Дълбокият масаж на гърба е изключително ефективен метод за коригиране на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб и съседните меки тъкани. Най-честите прояви на тези патологични процеси са болка и нарушена подвижност на отделните сегменти на гръбначния стълб.

Болките в гърба са доста универсален симптом, който всеки от нас преживява поне веднъж в живота си. В същото време това е най-честата причина за уврежданията и намалява комфорта в живота на човека, истинската болка в гърба е резултат от продължителна мускулна спастичност, която може да бъде резултат от остеохондроза, неврологични заболявания или други заболявания и гръбначни наранявания.

Тъй като, като правило, обикновено се отбелязва скъсяване и удебеляване на засегнатия мускул с увреждане на неговата функционална активност, най-посоченият метод за корекция е измереното физическо натоварване, включително специален масаж.

Дълбокият масаж на гърба решава няколко проблема: - елиминиране на мускулното напрежение и болка, - разтягане на спастичните мускули до естествените им антропометрични параметри и корекция на позата, - подобряване на кръвообращението в засегнатата област и възстановяване на функцията на нервните корени;

Правила за дълбоко тъкан масаж

За да спрете процеса на стареене, да симулирате формата на лицето ефективно помага за дълбокия масаж на тялото и лицето. Под влияние на механичното изследване на съединителната тъкан на лимфния канал подобрява цвета на кожата, повишава еластичността им и устойчивостта им към външни и вътрешни стимули.

Показания и противопоказания

Масаж с дълбока рана е показан на хора от всякакъв пол на възраст от 25 години. Тя е била безсмислена и понякога опасна. Показания:

• деформация на съединителната тъкан - сухожилието се променя и води до увисване, увисване на кожата, образуване на мимически бръчки;
• мастни отлагания;
• подуване;
• разширени пори.

Ако знаете, че имате поне един от изброените проблеми, трябва да прибягнете до масаж, за да отстраните дефекта. Въздействията, насочени към задълбочено изследване на лимфните канали на съединителната тъкан, не се извършват в следните случаи:

• наличие на кожни заболявания;
• инфекции и възпалителни процеси;
• тироидна дисфункция;
• херпес в острата фаза;
• акне, неоплазми;
• повишено вътречерепно налягане, телесна температура;
• след химически пилинг;
• бременност, период на кърмене;
• алергии;
• слаби капиляри.

Дълбокият масаж се предписва от специалист. След като посетите няколко пъти сесии за моделиране на дълбоки тъкани, можете да научите как да го направите сами.

Механизмът на влияние върху тялото

Фасциалната техника е поразително различна от класическия масаж, тя помага да се елиминират локалните претоварвания, чрез въздействие върху съединителната тъкан на фасцията. Мускулите са затворени в кутия, състояща се от различни влакна. Когато мускулите се деформират, мускулите, влакната и сухожилията остават незащитени, започват да отслабват и губят тонуса си.

Всяка група влакна включва фасция, отговорна за определени процеси в работата на опорно-двигателния апарат, кожата, нервните окончания, болка, осигуряват лекота на движенията на тялото, мускулни съкращения. Дълбокият масаж отпуска и тонизира една или няколко мускули на спазмите.

Дълбокият масаж засяга не само мембраните, които предпазват мускулите от увреждане, но и обширните области на нервните влакна.

Под въздействието на механично дразнене върху формите на фасциите се освобождават йонни токове, спазъм се облекчава, мускулите стават по-спокойни, не чувствителни към болка, активира се кръвообращението, освобождава се повече лубрикант. Fascial масаж наистина подобри работата на ставите, подобряване на метаболизма.

Приеми и техники

Има няколко метода за масаж:

• Устната.
• Скулптурно-тъкано изследване.
• Масаж Джоел Сиокко.

За да разберете коя от опциите е подходяща за вашия конкретен случай, е необходимо да се запознаете по-добре с всеки един от тях.

Важно: не правете собствени заключения, за да не навредите на собственото си здраве - по-добре се консултирайте със специалист, който може да спори за избора на подходяща технология. Масажът трябва да се извърши правилно.

Букална технология

Процедурата е много различна от стандартната. По време на изпълнението му пациентът може да изпита дискомфорт, болка. Масажът се извършва в стерилни ръкавици.

Броят на сесиите - 5-10, в зависимост от:

• възрастова категория;
• структури на кожата;
• индивидуални особености на тялото;
• желания на клиента.

Почистете кожата преди процедурата. Сесията започва с меки, поглаждащи движения от долната челюст до скулите. Налягането постепенно нараства. Средните и показалните пръсти са поставени върху вътрешната повърхност на бузите, леко работещи през мускулните влакна, започвайки движението от ъглите на устата. След това отидете до външната повърхност на бузите. Движението на кръпките на пръстите подгрява кожата. В края на сесията нанесете крема, съответстващ на типа на кожата.

Изваяни и дълбоко тъкани

Техниката на дълбокия масаж на лицето е насочена към изработване на лицевата фасция, дъвкателните мускули, закрепващи техните възли. Цел:

• увеличаване на производството на колаген;
• активират метаболизма.

Курсът включва 8 сесии. Извършва се в стерилни ръкавици, върху чиста кожа. Започнете да галите движения, движещи се от шията, по врата до лицето. Налице е активно натискане с възглавничките на пръстите на задната част на шийката, постепенно преминавайки в тилната област. Налягането непрекъснато се увеличава, пръстите се търкалят със същата скорост. Движението преминава в областта на шийката на матката, предмишницата. След това, хвърляйки обратно главата, изпълнявайте "водна мелница". С дланите си правят кръгови движения, обгръщайки всичките си пръсти по брадичката, шията и деколтето едновременно, сякаш чрез изтегляне на вода.

Следва изследване на лимфните възли в задната част на шийната област. Движенията се извършват с длани, пръсти, кокалчета с постоянно нарастване на интензивността. След това следва изучаването на бузите ротационно-транслационни движения. Приемането на щипка се извършва върху целия контур на лицето. На кръстовището на мускулите натиснете върху точката. Процедурата предизвиква някакъв дискомфорт. Поглаждащите движения завършват масажа, започвайки с интензивни ефекти, постепенно намалявайки налягането.

