Човешкият гръб е сложна структура, чието правилно функциониране зависи от много фактори. Това е основата на скелета, най-важната част от опорно-двигателния апарат. Гръбначният стълб не само предпазва гръбначния мозък от нараняване, той поддържа тялото в изправено положение и осигурява изправено ходене. Но за това е важна хармоничната работа на мускулите на гърба, както и правилното положение на прешлените.

Основата на човешкия скелет се нарича гръбначен стълб, но в действителност тя не е права. В противен случай, с всяко внезапно движение или скок, вертебрално увреждане или разтягане на мускулите би било неизбежно. Следователно тя има специална форма. Естествените извивки на гръбначния стълб осигуряват омекотяващи функции и предпазват прешлените от абразия. Вълнообразната форма на гръбначния стълб действа като извор, омекотявайки всички удари.

Функции за огъване

Човешкият гръбнак се състои от 33-35 прешлени. Те са свързани с помощта на еластични междупрешленни дискове и мускули. Тази структура осигурява мобилността и гъвкавостта на гръбначния стълб, способността да се изпълняват много различни движения, да приемат различни позиции на тялото, да се адаптират към характеристиките на мебелите или професионалната дейност. И благодарение на факта, че в същото време флексорните и разтегателни мускули работят, човешкото тяло може да поддържа изправено положение за дълго време.

Всички прешлени обхващат пет части на гръбначния стълб: цервикален, гръден, лумбален, сакрален и опашен. Те са свързани с вътрешни органи и освен тяхната защита осигуряват нормалното им функциониране поради правилното им положение. Промяната на формата на гръбначния стълб може да наруши гладкото функциониране на тялото.

Поради правилното положение на всеки прешлен, се осигурява нормално кръвоснабдяване на мозъка, своевременно преминаване на нервни импулси и хармонична работа на опорно-двигателния апарат. Но функцията на гръбначния стълб е не само това. Нейната вълнообразна форма служи като амортисьор, омекотява всеки натиск и предпазва прешлените от наранявания, а мозъкът от сътресение.

Естествени криви

Ако погледнете на гърба на здрав човек отстрани, можете да видите, че гръбначният стълб не е прав, а вълнообразен. Това не е признак на патология, а всъщност - това са естествени криви, които осигуряват на гръбначния стълб функция на амортизация. Благодарение на тази позиция, тя може да се свие, да угасява високите натоварвания и да предпазва мозъка от силни удари.

Не всеки знае колко завои има здравият човешки гръбнак. Повечето забелязват само отклонението напред в долната част на гърба. Но всъщност трябва да има четири естествени завоя. Две от тях са преден завой, наречен лордоза, а два са кифоза или назад. Те се редуват, осигурявайки на гръбнака вълнообразна форма.

• Естествената цервикална лордоза е извивката на гръбначния стълб пред врата.
• След това гръбначният стълб образува издатина назад - гръдна кифоза.
• В лумбалната област гръбначният стълб отново се огъва напред. Това е лумбална лордоза.
• Сакралната област поддържа цялата телесна маса на човек, разпределяйки товара и осигуряваща връзка между долните крайници и гръбначния стълб. За по-добър баланс той образува задната арка. Това е сакрална кифоза.

Благодарение на тази форма гръбначният стълб може да издържи огромни натоварвания. Нейната гъвкавост и устойчивост осигуряват на човека способност да изпълнява най-разнообразни дейности. Ако го сравните с бетонова колона със същата дебелина, гръбначният стълб може да издържи натоварване 18 пъти по-голямо. Затова е толкова важно, че има 4 извивки, които са отличителна черта само на човешкия скелет.

образуване

Тази форма на човешкия гръбнак не се формира веднага. Детето се ражда само с един физиологичен завой - сакрален. Осигурява правилното свързване на гръбначния стълб с костите на таза. Но всички други завои се оформят по-късно. Детето, което прекарва по-голямата част от времето си в хоризонтално положение, все още не се нуждае от тях. Гръбначният стълб има естествена форма с 4 извивки само за 7 години, а завършването на скелета завършва след 25 години.

Физиологична лордоза и кифоза не се образуват едновременно. Формирането им е свързано с особеностите на развитието на бебето през първата година от живота. Първо идва формирането на лордоза в областта на шийката на матката. Постепенно гръбначният път се накланя напред, когато бебето се научи да повдига и държи главата от позицията на корема.

Следващата стъпка в развитието на скелета на детето е способността да седи. За да се облекчи стресът в такава позиция, е необходимо гръбнакът да се огъне обратно в гръдната област. Тази физиологична кифоза започва да се формира за около 4-5 месеца и накрая приема желаната форма за около година. Затова е невъзможно детето да се спусне рано, тъй като това може да наруши естественото развитие на скелета.

Също така, лекарите не препоръчват поставянето на бебето на крака, докато не започне да става. За да се поддържа баланс във вертикално положение и правилното разпределение на товара, гръбначният стълб трябва да се наведе напред в лумбалната област и да започне да се образува около края на първата година от живота. И само на 7 години гръбначният стълб на детето придобива естествена форма. Но тъй като мускулите са все още слаби и костите растат, окончателното формиране на естествените извивки завършва на 25-годишна възраст.

За да може гръбначният стълб да бъде гъвкав, да изпълнява правилно функциите си и да осигурява нормалното функциониране на целия организъм, е много важно да се следи за правилното формиране на нейните завои през първата година от живота. Родителите трябва да знаят как правилно да вземат и обръщат бебето. Слабостта на мускулите и сухожилията на новороденото може да е причината небрежното движение на възрастен да доведе до изместване или увреждане на прешлените. Особено важно е през първия месец при вдигането на ръцете да се поддържа главата на бебето и това трябва да се направи така, че едната ръка да държи както гръдния, така и цервикалния регион.

Също така е много важно да не се опитвате да седнете на детето или да го поставите на краката си по-рано от необходимото. Естественото отклонение в долната част на гърба се формира най-дълго, затова е по-добре за него да бъде възможно най-малък в изправено положение. Развитието на бебето е постепенно, а изкуственото ускоряване на този процес може да навреди на правилното формиране на скелета.

Правилна поза

Не всеки знае колко завои има здрав гръбнак, но това, което е правилна поза, е познато на всички. В крайна сметка, това прави човек по-висок, по-уверен в себе си, по-привлекателен. Въпреки, че е на наличието на добре оформени завои, положението или позицията, която човек в изправено положение неволно предполага, зависи.

Ако гръбнакът е правилно оформен и има всички естествени криви, това може да се определи от следните характеристики:

• леко повдигната брадичка, очите гледат напред;
• рамене спуснати и отпуснати назад;
• раменете и плешките са на едно и също ниво;
• коремът е затегнат.

