероидни лекарства. Местното еднократно (по-рядко - двойно) администриране на такива лекарства като дипроспан, кеналог или хидрокортизон ви позволява много ефективно да премахнете болката, но трябва да разберете, че лечението с кортикостероиди без промяна на натоварванията и откриване на причините за болката не е най-добрият начин.

Освен това, според нас, лечението на латералния епикондилит трябва да започне само с модификации на натоварването, упражнения, ортези, ленти и само с недостатъчен ефект, да се пристъпи към инжектиране на кортикостероиди.

Екстракорпорална ударно-вълнова терапия. Същността на този метод е, че звуковите вибрации причиняват микротравми, което от своя страна стимулира лечебния процес. По някакъв начин принципът на действие е подобен на хомеопатичния подход - подобен се третира по подобен начин.

За съжаление в момента тази техника все още има експериментален статус и по-голямата част от изследванията са от рекламен характер или обикновено се извършват със сериозни недостатъци. От друга страна, съществуват редица сериозни научни изследвания, в които терапията с ударни вълни е доказала своята ефективност. Във всеки случай понастоящем не може да се счита за лечение от първа линия.

Ултразвукът има добър аналгетичен ефект при лечение на лакътния епикондилит, но фонофорезата (т.нар. Хидрокортизонов ултразвук) е още по-добра. Широко се използват и бернарските течения, озокеритовите и парафиновите бани. За да се анестезира мястото и да се подобри локалният трофизъм, блокадите се провеждат на мястото на прикрепване на екстензорите на пръстите и ръцете с новокаин или лидокаин, които често се комбинират с хидрокортизон.

През целия период на лечение на лакътния епикондилит се извършват 4-6 блокади (интервал от няколко дни). Когато се отстрани гипсова шина, използвайте затоплящи компреси с вазелин, камфорна спиртна напитка или обикновена водка. За подобряване на регионалното кръвообращение в засегнатата област, използва се UHF-терапия, електрофореза с ацетилхолин, новокаин или калиев йодид. В допълнение, лекарства, като никошпан и аспирин, се предписват за лечение на медиалния епикондилит на лакътната става.

За да се промени трофичността на тъканите на мястото на прикрепване на сухожилието, се използва блокада с използване на бидистилирана вода. Въпреки че такива блокади имат добър ефект, трябва да се каже, че процесът на прилагане на самото лекарство е доста болезнен. В случай на хронично протичане на заболяването се предписват инжекции с витамини като В1, В2, В12.

За предотвратяване и лечение на мускулна атрофия и възстановяване на функцията на ставите се използва масаж на предмишницата и раменните мускули, кал, терапия и въздушно-сухи бани. В допълнение, специални упражнения за епикондилит на лакътната става добре.

В случай на хронично протичане на заболяването с чести обостряния и неуспешно лечение, пациентите трябва да променят естеството на работата. В повечето случаи е възможно консервативно (нехирургично) лечение. Той е ефективен в 80-95% от случаите.

Хирургична интервенция

В случаите, когато няма приемлив ефект от консервативно лечение в продължение на 6-12 месеца, резултатът се наблюдава при хирургично лечение. Практически всички методи на действие за лечение на тенис лакът се свеждат до факта, че мускулите са отделени от областта на прикрепване до кондилата на раменната кост, хронично възпалените и променените тъкани са отстранени и мускулите са прикрепени обратно към костта.

Хирургично лечение на медиалния епикондилит на лакътната става се използва при неуспешно консервативно лечение в продължение на 3-4 месеца. Широко се използва т.нар. Операция на Гоман. През 1926 г. той предлага да се извадят някои от сухожилията на екстензорите на пръстите и ръцете.

Към днешна дата такова изрязване се прави не в точката на преход в мускула, както първоначално беше предложено, а близо до зоната на прикрепване на сухожилието към самата кост. След такава операция е необходимо известно време за възстановяване, за провеждане на подходящи процедури и за извършване на специални упражнения за епикондилит на лакътната става.

Операцията може да се извърши по традиционен отворен начин (чрез разрез 4-6 см дълъг) или артроскопски (след две пробивания с дължина 1 см). Трудно е да се сравняват тези техники помежду си, но си струва да се отбележи, че една отворена операция вероятно ви позволява да видите по-задълбочено всички промени в областта на прикрепване на мускулите към костта. Във всеки случай операциите неизбежно носят рисковете от усложнения, които, макар и рядко, могат да възникнат въпреки майсторството на хирурга:

1. Инфекциозни усложнения (необходимост от повторни операции)
2. Увреждане на кръвоносните съдове и нервите
3. Бавен растеж на мускулите до костите, в резултат на това - дълъг период на рехабилитация
4. По-ниска сила на ръката
5. Намаляване на "гъвкавостта" на движенията

След операцията ръката е имобилизирана (имобилизирана) с ортеза за 1-2 седмици, което намалява напрежението на мускулите. След това продължете с физически упражнения, които се избират от лекаря индивидуално. Упражненията за стречинг започват не по-рано от 2 месеца след операцията. Връщане към спортни натоварвания, като правило, се случва 4-6 месеца след операцията. За щастие, в повечето случаи силата на мускулите на предмишницата след такива операции е напълно възстановена.

