Патологичните промени в гръбначния стълб винаги водят до появата на болка. Каква е тяхната причина и каква болка се появява при остеохондроза?

Механизмът на появата на болка

Развитието на патологичния процес води до загуба на еластичност на междупрешленните дискове и амортизиращи качества. С напредването на заболяването в дисковете се появяват пукнатини, а влакнестият пръстен започва да се издува. С течение на времето могат да се образуват хернии. В непосредствена близост до междупрешленните дискове са нервните процеси, кръвоносните съдове и гръбначния мозък. Деформираните прешлени и херниите увреждат нервните процеси, което води до тяхното възпаление и провокира болки в гърба, често излъчващи към други части на тялото.

Физиологичният механизъм на болка при остеохондроза не е напълно изяснен. В опростена форма, тя може да бъде представена по следния начин: има много нервни окончания в кожата, които реагират на всякакви стимули: инжекции, налягане, химични фактори и др. Интензивната експозиция причинява увреждане на тъканите, което води до дразнене на окончанията на нервните влакна - рецепторите на болка. Сигналите от тях се предават към гръбначния мозък, а след това към мозъка, който ги възприема като болка. Усещания се появяват при увреждане на нервните рецептори, както и при увреждане на нервите. Природата, местоположението и усещането за болка варират в зависимост от редица фактори. Например: дегенеративни промени водят до нарушаване на спиналния нерв в лумбалната област и болката се усеща в стъпалото - където започва нервът. Ако пациентът е съсредоточен върху чувствата си, освен това е в състояние на отчаяние или депресия, болката може да бъде субективно възприемана като по-остра.

Естеството на синдрома на болката

Болката в ранния стадий на остеохондроза е рядка и не се различава с висока интензивност. С напредването на болестта те се появяват по-често и могат да станат постоянни и доста силни.

За по-късните етапи са характерни остра и хронична болка, чувства на скованост на гърба, ограничаване на движенията. Пациентите се чувстват постоянна умора. Явно изразена болка, често простираща се до крайниците, се появява, когато нервният корен е притиснат. Пациентите могат да усетят изтръпване, изтръпване. Често това състояние е придружено от мускулна слабост и атрофия.

Болка при лезии на шийните прешлени

При цервикална остеохондроза се проявява:

• болка в шията;
• главоболие;
• лицева болка;
• болки в ръцете, често придружени от скованост на пръстите;
• болка в раменната става с ограничена подвижност;
• cardialgia.

Симптоми на гръдна остеохондроза

Ако дегенеративният процес засегне гръдния кош по време на остеохондроза, има:

• болка в гърдите с усещане за притискане на гърдите и гърба;
• болка в межстолистната област и лопатките;
• болка в сърцето;
• болки в стомаха и червата, придружени от разстройства на храносмилателния тракт.

Спецификата на болката в лумбалната форма на заболяването

При остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб са възможни:

• болки в кръста, водещи до значително ограничаване на подвижността на долната част на гръбначния стълб, проблеми с флексия-удължаване на гърба;
• болка в сакрума;
• болка в долните крайници по външната или вътрешната повърхност на бедрата, краката, задната част на крака, в стъпалото;
• болка в седалищните мускули;
• болки в тазовите органи, придружени от нарушение на тяхното функциониране.

Повишеният дискомфорт в долната част на гърба често се предизвиква от повишено физическо натоварване, дълъг престой в неудобна статична поза, резки движения и тежко повдигане.

главоболие

Един от основните симптоми на остеохондроза на цервикалната форма са главоболие.

Тяхната поява се дължи на няколко фактора. Основните са:

1. Мускулни спазми, които се появяват като отговор на тялото към остра болка в шията. Тялото се опитва да защити повредената част на гръбначния стълб чрез ограничаване на движението в нея. Целта се постига чрез повишено напрежение на мускулите на врата. В този случай болезнените усещания обхващат храмовете, задната част на главата, задната теменна област. Болките са отразени, поради което използването на традиционните аналгетици за тяхното отстраняване е неефективно.
   Главоболие се причинява от мускулен спазъм.
2. Синдромът на гръбначния стълб в резултат на компресия на големи съдове, разположени в отворите на напречните процеси на прешлените. В същото време възниква дразнене на нервните влакна, които заобикалят тези съдове, което провокира развитието на силна болка. Компресията на артериите също води до нарушаване на функционирането на мозъчните съдове, недостатъчно снабдяване с кислород на нервните клетки и чести промени в налягането.

Главоболието с остеохондроза на цервикалния участък често се извива и може да се влоши от всяко движение на главата или очите. В някои случаи то е съпроводено с гадене, повръщане, чувство на слабост в цялото тяло. Понякога болките са тъпи, потискащи, възникват от време на време или са постоянно присъстващи.

Особено явление при остеохондроза на цервикалния регион е т.нар. „Цервикална мигрена”, чиято особеност е едностранната локализация на болката (това я прави като класическа форма на мигрена).

За облекчаване на болката, цервикалната област се осигурява с максимален мир. От медикаменти се използват затоплящи мазила и мускулни релаксанти: елиминиране на мускулен спазъм и повишен приток на кръв към цервикалния регион допринасят за облекчаване на симптомите.

Болка в шията

С развитието на патологичния процес в областта на шийката на матката се появяват четири основни синдрома:

1. Локална болка в шията (цервикалгия).
2. Рефлексна (отразена) болка в шията и ръката - цервикобрахиална, болки в шията и главата (cervicranialgia).
3. Радикуларен синдром, причинен от изстискване или дразнене на гръбначните корени.
4. Цервикална миелопатия.

Cervicalgia с остеохондроза се проявява под формата на устойчиви и пароксизмални болки в областта на шията. В остра форма те са много силни, "стрелят през", понякога стават скучни, скучни и почти винаги се концентрират в дълбочината на шията. Като правило дискомфортът е локализиран от едната страна, по-изразен сутрин, придружен от напрежение на мускулите на врата и ограничена подвижност. Увеличава се при кихане, кашлица, внезапни движения, хипотермия.

При рефлексния синдром болката се отразява в ръката или главата. Причината за болката и напрежението в мускулите е поражението на фасетъчните стави и междупрешленните дискове.

При цервикална остеохондроза болката в ръката става резултат от патологично увреждане на долната част на шийката и шийката на шийката на матката.