Гръбначни деформации

Поради влиянието на външни фактори, ненормално положение на тялото или някои вътрешни причини, естествените извивки на гръбначния стълб придобиват неправилна форма. Те могат да бъдат загладени или, обратно, засилени. С увеличаване на физиологичната лордоза или кифоза, тези имена придобиват различно значение. Те стават определение за болести, характеризиращи се с изкривяване на гръбначния стълб. В допълнение, деформацията може да възникне в страничната равнина, което също е неестествено за тялото.

Поради факта, че човешкият скелет е много сложен и много фактори влияят на правилното му функциониране, има няколко вида деформации:

• патологична кифоза;
• патологична лордоза;
• сколиоза;
• плосък гръб.

Смята се, че всеки втори човек има нарушение на естествената форма на гръбначния стълб. Това се дължи на заседналия начин на живот на съвременните хора и на повишеното натоварване на опорно-двигателния апарат.

кифоза

Когато гръдната гръбнака се образува неправилно, на гърба се образува силно забележима гърбица. Това състояние също се нарича наклонена или кифоза. Силно огъване на това място може да се развие поради редовното седене в огънато положение, както и поради патологии в детството, като рахит.

В допълнение към кръг обратно в лице с кифоза, може да се забележи понижени рамене, изпъкнало и увиснал стомах. Поради деформацията на гръдната област може да се наруши функционирането на дихателните органи, както и кръвообращението.

лордоза

Шийката и лумбалната част на гръбначния стълб са изложени на такава патологична кривина. Укрепване на огъването напред може да се дължи на продължително заседание на едно място, наличието на остеохондроза или други патологични процеси. В лумбалната област също се повлияват неблагоприятно от повишеното физическо натоварване и наднорменото тегло.

Такава извивка на гръбначния стълб води до деформация на цялото човешко тяло. Коремът му се издува, раменете му се движат напред, гърдите му се изравняват. Долните крайници също страдат, по-специално, коленете могат да бъдат деформирани. Поради такива промени, в допълнение към болки в гърба, работата на всички вътрешни органи може да бъде нарушена.

сколиоза

Но най-известният щам е сколиоза. Така наречената гръбначна кривина в страничната равнина. Това нарушение на естествените завои се придобива, защото в тази посока здравият гръбнак трябва да е прав. Сколиозата най-често се развива в детска или юношеска възраст поради неправилна поза. Ако едно дете се движи малко, седи на масата много, носи тежки учебници в торба на едно рамо, или е с наднормено тегло, гръбначният му стълб е огънат.

Неестествена латерална флексия на гръбначния стълб може да се появи и при възрастни в резултат на наранявания или редовни асиметрични натоварвания на гърба. Заседналият начин на живот на съвременния човек води до отслабване на мускулите, които не могат да поддържат естествените извивки на гръбначния стълб.

Плосък гръб

Ако естествените извивки на гръбначния стълб са загладени, гърбът на лицето става прав. Същевременно скелетът губи амортизационните си функции, в резултат на което се нарушава работата на всички органи. Един или няколко завои могат да изчезнат. В съответствие с това се различават няколко вида патология: плоска гърба, плоско-вдлъбнати или плоско-изпъкнали.

Тази ситуация води до развитие на остеохондроза, спондилоза, артроза на ставите на краката, плоска стъпка. Освен това се развиват вегетативни нарушения, появяват се чести главоболия, умора.

Причини за деформации

Независимо от факта, че човешкият гръбнак има голяма граница на безопасност и неговите физиологични криви правят възможно разпределението на товара равномерно във всички отдели, сега различни деформации са много чести. Това се дължи не само на неправилното формиране на позицията на детето. Много фактори могат да променят естественото положение на гръбначния стълб.

Причините за такива деформации могат да бъдат:

• слабост на мускулната система;
• неправилна поза по време на сън;
• аномалии в пренаталното развитие на скелета и съединителната тъкан;
• липса на калций и витамин D;
• детски рахит, полиомиелит;
• дегенеративно-дистрофични процеси;
• нараняване или редовно повишен стрес;
• заболявания на опорно-двигателния апарат: ревматоиден артрит, остеопороза, артроза.

Ефекти от деформации

Неправилното образуване на завоите на гръбначния стълб оказва отрицателно въздействие върху работата на целия организъм. Ако амортизационните функции са нарушени, натоварването на междупрешленните дискове и ставите на крайниците се увеличава значително. Това води до остеохондроза, дискова херния, остеоартрит и други патологии. В допълнение, гръбначната деформация може да доведе до изстискване на вътрешните органи и нарушаване на тяхната работа.

Докато тялото е младо, ситуацията все още може да бъде коригирана. Но с възрастта патологията ще напредва все повече и повече, и ще бъде все по-трудно да се върне гръбначния стълб в естественото му положение. Затова е по-добре да се предотврати изкривяването на гръбначния стълб и от младежите да се направи всичко, за да се запазят естествените му извивки. За да направите това, е важно да следите стойката си, особено когато седите на масата, за да избегнете увеличени натоварвания и да укрепите мускулния корсет.

Естествените извивки на гръбначния стълб осигуряват баланс, правилно разпределение на натоварването и гъвкавост на движението. Ако неговата форма е нарушена, тя води не само до трудности в движението, но и до различни болести. Важно е да се поддържа здравето на гръбначния стълб от детството, за да се избегнат възможни проблеми.

Извивки на човешкия гръбнак

Гръбначният стълб (гръбначен стълб, гръбначен стълб) е основният компонент на аксиалния скелет, състоящ се от 33–34 пресечници, свързани последователно. Той е разделен на 5 основни части: цервикална, гръдна, лумбална, сакрална и опашна кост. Всички те са пряко свързани с вътрешните органи. За да няма грешки в работата на целия организъм, е необходимо да се следват някои правила за поддържане на физиологичните криви на гръбначния стълб в нормално състояние.

Каква е ролята на завоите на гръбначния стълб

Много често хората се интересуват от ролята на кривите на гръбначния стълб. Тяхната основна задача е амортизация, т.е. правилно разпределение на натоварванията върху гръбначния стълб. Освен това, той елиминира страничните натоварвания, при които могат да се движат прешлени и междупрешленни дискове. Поради физиологичната кривина се наблюдава защита от прекомерни тремори на вътрешните органи, гръбначния мозък и мозъка, както и стабилността и подвижността на тялото.