Въпреки факта, че заболяването не се счита за тежко и не води до загуба на ефективност, хората в риск трябва да знаят как да лекуват епикондилит на лакътната става. В противен случай невниманието към такава патология може да доведе до развитие на хронична форма на заболяването, от която ще бъде много по-трудно да се отървем от по-късно.

Целта на лечението трябва да бъде не само облекчаване на болката. Необходимо е да се използват такива методи, които биха подобрили метаболитните процеси и кръвообращението в тъканите, би помогнало за намаляване на възпалението. Но най-важното е възстановяването на подвижността на ставите. За това трябва да предотвратите мускулната атрофия и да възстановите работата си.

Лечението на латералния епикондилит на лакътната става, както и медиалната става, трябва да бъдат комплексни. Индивидуалното пътуване също е много важно. Затова лекарят обикновено провежда пълен преглед, за да определи наличието на съпътстващи заболявания или хронични заболявания. Най-често достатъчно консервативна терапия. Но в напреднали случаи може да се препоръча изрязване на засегнатата тъкан. Напоследък операцията се извършва с ниска степен на въздействие - чрез лазерна аблация. За лечение на епикондилит на лакътната става е необходимо да се прилагат няколко метода наведнъж:

• НСПВС отвътре и отвън;
• При тежки болки - новокаинова блокада;
• Специални упражнения;
• обездвижване;
• физиотерапия;
• масаж;
• Народни методи.

Обездвижване на лакътната става

Лечението обикновено започва с ограничаване на натоварванията върху ставата. Покой се показва на пациента, понякога е необходимо да се промени вида на дейността. В острия период на заболяването се препоръчва използването на специална ортеза на лакътната става, която ще помогне за обездвижването му.

Липсата на товар води до по-бързо заздравяване и предпазва от болка. В тежки случаи може да е необходимо да се нанесе гипсова шина или шина. Коляното е фиксирано в полу-изкривено положение, понякога е необходимо също да се фиксира китката. Такава имобилизация се извършва до 7 дни.

Понякога се препоръчва постоянно да се носи превръзка в случай на епикондилит на лакътната става, ако курсът му е придобил хронична форма. Вместо специално устройство, можете да използвате еластична превръзка преди предвиденото физическо натоварване. Това ще помогне да се избегне прекомерното разтягане и разтягане на мускулите.

Медикаментозна терапия

Най-често пациентът се притеснява от болка. С тях можете да се справите с помощта на обезболяващи. Как да се лекува епикондилит, лекарят трябва да препоръча. Най-често се назначават НСПВС, тъй като те спомагат за облекчаване не само на болката, но и на възпалението. Това могат да бъдат ибупрофен, кеторолак, напроксен, нимесил, нисе и други.

При неефективност на такова лечение или при силна болка, лекарят може да предпише инжекции. Той може да бъде същият нестероиден противовъзпалителен интрамускулно, така че те действат по-ефективно. Или се извършва блокада на новокаин на лакътната става, обикновено 4 пъти с интервал от няколко дни. За повишаване на ефекта, Novocain се смесва с хидрокортизон или метилпреднизолон.

Често се използват външни средства под формата на мехлеми или разтвори за компреси. Най-доброто от всички лекарства, базирани на нестероидни противовъзпалителни средства - "Волтарен", "Кетопрофен", "Индометацин", "Диклак" и др. Те трябва да се втриват в засегнатата област с меки движения, за да не увеличават болката. Компреси с димексид също са ефективни.

Освен това могат да се използват и други лекарства. За подобряване на кръвообращението са назначени "Аспирин" или "Никошпан". В хроничната форма на заболяването са показани витамини от група В или лекарството "Милгама".

Физикална терапия

След отслабване на болката се определят физиотерапевтичните упражнения. Упражненията трябва да са насочени първо към разтягане и отпускане на мускулите на предмишницата и рамото, а след това и към укрепването им. Можете да го направите сами, но е по-добре да използвате комплекса, избран от лекар. Много е важно да се спазват някои правила: постепенно увеличаване на натоварването, предотвратяване на появата на болка, но най-важното е упражненията да се правят ежедневно. В началния етап на обучението, основата на комплекса трябва да бъдат пасивни движения:

• Със здрава ръка дръжте болката за ръка и я огънете бавно под ъгъл от 90 градуса;
• Застанете пред масата и поставете дланите си върху нея, наведете се напред, така че китките да направят прав ъгъл с предмишницата;
• Седнете, сложете ръцете си с пръсти по гърба, леко се облегнати назад, за да сте сигурни, че ръцете ви са под ъгъл от 90 градуса с предмишницата.

Когато такива пасивни движения се дават лесно, това означава, че мускулите се разтягат. След това можете да правите упражнения, за да ги укрепите. Това може да бъде сгъване и удължаване на ръцете в лактите, свиване на юмрук, завъртане на раменете, кръгови движения на ръцете или ножиците. Полезно е да се използват различни симулатори Bubnovsky или по-просто - гумен корд, гимнастическа пръчка, експандер.