Радикулопатия (радикуларен синдром) с лезии на цервикалния регион е по-рядко срещана, отколкото в лумбалната форма на заболяването. Причината е в характеристиките на цервикалния регион. Броят на нервните корени е по-голям от броя на прешлените (съответно осем и седем). Всеки от шийните нерви се простира над съответния прешлен (първата двойка корени е между първия шиен прешлен и основата на черепа, вторият между първия и втория шиен прешлен и т.н.). С поражението на някоя от корените се появяват характерни нарушения:

• двигателен (с мускулна слабост);
• чувствителни (например хипалгезия);
• рефлекс (намаляване на сухожилията и кожните рефлекси).

Увреждането на гръбначния мозък (миелопатия) в повечето случаи е следствие от образуването на херниални издатини и остеофити при остеохондроза. Типичните оплаквания на пациентите са болка и слабост в ръцете и краката. Когато главата се движи, болката става тежка, “стреля през” (чувства се като преминаване на електрически ток от цервикалния участък в ръцете и по гръбначния стълб в краката).

Болка в очите

При остеохондроза на шията, очната болка е доста често срещана. Те са пулсиращи в природата, придружени от намаляване на зрителната острота, удвояване, появата на "мухи" и кръгове пред очите.

Офталмоскопия разкрива вазоконстрикция на ретината, тяхното втвърдяване, а понякога - подуване на дисковете на зрителния нерв. В 50% от случаите се регистрира повишаване на вътреочното налягане до 29-35 mm Hg. колона. Има предположение, че причината за повишеното вътреочно налягане и болката при остеохондроза е хипоталамурен неуспех. За разлика от глаукомата, в главата на зрителния нерв не се наблюдават никакви изкопи (задълбочаване) и няма значителен спад в зрителната острота.

Хидродинамични показатели на окото се наблюдават при съдова криза. При цервикална остеохондроза, появата на болка в очите често се свързва с повишаване на налягането в централната ретинална артерия, главно на засегнатата страна.

Болка в окото може да бъде следствие от синдрома на вертебралната артерия: компресия на голям съд с напрегнати мускули или деформирана хрущялна тъкан води до нарушена циркулация на кръвта, повишено налягане, включително вътречерепно, и болка в главата, често излъчвана към очите, челото и ушите.

Възпалено гърло

В случай на цервикална остеохондроза, болката често излъчва в областта на гърлото. Дегенерацията на междупрешленните дискове на цервикалния регион често води до невровегетативни нарушения. Тъй като шията действа като опора за черепа, тя е отговорна за движенията на главата. Възпалителният процес в нервните влакна провокира патологичното напрежение на фарингеалните мускули. Резултатът е дискомфорт и болки в гърлото. Тъй като междупрешленните дискове на цервикалния участък се характеризират с латерално изместване, притискането на нервите по правило е едностранно. Това води до появата на болка главно от едната страна.

• Болките се влошават при поглъщане, често напомнящ за болки в случай на ангина
• Може да бъде придружен от силна суха кашлица.
• Пациентите също се оплакват от остра болка в шията и неприятно усещане за кома в гърлото.
• В по-късните етапи на остеохондроза усещанията стават постоянни, те нарастват през нощта.
• Въпреки че обективно няма намеса в дишането или преглъщането, пациентите се страхуват да се задушат или да се задушат от храната. Това води до развитие на неврастения, невротични разстройства и депресия. Такива състояния от своя страна усилват патологичните усещания. Формиран един вид порочен кръг.

Болка в сърцето с остеохондроза

Сърдечната болка и астматичните симптоми под формата на диспнея често се срещат при остеохондроза на гръдната и цервикалната област. Изследването не открива нарушения в сърдечната дейност. Болката може да бъде доста дълга, без да причинява промени в миокарда. Сърдечната болка е резултат от възпаление на нервните корени, иннервиращи органите, разположени в гръдната кухина. Те имат редица разлики от истинските сърдечни болки:

• Болният синдром може да продължи от няколко седмици до няколко месеца.
• Болките периодично се засилват (в рамките на 3-4 дни), след което отново изчезват.
• Те не могат да бъдат спрени, когато се приемат лекарства със сърце.
• Болката не води до безпокойство, страх и не представлява заплаха за живота.
• При излагане на гръбначния стълб се увеличава интензивността на усещанията.

Механизмите за развитие на сърдечна болка при остеохондроза са както следва:

1. Нарушаване на инервацията на сърцето. В същото време болезнените усещания се появяват в резултат на разпространението на импулси до центъра на симпатиковата инервация на сърдечния мускул.
2. Рефлексен механизъм. Остеохондроза води до нарушаване на инервацията на тъканите на раменния пояс. В резултат на това в тези области рецепторите не получават достатъчно импулси и засягат центровете за иннервация на сърцето. От страна на централната нервна система такива импулси започват да се възприемат като болезнени, което води до появата на кардиалгия.

Болка в гърдите

При остеохондроза на гръдния кош много често се появява болка в гърдите. Те могат да бъдат дълготрайни, болките често се появяват под лопатката и се разпространяват като междуребрена невралгия, която често прави трудно диагностициране. В областта на гърдите често се появява пълзящо усещане. Болките в гърдите могат да отидат в областта на стомаха, черния дроб или сърцето. Независимо от способността на гръдната остеохондроза да се маскира като други заболявания, тя може да се "изчисли" въз основа на няколко типични симптоми:

• болките са резултат от неуспешен завой, внезапно движение;
• усещанията стават по-интензивни с дълбок въздух;
• опитите да се вдигне ръка води до увеличаване на болката;
• Накланянето на тялото е трудно.

В случай на образуване на издатина или херния, характеристиките на болката в гръдната форма на остеохондроза се определят от ориентацията на хернията.

• Когато латералната хернийна болка е локализирана на неговото ниво, са едностранни, възможна локална загуба на чувствителност. Страничната херния е придружена от минимална тежест на симптомите. Проявите са обратими. Болките се влошават от движение, кихане, кашлица, смях.
• Образуването на средна херния води до появата на по-дълга, понякога постоянна болка. Основният риск се крие в вероятността от компресия на структурите на гръбначния мозък.

Болки в горните крайници

При остеохондроза на цервикалната област, болката в ръцете е доста често срещано явление. Естеството на болката може да варира в зависимост от специфичното местоположение на лезията и степента на компресия на нерва. Те могат да бъдат тъпи, остри, рязане, стрелба. При кашлица, напрежение, обръщане и огъване на главата се увеличава болният синдром.

