Автор на статията: Надежда Николаевна

В случай на херния на Schmorl се препоръчва да се правят редовно упражнения. Тази превантивна мярка се предписва от невролози и вертебролози. Но изборът на класове трябва да се подхожда отговорно, тъй като има много резерви.

Първото и най-важното от тях - забранено е да се изчерпвате с тренировки, като натоварвате тялото си. Това само ще доведе до отслабване на гръбначния стълб, в който се намира херниялната издатина.

Основни правила

Извършване на терапевтични упражнения за херния на Schmorl:

• Класове се препоръчват сутрин веднага след сън. По това време върху тялото не са поставяни товари, така че лесно ще прехвърли тренировката;
• Не забравяйте за късата вечерна гимнастика преди лягане. Тя ще укрепи мускулите малко след цял ден;
• По това време се препоръчва да се откаже от обществения транспорт. Опитайте се да стигнете до мястото, от което се нуждаете. Първоначално това ще изглежда трудно, но постоянното движение ще укрепи мускулите на тялото. Внимание! По време на тези разходки трябва да направите няколко почивки! Можете да седнете и да се отпуснете малко на пейката;
• Всички упражнения се изпълняват бавно и плавно, без внезапни движения. Те могат да доведат до болка или други нежелани последици;
• Забраняват се дълбоки завои или повдигане на тежести, като например упражнения с мряна с гръб. Не можете да се занимавате със спорт, където може да има спад. Те включват волейбол, футбол, ски и др.

Ако не спазвате тези правила, може да има усложнения:

• Увеличаване на херния в размер, излизане в пространството между прешлените;
• Притискане на нервите, което ще причини болка;
• Чувствителността и функционирането на вътрешните системи на тялото ще бъдат засегнати.

Първият набор от упражнения

Препоръчва се първата група уроци да се изпълняват сутрин. Тези упражнения могат да подобрят кръвообращението и метаболизма. Поради това се подобряват регенеративните процеси, протичащи в костната тъкан.

Снимка: повредени прешлени дискове

1. За да извършите първия урок, трябва да заемете изходна позиция: легнете на стомаха си, опънете двете ръце пред себе си. Разгънете една ръка и противоположния крак пред вас. Задръжте въздуха за няколко секунди, след това бавно се върнете надолу. Същото се изисква да се повтаря с другата ръка и крак. Професията трябва да се извършва десет пъти;
2. Друго упражнение започва с това, което заема същата начална позиция. За да го изпълните, трябва да повдигнете две ръце и два крака. Отнема около пет секунди, за да ги задържи в това състояние, след това внимателно да понижи крайниците;
3. За да завършите третия урок, е необходимо да заемете изходна позиция: лягайте на симулатор, предназначен да практикувате с херния на Шмор, на стомаха и поставете ръцете си зад главата. След това трябва бавно да повдигнете торса до момента, в който няма да почувствате дискомфорт. Трябва да повторите упражнението десет пъти. През първите седем дни на гимнастиката трябва да направите по един подход, като през следващите седмици можете да увеличите до три подхода;
4. Друго упражнение е вдигане. Трябва да извършите урок на напречната греда максималния брой пъти. Първият подход за директно захващане, вторият обрат и т.н. Първо можете просто да се мотаете на бара;
5. Начална позиция: коленичи. За да завършите тази дейност, трябва да разтегнете десния си крак назад, след това да го повдигнете и бавно да го намалите. Трябва да повторите упражнението, докато умората е лесна, редуващи се крака. Можете да направите урок на стените;
6. Начална позиция: лежи по гръб. Вдигнете краката си под прав ъгъл, след това леко надолу. Това упражнение укрепва коремните мускули, корема и има благоприятен ефект върху лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Укрепване на дейностите

Необходимо е допълнително оборудване за следните класове:

• Преса за пейки. Извършване на това упражнение е необходимо без отклонение на гърба, без мост! В противен случай това ще доведе до неблагоприятни последици! Пейка без прегъване назад е ефективно упражнение, което укрепва мускулите на тялото. Препоръчително е упражнението да се извършва няколко пъти, в зависимост от силата;
• За изпълнение на следващата сесия ще са необходими гири. Начална позиция: седнете, ръцете надолу. След това трябва да гладко и без идиот да вдигне бремето, точно над раменете. Препоръчва се дръпките да се държат във въздуха само за няколко секунди.

Терапевтичната гимнастика за херния на Schmorl е индивидуална, затова се препоръчва да се състави програма за упражнения само с лекар. Това ще постигне максимален ефект и ще свърже вътрешните ресурси на тялото.

Упражнения с помощта на симулатора

Специален симулатор за хора, страдащи от херния на Schmorl или интервертебрална херния, е разработен от американски учен. Изработен е под формата на извита дъга. Ако вземете началната позиция, дъгата няма да се спусне под масата на тялото, но гърбът не усеща дискомфорт.

Заедно с този симулатор учените са разработили набор от упражнения, насочени към укрепване на мускулите и ускоряване на кръвообращението:

Снимка: тренировъчна машина за междупрешленна херния

• Вземете начална позиция: легнете на стомаха. Протегнете ръцете си напред и само след няколко секунди трябва да започнете да повдигате двата крака едновременно. След като са на максимална височина за вас, трябва да спуснете ръцете си гладко. След това задръжте краката си за няколко секунди и, като вдигнете ръцете си, бавно ги снижете. Този урок трябва да се повтори десет пъти. В ранните дни, тя може да изглежда тежка, така че броят може да бъде намален до 6-7 упражнения;
• За да изпълните следващия урок, трябва да лежите на симулатора назад, с главата надолу. Алтернативно, вие искате да повдигнете и спуснете краката, да позволите да повдигнете двата крака наведнъж. Това дава още по-големи резултати. Това упражнение замесва всички части на гръбначния стълб, връща ги към предишната мобилност. Необходимо е да се извършват десет пъти;
• Начална позиция за следващия урок: лежи на стомаха си, с две ръце поставени върху главата. Краката трябва да се вдигат едновременно и да се огъват във въздуха на коленете. В това състояние трябва да останете максималния период от време. Необходимо е да се извършва осем пъти.

