Авторът на статията: Алина Ячная, хирург-онколог, висше медицинско образование със специалност "Обща медицина".

Остеоартритът на глезена е постепенно развиващо се, хронично увреждане на ставния хрущял, при което хрущялът става по-тънък и унищожен. В по-късните етапи на заболяването води до пълна дисфункция на глезена.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

В началото на развитието на болестта симптомите са незначителни, непостоянни, на практика не притесняват пациента. И не в късни етапи, може дори да се появи инвалидност, когато човек не може да ходи.

При патологията настъпва постепенно разрушаване на хрущялната повърхност на ставата: заболяването започва с намаляване на производството на синовиална течност, която подхранва и смазва хрущяла и завършва с абразия и свръхрастеж на ставната кухина. Започналата артроза на глезена, за съжаление, е необратима, но забавя развитието й, така че никога да не ви кара да седнете в инвалидна количка, а сте водели пълноценен начин на живот - това е напълно възможно.

Прочетете допълнителен преглед на заболяването: причини, характерни симптоми на заболяването. Към кой лекар да отиде и какво може да назначи?

Седем причини за артроза на глезена

Седем основни причини за заболяване:

Свързани с възрастта промени в ставите и сухожилията. 80% от пациентите, които са получили тази диагноза, са хора на възраст над 60 години. За тези, които са първоначално здрави и нямат други предпоставки за развитието на артроза на глезена, заболяването прогресира по-бавно и по-рядко завършва с увреждане.

Затлъстяване 2-4 градуса. Наднорменото тегло увеличава натоварването на ставите на краката и води до по-ранното им износване. Ако човек е затлъстял от детството си, артрозата може да се развие в неговите 20-25 години.

Повишено натоварване на глезените стави: професионални спортове (бягане, футбол, фигурно пързаляне), работа, свързана с постоянно стояне на краката, носене на тежести и продължително ходене.

Счупвания на костите около глезена.

Плоски стъпала и други видове вродени и придобити деформации на стъпалото.

Наследственост. Хората, чиито кръвни роднини страдат от остеоартрит на ставите, имат по-висок риск да се разболеят от тези, чието семейство е здраво.

Дълго носещи се обувки с прекалено високи токчета или плоски обувки. Почти 100% от случаите са жени на възраст над 35 години. За постоянно износване на ортопедите се препоръчва да вземат обувки, чиято височина е равна на дължината на крака (в сантиметри), разделена на 7.

Етапи на развитие и симптоми

От първите симптоми до крайния етап на заболяването (пълна неподвижност на ставата) са необходими много години. Колко точно - зависи от първоначалното състояние на организма, началното време на лечението и адекватността на терапията. Лечението, започнато навреме, може да “замрази” артроза на глезенната става в един от ранните етапи, докато хрущялът все още не е унищожен и може да изпълнява функциите си.

Етап 1

Първият етап от остеоартрита не пречи на пациента твърде много. Единствените симптоми са краткотрайна сутрешна скованост в краката (не повече от 15 минути), както и болка в глезените и умората на краката при преминаване на разстояние повече от километър. Сгъване и удължаване на крака може да бъде придружено от хрускам.

Рентгенограмата на ставата на 1-ви етап на артроза не показва патологични промени, но процесът на разрушаване на хрущяла вече е в ход. Лечението, започнато през този период, дава най-добри резултати.

Етап 2

Във втория етап първоначалните симптоми се засилват. Сутрешната скованост трае 30 минути и е придружена от куцота. Началните болки се появяват в началото на разходката. Разстоянието, което човек преодолява без болка и умора в краката, е по-малко от 1 км. С движения в глезените се чува ясна криза.

На рентгеновата снимка се дефинират остеофити - растежът на костната тъкан по ръбовете на ставното пространство, както и сближаването на краищата на костите, образуващи ставата (епифизите). Лечението без операция все още е възможно, но ще бъде по-дълго и по-скъпо.

Етап 3

На този етап артрозата на глезена се появява най-ясно. Болката се появява не само при ходене, но и при всяко движение в глезена, както и при покой. Пациентите са принудени непрекъснато да приемат болкоуспокояващи, без които те не могат да заспиват. Независимото движение е силно ограничено или възможно само с патерици. Съединенията са забележимо деформирани и увеличени. Възпалението се присъединява към артроза на глезена, а мускулите на долните крака атрофират постепенно.

На рентгенограма се определя силно стесняване на ставното пространство и изравняване на повърхностите на образуващите я кости, изразени остеофитни израстъци и понякога субуляции (изместване на епифизите на костите спрямо тяхната правилна позиция). Лечението е изключително хирургично. Консервативната терапия през този период е насочена само към облекчаване на страданията на пациента - намаляване на болката и облекчаване на възпалението.

Етап 4

В четвъртия и последния етап на артроза на глезена, който неизбежно се развива без адекватно лечение в началото на заболяването, симптомите отшумяват. Болката изчезва, но обхватът на движенията в глезените намалява толкова много, че ходенето става невъзможно. Хрущялът на този етап е почти напълно разрушен, а ставните повърхности на костите се сливат заедно.

Рентгенографията показва частичен или пълен свръхрастеж на ставното пространство. Лечението е същото като в третия етап.

Традиционно и фолклорно лечение

Всички методи за лечение на това заболяване са насочени към:

• спиране на дегенеративно-дистрофичния процес в ставния хрущял;
• възстановяване на съвместната функция;
• отстраняване на симптоми, които причиняват дискомфорт на пациента;
• рехабилитация на хора с увреждания и пациенти след хирургично лечение.

Откъде да започнем?

Ако подозирате артроза на глезенната става, не отлагайте посещението на лекар. Обърнете се към терапевта или към тесния специалист - ревматолог. Да се ​​игнорират първоначалните симптоми, а още повече да се самолечи, преди да се постави диагноза, е да се следва пътя, водещ до увреждане. Не забравяйте, че тежките форми на артроза никога не се появяват внезапно. Те винаги се предшестват от етапа, когато патологичният процес може да бъде спрян.

Какво ще предпише лекарят?

Лечението на артрозата на глезена е набор от мерки, които засягат всички части на патологичния процес.