• Поражението на корена С6 провокира болка в ръката, разпространявайки се по външната повърхност на рамото от предмишницата и раменния пояс до пръстите (1 и 2). В засегнатите области може да се повиши чувствителността (хиперестезия), хипотрофия, намаляване на рефлексите на бицепсовия мускул на рамото.
• Ако коренът на С7 се компресира по време на остеохондроза, болката се разпространява по задната и външната повърхност на рамото и предмишницата по посока на третия пръст.
• Поражението на корена C8 води до разпространение на болката по вътрешната повърхност на рамото, предмишницата до 4 и 5 пръста.

Често, заедно с болката в ръцете, се появяват и неврологични симптоми: чувство на скованост, изтръпване.

Болка в долната част на гърба с остеохондроза

Болка в кръста е характерна за остеохондроза с локализация в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Слабината може да бъде възпалена поради ограничена подвижност.

В началния етап, пациентите се чувстват само дискомфортно, което се проявява главно при продължително заседание, внезапни движения, огъване, след интензивно физическо натоварване. Въпреки това, болестта прогресира, и болката става по-силна и по-продължителна.

Болките в долната част на гърба често се придружават от следните симптоми:

• ограничаване на подвижността на засегнатата област на гърба;
• спазми на лумбалните мускули;
• болки в сакрума, задните части;
• изтръпване, изтръпване, слабост;
• болка в краката;
• дисфункция на тазовите органи.

При някои видове движения (огъване, повдигане, извиване на тялото) болката става много по-силна. Много пациенти се чувстват облекчени при ходене. Статичните стойки (стоящи, седящи) водят до увеличаване на болката. Влошаването на състоянието може дори да бъде предизвикано от кашлица и кихане. В легнало положение, натоварването на дисковете се намалява, така че болката се облекчава.

Остра болка

При остеохондроза в шийните, гръдните или лумбалните области най-често се наблюдават хронично болезнени усещания в гърба, редуващи се с епизоди на силна болка. Експертите смятат, че обострянето се предизвиква от нарушени микродвижения в междупрешленните дискове, които предизвикват възпалителния отговор. За стабилизиране на гръбначния стълб и намаляване на микродвиженията настъпва мускулен спазъм, блокиращ определен сегмент. Спазмите водят до остра болка и рязко ограничаване на мобилността.

Тежката болка може да продължи няколко часа, дни или дори месеци. За разлика от хроничните, продължителността и интензивността на които не зависят от степента на увреждане на тъканите, острата болка ясно корелира със степента на увреждане, тъй като тя е защитна реакция на организма за ограничаване на подвижността на засегнатия сегмент и намалява степента на компресия на нервните корени.

Болка в крака при остеохондроза

В по-късните стадии на лумбалната остеохондроза, болките в гърба често се излъчват в различни части на долните крайници: глутеалната област, бедрото и пищяла. Чувствата са различни, често имитирайки други патологии на нервната и съдовата система на краката.

Болка в краката при късна остеохондроза

1. Пациентите често спират поради силна болка - развива се така наречената интермитентна клаудикация. Клиниката на това състояние наподобява ендартеритис на съдовете на долните крайници. Диференциалната диагноза при използване на доплерови изследвания на кръвоносните съдове позволява да се определи истинската причина за патологичното състояние.
2. С образуваната интервертебрална херния в лумбалната област се появява синдром на стомашно-чревния мускул. Характеризира се с остра болка в телетата, понякога придружена от тонични конвулсии. Болката може да бъде и дръпване, болка. Това поражда необходимостта от диференциране от хронична венозна недостатъчност. Разликата е в липсата на подуване на краката и тежестта на вените при лумбалната остеохондроза.
3. При поражението на корена на L III пациентите могат да почувстват студ и охлаждане в крака, долната част на крака. Когато тези симптоми се появят, се прави диференциална диагноза с спазъм на артериите на краката с различен произход.
4. Често болките при остеохондроза се разпространяват в крака, придружени от парестезии, отслабване на рефлекси, частична или пълна загуба на чувствителност. Подобна клиника се появява при диабетична периферна полиневропатия. В случай на остеохондроза нарушението на нервния корен води до разпространение на парестезии в единия крак, инервиран от този корен. Когато полиневропатията засяга и двата крайника.

Стомашни болки

Как може да се свърже остеохондроза и коремна болка? Факт е, че нервната подкрепа на органите, разположени в гръдната и коремната кухина, се осигурява от нервите, свързани с гръдния кош. Поради тази причина, произтичащи от остеохондроза в стомаха, стомаха, панкреаса, черния дроб, белите дробове, понякога е много трудно да се разграничи болката от болките, които съпътстват истинските патологии на тези органи.

Коремни болки, дължащи се на прищипване на гръбначните корени

Последиците от нарушението на гръбначните корени могат да бъдат много сериозни: в областта на инервацията, съдовете са засегнати, има спазъм, дразнене на нерва или парализа. Например, в стомаха често се появяват болки в привличането. Те постепенно се увеличават, киселината се развива, храносмилането се нарушава. Такива пациенти често са погрешно лекувани за гастрит, докато е необходимо да се коригира гръбначния стълб в областта на 5-7 гръдни прешлени. Продължителното протичане на заболяването може да доведе до образуване на язва.

При остеохондроза, коремната болка често болезнено, нарязва се в природата. Те могат да бъдат керемиди, разпръснати или локализирани в областта на стомаха, панкреаса, десния хипохондрий, долната част на корема (дясно или ляво).

• Ако корените на средната част на гръдния кош са засегнати, болката в стомаха се увеличава с движения в гръдния кош.
• С локализацията на патологичния процес в 8 и 9 корена болезнените усещания се локализират в дванадесетопръстника и са склонни да се увеличават при кашляне, кихане, обръщане, огъване и продължително заседание.
• Лезия от дясно на 7, 8, 9 торакални корена води до развитие на симптоми на холецистит: болката се усеща в десния хипохондрий и също се увеличава с движение.

Гръдната и цервикална остеохондроза може да провокира както коремна болка, така и диария, запек, образуване на газ, нарушения на чревната мотилитет.

Начини за премахване на болката

За ефективно лечение на болката при остеохондроза е необходимо да се проведе терапия на основното заболяване. Смекчаване или облекчаване на болката е възможно само след облекчаване на мускулни спазми, възпаление, отслабване на компресията на нервните окончания. За тази комплексна терапия се използва.

