В медицинската практика гърбицата на гърба се нарича кифоза. Този термин произлиза от гръцкото прилагателно “гърбаво, огънато” и описва промените в структурата и формата на горната част на гръбначния стълб. В резултат на увеличаване на физиологичната кривина на гръдната област, която обикновено има човешкият гръб, се образува гърбав гръб. Приблизително 20-40% от възрастните хора имат кифоза, а най-голямата промяна в гръдната крива се наблюдава при жени на възраст от 50 до 70 години.

Защо на гърба ми расте гърбица? Първоначално при деца след раждането гръбначният стълб е дори и в трите равнини. Обичайно за възрастен мъж завои започват да се формират с развитието на детето. От момента, в който се научи да държи главата си, да седи, да пълзи и да ходи, гръбнакът става като изправен пролет. В шията и долната част на гърба, билото е дъгообразно, а в гръдната област и в сакрума - в задната част. Подобен проект е разработен на фона на изправения подход на човешкия вид и му помага да се справи със силата на гравитацията и да абсорбира при ходене.

Вродени състояния

Причините, поради които естественото изкривяване на гръбначния стълб се увеличава в гръдната област и човек започва да се свива, могат да бъдат вродени и придобити.

Вродените причини включват анормално развитие на гръбначния стълб в ембриона. В резултат на това детето се ражда с някои патологии - акретни прешлени, ниска еластичност на сухожилията и хрущяла, идиопатична вродена остеопороза. Също така, вродените състояния може да не се появят веднага, а в периода на най-активен растеж на гръбначния стълб - при юношите. Така наречената юношеска кифоза на Шеуерман се развива с вродена слабост на хрущяла на междупрешленния хрущял. С увеличаване на натоварването на гръбначния стълб по време на неговия активен растеж, хрущялите се изместват към предния край на прешлените. Нарушават се разпределението на налягането, а на мястото на най-голямото му проявление се влошава храненето на костната тъкан и центровете за осификация.

Тази зона значително забавя развитието, докато задният прешлен се развива с нормални темпове. В резултат на това отклонение се образува гърбав гръб, чиято кифотова крива може да достигне от 40 до 70 градуса. Болестта на Шеерман може да се прояви веднага от две патологии на гръбначния прешлен, деформирани поради изместването на дисковете, опитвайки се да компенсират натоварването и за това те са усукани по оста. От своя страна това води до изкривяване на гръбначния стълб в страничните проекции - сколиоза.

Придобиване на болест

Придобитите причини, от които гърбицата расте в горната част на гърба, включват следното.

остеопороза

Костната тъкан на прешлените става по-слаба поради постепенното измиване на калция. Най-често това се случва при жени с настъпване на менопаузата и менопаузата, когато количеството на естрогена е рязко намалено и минералният метаболизъм е нарушен.

Клин-оформени дефекти се образуват по протежение на ръба на тялото на гръбначния стълб и силата на гравитацията ги кара да се движат под ъгъл един към друг. В резултат на това прешлените са дъговидни, образувайки кифозна крива под формата на гърбица.

Загубата на калций се насърчава и от тютюнопушенето, прекомерната консумация на алкохол, заболяванията на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, ниския прием на калций и витамин D c храна.

Лоша поза

Sutulaya гърба се формира със слабостта на мускулите, които трябва да държат гръбнака на човека направо като корсет. Колкото повече мускулно развитие, толкова по-активно те противодействат на гравитацията и ни позволяват да не се наведем на земята. Липсата на движение, хиподинамията, грешната позиция на масата, по време на работа или в домакинската работа отслабват някои мускули и претоварват другите. Мускулният корсет не може да поддържа правилното положение на гръбначния стълб и асиметричната й кривина се появява в няколко равнини (сколиоза) или горната част на тялото „привлича” по-силно към земята и се появява гърбица (кифоза).

Туморен процес

Появата на неоплазма в тялото на прешлените, гърба или краката, от една страна, води до разрушаване на костната тъкан (злокачественият характер на потока при саркома), а от друга, може механично да измести прешлените от нормалното положение. Когато гърбът боли от натиска на тумор върху нервите или съдовете, които преминават вътре в гръбначния канал, пациентът рефлексивно се опитва да заобиколи гръбначния стълб, за да увеличи разстоянието между прешлените и да намали дискомфорта. Такъв набор от нарушения води до факта, че човек изглежда гърбав.

Стероидно лечение

Тази група биологично активни вещества допринася за извличане на калций и костна резорбция, гръбначният стълб отслабва при остеопороза.

нараняване

Гръб на гърба може да се появи като резултат от гръбначна фрактура. Осификация на мястото на фрактурата, нарушаване на нейната еластичност води до влошаване на подвижността и образуването на гърбица.

Загубата на физиологичната форма на гръбначния стълб води до много нарушения в човешкото тяло:

• намаляване на белодробната вентилация - чести респираторни заболявания, хипоксия;
• болки в гърба при статиката - невъзможността да стои на едно място и да седи;
• нарушение на сърцето - слабост, умора;
• дегенеративни промени в хрущялната тъкан - остеохондроза, протрузия, херния, захващане на нерв;
• изместване на центъра на тежестта и вътрешните органи.

Как да се отървем

Медикаментозно лечение

Употребата на лекарства е свързана повече със симптомите, които провокират наведена назад.

Може да се изискват предимно нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, диклофенак) или мускулни релаксанти (сирдалуд). Те помагат за контролиране на болката при кифоза.

Ако гърбицата настъпи на фона на инфекция на костната тъкан, например остеомиелит, лечението с подходящи антибиотици трябва да започне възможно най-скоро.

Витаминно-минералните комплекси (Milgamma, Calcium D3 nycomed, Chondroitina sulfate) се използват за укрепване на костната тъкан, особено при растящи деца или при жени с настъпване на менопаузата. Те са необходими за попълване на калциевите нива, за поддържане на еластичността на хрущялната тъкан, за облекчаване на неврологичните нарушения при кифозата.

фиксиране

За деца и юноши, предразположени към образуване на гърбица (Scheeermann kyphosis), използвайте специални скоби. Дизайнът прилича на скоба. Трябва да се носи преди края на образуването на гръбначния стълб (приблизително 14-15 години). Съвременните системи не ограничават мобилността и позволяват на детето да води активен начин на живот.