Вечерна гимнастика

Отделете време и вечерна гимнастика. За да я изпълните, е необходимо да се подготви гимнастически килим, тъй като всички занятия ще се извършват на пода. Комплексни упражнения:

1. Първоначално трябва да се затоплите малко. За да направите това, станете, вдигнете десния крак, огънете го в коляното. Натиснете крака към тялото и го закопчайте с две ръце. След това намалете и повторете това упражнение с левия си крак. урок да изпълнява три пъти. За да протегнете ръцете си, просто ги разтегнете в различни посоки, след това се вдигнете над главата си и се върнете в изходната позиция. Трябва да повторите упражнението пет пъти;
2. Сега можете да преминете директно към вечерното обучение. За да извършите следното упражнение, трябва да лежите по гръб и да повторите първата сесия на загряването, но легнало. Издърпайте крака пред него, огънете коляното и натиснете към торса. Придвижете се по посока на часовниковата стрелка. След няколко секунди дръпнете другия крак към тялото;
3. За да извършите друго упражнение, трябва да лежите по гръб, да поставите ръцете си зад главата и да протегнете краката напред. След това внимателно се изкачи напред. Тактика, подобна на тази, използвана за изпомпване на пресата. Разликата е, че краката не са огънати в коленете и това упражнение се извършва бавно и гладко. Тя трябва да се повтаря пет пъти;
4. И последното упражнение се извършва на гърба. Тя носи името "Азбука". Необходими са крака да вдигнат във въздуха и визуално да нарисуват буквата "А", след това "В" и т.н. по азбучен ред. Това не е лесна задача, но след няколко сесии няма да изглежда толкова трудно. След една седмица можете не само да нарисувате цялата азбука във въздуха, но и да я изпълните в обратна посока, започвайки с „I“.

Преди лягане не трябва да се уморявате прекалено. Ако смятате, че сте много уморен, тогава вечерната гимнастика може да бъде намалена или изоставена. Въпреки това, по-добре е да не пренебрегваме сутрешните часове.

Как да се лекува херния на Шмор?

Една от патологиите, с които пациентите често отиват в клиниката, е херния на Schmorl.

Това заболяване е дегенеративна промяна в междупрешленните дискове, характеризираща се с бутане на хрущял в костната тъкан на тялото на прилежащия прешлен.

Основната опасност от това заболяване е, че след определено време, основата на гръбначния стълб може да се срине в резултат на образуването на кухини.

Ето защо, колкото по-скоро започне лечението, толкова по-вероятно е да се избегнат сериозни последствия.

съдържание

Защо се случва? ↑

Фактори, които допринасят за развитието на заболяването:

• Най-често херния е наследствено заболяване, причинено от нашата генетика.
• Друга причина може да бъде, че в периода на активен растеж на детето, клетките на костната тъкан нямат достатъчно време да узреят достатъчно - така се образуват крехки места, които след това се поддават на налягането на хрущялната тъкан.
• Следващата причина е недохранването на костната тъкан, която се образува в резултат на недостатъчен кръвен поток и лимфен поток.
• Също така, херния може да възникне в резултат на нарушена стойка и метаболитни процеси.
• Друг фактор, допринасящ за хернията може да бъде по-възрастна възраст. В този случай има загуба на здравината на костите.
• В допълнение към горното, развитието на херния може да доведе до различни видове наранявания, прекомерно натоварване на гръбначния стълб и др.

Как се проявява болестта? ↑

Според местоположението на херния на Шмор:

Централната и страничната херния на Schmorl няма клинични прояви и не притеснява човека.

Предните и задните могат да причинят болка по време на тренировка.

В по-голямата си част, херния на Schmorl не причинява на пациента дискомфорт, тъй като пряко засяга костната тъкан, в която няма нервни окончания.

В същото време в 70% от случаите се откриват единични хернии, локализирани в долната или средната гръбнака на гръбначния стълб, открити изключително чрез рентгенова или ЯМР.

В същите случаи, когато гръдната издатина е разположена в близост до периферната част на тялото на гръбначния стълб и има пряк ефект върху предната надлъжна връзка, може да се появи болковият синдром.

Снимка: Херния на Schmorl в областта на шийката на матката

Много по-рядко са многобройните херми на Schmorl, които често са една от проявите на болестта на Scheuermann-Mau.

В същото време пациентите се оплакват от повишена болка в гърба при продължително изправено положение, физическо натоварване или продължително заседание, особено в неприятно положение.

Нощната и дневната почивка допринасят за намаляването и дори изчезването на болката, но това обикновено е временно явление.

Защо коляното боли след бягане? Прочетете този материал.

Усложнения и опасности

Само по себе си, херния на Шморл не представлява голяма опасност за здравето, но ако тази патология вече е налице, това е сигнал, че трябва да се грижите за тялото си в бъдеще.

Всъщност, такова заболяване е предшественик на появата на междупрешленна херния, която може да настъпи по всяко време и да стане сериозно заболяване, което изисква специфично лечение, до хирургическа интервенция.

Възможно е да се притиснат нервните окончания в гръбначния мозък, което може да доведе до критично състояние на пациента.

В допълнение, херния може да сигнализира за вероятността от образуване на други проблеми с гръбначния стълб - склонност към сгъстяване, счупване на дискове и др.

При някои видове това заболяване се губи способността да се навежда напред, тъй като мускулите започват да претоварват твърде много.

Ако се диагностицира множеството хернии, тогава е възможно малко нарушение на гъвкавостта и подвижността на гръбначния стълб.