Масаж Джоел Сиокко

Сесията продължава 30-40 минути, понякога 1 час. Движението започва от деколтето, придвижвайки се към задната част на шийката, челото. Достигайки границата на растежа на косата, започнете обратно. Много внимание се отделя на масажа на дълбоките мускулни тъкани, който е най-малко въвлечен в работните процеси. Максималният ефект осигурява въздействие върху снопове нерви, съдова тъкан.

Техниката се състои от дълбоко налягане и леки контрастни движения. Този подход осигурява пълна релаксация на спазматичните мускули, издърпване на увиснали области. Масаж на тъканите на дълбоката фасция на носо-губната област, брадичката, носния мост включва използването на интензивни подвижни движения, плъзгане, прищипване. По време на процедурата всяка точка на лицето се оформя.

Скулптуриране у дома

Разгледайте картата на местоположението на лимфните възли, разположени в горния рамен пояс. Парна почистете лицето си. Процедурата отнема 5-7 минути. Измийте ръцете, изсушете, съберете косата. Нанесете подходящ масажен инструмент (масло, сметана). Отпуснете кожата на деколтето, шията, лицето с инсулти, постепенно увеличавайки интензивността. Целта е да се отпуснат мускулите, да се подобри кръвообращението, като по този начин се избягва появата на хематоми. Когато извършвате триенето на деколтето и шията, бъдете особено внимателни, кожата в тези области е много тънка, бързо повредена.

Извършване на дрениране на лимфни възли. Натискайте по всяка точка на шията, шията, лицето с редуващи се пръсти, ръце, кокалчета.

Ако почувствате болка в други отдели, продължете да натискате точката, докато не изчезне.

Цялата работа на тялото

Дълбокият масаж на цялото тяло започва с определението за спазматични мускули. Масажистът започва да инсултира тялото, като едновременно с това усеща и идентифицира области, които не се отпускат под въздействието на механична стимулация. След това спазъм се отстранява с помощта на различни ръчни техники, които имат за цел да повлияят на болката, периодично прибягвайки до използването на инструменти. Първата сесия отнема не повече от 40 минути, следващите 1-1.5 часа.

У дома, такъв масаж се извършва чрез преобръщане на пяна валяк. Идентифицирайте точките, които искате да отпуснете. Преминавайки гладко по цялото тяло, концентрирайте се върху усещанията. След като веднъж се появи на спусъка, ще усетите налягането, което се простира отвъд масажираната област. Например, при лечение на шията, болката дава на лопатката или рамото. Тази област трябва да се търкаля, докато болният синдром не изчезне. Костите и ставите не трябва да се третират по този начин. Слабината се изработва с малка топка.

Работата със собствените мускули, особено в началото, се опитват да избегнат силната болка.

Болката трябва да бъде поносима, но не и в безсъзнание. Работете спазъм бавно.

Масажен ефект

Дълбокият масаж е вътрешен ефект. Той има подмладяващ, стягащ ефект. Стимулира производството на колаген, ви позволява да симулирате правилния контур. Укрепва кръвообращението, повишава ефективността на поддържащия двигателен апарат. Тя ви позволява значително да подобрите синтеза на протеини, необходими за регенерацията на кожата, премахване на холестерола, премахване на застоя, подобряване на имунитета. Освен това, след тежко физическо натоварване се използва дълбоко тъкан масаж, за да се предотврати травма или да се лекуват съществуващи наранявания.

Ефектът от дълбокия масаж на лицето е сравним с пластичната хирургия или резултат от инжектиране на хиалуронова киселина. Положителните промени вече са видими след първата процедура. Масаж на дълбоки тъкани на лицето помага за пълното възстановяване на частичната парализа на лицевите нерви след инсулт.

Честота на използване

Целият курс на дълбокия масаж на лицето е 10-12 дни. Всяка сесия отнема: 30 минути - лице, 50 минути - 1,5 часа цялото тяло. За да запазите резултата за дълго време, курсът се повтаря 2-3 пъти годишно.

Масаж на дълбока съединителна тъкан има подмладяващ и лечебен ефект за цялото тяло. Резултатите са забележими след първите сеанси: кожата става еластична, опъната, намалява подпухналостта, тъмните кръгове под очите изчезват. Преди самомасаж, консултирайте се със специалист и научете правилно технологията - за да постигнете положителни резултати, без да навредите на здравето си.

Дълбокият масаж на съединителната и мускулната тъкан: диалогът между майстора и пациента за здравето

Като се занимаваме с ежедневна работа, ние абсолютно не следим положението на тялото ни. Спомнете си, само когато стане невъзможно да се изправим и да разделим раменете. Болката свързва тежката верига, ограничена подвижност, лоша поза. Това са първите симптоми на дегенеративни промени в структурата на опорно-двигателния апарат. За да ги спре и да се предотврати развитието на сериозни заболявания, лекарите предписват дълбоко тъкан масаж, значително различен от други добре познати техники.

Характеристики на техниката

Приблизително 50% от състава на нашето тяло е свързано с съединителната тъкан. Това са фасция, хрущял, връзки, сухожилия, мастна тъкан, кръвоносни съдове, капиляри и течности. В тялото те се обединяват в мрежа, образувайки механичната основа на тялото, поддържащи и свързващи органи един с друг, обгръщайки всеки мускул, осигурявайки възможност за движение.

Снимките изглеждат от ляво на дясно: разхлабена съединителна тъкан, плътна съединителна тъкан, хрущял, кост, кръв.

Най-малката деформация на тези конструкции води до образуването на скоби, в резултат на:

• съкратена фасция и сухожилия;
• мускулите губят способността си да се свиват нормално и да отслабват;
• повишеното напрежение на ставите води до тяхната деформация;
• появяват се болки;
• ограничена физическа активност.