• За да се облекчи болката и възпалението, пациентите получават кратки курсове на терапия с нестероидни противовъзпалителни средства - индометацин, ибупрофен, диклофенак, пироксикам, флурбипрофен. Лекарствата се предписват в инжекции, таблетки и мазила (гелове). Изборът на оптималната форма на дозиране, дозировката и продължителността на курса се извършва от лекар.
• За нормализиране на производството на синовиална течност и подобряване на състоянието на хрущялната тъкан се предписват хордропротектори: артра, дон, струтум, елбон, хондролон. За постигане на устойчиво подобрение, курсът на терапия се повтаря 2-3 пъти годишно. Оптималната продължителност на един курс е 90-150 дни при приемане на лекарството през устата и 12-25 дни при инжектиране. Добър ефект е въвеждането на кордопротектори в ставната кухина.
• За бързо облекчаване на симптомите на възпаление и облекчаване на болката се дават интраартикуларни инжекции на кортикостероидни хормони (дипросан, хидрохлорид, селестон, кеналог) - средно по 3-5 изстрела във всяка става през 1-2 седмици.
• За да се възстанови подвижността на глезените, да се даде правилното положение на епифизите на костите и да се премахне триенето на ставите помежду си, ефективна е ръчната терапия и тракцията на ставите на устройствата от типа Ormed.
• Физиотерапията помага за подобряване на кръвообращението в засегнатия крайник и ускорява процеса на възстановяване: лазерно облъчване, магнит, електрическа стимулация и излагане на ултразвук.
• За максимално дългосрочно запазване на функциите на глезените стави, физиотерапевтичните упражнения са много важни. Тя трябва да бъде ангажирана постоянно, с изключение на периоди на обостряния.
• По време на прехода на артроза на етапи 3 и 4 се посочва хирургично лечение - артропластика на глезена - замяна на засегнатите тъкани с метална протеза.

Физикална терапия

Извършвайте този набор от упражнения ежедневно и след 1-2 седмици ще почувствате облекчение.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Как да лекува остеоартрит на глезенната става

Глезенната става е една от най-активните и натоварени стави на SLM, следователно проблемите с нея не са необичайни и при абсолютно всякаква възраст. Най-често диагностицирана:

• нараняване
• Възпалителни заболявания - артрит, ревматизъм, подагра, туберкулоза
• Съдови нарушения
• Дегенеративен деформиращ процес - артроза

Как точно да разпознаете симптомите на артроза на глезена?

Симптоми и лечение на артроза на глезена

Факт е, че симптомите като болка и подуване са характерни за почти всяка патология на ставите. Но все пак всяка подгрупа има своя етиология и признаци, поради което е важно за лекаря да знае всичко, за да провери диагнозата и съответното лечение на лекаря:

• Естеството на симптомите на болка:
  • интензивност на болката
  • продължителността му
  • както се появи за пръв път
  • колко често и във връзка с които има и т.н.
• Къде се намира отокът и колко време продължава
• Променя ли се формата на ставата?
• Какви промени има на рентгеновия лъч?

Сравнение на симптомите на артроза, артрит и нараняване

Предполага се, че е настъпило нараняване (най-често срещаното - това е сублуксация).

• За внезапна остра болка, която възниква веднага след като кракът се появи
• При подуване на крака и долната част на крака

Артритът е различен:

• Възпаление на всички периартикуларни тъкани
• Наболяваща болка
• Висока температура
• Повишена ESR, наличието на алергична или имунна реакция в кръвта (в зависимост от причината за артрит)

Съдови нарушения са придружени от:

• Подуване на целия крак
• Загуба на усещане, изтръпване, изтръпване
• Повърхностни кожни промени:
  • зачервяване или бледност със синьо
  • Звездички и изпъкнали вени
  • трофични язви

Остеоартритът на глезенната става е резултат от разрушаването на хиалиновия хрущял, който се дължи на метаболитни, хормонални, ендокринни нарушения или поради необяснима етиология.

За разлика от травма на стъпалото, отокът при артроза продължава постоянно.

Също така трябва да знаете, че въпреки факта, че артроза, артрит, травма принадлежат към различни заболявания, артрозата на глезенната става може да се дължи на тежко увреждане на крака или повтарящо се разместване, както и на крайния резултат от ревматоиден или инфекциозен артрит.

Така крайният резултат от всяко хронично ставно заболяване е артроза.

Най-честата причина за артроза на глезена е травма.

Самата артроза също е хронично заболяване с бавно прогресивно развитие, което го прави много трудно да се диагностицира и лекува.

Симптомите на артроза, в зависимост от степента

Първа степен

Остеоартритът на глезенната става рядко се открива на първия етап, тъй като симптомите на болката в този период са леки и могат лесно да бъдат приписани на такива причини като умора, лек навяхване и др.

• След почивка болката обикновено намалява, което също успокоява
• Някои оток на крака погрешно се дължи или на лоша бъбречна функция или на проблеми с лошо кръвообращение.

За да се определи патологията, когато е в първа степен, е възможно само с помощта на рентгенова снимка.

• деформация на хрущялната плоча - тя може да се стратифицира, да има хлабава, люспеста структура
• леко удебеляване на костта под нея
• натрупване на интраартикуларна течност и намаляване на разстоянието между ставите

Натрупването на течности се дължи на повишеното триене между ставите. Този синовит е вид съвместна защита.

Втора степен

При втората степен се развиват болкови симптоми и деформации, както и синовит:

• Началната болка (след началото на движението) продължава по-дълго
• Сгъване на крака, неговото въртене става ограничено
• Страничните кости на крака издават и набъбват
• На този етап, когато се ходи или се движи в стъпалото, има глух криза: това се дължи на недостиг на хиалуронова киселина в интраартикуларната течност. Течността се изчерпва, превръща се почти в обикновена вода и постепенно може напълно да изчезне. Фугите са лошо смазани, което води до още по-голямо разрушаване.
• На повърхността на хрущяла се диагностицират рентгенови лъчи
  • множество "голи" сайтове
  • отделни парчета хрущял в ставата
  • започва калциево поникване
  • межклетъчната междина е силно стеснена

Трета степен

Артроза на глезенната става от трета степен е клинично изразена:

• Симптомите на болка се наблюдават почти постоянно, дори когато кракът е в покой
• Глезена се деформира до границата:
  • Грозни издатини пеша
  • Тя е извита спрямо крака (кривина, причинена от осификация на глезена)
• Налице е почти пълно ограничение на подвижността: не е възможно нито да завъртите глезена, нито да го огънете
• На рентгеновата снимка:
  • Разстоянието между ставите е почти затворено.
  • Хиалинният хрущял е напълно унищожен и заменен с остеофити
  • Всички връзки и сухожилия също се калцинират и деформират.

Лечение на артроза на глезенната става

Лечението на такива патологии винаги е трудно:

Възможно е болестта да се излекува само на първия етап, като за по-нататъшно време можете само да изгладите симптомите и да забавите процеса.

