Болката под лопатката може да бъде причинена от много причини. Въпреки факта, че в повечето случаи болката изчезва от само себе си, има редица ефективни упражнения, които помагат да се справят с болката под лопатката у дома. Всяка болка, която не отговаря на домашното лечение, е индикация за търсене на медицинска помощ.

Скапулата (лат. Scapula) е плоска триъгълна кост. „Лопата“ се нарича по причина, че по форма наистина прилича на лопата. Болката в лопатката е доста често срещана и обикновено се свързва с физическата активност. Разбирането на разнообразието от причини за болка под лопатката може да помогне за намиране на адекватно лечение, както и да определи дали има заболяване, което изисква квалифицирана медицинска помощ.

Причини за поява на болка под лопатката

По-долу са основните причини за болка под лопатката. Трябва да се има предвид, че спорадично възникналата болка под лопатката е доста често срещана и обикновено отзвучава сама за 1-2 дни. Но ако болката не изчезне, това може да е признак за нещо по-сериозно.

Мускулите на рамото се претоварват

На практика всеки човек някога е срещал този проблем. Твърде енергична работа на мускулите или неадекватно натоварване може да доведе до тяхното разтягане, придружено от болка. Болка при разтягане на раменните мускули може да се наблюдава в лопатката. Дейностите, които включват повторение на едно и също движение, като тенис или голф, могат да доведат до симптоми на болка под лопатката.

Стиснат нерв

Ако страдате от болка в рамото, която излъчва към ръката, тогава тя може да бъде причинена от увреждане на нервите. Повреденият или притиснат нерв може да причини силна болка под лопатката. Може също да усетите парене в пръстите, ръцете и ръцете си. Този вид болка обикновено трае седмици и месеци и не изчезва от само себе си.

Нервът може да се прищипе по различни причини, но най-често се свързва с междупрешленната херния на шийния прешлен. Нашата гръбнака се състои от кости (прешлени), между които се намират междупрешленните дискове, които служат като амортисьори. Всеки прешлен има дупка. Припокриващи се, прешлените образуват тунел, в който се намира гръбначният мозък. Нервите напускат гръбначния стълб.

При разкъсване на външната фиброзна мембрана на междупрешленния диск се появява междубъбречна херния, която позволява излизане на съдържанието на гел. Интервертебралната херния може да компресира близък нервен корен, който се простира от гръбначния мозък. Когато междупрешленните херния на шийните прешлени, това води до болка в рамото, ръката, ръката, пръстите, под лопатката. Болката може да се комбинира с повтарящо се изтръпване, усещане за парене, изтръпване. В някои случаи има намаляване на мускулната сила. Характерен симптом е честото главоболие.

Спите в неудобно положение

Били ли сте някога събудили се с необяснима болка в рамото ви? Неговата причина може да бъде неудобна поза. Спането от едната страна за дълъг период от време или с необичаен наклон на главата също може да предизвика този проблем.

Фрактура на лопатката

Често в резултат на злополука или спортна травма, фрактурата на лопатката е сериозен проблем, който е съпроводен от интензивна болка, която се увеличава по време на движение. Площта на лопатката може да бъде оточна или бледа.

херпес зостер

Херпес - Състояние, причинено от вируса на варицела-зостер. Херпес зостер може да се прояви много години след като сте имали варицела, и причиняват болка и дискомфорт в цялото тяло. Първоначалният симптом на херпес зостер е остра болка в областта на лопатката, обикновено от дясната страна. След това се появява обрив, който може да бъде придружен от грипоподобни симптоми, главоболие и треска.

остеоартрит

Основният симптом на остеоартрит е болезненост и чувствителност на ставите. Разреждането на хрущяла, който отделя една кост от друга, може да доведе до болка. Остеоартритът на раменния пояс е доста рядък, но може да е причина за хронична болка в рамото.

Повреда на ротаторния маншон на раменната става

Увреждане на ротаторния маншон на раменната става е често увреждане сред спортистите, при което един или повече мускули, които образуват ротаторния маншон, рамото, са повредени. Травмата води до болка в лопатката.

Миофасциална болка

Ако болката, която чувствате, е локализирана под дясната лопатка, тогава може да е миофасциална болка. Това означава, че болката е причинена от проблем с тъканите, които покриват мускулите. Тъй като болката често се отразява, което означава, че тя е причинена от проблем с друг орган, често е трудно да се определи източникът на болката.

Диагностика на болка под лопатката

В повечето случаи болката под лопатката изчезва след няколко дни, но ако тя не изчезне, Вашият лекар може да препоръча различни изследвания, включително ЯМР и други радиологични тестове, за да установи с какво е свързана постоянната болка. Ако болката под лопатките е свързана с поне един от симптомите на цервикална остеохондроза (напрежение, главоболие, скокове на кръвното налягане, болка в шията, болка в рамото, болка в рамото), тогава първо трябва да извършите ЯМР сканиране на шийните прешлени, за да изключите херния. и изпъкналости на междупрешленните дискове.

Лечение на болка под лопатката

В зависимост от причината, можете или да предложите курс на медицински процедури, или да направите препоръки, с помощта на които можете да намалите болковите симптоми у дома.

Ето някои от препоръките, които ще ви помогнат да се справите с болката. Не трябва да ги извършвате, докато не се установи истинската причина за болката под лопатката.

Дайте почивка на мускулите.

Понякога всичко, от което се нуждаете, е да отделите известно време за почивка, така че повредената зона да може да почива. Ако болката ви е причинена от повтарящи се движения или мускулни увреждания, просто ги оставете да си почиват. За облекчаване на болката, можете също да използвате топлина или студ, в зависимост от съвета на Вашия лекар.

Опитайте да следите позицията на тялото си.

Неправилното положение на тялото може да доведе до силна болка. Ако изпитвате болка, опитайте се да протегнете колкото е възможно повече и да видите дали тази поза носи облекчение. Същото се отнася и за правилната поза по време на сън. С помощта на възглавница се опитайте да легнете, така че главата и раменете ви да са равни. Опитайте се да спите по гръб, ако спите на ваша страна, както мислите, увеличава болковите симптоми.

Използвайте комплекс от физическа терапия

Релефна болка у дома също ще помогне на специална физиотерапия. Ако лекарят ви е предписал да правите упражнения, тогава не пренебрегвайте съветите му, тъй като такива упражнения ще ви помогнат да се отървете от симптомите на болка.

Не злоупотребявайте с противовъзпалителни средства. Това може да причини стомашни язви и други заболявания на стомашно-чревния тракт.