Когато се формира нормалната кривина на гръбначния стълб

Много хора питат: "Колко криви има човешкият гръб?" Има 4 вида физиологична кривина на гръбначния стълб. Когато човек се роди, той има само една кифоза в сакралната област. В процеса на развитие на детето се образуват още три физиологични криви на гръбначния стълб:

• от 2 до 3 месеца бебето се научава да държи главата, да я повдига и спуска. Така започва да се образува цервикална лордоза;
• при 11-12 месеца, когато детето седи добре и може да стои насаме, се формира кифоза на гръдния кош;
• Започвайки от една година, лумбалната област се отклонява с изпъкнало напред. Около 13 месеца повечето бебета започват да ходят и се движат активно, в резултат на което се формира силен корсет на скелетните мускули. Образува се лумбална лордоза.

За да се избегне патологично изкривяване на гръбначния стълб в лицето, е необходимо да не се бърза с нещата, т.е. да не се опитва да постави бебето или да го постави на краката си преди съответното време. Естествените извивки на гръбначния стълб престават да се формират от седем години. Много е важно да се следи за правилната поза на децата, за да се предотврати развитието на сериозни заболявания като сколиоза, патологична лордоза и дисплазия.

Интересно е, че докато е още в утробата, детето може да започне да образува гръбначни изкривявания, водещи до деформации на прешлените. Защо това може да се случи? Най-често това се дължи на наследственост или дефицит на витамин D. Но въпреки това ранното откриване на патология помага да се предотврати образуването на сериозни и необратими ефекти.

Неправилно образуване на завои

Понякога, по някаква причина, могат да се развият патологични завои на тялото. Тогава лордозата и кифозата се възприемат като сериозни заболявания на опорно-двигателния апарат и изискват незабавно лечение.

Патологична лордоза

Това е името на патологията, при която гръбначният стълб се изпъва напред. Може да се развие във всяка възраст поради придобити или вродени малформации на прешлените, тазобедрените стави, гръбначния, феморалния и седалищния мускул, онкологичните междупрешленни тумори, гръбначните травми, някои заболявания (полиомиелит), период на бременност. В последната ситуация лордозата е временна и напълно ще изчезне, когато детето се роди.

Други предразполагащи фактори са затлъстяване с голямо количество мазнини в корема, много бърз растеж на детето и нарушение на позата. При всички тези заболявания и патологии настъпва промяна в центъра на тежестта, в резултат на което човек започва да се спуска, за да поддържа баланс.

Симптомите на патологична лордоза ще бъдат промяна в позата, умора, умерена болка в шийната или лумбалната област, която се увеличава след физическа активност.

Освен това има ограничение на определени движения. Ако лордозата има силно изразено проявление, тогава вътрешните органи започват да страдат в резултат на това: заболявания на сърцето, белите дробове, стомаха, червата и бъбреците се развиват в резултат на компресия или неправилно място.

Патологична кифоза

Кифозата е състояние, при което гръбначният стълб в някои сегменти е насочен назад, което води до деформация на гърба. Той се диагностицира както при деца, така и при възрастни, главно при женския пол. Причината за неправилното формиране на завоите е:

• инхибиране на растежа при юноши в резултат на нарушения на кръвообращението на прешлените;
• възпалителен процес;
• инфекция;
• травми на гръбначния стълб;
• заболявания на ендокринната система (паратироидна хиперфункция);
• полиомиелит; продължителна терапия с глюкокортикостероиди;
• онкологични тумори;
• туберкулоза.

В процеса на увеличаване на ъгъла на огъване могат да се появят следните признаци: болка в горната граница на завоя, влошена след спортове или анормална позиция на тялото, деформация на гърба, изкривяване на позита и повишена умора. Сухожилията стават много стегнати, което обяснява тежестта на краката на коляното. Невъзможно е да се изправи гръбначния стълб в легнало положение. Много рядко се наблюдават гърчове на долните крайници.

сколиоза

Сколиозата е патологично състояние, при което се появява изкривяване на гръбначния стълб, първо на страни, а след това и в други равнини. За хората, които не се лекуват, е възможно да се наблюдава усукване на гръбначния стълб около себе си. Най-често сколиозата може да се открие при деца в юношеска възраст, но също така и при възрастни. Изкривяването на гръбначния стълб се предизвиква от травма, прегъване и лоша поза по време на заседналата работа.

По природа съществуват 4 вида сколиоза: C-образна, S-образна, Z-образна и кифосколиотична. За някои от симптомите можете да подозирате наличието на сколиоза и да започнете да предприемате действия, а именно:

• болезненост, утежнена от физическо натоварване и неправилно положение на тялото, не само в гърба, но и в краката и тазовата област;
• трудност при завъртане на главата, шията;
• умора;
• раменете са на различни нива (една над друга);
• асиметрично подреждане на лопатките (на лопатката, разположена по-близо до гръбначния стълб, ъгъл излиза);
• когато ръцете са разположени по тялото, има различно разстояние между ръката и тялото;
• когато тялото е наклонено напред, се вижда изкривяване на гръбначния стълб;
• таза е изкривена в обратна посока;
• слабост на гръбначните мускули.

Ако не се вземат мерки за борба със сколиозата, тогава може да има по-сериозни усложнения: нарушаване на нормалното функциониране на вътрешните органи, настъпване на деформацията им, нарушения в работата на сърцето и белите дробове и нервната система. Хронични заболявания се развиват: гастрит, дуоденит, пептична язва и 12 дуоденални язви, запек, изтръпване на горните и долните крайници, те могат също да "изсъхнат". Мозъчното кръвообращение се нарушава, появява се кифозна гърбица.

Необходими мерки за правилна стойка

Всички хора с патологична кривина на гръбначния стълб трябва задължително да са в диспансера с ортопедична травма. От своя страна лекарят трябва да предпише всички възможни процедури, насочени към елиминиране на заболявания: масаж, физиотерапия, ортопедични консумативи, помощни средства, мануална терапия, физиотерапия и др.

Като мерки срещу развитието или прогресирането на сколиоза, кифоза и лордоза е необходимо да се предприемат всеобхватни мерки:

• спят на твърдо легло на регулиращ матрак, в положение на гърба или корема;
• носене на ортопедични обувки или стелки под формата на стелки с анатомична структура;
• ръчен труд: плуване, лека атлетика, туризъм и др.;
• стриктно спазване на дневния режим (издигане и затваряне на едно време, власт);
• избягване на лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, наркомания). Други лоши навици се отказват от някои погрешни пози, например седи на един крак или стои на един крак;
• самоконтрол за правилна стойка по време на заседналата работа, на училищно бюро, у дома на стол и др.;
• носенето на специално оборудване, корсети и други аксесоари в нарушение на нормалната кривина на гръбначния стълб за нейното фиксиране;
• равномерно разпределение на товара върху гръбначния стълб при носене на чанти, раници, куфарчета.

Наблюдавайте здравето на децата, което е необходимо за родителите на всяка възраст. От юношеския период най-често се формират патологични извивки на гръбначния стълб. Ако не забележите това във времето, болестта ще се развие, като ще доведе до много дискомфорт и здравословни проблеми.