По този начин, херния на Schmorl може да се появи спонтанно или да се комбинира със следните състояния:

• неопластичен процес, протичащ в гръбначния стълб;
• инфекция на гръбначния стълб;
• спинална остеопороза;
• травми на гръбначния стълб;
• Болест на Scheuermann Mau;
• гръбначна остеохондроза;
• изпъкване на междупрешленния диск;
• междугръбначни хернии.

Какво лекува лекар? ↑

Ако сте имали болки в гръбначния стълб с неизвестен произход, обърнахте се към ортопед или невропатолог, днес е открита нова област в ортопедията - вертебрология, която се занимава изключително с тези проблеми.

Той използва най-новите методи за диагностика на заболявания като компютърна томография, дискография, миелография, магнитно-резонансна томография, както и функционални методи - електроневрография и електромиография.

Всичко това позволява на специалистите по-точно да открият местоположението на хернията, както и нейния размер.

Ако във вашия район няма вертебролог, тогава можете да се свържете с ортопед или невропатолог.

Основният метод за диагностициране на херния на Schmorl е магнитен резонанс или отдавна позната рентгенова снимка на гръбначния стълб.

Методи за лечение ↑

Медикаментозна терапия

Когато поставяте диагноза, Вашият лекар може да предпише различни лекарства, мехлеми и инжекции, които ще подхранват гръбначния стълб и ще ви помогнат да се справите с болката.

За съжаление, обаче, това не винаги е лек, тъй като облекчението ще бъде временно и болестта ще напредне.

Експертите смятат, че преди да започнете да лекувате херния, трябва да посочите причината за нейното появяване.

Ако тя е свързана с остеопороза, обикновено се предписват лекарства, съдържащи витамин D и калций (калцитонин, алостин). Освен това се препоръчват терапевтична физическа подготовка и процедури за спинална тракция.

Що се отнася до симптоматичното лечение на херния, което е придружено от болки в гърба, болкоуспокояващи, като Кетанов и Нис, се предписват за облекчаване на болката.

Ако дегенеративните лезии на дисковете са достатъчно обширни или има малки хернии в голям брой, тогава се вземат противовъзпалителни лекарства, например диклофенак.

Носенето на корсет

Тъй като това заболяване е свързано с повтарящи се болки в гърба и долната част на гърба, специален корсет може да бъде предписан от лекуващия лекар.

Употребата му обикновено е предназначена за пациенти, чиято активност включва продължително седене или изправяне.

Ортезата позволява да се намали натоварването, което се създава върху увредения сегмент, като по този начин се предотвратява образуването на болковия синдром и се намалява рискът от интервертебрална херния.

рефлексология

Тази техника, както и всички други процедури, е насочена към увеличаване на притока на кръв към гръбначния стълб, което помага да се доставят по-полезни вещества за възстановяване на силата на костната тъкан.

При лечение на херния с този метод, пациентът посочва наличието на противопоказания, които могат да провокират обостряне на следните заболявания:

• различни тумори;
• висока температура, което показва остър процес в организма;
• туберкулоза в активна фаза;
• кърмене или бременност;
• левкемия или други заболявания на кръвта;
• психическо възбуда.

Hirudotherapy

Друг метод за лечение на херния на Schmorl и други заболявания на гръбначния стълб може да бъде лечение с пиявици, което ще има следните ефекти:

• насищане на кръвта с кислород;
• подобряване на притока на кръв към дясната част на гръбначния стълб и намаляване на кръвното налягане;
• намаляване на спазъм в определена част от гръбначния стълб;
• премахване на стагнацията на вредни вещества в тъканите.

Противопоказания за хирудотерапия:

• тумори, които метастазират;
• бременност или кърмене;
• кръвни заболявания, главно хемофилия, която се характеризира с нарушение на кръвосъсирващата система.

Гимнастика и упражнения

Преди да започнете да тренирате или гимнастика, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, защото, за да повлияе правилно хернията, трябва да разгледате неговия размер и местоположение.

Гимнастиката обикновено е насочена към укрепване на мускулите на гърба, коремните мускули, а също така помага за създаването на така наречения "мускулен корсет".

В този случай едно от важните условия за използване на физиотерапия е редовността на нейното прилагане.

Най-добре е, ако всичко се случи под ръководството на треньор. И помнете, упражненията не трябва да ви нараняват.

Плуването, което не е само метод на лечение, но и превантивна мярка, също ще бъде от полза.

Укрепва добре всички мускули и нормализира работата на целия организъм.

Видео: упражнения за спинална херния

масаж

Този метод на лечение е най-честият, тъй като има за цел да подобри кръвоснабдяването на междупрешленните дискове.

Масажът подобрява метаболитните процеси в хрущялната и костната тъкан, което помага да се предотврати образуването на херния.

Акупресура е един от най-добрите методи за лечение на херния на Schmorl.

В същото време е по-добре да се доверите на специалист с богат опит, тъй като всички действия трябва да са много меки, прецизни и нежни.

Видео: използването на акупресура

Народна медицина

Традиционните методи на лечение включват компреси, които са направени от тинктура от глухарчета и цветя от кестени.

В допълнение, иглолистни бани с етерични масла, както и лосиони от каша на сурови картофи с добавянето на хрян, помощ добре.

Хранене и хранителни вещества

Също толкова важен фактор в лечението и профилактиката на херния на Schmorl е поддържането на правилното тегло, тъй като последното значително увеличава натоварването на гръбначния стълб и допринася за деформацията на хрущялната тъкан.

На пациента се препоръчва да следи качеството на храненето си, както и броя на влизащите в тялото микроелементи.

Вещества, необходими за организма по време на обостряне на заболяването

Така че първото и най-важното вещество, което трябва да се приема ежедневно в тялото ви, е калций в количество от 1000-1200 милиграма.

Ще го получите, ако консумирате ежедневно:

• всички млечни и ферментирали млечни продукти, особено извара, сирене и кефир;
• зеленчуци, особено броколи, фасул, спанак и ядки;
• плодове като сушени кайсии и портокали;
• риба и морски дарове, сьомга и сардини.