В случай, че фрактура или притиснат нерв стане причина за болката под лопатката, тогава ще се нуждаете от по-сериозно лечение.

При лечението на прищипване на нервния корен, свързан с наличието на изпъкналост или междупрешленна херния на шийните прешлени, е необходим цял комплекс от процедури.

При междинни хернии на шийните прешлени обикновено се използват такива техники като:

• физическа терапия, която включва специални упражнения, насочени към подобряване на гръбначния стълб;
• спинална тракция, която позволява да се увеличи разстоянието между прешлените, като по този начин се намалява налягането на нервния корен;
• различни техники за масаж, както ръчни, така и с консерви, ебонитни ролки и др.;
• други техники за повишаване на еластичността на гръбначния стълб;
• рефлексология, акупунктура и др.

Предупредителните признаци за голяма херния на шийните прешлени са:

• замаяност и гадене;
• изтръпване на раменете, ръцете, пръстите;
• мускулна слабост и намаляване на размера на ръката поради мускулна атрофия;
• повишаване на кръвното налягане или постоянно повишаване на кръвното налягане.

Ако имате един или повече от горните симптоми, трябва да се консултирате с невролог за диагноза и незабавното започване на терапевтични мерки. Но дори ако се притеснявате за периодични или постоянни болки в рамото или ръката, изтръпването и главоболието, тогава трябва да се запишете за консултация и да извършите необходимите прегледи.

Можете да се консултирате с невролог в една от нашите клиники в Москва (за гражданите на Руската федерация, консултацията е безплатна).

Статия добавена в уебмастъра на Яндекс 01.09.2014, 17:10

Вижте също

Ние сме в социалните мрежи

Когато копирате материали от нашия сайт и ги поставяте на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:

Болка под лопатката

Ако боли в задната част на лопатката, става въпрос за проблем, защото това се случва рядко.

Лопатката сближава много нервни окончания, които идват от различни вътрешни органи. Следователно всяка система може да навреди. Болката е признак, че в организма настъпват негативни промени и се изисква диагноза.

Силни болки сигнализират само за физическо претоварване или сериозно заболяване - вътрешно, възпаление, кървене, инфаркт. Нека кажем по-подробно какво означават болките под лопатките.

Често причините са субкапсулни увреждания, свързани с спазъм или скъсване на мускул, който се намира директно под рамото. Не е лесно да стигнете до него сами, за да получите масаж отзад, трябва да потърсите помощ от масажист.

Друга група причини е в неврологичната област. Нервната система съчетава няколко органа. Следователно, няколко тясно разположени органа незабавно реагират на нараняване, увреждане и дразнене. Стомахът боли, а болката в лявата лопатка съобщава за това.

Болката в корема се прожектира върху раменете или в центъра между лопатките. Едновременната болка в корема и между лопатките може да има сериозни последствия, така че линейката трябва да бъде незабавно извикана.

причини

Гърбът може да боли както в по-старото поколение, така и сред младите хора.

При назначаването на лекаря пациентът трябва да опише подробно къде точно чувства болката и коя. След това лекарят, на базата на данни от изследвания и оплаквания на пациентите, ще може да определи защо боли при определени обстоятелства - хипотермия, физическо пренапрежение, настинка или нараняване.

Важно е! Болката между блистерите винаги е свързана с някое основно заболяване и провокира този симптом.

Така, болката при вдишване или издишване показва разтягане на сухожилията и мускулите след силен товар. В допълнение, това е симптом на някои заболявания: бъбречна колика, плеврит, междуребрена невралгия, холецистит, спазми в жлъчния мехур, перикардит.

В областта на лопатките се събират нервни корени, идващи от шийно-гръдния гръбнак. При притискане на нервните окончания болката придава ръката, усеща се изтръпване, парене, мускулите губят чувствителност. Такава болка пречи на нормалната работа, съня и движението. Причините могат да бъдат заболявания на гръбначния стълб или увреждане на вътрешните органи.

Понякога пристъпи на интензивна болка, наподобяващи камера, продължават няколко часа. Те стават по-силни с дълъг престой в неприятно положение, завъртане или огъване на торса.

Когато почувствате неприятни усещания в лявото рамо, това може да се дължи на болка в сърцето. Повишената болка след хранене е потвърждение на тази диагноза. Те изчезват след повръщане и лекарства. Ако болката се разпространи в лявото рамо или крайник, причините трябва да се търсят в състоянието на стомаха. В случай на язва в корема се появяват допълнителни спазми.

Когато възпалителния процес на различни органи - жлъчния мехур, черния дроб, червата, панкреаса - обикновено боли под десния хипохондрий. Мастни храни, инфекции, жлъчни камъни водят до развитие на холецистит, при който има процес на възпаление на органи. Човекът се чувства болен, болката в гърдите се издава под лопатката или в дясното рамо.

Също така, десният хипохондрий боли при нараняване на вътрешните органи. Има ситуации, при които се появяват остри болки в случай на заболявания на органи, разположени в напълно различна част на коремната кухина.

Ако се събудите с болка между лопатките, това може да е признак за много физически усилия, които сте имали преди. Това състояние е типично за възрастните хора.

От друга страна, симптомът на болката може да съобщи за нараняване или смущение в работата на нервната система, затова трябва да се обърне специално внимание на това. Чести причини за болка между лопатките са прекомерното мускулно напрежение.

Например, имате неудобен матрак, който кара вашите мускули да бъдат в постоянно напрежение, докато играете волейбол или тенис, определена група мускули е подложена на усукване и също е пренатоварена. Симптомите включват също цервикален артрит, който причинява възпаление на ставите.

Дискомфортът е причинен от издатина на дискове, сколиоза, язва на стомаха, възпаление на белите дробове, бронхи, херния в шията, долната част на гърба, гръдната област.

Отлагания на калциеви соли на ставите стискат или прищипват снопове нерви, докато болката придава на гърдите. Тъй като тази област на гръбначния стълб не е мобилна, това означава, че сигналът идва от цервикалния регион.

Понякога има болка под лопатката при кашлица. Това обикновено се случва при заболявания на белите дробове, пневмония, трахеит, туберкулоза и развитието на злокачествен тумор.

В случай на междупрешленна херния, изпъкване, нервните корени се притискат от костните образувания, след което човек се чувства болка, когато се движи. Това може да е признак на невропатия, заболявания на бронхите, белите дробове, междуребрената невралгия.