Скелетът на човешкото тяло и завоите на гръбначния стълб

Когато се появят болки в гърба, човек мисли, вероятно, как би било добре да станеш безгръбначен, така че нищо да не боли. Гръбначният стълб може да се нарече змия вътре в човека, защото има същата форма, но истината се състои от взаимосвързани кости - прешлени. Човешкият гръб не е статична структура - тя е обект на постоянно движение.

Физиологичните криви на гръбначния стълб изпълняват защитна функция срещу различни наранявания по време на движения и равномерно разпределят натоварването на цялата телесна маса, което осигурява пълното движение на човек. През целия живот, човек и, следователно, гръбнака му, се адаптират към различни външни фактори - неудобство, свързано с мебелите, особено в дома и работните условия. Хармонията и гладкостта на движенията на гръбначния стълб се осигуряват от хармоничната работа на мускулите на гърба.

Жизненият цикъл на човешкия гръбнак

На много езици човешкият гръбначен стълб се нарича "гръбначен стълб", а на латински означава "колона". Човешкият гръбначен стълб е дълга и сложна структура, която освен функцията си за движение има и амортизационна функция и е защитник на гръбначния мозък и нервите, които излизат от него.

Веднага след като човек е на краката си след раждането, образуването на завои - лордоза, кифоза. Те са отговорни за обезценяването - така човек може да скочи, да скочи и да тича без проблеми. Гръбначният път се състои от прешлени, които са свързани помежду си с междупрешленните тъкани. Колко прешлени има човешки скелет?

Невъзможно е да се каже колко са там. Оказва се, че броят на прешлените, които съставляват човешкия гръбнак, може да варира (от 32 до 35).

Скелет на човешкото тяло

Правилна геометрия на гръбнака

Защо човек стои изправен и изправен? Тъй като има много мощен скелет и подкрепа на гръбначния стълб с дорзални и илопсови мускулни групи. Позата и гръбначния стълб на човек са пряко зависими от физиологичните криви. При нарушение на позата и деформациите на гръбначния стълб се нарушават физиологичните завои. Условно, човешкият гръбнак може да бъде разделен на две части - лордоза и кифоза. Но всъщност тя има няколко отдела и се състои от:

• цервикална лордоза;
• гръдна кифоза;
• лумбална лордоза;
• сакрална кифоза.

Шийката лордоза се нарича физиологични криви на шията, които имат посока напред. След това идва гръдната кифоза (лек завой назад), следващата по структура е лумбалната лордоза. Гръбначният край завършва със сакрум - по-ниска кифоза. Така изглежда здравият човешки гръб.

Но за човешкия гръбнак винаги има възможност да придобият определени заболявания, например кифоза или хиперлордоза, които нарушават структурата на физиологичните криви.

Формиране на физиологични криви

Образуването на гръбначни изкривявания не се случва в утробата, този процес започва след раждането на дете. При раждането, детето все още не е образувало завои (формата на гръбначния стълб е куха дъга), те се развиват последователно и последователно. Първият е огъването на врата, когато бебето се опитва да вдигне и задържи главата си. Това се случва през втория месец от живота.

До шест месеца бебето има вече образуван гръден физиологичен завой (може да се обърне внимание, когато детето има физиологична кривина на гръбначния стълб на гръдната секция - това се случва, когато детето се опитва да седне и се наведе напред). Лумбалният завой и сакралът се развиват, когато бебето е на крака и започва да върви. До 7-годишна възраст, всички физиологични криви са напълно формирани в детето.

Как форма на огъване при децата зависи до голяма степен от техните майки. Не е чудно, че лекарите съобщават, че е невъзможно да затворят дете преди 6 месеца. Мама трябва да бъде обучена как правилно да вземе бебето, как да я преобърне и колко от неговата физиологична структура може да бъде научена да расте или ходи. Трябва да се помни, че развитието на децата не следва конкретен модел. Физиологичните криви на човек трябва да се развиват според теорията - всичко има своето време, а не обратното.

Това е много често срещана грешка на родителите, които впоследствие свиват рамене и питат къде има бебета с дисплазия и тежка сколиоза, тъй като искат бързо да отгледат детето, т.е. да го поставят на крака, да го научат как да държи главата правилно. Това е голяма грешка, физиологията на човешкия скелет не е отменена.

Ако родителите правилно носят новороденото в ръцете си, провеждайте гимнастиката си своевременно и не нарушавайте правилата, а в бъдеще няма да има проблеми.

Вродени и придобити деформации

Физиологичните криви на детето могат да бъдат деформирани в утробата по причини като липса на витамин D или генетичен фактор. Но с правилния подход и подходящо третиране на тези проблеми може да се избегне допълнително. Понякога при гинекологична практика при липса на раждане при жена лекарите използват изкуствено извличане на детето и могат да увредят гръбначния стълб.

Такива ракови наранявания, които допълнително предизвикват необичайно физиологично извиване, вече не се считат за вродени, а придобити. Придобити деформации могат да бъдат причинени от различни наранявания или просто от небрежно отношение към деца или към себе си. За да се изключат патологичните промени при деца, бъдещите майки могат да препоръчат следното:

• новородено бебе може да се приема само в гръдната област;
• детето трябва да има дръжки и крака, групирани заедно;
• да поддържа главата през първите две или три седмици, след което не е необходимо да правите това: децата вече започват да тренират мускулите на врата до един месец, поради което се образува огъване;
• за да не се повреди един от шийните прешлени на новородено, което по-късно може да причини неподходящо физиологично огъване, е по-добре да се поддържа главата и торса с една ръка за синхронизация.

Не мислете, че деформацията на физиологичните криви на човешкия гръбнак е само крива на гърба. Всичко е много по-сложно. Като погрешно форма, която трябва да бъде от природата, гръбначния стълб изстисква вътрешните органи, което предотвратява нормалната им и стабилна работа.

Освен това деформациите на физиологичните завои причиняват мъчителна болка, особено след физическо натоварване.

Кифоза, лордоза и сколиоза

Понятията "кифоза", "лордоза" не са само имената на физиологичните криви на човешкия гръбнак. Това са имената на болестите, които са свързани с изкривяването и възникват, когато кривите на човешкия гръбнак са счупени или деформирани.

Кифозата в обикновените хора се нарича "наведе се", понякога грешният завой като гърбица. Кифозата е прекомерна физиологична кривина на гръбначния стълб в областта на гръдния кош. Формата му е оформена обратно. Тази патология може да бъде вродена (генетично определена) и придобита, причинена от нарушение на позата, поради което се променя извивката на гръдната секция. От това може да се получи деформация на физиологичното огъване на гръдната област

• формиране на дегенеративни промени;
• деформационни процеси на прешлени и междупрешленни тъкани;
• увреждане на гръбначния мозък;
• заболявания като ревматоиден артрит, остеопороза, полиомиелит.