Медикаментозно лечение

За облекчаване на болката при остеохондроза се предписват следните групи лекарства:

• противовъзпалително;
• болкоуспокояващи;
• затопляне;
• мускулни релаксанти;
• подобрява кръвообращението;
• стимулиране на обменните процеси.

Физиотерапия и други методи

При остеохондроза, физически процедури като:

• магнитна терапия;
• лазерна терапия;
• електрофореза;
• фонофореза;
• терапия с ударна вълна;
• detenzor терапия;
• парафинови приложения.

Използват се и алтернативни терапии:

• рефлексология;
• масаж (класически, точка);
• апитерапия;
• Упражняваща терапия;
• терапевтични вани;
• Спа лечение.

Как ефективно да облекчи болката при остеохондроза

Да се ​​запази здравето на гърба в продължение на много години е трудно, тъй като гръбначният стълб се дължи на лъвската доза от ежедневното натоварване на съвременния човек. Ако имате болки в гърба, трябва да действате бързо.

Има няколко прости начина да се облекчи болката. Първо, разбира се, правилната позиция на тялото. В допълнение, има нужда да се приемат лекарства: локално (мазила, гелове, кремове) и отвътре (таблетки, капсули, инжекции). За облекчаване на болката, както се казва, всички средства са добри. Използват се и специални упражнения, които също работят ефективно в тази посока.

Горното трябва да се прилага в комплекс, комбиниран един с друг. Само по този начин лечението ще бъде ефективно и аналгетичният ефект ще бъде постигнат възможно най-бързо и ефективно. Но от самото начало е важно да не се самолечи, а да се консултира с лекар.

Правилна поза

Често, за да се разбере как да се премахне острата болка при остеохондроза, е достатъчно просто да се промени позицията на тялото. Това ще помогне да се намали натоварването на определена част от гърба и да се намали болката. Позите трябва да се променят, като се ръководят от това, в кой отдел на гръбнака се локализира болката: цервикална или лумбална. Този метод не може да навреди, затова може да се използва от абсолютно всички.

Поза с остеохондроза на шийните прешлени

Няма определена поза на тялото, която в идеалния случай се вписва и облекчава болката при цервикална остеохондроза. Но за да се облекчи състоянието поради силна атака на болка, можете да отпуснете засегнатия гръбначен стълб, като се отпуснете на висококачествена ортопедична възглавница. Тя трябва да бъде достатъчно плътна и еластична, способна да поддържа цялата гръбнака гладка. Можете да лежите на гърба и отстрани.

В допълнение, за да даде почивка на мускулите на шията и да им позволи да се отпуснете, можете да използвате специална яка. Лекарите го носят за около 3 часа на ден, а понякога и малко по-дълго. Яката, която помага за облекчаване на състоянието, може да се направи със собствените си ръце. За да направите това, намерете парче дебел картон.

Тя трябва да бъде отрязана така, че размерът да съответства на обиколката и височината на шията от ключицата до линията на брадичката. Тогава това парче картон трябва да се покрие с мека кърпа, която е приятна за тялото и се шие на удобни крепежни елементи.

Поставят се в патологията на лумбалния отдел на гръбначния стълб

И така, как да облекчим болката при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб? В края на краищата, тази част на тялото е подложена на по-големи натоварвания от врата, а болката може да бъде остра и непоносима. Първо трябва правилно и удобно да позиционирате тялото. Има няколко опции:

• Пациентът лежи по гръб, огъвайки краката си в коленните и тазобедрените стави. Краката не трябва да са на леглото, така че трябва да поставите твърда възглавница под коленете.
• Пациентът лежи отстрани (всеки), докато огъва краката, докато се опитва да доближи коленете до брадичката. Когато извършвате тази поза, малките подложки, ролки или дори обикновени кърпи трябва да са под главата, долната част на гърба и коленете, за да подравните гръбначния стълб по оста.
• Пациентът лежи на стомаха си върху възглавница. Талията е покрита с вълнено одеяло или шал.

Всеки път, когато има спазъм при остеохондроза и мислите как да го отстраните, покрийте гърба си с нещо топло. Но не поставяйте подложка за подгряване на долната част на гърба, тъй като това може да влоши положението. Необходимо е да се използват топли дрехи от естествени тъкани. Идеален - вълнен.

Местни болкоуспокояващи

Чрез местно действие се включват кремове, мехлеми, гелове, емулсии и други продукти, които трябва да се втрият в кожата върху засегнатата област. Тези средства се абсорбират бързо от кожата и проникват във възпалението в рамките на няколко минути. Всички те са ефективни, но изискват честа употреба, поне 3-5 пъти на ден.

Ефектът се постига бързо, но и бързо преминава. Такива фондове могат да се разделят на няколко групи:

• НСПВС - нестероидни противовъзпалителни средства. Те не само облекчават болката, но и се справят с възпалението.
• Дразнещ мехлем. Благодарение на тях се създава ефектът от затопляне на мускулите на гърба, увеличава се притока на кръв и преминава болката.
• Комплексни средства. Те не само анестезират, но и увеличават притока на кръв, метаболизма, намаляват възпалението и дори частично възстановяват хрущяла на гръбначния стълб.

Препарати за орално приложение

Ако сте опитали много възможности, но все още не знаете как да облекчите болката, причинена от остеохондроза, тогава лекарят може да препоръча лекарства за вътрешна употреба и инжекции. Има такива опции:

• орални средства (таблетки и капсули);
• парентерални средства (инжекции, инжекции).

Всички те са ефективни, а разликата между тях е само в датата на започване. Естествено, инжекцията ще работи по-бързо, отколкото, да речем, хапче. В първия случай трябва да изчакате около 10 минути, а във втория - около час. Разбира се, всички лекарства се предписват на пациента само от лекуващия лекар, ако е посочено.

Специални упражнения

Във връзка с шийката на матката се използват изометрични упражнения. Само подобно упражнение може да се извърши по време на обостряне. Те спомагат за отпускане на мускулите и в същото време не предизвикват нито едно движение в самата гръбнака. Тези упражнения могат да се извършват няколко пъти на ден.

Допълнителни функции

Има и други методи за решаване на въпроса как да се облекчи болката. По-специално, това е лечение с традиционни методи, използване на компреси от билки. Някои от тях са подпомогнати от видео предаването на Кашпировски за отстраняване на остеохондроза. Този човек е известен с това, че притежава хипноза и по такъв начин може да спаси пациента от остеохондроза, хипнотизирайки го и внушавайки му, че е здрав и няма болка.