Правилно обмисленото лечение може да доведе до много дълга ремисия и балансиране на артроза завинаги във втория етап.

Цялостното консервативно лечение на артрозата на глезена е насочено към облекчаване на болката (остър период) и последващото възстановяване на мобилността на глезена (субакутен период):

В острия период, с болка, свързана с подуване, обикновено се използват интраартикуларни инжекции от хормони (хидрокортизон, кеналог, дипроспана).

• В първия ден глезените могат да бъдат фиксирани с еластична превръзка или специална ортеза.
• NPVS за артроза на глезена се използва рядко, само в случай на непоносима хронична болка, а след това за кратък период от време, докато болката спадне.

В субакутен период те започват да възстановяват самия хрущял и мобилността на ставата:

• Хондропротектори, съдържащи глюкозамин или хондроитин сулфат, се приемат:
  Алфлутоп, Румалон, Структум, Хондролон и др.
  Лекарствата са ефективни само в първия или втория етап на артроза.
  Можете също да разтриете глезена с Chondroitin маз.
• Инжекциите се правят директно в ставата с препарати с хиалуронова киселина:
  Ostenil, Giastat, Synvisk, Fermatron
• Също така са необходими лекарства (вътрешни и външни), регулиращи кръвообращението и състоянието на стените на кръвоносните съдове:
  Пентоксифилин, Trental, Detralex, Troxevasin маз
• Остеоартритът на глезена, поради своето повърхностно местоположение, реагира много добре на физиотерапевтичното лечение:
  • Лазерна и магнитна терапия
  • Термотерапия (озокерит, мръсотия, парафин)
  • Дълбоко проникващи компреси от жлъчка, димексид и бишофит

Терапевтичната гимнастика е най-важното средство за борба с артрозата като цяло, добре, да не говорим за глезена
(За тренировъчната терапия ще бъде обсъдено в отделна статия)

Ръчната терапия, ако е правилно комбинирана с тренировъчна терапия, ви позволява да предотвратите контрактура по време на нормална и посттравматична артроза и да увеличите амплитудата на движенията

Продължително лечение

Всеки курс на лечение завършва рано или късно, но работата по ставите ще трябва да продължи през целия живот. Изглежда, няма нищо сложно. Трябва само:

• правилно хранене
• ежедневна гимнастика
• народни средства
• активност, настроение, чист въздух
• нормална почивка и сън

За съжаление, нашата леност, нерви, неверие правят такива прости неща често непреодолими прагове. Но те биха могли да помогнат на мнозина да избегнат операция, която също не дава никаква гаранция.

Видео: Плоска стъпка и артроза на глезенната става

Лечение на артроза на глезенната става

Артроза на глезенната става се развива постепенно, неумолимо напредва, съпровожда се от болка, нарушения на движението, до неподвижност. Той се среща при хора на средна и напреднала възраст.

Ако сте били диагностицирани с деформираща артроза на глезена, симптомите и лечението трябва да знаете. По-подробно ще говорим за това по-нататък в статията.

Основните причини за развитието на заболяването, наречено при нормален живот артроза на глезена, включват:

• травма;
• затлъстяване;
• възраст;
• инфекция;
• генетична предразположеност;
• операции;
• хипотермия;
• ендокринни заболявания;
• заседнал начин на живот;
• ангажиране в травматични спортове;
• вродени аномалии на крака или глезена;
• гръбначни нарушения;
• вибрационен товар на работното място и в дома.

Механизмът на развитие на болестта

Независимо от причините, увреждането, причинено от неблагоприятни ефекти върху хрущяла, е идентично. При хронична микротравма, след сериозни операции, нараняванията развиват посттравматична артроза, лечението на което в дома е почти невъзможно.

Д-р Бубновски: „Един евтин продукт # 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите.“ Помага при лечението на синини и наранявания. Гърбът и ставите ще бъдат като на 18-годишна възраст, просто го намажете веднъж на ден. "

Кръвоснабдяването на хрущялната тъкан е нарушено, храненето му страда, което води до стратификация и изтъняване. Натоварването на съседните области на костната тъкан става неравномерно, симптомите се увеличават. В местата на прекомерно натоварване, костната тъкан се уплътнява, а в останалата част - омекотява с образуването на киста. Това води до увеличаване на болката, човек рефлексивно ограничава движението с крак.

На фона на намалената подвижност, храненето на хрущялите, кръвообращението в сухожилията, засегнати са съседните кости. Появяват се маргинални остеофити, които с 1 степен са компенсаторната реакция на организма към нарушаване на структурата на костната тъкан и периоста и намаляват подвижността до момента на развитие на артроза на 2-та степен.

Костните израстъци дразнят околните меки тъкани, около които възникват възпалителни реакции.

Успоредно с това се намалява разстоянието между ставните повърхности на костите, те започват да се търкат по-силно един срещу друг, увеличавайки болката, намалявайки подвижността.

клиника

В първа степен се появява дискомфорт с прекомерно физическо натоварване, терапията е все още възможна. Болката не е изразена, изчезва сама. До вечерта се наблюдава леко подуване, което изчезва до сутринта. Опасността от този етап е, че само малък брой пациенти обръщат внимание на това, започвайки да лекува.

Първият признак, който кара пациента да мисли, е интензивна болка при нормално движение. Болният синдром се появява сутрин, намалява след разпръскване на пациента. Възобновява се, след като човекът седне и започва отново да се движи. Този начален характер на болката е ясен симптом на артроза степен 2 на глезенната става. На този етап терапията е все още възможна и тя е успешна.

С течение на времето болката в покой, подуването на глезена става спътник на ежедневния живот на пациента. Има болка за времето, ограничена подвижност, появява се депресия. В тази трета фаза на заболяването се оплакват болки в други части, в гръбначния стълб.

Когато се разхожда с болни крака, човек се опитва да ги спаси и незабележимо натоварва коленете, таза и гръбначния стълб. В този момент мускулите са атрофирани, конфигурацията на засегнатите стави се променя, като правило, трудно се лекува. Подложени на промяна на позата на пациента.

При първите симптоми пациентът осъзнава, че посттравматичната артроза на глезена изисква лечение у дома.

Терапия за заболявания

Необходимо е да се започне с анестезия, която е постижима с намаляване на натоварването, използване на компреси с диоксидин, бишофит, терпентин, новокаин, медицинска жлъчка, пипер мазилка.

Лечението е добре да се комбинира със сауна или вана при липса на противопоказания от сърдечно-съдовата система. За намаляване на натоварването се използват превръзки, превръзки стегнати превръзки. Под превръзката можете да поставите листа от репей, да помажете възпаленото място с мед.