Масаж и физиотерапия

Масаж за лечение на епикондилит се използва и след завършване на острия стадий. Този метод подобрява кръвообращението и метаболитните процеси. Той помага за облекчаване на болката и бързо се отървава от възпалението. Масажът също помага за възстановяване на подвижността на ръката, тъй като укрепва увредените мускули и предотвратява атрофията им.

Ефективно е и лечението на епикондилит на лакътната става чрез мануална терапия. Правилно извършената процедура ще помогне за възстановяване на подвижността и функцията на мускулите. Разнообразието от мануална терапия е посизометрична релаксация - по-модерен и ефективен метод на лечение.

Такова лечение на епикондилит на лакътната става се прилага на всеки етап. В острия период, импулсна магнитна терапия, лазерно лъчение, ултразвук, диадинамична терапия помага добре. След отслабване на болката се използват ултрафонофорези, парафинови или озокеритни бани, криотерапия, ток на Бернард или ударно-вълнова терапия.

Такова лечение подобрява метаболитните процеси и кръвообращението в тъканите, облекчава болката и намалява възпалението. UHF-терапия, както и електрофореза с калиев йодид или ацетилхолин е полезна за подобряване на кръвообращението и трофизма на меките тъкани.

Акупунктура, терапия с кал, хирудотерапия, редовни и сухи бани са също ефективни. Обикновено пълна гама от такива процедури могат да бъдат получени със спа процедури.

Народни методи и самолечение на епикондилит

Много често епикондилит в самото начало на своето развитие не се възприема много болезнено. Ето защо отношението към него е подходящо, пациентите не бързат към лекаря, опитвайки се сами да излекуват възпалението. Разбира се, самолечението може да има опасни последствия, но ако все още решите, трябва да имате предвид няколко основни принципа:

1. Когато болката се появи за няколко дни, напълно елиминирайте движенията / упражненията, които предизвикват болка. Ако играете тенис, обърнете внимание на размера на самата ракета и напрежението на струните - когато възобновите тренировката, може да се наложи да смените ракета. За облекчаване на болката се препоръчва да се вземат противовъзпалителни средства (например, ибупрофен на всеки 4-6 часа) до пълното спиране на болката.
2. Когато болката се появи отново, нанесете студено (криотерапия) на областта на лакътната става отвън за 15-20 минути няколко пъти на ден. Криотерапията продължава 3-4 дни.
3. След значително намаляване на болката, местната настинка се променя на местна топлина (няколко пъти на ден), което най-накрая премахва болката.
4. След постоянното изчезване на болката продължете с упражнения за разтягане. С четката на другата ръка бавно свийте ръката на възпалената ръка, докато се появи чувство на напрежение и лека болка в лакътя, задържайте се в това положение за 10-15 секунди, бавно разклащайки четката. Повторете три комплекта по 10 пъти на ден.
5. След като упражненията за разтягане са напълно безболезнени, пристъпете към упражнения за укрепване и разтягане. В четката се вкарва чук или друг тежък предмет (четката се обръща с главата надолу, флексията на лакътя е около 100-120 градуса). Supiniru ръка и предмишницата и се върнете в първоначалното си положение. 10 подхода, почивка 2-3 минути, още 2 пъти за 10 подхода (2-3 пъти седмично).
6. Повторете подобно упражнение, но четката е обърната надолу по задната повърхност (фигура). 10 подхода, почивка 2-3 минути, още 2 пъти за 10 подхода (2-3 пъти седмично).

Лечението на лакътния епикондилит у дома е възможно с помощта на народни методи. Вие не трябва да се ограничавате до тях, ефективно комплексно лечение. В допълнение, само специалист може да диагностицира, може би болката в лакътя има напълно различни причини. Ето защо, преди да използвате някой популярен метод, трябва да се консултирате с Вашия лекар.Следните рецепти се считат за най-ефективни и общи:

• Използвайте мехлем, приготвен от корен на живак и мастна тъкан;
• Компреси от синя глина;
• Триене или нанасяне на тинктура от корен от киселец върху водка;
• Bay oil под формата на компреси също облекчава болката;
• Ефективно затопляне на компреси с водка или камфорен алкохол;
• Йодната мрежа в областта на ставата.

предотвратяване

Тъй като това заболяване е често срещано явление, много е важно да знаете как да го предотвратите. Това е особено необходимо за спортистите. Когато спортувате, трябва да спазвате правилата на упражненията и безопасността, когато работите с оборудването. Не забравяйте да загреете преди занятията. Ако има предразположение към болестта, трябва да използвате лента, която ще помогне за намаляване на тежестта.

Хората, които вършат една и съща работа с ръцете си, трябва да правите периодични паузи, опитайте се да избегнете претоварване. Променете монотонната работа за няколко минути и веднага ще почувствате облекчение

При хроничен епикондилит не забравяйте за ежедневните упражнения и значението на самомасажа. Тази патология изглежда лекомислена, но все още не си струва самолечението. Така, че болестта да не стане хронична, не води до усложнения, е необходимо да се консултирате с лекар във времето и да следвате всичките му препоръки.