Този метод засяга човешкото подсъзнание и убеждава тялото да се бори с болестта. Кашпировски провежда масови психотерапевтични сесии, много от тях говорят положително за него. Някои използват този метод днес.

Ако говорим за билки, тогава често се прилагат различни такси, които могат да бъдат закупени в най-близката аптека или поръчани чрез интернет. Те са полезни не само за здрава гръб, но и за имунитет и засилване на защитните функции на тялото като цяло.

Това са най-ефективните методи за хората, които търсят отговора на въпроса как да се премахне досадната болка при остеохондроза. Използвайте ги, но не забравяйте, че самолечението може да навреди на тялото и да не подобри здравето. Ето защо, преди да започнете лечението, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Подбор от моите полезни материали за здравето на гръбначния стълб и ставите, които ви препоръчвам да разгледате:

Разгледайте и много полезни допълнителни материали в моите общности и профили в социалните мрежи:

опровержение

Информацията в статиите е предназначена единствено за обща информация и не трябва да се използва за самодиагностика на здравни проблеми или за медицински цели. Тази статия не е заместител на медицински съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете точно причината за Вашия здравен проблем.

Как да премахнем болки в гърба при остеохондроза

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Човек, който изпитва болки в гърба, е лесно да се разпознае - походката му е ограничена и всяко излишно движение причинява тежък дискомфорт. Невъзможно е да се игнорира този симптом, тъй като държавата само ще се влоши, но за да се отървем от неприятните усещания, е необходимо да определим неговия характер и особености.

От особено значение би трябвало да предизвика състояние, при което гърбът боли, да дава на седалището, тъй като това може да е признак за редица сериозни заболявания.

Причини за болка

Болките в долната част на гърба, които придават на бедрата и крайниците, са разделени на няколко разновидности, в зависимост от това кои тъкани или органи са засегнати от болестта. Те могат да бъдат мускулно-тонични, вегето-съдови и невродистрофични, като всеки от типовете се характеризира с различни клинични прояви и причини.

остеохондроза

Остеохондрозата представлява около една трета от всички случаи на болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, която излъчва по-висока или по-ниска.

При остеохондроза болката в долната част на гърба е остра или постоянна, болка в природата и може да даде на седалището, таза или крака. Увеличава се с физическо натоварване или внезапни движения, често се нарушава чувствителността на краката, човекът започва да отпушва и поддържа позицията, в която дискомфортът се усеща най-малко.

Диагностика и лечение

Ако се подозира остеохондроза, пациентът трябва да се консултира с вертебролог и невролог, да се подложи на ЯМР, КТ, рентгенови лъчи, физиологични тестове и други тестове, които могат да бъдат предписани от специалист. Лечението се състои в облекчаване на болковия синдром (нестероидни противовъзпалителни средства, обезболяващи, мускулни релаксанти), след което на пациента се предписва терапевтичен масаж, гимнастика и физиотерапия. Крайната мярка в напредналите случаи е операция.

Интервертебрална херния

Интервертебралната херния е пряка последица от утежнена остеохондроза, постоянни натоварвания на гръбначния стълб или други нарушения. При това заболяване гръбначният диск се деформира, сърцевината му прекъсва фиброзната мембрана, след което се появява увреждане на нервната структура.

С херния, гърбът непрекъснато боли, понякога болката става остра и непоносима. Болката попада в седалището и крайника, нараства с напрежение, кашлица, кихане и др. В засегнатата област се усеща скованост, кракът се изтръпва, човек губи способността си да изпълнява прости действия (слагам обувки, наведе се, вдигаме крак).

Диагностика и лечение

За идентифициране на междупрешленната херния се използват същите мерки, както при диагностицирането на остеохондроза: физиологични тестове, КТ, ЯМР, рентгенови лъчи. Лечението започва с консервативни методи - елиминиране на болката, възстановяване на функциите на гръбначния стълб и мускулите.

Патология на междупрешленните дискове

Тъканта, от която са направени междупрешленните дискове, е по-податлива на абразия и отрицателни фактори, отколкото костната тъкан. Поради тази причина във времето могат да се появят сълзи и пукнатини, в резултат на които се развива изпъкналост (изкълчване на влакнест пръстен), което води до неприятни симптоми и усложнения.

По време на изпъкването на дисковете, кръста може да боли през цялото време, усещанията са болни в природата, понякога има „стрелба нагоре“, която дава на крака или седалището. Пациентът е обезпокоен от чувствителността на крайниците, има скованост на гърба, слабост в мускулите, до обездвижване.

Диагностика и лечение

Диагнозата се поставя от лекари, невролози и вертебролози, използвайки физиологични тестове, ЯМР, компютърно сканиране. Нестероидните противовъзпалителни средства се използват, за да се елиминира болният синдром и се използват масажи, терапевтични упражнения, мануална терапия за възстановяване на функцията на гръбначния стълб.

Въздействие върху нервните окончания

Радикуларен синдром (радикулопатия) се развива поради компресия на нервните корени, които напускат гръбначния стълб. Това заболяване е следствие от остеохондроза, междупрешленна херния, неоплазми на гръбначния мозък, наранявания или инфекциозни лезии на гръбначния стълб (остеомиелит, туберкулоза).

Болки в нарушение на нервните корени се произнасят, дават на крака и седалището на засегнатата страна. Понякога, поради болка и изтръпване, човек изобщо не може да движи крака си, има урологични нарушения (затруднено уриниране или, обратно, чести призиви). При продължително протичане на болестта мускулите в засегнатия крайник започват да атрофират, поради което се изсушават и намаляват по размер.

Диагностика и лечение

При симптоми на радикулопатия, пациентът трябва да се консултира с гръбначен лекар, който ще извърши външен преглед, за да открие неврологични заболявания, да предпише ЯМР или рентгенография на гръбначния стълб. Лечението се състои в премахване на болков синдром с анестетични или нестероидни противовъзпалителни средства, след което на пациента се предписва физиотерапия (UHF, електрофореза), масаж, мануална терапия, приемане на витамини и хондропротектори за укрепване на тъканите.

Сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб)

Сколиозата е кривина на гръбначния стълб от дясно или ляво спрямо оста му. Причината за заболяването в повечето случаи е неизвестна и започва в ранна детска възраст, а рисковите фактори за неговото развитие са неподходящ начин на живот, заседнала работа, вродени или придобити гръбначни патологии, наранявания и др.

Болките в кръста при сколиоза могат да бъдат тежки или прогресивни или леки, но постоянни. Освен това пациентите имат следните симптоми:

• асиметрия на лопатките и лактите;
• деформация на гърдите;
• повишена умора на гърба;
• нарушение на походката;
• дисфункция на сърцето, белите дробове, червата и други органи.

Диагностика и лечение

Диагнозата сколиоза се извършва от ортопедични лекари, понякога е необходимо да се консултирате с невролог или вертебролог. Най-често може да се открие сколиоза след външно изследване на пациента, но понякога пациентът се насочва към ЯМР, КТ и други изследвания, за да се избегнат съпътстващи заболявания.

Възпалителни заболявания

Възпалителните процеси в мускулите или органите на таза също могат да причинят болки в долната част на гърба. Такива заболявания включват миозит, заболявания на бъбреците, червата и пикочния мехур, при жените - гинекологични заболявания.

При възпалителни заболявания слабините могат да боледуват по различни начини: пронизваща, изрязана или болка болка, излъчваща се в седалището, бедрото, крака. Тяхната основна разлика от патологията на гръбначния стълб е, че възпалителният процес е съпроводен със симптоми като треска, неразположение и проблеми, свързани с засегнатия орган (проблеми с уринирането, дефекацията, абнормното изпускане и др.).

Диагностика и лечение

За да се диагностицират възпалителни заболявания, първо трябва да отидете при общопрактикуващ лекар, който след първоначалния преглед и анамнеза ще насочи пациента към специалист и за допълнителни прегледи. Лекувайте такива болести трябва само под надзора на лекар, особено ако патологичният процес е остър, с треска и влошаване на общото благосъстояние.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Има случаи, когато болки в гърба са сигнал, че човек се нуждае от медицинска помощ възможно най-скоро. Те включват:

• тежка атака на болка, която не се отстранява от конвенционалните болкоуспокояващи;
• интензивна болка за повече от 3 дни;
• дискомфорт, причинен от увреждане на гръбначния стълб, сакрум или травма на корема;
• неприятни усещания възникват едновременно в долната част на гърба и целия крак, от бедрото до стъпалото;
• висока температура, объркване, проблеми с изпражненията и уриниране, смущения в походката, които съпътстват основния симптом.

Как сами да премахнете атаката на болката?

• Вземете поза, в която болката се усеща най-малко. Въпреки факта, че повечето хора се изкушават да си легнат, в този случай не се препоръчва продължително легло.

• Направете лек масаж на талията, а ако болката не е твърде силна - опитайте се да се разтегнете малко (последователно огънете коленете си, направете завои в двете посоки и т.н.).
• Поставете топъл компрес на засегнатото място или вземете гореща баня. Изключение правят скорошни наранявания (не повече от 24 часа) и възпалителни заболявания на тазовите органи.
• Вземете ибупрофен, нимезил, темпалгин, кетанов или друго обезболяващо средство, както и всякакъв мускулен релаксант (например, Sirdalud).
• Мелене на долната част на гърба с затоплящ мехлем („Фастум-гел,„ Финалгон ”,„ Волтарен ”) - това е особено ефективно при нарушаване на нервните корени, наранявания, остеохондроза.

Гледайте видеоклип с полезни упражнения.

Лумбаго (болки в гърба): какво е и как се лекува

Лумбаго (болки в гърба) е атака на остра болка в лумбалната област, която се развива внезапно. Най-често се случва по време на упражнение или движение, но не може да бъде свързано с някакво действие.

В тази статия ще разгледаме причините за това състояние, неговите прояви и методи на лечение, с които можете да облекчите състоянието на пациента и да предотвратите ново нападение.

Причини за болка
Рискови фактори
Симптоми на лумбаго
диагностика
Методи за лечение

причини

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Относително наскоро, преди няколко десетилетия, мускулните заболявания и мускулните нарушения се считат за основни виновници за лумбаго. Но днес можем уверено да говорим за заблудата на това твърдение.

В преобладаващата част от случаите появата на лумбаго в долната част на гърба е пряко свързана с по-дълбоките "корени" - остеохондроза и междупрешленните хернии, които се развиват в лумбалния отдел на гръбнака. Това означава, че всяко лице, страдащо от тези заболявания и пренебрегващо лечението си, рано или късно ще се сблъска с тази болест.

Ако погледнете по-отблизо процеса на развитие на атака на лумбаго, можете да намерите един вид порочен кръг:

• деформация на прешлените или междупрешленните дискове (например при остеохондроза) води до компресия на нервните корени и влакна на гръбначния стълб
• притиснат нерв причинява рефлексен спазъм на близките мускули
• В резултат на свиването на мускулите настъпва още по-силна компресия на нерва

И кръгът се затваря.

Но за да се почувства атаката на лумбаго, тя изисква определени условия, които ще бъдат разгледани по-долу.

Рискови фактори

Фактът, че причината за такова състояние като болки в гърба е гръбначно заболяване - това не означава, че болките в гърба ще бъдат постоянен спътник на всеки човек, страдащ от остеохондроза или междупрешленна херния. В допълнение към основното заболяване на прешлените, дисковете или гръбначните стави, има списък от фактори, които могат да предизвикат пристъп на лумбаго:

• хипотермия;
• вдигане на тежести;
• продължителен престой в неудобно положение (най-често на пътя - неудобно място в автобуса, невъзможност да легне или да се затопли по време на дълъг полет и т.н.);
• прекомерна физическа активност;
• внезапно движение след определен период на почивка.

Но, както отбелязват невропатолозите и вертебролозите, атаката на лумбаго може дори да бъде причинена от стресова ситуация: при силен шок се появяват спонтанни мускулни спазми. И ако за здравите части на тялото този спазъм остава незабелязан, тогава "слабата връзка" - слабината - веднага реагира с лумбаго атака.

симптоми

Може би всеки човек, дори веднъж лично срещнал лумбаго, започва да изпитва страх от друга възможна атака. И причината за това - болката. Внезапна и остра, тя буквално може да обездвижи: често пациентът се страхува да си поеме дъх, за да не провокира още по-силна атака.