Диета радва с разнообразието си, минималния брой ограничения. Може би използването на сирене, мляко, млечни продукти, богати на калций. Трябва също да ядете риба, рибено масло и яйца.

За подобряване на метаболизма на суровите зеленчуци се използват: водорасли, спанак, артишок, броколи, зеле. Полезни сурови плодове и ядки: цитрусови плодове, авокадо, банани, бадеми, орехи, круши, сливи, касис.

Желатинът и аспинът се използват за подхранване на хрущялната тъкан и неговото възстановяване, в което са богати съединителните и хрущялни тъкани на животните.

Като се има предвид, че крайниците са прекомерно натоварени с повишено телесно тегло, е необходимо да се ограничи количеството на консумираните калории, да се яде фракционно, на малки порции с намалено количество лесно смилаеми въглехидрати. Мазни, пържени, солени, пушени, пикантни, пикантни храни и газирани напитки трябва да бъдат изключени от диетата.

Важно е! Не яжте грах, фасул, мазнини свинско месо, продукти от мая, шоколад, гъби, шампанско, вътрешности: език, бъбреци, бели дробове, сърце.

Терапевтични упражнения и плуване

Трябва да се помни, че товарът трябва да бъде нежен и да се справя с болката е противопоказано. Приблизителен набор от упражнения за лечение на патология:

• Легнете по гръб, привличайте коленично към себе си, извършвайте кръгови движения с крака в различни посоки 10 пъти;
• лягайте по гръб, почивайки един по един на лактите и на единия крак, повдигнете таза, издърпайте втория крак нагоре към вас, повторете 10 пъти;
• лежат на стомаха си, огънете краката си, редувайки се на крака. Тичам 10 пъти;
• Легнете на гърба си, огънете се, огънете крака 10 пъти всеки;
• седнете на стол: поставете крака встрани, последователно поставете крака върху вътрешния и външния ръб. Бавно, внимателно, 10 пъти с всеки крак;

• седнете на стол, хванете с пръсти малки предмети от пода;
• извършване на ролки от петата до петите - 10 пъти с всеки крак;
• стъпала на пешеходци;
• плуват в басейна, пълнят с бръснач, по стомаха, по гърба;
• крак движение "велосипед".

Физикална терапия у дома: UHF, магнитна терапия, парафин, солни бани, масаж, апликатори, кал.

С поражението на глезена съвместното използване на народни средства е оправдано в ранните стадии на заболяването.

рецепти:

• компрес от топъл сок от морски зърнастец за 2 часа на засегнатия глезен ежедневно;
• четири средни кестени, нарязани на 4 части, налейте 1 л водка, настоявайте на тъмно в продължение на 10 дни. Смесете с топъл сок от морски зърнастец в съотношение 1: 1, нанесете компрес за през нощта;
• прясна решетка от хрян на фина ренде, нанесена през нощта;
• направете овесена каша, разбъркайте с парче настърган лимон, поставете през нощта;
• почистващи клизми от вода с 10 капки естествен ябълков оцет стимулират метаболизма, помагат да се отървете от токсините, да отслабнете;
• довежда до кипене 2 лука в 1 литър вода. Вземете бульона вътре и нанесете топъл варен лук през нощта.

наркотици

Симптомите характеризират стадия на заболяването, влияят върху ефективността на лекарствата. В повечето случаи лечението на заболяването се извършва амбулаторно. При наличие на съпътстващи заболявания, нарушение на общото състояние на пациента, в напреднали случаи, в комбинация с увреждане на другите стави и гръбначния стълб, се изисква хоспитализация.

Лекарствата, използвани за облекчаване на болката, принадлежат към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Интрамускулно назначен Voltaren или Movalis, 3 ml 1 път дневно в продължение на 5 дни. За приемане се използват диклоран, нимезил, напроксен, ибупрофен, Nise, Aertal. Независимо от начина на приложение, всички обезболяващи се приемат стриктно след хранене, за кратко време, под наблюдението на лекар.

Тези лекарства дразнят стомашно-чревната лигавица, могат да причинят нелечебни, слабо лечими язви. По време на лечението е необходимо да се вземе кръвен тест седмично, тъй като лекарствата от групата на нестероидните противовъзпалителни средства водят до нарушено съсирване на кръвта.

По-нова анестезия е Arcoxia, или Etorikoksib, която се използва за неефективност на нестероидни лекарства, намалява тежестта на възпалителните събития, не дразни стомашната лигавица и не засяга съсирването на кръвта. Използван съгласно схемата, особено добър клиничен ефект се дава, когато се комбинира с Neuromidine.

Премахването на синдрома на остра болка, което е трудно за лечение с нестероидни противовъзпалителни средства, изисква назначаването на глюкокортикостероиди. Преди това се използва интраартикуларно инжектиране на тези хормонални лекарства.

В момента те се опитват да отхвърлят това, тъй като има повече неблагоприятни ефекти и усложнения след внасянето на хормони в кухината, отколкото от самото заболяване. Дексаметазон се прилага интрамускулно или интравенозно, Dexazone е много ограничен период от време, тъй като те измиват калция от костите и водят до увеличаване на теглото, което влошава клиничната картина.

Необходим компонент от профилактиката на заболяванията е използването на витамини от група В, които включват В1, В2, В6, В12. Можете да приложите Milgamma, който съдържа витамини от тази група. Въвежда се в инжекции по 2 ml веднъж дневно в продължение на 10 дни или в таблетки след храна. Лекарството често предизвиква алергични реакции, трябва да се прилага под лекарско наблюдение.

Като се има предвид, че болката води до спазъм на околните мускули, се предписват мускулни релаксанти: Sirdalud или Mydocalm.

Хондропротектори - една от основните групи лекарства. Те регулират метаболизма, подобряват храненето, възстановяват засегнатата хрущялна тъкан. Продължителната терапия с хромопротектори е ефективна при това заболяване.

Има няколко начина за прилагане на тези лекарства: орално, интрамускулно, в кухината на възпаления крайник. Мукозат, Алфлутоп, Цел-Т, Хондрогард се използват интрамускулно. Алфлутоп, хиалуронова киселина и кислород се инжектират в кухината на ставата. Вътре: Артра, Структум, Терафлекс.

Добре известният хондроитин - нормализира обмяната на фосфор и калций в хрущяла. Той забавя дегенерацията на хрущяла, разрушаването на костната тъкан, загубата на калций при прекомерно натоварване на костите. Лекарството стимулира регенерацията на ставния хрущял и действа като лубрикант за повърхности.