Тенис лакът, как да се лекува

"Лакът на тенисиста" е популярното име за ставна патология. Епикондилитът на лакътния става не само при професионални спортисти, но и при хора, които извършват тежка работа или извършват равномерни движения през деня.

При възпаление на сухожилията и мускулите в областите на прикрепване към костите се появява болка, трудно е да се огъне и изправи ръката. Защо се развива ставна патология? Как за лечение на "тенис лакът"? Слушайте мнението на травматолози и ортопеди.

• Причини за патология
• Клинична картина
• Ефективно лечение
• лекарства
• Физични терапевтични процедури
• Съвместна гимнастика
• Мануална терапия
• Лечебна терапия
• Народни средства и рецепти
• Хирургична интервенция

Причини за патология

Възпалителният процес се развива на фона на високо натоварване на лакътната става. Колкото по-дълго трае отрицателното въздействие, толкова по-тежка е степента на увреждане на тъканите.

Основни причини:

Рискова група:

• атлети: боксьори, тенисисти, щангисти;
• строителни работници (мазилки, художници, зидари);
• хора, ангажирани с тежък физически труд (майстори, носачи);
• селскостопански работници (млекопитаещи, трактористи).

Най-често болестта "тенис лакът" се диагностицира при мъже на възраст над 40 години.

Научете повече за заболяванията на тазобедрените стави, техните симптоми и възможности за лечение.

На тази страница са описани ефективни лечения на изкълчвания на бедрото при възрастни и деца.

Разрушителният процес протича в различни части на лакътя. Лекарите разграничават два вида епикондилит в областта на лакътната става:

• латерално-болков синдром, отбелязан във външната част на лакътя;
• медиална - болка се усеща във вътрешната част на лакътната става.

Следните симптоми помагат за разпознаване на болестта:

• болка в лакътя с различна интензивност;
• дискомфорт се увеличава с огъване и удължаване на лакътя, под товар;
• болка в областта на предмишницата;
• при някои пациенти (с тежестта на случая) лакътя леко набъбва.

Ефективно лечение

Пациентите не винаги отдават значение на болките в лакътя и предмишницата, често пропускат времето, което е оптимално за започване на лечението, се лекуват у дома. Хроничната болка в продължение на дълго време не само причинява дискомфорт, но и показва бавен възпалителен процес. Само комплексната терапия елиминира негативните симптоми, нарушава веригата на възпалението в лакътната става.

Други видове лечение не трябва да се заменят с домашни методи: това е продължителното използване на мехлеми, гелове, тинктури и компреси, които често създават фалшиво чувство за “възстановяване”. Болката намалява, но проблемът не изчезва, а само се задълбочава. Текущият епикондилит често изисква хирургично лечение.

Основната задача на терапията е да елиминира възпалителния процес. Ортопедът и травматологът предписва средства за локално приложение и орално приложение.

Нестероидните противовъзпалителни съединения имат положителен ефект върху засегнатите тъкани, отстраняват възпалението. След хранене се прилагат мощни лекарства под формата на таблетки и мехлеми: активните съставки се абсорбират в кръвта, влизат в стомаха и червата, дразнят деликатните лигавици.

Ефективни лекарства от групата на НСПВС:

Важно е! Не можете да прилагате НСПВС безконтролно: съставите имат впечатляващ списък от странични ефекти. Особено внимателно, когато приемате перорални лекарства (таблетки). Геловете и мехлемите също се прилагат стриктно съгласно инструкциите: забранено е смазване на лакътя на пациента по-често от нормалното. Неспазването на правилата води до предозиране, отрицателното въздействие на противовъзпалителните компоненти върху различни органи и системи.

Гелове и мехлеми с антиедемно действие:

• Lioton.
• Troksevazin.
• Конски кестен гел.
• Venoruton.
• Хепаринов маз.
• Показан.

Композициите за местна употреба подобряват кръвообращението в проблемната област, намаляват болката, премахват подпухналостта на различна степен.

Когато поставяте диагноза „епикондилит на лакътната става”, процедурите се разрешават дори и в острата фаза. Този момент отличава лечението на "тенис лакът" от лечението на много ставни патологии, при които физиотерапията се прилага след отстраняване на остро възпаление. Разликата в наименованието на методите: не всички процедури са подходящи за спиране на изявен възпалителен процес и болка.

В острата фаза са ефективни следните методи:

• инфрачервено лазерно лъчение;
• диадинамотерапия;
• трансдермална анестезия при използване на елиманов апарат - 401.

Когато възпалителният процес се разпадне, списъкът от процедури се разширява:

• приложения с парафин и озокерит;
• лекарствена електрофореза с хидрокортизон;
• местна криотерапия с студен въздух;
• приложения на нафталан;
• терапия с ударна вълна;
• терапевтичен масаж.