Лента

Наскоро в лентата за лечение на кифоза влезе лента. Тази техника включва използването на специални еластични ленти с различна разтегливост, които се придържат към кожата и причиняват мускулите да работят, съпротивлявайки се на тепа.

За да изправите гърба си, трябва пациентът да стои изправен, докато седи или стои. Единият край на лентата (лента) е фиксиран в основата на врата към страната на гръбначния маса, а другият е внимателно опънат до края на раменните лопатки и фиксиран там. Чрез нарязване лентата създава необходимото напрежение в гръдния кош, което го прави изправено.

По същия начин фиксирайте втората лента от другата страна на гръбначния стълб.

Лентирането помага за коригиране на стойката, както и временно облекчава напрежението от врата и горната част на гърба, облекчава болката и няма противопоказания, с изключение на възможна кожна алергия към лепилен състав.

масаж

Масажирането на гръбначния стълб подобрява локалното кръвообращение, кислорода и хранителните вещества на прешлените и междупрешленните дискове. Също така, спазматичният мускул отпуска, премахва хипертоничността, мускулното напрежение и свързаната с него болка.

Обикновено масажът се провежда чрез курсове, 8-10 сесии три пъти годишно. Постоянното му извършване не си струва, защото мануалната терапия е и натоварване върху тялото, защото по време на масажа активните точки и нервните окончания се дразнят, много вътрешни процеси в тялото се задействат.

Движенията на масажиста трябва да бъдат гладки, без значително усилие, силно натиск върху зоната на извивката, изключва се масажирането на острието на прешлените. Масажът се извършва от двете страни на гръбначния стълб върху мускулите, които го заобикалят.

Мануалната терапия е противопоказана, ако кифозата е причинена от инфекция на прешлените (остеомиелит), туморен процес, туберкулоза и има язви, язви или други наранявания по кожата.

Физикална терапия

В зависимост от възрастта на пациента и степента на кифоза гърбицата на гърба може да бъде коригирана по различни начини.

В домашни условия най-приемливо е да се извършват специални упражнения за горната част на гръбначния стълб. Чрез обучение на екстензорните мускули (екстензори) на гърба, можете да постигнете по-голяма стабилност на гръдната секция в нормално положение и да изправите гърбицата.

Важно условие е редовността на класовете. Те трябва да се извършват всеки ден, сутрин и вечер. През деня трябва също така да следите стойката и силните си усилия, за да запазите гръбнака си дори: издърпайте коронката си, отворете раменете си, изпънете гърдите си напред и прецедете коремните мускули и долната част на гърба. Не забравяйте да следвате чувствата си. Ако почувствате болка, когато се опитвате да изправите гръбначния стълб, виене на свят, гадене, свържете се с ортопеда за консултация. Може би ще избере друг метод, за да премахнете гърба на гърба си.

Най-простите и ефективни упражнения за кифоза:

• Огледално изображение. Какво да правим Опитайте се да направите такова движение в гръбначния стълб, за да поемете поза срещу гърба. Застанете с гръб към стената, повдигнете брадичката си и поставете главата си директно над тялото, така че да не се движи напред. Изправете гръдната област и сложете лопатките заедно и ги спуснете, раменете не трябва да се издигат. Задръжте тази позиция за 30 секунди, като постепенно увеличавате времето до 1.5 минути. Направете почивка, ако започнете да усещате болка. Ако е трудно да принудите задната част на главата си да докосне стената, като държите брадичката на място, можете да сложите възглавница зад себе си и да притиснете главата си към нея.
• Вдигане на главата. Упражнението се извършва, докато лежите на пода. Повърхността трябва да е здрава. Необходимо е да откъснете гърба на главата от пода и да се опитате да докоснете гърдата с брадичката, сякаш за да покажете „втората брадичка“. Задръжте позицията за 15 секунди. Повторете 5-10 пъти. Това действие разтяга добре мускулите и ги укрепва.
• Супермен. Упражнение, което помага за спиране на нарастващата гърбица при децата. Легнал на стомаха, трябва да протегнете ръцете си пред главата си. Главата е в неутрално положение. Сега трябва да използвате мускулите на гърба, за да вдигнете ръцете и краката си и да фиксирате тази позиция за 3 секунди, повторете 10 пъти.
• “Удължаване на живота” е упражнение, подобно на асана от йога. Целта на неговото прилагане е да разтегнете плътните мускули на гърдите и да укрепите слабите мускули на гърба. Изходна позиция - стоим изправени, коленете леко сгънати и леко пружиниращи, гърдите са отворени, лопатките са поставени назад и надолу. Вдигнете ръцете нагоре и леко до страните на Y-образната позиция. Дланите са вдигнати в юмрук, палците са повдигнати. В тази позиция вземете два или три дълбоки вдишвания, като се фокусирате върху поддържането на тази поза докато издишвате. Повторете 10 пъти.
• Кървене на гърдите на гърба. За това упражнение се използва гимнастически валяк, който е затворен под гърба в областта на гърба. Първо трябва да легнете върху нея и да оставите мускулите да се отпуснат. След това трябва да направите търкаляне с малка амплитуда напред и назад, масажирайки мускулите на гърба. За по-голямо разтягане на гръбначния стълб, можете да протегнете ръцете си над главата, както при предишното упражнение. Задръжте позицията поне 30, като постепенно удължите сесията до 1 минута.

В допълнение към тези специални упражнения, йога, пилатес, плуване, някои бойни изкуства помагат да се отървете от гърба на гърба си. Необходимо е да се избягват спортове, които се различават в увеличеното аксиално натоварване - вдигане на тежести, вдигане на тежести.

хирургия

Хирургичното лечение на гърбавия гръб е необходимо, когато кривината на дъгата надвишава 75 градуса или при деца с вродена кифоза. Операцията може да елиминира гърбицата и да коригира външния вид на гърба, като помага за облекчаване на болката, но носи доста висок риск от усложнения, които често надделяват над потенциалните ползи.