Тялото не е в състояние самостоятелно да възстанови деформираните структури. Само познатия ни метод на масаж ще се справи със задачата. По време на сесия, дълбоко вкоренени съединителни тъкани стават обект на въздействие. Чрез специални методи е възможно да се промени техния биохимичен състав, да се извърши удължаване на влакната. В резултат на това се елиминират спазми и напрежение, изчезват болки, спират възпалителните процеси, увеличава се подвижността на гръбначния стълб и ставите.

Когато е предписана процедура

Основната задача на дълбокомасления масаж е възстановяването на функциите на опорно-двигателния апарат. Извършва се, ако е необходимо:

• премахване на мускулни спазми;
• да се отървете от болки в гърба, шията, крайниците;
• връщане на изместени прешлени или стави;
• за коригиране на положението на таза;
• възстановяване на нормалната дължина на крайниците;
• увеличаване на подвижността на шията, торса, ръцете и краката.

Процедурата помага за:

• остеохондроза;
• главоболие;
• ишиас;
• миозит;
• невралгия;
• артрит;
• парализа.

Този вид масаж не трябва да се приема единствено като начин за възстановяване на нашата мобилност. Не по-рядко се използва за отстраняване на мазнините от бедрата, талията, задните части и корема, за да се възстанови еластичността и красотата на кожата. Освен това, действайки върху фасцията, сухожилията и сухожилията, нормализираме работата на вътрешните органи, коригираме тяхното положение, подобряваме кръвоснабдяването, регенерацията на клетките и метаболитните процеси. Така можете да премахнете запек, възпалителни заболявания на червата или жлъчен мехур, сексуална дисфункция.

Противопоказания

Важно е да запомните, че не всеки може да използва този масаж като терапевтичен агент.

Процедурата става опасна, ако пациентът страда от:

• херпес;
• съдова чупливост;
• кървене и склонност към тях;
• дерматит;
• гнойни обриви;
• екзема;
• остър възпалителен процес;
• онкология;
• сериозно сърдечно заболяване;
• чревни нарушения;
• туберкулоза;
• остеомиелит;
• подути лимфни възли;
• хипо- или хипертонична криза.

Майсторът ще откаже да масажира новородени, както и жени, които очакват дете. Наличието на големи бенки, голям брой папиломи, паяжини или свежи кожни лезии също става забрана за процедурата.

Въздействие върху точките на задействане

Всеки ден правим хиляди движения. В основата на техния комплексен механизъм е намаляването и релаксацията на мускулните влакна. Понякога прекомерни натоварвания, продължителни монотонни движения, наранявания, дълъг престой в неприятно положение, някои заболявания на опорно-двигателния апарат или банална хипотермия причиняват загубата на способността на мускулите да се отпуснат и „замрази” в компресирано състояние. Постепенно в тази област се нарушава кръвообращението, нарушават се нервните окончания, възникват влакна и се сгъстяват - появяват се т.нар. Тригерни миофасциални точки - малки уплътнения, които лесно се откриват с допир.

Преведено от английски, спусъка означава спусък. Наистина, стресовите зони реагират на най-малкото натиск с болка, остър като изстрел. Интересно е, че неприятните усещания могат да се появят директно на мястото на увреждане на мускулната тъкан или в отдалечени райони, свързани с патологичната зона с обща инервация.

Но болката не е най-опасният симптом. Продължителните мускулни спазми разрушават човешкото здраве. С течение на времето се появяват:

• виене на свят;
• умора;
• шум в ушите;
• несъгласуваност на движенията;
• замъглено виждане;
• конвулсии.

Изследвания на такива състояния, причинени от патологично напрежение в мускулите, специална наука - кинезиология. Нейните последователи казват, че дълбокият мускулен или съединително тъканен масаж може да подобри кръвообращението в напрегната област, да се отърве от спазми и възпаления и да започне процесите на самолечение в тялото. Методите на експозиция се избират от лекаря индивидуално за всеки пациент. Най-простият от тях може да се извърши дори и у дома от себе си, след като се запознаете с техниката на масажа.

• За да опипате точката на задействане.
• Внимателно я натиснете до появата на лек дискомфорт.
• Задръжте пръста си за 10-15 секунди. Болката през това време трябва да изчезне.
• Постепенно увеличавайте налягането, докато почувствате мускулна съпротива.
• След 15 секунди, когато тъканите започнат да се отпускат, внимателно отстранете пръста си.

След сесията се препоръчва да се приложи затоплящ компрес към проблемната област. След като смекчите спусъчната точка, ще забележимо ще подобрите благосъстоянието си и дори ще се отървете от хроничните патологии, които причиняват образуването на болезнено удебеляване.

Масаж на дълбоки тъкани на различни части на тялото

Грешим, като се има предвид, че за масаж на дълбоко лежащи структури се използват класически техники, но по-интензивни и груби. Всъщност не е така.

Съединителната тъкан изисква специално отношение към себе си, защото:

• Тя е силно опъната, затова всички приеми се извършват плавно и бавно.
• Лесно се уврежда, образувайки микро разкъсвания, което изключва използването на сила, принудително масажиране.
• Той се омекотява само под въздействието на вътрешни биохимични процеси, които могат да бъдат започнати от механично напрежение на влакната.

Тези правила трябва да се помнят от експерти, като се избират техники за дълбок масаж на отделните части на тялото на пациента.

Гърбът

Поради особеностите на анатомичната структура тази зона по-често от други се превръща в обект на внимание на майсторите на масажа.

Показания за дълбоки тъканни ефекти са:

• мускулни спазми и болка;
• сколиоза, лоша поза;
• нарушение на нервните окончания;
• херния междупрешленните дискове;
• болки в кръста;
• ишиас;
• невралгия.

Сесията започва с подгряване на тъканите с помощта на основни здравни техники: поглаждане и триене. След това специалистът пристъпва към диагностика на палпацията, сантиметър по сантиметър, който изследва гърба на пациента, идентифицирайки проблемните области.