Фъстъци, тиквени и слънчогледови семена, сусам и боб също ще помогнат за повишаване на нивото на калций.

Витамин D, можете да получите яде рибено масло, морски дарове, яйчен жълтък.

Що се отнася до използването на сладкиши, в големи количества те са противопоказани, защото те водят до нарушаване на усвояването на входящия калций.

Напротив, чаят укрепва костната тъкан и помага на последния да се абсорбира в организма, поради наличието на много растителни компоненти.

Мазнини, особено от животински произход, когато влизат в тялото, свързват калция и не позволяват да влезе в кръвта, така че тези храни трябва да бъдат ограничени или напълно изключени от диетата.

Също така, заедно с калций и витамин D, следващите компоненти трябва да бъдат доставени на тялото ви, които са важни за растежа и укрепването на костната тъкан:

• витамин К;
• цинк и минерали;
• магнезий;
• Витамини от група В;
• витамин А;
• фолиева киселина.

Хирургия

Хирургичната интервенция при формулирането на такава диагноза днес рядко се използва.

Въпреки това, в тежки случаи, когато херната е голяма и носи голям дискомфорт, се използват два вида операции:

• Минимално инвазивен метод или лазерно изпаряване
• Радикален метод - ламинектомия, дискектомия

Лазерното изпаряване е метод, при който се прилага херния с лазер, който загрява сърцевината на диска.

Това се прави, за да се отстрани течността (водата), която е в междупрешленната херния и да се намали нейния размер няколко пъти.

Тази технология включва пълното премахване на междупрешленния диск на пациента, заменяйки го с друг.

Как е операцията?

Операцията се извършва под обща анестезия, за да се запази максимално способността за движение на гръбначния стълб.

В тази нова технология ви позволява да го направите безболезнено и чрез малък разрез.

Рехабилитацията на пациента обикновено отнема кратък период от време, но изисква значителни усилия.

Каква може да бъде болката от лявата страна под ребрата встрани? Вижте тук.

Как се лекува бурсит на лакътната става? Отговорът е тук.

Възможно ли е да се лекува херния на Шмор? ↑

Почти невъзможно е напълно да се излекува заболяването, но целенасоченото и системно лечение ще ви помогне да избегнете по-сериозни проблеми с гърба, които са съпътствани от силна болка.

Превенция

За да не ви затрудни тази болест, трябва да спазвате следните правила:

• Важно е да следите теглото си, а не да го увеличавате, тъй като това води до допълнително натоварване на гръбначния стълб.
• Рационално подхождайте към собствената си храна, защото днес има много маси, чрез които можете да изчислите броя на полезните вещества.
• Наблюдавайте качеството на приема на течности.
• За да се усвои една субстанция, тя трябва да бъде допълнена от друга. Така например, Sa е перфектно усвоява с витамин D.
• Алкохолът, тютюнопушенето, кофеинът, газираните безалкохолни напитки са тези компоненти, които би било хубаво да се изключи от вашата диета.
• Най-добре е да се прави физическа терапия и активен начин на живот, независимо от възрастта ви.
• В риск са и професионалните спортисти и тези, които не са внимателни към състоянието на гръбначния стълб.

По този начин, днес дебат за това дали има нужда от терапевтични мерки за това заболяване, и ако има, в кои?

Повечето специалисти, а именно невро-ортопеди, се придържат към традиционния възглед за този проблем, като считат за необходимо и необходимо да извършат редица процедури, които укрепват мускулите на гърба и намаляват риска от интервертебрална херния.

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!

Методи за лечение на херния на Schmorl: традиционни и народни средства

Болка в гръбначния стълб може да се появи при хора от различна възраст и една от причините за появата му е херния на Шмор. Трудно е да се идентифицира само това заболяване, поради което най-често се открива на рентгенови лъчи.

Какво е гръбнака на Schmorl?

Schmorl's херния (Schmorl's хрущялен нодул) е рентгенова концепция, която означава спазване и prolapse на хрущялната тъкан в грубата кост на гръбначния стълб. При голямо натоварване в гръбначните дискове се наблюдава по-нататъшно вдлъбнатина на хрущялните задни пластинки.

Трудно е да се нарече херния на Шморл, тъй като деформацията на прешлените не засяга нервните окончания, само в областта на гръбначната тъкан се наблюдават само промени.

Заслужава да се отбележи, че според ICD 10, диагнозата, с която болестта може да бъде дешифрирана, е код M51.4 Schmorl's nodes (херния). Определете деформацията чрез случайни рентгенови лъчи. Също така, появата на голям брой малки Schmorl хернии може да предизвика развитието на болестта Scheuermann-Mau.

Какво е опасно Schmorl херния?

Повърхностно лекува деформирането на гръбначния стълб не си струва, тъй като такива промени могат да бъдат опасни за човешкото здраве.

Шерловата херния причинява такива щети:

• Може да е основната причина за изтъняване на прешлените. Това означава, че гръбначният стълб ще бъде уязвим за всякакви напрежения и удари. Ако деформацията не се лекува, това може да причини компресионна фрактура или изпъкване на дисковете, което се счита за една от най-тежките патологии.
• По-нататъшната деформация и вдлъбнатината на хрущялните пластини в прешлените може да доведе до дисфункция на гръбначния стълб. Впоследствие това може да причини увреждане на лицето.
• Деформацията влияе негативно върху междупрешленните дискове, които могат да служат за поява на ранна артроза.

Пациентът трябва да помни, че откриването на рентгеновата снимка на херния на Schmorl може да бъде само предвестник на по-тежко заболяване, например Scheuermann-Mau. Това е заболяване, което провокира увеличаване на гръдната кифоза и изкривяването на гръбначния стълб.

Причини за заболяването

Има много причини за развитието на деформация на гръбначния стълб и появата на херния на Schmorl.

