Тъй като долната част на гърба също е гръб, можете да прочетете за него в статията: "Болки в гърба по време на бременност". Въпреки това, тук все още се опитваме да допълним темата с факти, свързани с болката в лумбалната област.

Защо по време на бременност боли на гърба

Е, да започнем, може би, с факта, че болката в гърба е доста често срещана, наблюдавана при добра половина от всички жени на позицията. Има много фактори, които естествено причиняват такава болка и логично обясняват всичко. Те не се различават от причините за болки в гърба като цяло.

Трябва да се добави обаче, че сред списъка с болести, които причиняват болки в гърба, трябва да се обърне специално внимание на болестите на пикочно-половата система. В такива случаи болката се усеща специално в лумбалната област. А обострянето на бъбречното заболяване често се случва само на фона на бременността. На заболяването на бъбреците сигнали за лумбална болка, придружена от треска, поява на оток, главоболие, повишено кръвно налягане и често уриниране. В същото време урината става мътна и променя цвета си. Това състояние се отразява неблагоприятно върху хода на бременността, състоянието на плода и, разбира се, на здравето на жената и изисква стационарно лечение. Често при бременни жени се открива пиелонефрит. И ако болки в гърба придобива остър интензивен спазми характер, тогава ние говорим за бъбречна колика с уролитиаза. Ето защо е по-добре да не започвате ситуацията, а да се консултирате с лекар при първите симптоми.

Но, за щастие, не винаги случаят набира сериозен обрат. Независимо от това, появата на кръста по-често причинява болка поради промени в тялото по време на бременност. Болките в долната част на гърба могат да "се откажат" от краката, да се влошат след тренировка, дълго ходене, дълго стоящи, седнали в неудобно положение. И това може да бъде резултат и от фалшивите контракции на Braxton-Hicks - в този случай се усеща напрежението на матката и съответно болки в гърба. Такива контракции на обучението в края на бременността подготвят тялото за раждане. Въпреки това, ако наблюдавате нещо подобно в живота си преди 37 седмици, а има и изход от гениталния тракт, болката се усеща в долната част на корема и интервалите между контракциите намаляват, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Такива симптоми могат да означават застрашен аборт.

Ниска болка в гърба по време на бременност: какво да правя?

Като цяло, "обичайната" болка в гърба се появява, като правило, след 5-ия месец, и напълно изчезва само след раждането. И въпреки че това условие не предвижда специално лечение (с изключение на болки, причинени от специфични заболявания), и лекарите ви съветват просто да издържите този период, все още можете да коригирате ситуацията, като се придържате към някои препоръки за облекчаване на болките в гърба:

1. Избягвайте продължително стояне, особено изправено. Ако трябва да стоите дълго време, променете положението на тялото си, вървете напред и назад.
2. Не седнете дълго време в една позиция, от време на време ставайте, разхождайте се.
3. Носете удобни обувки, за предпочитане ортопедични, с нисък ток не повече от 5 см (напълно твърда подметка също допринася за по-голяма умора на краката и цялото тяло, като висок ток).
4. Спи на ортопедичен матрак.
5. Избягвайте тежки физически натоварвания и носене на тежки торби.
6. Говорете с Вашия лекар за носене на пренатална превръзка: тя намалява натоварването на долната част на гърба и гръбначния стълб, намалява и дори елиминира усещането за тежест и болка.
7. Яжте храни, богати на калций: извара, кисело мляко, месо, зеленчуци.
8. Поддържайте теглото си под контрол: прекомерното наддаване на тегло също ще причини болка поради увеличеното натоварване на опорно-двигателния апарат.
9. Ежедневно излиза (това е важно за образуването на витамин D).

Плуването е отличен и ефективен начин за облекчаване на товара от гърба. Ако нямате противопоказания за този вид зареждане, тогава непременно се регистрирайте за аква аеробика, но помнете за повишения риск от инфекция по време на бременност и вземете всички мерки за безопасност. Облекчаване на умората и намаляване на болката, както и предотвратяване на появата му също може да гимнастика за бременни жени.

Но ако болката стане просто непоносима и не спира, доставя осезаем дискомфорт и става постоянно интензивна, тогава трябва да обсъдите ситуацията с вашия гинеколог. Когато болки в гърба придружават болка в долната част на корема и може би има кървава секреция от влагалището, тогава най-вероятно бременността е изложена на риск: трябва да отидете в болницата!