Потребителите често търсят:

Когато се планира спектърът от действия, това е ред на дълбоко тъкани техники, всеки от които има 3 етапа в своята структура:

1. Кука: отпуснатите пръсти, юмрукът, лакътя или предпазният масаж леко се спускат до желаната дълбочина.
2. Разтягане: непрекъснато налягане върху деформирани структури под ъгъл 30 ° за 1-3 минути. Силата, създадена от теглото на цялото тяло, постепенно се увеличава.
3. Изход: постепенно, лесно, гладко, без болка.

Работата се извършва по цялата повърхност на гърба от кръста до областта на шията, по протежение на посоката на мускулните влакна и през нея, без да се засяга самата гръбначна колона и областта на бъбреците. Тригерните точки са добре проучени чрез дългосрочни локални ефекти. Тази техника е най-подходяща за най-големите жлези и тазовите мускули, както и за структурите на бедрото.

Важно е да се знае, че дълбокият масаж винаги е диалог. Пациентът е активно включен в процедурата, променяйки позицията на тялото, за да създаде линия на максимално мускулно напрежение, съизмерима с дъха му с движенията на капитана.

корем

По време на процедурата, въздействието е не само върху коремната тъкан, но и върху вътрешните органи, разположени в коремната област. Работата, както в класическия метод, върви по часовниковата стрелка по червата:

• Използвайки техниката "влизане", се определят зони със спастичност и това патологично състояние се отстранява чрез разтягане.
• Хванете тъканите с ръцете си, леко я вдигнете и сменете.
• Повърхността на дланта изпълнява разтягането по протежение на влакната.
• Лакът или предмишницата избутва корема.

Подобна процедура се ползва с доверие единствено на висок клас капитан, в противен случай съществува риск от увреждане на незащитените органи, концентрирани в перитонеалната област.

Работейки през тази част на тялото, важно е да се обърне внимание не само на мускулите, които се простират от рамото и се прикрепят към черепната област, но също и към тилната област. Това е зоната на най-голямо напрежение в човешкото тяло. Масажирането може да бъде:

• локален, пунктиран - леко навлизащ в структурата на тъканта, масажистът държи натиска за 10-15 секунди;
• срещу влакна;
• върху влакна.

Специалистът работи само с мускулите, разположени отстрани на врата и задната част, без да се засягат лимфните възли, кръвоносните съдове и сънната артерия. Главата на пациента е обърната така, че мускулите да са в положение на максимално напрежение. Всички движения се правят спокойно и бавно, без да причиняват болка.

Процедурата трябва да се извършва особено внимателно, тъй като кожата на лицето е тънка, почти лишена от мазнини, лесно може да се нарани и разтегне:

• С дълбоки бавни движения на палците или дланите изглаждаме челото от средната линия до слепоочията.
• Натискаме бузите, движейки се към страничните повърхности.
• След като сключил с едната си ръка челото, а другата с брадичката, започваме тяхното предстоящо движение.
• Изработваме мускулите на бузите, скулите, горната устна с кука, разтягане, прищипване или вибриращи техники.

Този масаж ще ви позволи да тренирате дори тези мускули, които обикновено не изпитват стрес. В резултат се затяга контура на лицето, изчезват бръчки, торбички и кръгове под очите, подобрява се структурата и цвета на кожата.

Колко е процедурата

Един успешен резултат е 90% в зависимост от уменията на масажиста. Ето защо е важно тялото да бъде поверено на специалист от най-висок клас. Намерете това, което трябва да помогнете в салона или клиниката. В Москва и Санкт Петербург, професионален местен половин час масаж на дълбоки структури и тъкани може да се направи за 1000 рубли, общо час и половина - за 3000 рубли. Но една процедура за възстановяване на здравето няма да бъде достатъчно: ще трябва да посетите клиниката 10-15 пъти.

Техники на автора

Способността да се лекува тялото с дълбок масаж тревожи умовете на хората за повече от десетина години. В резултат на това се появиха много уникални техники, които се различават един от друг по техники, техника и цел на изпълнение. Днес най-търсеното развитие:

• Франц Ксавиер Майер - австрийски лекар, живял в средата на миналия век. Той изобретил специален метод на лечение, основан на корекцията на функциите на храносмилателната система. Заедно с процедурите за почистване, диети, дихателни упражнения, лекарят извади абдоминален масаж като терапевтичен агент. Дълбоко проучване на структурите на коремната кухина, по негово мнение, участва в почистването на тялото, коригира тонуса и подвижността на червата, премахва спазми.
• Александър Шишонин - лекар, кандидат на медицински науки, разработил ефективен метод за лечение на шийните мускули, използван при остеохондроза, сколиоза, вътречерепно налягане, хипертония. Комплексът от специални упражнения се съчетава с дълбок масаж на мускулите на шията, насочени към отпускане и елиминиране на спазми.
• Анатолий Шевцов - доктор по биологични науки, кинезиолог, който създаде напълно нови високоефективни техники за пластов масаж на дълбоки и повърхностни мускули и ги използва за намаляване на стреса, спазмите, асиметрията, възстановяването на енергийния баланс.
• Ариел Пелевин - основател на Училището по психосоматични практики. Той разглежда процедурата като диалог между ръцете на лекаря и тялото на пациента. В учебника си за дълбоко тъкан масаж той описва методите за изработване на гърба, корема, краката, ръцете и коленните стави на пациента. Учителят обръща голямо внимание на позата на масажиста, чувствителността на пръстите му, законите на работа с съединителната тъкан.
• Ирена Терауда. Техните техники, насочени към укрепване на мускулите на лицето, фасциално моделиране, разтягане на мускулите, изравняване на спусъчните точки, ще се харесат на жени, които искат да запазят лицето си младо.

Народната мъдрост казва: "Бог има две ръце и двете са твои." Тези думи са най-добрият начин да се характеризира работата на специалист по дълбок масаж. Както се управлява от най-високите сили, майсторът създава чудеса, без операции и сложно оборудване, действайки на най-далечните, по-дълбоки структури на тялото на пациента, възстановявайки здравето му, радостта от движенията, младостта и красотата.