Основните причини са:

1. Вродена предразположеност на детето. Повечето деца вече са родени с деформация, това се задейства от индивидуалните характеристики на гръбначните пластини.
2. Неравномерният растеж на детето, когато тялото започне да расте бързо, но не съизмеримо с хрущялната и костната тъкан. Това означава, че хрущялът расте много по-бързо от твърдите кости на прешлените и това провокира вдлъбнатината на хрущяла в костните плочи.
3. Силни натоварвания, които могат да предизвикат микротравми в гръбначния стълб. Такива товари могат да възникнат по време на спорт, танци, бременност.
4. Разкъсвайте, когато рязко вдигате нещо тежко. Също така, сълза може да се появи с рязък спад.
5. Възникване на деформация, която се проявява чрез остеопороза или спондилартроза. Такива прояви често се срещат в напреднала възраст.
6. Лошото кръвоснабдяване на гръбначния стълб, което може да доведе до омекотяване на костта и в резултат на изтласкване на хрущял.
7. Липсата на полезни микроелементи, които поддържат тялото в нормална форма. Чрез липса на калций могат да възникнат костни проблеми.
8. Проблеми с метаболитния процес в организма, което може да послужи като поява на проблеми в междупрешленния диск.

Често хората не обръщат внимание на потенциала за деформации в гръбначния стълб. Но след сълзи или навяхвания трябва да се свържете с лекаря за допълнително изследване.

диагностика

Шерловата херния може да бъде открита само чрез рентгенови лъчи.

В същото време, има 3 етапа в диагностиката на гръбначния деформация:

1. Рентгеновите плътни тела се понижават, затварящите плочи също се разхлабват, наблюдават се узуративните дефекти;
2. започва деформацията на гръбначния стълб, която се характеризира с преминаването на хрущялни пластини в порестата структура на гръбначния стълб, проникване през костната тъкан;
3. Атеросклерозата започва да се проявява, в който случай хрущялът може напълно да премине в гръбначния стълб.

Ако рентгеновите лъчи показват началото на деформация на гръбначния стълб, пациентът може да бъде насочен за магнитно-резонансна терапия (MRI). Тази процедура ще помогне да се определи точно плътността на вмъкнатата пластина, дълбочината на прохода и размера на хернията. Всички тези данни са необходими за правилна диагностика на пациента и предписване на правилното лечение.

За да преминат пълна диагноза, лекарите предписват КТ или КТ. Тази процедура е необходима, за да можете да видите картина на патологията. Такава картина ще даде възможност напълно да се види проникването на диска в тъканта.

Разликата между херния на Schmorl и междупрешленната херния

Някои пациенти объркват междугръстната херния и херния на Schmorl, но двата вида деформации нямат сходство между тях.

Разликите между патологиите ще бъдат както следва:

• Шермовата херния не се проявява и тя може да бъде открита само чрез диагноза, а междупрешленната херния е възпаление на прешлените и поради това се проявява чрез болка;
• Херния на Schmorl не е диагноза, докато вторият тип деформация се счита за диагноза;
• Причините и симптомите на междупрешленната херния са много по-големи, отколкото при деформацията на Schmorl.

Класификация и симптоми на херния на Schmorl

Шермовата херния може да се класифицира по различни критерии.

Основният критерий за класификация е отдел за начало на деформация:

• Цветна област. Този тип деформация се появява поради мекотата на шийните прешлени. Аз проявявам такива симптоми: слабост, умора, болка в шията. Прогресивната деформация може да причини нарушение на мозъчното кръвообращение. Също така, в зависимост от нивото на херния, ще бъде направена рентгенова диагностика на херния на Schmorl от C1 до C7.
• Торакален отдел. Херния може да се появи на всяко ниво на гръдната секция, радиологичната диагноза може да бъде от Th1 до Th12. Деформацията е асимптоматична, тъй като е засегната само костна тъкан без нервни окончания. Ако патологията не е определена във времето, болката в гърба може да започне, но деформацията няма да донесе много вреда на човека.
• Лумбална област. В зависимост от рентгеновата диагноза, херния на Schmorl може да бъде поставена от ниво L1 до L5. Симптомите на проявата на патологията са умора, намалена гъвкавост на гърба, дискомфорт и други проблеми на долната част на гърба. Ако постоянно правите физически упражнения, може да започнете да проявявате болка в крайниците и лумбалната област.
• Сакрален отдел. Рентгенова диагностика може да се получи на ниво от S1 до S5. Деформацията се проявява много слабо и практически няма признаци на заболяването.

По броя на деформациите на херния на Schmorl има 2 вида:

• Идентичност. Той няма прояви в клиничните симптоми, но ако има няколко деформации на едно място, тогава могат да възникнат нарушения по време на движение, както и кривина на гръбначния стълб. Тази патология може да се формира в напреднала възраст и локализирана в лумбалната и сакралната област.
• Множествена. Този вид херния може да се открие при младите хора и, по правило, в гръдния регион. Много е трудно да се идентифицира такава херния, затова пациентите научават за това само при лечение на други заболявания.

Дълбочината на деформацията може да разграничи следните видове херния:

• Deep. Хрущялната тъкан преминава почти до средата на гръбначния стълб. Започват да се развиват дълбоки хрущялни възли;
• Плитко. В този случай проникването на хрущялната тъкан не е дълбоко и пациентът не усеща никакви симптоми на патология.

Типове хернии по размер:

• Малък. Имат малък обем и диаметър, като правило, възникват като вродена патология;
• Малки Основният тип херния, която има тенденция да расте и да формира други заболявания.

В зависимост от вида на разбиващите се плочи се класифицират:

• Хернии крайни плочи. Това е изтласкване на хрущялните плочи в порестото тяло на прешлените;
• Херниеви опашни плочи. Въвеждането на хиалинен хрущял в структурата на прешлените. Ако времето не започне лечението, то може да започне да изтласква пулпното ядро.