Поради естеството на болката лекарите точно определят местоположението на патологията и причината за нея:

• силен - най-страхотен, показва наличието на обостряне на много заболявания, животозастрашаващи - язва, хипертония, инфекция, гноен процес, бъбреци, чернодробни крампи, перитонит и други;
• остър - в него се казва за острия ход на хроничните патологии, особено опасност е инфарктът на миокарда;
• остър - симптом на бъбречна колика или жлъчнокаменна болест. Може да се посочи обострянето на хронично заболяване или да е следствие от тежък стрес;
• дърпа се при висок мускулен тонус, който възниква, когато нервните корени са удушени. Може да предизвика херния с изпъкналост, деструктивни промени в гръбначния стълб;
• пиърсинг - поради възпаление в плеврата, костен апарат, мускулна и дихателна система. Патологията може да бъде от кардиологична и неврологична ориентация, свързана с проблеми на стомаха, червата или гръбначния стълб.
• стрелба е симптом на прогресия и обостряне на стомашни язви, патологичното състояние е придружено от гадене и повръщане;
• гадене - хроничен ход в мускулите, органите и гръбначния стълб, симптом на синдрома в ребрата и лопатките, говори за отклонения от дегенеративно и дистрофично естество, нарушение на сърцето и кръвоносните съдове, не показва специфично заболяване
• тъп - притеснен след наранявания, навяхвания на мускули, сухожилия, възпаление, показва патологията на дихателната система, сърдечно заболяване, инфекция, началния стадий на онкологията, жлъчните заболявания;
• парене - остеохондроза, прищипване на нервите и техните окончания, е проява на пристъп на ангина пекторис;
• пулсиращи - причината е патологията на гръбначния стълб - издатина, изместване на диска, нарушение на нервните корени.

Какво причинява болка под лявото рамо:

• увреждане на костната тъкан на лопатката, въпреки че това е рядко, но е установено, че костта е трудно да се счупи поради местоположението си;
• периодична постепенно нарастваща болка показва наличието на стомашна язва, придружена от гадене, повръщане;
• пряко външно влияние на огромна сила, по време на пътнотранспортно произшествие или падане от мотоциклет при висока скорост, болката се усеща под лопатката или над нея, може да се превърне в хронична, ако не се лекува;
• когато болката под лопатката възниква едновременно с болка, стягане в гърдите с отскок в лявото рамо, ръка, челюст, човек трудно диша, това показва сърдечен удар.

Защо има болка под дясната лопатка:

• появата на колики в черния дроб, жлъчния мехур, запушването на каналите му с плътни камъни - камъни, придружени от остри, остри, рязани болки;
• абсцес на диафрагмата, процесът на вдишване на въздуха става болезнен;
• пиелонефрит, болката се простира и до лумбалната област, с нагряване, уринирането става трудно, телесната температура се повишава.
• Миофасциалният синдром е един от видовете хронични мускулни болки, свързани със спусъчни точки, които са свръхчувствителни и раздразнителни. Ако ги натискате, тогава се усеща дълбока болка в целия мускул, тяхното представяне намалява, ставата се втвърдява;
• херпес зостер или лишай, кожа сърбеж поради появата на червен обрив и мехури, скованост, изтръпване, усещане за парене. Заболяването се проявява под влиянието на варицела-зостер;
• по време на бременност при жените центърът на тежестта се измества, коремът расте, а мускулите се принуждават да се напрягат, гръбначният стълб изпитва допълнителен стрес, така че е възможна болка под лопатката.

Важно е! Всичко това е полезна информация, но само опитен специалист може точно да определи причината за болката. Самодиагностиката и самолечението само ще донесат вреда, така че не се колебайте, помолете за медицинска помощ.

лечение

За да се борите с болката, първо трябва да знаете истинската му причина. Например, някои се оплакват, че имат болка на мястото на инжектиране или ваксинации. Това не е признак на болестта, само определен организъм реагира по този начин на инжектираната ваксина. Всичко изчезва за 2-4 дни без лечение.

В други случаи лекарят ще може да диагностицира. Какви експерти могат да ви помогнат. Ако след хранене се появят болки под лопатките, запишете се при гастроентеролог. Ако температурата се повиши, задух и болка при вдишване, отидете на пулмолога. Ако няма такова нещо в клиниката си, посетете терапевт.

Болка под лопатката, причинена от физическо претоварване, неудобни движения на тялото, лечение на невролог. Наранявания, навяхвания, навяхвания - това е сферата на дейност на травматолога. Ако почувствате усещане за парене, изтръпване на мускулите в областта на лопатката, консултирайте се с вашия кардиолог.

Простите съвети ще ви помогнат бързо да възстановите:

1. правя гимнастика, леки физически натоварвания е полезно за болки в рамото - лицеви опори от пода или стената (така че натоварването на ръцете е минимално), сгъване-разширяване на раменете укрепва мускулите и ставите, може да намали болката;
2. Масаж с лед - облекчава възпалението на мускулите и меките тъкани, като по този начин намалява болката. Уверете се, че парчетата лед не се допират директно до кожата, по-добре е да ги увийте в парче плат.

Надяваме се, че нашите съвети ще ви бъдат полезни. Следете вашето здраве и естеството на болката, преминете през цялостен преглед, ЯМР, който се счита за най-безопасния и най-надежден начин за диагностика. Тогава можете да победите болестта си и да се отървете от болката.

Боли от гърба под лопатката - какво е това: причини, симптоми, диагноза. Боли от гърба под лопатката: как се лекува

Болката под лопатките често не е признак за определена болест на лопатките.

По правило такъв симптом показва развитието на различни патологии в организма.

Навременната диагностика на болката под лопатките ще помогне на лекаря да избере най-подходящото лечение.

Болки в гърба под рамото на лявата: симптоми и диагноза

Болките под лявото рамо се характеризират със следните симптоми:

1. Болестите болки, които стават по-силни при ходене.

2. Режеща болка, гърчове от които могат да се появят дори в легнало положение.

3. Атаки на остра болка в мравучкане, които стават по-изразени при тичане и честото дълбоко дишане (обикновено се проявяват при спортисти по време на тренировка).

4. Притискащи болки, увеличаващи се с вдигане на ръцете нагоре.

За диагностициране на заболявания, свързани с болка под лявото рамо, се предписват такива прегледи:

• ултразвуково изследване на корема;

• кръвен тест за захар;

• анализ на урината.