Масаж на гърба

Нашият сайт ще ви помогне бързо да намерите опитен майстор, който да поръчате всякакви услуги за красота и здраве. Поставете заявка и доказани експерти ще ви предложат своите услуги и цени.

Разгледайте къщата - Москва

Нуждаем се от човек, който може да масажира дълбоките мускули на гърба. Най-вероятно ще ви трябва курс. Мястото е ваше.

Обратна връзка за задачата

Всички горни, благодаря, ще се свържа!

Виж къщата - Москва, ул. Плюшиха, 33

Дълбокият масаж на гърба с акцент върху ShVZ

Обратна връзка за задачата

Артьом - отличен специалист за приемливи пари, ще се свържа с вас отново! Бях доволен от личния подход, който отчита всички желания. Препоръка

Вижте къщата - ул. Инициатива, 67, Люберци, Москва, Русия, 140010

Добър ден, имам проблем с гръбначния стълб на гръдната секция, прикачих снимка на радиографията, моля вижте дали е възможно специалист да напусне, мога също да дойда, ако не е далеч. За времето, датата и продължителността на курса по телефона.

Разгледайте къщата - Москва

Имам нужда от лечебен масаж на гърба и масаж на цялото тяло.

Обратна връзка за задачата

Руслан е майстор на занаята си! Много приятен спътник, той знае много и е щастлив да сподели своите знания! След първия масаж се чувствам чудесно и вече съм се записал за следващата сесия)) Много ви благодаря!

Отпътуване към къщата - 1-ви Нагатински проход, Москва, Русия

Масаж на гърба 1 час за мъж, отстраняване на спазъм на мускулите на гърба. Масаж в моя дом, метростанция Nagatinskaya, от метрото 10 минути

Обратна връзка за задачата

Всичко беше добро

Вижте къщата - квартал Новокосино, Източна административна област, Москва

Заседнал начин на живот, много седя пред компютъра. Нуждаете се от масаж, за да възстановите гърба си, от постоянното седяне гърбът ви започна да боли на няколко места.. -Масаж на гръбначния стълб - Елате на специалиста - Плащане за изпълнение на масажа - Мисля, че майсторът ще

Обратна връзка за задачата

Всичко е супер - Учителят е истински Учител. Отзивите са верни. Не искам да рисувам много, като цяло ви съветвам да се опитате сами да се почувствате. Благодаря.

Отпътуване към къщата - Болшой Балкански провул, Москва

Класически масаж на гърба, подлежащ на изкривяване на гръбначния стълб и проблеми със съня.

Обратна връзка за задачата

Добър и любезен господар

Вижте къщата - Москва, Каховска линия, метро Каховска

Медицински масаж на гърба. На територията на изпълнителя (за предпочитане не у дома).

Обратна връзка за задачата

Акил е велик човек и истински професионалист! Имам какво да сравня. Радвам се, че съм намерил своя лекар, препоръчвам го на всички, няма да съжалявате))

Отпътуване за къщата - Москва, 2-ри Сетунски проход, 13/2

Необходим е масаж на гърба и шията.

Обратна връзка за задачата

Елегантен, отличен и изключително положителен.

Вижте къщата - Москва, Каширско

Нуждаете се от масажна яка назад.

Обратна връзка за задачата

Той отиде с гръм и трясък. Гърбът мина.

Отпътуване до къщата - Москва, Арбатско-Покровска линия, метростанция Бауманска

Добър ден Нуждаете се от масаж след тежка тренировка на гърба и краката. момиче

Обратна връзка за задачата

Отпътуване към къщата - вход 2, Нагатинска Набережна, 46, Москва

Имате нужда от масажист за дълбок масаж на областта на шията и яката и обратно, 40/60 минути. За предпочитане в дома ми, с масажната ми маса.

Обратна връзка за задачата

Всичко се прави добре!

Вижте къщата - Ленинградски булевард, 33А, Москва

Класически масаж на тялото - дълбока работа на гърба и краката. По-подробно условията на задачата ще бъдат обсъдени с изпълнителя. В предложенията се посочва времето, когато можете да изпълните задачата и цената за работата. Очаквайте вашите предложения!

Обратна връзка за задачата

Качествено работи тялото дълбоко, чувства проблемни области - фокусира вниманието върху тях, притежава техниката на акупресура. Бях доволен, препоръчвам.

Разгледайте къщата - Москва

Масаж на гърба

Обратна връзка за задачата

Масажът е отличен, силно се препоръчва!

Вижте къщата - метро Войковска, Москва

Класически масаж на гърба и шията.

Обратна връзка за задачата

Всичко беше страхотно! Дори и под душа можете да отидете))))

Вижте къщата - Бутирска

Масаж на краката и краката плюс гръб

Напускане на къща - ул. Флотска, 28к2, Москва, Русия, 125493

Болки в гърба и шията, искам масаж и хрускам обратно

Обратна връзка за задачата

добър масажист, знае как да работи, жена ми и аз направихме масаж и сме много доволни, препоръчвам на всички

Вижте къщата - Москва, Новински булевард

Нуждаем се от обучител, който ще се занимава с гръб с остеохондроза, за предпочитане, ако има и масаж.

Вижте къщата - Москва, магистрала Очаковско, 6к3

Нуждаете се от масаж на гърба

Обратна връзка за задачата

Просто страхотно))) Всеки е щастлив) Завършен повече от необходимото! Препоръка

Разгледайте къщата - улица Болшая Филевская, 16, Москва

Кърмещата майка се нуждае от релаксиращ масаж на гърба

Обратна връзка за задачата

работата е извършена в уговореното време, клиентът е доволен

Вижте къщата - Московска област, градски квартал Красногорск, с. Инженеринг-1

Масажът е общ, желателно е без масла.

Обратна връзка за задачата

Благодаря, че дойдохте

Отпътуване за вкъщи - Санкт Петербург, Русия

Масаж на гърба и пълен релаксиращ масаж за вас

Обратна връзка за задачата

Масажът помогна много и резултатите надминаха очакванията, Катрин е много интересен събеседник!