Ясно е, че болка в долната част на гърба в резултат на специфично заболяване или увреждане на здравето трябва да се лекува от специалист. Може да се нуждаете от медицинска терапия, по-специално симптоматична, насочена към премахване на болката. За тази цел обикновено се предписват гелове и мехлеми за външна употреба по време на бременност, за да се сведе до минимум вредното въздействие върху плода: Ако има нужда да се използват противовъзпалителни лекарства вътрешно, изборът ще бъде направен в полза на препарати на базата на парацетамол. Също така, лекарят почти със сигурност ще ви посъветва да вземете комплекс от витамин B. Може да се предпише масаж на гърба (или дори на крак) или физическа терапия. У дома можете да тренирате на специална топка - фитбол.

Какво да направите, ако болки в гърба боли по време на бременност - основните методи за лечение + превантивни мерки

Според статистиката, 75% от жените чувстват болка в долната част на гърба по време на бременност, особено в ранните етапи. В повечето случаи това се дължи на физиологични промени в тялото на бъдещата майка, но такива симптоми могат да говорят и за сериозна патология.

Така че не трябва да се отхвърляте от болезнени усещания, но не трябва да се паникьосвате. Основното е да се разберат причините за болки в гърба и да се разбере какво да правят през този период и какво не. Да разберем тази тема.

Ниска болка в гърба по време на бременност - както се посочва от естеството на болката

За да разберете причината, поради която чреслата боли по време на бременност, е възможно според описаните по-долу знаци. Необходимо е само да слушате по-внимателно тялото си и да разберете къде точно се локализира болката и как точно се проявява. Въз основа на това ще бъде възможно да се научите как да действате.

Остра рязаща болка

Ако болката се проявява под формата на остра, остра болка в лумбалната област. Това може да означава скрити заболявания или неправилно функциониране на органите.

Основни причини:

1. Остър пиелонефрит, при който ще се появят симптоми като треска, мускулна слабост, червеникав оттенък на урината и преобладаващата болка вдясно или вляво.
2. Уролитиаза по време на обостряне също причинява тежка болка в гърба. В същото време може да има атаки на повръщане и кръвни следи в урината.
3. Подходът на раждането се характеризира с остри болки, както преди менструацията.
4. Дивергенцията на шевовете на матката води до силна болка, във връзка с която дори може да се случи да припадне. Явлението е доста рядко и се проявява само в случай на ранна бременност след предходна, проведена с цезарово сечение.

Има много други патологии, които причиняват рязане на болка, например, извънматочна бременност, проблеми със стомашно-чревния тракт, червеи и др.

Но си струва да си припомним, че всяка остра болка изисква незабавно обръщение към специалист, на какъвто и етап от бременността да се появи тя.

Болки в гърба

Един от най-честите симптоми при жените по време на бременност. При ходене или придвижване тя се явява като болка, която може да даде в един или два крака.

По-често болките в гърба болят по време на бременност в късните периоди, тъй като през този период гръбначният стълб е претоварен. Въпреки това, ако една жена има проблеми с гръбначния стълб преди бременността, като остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, ще има и дразнещи усещания в гърба.

При поява на симптом в ранен етап на бременността се препоръчва рутинен преглед от гинеколог и хирург. За облекчаване на състоянието на бременната жена се предписва лумбален масаж или физиотерапия.

Стрелба болка

Ако болката е толкова остра, че изглежда да стреля през долната част на гърба, тя говори за заболявания от неврологичен характер. В този случай жената трябва да премине изпит от невролог.

Причините за безпокойство могат да бъдат следните: t

• прищипване на нерва;
• гръбначна херния в лумбалния отдел на гръбнака;
• ишиас;
• стесняване на гръбначния канал;
• ишиас;
• остеохондроза.

Ако издънките в лумбалната област и дават във всяка посока, това може да означава бъбречна колика. След това трябва да се обърне внимание на други свързани симптоми - повишена температура, подуване на краката, високо кръвно налягане.

Какво причинява болки в кръста?

Боли в долната част на гърба по време на бременност по различни причини. Най-често, при липса на рязане и пронизващи болки, няма причина за голяма загриженост. Въпреки това, за да знаете какво може да причини тази или онази болка е необходимо.

Общите физиологични причини, които не застрашават здравето и развитието на детето, включват:

• натоварване, причиняващо изместване на точката на тежестта на гърба;
• рязко увеличаване на теглото на една жена;
• намален мускулен тонус поради хормонална недостатъчност;
• неправилен начин на живот;
• липса на витамини в храната.