Най-честата причина за болка под лопатката (вляво) са такива заболявания:

1. Развитието на стомашни язви. При хронична язва болка под лопатката при човек може да се развива постепенно и да има периодичен характер. С обостряне на язви, напротив, болката ще бъде стрелба и пробождане. Също така, в това състояние, човек може да има честото гадене и повръщане.

2. Често психологическите проблеми, особено вегетативно-съдовата дистония, причиняват появата на болка под лопатката. Също така, човек може да усети липса на въздух, топлина в гърдите, тежест в цялото тяло и болка в сърцето. Понякога пристъпите са придружени от треперене и болка в шията, която придава на областта на раменните лопатки.

3. Инфаркт и други сериозни сърдечни заболявания могат да причинят остра болка. При това състояние пациентът се нуждае от спешна хоспитализация.

4. Остеохондрозата обикновено се характеризира с тъпа болка в долната част на шията.

5. Нервните нарушения могат да причинят не само болка под лявото рамо, но и болка при ходене, кашляне и повдигане на тежести.

Важно е да се знае, че в допълнение към гореспоменатите заболявания, следното може да предизвика болка под лопатката от лявата страна:

1. Заболявания на опорно-двигателния апарат: t

• нараняване или силно натъртване на лопатката;

• фрактура на ребро или няколко ребра;

• навяхване на врата;

2. Заболявания на дихателната система: t

3. Сърдечни заболявания:

Болки в гърба под дясното рамо: диагноза

Болките под дясното рамо показват възможно развитие на сериозни заболявания.

За да се определи причината за неприятните усещания под дясното рамо, трябва да се направят такива диагностични процедури:

• ултразвуково изследване на корема;

• пълна кръвна картина;

• анализ на урината.

Болката под дясното рамо най-често се причинява от такива заболявания:

1. Остеохондрозата може да причини болка в раменете и главата. Често остеохондрозата се проявява под формата на тъпа болка, локализирана в областта на раменните лопатки.

2. Миоцефаличен синдром. Това е една от разновидностите на хроничната мускулна болка. Тези усещания са свързани със свръхчувствителни точки, които се намират върху мускулите. При натискане човек усеща дълбока мускулна болка и скованост в раменната става. В допълнение, миоцефалната болка може да се разпространи навсякъде (навсякъде по тялото).

3. Диафрагмен абсцес (характеризиращ се с много остра и болка под дясното рамо по време на вдишване).

4. Пневмония с дясна страна, която не е излекувана навреме, може да доведе до усложнения под формата на болка под лопатката. Той може също да предизвика допълнителни симптоми под формата на кашлица и повишена телесна температура.

5. Жлъчнокаменна болест се характеризира със силен остра болка, която се простира до раменната област и дясната скапула. Също така, понякога може да повлияе негативно на работата на сърцето, причинявайки остри пристъпи на ангина при човек.

6. Херпес зостер може да причини дълготрайна болка, локализирана под дясното рамо. Това заболяване се проявява като кожен обрив. Той се причинява от вируса на варицела зостер. Въпреки факта, че херпес зостер не е заплаха за човешкия живот, той може да провокира появата на силна болка в мускулите, включително под дясната лопатка.

7. Бъбречно заболяване (нефрит). Да се ​​признаят тези заболявания могат да бъдат болезнено уриниране и показатели за общия анализ на урината.

8. Най-опасните диагнози са онкологичните заболявания, чийто успех зависи до голяма степен от навременната диагноза. По правило развитието на тумори е придружено от слабост, треска и силна болка.

Има много заболявания, които могат да предизвикат болка под дясното рамо. В резултат на това лекуващият лекар трябва да събере цялата история на заболяването преди започване на лечението.

На първо място, пациентът се проверява за онкологични патологии. Ако проблемът е някъде другаде, тогава лекарите продължават да диагностицират, докато се открие основната причина за болката под лопатката.

Боли от гърба под лопатката: как се лекува

Лечението на болка под лопатките зависи от специфичното заболяване на лицето.

Общото медицинско лечение включва назначаването на такива лекарства:

1. Аналгетици за намаляване на болката.

2. Противовъзпалителни средства.

3. Антипиретични лекарства (при висока температура при пациент).

Ако пациентът е бил диагностициран със стомашни проблеми (влошаване на язва) или панкреас, тогава му се предписват противоязвени лекарства, както и лекарства, които ще допринесат за по-добро храносмилане.

Освен това, пациентът трябва да следва строга диета, за да не влоши още повече състоянието му. За да направи това, той трябва да откаже да получава такива продукти:

• мазни и пържени храни;

• торти, сладкиши и други сладкарски изделия;

Зеленчукови гарнитури, зърнени храни, отвари от сушени плодове и супи следва да формират основата на диетата при заболявания на стомаха и храносмилателния тракт. Месото може да се консумира пилешко, говеждо и заек. От риба - само неговите нискомаслени сортове.

При диагностициране на заболявания на дихателната система (бронхит, пневмония и др.), На пациента се предписват различни антибактериални и муколитични лекарства. В допълнение, на пациента се препоръчва да прави вдишване на пара и да спазва почивката на леглото.

Ако остеохондроза стана причина за болка под лопатките, тогава на пациента се предписва физиотерапия под формата на магнитна терапия, масаж и лечение с лечебни води. В допълнение, при такава диагноза се препоръчва редовно да се правят лечебни упражнения и да се приема калций.

Когато психологически проблеми (VSD, неврози, депресия), които провокират болка под лопатките, пациентът е предписан успокоителни и антидепресанти. Също така, на пациента се препоръчва да се подложи на хипнотерапия и да се консултира с психотерапевт.

Ако болката под лопатката е причинена от развитието на тумор, то в този случай пациентът трябва да бъде спешно хоспитализиран и да се извърши биопсия. Въз основа на неговите резултати, пациентът ще бъде подложен на лъчетерапия или химиотерапия.

При заболявания на бъбреците се използват диуретици и противовъзпалителни средства.

Продължителността на лечението за болка под лопатката зависи от тежестта на заболяването и общото състояние на пациента.

Болки в гърба под лопатката - как да предотвратим усложненията

За да не предизвиквате усложнения с болезнени усещания под лопатката, следвайте следните съвети:

• не отлагайте посещението на лекар за дълго време, дори ако болката под лопатките е периодична, но не много остра (с течение на времето, дори леката болка може да се превърне в непоносима);

• време за лечение на заболявания, усложнения от които могат да причинят болка под лопатката (особено при заболявания на дихателната система);

• водят активен начин на живот (умерено натоварване на тялото няколко пъти намалява риска от остеохондроза и артрит).