Хирургичната намеса е допустима в следните случаи:

• гръбначно изкривяване е много ясно изразено;
• тежката кифоза причинява постоянна болка, която не може да бъде контролирана с лекарства;
• кифозата уврежда други важни функции на тялото ви, като дишане и нервна регулация;
• без операция, структурата на гръбначния Ви стълб вероятно ще се влоши.

За лечение на кифоза обикновено се използва метод на спинална фузия. Това се дължи на обединението на прешлените, отговорни за гръбначната крива.

Как става това? Хирургът прави разрез в гърба, система от крепежни елементи и куки се поставя в прешлените. С тяхна помощ се закрепват специални метални пръти, които държат билото в желаната позиция. Укрепването на гръдната област се осъществява с помощта на костни присадки, които могат да бъдат взети от други кости на самия пациент (например, тазовите кости).

С друга техника хирургът може да премахне някои задни гръбначни области, за да промени наклона си и да намали арката в гръдната област.

Процедурата отнема от четири до осем часа и се извършва под обща анестезия. Периодът на възстановяване е дълъг (месец - един и половина) и болезнен. Около девет месеца ще трябва да носят специална система, която поддържа гръбначния стълб, докато не бъде напълно излекувана. Обратно към активен живот и спорт може да бъде една година след операцията.

Усложнения след операция за изправяне на гърба на гърба му могат да включват:

• инфекция след операция;
• прекомерно кървене на мястото на операцията;
• случайно увреждане на гръбначните нерви, което може да доведе до парализа с загуба на функция на пикочния мехур и червата.

Преди да вземете решение за необходимостта от операция на гръбначния стълб, трябва да обсъдите ползите и рисковете с Вашия лекар.

В много случаи, докато кривината все още се движи, тя може да бъде елиминирана с помощта на нехирургично лечение.

Как да премахнете гърбицата на гърба

За съжаление, лошата поза е станала почти норма за обикновения човек. Проблемът се влошава с възрастта, ако не е навременно да се решава как да се лекува проблема, след 45 години има голяма вероятност да се намери гърбица на гърба. Разбира се, патологията не се появява през нощта, за да се научите как да се отървете от гърба на гърба си, не можете да донесете проблема на върха. Но хората предпочитат да игнорират началните етапи на болестта, припомняйки си, когато външните хора започнат да забелязват неестетичното образование.

причини

В риск са жени на средна възраст. Няма окончателен отговор на въпроса защо гърбицата на гърба расте. Причините, които възникват, постепенно се припокриват и в резултат на това зад гърба се появява грозна издатина, кифоза. Връщането на здравословна поза, разбиране как да се премахне гърбицата на гърба си, може би откриването на причината за патологията за началото.

• Хормонален дисбаланс - в случай на неправилно функциониране на надбъбречните жлези, има неизправност в регулирането на белтъчно-мастния метаболизъм. Надбъбречната недостатъчност причинява излишък на мастни натрупвания на гърба. При болестта на Иценко-Кушинг (дефицит на глюкозен стероид) мастните натрупвания се преразпределят така, че краката са неестествено изчерпани, а в лумбалната област се образува гърбица.
• Miogeles е заболяване, което се дължи на прекомерна физическа активност, когато действителното натоварване върху скелетните мускули надвишава капацитета на мускулните влакна. Опитващи се да се предпазят от микротравми, мускулите се затягат и се появяват хълмове.
• Остеохондроза - изкривяване на гръбначния стълб по различни причини, водещо до патология под формата на гърбица.
• Промените в менопаузата при жените - подкожната мастна тъкан се преразпределя, поради намаляването на количеството на половите хормони. В областта на 7-ия прешлен се образува възглавница, сгъстяваща се, състояща се от мастни клетки.

Последиците от гърба

В допълнение към естетичния проблем, както и домашните дискомфорти, гърбицата на гърба води до сериозни необратими последици: деформация на гръдния кош поради изкривяване на гръбначния стълб, компресия на медиастиналните органи, намаляване на белодробния обем и сърдечни нарушения. Поради изкривения гръбначен стълб, разстоянието между прешлените намалява, положението става нередовно, предизвиква натиск върху нервните корени. В резултат - болки в гърба, намалена чувствителност и парализа на долната част на тялото.

При промени в областта на шийката на матката възниква компресия на цервикалните артерии, могат да настъпят прекъсвания в кръвоснабдяването на тилната част на мозъка, което причинява болка, замаяност, гадене и загуба на съзнание.

Лечение и профилактика

Трябва да се разбере, че некомпетентната намеса в лечението на гърбица по гръб може да бъде изпълнена с още по-големи усложнения. Затова е необходима консултация със специалист при избора на метод на лечение. В зависимост от вида, степента на развитие и пренебрегването на заболяването могат да се предписват различни видове терапия.

• Терапевтична физическа подготовка. Практиката на адекватна физическа активност ви позволява да укрепите мускулния корсет, да формирате стереотип на правилната позиция на тялото, да върнете физиологичното естествено състояние на гръбначния стълб. При редовно изпълнение на предписания набор от упражнения в състоянието на пациента се наблюдават значителни подобрения. Интензивността на упражненията и специфичните упражнения се възлагат на всеки пациент поотделно. В трудни случаи е много желателно да се следи обучението на специалист, който казва какво да прави и как се прави.
• Физиотерапевтичните методи на действие предполагат подобряване и възстановяване на чувствителността на нервните окончания. Като физиотерапия може да се назначи: магнитна терапия, парафинова терапия, кал терапия, ултразвук, електрическа мускулна стимулация, топлинна терапия. Избраните процедури за лечение помагат за възстановяване на мускулния тонус, подобряват кръвообращението и възстановяват нормалния метаболизъм.
• Мануална терапия включва механично въздействие върху положението на прешлените, връщайки ги в правилната позиция. Хиропракторът е висококачествен специалист, който отлично познава анатомията и притежава интуицията, от която зависи успешното лечение. Трябва да сте сигурни, че можете да се доверите на хиропрактика, тъй като неспособното влияние върху гръбначния стълб може да доведе до непредвидими и необратими последствия. По-добре е да изберете специалист за препоръки. Обикновено се провежда втора сесия след три дни, броят на сесиите се определя индивидуално.
• Масажът се предписва като независима или съпътстваща мануална терапия. Благодарение на хода на масажа, мускулният тонус се увеличава, скобите се премахват, възстановяването на нормалния кръвен поток допринася за нормализирането на метаболитните процеси и в резултат на това ревитализацията на тъканите забавя разрушаването на междупрешлените дискове и цялостния напредък на заболяването.
• Orthotics - използването на помощни ортопедични устройства (корсети) за възстановяване на загубената способност за коригиране на стойката. Във всеки случай устройството се избира индивидуално.
• Плуването се възлага на пациенти с проблем отново под наблюдението на обучител. Редовните упражнения възстановяват способността за правилно дишане, заздравяват гръбначните мускули, помагат за отстраняване на възникналите гръбначни деформации, за да направят нормалната поза.