Физиотерапевтичното лечение намалява болката в проблемния лакът, нормализира подвижността на лакътната става. Задължителен пълен курс на лечение, предписан от лекуващия лекар. Колкото по-скоро изчезне възпалителният процес, толкова по-малко трае дискомфортът. Ефективността на физиотерапията се увеличава с комбинацията от полезни процедури с използването на нестероидни противовъзпалителни средства, прилагането на анестетични мазила с противовъзпалителен ефект, ограничаване на натоварванията, премахване на провокиращите фактори.

След спиране на възпалителния процес ортопед-травматолог предписва комплекс от физиотерапия. При остро възпаление е важно да се ограничи подвижността на лакътя на пациента с фиксираща превръзка. След елиминиране на деструктивните промени, неподвижността на лакътя е вредна: не можете да оставите мускулите без товар дълго време. Продължителната липса на движение влошава кръвообращението, провокира застой на кръв и лимфа, причинява слабост на мускулната тъкан.

Много експерти препоръчват на пациентите специална гимнастика за облекчаване на болката в лакътната става. Видео инструкция с препоръки на ревматолог-психофизиолог ще ви помогне да разберете какви упражнения можете да извършвате с проблеми в областта на лакътя и предмишницата:

Умели ръце на компетентен хиропрактър облекчават болката, намаляват дискомфорта в засегнатата става. Специалистът прилага няколко техники: мобилизация, релаксиращ и сегментарен масаж, манипулация. За да постигнете забележим ефект, ще трябва от 10 до 15 процедури.

Мануалната терапия се използва като част от комплексното лечение. Важно е да не се прави грешка при избора на хиропрактик: ниската квалификация или липсата на познания (приемането се извършва от псевдо-лекар) често нарушава здравето на ставите, води до наранявания и ограничаване на мобилността.

Едно от популярните средства за алтернативна медицина. След курса на хирудотерапия отокът изчезва, болката намалява, активира се кръвообращението в засегнатите тъкани. Експертите препоръчват приемането на 4-6 сесии за най-благоприятно въздействие върху специални точки, дразненето на които ускорява кръвообращението в проблемната област.

Народни средства и рецепти

Съставите от естествени съставки спомагат за отстраняване или намаляване на негативните симптоми. Популярното лечение допълва употребата на лекарства, физиотерапия, масаж и медицинска гимнастика. Използвайте домашни мехлеми, компреси, триене е възможно само след консултация с травматолог, ортопед или ревматолог.

Научете за дорсалгията на лумбалносакралния гръбначен стълб и как да лекувате болестта.

Какво и как да се лекува ревматоиден артрит? Прочетете полезна информация на този адрес.

Следвайте линка и прочетете информацията за ползите и използването на тинктура от сабелник за ставите.

Ефективни средства:

• масло от залив срещу болка и възпаление. Изсипете топло растително масло (250 мл) в буркан, сложете лаврови листа, натрошени в прах (5 супени лъжици.), Смесете, отстранете затворения контейнер на тъмно място. След 7 дни лечебният продукт е готов. Ежедневно триене на лаврово масло в лакътя на пациента ще ускори възстановяването, ще намали негативните прояви с поражението на лакътната става;
• зелен чай срещу възпаление. Намазвайте листа чай, силни листа чай се изсипва в плесени, поставени във фризера. Ежедневно масажирайте болезненото място с куб от студен чай, увит в тънка тъкан. В случай на непоносимост към ниски температури, компрес от силно варене на зелен чай ще свърши работа. Овлажнете марля или чиста кърпа с лечебна течност, нанесете върху лакътя за 20-30 минути. По време на процедурата два пъти сменете превръзката с нова;
• компрес от мед и алое. Налични средства за намаляване на възпалителния процес. Една супена лъжица агарска пулпа без кожа и мед (ще ви трябва 2 пъти повече) се смесва, нанася се върху болезнената област, покрива се с восъчна хартия и превръзка. Ако няма специална хартия, чиста, мека кърпа плюс превръзка. Продължителността на процедурата е 30 минути, честотата е ежедневна, оптималното време е преди лягане;
• синя глина за лечение на епикондилит. Процедурата се провежда след елиминиране на остро възпаление. За приготвянето на топъл компрес се нуждаят от 2 супени лъжици. л. синя глина и топла вода. Разредете натуралния прах с течност до състояние на каша, нанесете върху болезнената област, покрийте с целофан и топъл шал. След 20 минути измийте ръката си. Процедурата се провежда всеки ден (сутрин и вечер) през цялата седмица.

Важно е! При остро възпаление, затоплянето причинява вреда, увеличава разпространението на унищожаването до нови области. Топлина под всякаква форма е забранена, алкохолни ликьори и компреси също.

При липса на ефекта на комплексна консервативна терапия, при тежки случаи на епикондилит се извършва операция в областта на лакътната става. Хирургът отстранява засегнатата тъкан, която не може да бъде поправена.

Оптималната хирургична процедура е артроскопия. Използването на ендоскопски инструменти намалява риска от загуба на кръв, намалява вероятността от инфекция, съкращава продължителността на рехабилитационния период.