Болка под лопатката

видео

Болката под лопатката. Отговорен въпрос.

Болка под лопатката

заглавие

Болка под лявото рамо

Болката под лявото рамо може да предизвика голям дискомфорт и да повлияе на качеството на живот. Всяка болка под лявото рамо заслужава внимание и изисква посещение при лекар, тъй като причините за болката под лявото рамо са доста разнообразни и сред тях може да има сериозни състояния, понякога с заплаха за човешкия живот.

Причини за поява на болка под лявото рамо

1. Травма. Наранявания на раменните лопатки са често срещани и могат да възникнат както след сериозни злополуки (например по време на падане, така и при инциденти), както и по време на повдигане и пренасяне на тежести. Инволюционните промени в костната тъкан също могат да причинят увреждане на лопатката, поради отслабване на костната тъкан, и увреждане може да настъпи дори с леки наранявания.
2. Неправилно положение по време на сън. Неправилното положение по време на сън е най-честата причина за болка в рамото и под лявото рамо.
3. Настинки или грип. Един от първите признаци на остра вирусна инфекция е болка в мускулите и в тялото, включително под лявото рамо.
4. Изкълчване на рамото. Изкълчване на рамото може да бъде доста болезнено и явно болка в рамото и под лопатката.
5. "Замразено" рамо. Липсата на синовиална течност около раменната става може да доведе до ограничаване на движението и склеротични промени в капсулата на ставата и до болка под лопатката.
6. Fracture. Счупването на рамото е една от най-болезнените причини за болка в рамото и под лопатката.
7. Бурсит. Възпалението на ставата е често причината за болка в рамото и под лопатката.
8. Разкъсване на ротаторния маншон. Прекомерните натоварвания, дислокациите могат да причинят увреждане на маншета на ротатора, което също може да причини болка под лопатката.
9. Компресия на нерва. При компресиране на нервите в областта на рамото в различни състояния са възможни болезнени прояви под лопатката и в ръката.
10. Точки за задействане. Тригерните точки в синдрома на миофасциалната болка могат да бъдат източник на болка под лопатката. Като правило, задействащите точки се характеризират със значителна локална болка на тези точки.
11. Възпаление на субкапсуларна форма. Субкапуларисът участва в въртенето на ръката по посока обратна на часовниковата стрелка и навътре. Често този мускул се уврежда при спортисти, което води до възпаление на този мускул и болка под лопатката.
12. Синдром на набъбване. Това заболяване възниква, когато има прекомерно натоварване на лопатката и възниква възпаление на сухожилията и ставите. Зацапаното със сайдер може да повреди маншета на ротатора.
13. Други причини:
    
    • Болест на жлъчния мехур може да причини болка под лопатката, обикновено под дясната, но понякога под лявата лопатка. Възпалителните процеси в панкреаса, плеврата или перикарда могат да предизвикат болезнени прояви както под лопатката отляво, така и вдясно.
    • Пептичната язва може също да предизвика отразена болка под лявото рамо.
    • Сърдечни заболявания (миокардит, малформации, коронарна болест на сърцето) могат да причинят болка под лявото рамо. Атаките на ангина пекторис понякога се проявяват и като болки под лявото рамо.
    • Възпалителните белодробни заболявания (напр. Пневмония) или белодробната емболия могат да причинят болка под лопатката.

Болка под дясното рамо

Болка под дясното рамо е често срещана, но самодиагностиката, както при болка под лявото рамо, е доста проблематична. Болката под дясната лопатка може да е признак на животозастрашаващи състояния и само лекар може адекватно да изключи сериозните причини за болковия синдром.

Причините за болка под дясната лопатка.

1. Холецистит. Жлъчнокаменна болест или остър холецистит може да доведе до остра болка под дясната лопатка. Болката може да се даде и на дясното рамо. По правило хирургичното лечение (отстраняване на жлъчния мехур) е необходимо за холелитиаза.
2. Миокарден инфаркт (ангина) може да причини болка в рамото, под дясната лопатка, в дясното рамо, в шията. При аневризма аортата може да излъчва болка в гърба. Болките при тези състояния обикновено са остри, интензивни и изискват спешна хоспитализация.
3. Заболявания на черния дроб
4. Възпалителни процеси, инфекции на черния дроб, както и други увреждания на черния дроб могат да доведат до болка под дясната лопатка. Бактериалните инфекции могат да доведат до образуването на гнойни джобове в черния дроб и това ще бъде съпроводено не само от болка, но и от треска и общо неразположение. Ракът на черния дроб също често води до болка под дясното рамо и рамото. Цироза на черния дроб, особено декомпенсирана, може да доведе до натрупване на течност в коремната кухина и да доведе до болка под лопатките и раменете.
5. Рак на гърдата
6. Ракът на гърдата е един от най-често срещаните видове рак и често е причината за болки както в дясната, така и в лявата област на субкаппоралната област.
7. Артритът на раменната става може да причини болка под дясната лопатка.
8. Биомеханични причини. Нарушенията на стойката или продължителните статични натоварвания, като например работа на компютър, особено при неправилна поза, може да предизвика мускулни спазми, които ще се проявят като болка под дясното рамо.

Симптоми, изискващи спешна медицинска помощ

• Наличието на деформация, зачервяване, подуване на рамото или рамото, интензивна болка, наличие на скорошно нараняване.
• Наличието на остра болка, придружена от дихателна недостатъчност, сърцебиене, чувство на липса на въздух.
• Наличието на кървене или признаци на костна фрактура.
• Болка, придружена от замаяност, припадък.
• Дихателна недостатъчност

диагностика

Като се има предвид, че болката под дясната и лявата лопатка може да е признак на сериозни животозастрашаващи състояния, първо е необходимо лекарят да изключи соматичния, травматичния и другия генезис на тези болки. Диагнозата започва с изследване на медицинската история и физически преглед, което ви позволява да зададете необходимия план за изследване. Използват се както лабораторни изследвания, така и инструментални тестове (рентгенография, КТ, ЯМР, сцинтиграфия, ЕНМГ ултразвук).

лечение

Лечението зависи от генезиса на болката. Ако са изключени сериозни соматични заболявания (травматични причини за болка под лопатката), тогава лечението на болка, свързано със заболявания на опорно-двигателния апарат, се провежда, като се използват както медикаментозни, така и нелекарствени методи на лечение.

Rest. Понякога една добра почивка е достатъчна, за да се възстановят мускулите и болката, свързана с претоварване на мускулите изчезват.