Симптоми и етапи на развитие

Важно е да забележите началото на гръбначния деформация във времето и да отстраните проблема, преди да достигне катастрофалния размер. Гърбицата на гърба не се появява веднага, ако забележимо нарушение на позата и болките в гърба са станали нещо обичайно, има причина за безпокойство и се свържете със специалист. За да пропуснете началния етап на развитие на гърба на гърба си, средната степен е невъзможно да не се забележи.

Гърбавият гръб, изразена флексия, вдлъбнати гърди, изпъкнали корем - такива очевидни симптоми не могат да бъдат пренебрегнати.

С течение на времето, поради неправилното положение на раменете, главата се изтегля напред, а шията е забележимо съкратена, гръбначният стълб придобива очевидна С-форма. Ако на този етап не се прави нищо, тежката степен ще се прояви доста бързо. Изкривяването на гръбначния стълб се усложнява от лумбалната лобоза, за да компенсира растежа, който се е развил на гърба, растежът на пациента очевидно ще намалее, мускулите ще се отпуснат, прекъсванията в кръвообращението и метаболизма няма да позволят на тялото да функционира нормално, работата на вътрешните органи е почти невъзможна за лечение на болестта в третия етап.

Не е необходимо да се изчака, докато промените в тялото под тежестта на гърбицата на гърба станат необратими, компетентната превенция, своевременното разпознаване на проблема, посещението на специалист, точното и редовно прилагане на препоръките как да се коригира ситуацията, ще помогне да се избегне развитието на болестта.

Помага ли терапевтичната физическа подготовка със сколиоза от 1 степен?

На гърба му се появи гърбица. Какво да направите и да го премахнете

Ако погледнете гърба на здрав човек в профила си, можете да видите естествените му извивки.

Правилно извитата гръбнака изпълнява функцията на затихване на човешкия скелет и равномерно разпределя натоварването върху гръбначните мускули.

Ако мястото на прешлените е изместено или гребена има неестествени изкривявания, това води до нарушаване на функционирането на мускулите и в резултат на това причинява много физически и естетически неудобства.

Гръдният кош има анатомично извиване навън, но ако тази издатина е под формата на гърбица, това означава, че се развива болест като кифоза.

Защо на гърба ми расте гърбица?

Тази възраст може да варира между 11-17 години. На този етап от развитието на младия организъм е много важно да се обърне внимание на физическата хигиена, тъй като кифозата не е единственият риск в тази крехка възраст.

До 20-25 години стойката е фиксирана и ако човек няма здравословна поза преди тази възраст, то в бъдеще корекцията на дефектите на гръбначния стълб ще бъде малко по-трудна.

Нездравословната поза може да се държи на човек до старост. В честната възраст има редица специфични болести.

Причините за нахлуване и гърбица имат различно естество: те са най-честите:

Заседнал начин на живот

От момента, в който човек се изправи, той на практика не беше в седнало положение, той или се премести, или лежеше.

Но тъй като столът е изобретен, Homosapiens са седяли много.

Поради факта, че гърбът ни не е физиологично приспособен към седалката, натоварването на гръбначния стълб се увеличава и в резултат на това се появяват заболявания на опорно-двигателния апарат, включително кифоза.

Ниска мобилност - една от основните причини за гърбицата.

Слабост на гръбначния корус

Мускулите на гърба са предназначени да поддържат скелета ни в неговото естествено състояние и да го предпазват.

По време на активния растеж на тялото мускулите, като целия скелет, се развиват интензивно и изискват повишено внимание към физическото развитие на детето. Мускулите не се свиват добре и не позволяват на детето да запази дори стойката си, появява се хлътнало, в резултат на това прешлените се изравняват от едната страна (предната част) и гърбицата започва да расте.

Рефлексното напрежение на гръдните мускули

Тази причина често се среща при юноши, които се стремят да накачат интензивно гръдните мускули за кратко време, без да обръщат внимание на задния мускул. Искат да вземат торса като Шварценегер и да получат потънали гърди и да се върнат назад.

Това се случва, защото гръдните мускули се люлеет по-бързо и по-лесно, с течение на времето те затягат раменете напред, а мускулите на гърба са твърде слаби, за да поддържат нормална поза.

В идеалния случай, когато „изпомпвате торса”, трябва да разпределите натоварването 1 до 3, докато 1 е натоварването на гърдите и 3 на гърба. В този случай няма да има мускулен дисбаланс.

психологичен

Кифозата може да има психосоматичен характер. Ако смятате, че наклона е умствен процес, то това желание за защита, желанието да се свие като таралеж. Или актът на подчинение на по-силния - например, лидерът на пакета.

Stoop е пасивен отбранителен рефлекс и възниква, когато сме под нечий морален натиск. Човек приема такава позиция не е произволно, а често и в подобна позиция с течение на времето става навик. Ако погледнете от обратната страна, можете да видите, че самоуверените и освободените хора перфектно пазят стойката си.

висок растеж

За да поддържате дългата гръбнака, се нуждаете от силни и развити мускули на гърба. Високите хора трябва да развият гръбначни мускули, в противен случай проблемите в гръбначния стълб не могат да бъдат избегнати. Тук има един психологически фактор, много високи хора се срамуват от височината си и са склонни да „скъсят” себе си с приспиване.

Не е удобно за висок човек да живее в свят на хора със среден ръст, защото всичко, включително мебели, врати, перила в обществения транспорт ги принуждава да се наведат от време на време.

В допълнение към общите причини за кифоза, има и източници, които са много по-рядко срещани в медицинската практика.