Като се има предвид, че пациентите са най-често хора с наднормено тегло с наднормено тегло, съпътстващи ендокринни заболявания, са необходими съдови препарати. Лекарства, които подобряват микроциркулацията на долните крайници - Cavinton, Trental, Wessel Due F, пентоксифилин.

Хирургични методи

В повечето случаи добър ефект се постига с интегрираното използване на медицински, физиотерапевтични методи, санаторно-курортна профилактика, физиотерапия и диета. Когато има артроза на глезенната става, чиито симптоми предпазват човек от нормално движение и лечението с медикаменти е неефективно, се използват хирургични методи.

Към днешна дата има 2 метода на работа: артродеза, т.е. създаването на неподвижност, и артропластика - подмяната на глезена става изкуствена. В първия случай възстановяването на физиологичната походка е невъзможно, при второто, функционалните резултати са по-добри, но възстановителният период е по-дълъг и рискът от усложнения е по-голям, отколкото при артродеза.

Превенция и резултати

Непосредственият резултат зависи от етапа, от изпълнението на всички части на процеса. За да се повиши ефективността на терапията, е необходимо да се извърши профилактика на патологията: предотвратяване на нараняване, загуба на тегло, навременно лечение на ендокринни заболявания, корекция на вродени аномалии на краката и ставите и предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб.

Артроза на глезена (глезен): симптоми и лечение, причини, описание на заболяването

Артрозата на глезенната става е хронична патология на ставния хрущял, която се развива постепенно. Когато тази тъкан стане тънка, унищожена. Ако лечението не е започнало навреме, функцията на пациента на представената става е напълно нарушена, което води до увреждане.

Механизмът на развитие и причините за появата на патология

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Налице е ефективно и достъпно лекарство за ARTHROSIS.” Прочетете повече.

Заболяването започва с факта, че в глезенната става се получава по-малко синовиалната течност, хрущялът се подхранва и намазва по-лошо. В този случай, фугата става по-тясна и костите могат да растат напълно заедно. Началото на Cruzarthrosis е практически невъзможно да се промени. Въпреки това, лечението е необходимо, за да се забави неговото развитие.

Артроза на глезенната става е дегенеративен възпалителен процес. Патологията засяга не само твърдите тъкани, но и мускулите, сухожилията, кръвоносните съдове и нервите.

Така че, козартрозата на глезена възниква поради въздействието на такива причини:

1. Промени в ставите и връзките, свързани с възрастта. Това означава, че най-често това заболяване се наблюдава при хора, които са преминали над 60-годишна възраст. Ако пациентът не е имал отклонения в здравето, заболяването се развива много по-бавно. В този случай инвалидността не винаги се появява.
2. Тежко затлъстяване (2-4 градуса). Прекомерното телесно тегло се отразява неблагоприятно на глезените стави на краката, така че те се износват много по-бързо. Ако пациентът е с наднормено тегло от детството, артрозата на глезена може да се появи още на 20 години.

1. Високо натоварване на глезена става, което се случва в резултат на спортна тренировка, упорита работа.
2. Фрактури на глезена.
3. Вродена деформация на стъпалото, както и придобити плоски стъпки.

1. Генетично предразположение. Артрозата е изложена на риск за тези хора, които имат близки роднини със същата патология.
2. Постоянно носещи се обувки на плоски или стилетни токове.
3. Неравномерно натоварване на артикулацията поради неправилно съпротивление на ставите.

Що се отнася до механизма на развитие на артроза, той е прост. С постоянно изстискване на хрущялната тъкан, както и поради промени в химичните свойства на синовиалната течност, структурата на твърдите тъкани се нарушава. Това означава, че микроскопични пукнатини се появяват в хрущяла, те стават много по-тънки.

Малките частици хрущял могат да наранят костните повърхности още повече. Това състояние провокира повишаване на чувствителността на рецепторите в ставата, поява на болка и други симптоми.

Сортове на болестта

Артроза на глезенната става може да бъде:

• Основно. Дегенеративни процеси се случват в здравия хрущял. Те могат да започнат поради много силен товар върху артикулацията.
• Второ. В този случай патологичният процес вече е по-сериозен и разрушаването става забележимо. Дистрофичните промени в хрущялната тъкан вече са настъпили.

След вътрешно или външно увреждане на артикулацията може да настъпи посттравматична артроза на глезенната става. Следователно всяко увреждане на крайниците трябва да се третира възможно най-бързо и ефективно.

Симптоми в зависимост от стадия на заболяването

Така, артрозата на глезена има следните симптоми:

Как да се предотвратят изкълчвания в областта, която ни интересува краката, казва Елена Малишева: t

1. Мускулна атрофия (засяга тези тъкани, които са разположени много близо до артикулацията).
2. Поради слабостта на сухожилията при пациент, се появяват субуляции.
3. Ако възникне възпалителен процес в ставата, в него се повишава местната температура, а също така се набъбва.
4. Изкривяването на естествената ос на крака.

Степен на развитие на болестта

Симптомите на артрозата на глезена в голяма степен зависят от етапа на развитие на патологията на пациента. Класификацията на заболяването е:

• Първа степен Дори при рентгеново изследване все още не се забелязват промени в ставите. Въпреки това, малката сутрешна скованост е все още налице, въпреки че преминава бързо. Лечението трябва да започне сега.
• Втора степен Тук подвижността на крайниците вече е ограничена, в ставата се чува хрупкане при движение, има леко подуване. Рентгенологията вече показва леко намаление на междусуставната пролука. Талусовият блок става плосък. Човек може да почувства куцота, сутрешната скованост трае по-дълго.

• Трета степен Кръзартроза в този случай се появява много ясно и деформацията на ставите е ясно видима. В този случай мускулната атрофия е силна, има значително ограничение на движението. Почти винаги глезените изискват състояние на покой, въпреки че в този случай има болка.
• Четвърта степен Почти няма ставна цепка, а мобилността е силно увредена. На снимката можете да видите силния растеж на остеофитите. Лечението в този случай може да бъде само хирургично.

Както виждате, артрозата на глезена се развива постепенно, така че пациентът има възможност да започне лечение навреме, което ще забави развитието му.

Диагностични функции

За да изберете оптималния метод на лечение, първо трябва внимателно да прегледате пациента. Първо, пациентът трябва да се регистрира при травматолог и ортопед. Тогава може да се наложи да се консултирате с хирург.