След операцията се забраняват високи натоварвания на проблемната става. Пациентът трябва постепенно да влезе в обичайния ритъм на живота, да предпази лакътя от удари, наранявания, непоносими натоварвания. В тежки случаи, лекарят препоръчва промяна на професията, за да се предотврати рецидив на епикондилит в лакътната става.

Предотвратяването на спортни наранявания, избягване на прекомерно натоварване на лактите намалява риска от заболяване като епикондилит или, по популярния начин, "тенис лакът". С появата на болка, подуване, разпространението на болка в областта на предмишницата ще помогне на ревматолог или ортопедичен хирург. В случаи на напреднал епикондилит хирургът се занимава с лечението.

Гледайте видеоклип и научете повече за предотвратяването на епикондилит:

Внимание! Просто днес!

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на входа на Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter или Google Plus.

Абонирайте се за актуализации на имейли:

Кажете на приятелите си!

"Тенис лакът" (или латерален епикондилит) е хронично заболяване, характеризиращо се с болезнени усещания и възпалителен процес в зоната на язвите (а именно, на кръстовището на мускулите с епикондилите на раменната кост).

Причини за заболяването

Причината за болестта "тенис лакът" е прекомерен стрес върху мускулите, предмишниците и сухожилията на ръцете. Най-често това заболяване засяга тенисистите. Спортистите, които извършват еднородни повтарящи се удари по топката с ракета, оказват огромно напрежение върху мускулите и сухожилията, които причиняват развитието на латерален епикондилит, най-често с едната страна.

Болестта на лакът на тенисиста засяга не само спортните ентусиасти, но и хората, които извършват повтарящи се физически натоварвания (рязане на дърво, работа с гаечен ключ, игра на голф, заковаване, рисуване и др.), Което предизвиква хронично напрежение в лакътната тъкан.

Понякога такова заболяване, което засяга паралелно всички съседни области: мускули, връзки, сухожилия и надкостница - може да бъде причинено от нараняване или контузия на лакътя. Често латералният епикондилит се комбинира с остеохондроза на шийката и гръдния кош.

"Тенис лакът" е характерен за половината тенисисти и 14% от общото население. Женският пол тази болест засяга по-рядко от силната половина на човечеството (във възрастовата група от 30-50 години).

Диагностика на заболяването на лакътя

За да се определи наличието на латерален епикондилит в тялото може да има болка в язвената зона, на задната повърхност на предмишницата, в областта на намищелката, ръката или пръстите.

Първо, като незначителна, болката постепенно се увеличава, увеличава се със силна компресия на юмрука, ръкостискане, изземване на определени предмети с ръка или повдигане на незначителни тежести: това може дори да е чаша вода. Всички прости движения в това заболяване, които имат прогресивен характер, впоследствие стават непоносимо мъчение.

"Тенис лакът", лечението на което се състои в използването на сложна терапия, е лесно да се диагностицира в началния етап на развитие, като се открие подуване на тъканите и мускулни счупвания в екстензорите.

"Лакът на тенисиста": лечение

Лечението на синдрома на тенисния лакът се извършва цялостно и има за цел да намали натоварването в зоната на язвите, облекчаване на болката и възпалението, пълна регенерация на засегнатия орган и неговото укрепване. Ефективната терапия и бързото възстановяване ще осигурят навременен достъп до медицинския персонал при първите признаци на заболяване. Как за лечение на "тенис лакът"? В началния етап, засегнатият орган трябва да осигури пълна почивка. В случай на лек синдром на болката се изисква самомасаж в мускулната област и прилагане на суха топлина.

Ефективни са следните нестероидни противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства: “ибупрофен”, “ортофен”, “индометацин”, “бутадион”, “диклофенак”. "Лакът на тенисиста" се лекува ефективно чрез физиотерапевтични процедури (лазер, електрофореза на новокаин или хидрокортизон, ултразвук, синусоидални токове). Сутрин и вечер се препоръчва да се нанесе йодна мрежа върху областта на лакътя.

Фиксиране на възпалени ръце

За фиксиране на повредено рамо, определено трябва да се използва еластична превръзка от осем части или ортеза. "Лакът на тенисиста" бързо се лекува в случай на използване на такива специални превръзки, които поддържат лакътната става, които намаляват натоварването на ръката и предпазват от различни наранявания. В случай на остри болки ръката е окачена на шал или върху нея е нанесена превръзка от мазилка (за период от 3 до 5 седмици).

Рецепти на традиционната медицина

При лечението на това заболяване, добре познати рецепти на традиционната медицина, действието на които е насочено към премахване на болката в лакътя и облекчаване на възпалението. Ефективно средство за защита е растението черен орех, корените и пресните листа от които (1: 1) трябва да се комбинират с 1/4 от разтопения мед и 1/4 от растителното масло. Всичко това трябва да се смила до хомогенна маса и да се нанесе в топла форма на засегнатото място. Отгоре е необходимо да се наложи слой от марля, да се компресира хартия, превързана и оставена за един ден. Съхранявайте медикаментозната паста в хладилник за 2-3 седмици или във фризера за няколко месеца. В случай на подходящо лечение след кратко време, можете да забравите за такова заболяване като "лакът на тенисиста".