Те включват:

• кифоза с рахит;
• вродени;
• паралитичен;
• кифосколиоза или посттравматична;
• образувана след операция на гръбначния стълб;
• поради радиационна терапия в ранна възраст.

Как да се чисти

По време на прегледа лекарят може да извърши следните тестове:

• Наклонете напред. При наблюдение на гръбначния стълб от страната, промяна в структурата му е по-забележима.
• Тест за тестване на неврологичните функции.
• Рентгеново изследване.
• Изследване на дихателните функции.

След пълен преглед, лекарят ще определи етапа на развитие на кифоза и ще предложи най-добрите начини за лечението му. Методите за лечение на гърбицата могат да се разделят на консервативни и оперативни.

Терапия за ударна вълна за лечение на гърбав гръб

В резултат на излагане на гърба се подобрява кръвообращението, намалява болният синдром и се откриват редица положителни ефекти.

Този метод практически няма противопоказания, се понася добре от пациенти с различна възраст и не изисква анестезия, процедурата не трае дълго (20-30 минути).

Лечението на кифоза с помощта на ударно-вълновата терапия може да се раздели на 2 вида ефекти.

Първоначалният ефект е облекчаване на болката и подобрен метаболизъм на засегнатата област на гръбначния стълб.

Дългосрочните ефекти включват повишаване на силата на хрущялите и сухожилията и подобряване на храненето на тъканите.

Въпреки масата на положителните характеристики, този метод има редица противопоказания. Те включват бременност, ефекти върху черепните кости, рак, остри инфекциозни заболявания, редица сърдечно-съдови заболявания, наличие на пейсмейкър и др.

Местна дарсонвализация

Зоната на кифозата е засегната от високочестотна, бързо разпадаща се пулсационна струя, тя има високо напрежение, но с малко енергия. Скоростта на ударите е малко по-дълга от веднъж в секунда - 50 пъти.

Когато са изложени, токовите изхвърляния се свиват и отпускат стените на кръвоносните съдове, нормализират тонуса на гладките мускули и се появява тъканното хранене. Отстраняват се мускулни крампи и напрежение, което води до обезболяващи, антиедематозни и противовъзпалителни ефекти.

Местната дарсонвализация се осъществява чрез два метода - контактни и безконтактни. Безшумният разряд (контактния метод) практически не причинява физически усещания, за да се получи вакуум електрод върху кожата.

Безконтактната техника се нарича искра и се извършва чрез преместване на електрода на разстояние 0,5-2 cm от повърхността на кожата. Във въздушната междина има изхвърляния под формата на искри, които засягат целевата зона.

Резултатът от лечението на гърбицата чрез локална дарсонвализация е подобряване на активността на нервната система, метаболитните процеси в тъканите, кръвообращението и др. Искровият разряд има антимикробно действие.

Упражнения за възстановяване на здравословната поза

Правилните натоварвания на гръдните и гръдни мускулни групи допринасят за тяхното развитие и укрепване.

Силните мускули по-добре изпълняват поддържаща функция за гръбначния стълб.

Други процедури, насочени към възстановяване, ще бъдат по-продуктивни в комбинация с упражнения.

Основен набор от упражнения:

• Клякам с гимнастически стик. Придържайте се на гърба в областта на раменните лопатки, с ширина на раменете, за да вдишвате клек, да издишате, за да се върнете в първоначалната позиция. Насърчава изправянето на гърба.
• Ширината на раменете на краката, ръцете по тялото. Да вдишва бавно издигане на пръстите на краката, придружено от вълна от ръце нагоре през стените. На издишайте, върнете се в първоначалното положение.
• Ширината на раменете на краката, гимнастическата пръчка на лопатките. Докато вдишвате, вдигнете ръцете си с пръчка и хвърлете обратно главата си. Върнете се в изходната позиция.
• На четири крака, акцент върху дланта и коленете. Дръжте лактите си настрани, огънете гърдите си, вдигнете главата си. Обходете в тази позиция 50 стъпки.
• В легнало положение, свити ръце, акцент върху лактите. При вдишване, повдигнете гръдния кош с акцент върху лактите и врата на издишването, за да се върнете към първоначалната позиция.
• Легнал стомах, ръцете са затворени за раменете. На вдишване, максималното издигане на гърдите, на издишването да се върне обратно.
• Лежи на стомаха, гимнастически стик на раменете, повторете движенията от предишния параграф, дишането е произволно.
• Стоя на четири крака, акцентът е върху ръцете и коленете. Огънете ръцете в лактите и огънете тялото с пристрастие напред и бавно се върнете обратно в изходна позиция.
• Легнал по гръб, ръце по тялото, тялото е отпуснато. Протегнете ръцете си нагоре, след това отново се отпуснете.
• Стоеше с ръце на задната част на главата му. При вдишване, издигнете се на пръстите на краката, ръцете встрани. На издишайте, върнете се обратно.

Масаж и мануална терапия

Класическият комплекс от масажни процедури при лечение на гърбица се състои от три етапа:

• Уводна. На този етап масажистът затопля кожата и мускулната тъкан чрез триене и нежно натиск. Продължителност около 3 минути.
• Основният етап продължава 5-20 минути в зависимост от спецификата на заболяването. На този етап масажистът упражнява по-силен натиск върху кожата, извършва вибрации, подслушване и други необходими действия.
• Последният етап е фокусиран върху успокояването на раздразнените нервни окончания. Основната техника на този етап е поглаждане, продължило около 3 минути.

По време на масажа майсторът съчетава технология за постигане на определен ефект. Тези техники включват месене, валцуване, гладене, изтръпване, засенчване, рендосване, рязане и др. Масажът трябва да се извършва с прекъсвания за 2 дни, ежедневните масажни процедури са противопоказани, като за фиксиране на терапевтичния ефект на масажа трябва да премине най-малко 1 ден.

Мануална терапия и масаж са различни неща. Ръчен терапевт преживява 6-годишно обучение, като пълноправен лекар, работата му не толерира грешки. Ето защо, когато избирате лекар от този профил, бъдете изключително внимателни. Ръчният човек действа директно върху костите, ставите и хрущялите, докато работата на масажиста се фокусира само върху меките тъкани.