Следните изследвания ще бъдат възложени на пациента:

1. Рентгенова снимка на глезена, засегната от артроза.
2. Компютърна томография или ЯМР.

Разбира се, лекарят е длъжен да записва и анализира оплакванията на пациента.

Какво е по-добре и по-безопасно - томография или ЯМР, както и много други въпроси за това, отговаря на радиолога Наталия Петровска:

Основни принципи на лечение

Ако човек има деформираща артроза на глезена, тогава трябва да се лекува, а с началото на терапията не си струва да се затяга. Той предвижда:

• Облекчаване на болката на засегнатата става, както и отстраняване на други симптоми.
• Елиминирайте възпалителния процес вътре в него.
• Повишен обем и обхват на движение в засегнатата част на крайника.
• Възстановяване на увредения хрущял.

• Подобряване на метаболитните процеси във всички тъкани на артикулацията.
• Забавянето на дистрофичния процес.
• Рехабилитация на пациенти, претърпели операция.

Лекарствена терапия за артроза

Лечение на артроза на глезенната става включва приемането на някои лекарства:

1. Нехормонални противовъзпалителни средства, които могат да облекчат признаците на възпаление, както и болковия синдром: диклофенак, индометацин, ибупрофен. Тези инструменти могат да се използват под формата на таблетки, мехлеми и интраартикуларни инжекции. Дозировката им зависи от тежестта на патологията и се определя от лекаря.
2. Хондропротектори за лечение на ставите: “Дон”, “Хондролон”. Те спомагат за подобряване на производството на синовиална течност, както и за състоянието на хрущяла. Благодарение на хондропротектори е възможно да се нормализира храненето на тъканите на ставите. Курсът на лечение е 2-3 месеца, докато той трябва да се повтаря няколко пъти в годината. Особеност на тези лекарства е, че те ще бъдат възможно най-ефективни само с навременна започната терапия. Ако лекарствата се използват под формата на инжекции, тогава курсът на лечение на артроза е 15-20 дни.

1. Хормонални средства за вътреставни инжекции: "Diprospan", "Celeston". Ще отнеме само 3-5 изстрела. Освен това инжектирането на лекарства може да се извършва само веднъж седмично.
2. Местни лекарства: диклофенак, конска сила, дълбоко облекчение. Те имат аналгетичен ефект. Можете да използвате тези лекарства у дома.

Лечебната терапия е в основата на цялото лечение. Изпишете лекарство трябва да бъде лекар. Дори ако се продава без рецепта, не трябва да го използвате сами.

Други начини за лечение на патология

Дори и "бягащият" АРТРОЗ може да бъде излекуван у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

В комбинация с лекарства, пост-травматичната артроза на глезенната става също трябва да се лекува по следните методи:

• Тягова апаратура и мануална терапия.
• Физикална терапия: лазерно облъчване, ултразвуково облъчване, магнитна терапия. Електрофорезата при използване на медицински препарати, компрес с терпентин или баня се счита за много ефективна.

• Упражнявайте терапия. Физиотерапията трябва да се извършва ежедневно. Комплексът от гимнастика се избира от лекаря индивидуално за всеки пациент. Упражненията са доста прости. Например, от изправено положение трябва да се наведете напред и да докоснете пода с ръце. В този случай коленете не трябва да се огъват. Като държите стола, трябва да приклекнете колкото е възможно по-високо. За да останете в тази позиция трябва да бъде 2 секунди, след което петите бавно падат на пода. Освен това, можете да изпълните същото упражнение, само чорапи ще се повиши. Да започнем с това, упражненията терапия трябва да бъде най-лесният, а натоварването на глезена става минимално.
• Масаж за остеоартрит на глезена. По този начин е възможно не само да се лекуват патологии, но и да се предотвратят неговите обостряния. Извършване на всички техники трябва опитен специалист, който знае структурата на ставите. Те допринасят за укрепването на мускулната тъкан, нормалното хранене на хрущяла, укрепването на сухожилния апарат. Необходимо е да започнете масаж от пръстите и да се придвижите по възходяща линия до бедрото. Една сесия продължава около 25 минути. За добър ефект, експертите препоръчват да правите масаж в продължение на 2 седмици, след което трябва да си вземете почивка за същия период.

Ако артроза вече работи до 3-4 етапа на развитие, тогава в този случай консервативното лечение ще бъде неефективно. Вече ще трябва да прибегне до операция.

Как се провежда масажът се показва от специалиста на масажното училище на д-р Колпаков в този клип:

Характеристики на радикално лечение

Използва се в случай, че консервативната терапия е безполезна или болестта вече е в напреднала форма. Има следните видове операции:

1. Arthrodesis. В този случай хирургът фиксира (затваря) глезенната става. В същото време се запазват останките от хрущялна тъкан.
2. Артроскопия. Тази операция позволява на специалиста да спаси напълно артикулацията. Такава намеса се извършва в ранните етапи на развитието на патологията. Тази процедура е минимално инвазивна и много ефективна. Благодарение на тази операция е възможно да се премахнат интраартикуларните отлагания, да се възстановят увредените връзки или да се отстранят, да се изследва засегнатата хрущялна тъкан, да се определи състоянието му.

1. Ендопротезиране. Вече има пълна подмяна на засегнатата става с изкуствен имплант. Този вид лечение се счита за най-ефективен и прогресивен. Операция се извършва, ако пациентът вече е бил диагностициран с болест на етап 3-4. Протезата обикновено е направена от метал, керамика или пластмаса.

Естествено, инсталирането на изкуствена става ще даде възможност за възстановяване на функционалността на крайника. Освен това, експлоатационният му живот е 20-25 години.

Трябва ли да използвам специални инструменти?

С цел терапевтична гимнастика, лекарства, както и физиотерапия са по-ефективни, можете да използвате специални ортопедични устройства. Те осигуряват възможност за намаляване на натоварването на ставата при лечението на заболяването у дома. Има такива устройства:

• Ортеза на глезена, която напълно следва контурите на глезена. Той увеличава обхвата на движение, спомага за облекчаване на подуването и болката.
• Фиксиращата превръзка. Този продукт осигурява същото като ортезата. Изработена е от мека и еластична материя, която позволява добро фиксиране на фугата. Въпреки това, той трябва да се използва в периоди на ремисия, когато обострянето избледнява.

Народно лечение

Народните средства помагат много добре в лечението. Въпреки това, ако пациентът има остър период на развитие на патологията, тогава е по-добре да се използват традиционни методи на лечение. Народните средства най-добре се използват в комбинирана терапия, отколкото самостоятелно. Така ще бъде по-ефективно.