Лечението на народни средства включва премахване на възпалението на епикондила с лук, комбинирано с катран. За неговото приготвяне е необходимо да се реже лукът на две части, да се спуснат две капки борова катран в средата на половинките. Двете половини трябва да се поставят върху болката в областта на нимишка. Превръзката трябва да бъде фиксирана и оставена за 30 минути. Лечението трябва да се извършва два пъти дневно.

Млечен компрес срещу възпаление на лакътя

Млечен компрес, за подготовката на който е необходимо да се затопли млякото до 60 ° С, помага за разтваряне на смачкания прополис: една чаена лъжичка на 100 мл течност. Необходимо е да накиснете марлената салфетка с топла млечна смес, увийте засегнатата става с нея, да я покриете с пергаментна хартия и да я затоплите. Компресирайте оставете за 2 часа. Лечението се извършва 20 дни два пъти дневно.

Тенис лакът: Упражнения

Когато пациентът се възстанови, той може постепенно да започне да упражнява физическа терапия и бавно да се върне към нормални натоварвания, докато ускорява собственото си възстановяване у дома. За тази цел се препоръчва да се запазят мускулите, да не се правят резки движения, да се изпълняват леки физически упражнения, чието действие е насочено към укрепване и разтягане на мускулите и сухожилията около зоната на лакътя.

1. Вдигнете ръката до нивото на раменете и се огънете на китката. Другата ръка е необходима, за да внимателно издърпате четката към лакътя. Бягайте от половин минута пет до десет пъти.
2. Поставете предмишницата на коляното, така че четката да се отпусне. Вземете в ръката си тегло 0,250-0,500 кг - бавно се огънете и разгънете ръката на китката. Упражнението се повтаря 5-10 пъти.
3. Трябва да седнете, да поставите предмишницата на коляното си така, че ръката да е перпендикулярна на повърхността му. Стиснете дръжката на чука и бавно завъртете китката наляво, след това надясно (5-10 пъти).
4. Поставете върху пръстите си гумена лента и го разтегнете 20 пъти, като раздалечите пръстите. След кратка почивка повторете упражнението три пъти. При недостатъчна устойчивост на пръстите, можете да носите две еластични ленти.
5. Стиснете топката за тенис в ръката си около 20 пъти. Упражнение се прави три пъти с кратки паузи.

По правило, прогнозата за лечение на тенис лакът е 95% благоприятна.

В редки случаи консервативното лечение е безсилно и трябва да се прибегне до операция.

Превантивни методи

За предотвратяване на това заболяване се препоръчва:

• ефективно загряване и редовно силово обучение: провежда се разумно, те са насочени към подобряване на силата на мускулните групи, укрепване на сухожилията на лакътя, противодействие на умората при игра на тенис;

• редовен масаж, включващ основни техники: месене, гали, триене;

• използването на затоплящи гелове и мехлеми;
• сауната е метод, който ефективно засяга ранени сухожилия; Повишената температура предизвиква появата на нови капиляри, увеличавайки метаболитните процеси в увредения лакът;
• витаминизиране на организма, необходимо за активиране на метаболитни процеси в тъканните и клетъчните нива; ефективни витаминни комплекси като "Unicup", "Centrum", "Vitrum".

Процедурите по втвърдяване на болестите на сухожилията са изключително противопоказани. Това може да доведе до дълъг вазоспазъм, отколкото забавяне на лечението за неопределен период от време.

Лакът - епикондилит на тенисиста, както се нарича в медицината, е заболяване, което води до дегенеративно-възпалителни промени в лакътната става, или по-точно, възпалението се развива в привързаността на мускулите към раменната кост.

Това е епикондилит, който има два вида, вътрешен и външен. Вторият тип се появява, когато външната област на предмишницата е засегната, и именно по време на такова увреждане се използва терминът за лакът на тенисиста.

Терминът има просто обяснение, защото такова поражение най-често се среща при тенисистите поради спецификата на играта и работата на лакътя.

Причини за развитие

На първо място, заболяването се развива поради професионална дейност и се отнася най-често до спортисти. Допълнителни рискови фактори обаче могат да включват:

1. Често носят тежести.
2. Прекомерен стрес на лакътната става.
3. Удължени движения на лакътя (симптомите се появяват при строителите).

По принцип, в медицинските среди няма точна причина за развитието на епикондилит, но е сигурно, че дългите и равномерни движения на лакътната става с разширение и сгъване могат в крайна сметка да доведат до развитието на тенис лакът.

симптоми

Симптомите на болестта са ясно изразени, тъй като тенис лакът винаги причинява болка.

Острата и силна болка може да се прояви конкретно и тези болкови усещания имат свои интересни черти, които помагат да се различи тенисната болка и лактите от артрит на раменната става, например, или възпаление на лакътната става.

На първо място, болката се проявява само с определен товар върху лакътя. В този случай се появяват симптоми по време на ротационни движения на предмишницата. Тоест, ако движението на ръката и лакътя се осъществява без участието на мускулите, тогава болката просто отсъства.