Превантивни мерки

Кифозата е болест, която може да бъде вродена или придобита. Най-чувствителни към това заболяване са деца и юноши на етапа на развитие на структурата на скелета.

Лекарите препоръчват да се подложат на профилактични прегледи за откриване на кифоза или други нарушения на стойката.

За да предпазите детето от риска да станат гърбави, трябва да обръщате внимание на неговата физическа подготовка и позата, докато седите.

За възрастните, въпросът за кифозата също остава отворен: прости физически упражнения в интервали между дългите седящи позиции ще бъдат превенция на това заболяване.

Защо расте и как да премахнете гърбицата на гърба си

Когато съветвахме как да премахнем гърбицата на гърба, разчитахме на медицински и популярни препоръки. Очевидно е, че ефективното лечение е възможно само след определяне на причината за заболяването.

Изучавайки защо „бизонният рог“ расте (това е името на болестта сред хората), учените се фокусираха върху преобладаващия ефект на хормоналните промени върху появата на патология при жени над 45-годишна възраст.

Хората също забелязаха връзката между периода на менопаузата в красивата половина и мастните натрупвания в гърба. Ако една жена живее сама без сексуален партньор, нейните стероидни хормони се натрупват. Те допринасят за отлагането на излишната мазнина в гърба и бедрата.

Всъщност, деформацията най-често се наблюдава при жени с балсакова възраст (след 45 години). Въпреки това, патологията, която се нарича популярна вдовишка гърбица, се дължи на солни отлагания в областта на гръбначния стълб. Най-честата причина за изпъкналост е натрупването на мастни клетки.

Това, което прави гърба на гърба расте

Гърбицата на гърба расте по следните причини:

• Дегенеративни дистрофични заболявания на гръбначния стълб;
• Нарушаване на хормоналната сфера;
• затлъстяване;
• Вторични заболявания (диабет, подагра);
• Климактеричен период.

Затягане на мускулите

Изкривяването на гърба като биволска (вдовишка) гърбица се появява, когато скелетните мускули са уплътнени. Такова медицинско езиково заболяване се нарича миогелоза. Това се случва поради прекомерно физическо натоварване по време на физическа активност в спортните зали.

Когато натоварването върху скелетните мускули надвишава резервния капацитет на мускулните влакна, настъпва тъканна микротравма. Когато могат да наблюдават образуването на могили в лумбалната част на гръбнака.

Миогелезата е тревожен сигнал, тъй като показва, че физическото възпитание не носи положителен ефект за вашето здраве.

Абсорбционната терапия трябва да се използва за лечение на патология. Тя включва следните дейности:

• Противовъзпалително лечение (мидокалм, диклофенак);
• Масаж и физиотерапия;
• Мануална терапия за коригиране на гръбначния деформация.

Вкъщи можете да използвате фолклорно лечение. Тя включва следните дейности:

1. Използването на компреси на гърба с противовъзпалителни билки (лайка, градински чай);
2. Топла вана с добавяне на листа от алое;
3. Сол и сода компресират върху уплътнен мускул.

остеохондроза

При остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб, човек се чувства хрупкав в гърба, болки в долната част на гърба и долните крайници. С течение на годините деформацията на лумбалната част на гръбначния стълб се увеличава и "бумът" на гърба се увеличава.

Ако лумбалната гърбичка расте вследствие на дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб, тя може да се лекува със следните процедури:

• Организиране на ортопедично легло: матракът и възглавницата трябва да са с умерена степен на твърдост;
• Масаж на гърба с продължителност 10-15 процедури;
• Фармацевтични препарати за нормализиране на кръвоснабдяването и възстановяване на мускулния тонус;
• Плувен басейн няколко пъти седмично.

Дегенеративните заболявания на гръбначния стълб се лекуват с противовъзпалителни средства и хондропротектори (диклофенак, терафлекс).

Надбъбречни заболявания

Надбъбречните жлези са орган на хормоналната система, който участва в регулирането на метаболизма на протеиновите мазнини. Когато са дефицитни, прекомерното отлагане на клетките се случва не само в гърба, но и в цялото тяло.

С недостиг на глюкокортикоидни хормони се извършва преразпределение на мастните клетки. Болестта на Иценко-Кушинг води до това, че краката на човек се изтъняват и в лумбалната област се появява гърбица.

При лечение на надбъбречна недостатъчност се нормализира хормоналното ниво. Болестта може да се наблюдава и на фона на органична патология на мозъка, затова преди започване на терапията трябва да се извърши ЯМР сканиране на мозъка. Когато се открие тумор, е необходима операция.

Ако причината за заболяването е надбъбречна болест, се предписва подкрепа за хормонално заместване.

Климаксът при жените

Изпъкналост в долната част на гърба много често се появява при жени в постменопауза. Излишното отлагане на мазнини в този етап е защитна реакция, тъй като има излишък на естроген в продължение на няколко години след прекратяване на менструалния цикъл.

За да коригира метаболитно нарушение, диетата трябва да се нормализира:

• Премахване на консумацията на мазнини;
• Обогатява тялото с витамини и микроелементи;
• Консумирайте повече млечни храни.

За подобряване на метаболизма на веществата ще помогне и интензивната физическа култура. С ежедневно упражнение излишната мазнина ще бъде изгорена.

Как да разберем, че гърбицата на гърба расте

Гърбът на гръбначната етиология се развива като резултат от прогресирането на кифоза или кифосколиоза и води до деформация на гръдния кош. Кифозата е промяна в стойката, която се развива поради кривина на гръдния кош в сагиталната равнина. Това означава, че физиологичният завой в тази област става прекомерен, гърбът е закръглен и раменете са спуснати. Това е придружено от неравномерно натоварване на гръбначните мускули, обграждащи болка и изразено огъване напред в областта на шийката на матката.

При кифосколиоза се компенсира отклонението на гръбначния стълб по отношение на вертикалната ос. Често такива промени могат да се наблюдават при деца в училищна възраст, поради нарастващото натоварване на не напълно оформения мускулен корсет. Ако проблемът е бил забелязан от терапевт от ранна възраст, тогава са възможни вродени промени в прешлените.