Симптомите на деформация на физиологичното огъване на гръдната област се дължат на нарушение на биомеханиката, неправилно разпределение на натоварващите вектори, което води до болка. За ясно изразена кривина на гръдната област се характеризират с промени в работата на вътрешните органи. Няма значение - придобитата кривина на човешкия гръбначен стълб или вродената - лекарите ще могат да помогнат и в двете ситуации.

При лордоза, физиологичната кривина на гръбначния стълб е деформирана, не като когато кифозата е назад, а напред. Причините за тази патологична промяна са предимно с наднормено тегло, лоша поза. Тази патология може да бъде вродена или придобита в периода на живота. Предизвиква изместване на лумбалните органи: бъбреци, дебелото черво, панкреаса, пикочните органи.

Фактът, че такава сколиоза, много хора знаят от първа ръка. Изкривяването на физиологичните криви на гръбначния стълб на човека и самата гръбнака са резултат от неправилна поза, която се появява, когато детето постоянно седи в едно и също положение, носи куфарче на едното рамо и халки, било поради висок или с наднормено тегло. Всичко това е причина за деформацията и води до необратими последствия.

Работата е там, че в детството все още можете да поправите нещо и да помогнете на детето да не прекарва живота си в болезнени болки. Но в зряла възраст такава кривина като сколиоза е малко вероятно да може да се определи. Затова лекарите настоятелно препоръчват на майките да се грижат за децата си и да отделят повече време за позата и изправеното ходене. Нарушените физиологични криви при децата могат дори да доведат до увреждане. Поради тази причина е необходимо да си купувате удобни бюра за деца, да гледате как седят на масата.

Към днешна дата, много често срещан тип сколиоза, когато дясното рамо при децата е по-високо от лявото. Всичко се дължи на компютри и компютърни мишки.

Ако гледате дете, можете да видите, че докато играете на компютъра, лявото му рамо е по-ниско, тъй като лявата ръка е в по-спокойно състояние, а детето движи мишката с дясната си ръка, съответно, дясното рамо става по-високо. Това е началният етап на сколиоза. Трябва да се отбележи, че според статистиката, поради компютърни игри и такова положение на детето на масата, при петгодишни деца в 70% от случаите се наблюдава не само сколиоза - изкривяване на гръбначния стълб, но и кривина на физиологичните криви.

Как се формира детето и дали ще продължи да има проблеми с физиологичните изкривявания на гръбначния стълб зависи пряко от родителите.

Колко завои има човешки гръб

Гръбначният стълб е основната част от мускулно-скелетната система на човека. Има доста голям дневен товар. Но той не можеше да се справи с него, ако структурата му е такава, каквато е, тя не беше осигурена от самата природа. По-специално, именно за да може гръбначният стълб да изпълнява всичките си функции и да остане доста гъвкав и пластмасов, въпреки силата си, той има няколко естествени извивки. Благодарение на тях той напълно изпълнява своята амортизационна функция. Колко криви има човек?

Гръбнака като основна подкрепа

Целият човешки скелет, заедно с мускулите, сухожилията и сухожилията, се нарича колективно опорно-двигателна система. Основната му част е гръбначният стълб, състоящ се от маса от елементи. На първо място това са самите прешлени, от които има 33-34 единици, както и междупрешленните дискове, които са един вид "облицовка" между отделните сегменти на гръбначния стълб.

Таблица. Разделяния на гръбначния стълб.

Съвет! Прешлените в сакралната област не растат веднага. При децата те са отделни елементи.

Основните функции на гръбначния стълб - осигуряване на подкрепа на тялото, защита на гръбначния мозък от увреждане, осигуряване на движенията на човешкото тяло. Той също така изпълнява амортизационна функция, защитавайки човешкия мозък от сътресение по време на ходене. По този начин, гръбначният стълб е перфектна система, състояща се от кост, хрущял, нервна, мускулна тъкан, която дава на човек способността да върви направо, да се движи, да прави различни движения.

Колко завои в гръбначния стълб

Гръбначният стълб не е идеално плоска и директна структура. Има няколко естествени извивки. Тяхното присъствие му позволява да се огъне, да остане безопасно и стабилно по време на движение. Ако някой невежа погледне рентгенова снимка на гръбначния си стълб, той може да се ужаси от това, което е видял, и да смята, че гръбначният му стълб е патологично огънат. Но това съвсем не е така - само гръбнака на новородено бебе ще бъде почти равна, докато при възрастен човек обикновено се намират точно тези завои.

От гледна точка на анатомията има два вида завои - лордоза и кифоза. Лордозата се характеризира с факта, че тя е извита напред (вентрално), съответно кифозата, назад (дорсално).

Съвет! На гръбначния стълб има общо 4 естествени извивки, от които две са кифоза (гръдна и сакрална) и две лордози (цервикална и лумбална).

Сакралните и гръдни корици също се наричат ​​първични, защото всеки човек ги има почти от раждането им. Шийката лордоза не се появява веднага, тя се образува в момент, когато детето просто се учи да държи главата си в желаната позиция (приблизително 2-3 месеца). Съответно, лумбалната лордоза се създава по време на обучението да се държи в седнало положение. В периода от 1 до 2 години, когато бебето активно развива движенията си на два крака, лумбалната област се огъва. Ето защо в първите години от живота на детето е важно да се обърне специално внимание на състоянието на гръбначния му стълб. И накрая, извивките на гръбначния стълб се формират от около 7 години човешки живот.

Функции за огъване

Всички завои на гръбначния стълб се формират с причина. Те са необходими за поддържането на баланс. Също така, по време на почти всякакви движения, лордоза и кифоза помагат на гръбначния стълб да изскочи назад и значително омекотяват шоковете, изпитвани от тялото в тези моменти. Интересното е, че благодарение на добре проектираната система от завои, структурата на прешлените и други елементи, човешкият гръб е толкова силен, че може да издържи натоварване 18 пъти по-голямо от това, което може да издържи бетонна колона със същата дебелина. Гръбначният стълб е много добре пружиниращ, освен това натоварването върху него се разпределя възможно най-равномерно във всички отдели.

Внимание! Не винаги кривите на гръбначния стълб имат правилната форма. В дадена ситуация те могат да бъдат патологични. Естествени форми в така наречената стрелообразна равнина и неестествено - отпред. Важно е да може да се прави разлика между естествено и патологично огъване.