Така че, ако причините за развитието на патологията вече са установени и лечението е предписано, то то може да бъде допълнено с рецепти:

1. Въз основа на мумия. Трябва да вземете 0,5 грама. лекарство маз и да се разбърква с няколко капки розово масло. Този инструмент трябва много внимателно да се втрие в глезена в случай на артроза.
2. Въз основа на картофи. За да елиминирате болката, трябва да настържете сурови зеленчуци на фина ренде и прикрепете тази каша към засегнатата става. Продължителността на използване на компрес е 25 минути.

1. Отвара от черен оман. Необходимо е да се смеси една чаша настъргана трева със същото количество растително масло. След това сместа се кипи на слаб огън в продължение на 10 минути. След като бульонът се приготви, е необходимо да се добавят още няколко капки витамин Е, половин чаша пчелен восък. След охлаждане може да се използва този вид мехлем. Нанесете върху засегнатия участък за половин час два пъти дневно.

1. С помощта на пилешки яйчни черупки. Тя просто трябва да се натроши в прах и да се добави към храната.
2. Ефективен е компресът от бишофит и консервирана жлъчка. Тези компоненти трябва да бъдат смесени. Освен това, в получената течност е необходимо да накиснете марля и да я завържете с възпалението. Отгоре компресът е покрит с филм и фиксиран с превръзка. Съхранявайте трябва да бъде 8 часа, след което кракът трябва да се изплаква с топла вода и намазва със сметана. Процедурата трябва да се повтаря ежедневно, докато пациентът се почувства по-добре.

Всички тези традиционни лекарства се считат за доста ефективни. Въпреки това, те могат да се използват само с разрешение на лекаря. Трябва да се помни, че традиционните отвари от лечебни билки не спасяват от болестта, тъй като тя не е обратима. Те не могат да премахнат причината за артроза.

Превантивни мерки за заболяването предлага специалист по алтернативна медицина Людмила Школьник:

Функции за захранване

Отдавна е известно, че прекомерното тегло е много вредно за апарата за поддържане, така че допринася за бързото му износване. Ето защо, тя трябва да се нормализира, подпомагана от правилното хранене. Освен това, балансираното хранене ще даде възможност на организма да осигури всички необходими вещества и елементи, необходими за неговото пълноценно функциониране.

От диетата не забравяйте да изключите храни с високо съдържание на калории: бързи храни, мазни риби и месо. Диета включва използването на зеленчуци и плодове, сокове, компоти.

Много полезни са трици, пъдпъдъци и пилешки яйца, морска риба. Една диета е желателно да включва печени картофи, както и млечни продукти. Диета също включва хранене на мускули, тъй като съдържа желатин, полезен за ставите. Диетата трябва да съдържа всички витамини от група В.

Естествено, трябва да се яде на малки порции, желателно е да се откаже от употребата на алкохол, тъй като това е вредно въздействие не само върху глезена, но и върху тялото като цяло.

Профилактика на артроза

Тъй като рискът от инвалидност в тази артроза на глезенната става е много висок, е необходимо изобщо да се предотврати неговото развитие. Важно е да се спазват такива превантивни мерки:

• Яжте правилно.
• Избягвайте нараняване на глезена става.
• Навременно лечение на инфекциозни и възпалителни процеси в организма.

• У дома извършвайте комплексна физиотерапия или гимнастика.
• Потърсете медицинска помощ своевременно, ако има признаци на влошаване на функционирането на ставата.

Ако се установят причините за развитието на артроза на глезена, можете да започнете лечението на заболяването. Терапията трябва да бъде изчерпателна и да включва не само хапчета, но и комплекс от физиотерапия, както и други начини за справяне с болестта. Само с такова лечение на левия или десния глезен може да се поддържа мобилността и да се подобрява състоянието му.

За лечение и профилактика на артрит, нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които са решили да се противопоставят на фармацевтичния хаос и са представили лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

Можете да подчертаете много полезна информация за себе си от лекция на хомеопатичен лекар, физиотерапевт и диетолог Людмила Ермоленко:

Как да забравим болките в ставите и артрозата?

• Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
• Вие се тревожите за дискомфорт, хрускам и системна болка...
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно антиартритно лекарство! Прочетете повече >>>

Лечение на артроза на глезена у дома

Остеоартритът на глезена се счита за свързано с възрастта заболяване, което се развива по-близо до 50 години. Чести изкълчвания, синини, фрактури дават възможност на болестта да се развие в ранна възраст. Според ICD код 10, той принадлежи към класа на заболяванията на опорно-двигателния апарат, съединителната тъкан.

На този етап тя се оценява сред населението. За да се определи лечението на артроза на глезена у дома, нека да разберем каква болест се проявява.

Основните причини за

Често артрозата на глезена се проявява при хора с наднормено тегло, спортисти. Тъй като съвместните сметки за голяма част от товара, когато ходене, бягане, сила сила. Той може да издържи на определени натоварвания, но когато товарът е голям, ставата не стои, симптомите започват да се появяват. Той не може да издържи физическото натоварване. Най-голямото натоварване пада върху краката, така че често артрозата засяга ставите на долните крайници.

Причината за високия риск от развитие на артрит на глезенната става при жените е ходене на високи токчета, в резултат на което има голямо натоварване на големия пръст, което води до заболяване.

Прекомерното упражнение на глезена е свързано със спорта. Поради стрес хрущялната възраст, губят еластичност, пукнатини. Когато хрущялните пукнатини, солите се отлагат в цепнатината, което води до разрушаване.

Артроза на глезенната става - заболяване в резултат на тежки наранявания, наднормено тегло. Причини за заболяването:

• генетична предразположеност;
• вродена неизправност на ставата;
• възпаление на малките стави;
• неправилен метаболизъм;
• диабет;
• анемия;
• отлагане на сол.

Тези характеристики се отнасят за остеоартрит на колянната става.

Първи признаци, симптоми

Артрозата на глезена има четири етапа на развитие, всяка от които е придружена от определени признаци. Деформацията на крака върви бавно, в ранните стадии на развитие човек не усеща прогресията на заболяването. Признаците не се появяват веднага, те се натрупват всяка година. Когато ресурсът е изчерпан, се усеща артроза на глезена става. От началния етап до появата на първите признаци може да отнеме няколко години.

След нараняване се развива посттравматична артроза, която се проявява с оток на лявата, дясна става. Ако не се лекува, настъпва артроза, придружена от допълнителни наранявания, водещи до възпаление - артрит.