В зависимост от изместването на гръбначния стълб:

• Интракорпорална херния. Образуване на изместване на диска през пластината на гръбначния стълб;
• Интравертебрална херния. Проникване на междупрешленния диск в порестото вещество на гръбначния стълб.

В зависимост от появата на прешлен на полюса:

• Front. Този вид херния започва да се образува в предната част на гръбначния стълб. Появата на патология може да се намира както над, така и отдолу. В някои случаи може да има липса на координация;
• Обратно херния. Местоположението на патологията в този случай се случва зад гръбнака. Такава херния може да се появи и поради различни ексфолиации в гръбначната пластина.
• Централна херния. Намира се в центъра на прешлените. Понякога, с централна херния, се появяват симптоми, които са подобни на признаци на остеохондроза - болка и чувство на умора отзад.

Отделно, заслужава да се обмисли появата на херния на Schmorl при юноши, чиято патология може да се появи в случай на:

• бърз растеж на тялото и изоставащ растеж на мускулите на тийнейджър;
• физическо натоварване, например скокове, стречинг, всеки скок може да предизвика херния;
• вродена деформация, която може да се прояви в юношеството.

Трудно е да се определи кой тип деформация е труден, така че трябва да се консултирате със специалист за диагностика и лечение.

Как да се лекува херния на Шмор?

Когато се открие деформация на гръбначния стълб, трябва да започне комплексно лечение. По принцип, лечението ще бъде насочено към премахване на патологията.

По време на лечението лекарят взема под внимание няколко фактора и описание на пациента:

• етаж;
• възраст;
• човешки труд:
• общо здраве;
• тежестта на заболяването.

Също така, ако пациентът започна лечение, тогава трябва да запомните няколко противопоказания:

• не можете да преуморявате;
• избягвайте наранявания и стрии;
• избягвайте хипотермия в лумбалната област.

Лечението се осъществява чрез физиотерапия.

Упражнения и гимнастика

Упражнения за херния на Schmorl се комбинират с разтягане и масаж.

Шормовата херния - комплекс от упражнения за лечение

Били ли сте с диагноза херния на Шмор?

Не се притеснявайте, всичко не е толкова страшно, колкото изглежда на пръв поглед! Това заболяване показва незадоволително състояние на междупрешленния диск и не изисква допълнително лечение (при липса на болезнени симптоми).

Въпреки това, наличието на херния може да предизвика междупрешленна херния, остеохондроза и проституция.

Поради това се препоръчва да се извърши превенция, за да се предотврати появата на гореспоменатите заболявания.

Хората, които са изложени на риск:

• наследственост;
• наличието на микротравми;
• бърз и неравномерен растеж на детето;
• високо натоварване на гръбначния стълб.

Като превантивна мярка се препоръчват плуване и ежедневни упражнения (поне няколко упражнения). Трябва да избягвате вертикални натоварвания на гръбначния стълб, което означава, че не трябва да правите аеробика, гмуркане, оформяне, тренировъчно оборудване.

За да се увеличи гръбначната мобилност и да се избегнат усложнения, трябва да се наблегне на укрепването на мускулите на гърба. Преди да започнете обучение, консултирайте се с Вашия лекар за вида и степента на натоварване.

Успоредно с масажа и стречинг за херния на Schmorl се препоръчва да се изпълнят следните упражнения:

1. Набор от упражнения, насочени към обучение на пресата с максимална амплитуда.

2. Хиперекстензия - упражнение, насочено към развитието на директните мускули на гърба и седалищните мускули.

Начална позиция Легнете на симулатора така, че бедрата да са на 10 см от ръба с фиксирани крака. Лице надолу.

С I.P. повдигнете торса. Препоръчва се да се направят 2-3 комплекта от 10 повторения.

3. Pull-ups - упражнение, насочено към развитие и трениране на мускулите на гърба, гръдните мускули и ръцете.

4. Преса пейка в хоризонтално положение без мост (т.е. без огъване на гърба).

5. свива рамене - за развитието на горните малки мускули на гърба. Задайте пейката под 70-80 °, можете да използвате гири или мряна. За да избегнете нараняване, трябва да зададете критична точка, под която няма да можете да спуснете гири / мряна. Това може да стане чрез инсталиране на малка поддръжка за гири / щанги.

6. Махите гири встрани.

Начална позиция - седене, ръцете надолу. Бавно, без да се дърпа, повдигнете гири през рамото, леко над раменете. Задръжте гирите за няколко секунди и леко намалете в I.P.

Всички упражнения трябва да се извършват внимателно, без идиот. Традиционната медицина съветва да се прилагат компреси върху необходимата част от гръбначния стълб. За такива компреси можете да използвате тинктура от корен от черен орех, кестен и глухарче.

Как да се лекува херния на Schmorl на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Schmorl's херния на лумбалната част на гръбначния стълб е патология, която се характеризира с бутане на intervertebral диск в тялото на близкия прешлен. Заболяването няма изразени симптоми и често се среща напълно случайно, след рентгеново изследване на гръбначния стълб. Появата на херния на Schmorl се дължи до голяма степен на вродената склонност към болестта, много често хернията започва да се развива в детска и юношеска възраст, когато костната тъкан все още не е достатъчно силна и не може да издържи на натиска на междупрешленния хрущял.

В повечето случаи хернията не представлява заплаха за здравето на пациента. С течение на времето, междупрешленните дискове могат сами да се върнат към предишната си форма, хрущялите и костната тъкан ще се втвърдят. Но не трябва да пренебрегваме и здравето си, необходимо е да се подложи на цялостен преглед, да се определи степента на увреждане на гръбначните дискове и да се намери подходящо лечение.

Рискови фактори

При херния на Schmorl на лумбалния отдел на гръбначния стълб рискът от счупване на гръбначния стълб се увеличава значително. За да се предотвратят усложнения, е необходимо да се намалят физическите натоварвания по гърба и да се направи терапевтична и превантивна гимнастика, която ще помогне за укрепване на прешлените и подобряване на мобилността му.