Отпътуване към къщата - Parkhomenko Avenue, Санкт Петербург

Масаж на гърба и краката.

Обратна връзка за задачата

Обичаше масажа.

Вижте къщата - Санкт Петербург, Централна област

Масаж на гърба и краката

Обратна връзка за задачата

Можете да поръчате дълбок масаж на гърба, както и други уелнес процедури за цялото тяло от частни московски масажисти, регистрирани в Уда. Сайтът предоставя услуги само на доказани майстори, които се занимават с тази дейност повече от година и имат положителни отзиви от многобройни клиенти. Ще получите качествена услуга на най-ниската цена.

Характеристики на процедурата

Дълбокият масаж на гърба е релаксиращ. Тя се основава на дълбоко въздействие върху меките тъкани на кожата и ви позволява да:

• подобряване на кръвообращението
• облекчаване на напрежението в мускулите
• премахване на меки тъкани
• подобряване на общото състояние на тялото

Той се използва, за да се месят тялото преди различни козметични процедури, да се възстанови тялото след тежки физически натоварвания, за лечение на болка в междуребрените пространства и гръбначния стълб, свързани с нарушена циркулация на кръвта поради заседналия начин на живот, и така нататък.

Всички положителни ефекти няма да бъдат постигнати в нарушение на техниката на изпълнение. Ето защо е по-добре тази процедура да се възложи на професионалисти. Yudu ще ви позволи да ги намерите възможно най-скоро, а цената на домашната им услуга ще бъде поне 20% под средната за пазара.

Ако по някаква причина домашното обслужване не ви подхожда, Yudu ще намери майстори със собствените си масажни зали, където можете да правите всички процедури, от които се нуждаете.

Какво представлява масажът на дълбоките тъкани? Четири погрешни схващания

Дълбокият масаж на тъканите е един от най-ефективните методи за масаж. И в същото време повечето от грешките са свързани с него.

Какво е дълбок масаж на тъканите? Този метод се нарича още дълбоко тъкан масаж или мускулен и фасциален масаж. Името на руски език идва от английския "Deep Tissue Massage" Myofascial Release. Той е създаден и разработен в САЩ на базата на метода Ролфинг. Една от основните цели на масажа на дълбоките тъкани е елиминирането на деформации на съединителната тъкан: фасция, сухожилия, връзки и други тъкани. И тук този метод няма конкуренти сред масажните методи.

Защо е необходимо да се елиминират деформациите на съединителната тъкан? Факт е, че съединителната тъкан е механичната основа на целия организъм. Съединителната тъкан просмуква абсолютно всички части и органи на тялото. Тя е тази, която дава формата на тялото и осигурява способността да се движи. Ако мускулите могат да се сравнят с мотора, тогава съединителната тъкан е “подвижната” част на тялото. Мускулът е затворен в случай на съединителна тъкан, чиято помощ е прикрепена към костите, които също се състоят от съединителна тъкан. В общата маса на мускулите на фасцията е около 30%. Всяко мускулно влакно е затворено във фасция, всяка група от влакна и целият мускул също са затворени в фасциална мембрана. Чрез свиване, мускулните влакна променят формата на тази обвивка, която от своя страна изтегля сухожилието и задвижва костта. Така се движи тялото.

Поради редица причини, съединителната тъкан може да се деформира, да се образуват "клипове", ограничение. Ако фасциалният случай на мускула е деформиран, тогава мускулът в него се чувства като човек в дрехи, които са малки за него. Мускулът губи способността си да се свива нормално, отслабва. В отговор на това в организма възниква цял комплекс от адаптивни реакции. Промяна на стойката. Ако една или няколко мускули не изпълняват работата си правилно, тогава другите мускули са претоварени, ставите са претоварени. Претоварените зони на тялото започват да боли.

За да коригирате тази ситуация може да елиминирате само деформацията на съединителната тъкан. Други методи за масаж, които са насочени към засягане на мускулната тъкан или нормализиране на потока на течности в тялото, тук са безполезни. В най-добрия случай те ще доведат до временно подобрение на състоянието. В такива случаи болката след масажа изчезва, но след известно време се връща. Това е така, защото масажистът не работи с причината, а с ефекта.

Така че, основната цел на масажа на дълбоките тъкани е възстановяването на нормалната форма на фасцията, сухожилията и сухожилията, т.е. разтягане на "притисканата" тъкан и нормализиране на плъзгането на фасцията между тях. И ако искаме да работим с съединителна тъкан, трябва да спазваме нейните закони. И тези закони са:

Съединителната тъкан не може да се разтегне бързо. При опит за принудително, силно разтягане на фасцията, тя е наранена. Образуват се микро-сълзи и състоянието на пациента се влошава. Работата на една част от фасцията може да продължи до 3-4 минути непрекъснато меко разтягане. Когато фасцията е опъната, в нея започват бавни биохимични процеси, които водят до неговото омекотяване. Без да се чака това омекване за промяна на формата на фасцията е невъзможно.

Дълбоките техники за масаж на тъканите са коренно различни от класическите техники за масаж. Това са специални кукички и разтягане на тъкани, за които се използват върховете или фалангите на пръстите, юмрука, предмишницата или лакътя. Ударът е мек, гладък и безболезнен. Тъй като всяко приемане отнема много време, на преден план излиза ергономичността. Трябва да можете да стоите или да седите така, че да можете да разтеглите тъканта с постоянно усилие в продължение на 1-4 минути.

Първо, често срещано погрешно схващане за дълбокия масаж на тъканите. Някои хора вярват, че това е същият класически или друг масаж, но по-силен, груб и дълбок. Както вече разбрахте, това е напълно различен ефект.

Второ, опасна заблуда. Някои масажисти смятат, че дълбокият масаж на тъканите трябва да бъде болезнен. Болката е сигнал към тялото, че е наранена. Едно грубо, болезнено въздействие не само не носи добро, но и ще навреди.