Лечението с лекарства включва използването на НСПВС (Movalis, Voltaren, Celebrex), особено когато става въпрос за наличие на възпалителни заболявания. Може би използването на мускулни релаксанти за мускулни спазми, антидепресанти за прояви на хронична болка, които като правило са придружени от депресивни състояния.

Физическата терапия може да намали възпалението в различни тъкани, да намали болката, да подобри регенерацията.

Мануална терапия ви позволява да премахнете мускулните блокове, да подобрите мобилността на моторните сегменти.

ИРТ. Въздействието върху биологично активните точки позволява намаляване на проявите на болка, възстановяване на нормалната проводимост по нервните влакна.

Масажът добре премахва мускулните спазми, спомага за подобряване на кръвообращението и цялостното здраве.

Използването на материали е разрешено с посочване на активната хипервръзка към постоянната страница на статията.

Болка зад десния лопат зад гърба Причинява лечение на болки в гърба

Защо се развива синдром на болка

Почти всеки е запознат с болки в гърба, а 15-20% трябва редовно да се сблъскват с този симптом през цялата година.

Проблемът е не само медицински, но и социално-икономически характер, тъй като по време на заболяването пациентът губи работоспособност в зависимост от причините за проблема.

В повечето случаи е възможно да се отървете от заболяването в рамките на един месец, след което пациентът може отново да започне нормален живот.

Въпреки тези резултати, при 70% от пациентите болката се връща отново, лечението е безполезно поради факта, че терапията е неправилна или недостатъчна.

причини

Болката под дясното рамо отзад е един от видовете симптоми на заболявания на вътрешните органи, които се намират далеч от източника на възпаление.

За да се разбере какво причинява такова състояние, е необходимо да се научите да различавате патологичната болка от дребния лумбаго.

Когато болестта не е виновен

Експертите смятат, че най-често боли под дясното рамо в задната част на хората, водещи заседнал неактивен начин на живот. Достатъчно е човек с неспортсменска физика да разтегне малко гърба си, а на следващия ден болестта ще бъде гарантирана.

Естеството на такава болка е по-вероятно да бъде мускулна рана или спазми и се улеснява от масаж на засегнатите мускули. На риск са:.

Стъпвайки повече от четиридесет години, почти всеки от нас знае причината за болки в гръдната кост и под лопатката от лявата страна. В осемдесет процента, по този начин, гърбът или сърцето сигнализира за всякакви прекъсвания в работата си или елементарно претоварване.

Но причините за болката под лопатката от дясната страна обикновено остават извън нашето разбиране. Като правило, в тази област има така наречените облъчващи болки, които се намират далеч от източника на възпаление.

Но опитен специалист е в състояние да открие истинската причина за дискомфорта в тази област.

Причини за поява на болка под дясното рамо.

Какво означава това? Болките, локализирани под дясното рамо отзад отзад, най-често са признаци на следните заболявания:

Също така, причината за дискомфорта под дясната лопатка може да се определи от естеството на болката в тази област:

1. Болката в дясната скапула е признак за хронични процеси, които се развиват в органи, разположени далеч от локализацията на болката.
2. Силна болка под дясната лопатка е симптом на обостряне на много заболявания: панкреатит, холецистит, пристъп на жлъчна колика и плеврална перфорация.
3. Болката дава под дясното рамо - това е възможен признак на жлъчнокаменна болест.
4. Острата болка под дясното рамо може да бъде симптом на билиарна колика, жлъчнокаменна болест, дисфункция на жлъчния канал.

Болките под дясното рамо са опасни, защото обикновено се появяват далеч от мястото на патологията. Това се дължи на присъствието на много нервни окончания, през които се предава сигналът от възпалено място.

В резултат на това явление, наречено синдром на размисъл или отражение, е доста трудно да се установи истинската причина за такава болка.

Междуребрист невралгия

Такова заболяване като междуребрена невралгия е широко известно. Тя се проявява с резки внезапни болки в гърба на типа лумбаго, както и с отклоняване по междуребреното пространство, притъпяващи болки.

Честа причина за това явление е прищипване на корените или вирусна невроинфекция. Характерно за това заболяване е болката при усещане на болезнената област, както и повишената болка по време на физическо натоварване, дълбоки вдишвания, кихане.

Основните причини са:

Болката под лопатката е следствие от патологичния процес във вътрешните органи.

Заболявания, които причиняват болка в дясната раменна лопатка отзад:

Ако човек има дясно рамо, първо е необходимо да се определи естеството на болката. Това ще ви позволи да определите по-точно какъв проблем се опитва да сигнализира тялото.

Експертите казват, че този симптом може да покаже няколко сериозни заболявания, които принадлежат към различни категории заболявания. Например, болката под дясното рамо отзад отзад може да бъде причинена от проблем в работата на опорно-двигателния апарат или патологията на костната тъкан.

В допълнение, подобен симптом може да е признак на неизправност на вътрешните органи, включително тези, намиращи се в друга област.

Най-често в областта на дясната костна лопатка, пациентите забелязват болка в теглене и болка. Този неприятен симптом значително пречи на ежедневната работа, така че трябва да се отървете от него спешно.

Освен това много от причините за болка под дясното рамо зад тях по-късно могат да доведат до сериозни усложнения. За да разберете основната причина за проблема, трябва да се свържете със специалист и да бъдете изследвани.

Въз основа на диагностичните данни лекарят ще постави правилната диагноза и ще предпише подходящо лечение.

Най-вероятните причини за болки в гърба

Всеки човек може да има много причини, поради които да се чувстват дискомфортно и да изтръгват болки в гърба.

Тези болки се разделят на:

Pain. като индикатор за проблемите в тялото, дадени на човека по природа, не е напразно. Това сигнализира, че някъде в тялото се е провалило, че трябва да предприемете действия.

С развитието на цивилизацията, медицината и по-специално фармацевтичните продукти човек, за съжаление, е забравил за истинската цел на болката. Ето защо, ако нещо боли. Ние се стремим бързо да приемаме болкоуспокояващи.

Но тези обриви могат да изтрият или да променят симптомите на някои сериозни заболявания. Да не вървим срещу природата, пренебрегвайки болката.

Патологията на гръбначния стълб е широко разпространен проблем сред хората от различна възраст.

Това обстоятелство е свързано с повишено натоварване на скелетната система в условия на ниска двигателна активност.

Не е тайна, че животът на много хора е свързан с монотонната и заседналата работа, а почивката рядко е активна.