Необходимо е да се разграничат гърбуци от наведени. Ако човек все още може да изправи гърба си с мускулна сила, това е кифоза, която може да бъде поправена. Но ако позицията на тялото не се променя, това може да означава развитие на гърбица.

За да се разбере, че гърбицата расте, е възможно само при консултация с вертебролог, който ще събере анамнеза, ще изследва пациента и ще определи степента на патология от рентгеновата снимка на гръбначния стълб.

Лечение на гърбица с физиотерапия

Ако долната част на гърба е удебелена, областите на отлагане на мазнини могат да бъдат елиминирани с помощта на ударна вълнова терапия. Методът включва въздействието върху патологичната област на високочестотните ултразвукови лъчи. Когато бъде изложен на гърба, гърбът му ще се срути. Ефективността на лечението се засилва при масаж, физиотерапия, диадинамични течения, прилагани едновременно с ударно-вълнова терапия.

Друг популярен метод за лечение на изпъкналост на долната част на гърба е местната дарсонвализация. Методът включва използването на променлив ток за въздействие върху локалните области на тялото. Излагането на напрежение до 20 киловолта и малък ток до 0.002 mA ви позволява да унищожите мастните натрупвания за кратък период от време.

Коригиращи упражнения

Можете да се отървете от гръбначния стълб по-бързо, ако ежедневно се свържете с горните методи.

Какъв списък от упражнения може да се използва за патология:

• Вдигнете краката си нагоре и лежите на стомаха си. Разстелете ги и ги огънете под прав ъгъл. При извършване на упражнения не може да се промени позицията на тялото. Фокусирайте се върху смесителните ножове. Повдигнете и отделете раменете си няколко пъти;
• Легнете на стомаха си, станете и паднете върху ръцете си. В същото време повдигнете последователно краката си. Фиксирайте позицията в горната точка за 5 секунди и след това се върнете в изходната позиция. Броят на повторенията - 5-10.

За да разберете как да излекувате гърба на гърба си, трябва да прочетете и медицинските препоръки. Ефективността на лечението ще се увеличи, ако комбинирате горните препоръки с фармацевтични лекарства за отпускане на скелетните мускули и облекчаване на възпалението.

Патологията също може да бъде коригирана с висококачествена ръчна спинална терапия.

Какви са причините за гърбицата на гърба на човек?

Ако се интересувате от отговора на въпроса как да премахнете гърбицата на гърба, трябва да научите повече за физиологичните особености на гръбначния стълб. За да се намали и равномерно разпредели натоварването върху последния, се осигуряват няколко завои. Две от тях (в гръдната област и лумбалната област) са насочени в задната част. При определени условия ъгълът на кривината на дъгата се увеличава. В резултат на това гърбът на гърба расте. В началния етап на развитие тази патология е невидима. Ако не се предприемат никакви действия, се появява значителен дефект, който представлява опасност за здравето.

Причини за патология

Кифозата на гръдната област се характеризира с естествената кривина на гръбначния стълб в тази област. По-ясно изразена кривина е погрешна за сутулиране, което обикновено не изисква лечение, но трябва да бъде коригирано. Въпреки това, под въздействието на вътрешни и външни фактори, ъгълът на кривина на гръбначния стълб се променя, появява се отчетлив дефект. Гърбицата е тежък случай на кифоза. Ако идентифицирате патологичния процес във времето, можете да предотвратите появата на тежка кривина на гръдния кош. За да получите представа за този дефект, препоръчваме ви да видите снимката.

Патологичната кифоза (тежка задна кривина) може да бъде два вида:

Първият от тези варианти се развива на етапа на образуване на опорно-двигателния апарат in utero. В този случай кифозата е следствие от патологията на прешлените. Освен това, понякога се проявява вроден дефект на гръдния кош, дължащ се на раждаща травма. Придобитата патология се развива в ранното детство, юношеството, пубертета или старостта.

Причините за гърба на гърба са различни:

• дегенеративни, дистрофични процеси в костната тъкан и хрущял, например, остеохондроза, докато гръбначният стълб губи стабилност;
• нарушения на целостта на междупрешленните дискове (сълзи);
• осификацията, предизвикана от промените във възрастта;
• намаляване на функционалните тъкани около гръбначния стълб;
• нараняване, водещо до фрактура;
• нарушение на стойката;
• недостатъчно развитие на мускулния корсет;
• гръбначна туберкулоза;
• тежък рахит;
• остеопороза;
• инфекциозни заболявания, които причиняват увреждане на костите;
• образуването на тумори от различно естество (доброкачествени, злокачествени).

Можете да различите постоянна гърбица от нарушение на позата, като се опитвате да изправите гърба си. В първия случай това няма да работи.

усложнения

Поради появата на гърбица не само появата на човек се влошава, но и рискът за здравето се увеличава и се появяват неприятни симптоми. Усложнения, които могат да се развият в резултат на интензивно изкривяване на гръбначния стълб:

1. Компресия на нервните корени. Като се има предвид, че прешлените в процеса на формиране на гърбица промяна позиция, понякога те могат да се усучат, има голям риск от изтръпване на горните / долните крайници. Маркирана дисфункция на тазовите органи.
2. Процесът на стареене на гръбначния стълб се появява по-интензивно.
3. Увреждане, изместване на междупрешленните дискове. Това води до развитие на патологии като протрузия, херния.
4. Остеохондроза. Това заболяване може да предизвика развитие на гърбица, но в някои случаи такова патологично състояние се проявява само след образуването на дефект на гърба.
5. Неравномерното разпределение на натоварванията върху гръбначния стълб е причина за възпалителни процеси в тъканите на различни места.
6. Колкото по-изразена е патологичната кифоза на гръдната област, толкова по-силна е промяната в центъра на тежестта. Това води до неправилно разпределение на натоварването на долните крайници и се развива плоскост, което е съпроводено с нови неприятни усещания: болка, дискомфорт при ходене и в спокойно състояние.
7. Развива се артроза на ставите на долните крайници.
8. Гърбицата на гърба също оказва влияние върху сърдечно-съдовата система: намалява подвижността на гръдния кош, притиска се сърдечния мускул, се развива хипоксия поради дихателна недостатъчност.
9. Може да промени позицията на сърцето. В резултат се нарушава кръвообращението. При повишено налягане в корема се увеличава рискът от развитие на патологии в храносмилателния тракт.