Лакът на тенисиста се проявява само ако в движението е включен мускул, засегнат от възпалителния процес.

Второ, болката не се появява само в областта на лакътя, тя се проектира в определено място - по протежение на страничната повърхност на раменната кост. Той помага да се определи точно къде има възпаление.

Тук има капани, тъй като същата болка, почти същата, присъства и в случай на миалгия, затова най-добре е да се провери диагнозата с лекар.

Интересното е, че за да започнат да се появяват симптомите, не е необходимо сериозно да включвате мускулите на предмишницата и рамото, дори и просто ръкостискане е достатъчно. Лакът на тенисист незабавно ще прояви болка.

В допълнение, тенис лакът може да се появи с абсолютно незначителни движения, удължаване на предмишницата, с минимални натоварвания, дори когато вдигате празна чаша.

Това означава, че не е задължително голям товар, възпалението веднага се усеща, дори и с минимални усилия.

Като цяло, всички симптоми могат да доведат до определен списък:

• На външната повърхност на лакътя се появяват тъпи болки, които придават на предмишницата.
• Болката става остра при захващане и въртеливо движение.
• Когато докосвате лакътя, пациентът изпитва болка, синдромът се развива
• В областта на лезията има зачервяване, проявява се възпаление.
• Синдромът на тенис лакът може да доведе до ограничаване на движението, не само в областта на лакътя, но и да наруши движението на пръстите.

Как да се третира лакът на тенисиста

Тенис лакът може да се третира по няколко начина. Но тук е важно незабавно да се определи, че те могат да бъдат:

1. Нелекарствено, консервативно лечение.
2. Drugs.
3. Физиотерапевтично лечение.
4. Хирургично лечение.

Отделно е възможно да се изясни, че има възможност да се използва терапия с традиционни методи, но това е по-скоро допълнителна помощ.

Изборът на тактика зависи от степента на увреждане и развитието на болестта. В някои случаи се използва монотерапия, докато в други има няколко възможности едновременно.

Ако болният синдром се прояви, лечението започва с елиминиране на болката и обездвижване на лакътната става. Това трябва да се направи за по-добро лечение. Използва се гипс или специална ортеза на лакътната става.

• Пълно елиминиране на натоварването на лакътя.
• Локтевата става трябва да е топла.
• Необходимо е да се направи обикновен масаж с лакът за увеличаване на притока на кръв.

Сега, що се отнася до наркотиците, защото лекарствата могат да разрешат няколко проблема едновременно. Лечение:

1. Облекчава и намалява възпалението в лакътя и предмишницата.
2. Елиминира и облекчава болката.
3. Ускорява възстановяването.

Тук говорим не само за болкоуспокояващи за болки в ставите, но главно за нестероидни противовъзпалителни средства.

Имайте предвид, че най-често синдромът на тенис лакът се лекува с:

• диклофенак,
• кеторолак,
• ибупрофен,
• Nimessulida,
• индометацин,
• Xefocam.

Най-ефективното лечение ще бъде сложно, при което лекарствата се използват както под формата на таблетки, така и мехлеми за локално приложение или ректални свещички.

Препоръчително е да се нанесе гел или крем на мястото на лезията няколко пъти на ден, което трябва да намали възпалението и да облекчи болката. Средно, това лечение продължава около 10-14 дни.

Ако няма ефект, започнете да използвате стероиди, това са кортикостероиди, които се инжектират в областта на ставите чрез инжектиране.

Заедно с лекарствените препарати е необходимо да се предписват витаминни комплекси. Които ще продължат вече дълги курсове, но по този начин ще помогнат за провеждането и лечението на тенис лакът и общото укрепване на организма.

Задължителни условия за ефективно отстраняване на проблема ще бъде използването на физиотерапия. Освен това тя е неразделна част от терапията. Физиотерапевтичните процедури ще помогнат:

• Ускорете процеса на оздравяване.
• Подобряване на микроциркулацията.
• Намаляване на възпалението и намаляване на цялостния възпалителен процес.
• Значително намалява болката.

Терапията с тези средства включва използването на електрофореза, фонофореза, ДДТ, ултразвук.

Що се отнася до терапия с народни средства, тук можете да обърнете внимание на използването на специални лосиони и компреси с противовъзпалителни билки.

Въпреки това, не се препоръчва да се лекува болестта с народни средства, поне не е възможно да се използва само алтернативна медицина. Като правило, терапията с народни средства може да намали проявата на симптомите, но по-често води до размиване на клиничната картина и до последващ преход на болестта към хронична форма.

Въпреки това, ако проблемът не е решен медицински и народни средства, и стероидни лекарства, тогава тенис лакът се третира своевременно.

Операцията се извършва за радикално премахване на възпалената област от тъканта. Операцията е както следва:

1. Мускулът в точката на прикрепване с раменната кост се отделя.
2. Променената и възпалена тъкан се отстранява.
3. Мускулът се връща към костта.

И в заключение, казваме, че тенис лакът винаги е болест с благоприятна прогноза, т.е. винаги е податлива на лечение и пълно елиминиране.