Много често пациентите идват при лекари, които се оплакват, че имат болка от гърба на неизвестен произход.

Това явление остава много разпространено поради особеностите на човешкия живот и редица допълнителни фактори.

Необходимо е да може да се разпознават правилно причините за болката и във времето да се започне адекватно лечение на такова патологично състояние.

Видове болка

Силна болка:

Да приемем, че наличието на определени патологии може да бъде вид болка:

1. Интензивна болка с добавянето на симптоми на интоксикация - треска, обща слабост, гадене, повръщане - признак на остри възпалителни процеси, често в гноен стадий.
2. Болестите болки в гърба вдясно, като правило, говорят за хронични процеси във вътрешните органи. Когато болката под дясната лопатка е постоянна, тя показва жлъчна дискинезия.

На първо място е необходимо да се разбере каква болка в гърба, защото сортът определя причината. Така че, болката се случва:

издърпване или притъпяване;

Резултатите от тези изследвания ще покажат коренната причина за болка в средата на гърба.

диагностика

Много хора не придават значение на краткотрайния дискомфорт в гърба, което оправдава това състояние на умора или прекомерно усилие. Само с повишена болка хората започват да се обръщат към специалистите.

Обикновено, постепенното увеличаване на дискомфорта под дясната лопатка, както и затруднените движения на тялото, показват наличието на болести, които са опасни за здравето.

За да разберете правилно причината за болката, трябва да знаете кой лекар да се консултира. На първо място, трябва да отидете на терапевта.

Той ще назначи цялостен преглед и, ако е необходимо, ще напише сезиране на гастроентеролог, невропатолог, кардиолог. Специалистите от профила ще ви помогнат да откриете причината за болката под лопатката отзад отзад, ако това е заболяване на вътрешните органи.

Основни методи за диагностика:

За да разберете защо гърбът ви боли в областта на плешките, трябва да се свържете с терапевта за първичен преглед и да направите пълен преглед. След това намирането на причините за болката ще бъде много по-лесно.

Лекарят провежда визуален преглед, изяснява естеството на болката, предписва ултразвук на вътрешните органи и провеждането на необходимите тестове.

След като всички резултати бъдат получени, лечението ще се извърши от тесен специалист - кардиолог, нефролог, уролог или друг лекар.

За болка, не забравяйте да посетите лекар.

Ако имате болки в средната част на гърба, определено трябва да се тествате от няколко специалисти. Това е кардиолог, хирург и гастроентеролог.

Въз основа на оплакванията на пациента, визуален преглед, анамнеза, лекарят предписва допълнително изследване.

Сред инструменталните диагностични методи най-често се извършва ултразвук, рентгенова снимка на гръбначния стълб, електрокардиограма, гастроскопия.

Защо в средата на гърба и какво да правя?

За провеждане на точна диагноза, за идентифициране на заболяването и предписване на правилното лечение може да бъде само сертифициран лекар след провеждане на серия от проучвания:

• изследвания на кръв и урина;
• радиографско изследване;
• компютърна томография;
• MR.

лечение

След подробен преглед лекарят предписва комплексна терапия. Лечението зависи от естеството на заболяването.

Основните направления за премахване на болката под лопатката отдясно, в зависимост от причинителя на дискомфорта:

1. Предписване на нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, индометацин, ибупрофен, дифлунисал, мелоксикам). Такива лекарства лекуват натъртване на лопатката, вертебрални патологии (миозит, остеохондроза, междуребрена невралгия). По това време могат да се предписват лекарства, които съдържат витамини от група В (Нейрорубин, Милгама). Топично използван анестетичен маз.
2. Антибактериалната терапия се предписва в случаите, когато инфекциозните процеси са причина за болка под лопатката на гърба. Ако говорим за костна туберкулоза, тогава към антибиотиците (етамбутол, изониазид, пиразинамид) се добавят специфични лекарства и пациентът може да бъде прехвърлен в специален диспансер.
3. Използването на аналгетици и спазмолитични лекарства се среща с колики (бъбречна, чернодробна, в жлъчния мехур). Остри болки добре елиминират лекарства Revalgin, Ketarol, No-spa, Baralgin, Platyfilin.
4. Терапията с фибринолитични лекарства и антикоагуланти се извършва, ако се подозира миокарден инфаркт. Пациентът се прехвърля в кардиология, където осигурява почивка и необходимо лечение.
5. Хирургична намеса се извършва в случай, че болката под лопатката е причинена от туморни образувания. Хирургично лечение се предписва и при възпалителни процеси в костната тъкан (елиминиране на гнойния фокус).
6. Противовъзпалителни и отхрачващи лекарства се предписват, когато болката в субкапсулната област се провокира от заболявания на дихателната система. По това време терапията включва инхалационни процедури, муколитични лекарства, които допринасят за разреждането на храчките.

Обърнете внимание! Лечението трябва да се извършва цялостно и под надзора на подходящ специалист. Такъв подход за решаване на проблема ще позволи да се постигне положителен ефект в борбата срещу болестта.

Въз основа на диагностицираната болест, освен лечението с наркотици, могат да се предпишат масажи, физиотерапия, отопление и рефлексология. Основното е да следвате всички инструкции на лекаря и да не се самолечете.

Също така, болките в скапуларната зона могат да бъдат причинени от онкологични патологии. В този случай лечението се основава на радиационна и химична терапия. Ако туморите са оперативни, се практикува хирургична интервенция.

Болезнените пристъпи на хленчене или остър характер в областта на дясното рамо, които се превръщат в стрелба или парене, са проява на опасни заболявания. Трябва да се разбере, че игнорирането на симптомите може да влоши състоянието на пациента.

Причините за остри прояви могат да бъдат възпалителни, инфекциозни процеси в костните тъкани или вътрешните органи. Дори при незначителни болки под дясната лопатка се препоръчва незабавно да отидете в болницата.

Това ще даде възможност да се предотврати по-нататъшното развитие на опасната патология и да се премахне в ранните стадии на увреждане на органите и тъканите.

Ако боли в дясно под лопатката, а причините за това заболяване са вътрешните органи, то лечението е насочено към елиминиране на основната лезия. След лечение на причината за заболяването ще даде положителни резултати, болки в гърба под лопатката ще започне да преминава.