Човешката поза и неговото нарушение

Позата е позната и спокойна поза, заета от спокойно стоящ човек, в който той стои точно и не натоварва мускулите за това. Тя зависи от формата на гръбначния стълб. Позата е лесно да се счупи, ако не се грижите за нея от самото начало. През целия живот гръбнака постоянно трябва да се приспособява към определени фактори. Това могат да бъдат специални условия на труд, неудобно обзавеждане, липса на физическо натоварване и т.н. Нарушената поза е нарушение на физиологичните извивки на гръбначния стълб. По този начин, човек може да се подхлъзне, да има кръгла или плоска гърба, както и плоска вдлъбната или кръгла вдлъбнатина.

Съвет! Най-добре е да научите детето от детството да коригира стойката. Това ще позволи на гръбначния стълб да формира правилните естествени извивки, а детето - да избегне проблеми с външния вид и здравето в бъдеще.

Важно е родителите на бебето да знаят как правилно да носят бебето в ръцете си, да се пелеят, кога да започнат да учат бебето да седи или да ходи. Ако всичко е направено правилно в периода на ранното развитие, тогава със 100% гаранция можете да избегнете редица проблеми с гърба в бъдеще.

Въпреки това, има случаи, когато се наблюдават проблеми с образуването на гръбначния стълб на етапа на бременността. Например, наследствеността, липсата на витамин D и други фактори могат да повлияят на състоянието му. Следователно, бъдещата майка също трябва да се грижи за собственото си здраве през периода на раждане.

Последици от неправилно огъване

Нарушаването на стойката често води до нахлуване на възрастта. Обикновено можете да видите наведени стари мъже, за които казват, че животът ги е наклонил. Въпреки това, ако гръбначният стълб е силно извит в млад мъж, то това е само въпрос на патология.

Внимание! Stoop не е само козметичен дефект. С течение на времето това ще доведе до появата на болка в гърба, поради факта, че междупрешленните дискове са компресирани.

Твърде право назад, като наведена - също толкова лоша. И в действителност, а в друг случай, гръбначния стълб не е в състояние напълно да поеме ефектите върху него, когато се движат. Прешлените се износват по-бързо, поради това, което човек започва да страда от болки в гърба с течение на времето.

Интересното е, че патологията на завоите на гръбначния стълб е със същото име като естествените извивки. Силно вдлъбната ще се нарича кифоза и прекомерно засводена - лордоза. Друг гръбначен дефект също е много често срещан - той се огъва настрани във формата на буквите S или C. Това е сколиоза.

Кифоза и патологична лордоза

Патологичната кифоза се характеризира с наличието на силно огъване. По този начин, завой в гръдната област в крайна сметка се превръща в гърбица. Причините са често анормално развитие на гръбначния стълб, сериозни наранявания, сериозни заболявания като остеопороза, ревматоиден артрит и полиомиелит.

Ако искате да знаете по-подробно структурата на човешкия гръбнак, нейните отдели и функции, както и да се запознаете с причините за болестите, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

Патологичната лордоза се характеризира с наличието на силни завои на гръбначния стълб напред в шията или долната част на гърба. С лордоза, главата, шията, коремът са силно изпъкнали напред, а ребрата е плоска. Коленете могат да се въртят в различни посоки. Вратът, като правило, се огъва от тези, които прекарват много време в седнало положение. Най-често лумбалната лордоза е следствие от травма, затлъстяване и всякакви патологии.

Внимание! Стартираните форми на двете патологии могат да причинят силна болка.

сколиоза

Болестта, която е доста сериозна и се характеризира с наличието на гръбначни изкривявания встрани, се нарича сколиоза. Това е придобита патология, която се развива само поради неправилната поза, формирана в детството. Причините за развитието са неправилната позиция на тялото на детето по време на подготовката на уроците и на училищното бюро, опит за постоянно понижаване на главата поради височината му и носене на чанта с учебници само на едно рамо.

Съвет! Около 80% от общия брой деца под 16-годишна възраст страдат от сколиоза.

Най-добрата мярка за борба със сколиозата е нейната превенция. Важно е да наблюдавате как се движи или седи детето. Не е трудно да се справите със сколиозата в детска възраст, ако забележите развитието на болестта навреме и вземете всички мерки, за да го предотвратите.

Лечение на сколиоза

Стъпка 1. Първо трябва да проучите първите признаци на сколиоза и да научите за превантивните мерки за това заболяване.

Стъпка 2. Препоръчва се също да се проучат всички усложнения, които могат да възникнат, ако не се лекуват.

Стъпка 3. Важно е да се следи състоянието на гърба и да се обръща внимание на появата на първите признаци на сколиоза.

Стъпка 4. При първите признаци на развитие на сколиоза се препоръчва незабавно да посетите лекар и да попитате за възможните методи на лечение.

Стъпка 5. За да се провери точността на диагнозата, се препоръчва да се направи преглед.

Стъпка 6. По съвет на лекаря, можете да започнете да носите специална превръзка за гърба, корективна поза.

Стъпка 7. Сколиозата може да се лекува хирургично. Необходимостта от операция трябва да попита лекар.

Стъпка 8. За да се предотврати заболяването и да се подобри състоянието на гърба, ако е налице, трябва да се занимавате със спорт и да се движите колкото е възможно повече.

Ако искате да знаете по-подробно броя на прешлените в лицето и структурата на гръбначния стълб, както и да знаете кога се случва осификация на гръбначния стълб, можете да прочетете статия за това на нашия портал.

Видео - Предотвратяване появата на патологична изкривяване на гръбначния стълб

От здравето на гръбначния стълб зависи до голяма степен от способността на човек да се наслаждава напълно на живота. И тази част от тялото трябва да бъде отделена толкова внимателно, колкото е възможно. При спазване на основните правила е възможно да се избегне появата на патологични изкривявания на гръбначния стълб и да се запази здраво и да функционира правилно в продължение на много години.

Физиологични криви на гръбначния стълб и тяхното формиране

Гръбначният стълб на всяко лице играе важна роля във функционирането на почти всички основни системи.

Благодарение на гръбначния стълб всички човешки кости са свързани в една структура, способна да изпълнява последователни движения.
Физиологичните извивки на гръбначния стълб са необходими, за да се поддържа гладка поза, да се правят движения плавно.

Какво се отнася до физиологичните криви на гръбначния стълб

Човешкият гръбнак не може да бъде представен като плоска равнина. Ако това беше така, тогава изправеното ходене щеше да е трудно, а гръбначните наранявания ще станат обичайни. Началото на формирането на естествените извивки настъпва в пренаталния период и продължава след раждането.

Физиологичните завои изпълняват ударно-абсорбираща функция, т.е. те защитават всички части на гръбначния стълб от тремор, изместване, фрактури и навяхвания.