Важно е да се обмисли по кое време на бременността боли гърбът в лумбалната област, както и как се осъществява процесът на бременността.

При някои жени по време на бременност може да се наблюдава секреция, подобна на менструацията. За други нищо не се случва всеки месец през този период от цикъла, но дискомфорт в долната част на гърба може да присъства, както беше преди забавянето на менструацията и зачеването.

В ранните етапи

Ако поясницата е болезнена в началото на бременността, най-вероятно тя се дължи на структурните особености на бедрената кост. Тялото на бъдещата майка е възстановено, за да улесни бебето да се роди.

Следователно, тазовите кости под въздействието на хормоните прогестерон и релаксин се разминават поради омекотяването на връзките. Този процес може да причини дискомфорт и чувство за пълнота в долната част на корема и обратно.

През второто тримесечие тези симптоми могат да означават неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. Това се случва поради физиологични промени, които водят до такива последствия като повишаване на натиска върху червата и пикочната система.

Разширяването на плода води до изместване на органите и отклоняване на гръбначния стълб, което причинява болка. Дори визуално забележима, както при жена в позиция, фигурата се променя - коремът се закръглява, а гърбът в гърба се движи към корема.

На по-късни срокове

Ако в първия и във втория триместър на бременността, кръста не боли всички, то в последните месеци на бременността, почти всяка бъдеща майка има болка в гърба. И тази причина е повече от достатъчна.

На първо място е бързото увеличаване на масата на детето. Именно в третия триместър плодът натрупва мастна и мускулна тъкан, като се приближава до необходимото телесно тегло при раждането (около 3 кг).

Вторият фактор е хипермобилността на тазобедрените стави поради повишеното хормонално влияние. Костите на таза все повече се разминават, което причинява дискомфорт в долната част на гърба.

Не забравяйте за прекомерното натоварване на вътрешните органи, които по това време работят на границата. Особено бременността засяга урогениталната система, което води до подуване и увеличаване на теглото при жените поради задържане на вода. А това, от своя страна, допълнително увеличава натоварването на гръбначния стълб.

Дали такива болки са опасни - мнения на лекарите

Ниска болка в гърба в ранна бременност сигнализира за възможно нарушение на прогресиращата бременност. Затова трябва незабавно да се свържете със специалист за преглед и своевременно откриване на патологии.

Остри болки са особено опасни, тъй като те най-често са признак за здравословни проблеми на жената. И за да се избегнат усложнения, е необходимо да се подложи на курс на лечение, предписан от лекуващия лекар.

Ако болките в долната част на гърба и болките в долната част на корема, както и повишаването на температурата или кървавото отделяне от вагината се наблюдава, това също е добра причина да отидете на лекар.

В нормалните граници се счита за малък болков синдром, който не е съпроводен с други физиологични прояви и не изисква анестезия. В други ситуации е необходимо да се консултирате със специалист.

Какво да не правим с болки в гърба

Самолечението е строго противопоказано, тъй като някои признаци могат да показват доста сериозни здравословни проблеми. И заради невежеството, можете само да нараните себе си или вашето бебе повече.

През този период е опасно да се вдигат тежести, за да не се предизвика спонтанен аборт. Максималната маса на повдигнатите предмети през този период не трябва да надвишава 3 kg.

Ако болката е рязане или стрелба, трябва да се избягват резки движения.

Не използвайте обезболяващи без лекарско предписание, тъй като това може да допринесе за неправилна диагностика и да повлияе зле върху развитието на детето.

Методи за лечение на болка

Терапевтичното лечение се предписва само след пълен преглед и идентифициране на причините. Въпреки това, не подценявайте слабата болка в болката, особено в първия триместър на бременността, и още повече, за да извършвате самолечение, защото може да причини вреда както на жената, така и на детето.

При болки в долната част на гърба се прилагат стандартни методи на лечение:

1. За възпаление на пикочния мехур, бъбреците и пикочната система се предписва лекарство, основано на елиминиране на основното заболяване.
2. Проблеми с гръбначния стълб се решават чрез намаляване на натоварването на гърба и затопляне с мехлеми и подгряваща подложка.
3. Спазмодичните болки се отстраняват със специален масаж за бременни жени.
4. Е, различни физически упражнения помагат от болка в лумбалната област, защото те укрепват мускулите на гърба.
5. В последните периоди лекарят може да предпише носене на превръзка, която значително ще намали натоварването на лумбалната област, особено при наличие на херния или други гръбначни патологии.