Лечението трябва да премахне или намали причините за болка под дясната лопатка. Консервативната терапия се състои от няколко метода:

• Курсът на нестероидни противовъзпалителни средства. Тези лекарства се предлагат под формата на инжекции, таблетни форми и под формата на мехлеми за местна употреба при пациенти със задни области. Активната съставка на тази група лекарства обикновено е диклофенак или индометацин. Тези лекарства се предписват най-често за спазъм на мускулите на гърба, прояви на остеохондроза, междуребрена невралгия.
• Хондропротектори. Вещества, които насърчават възстановяването на хрущялната тъкан, като правило, са показани при лечението на последствията от остеохондроза.
• Когато неврологични патологии, които причиняват болки в гърба под лопатката, се определят витамини от група В.
• Антибиотици. Курсът на антибактериално лечение е пациенти с инфекциозни процеси на вътрешните органи. Изборът на антибиотик зависи от резултатите от бактериалната култура и от чувствителността на патогена. Ако пациентът има костна туберкулоза, то в допълнение към антибактериалната терапия се добавя лечение с курс от специфични лекарства като етамбутол, пиразинамид, изониазид.

Как се лекува болката под лявото рамо, прочетете подробната статия.

• Аналгетици и спазмолитици помагат при колики в бъбреците и черния дроб. Тази серия от средства включва баралгин, но-шпа, платифилин, кетарол.
• Фибринолитици и антикоагуланти се предписват за съмнения или потвърдени сърдечни проблеми.
• Експекторанти се използват при лечение на пневмония.
• Кортикостероидните хормони се приемат от пациенти, когато болката в гърба е изразена и не се облекчава от конвенционалните аналгетици.

За да започне лечението, тялото на пациента се диагностицира. Необходимо е да се открие причината за симптома и едва след това да се избере метод на лечение.

Защото, ако боли под дясното рамо, тогава болката е отразяваща. Това означава, че причината за заболяването е другаде.

По-специално, в областта на лопатката няма такива вътрешни органи, които да предизвикват такъв дискомфорт.

За да се установи причината за болката под лопатката, е необходим пълен преглед.

За диагностициране на състоянието на пациента е необходимо да се консултирате с такива лекари:

• гастроентерология;
• невролог;
• специалист по кардиология;
• vertebrologist;
• травматолог.

Първичният преглед се извършва от терапевт, който прави предварителна диагноза. След преглед и оценка на състоянието, районният лекар насочва пациента към съответния лекар по своя преценка. Освен това са присвоени следните методи за диагностика:

• Рентгенови лъчи;
• анализ на урина;
• кръвен тест;
• терапия, която помага на пациента да намали болката.

Ако болката под лопатката е придружена от допълнителни симптоми под формата на повръщане, гадене, висока температура и висока температура, трябва да се извика линейка. Лечението се предписва въз основа на резултатите от изследването.

Лечението на този вид болка може да бъде различно и зависи от причината. Ако този дискомфорт е причинен от силно физическо натоварване, претоварване или механични повреди, ще бъде достатъчно да посетите стая за масаж, където можете да отпуснете мускулите си и да намалите болката.

При липса на патология от страна на вътрешните органи, мануална терапия, са възможни упражнения от комплекса от лечебна гимнастика. Друг ефективен начин за облекчаване на такава болка е тракционният метод.

Той не само ще облекчи стягане на мускулите, но и ще помогне значително при наличието на изместени прешлени.

Ако болката в средата на гърба не е свързана с физическо натоварване, това може да е следствие от наранявания, както и съпътстващ симптом при заболявания на бъбреците, стомаха, пневмонията и др.

В този случай е необходима терапия, която е насочена директно към болния орган. То може да включва медикаменти и, ако е необходимо, операция.

За целите на лечението лекарят трябва да постави точна диагноза, така че е важно да се изследва историята на пациента, да се изслушат всички оплаквания, да се извърши визуална инспекция и палпиране и да се проучат резултатите от диагностичните и лабораторните изследвания.

След това можете да изберете необходимите фармацевтични групи лекарства, които са в състояние да коригират патологичното състояние. В периода на обостряне основната задача на терапията е да се облекчи сигнал за болка, като за целта те използват:

Ако болките в гърба, в частност, в средната част, се причиняват от нормално претоварване или мускулно напрежение, дължащо се на вдигане на тежести, физически или спортен стрес, тогава масажът ще бъде отличен. Дори и лек масаж ще помогне за отпускане на мускулите и за облекчаване на спазъм.

Масажът помага при болки в гърба

Освен това мускулната болка помага при гореща вана или душ. Също така добър ефект има и душа. Можете да използвате специални мехлеми, които спомагат за облекчаване на мускулни спазми.

За укрепване на мускулите и сухожилията за в бъдеще, правейки ги по-устойчиви на физически и атлетични натоварвания, е необходимо да се правят сутрешни упражнения.

В зависимост от диагнозата, можете да получите от лекаря списък с лекарства, които ще излекуват или помогнат да се отървете от атаките на болка.

Лечението може да бъде различно:

Ако заболяването не е самолечение, лекуващият лекар ще предпише хапчета, изстрели, антибиотик, който ще ви помогне да се почувствате по-добре.

В случаите, когато болестта не се прилага, може да се препоръча да се ядат храни, които имат правилния ефект върху определен човешки орган.

Те могат също да препоръчат набор от физически упражнения, ако болката е причинена от заседналия начин на живот.

Лечението се предписва в зависимост от това кое заболяване е открито по време на изследването. Ако това е сърдечно заболяване, тогава кардиолог ще предпише лечението, ако проблем с стомашно-чревния тракт е гастроентеролог.

предотвратяване

Лечението на болка в областта на лопатката, като правило, включва администрирането на определена категория лекарства. За да се подобри ефекта на лекарствата и да се ускори възстановяването, лекарите съветват комбинирането на лечение с алтернативни методи:

• мануална терапия;
• плуване;
• физиотерапия;
• масаж.

Няма специална превенция на болката в областта на раменните лопатки. Ако болката е причинена от заболяване на вътрешните органи, трябва да се предотврати развитието и обострянето на заболяването.

Ако причините за болката са невралгии и мускулни спазми, тогава е достатъчно да спортувате, да правите упражнения за мускулите и да избягвате хипотермия.

Ако остеохондрозата причинява дискомфорт, си струва да се говори за превантивни мерки на Вашия лекар, като в този случай може да се предпише лечение и физиотерапия.

Причините, които причиняват болка в района и на дъното на раменните лопатки, са голям брой, лекарят ще може да ги идентифицира след пълен преглед. За да не се влоши ситуацията, при първата болка не можете да се самолечете или да пренебрегвате болката, но трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар за поставяне на диагноза и назначаване на правилното лечение.