Естествени, физиологични криви наричат ​​онези, които са открити в сагиталната равнина, т.е. ако погледнете на човешкото тяло от страната. Ако завоите станат видими, когато гледате човек отзад, т.е. от фронталната равнина, това означава, че говорим за патологични промени.

По време на нормалното развитие в сагиталната равнина, гръбначният стълб се извива както предната, така и задната. Основата се нарича кифоза, лордозата е предната деформация. Един възрастен има две лордози и две физиологични кифози.
Лордозата се намира в лумбалната и цервикална, кифоза в сакралната и гръдната област.

От цялото образуване на гръбначния стълб и от индивидуалните характеристики на даден организъм зависи от тежестта на тези криви.

Когато се образуват естествените извивки на гръбначния стълб

Етапите на образуване на завои в гръбначния стълб попадат главно в първите години от живота на детето. Новороденото бебе има само един sacrococcygeal завой назад, това е, кифоза. Освен това възникват следните промени:

• Когато детето постепенно започва да се учи да държи главата от легналата позиция, тогава в областта на шийката на матката започва да се образува завой, т.е. лордоза.
• След като бебето се научи да седи уверено, т.е. близо до една година, образуването на гръдната кифоза завършва.
• През втората година от живота настъпва постепенно образуване на лумбална лордоза. Формирането му става възможно благодарение на мускулния корсет, който е подсилен с ходене и с дългосрочно запазване на вертикалната поза.

Физиологичните криви на гръбначния стълб, с правилното им образование, създават позата на човека. Правилната поза се определя от няколко външни характеристики:

• Главата е изправена.
• Брадата е леко повдигната.
• Раменете са винаги равни, разделени и леко спуснати.
• Гръдният кош е разположен симетрично по отношение на средната линия.
• Лопатките се притискат на еднакво разстояние от гръбначния стълб до тялото.
• Погледнат отстрани, гръдният кош изглежда малко повдигнат, стомахът е прибран, крайниците са прави.
  Коректността на формираната поза зависи от силата на цялата мускулна система, поддържаща гръбначния стълб, от симетрията на мускулното развитие.

Позата е най-смущавана по време на юношеството и се дължи на липсата на физическо развитие на детето. Тоест, можем да кажем, че няма правилно развитие на мускулите по време на този период и костите продължават да растат бързо. Дефекти на позата могат да се наблюдават в сагиталната и фронталната равнина на гръбначния стълб.

Основни нарушения в положението на гръбначния стълб

Нарушенията на нормалното положение на гръбначния стълб включват влошаване на естествените му завои или странично отклонение от средната ос. Патологичните промени могат да бъдат много различни, като групата, която най-често се идентифицира, включва:

• Stoop (обратно). Това се случва с увеличаване на цервикалната лордоза и едновременно с изравняване на лумбалната кифоза. В същото време се намаляват раменните пояси, стомаха и главата.
• Кръглата вдлъбнатина се появява, когато всички криви на гръбначния стълб се увеличат.
• Плоско извитият гръб се формира от комбинация от увеличаваща се лумбална лордоза и изглаждане на гръдната кифоза.
• Плоската гръбнак постепенно се оформя, когато се изглади цялата кифоза и лордоза на гръбначния стълб.

Ненормална поза при хора се формира под влияние на вродени аномалии, различни заболявания, особености на живота, наранявания и наранявания. Основните неблагоприятни фактори, които засягат:

• Хиподинамия, т.е. заседнал начин на живот.
• Неправилно заета позиция по време на продължителна работа.
• Неправилно разпределение на тежки товари по време на прехвърлянето. Това важи особено за учениците, носещи куфарче в едната ръка.
• Ускорен растеж на костите в юношеството.
• Наднормено тегло, което създава ненужно натоварване на гръбначния стълб.
• Вродени или придобити заболявания на опорно-двигателния апарат.

Ако позата се формира неправилно, амортизационната функция на гръбначния стълб е нарушена и натоварването на междупрешленните дискове, тазовите стави и долните крайници съответно нараства.

Всичко това създава предпоставки за постепенно развитие на остеохондроза, плоскост, ишиас. Асиметричната позиция на гърба също води до компресия на вътрешните органи, което се проявява чрез патологични промени в сърдечно-съдовата система, храносмилателните органи и белите дробове.

Предотвратяване на нарушения

За да не нарушавате естествените, физиологични завои, трябва непрекъснато да спазвате редица специфични правила:

• Необходимо е да контролирате стойката си, когато седите в седнало положение, т.е. когато извършвате уроци, работите на компютър.
• Теглото при прехвърляне трябва да се разпредели равномерно.
• Няма нужда да растите бебета по-рано от шест месеца.
• Укрепване на мускулите корсет физическо възпитание.
• Необходимо е да се предотврати увеличаване на теглото.
• Образуването на гръбначния стълб зависи от правилния избор на дрехи и обувки.

Ако детето има видими отклонения от нормалната поза, е необходимо да го покажете на специалист възможно най-скоро. Специално разработени комплекси от физически упражнения и своевременна корекция ще позволят да се избегнат сериозни патологии.

Какви са физиологичните криви на гръбначния стълб?

Гръбнакът е в основата на човешкото тяло, неговия стълб и „вътрешното ядро”. Необходимо е да се поддържа телесната рамка, да се осигуряват възможности за изправено ходене и е от голямо значение за работата на всички вътрешни органи.

Много хора смятат, че имат право гръбначен стълб без завои, но това не е така. За правилната “работа” има естествени извивки в гръбначния стълб, които присъстват във всички хора.

Какви са физиологичните криви на гръбначния стълб?

Дори хората с правилна стойка имат правия извивка на гръбначния стълб, която не е свързана със заболявания, наранявания и патологии, и изпълнява специална функция на амортизация. Тази функция ви позволява да предпазите гръбначния стълб от повреди, фрактури и измествания в случай на нараняване.

Гръбначният стълб се състои от 32-34 прешлени и е разделен на пет части:

• шиен прешлен - 7 прешлени;
• Гръдни - 12 прешлени;
• лумбални - 5 прешлени;
• сакрален - 5 прешлени;
• coccygeal - от 3 до 5 прешлени.

Ако прегледате нормалната гръбнака откъм страната, можете да видите колко много завои образува и как се намират:

1. Първата физиологична “неравност” на гръбначния стълб се намира в областта на шийката на матката. Физиологичната кривина на гръбначния стълб се нарича цервикална лордоза напред.
2. Гръдната кифоза е вторият завой на гръбначния стълб. Тя се обляга назад и се нарича “гръдна кифоза”.
3. Третият завой се намира в лумбалната област и отново се придвижва напред, както в областта на шията. Този завой се нарича "лумбална лордоза".
4. Последната физиологична кривина е сакрална кифоза, т.е. гръбнакът се огъва назад в предпоследната част на гръбначния стълб.