1. Постепенно нараства болката, особено след тренировка.
2. Поради силна болка, човек не може да стъпи напълно на крака, започва да накуцва при ходене.
3. След почивка е трудно да се развие ставна. По-голямата част от сковаността се проявява сутрин, след дълга почивка. Развитието отнема до половин час. За да преминат симптомите, да се проявят по-малко, си струва да правите сутрешните упражнения, без да зареждате крака.
4. Гъбичките набъбват, ставите растат.
5. В последния етап на развитие настъпва деформация. Появява израстъци в засегнатата област, променяйки външния вид на краката Израстванията са придружени от зачервяване, възпаление.

Етапите на заболяването се отличават със симптоми след рентгеново изследване.

Лечението на народни средства е назначено, независимо от етапа.

За да се спре развитието на болестта ще помогне традиционната медицина.

Можете да направите лечението на остеоартрит на глезена у дома, най-важното е да си поставите цел, а не да се отклонявате от нея.

Лечение на артроза при използване на мехлеми, триене

Целият живот зависи от лечението на артроза на глезенната става, можете да останете осакатени, ако не лекувате болестта. Много мехлеми, триене действа по-добре от медицинските лекарства. Те могат да се използват в случай на увреждане на глезенната става, наранявания на колянната става.

Редовната употреба ще помогне за премахване на болката, подобряване на благосъстоянието, предотвратяване на развитието на болестта. Мехлем с помощта на народни средства ще помогне за облекчаване на болката, възпалението.

Народните средства се състоят от естествени съставки, но те не трябва да се лекуват без съгласието на лекаря.

1. Вие ще трябва смес от листа от коприва и плодове от хвойна. Билките смачкани. Добавете естественото краве масло към получената суспензия, разбъркайте и охладете. Разтривайте за месец два пъти на ден.
2. Лечението с меден мехлем има противовъзпалителен ефект, загрява ставата. Пригответе мед, глицерин, йод, медицински алкохол. Смесете на еднакви порции, поставете инфузионен в продължение на три часа. Изчислете броя на съставките, така че да е достатъчно за един. За да разтрийте два пъти на ден, при всяко заявление, за да направите нова порция.
3. Болка от глезена, стоп ще помогне за премахване на сместа на базата на хрян. Намалете възпалението около ставата. За да се подготви, вземете 50 грама вазелин, 40 грама нарязан хрян, разбъркайте. Използвайте няколко пъти на ден.
4. За лечение на остеоартрит на глезенната става, ще ви е необходимо розово масло, мумие. Mumiyo в количество от 0,5 грама, смесени с масло, търкайте в болката област.
5. Ако артроза на глезенната става се съпровожда от силна болка, помагането може да се постигне чрез триене, основаващо се на корена на омагъна. 50 г от корен от оман, смесен с 125 мл водка Сложете настоявайте в тъмно място за две седмици. Прилагайте ежедневно.

Как лечението ще прогресира зависи от лицето, колко сериозно ще подходи към проблема с артрозата на глезена.

Благодарение на традиционната медицина симптомите постепенно изчезват.

Използването на компреси, тинктури

Ефективното лечение на артроза у дома трябва да бъде полезно, затова се препоръчва да се комбинира с физиотерапевтични техники.

Когато използвате народни средства, не се отказвайте от официалната медицина. Народните средства го допълват, помагат за подобряване на благосъстоянието, но не премахват причините за болестта.

1. Разстелете маслото, пъпките от бреза в равно количество в топлоустойчива чиния. Поставете в микровълнова печка за 30 минути. Изстискайте масата, добавете дух камфор. След триене на опаковката на глезена в топло одеяло за 3 часа. След изплакване с топла вода. Компресът е ефективен и при болки в колянната става.
2. Картофен компрес за облекчаване на болка. Настъргайте суровите картофи със среден размер на фина ренде, нанесете сместа на ставата, измийте с топла вода след 25 минути.
3. Лечение с тинктура от чесън. Вие ще трябва нарязан чесън, зехтин. 1 част от чесъна, за да се свържете с 10 части масло, поставете настоя за три дни. Вземете 1 чаена лъжичка. на празен стомах
4. Остеоартритът на глезена става придружен от липса на калций. Яйцето е източник на калций, нарязва се на прах, добавя се към храната.
5. Лечение с инфузия на основата на невен. Невен, листа от бреза, коприва в същото количество, поставени в термос. Налейте вряща вода. Вземете всеки ден, четири пъти на ден за половин чаша. Приготвяйте инфузия всеки ден нов.

Ако не се подложите на курс на лечение, непрекъснато прекъсвайте, има вероятност причините за влошаване на ситуацията да се върнат.

Диета на артроза

Според ICD код 10, за артроза си струва да се спазва специална диета. Ако по време на лечението се прилага диета, отокът и възпалението започват да намаляват. Болката в ставите отива по-бързо.

Диета помага да се отървете от тумора, спира процеса на стареене на ставите. Диетата се счита за ефективен инструмент в борбата срещу всички видове артрози.

Според ICD код 10 диета трябва да бъде задължително. Включва редовна консумация на рибено масло, пресни зеленчуци. Препоръчва се веднъж дневно да се изпие чаша прясно изцеден портокалов сок.

Симптомите на заболяването се увеличават всеки път - не пренебрегвайте диетата. Спазвайки основните правила на храненето, ще бъде по-лесно да се лекува артроза.

Последици, превенция на заболяванията

Ако се появят симптоми на заболяването, трябва да се свържете с ревматолог. При липса на квалифицирана помощ степента на артроза на глезена се увеличава, което може да доведе до:

1. Инфекциозни болести.
2. Операции.
3. Дълго възстановяване.
4. За хората с увреждания.

За да се предупредите срещу остеоартрит на глезенната става, трябва да следвате правилата, препоръки:

• намаляване на физическата активност;
• изберете правилните обувки;
• правилно хранене;
• ежедневна гимнастика за глезена, коленната става;
• избягвайте хипотермия;
• контролно тегло;
• посетете лекар периодично.

Що се отнася до избора на подходящите обувки, важно е, че когато сте влезли в него, не е имало натиск върху палеца, всичките ви пръсти трябва да са подкрепата.

Спортистите се насърчават да намаляват физическата активност. По-добре е да се ходи на 5 километра, отколкото на 2 километра. Ефектът е същият, в първия случай по-ефективен за глезенната става.

Правилно лечение, хранене. Преразглеждане на диетата, премахване на продукти, които допринасят за отлагането на соли, да се съобразят с назначението, за лечение на краката у дома.

Ако симптомите се влошат, трябва да се появи обостряне, незабавно се консултирайте с лекар.