Болка в задната част на лумбалната област може да продължи от няколко секунди до няколко дни и да бъде повече или по-малко изразена, в зависимост от степента на компресия и местоположението на нерва.

При остеохондроза и междупрешленните хернии с умерени прояви, атаката на лумбаго обикновено се ограничава до болка, чувство на напрежение в долната част на гърба и скованост на движенията.

В случаите, когато значимите гръбначни нарушения са причина за лумбаго, следните симптоми могат да се добавят към тези симптоми:

1. придърпваща болка, простираща се в таза и / или бедрото;
2. изтръпване на бедрото и / или целия крак, включително крак;
3. изтръпване на вътрешната част на бедрото и перинеума;
4. сексуална дисфункция;
5. нарушения на уринирането (без желание за уриниране или неволно уриниране);
6. чувство на слабост в краката;
7. запек.

Странно, но краткосрочните и редки пристъпи на лумбаго с ишиас са най-опасни за здравето. Болката, която преминава сама след няколко минути, не изглежда на пациента като добра причина за търсене на лекарска помощ. А болестта на гръбначния стълб, която е причинила атаката и е оставена без диагноза и лечение, продължава разрушителната си активност и постепенно води до значителна деформация на прешлените или междупрешленните дискове - лош резултат, който би могъл да бъде избегнат.

диагностика

Всъщност не е необходимо да се диагностицира атаката на лумбаго: за адекватно и ефективно лечение е необходимо да се идентифицира причината за лумбаго.

За тази цел се предписва рентгенография и / или ЯМР, за да се идентифицират патологии в прешлените и междупрешленните дискове.

лечение

При лечението на лумбаго се използва интегриран подход, който елиминира както симптомите на това състояние, така и причините, довели до него.

На първо място, на пациента се възлага почивка на легло и пълна липса на физическо натоварване.

Тъй като болки в гърба са едни от най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб, не е изненадващо, че има много псевдонаучни подходи за лечението му, които могат да влошат хода на заболяването и да причинят сериозни усложнения. Като се има предвид този факт, ние ви съветваме преди всичко да се запознаете с тези методи на лечение на лумбаго, за да предотвратите влошаването на здравето.

Често срещани грешки

В действителност, грешки в лечението на лумбалните, направени по препоръките на приятели и роднини, се оценяват в десетки. Но ние ще кажем за три - най-често срещаните и опасни - всеки от които може да доведе до временна или постоянна инвалидност, ако направите тази грешка в острия период на лумбалното лумбаго.

Разтягане на гръбначния стълб

Най-често, народните "лечители", и просто приятели на пациента, предполагаемо знаейки всичко за тази болест, препоръчват упражнения за разтягане на гръбначния стълб. Такъв съвет се обосновава от факта, че когато прешлените се разминават, притиснатият нерв ще се освободи и веднага ще дойде помощ.

Човек, който вярва в чудо, преодолява болката, започва да практикува огъване, да виси на преградата и да се утешава, че увеличеният синдром на болка е знак, че "процесът е започнал". Процесът наистина продължава: междупрешленните дискове, които вече са засегнати от остеохондроза или междупрешленните хернии и са в момента възпалени, се деформират още повече и функциите им са още по-обезпокоявани.

Топлинни обработки

Прилагането на затоплящи компреси (алкохолни или с дразнещи мехлеми), приемането на гореща "лечебна" баня - в най-добрия случай ще доведе до увеличаване на болката. В най-лошия случай пациентът може временно да загуби способността си да се движи. Това може да се случи в резултат на оток, поради което всъщност е разработена камера. Гореща вода или агенти, които дразнят и затоплят кожата, причиняват прилив на кръв към възпалените тъкани и водят до още по-тежък оток.

Същият ефект има и банки, горчични пластири и други методи и средства, които причиняват притока на кръв към кожата.

масаж

Ако не можете да разтегнете и затоплете възпалената зона, тогава няма да има никаква вреда от масажа. Така казват повечето болни с лумбаго и - погрешно. Натискът върху долната част на гърба с лумбаго може да усили симптомите и дори да доведе до разпространението на възпалителния процес към съседните прешлени и дискове. Причината за това - самото увеличение на кръвния поток, последвано от увеличаване на оток.

Медикаментозно лечение

Задачата от първостепенно значение при лечението на симптомите на лумбаго е бързото облекчаване на болката, за да се премахне рефлекторния тонус на мускулите, които „прищипват” гръбначния стълб и нервните корени.

Облекчаване на болката

За тази цел се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС): Волтарен, Диклоберл, Нимесулид, Диклофенак и др. За лумбаго се препоръчва да се използват инжекционни форми на НСПВС, тъй като в този случай те проникват във възпалителния фокус по протежение на кръвния поток, като някои лекарства имат противопоказания. Стомашно-чревния тракт) и имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект по-бързо, отколкото се приемат в хапчета.

Важно: не забравяйте, че прекратяването на болката след приема на НСПВС - не е причина да се прекъсне почивка на легло и да се започне да се изпълняват работни или ежедневни задължения.

В тежки случаи, когато болката не може да бъде облекчена с НСПВС, лекарят може да реши да хоспитализира пациента и да извърши паравертебрална блокада (инжекции от упойващото средство в области, които временно забраняват нерва, отговорен за болката от лумбалото).

Премахване на отоци

В някои случаи лумбаго изисква приемане на диуретични лекарства, което осигурява отстраняването на излишната течност от тъканите. Фуросемид, екстракт от боровинки, екстракт от хвощ са най-ефективните диуретици за снимане. Лекарствата в тази група трябва да се приемат само както е предписано и под наблюдението на лекар, тъй като тяхната неподходяща или неправилна употреба може да причини аномалии в работата на сърцето.

Премахване на спазми

Облекчаването на мускулните спазми е съществено условие за лечение на лумбаго. Леглото почивка, липсата на физическо натоварване и приема на противовъзпалителни лекарства сами по себе си служат като средство за нормализиране на мускулния тонус. В случаите, когато тези средства не са достатъчни, медикаментозни лекарства (Papaverine, Mydocalm) могат да бъдат предписани за регулиране на мускулния тонус.

Рефлексология и мануална терапия

След отстраняване на остри симптоми, лекарят може да предпише курс на масаж, който нормализира тонуса на мускулите на гърба и има релаксиращ ефект върху нервната система.

В острия период, при липса на противопоказания, се препоръчва рефлексотерапия - акупресура и акупунктура, които облекчават мускулните спазми.