Гръбначният стълб може да издържи на огромно натоварване и да поддържа здравето на тялото поради правилните природни извивки - кифоза и лордоза. Те осигуряват максимална еластичност на гръбначния стълб, разпределяйки равномерно натоварването на всички отдели.

Една нормална възрастна гръбнака има две кифози и две лордози. Тяхната тежест, размер и други характеристики зависят от спецификата на човешкото тяло и неговото индивидуално развитие.

Как е образуването на завои

Образуването на гръбначни изкривявания настъпва през първите години от живота на детето.

Веднага след раждането бебетата имат само един естествен завой - сакралната кифоза.

Физиологичните криви на гръбначния стълб се формират напълно на седемгодишна възраст, но тяхното развитие се извършва последователно и на етапи.

С течение на времето, укрепването на опорно-двигателния апарат и придобиването на нови умения, физиологичната структура на гръбначния стълб на едно дете се доближава до структурата на гръбначния стълб на възрастен.

Времето на възникване на определен етап в образуването на завой при всички деца зависи от техните характеристики на развитие, умения и способности:

1. Господарят на шийката на матката започва да се формира на около 2-3 месеца, когато детето се научава да повдига и държи главата си, докато лежи на стомаха. Постепенно той се научава да държи главата си право в изправено положение, точно в този момент завършва образуването на кривата на врата.
2. Започвайки от шест месеца и до 12 месеца, детето се научава да седи. Новото положение и преразпределението на товара водят до образуването на гръдна кифоза, която завършва в момента, в който бебето вече знае как да седи самостоятелно и да седи без да се люлее.
3. За около година започва образуването на лумбалната лордоза. Когато бебето стане и се опитва да ходи самостоятелно, започва да се образува завой. Активни движения, укрепване на мускулния корсет и независими стъпки допринасят за правилното формиране на лумбалното огъване.

Въпреки факта, че всички термини са по-скоро условни и обвързани със средните данни, трябва да се отбележи, че всички тези завои могат лесно да претърпят промени до седемгодишна възраст.

Важно е! Родителите трябва внимателно да следят позата на детето през този период, за да се избегне възможното развитие на сколиоза или дисплазия.

Формирането на завои е естествен процес, който родителите могат само да допринесат за правилното и внимателно отношение към детето. Необходимо е правилно да взимате и носите новороденото, да не ускорявате физиологичните процеси, да се опитвате да засадите или доставите детето.

Липсата на витамин D по време на бременност може да доведе до неправилно огъване на плода в бъдеще, а генетичната предразположеност също може да повлияе върху нея.

Такива нарушения могат да бъдат значителна причина за изкривяване на гръбначния стълб, което допълнително ще доведе до сериозни последици и нарушения в работата на целия организъм.

Последици от неправилно огъване

Неправилната поза, дългият престой в нефизиологично изкривено положение са причините за развитието на неправилна форма на гръбначния стълб.

Именно в такива ситуации “лордоза” и “кифоза” стават не естествено състояние, а болест.

Тези думи означават заболяване на гръбначния стълб, свързано с неговата неправилна кривина.

Патологичната лордоза най-често се среща в шийната или лумбалната част на гръбнака. Най-податливи на такава кривина са хора, които прекарват дълго време в седнало положение, например, докато работят на компютър.

Също така, лумбалната лордоза се развива с наранявания, наднормено тегло и с вродени промени и патологии.

Това заболяване се забелязва визуално по следните начини:

• издърпани напред и глава;
• гърдите сплескани;
• коленете, обърнати към страните;
• силно стърчи корема.

Патологичната кифоза като диагноза често се поставя на онези хора, които силно се подпират. Ненормално и прекомерно извиване в гръдната област води до растеж на гърбица на гърба. Причините могат да бъдат:

• дегенеративни нарушения и аномалии;
• нарушаване на развитието на вертебралната тъкан;
• травми на гръбначния стълб;
• остеопороза, полиомиелит, ревматоиден артрит - заболявания, засягащи гръбначния стълб.

Сколиозата е също сериозно заболяване, което е свързано с изкривяване на гръбначния стълб. Възниква поради неправилна поза, обичайна от детството. Причините могат да бъдат неправилно кацане на масата, носене на тежка торба на едно рамо, както и прекалено висок или с наднормено тегло, което причинява комплекси и принуждаване да „намалява” по този начин.

Около 80% от децата под 18-годишна възраст са обект на сколиоза, но тази цифра се увеличава само с всяка година.

Важно е! Патология, която не е вредна на пръв поглед, може да доведе до увреждане в бъдеще!

Тя трябва да ограничава дейностите на децата на компютъра, да следи стойката им и да контролира вдигането на тежести.

Ако кифоза и лордоза са напред и назад кривина на гръбначния стълб, тогава сколиозата е кривина около собствената си ос. Сколиозата може да засегне всяка част от гръбначния стълб. Според формата има два вида:

• С-образна форма, имаща една дъга на кривина;
• S-образна, с две дъги на кривина.

Също така можете да различите левицата и дясната сколиоза, но има случаи на двустранна деформация.

Симптомите на сколиоза са по-изразени, отколкото при лордоза и кифоза:

• асиметрично положение на рамото - едната е над другата;
• асиметрия на ребрата, таза;
• видимо изкривяване на гръбначния стълб, причиняващо смущения в походката;
• болка между лопатките, врата или долната част на гърба;
• редовно главоболие;
• повишена умора;
• с прогресия - деформация на гръдния кош с издатина от едната страна.

Сколиозата нарушава кръвообращението във вените и артериите на мозъка, намалява обема на гръдния кош, което води до деформация на вътрешните органи и нарушения в работата им.

Лумбалната сколиоза води до нарушена циркулация на кръвта в тазовите органи и прекъсване на сексуалната функция.

За да се избегнат проблеми с гръбначния стълб трябва да бъде възможно най-близо за наблюдение на детето на етапа на формиране на физиологични криви.

предотвратяване

На първо място, родителите трябва да внимават с детето още от самото му раждане. Важно е бебето да се приема само в гърдите и да се държи главата през първия месец от живота.

В бъдеще е необходимо да се осигури правилен и здравословен сън на ортопедичен твърд матрак.

Работното място на детето, ученика и тийнейджърката трябва да бъде организирано според неговия ръст и физиология. Не претоварвайте гръбначния стълб.

Терапевтичното упражнение ще помогне за укрепване на мускулния корсет и ще формира правилната опорно-двигателна система.

заключение

Извивките на човешкия гръбначен стълб са свързани с физиологията, човек не трябва да се страхува от медицински термини, ако развитието на детето е било успешно и поддържането на здравословен начин на живот е норма, а не спешен опит за възстановяване на организма.