Има много фактори, които могат да предизвикат херния на Schmorl, сред които:

• остеопороза;
• наследствена тенденция, нарушения в периода на ембрионално развитие;
• травми на гръбначния стълб;
• дисплазия на съединителната тъкан;
• възрастови промени в организма, липса на хранителни вещества в костната тъкан, което понякога води до некроза на частите му;
• заседнал начин на живот, нарушения на стойката и кръвоснабдяване на гръбначните тъкани;
• прекомерно упражнение или липса на такова;
• липса на витамини в организма, небалансирана диета.

Шормовата херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб често е предшественик на кифоза, болест на Шеерман-Мау и интервертебрална артроза. В напреднала форма болестта може да провокира междупрешленните хернии и протузии.

Въпреки отсъствието на очевидни симптоми, пациентът може да има общо влошаване на здравето и такива признаци:

• умора в гърба и талията, слабост в долните крайници;
• деформация на гръбначния стълб (лордоза, скок, сколиоза, кифоза);
• намалена гъвкавост и подвижност на гръбначния стълб;
• изтръпване на краката (наблюдавано при пациенти в напреднала възраст).

Много често херния на Schmorl дава усложнения на сърцето и белите дробове, което води до недостиг на въздух. Постоянната умора и чувството за слабост могат да бъдат първите признаци на усложнения под формата на тахикардия.

Диагностика на заболяването

Schmorl's херния на лумбалната част на гръбначния стълб не може да се открие самостоятелно, тази патология се открива чрез рентгеново изследване на гръбначния стълб. Основната задача на лекаря е да определи размера и локализацията на образованието, да установи провокиращите фактори и наличието на свързани заболявания.
При усложнения и силно изразени болкови синдроми може да са необходими допълнителни методи за изследване: електронейромиография, компютърна томография, магнитно-резонансна томография, пълен анализ на кръв и урина и биохимични кръвни тестове. За да се определи точната диагноза, е необходимо да се консултирате с вертебролог, терапевт, невролог, ортопед и травматолог.

лечение

Шерловата херния, въпреки страхотния звук на диагнозата, не представлява опасност за човешкия живот. Естествено, това се отнася за случаите, когато болестта е била открита навреме и незабавно са предприети мерки за отстраняване на симптомите на заболяването. Ако болният синдром не е изразен и дискомфортът се усеща само при прекомерни натоварвания, се предписват консервативни методи на лечение. Основната цел е да се повиши двигателната активност на гръбначния стълб, да се премахне мускулния тонус, да се възстанови храненето на хрущялната и костната тъкан и да се предотврати развитието на артроза.

Има няколко основни метода за нехирургично лечение:

• масаж (подобрява лимфния поток, храненето на тъканите, укрепва мускулния корсет и стимулира обменния процес);
• мануална терапия (облекчава мускулното напрежение и подобрява гръбначната мобилност в увредените участъци);
• гръбначен апарат за разтягане (спомага за възстановяване на микроциркулацията на кръвта, облекчаване на натиска от гърба и има превантивен ефект върху развитието на свързани заболявания и усложнения на гръбначния стълб);
• физиотерапия (електро- и магнитотерапия се използват за нормализиране на метаболизма в мускулите);
• микро-фармакопунктура (процедурата се състои в прилагане на малки дози хомопатични препарати към биологично активни зони, които елиминират болката, подобряват кръвообращението и лимфната циркулация, подхранват тъканите);
• акупунктура (лечението се извършва чрез въздействие върху рефлекторните зони, допринасящи за храненето на мускулната тъкан);
• плуване, терапевтични упражнения (най-ефективният начин за лечение и профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат).

Терапевтични и профилактични упражнения

Пациентите с диагноза херния на Schmorl се нуждаят от физическо натоварване върху коремните мускули и гърба, което ще укрепи мускулната система и ще намали натоварването на гръбначния стълб. Продължаване на изпълнението на таксата трябва да бъде постепенно, всеки път увеличаване на броя на подходите. Преди извършване на физически дейности е задължително да се консултирате с лекар, той ще ви помогне да изберете необходимия набор от упражнения въз основа на физиологичните характеристики на пациента, възрастта и първоначалната физическа подготовка. Най-често на пациентите се препоръчва да правят йога, пилатес, майстор чигун (древната китайска здравна система).

Упражнения за херния на Schmorl

автор: доктор рефлексолог Харковски В.Ю.

Физическите упражнения за херния на Шморл са включени в списъка с препоръки от лекари на вертебролози, ортопеди, невролози, хирурзи и други специалисти, към които се подхожда пациент, който се страхува от тайнственото име на патологията, която е идентифицирал. Вярно е, че резервите, какви упражнения не може да се направи, ще бъдат достатъчни.

Какво трябва да знаете, когато правите избор на упражнение за това заболяване? Първо вижте каква е междинната херния на Schmorl. Това е вид гръбначна херния. Херниалното изпъкване на междупрешленния диск е същото както при други междупрешленни хернии, т.е. същите черупки на хрущялна тъкан, обграждащи пулпното ядро ​​на междупрешленния диск, а понякога и частично самото сърце. Но посоката е различна. Не в лумена на гръбначния канал, а в тялото на прешлен, по-високо или по-ниско. Няма изграждане на нервните пътища на гръбначния мозък и нервните корени.

Човек може да не почувства присъствието на тази херния дълго време. Шермовата херния се открива по време на рентгенови изследвания на гръбначния стълб, сякаш случайно. Важно е да се разбере, че това е сериозен сигнал, а мерките за противодействие на развитието на дегенеративно-дистрофични процеси в гръбначния стълб, сред които упражненията са от първостепенно значение, отдавна са необходими.

Моментът на образуване на херния на Schmorl е моментът на пробиване на хрущялните компоненти на междупрешленния диск в костната структура на прешлените. Опасен момент, това всъщност е "микроразрушение".