Важно: акупунктурата и акупресурата трябва да се извършват изключително от квалифицирани специалисти, тъй като "аматьорска" рефлекторна терапия за лумбаго може да увеличи спазми и подуване, и съответно да причини изстискване на гръбначния мозък.

Традиционни методи на лечение

Сред популярните методи за лечение, най-ефективни бяха следните:

2 супени лъжици. л. смес от шишарки от хмел, настърган корен от глухарче и ангелика, цветя от фармацевтична лайка и билка от мента, взети в същата пропорция, се наливат 400 литра вряща вода и се поставя бутилка термос за през нощта. Вземете 10 дни, 2-3 пъти на ден за 1/3 чаша. Инфузията се препоръчва за лечение на лумбаго в острия период, тъй като спомага за облекчаване на подуването.

1 супена лъжица. л. смеси от невен цветя, подбел, хвощ трева, взети в равни пропорции, се налива 200 мл студена вода, пуснати на огъня и да доведе до възпаление. След това оставете да къкри на водна баня, за да намалите обема си с една трета. Охладете се и вземете 2 чаша 2 пъти на ден. Инфузията има противовъзпалително действие.

Важно: всяко национално лечение на лумбаго трябва да се съгласува с Вашия лекар. Не забравяйте, че гръбначният стълб е стълб на здравето и всякакви манипулации с неговото състояние трябва да бъдат целесъобразни и оправдани от гледна точка на медицината.

Излекува артрозата без лекарства? Възможно е!

Получете безплатна книга "17 рецепти за вкусни и евтини ястия за здравето на гръбначния стълб и ставите" и започнете да се възстановявате без усилия!

Болката в долната част на гърба е явление, което е често срещано като неприятно. И често се появява доста неочаквано - изглежда, че не е направил нищо специално - просто се наведе да вдигне монетата, или се обърна в търсене на „скрит“ мобилен телефон, и внезапно сериозна болка сдържа талията. И тук не е възможно нито да се движиш правилно, нито да се обърнеш. Изглежда най-логичното решение е пътуване до лекаря, но как да отида, ако болката дори не се разгъне? И в такива моменти е много полезно да си спомните как да облекчите болките в гърба.

Защо има такава болка?

Причини за поява на болка в масата на долната част на гърба. Коя от причините се отнася конкретно за вас е строго индивидуален въпрос. Нещо може да се разбере от естеството на болката, нейната интензивност и продължителност. Но всъщност специалистът трябва да постави диагноза и можем само да направим някои предположения.

Например, причината за такава болка може да бъде остеохондроза в лумбалната област. Това заболяване не се развива твърде бързо и до определен момент можете просто да го игнорирате. И в един неприятен момент остеофитите, образувани при неуспешно движение, притискат нервните корени на гръбначния мозък, поради което се появява остра болка.

Друг често срещан проблем е херния диск, който също често се развива в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Ситуацията в този случай е много подобна - неуспешното движение води до появата на компресия на нервните окончания, което причинява болка.

Може да се говори за горепосочените проблеми дълго време, тъй като това са сериозни заболявания, които изискват сериозно отношение. Но причината може да бъде в баналната хипотермия или чернова, или при прекомерно физическо натоварване (този проблем е най-характерен за мъжете). За щастие, не е толкова трудно да се справим с такива проблеми, болката в този случай се решава след няколко дни с най-простото лечение.

Има и друга изключително неприятна категория причини за болка в лумбалната област - заболявания на вътрешните органи, например, на бъбреците. Вярно е, че в този случай болката не е толкова остра, а по-скоро интензивна и дълга.

Като цяло можем да кажем, че болката в гърба е много неприятна, тя може буквално да обездвижи човек за доста дълго време. Защото е полезно да знаете как бързо да облекчите болките в гърба. Вярно е, че това не означава, че след това трябва да въздъхнете с облекчение и да отмените посещението на лекар. Както казахме, в повечето случаи причините за тази болка са доста сериозни, игнорирането на такива симптоми няма да доведе до нищо добро.

Задна камера - какво да правя?

Първото нещо, което има смисъл, е да легнете и да се отпуснете. Няма значение къде се намира, най-важното е, че трябва да бъде доста равна повърхност - легло, диван или под. Като се има предвид силата на болката, няма място за коректност, така че най-лесното е незабавно да легнете на пода и да заемете оптималната позиция, в която болката е най-малко усещана.

След минута-две, трябва внимателно да се преобърнете на гърба си, да вдигнете краката си и да я поставите на всяка височина - диван, стол, чекмедже, легло - няма значение, стига бедрата да са под прав ъгъл спрямо тялото. В тази позиция ние оставаме, докато болката не спадне.

Смисълът на тези манипулации е съвсем прост - трябва да премахнем товара от гръбнака колкото е възможно повече. Това натоварване е максимално, когато стоим, но, противно на общоприетото схващане, ако просто легнете, разтегнете краката си, гърбните мускули в лумбалната област изобщо няма да се отпуснат, те все още ще изпитват товар (макар и по-малко).

Когато болката утихне, можете да се издигнете. Но това трябва да се прави внимателно, защото гърбът не се препоръчва да се притеснява. Затова първо се обърнете на неговата страна и застанете на четири крака. След това стигаме до всяка подкрепа, която можем да схванем и бавно да изправим гръб. Сега се изправяме на крака от коленете си, като поддържаме гръб. Движим се по-далеч, така че болката да не се увеличава.

Ние не обръщаме внимание на правилата за почтеност и естетика - не преди това.

След това приемаме всякакъв анестетик, за предпочитане такъв, който има противовъзпалителен ефект (например, ибупрофен, аспирин и др.). Те не само ще успокоят болката, но и ще облекчат възникналото възпаление.

След това трябва да фиксирате талията. Като цяло, за това има специални колани, но обикновено в такива ситуации те не са под ръка. Затова можете да използвате кърпа за баня, шал или нещо подобно. В същото време, коланът трябва да се навие така, че да обхване не само самото болно място, но и областите на гърба, които са малко по-ниски и по-високи.

Така че тук е един прост начин можете бързо да премахнете острата болка в долната част на гърба. Но във всеки случай, след това, трябва да отидете на лекар за консултация и да не чакате болката да се освободи. Дори в случаите, когато болката преминава много бързо, тя може да бъде симптом на някои доста сериозни заболявания, така че не рискувайте.