диагностика

Като се има предвид, че прекомерната патологична кифоза засяга различни органи и системи, препоръчва се да се направи преглед от няколко специалисти: вертебролог, ортопед, невропатолог, травматолог. Това е необходимо, за да се определи причината за гърба на гърба. Извършват се фискални и неврологични тестове.

За да се получи пълна картина на патологичното състояние, рентгенова снимка на гръбначния стълб се определя в две проекции - ултразвуково изследване на коремните органи, сърцето, кръвоносните съдове, ЯМР, КТ. Необходимо е да се проведе изследване на дихателната система.

Терапевтични мерки

Препоръчва се цялостна обработка на гърба на гърба:

1. Медикаментозна терапия. Правилната патология лекарства няма да работи. Те обаче могат да се използват за отстраняване на неприятни симптоми: болка, аритмия, загуба на усещане и др. Може да се предпишат противовъзпалителни, аналгетични лекарства. Ако се установи, че причината за гърбицата са дегенеративно-дистрофични процеси в твърдите и меките тъкани, се препоръчва провеждане на терапия, насочена към възстановяване на функционалността на засегнатите райони.
2. Може да се предпише терапия с ударна вълна. В същото време, различни части на гърбицата са засегнати от акустични импулси със значителна амплитуда на честотата. В повечето случаи, този метод помага да се отървете от гърбицата на етапа на развитие на тази патология. Положителни ефекти: елиминиране на болката, нормализиране на метаболитните процеси, което води до подобрено хранене на тъканите, а хрущялите и костите стават по-силни.
3. Метод на локална дарсонвализация. В този случай гърбицата е засегната от високочестотен импулсен ток. Неговата сила е малка, но напрежението е значително. Излагането на ток помага за повишаване на тонуса на стените на кръвоносните съдове, подобрява и храненето на тъканите, премахва мускулните спазми. При извършване на тази процедура се нормализира кръвообращението, наблюдава се аналгетичен ефект.
4. Упражнявайте терапия. За да побере гръбначния стълб в нормалното си положение, се препоръчва да се правят терапевтични упражнения. Такава мярка ще укрепи мускулния корсет обратно. Колкото по-добре развити са мускулите, толкова по-ефективно те изпълняват своята основна функция - поддържането на гръбначния стълб.
5. Масаж. В този случай, въздействието върху деформираната площ. Целта на процедурата е да се повиши тонуса на мускулите, тяхното развитие. В резултат на това те поддържат по-добре гръбначния стълб.
6. Мануална терапия Разликата от масажа е, че въздействието върху костите и хрущялите, и масажът засягат меките тъкани. Ръчен терапевт е специалист с тесен профил, нивото на подвижността на ставите зависи от неговите действия, така че човек трябва внимателно да избере към кой лекар в тази област да се обърне.
7. Използването на корсет. Този метод дава добри резултати при хипотонеусни мускули, както и в случаите, когато е необходимо принудително регулиране на гръбначния стълб.

Всички тези методи за елиминиране на патологична кифоза са ефективни при комплексна терапия. Ако използвате някои от тях, ефектът от лечението ще бъде по-слаб.

В най-тежките случаи се извършва операция за отстраняване на дефекта. Радикалното лечение може да бъде препоръчано, ако лекарствената терапия не доведе до резултати, а корсетът също не се справи със задачата си.

Този начин на отстраняване на гърбицата е за предпочитане при вродена или бързо развиваща се кифоза.

Народни средства

Вкъщи можете да облекчите състоянието и да допринесете за намаляване на интензивността на патологичния процес. Ефективни рецепти:

1. Вземете оцет и терпентин в равни части (70 г). Добавете яйчен жълтък, 3 супени лъжици. л. зехтин. Компонентите се смесват, полученият мехлем се нанася върху засегнатата област. Продължителността на процедурата е 30 минути. Мазта трябва да се съхранява в хладилник. Трябва да се използва ежедневно до намаляване на патологичната кифоза.
2. Вземете 1 лук, нарежете го. Смилава се листов лист (1 бр.) Прибавя се към кашата. Вземете още 2 компонента: мляко и мед на 3 супени лъжици. л. Те трябва да бъдат смесени и нанесени върху марля, сгъната в няколко слоя. Инструментът се прилага върху засегнатата област. Продължителността на процедурата е 30 минути.
3. Вземете 100 ml водка, горчичен прах (50 g). Компонентите са комбинирани, смесени. В отделна купа трябва да се разбие яйчен белтък. Добавя се към получената по-рано смес. Този инструмент трябва да се втрива в засегнатата област през нощта.
4. Пригответе няколко стъклени буркани (0,5 литра). Във всяка от тях ще се влеят лекарства. Вземи корен от черен орех, хрян, листа от репей, кора на двегодишни кестенови клонки, горчив пипер. Суровините запълват бреговете до ниво от 1/3, само горчивия пипер се взима в количество, което не надвишава 1/4 от обема на буркана. Капацитет се изсипва на върха с водка. Тинктури се приготвят за 3 седмици. След това се филтрират, комбинират в един контейнер, жлъчка (200 ml), добавят се 5 бутилки йод, 1 бутилка амоняк и камфор. За да получите мехлем, включете свинска мас. Готовото лекарство се използва за лечение на засегнатата област.

Домашните средства могат да се използват само след консултация с Вашия лекар.

предотвратяване

Препоръчва се да се коригира стойката. Ако пациентът има навеки с различна тежест, първо е трудно да задържите гърба си в правилната позиция.

Въпреки това е важно да се развие навик, след това раменете винаги ще бъдат сплескани, а гърбът ще остане дори. Особено се препоръчва да се обърне внимание на стойката в детството и юношеството.

Ако се появи хиподинамия, трябва да направите физическа терапия. Не е нужно да се упражнява. Препоръчително е да се направи джогинг, състезателно ходене, фитнес. Ако работата е заседнала, трябва редовно да правите няколко прости упражнения, за да развиете уморени мускули. Освен това е необходимо да се нормализира съня. В случай на патологична лордоза лекарят може да препоръча ортопедичен матрак и възглавница.