причини

Защо се случва това? Естествено е необходим някакъв вид супернатоварване. Например, вдигане на голямо тегло, рязко сгъване на гръбначния стълб или вдигане дори на малко тегло, но от неудобно положение, скачане от голяма височина към краката и т.н., може да има много тригери. Само херниите в такива ситуации не се формират изобщо. По правило предшества дълъг период на влошаване на състоянието на костта, т.е. в организма има процеси, които намаляват силата на костните структури. и това е намаляване на кръвообращението в различни части на гръбначния стълб поради хиподинамия и патологични състояния, водещи до остеопороза, остеохондроза и нарушения на минералния метаболизъм, дължащи се на недохранване, и много други фактори, които могат да бъдат споменати като генетична предразположеност.

Медицинската наука има данни, които потвърждават появата на херния на Schmorl при индивиди с напреднало хрущялно развитие в сравнение с костите, генетично определени. Причината може да бъде уплътнените хрущялни нодули в областта на междупрешленния диск. В този случай, херния на Schmorl се образува много постепенно, тъй като хрущялният нодул се притиска през костната тъкан на прешлените.

. Упражнението със съществуващата херния на Schmorl може да бъде благоприятно, ако подобрява циркулацията на кръвта в тази част на гръбначния стълб, стимулира обмяната на веществата, подобрява регенеративните процеси в хрущялната и костната тъкан, но може също така да доведе до увеличаване на самата херния, когато например се използват аксиални натоварвания на гръбначния стълб или торсионни натоварвания, особено комбинация от двете.

Ограничения и усложнения

В херния на Schmorl, скокове, вдигане на тежести, дълбоки гръбначни извивки, енергийни спортове като вдигане на тежести, всички видове борба, бокс, както и тези, които могат да падат, сред които ски, фигурно пързаляне, футбол, баскетбол, са забранени., волейбол, хокей и др. Пренебрегването на тази забрана може да доведе до задълбочаване на херниялната издатина в структурата на порестата кост, отслабване на силата на прешлените и след това с остър товар (удар, падане, увеличаване на теглото), настъпва компресионна фрактура на прешлените, което изисква продължително болнично лечение.

Усложненията могат да включват такива последствия като освобождаване на херния в междупрешленното пространство, което често води до компресиране на нервните корени с появата на целия комплекс от прояви на усложнена междупрешленна херния (болка синдром, нарушена инервация, нарушена функция на вътрешните органи и др.).

Класическа тактика

И все пак, да се ангажират с медицинска гимнастика за херния Schmorl много дори се показва. Какво упражнение да избера? Консултирайте се с Вашия лекар, посочете местоположението на херния, неговия размер, степента на опасност от усложнения.

Цялостната стратегия е да се избират упражнения за укрепване на мускулите на коремните мускули и коремните мускули с цел формиране на така наречения "мускулен корсет" и упражнения с разтягане на различни гръбначни участъци. Правилното изпълнение на упражненията изисква, заедно с спазването на описаните в различните системи техники, стриктното спазване на общото правило, всички упражнения се изпълняват гладко, без тласъци и товари, които надвишават вече добре изпитаните, обичайните не са позволени.

Увеличаването на натоварванията в динамиката, разбира се, има, но много постепенно. В случай на болка по време на тренировка, ние не я преодоляваме, напротив, спираме натоварването, особено ако симптомът на болката е по-изразен, отколкото обикновено.

Трябва да се отбележи, че болките с херния на Schmorl са много редки. и свързани (разбира се, ако няма усложнения, които споменахме по-рано) с паралелни процеси на дегенеративни промени в околните тъкани, мускули, нервни влакна, на първо място. Те, плюс апаратурата на лигаментния гръбначен стълб, периоста, хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, са първите обекти на тялото, които ще реагират с благодарност на подобряването на кръвообращението и по този начин подобряват храненето по време на тренировка.

Набор упражнения

Разбира се, възстановителните процеси изискват свързването на много повече методи, но терапевтичните упражнения трябва да се използват непременно. Например, за тази цел могат да се предприемат следните упражнения.

1. Начална позиция: лежи на пода, с лицето надолу, ръцете се простират напред. Вдигнете дясната ръка нагоре и в същото време левия крак, задръжте за няколко секунди и леко понижете, след това сменете ръката и крака, повторете всичко. Само 10 повторения.

2. Начална позиция: същата. Повдигнете двете ръце и двата крака едновременно, задръжте за няколко секунди и постепенно намалете 10 повторения.

3. Първоначалната позиция: лежи на симулатора, с лице надолу с фиксирани крака, ръце зад главата. Вдигнете торса до нивото на дискомфорт. 10 повторения. Подходът от първата седмица 1, след това се увеличава до 3 подхода.

4. Издърпване на напречната греда. Максимален брой пъти. Един подход, директен захват, втори подход, обратен захват. (Първите дни, както и жените, може просто да виси на леглото.)

5. Оригиналното положение: коленичене. Седим на краката си, простираме ръцете си напред. Издишайте издишайте ръцете си възможно най-далече. 3 пъти.

6.Оригиналната позиция: коленичи. Разгънете десния крак назад и повдигнете. Задръжте за няколко секунди, докато държите дъха си, докато вдишвате. С издишване спуснете крака.

Повторете с другия крак. Всичко това се повтаря 7 пъти.

7 Начална позиция: легнало положение. Упражнения за пресата. Повдигнете краката под прав ъгъл и бавно намалете. Повтаряйте до умора. Упражнението може да се извърши под формата на окачване на стените.

Комплексите могат да бъдат различни. Основните принципи, описани по-горе. Също така прочетете мнението на друг лекар за терапевтичната гимнастика за херния на Schmorl.

Методите на Изтока са се доказали много добре. Гимнастика Чигун. Йога. Но те изискват ръководството на съответните професионалисти, които спазват традицията.