Трето, нелепо заблуда. Чух изявление, че няма правила за масаж на дълбоките тъкани. Например, където интуицията казва, там и натиснете. Пълна глупост. Правилата са много ясни. Съществува система за визуална диагностика, в която ние оценяваме стойката и определяме областите на тялото, които изискват нашето въздействие. Има и система за ръчно тестване, която ни дава недвусмислен отговор на въпроса дали този ефект е необходим на едно или друго място.

Четвърто, наивна заблуда. Знам за случаите, когато се опитвам да науча дълбокия масаж на тъкани от книги и видеоклипове. Оттук, очевидно, възникват всички изброени по-горе грешки. Най-важното при изучаването на този метод е да се научите как правилно да усещате тъканите на тялото и реакцията им към масажните ефекти. Абсолютно невъзможно е да се прави задочно.

Така, дълбокият масаж на тъканите е мощен инструмент за решаване на проблемите на опорно-двигателния апарат. Това е безболезнено, леко действие, насочено към възстановяване на нормалната форма на съединителната тъкан. С него можете да нормализирате функцията на цялата мускулно-скелетна система, като единна система, да елиминирате местните претоварвания и да облекчите болката. Дълбоко тъканният масаж е коренно различен от класическия, разширявайки възможностите на масажиста. Техниката на този масаж е специална, изисква специално обучение, не е възможно да я овладее чрез книги или видеоклипове.

Масаж на гърба

Този метод на масаж включва методите и техниките на работа с различни видове тъкани: кожа, мускули, периост, сухожилия, този ефект дава дълбок масаж по метода на дълбоко поглаждане. Такъв ефект дава дълбок масаж по метода на дълбоко поглаждане. Дълбокият масаж на гърба ускорява производството на млечна киселина, облекчава болката и тежестта в мускулите, лекува болковия синдром на нервните корени, херния екзацербации и невралгия, изтръпване на крайниците.

Категории членове

Действителни акции

Как да ни намерите

Продължителност: 30/45/60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
1300/1800 руб
1700/2500 руб
2300/3000 руб

Продължителност: 30/45/60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
1300/1800 руб
1700/2500 руб
2300/3000 руб

Продължителност: 30/45/60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
1300/1800 руб
1700/2500 руб
2300/3000 руб

Продължителност: 30/45/60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
1300/1800 руб
1700/2500 руб
2300/3000 руб

Цената е 1200 руб, от 10 до 14 1500 руб.

Продължителност: 60 мин
1400 руб

Това е един от най-древните методи за не-медицинско лечение. Посочете краката
на краката.

Продължителност на лечението: 40 минути
800 руб

Това е вид масаж, който ще помогне на вашето семейство да се справят със стреса и умората едновременно и да подобрят здравето си. “Да бъдеш на една и съща страница”. Можете да дойдете да масажирате с вашия съпруг, дете или приятел.

Продължителност на лечението: 60 min
3600 руб

Продължителност: 60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
2000/2500 руб

Помага за премахване на главоболието, подобряване на настроението, подобряване на настроението и подобряване на настроението ви.
Не е необходимо да се отпускате, но това дори не стабилизира енергийния баланс.

Продължителност: 90 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
2800/3500 руб

Релаксиращият масаж възстановява и поддържа енергията на човека, активира механизмите за саморегулиране на тялото. Физическо състояние и психическо състояние, хармонично цялото тяло. Анти-стрес релаксиращият масаж помага не само да почива, но и систематизира мислите.

Продължителност: 90 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
2500/3000 руб

Продължителност: 60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
2000/2500 руб

Продължителност: 60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
2000/2500 руб

Медът поглъща помага за бързото извеждане на токсините от организма. С лечебен ефект кожата става гладка и копринена.

Продължителност: 60 мин
2100 руб

Масаж от увисване на кожата след отслабване (бременност) за възстановяване на еластичността на стомаха.

Продължителност: 60 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
1200/1700 руб

Продължителност: 90 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
2800/3500 руб

Тялото на кожата на нашето тяло. Поради активни движения и притискащи движения, целулитните топки се разбиват в течност.

Продължителност: 30/60/90 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
1200/1500 руб
2100/2500 руб
2700/3500 руб

Той помага да се отървете от целулита и да намалите мазнините. Тя позволява да се намали теглото на тялото.

Продължителност: 60-90 мин
Цени: масажор от първа категория / масажор от най-високата категория
2100-2500 руб. / 2700-3500 руб

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за мъже за подобряване на здравето
Цена: 12200 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Този пакет включва:
3 процедури на масаж на гърба “Анти стрес” (30 мин)
Дълбоко, релаксиращ масаж успокоява и емоционални състояния.
2 процедури за релаксиращ масаж (1,5 часа)
Тя помага за отпускане на тялото и тялото ви.
1 процедура за двойка (1 час)
Можете да прекарате времето си с

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за подобряване на здравето
Цена: 17500 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Силно се препоръчва специален здравен масаж. Процедурата трябва да се извършва само от добри специалисти.
Зона на заден ход - само трябва да е докосната. Той помага да се отървете от подуване и чувство на умора.
Крака - Това е един от най-полезните масажи поради основния натиск. Масажът спомага за кръвообращението.
Разтягане и връщане на еластични материали.

Кога?
Само след 3 месеца от бременността или след раждането.

Защо?
- Да елиминира болката в гърба, краката и кръста
- Да се ​​усети лекота и поток от жизнена енергия
- За да предотвратите натоварването на кожата
- Отърви се от депресия и раздразнение.

Пакетът „Гръб и кожа” включва:
7 процедури на масаж на гърба
+ 7 процедури за моделиране на масаж на лицето
Срещу подуване, за увеличаване на еластичността на кожата.

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за всеки, който обича родителите си
Цена: 18200 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Ще се върнем към здравето след един месец.
Не е тайна, че ви помага да се отървете от него.
Имаме добри новини за вас. Съществуват специални процедури за лечението на вас, където сте едновременно най-важните процедури.

За кого е това?
За тези, които обичат да присъстват навсякъде, ние създадохме пакет, който включва:
7 излекуващ масаж на гърба,
които укрепват мускулния тонус, стабилизират кръвното налягане и
7 масажа за крака,
имате разширени вени.
Тя ще ви помогне да подобрите кръвообращението и метаболизма ви.

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за всеки, който обича родителите си
Цена: 19600 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Ще се върнем към здравето след един месец.
Не е тайна, че ви помага да се отървете от него.
Имаме добри новини за вас. Съществуват специални процедури за лечението на вас, където сте едновременно най-важните процедури.

За кого е това?
Създадохме пакет, който включва:
5 втвърдяващи се масажа на гърба,
попълнете светлината и енергията и
7 моделиращи масажа за лице и деколте,
грижа за кожата, грижа за кожата, грижа за кожата, грижа за кожата, грижа за тялото, грижа за кожата.

Това е по-добра форма за вашата кожа. Ще изглеждате много по-млади.

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за всеки, който се занимава със спорт
Цена: 27000 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Искате ли да направите вашите обучения по-ефективни?
Искате ли да отпуснете тялото си?
Ние сме века на успешните хора. Във всички аспекти на нашия живот е много важно да се направи добро впечатление. Ние избираме спорт! И е голямо удоволствие да видим резултатите от нашите усилия!

Процедура на спортния масаж
Доказано е, че предстои много работа.
Предлагаме ви да се отпуснете след тренировка.
- ще ви изработи ефективно
- ще помогне на тялото ви и ще се превърне в нова енергия
- ще елиминира възможни мускулни наранявания
- ще помогне за коригиране на фигурата в проблемни зони

Лечението е подходящо както за професионалисти, така и за професионалисти
Супер печеливш пакет “Sporty-2”
6 процедури на спортния масаж
+ 3 процедури за подводен лимфодренажен масаж
+ 6 мастно-разделящи (липолитични) мезококтейли

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за всеки, който се занимава със спорт
Цена: 12100 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Искате ли да направите вашите обучения по-ефективни?
Искате ли да отпуснете тялото си?
Ние сме века на успешните хора. Във всички аспекти на нашия живот е много важно да се направи добро впечатление. Ние избираме спорт! И е голямо удоволствие да видим резултатите от нашите усилия!
Доказано е, че предстои много работа.
Предлагаме ви да се отпуснете след тренировка.
- ще ви изработи ефективно
- ще помогне на тялото ви и ще се превърне в нова енергия
- ще елиминира възможни мускулни наранявания
- ще помогне за коригиране на фигурата в проблемни зони

Лечението е подходящо както за професионалисти, така и за професионалисти
Супер печеливш пакет “Sporty-1”
5 процедури на спортен масаж
+ 3 процедури за подводен лимфодренажен масаж

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за всеки, който се грижи за тялото
Цена: 26700rub
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Последните допълнителни килограми не искат да избягат?
Трудно е да се отървем от последните килограми. Искате ли да достигнете идеалното тегло? Трудно е да се следват?

За кого е?
За тези, които искат да загубят 3-5 кг
За тези, които не могат да ходят на фитнес
За тези, които подготвят тялото за специални поводи
Отслабване
За жени след раждане
За спортисти да повишат ефективността на обученията

Все още имате ли съмнения?
За ускоряване на процеса на сушене, включително третиране "Стандарт" + електромиостимулант

5 процедури за антицелулитен масаж
Подобрен мускулен тонус. Стимулиране на еластин и колаген по време на антицелулитен масаж.
+ 3 процедури за подводен лимфодренажен масаж
Премахва риска от изпотяване, спомага за намаляване на риска от подуване
+ 5 процедури за електромиостимулация на проблемни зони
който ще ви помогне за тонизиране на мускулите, без специални усилия

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за всеки, който се грижи за тялото
Цена: 29700 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Ние ще ви помогнем да се отървете от наднорменото тегло

Последните допълнителни килограми не искат да избягат?
Трудно е да се отървем от последните килограми. Искате ли да достигнете идеалното тегло? Трудно е да се следват?

За кого е?
За тези, които искат да загубят 3-5 кг
За тези, които не могат да ходят на фитнес
За тези, които подготвят тялото за специални поводи
Отслабване
За жени след раждане
За спортисти да повишат ефективността на обученията

Все още имате ли съмнения?
За ускоряване на специалното третиране “Супер сушене” 1, включително лечение “Стандарт” + мезотерапия

5 процедури за антицелулитен масаж
Подобрен мускулен тонус. Стимулиране на еластин и колаген по време на антицелулитен масаж.
+ 3 процедури за подводен лимфодренажен масаж
Премахва риска от изпотяване, спомага за намаляване на риска от подуване
+ 5 процедури на мезотерапия

Категория: сертификат за подарък
Препоръчва се за всеки, който се грижи за тялото
Цена: 14700 руб
Как да се абонирате: обадете ни се на +7 (812) 347-43-33

Ние ще ви помогнем да се отървете от наднорменото тегло

Последните допълнителни килограми не искат да избягат?
Трудно е да се отървем от последните килограми. Искате ли да достигнете идеалното тегло? Трудно е да се следват?
За кого е?
За тези, които искат да загубят 3-5 кг
За тези, които не могат да ходят на фитнес
За тези, които подготвят тялото за специални поводи
Отслабване
За жени след раждане
За спортисти да повишат ефективността на обученията

Защо?
Нашите курсове бяха съзнателно създадени за отслабване.
Предварително сме съчетавали масажни техники
Това е най-бързият начин да получите по-силни мускули и тонус на кожата.
Няма нужда да мислите за нищо друго.
По-добри и тонусни мускули.
Намаляване на мастните клетки и метаболизма.
За да се елиминира подуването и да се излее допълнителна течност от тялото.
За увеличаване на тонуса и външния вид на кожата.

Все още имате ли съмнения?
За ускоряване на процеса на загуба създадохме специален стандарт за третиране, който включва:
5 процедури за ръчен антицелулитен масаж
Подобрен мускулен тонус. Стимулиране на еластин и колаген по време на антицелулитен масаж.
+ 3 процедури за подводен лимфодренажен масаж
Премахва риска от изпотяване, спомага за намаляване на риска от подуване