За укрепване на костите, не пречи на приема на калций. Често лекарите препоръчват да се започне с етапа на планиране на попълването на семейството. Но с него не бива да прекаляваш.

Превантивни мерки - 5 полезни съвета

Появата може да започне да боли, както в ранна бременност, така и на по-късна дата. Възможно ли е да се предотвратят тези прояви?

Експертите казват, че ако се подготвите предварително за такъв дискомфорт, тогава неговото проявление ще бъде много по-малко или дори ще ви заобиколи. Това изисква само редовни превантивни мерки, насочени към укрепване на мускулите и подобряване на работата на сърдечно-съдовата и костната система.

Ето някои съвети, които се препоръчват да се следват, дори в етапа на планиране на бременността, за да подготвите тялото за решаващия момент.

Съвет 1. Използвайте стабилизиращ бандаж или корсет.

Препоръчва се носенето на специален корсет за подкрепа от втория триместър (14-та седмица на гестационния период).

Превръзката се прави под формата на широк колан, който помага за равномерното разпределение на товара в долната част на корема и обратно. Корсетът действа като фиксатор на корема и значително улеснява движението.

Съвет 2. Извършвайте ежедневна гимнастика

Пасивното упражнение не само укрепва мускулите, но също така може да облекчи напрежението и да облекчи болката.

Това се дължи на факта, че в процеса на носене на дете, някои мускули стават схванати или разтягани, а гимнастиката помага да се развият тези мускулни групи и по този начин увеличава притока на кръв към необходимите органи. От спортни тренировки се пригодят йога, фитнес, гимнастика за бременни жени.

Ако работата е заседнала, тогава е много важно да се правят някои загряващи упражнения веднъж на час или да се разхождате и да дишате чист въздух. Не забравяйте да се погрижите за удобни мебели за правилно регулиране на височината и наклона на гърба на стола. Това ще намали натоварването на долната част на гърба и на цялата гръбнака.

Съвет 3. Изберете подходящия матрак за сън

Ако болката в гърба боли след сън, бременната жена трябва да се погрижи за смяна на матрака. Специална възглавница за бременни жени също може да помогне да се отпуснете по-добре по време на сън.

Необходимо е да спите легнало от едната страна, така че стомахът да не натиска вътрешните органи. Правилно подбраният комплект за спане ще осигури пълна релаксация на всички мускули, така че тялото да почива сутрин.

Не забравяйте за дневната почивка, която помага за облекчаване на гръбначния стълб. Това е особено вярно, когато гърбът започва да боли.

Съвет 4. Следвайте дневния режим

Важна роля не само за формирането и растежа на плода, но и за здравето на майката се играе с правилна диета.

Пълното снабдяване с всички необходими витамини и хранителни вещества, особено калций, насърчава синтеза на достатъчно количество хормони и укрепва костите. И за добро усвояване на всички микроелементи полезни разходки на чист въздух.

Отивате в леглото навреме, защото най-доброто време за почивка е от 21:00 до полунощ. Наблюдавайки режима, сутрешното покачване няма да бъде трудно.

Съвет 5. Редовно посещавайте басейна

Как иначе да облекчите болките в гърба? Разбира се, водни процедури и плуване. Перфектно укрепва мускулите и същевременно намалява налягането, създавано от гръбначния стълб и всички вътрешни органи на лумбалната област.

Особено се препоръчва да посетите басейна за жени, без сериозни патологични процеси, защото те позволяват поне по някакъв начин да намалят болките в гърба, без да се прибягва до медицински методи.

Но лекарите препоръчват да не се забравя за висок риск от инфекция по време на бременност, така че трябва да се предпазите колкото е възможно повече.

Болка в гърба - коментар на лекаря:

заключение

Процесът на носене на дете е много труден, а бъдещата майка е длъжна непрекъснато да следи състоянието на тялото си, за да му осигури подкрепа във времето.

Следователно, всички симптоми, дори и най-незначителните, трябва да бъдат прегледани от специалист. Нека бъде по-добре да бъде фалшива тревога, отколкото да пропуснете момент, за да разкриете болест, която е опасна за вас или вашето бебе.

Болки в долната част на гърба по време на бременност. Норма или симптом?

За всяка жена бременността е един от най-щастливите и най-вълнуващи периоди от живота. Въпреки това, често чакане за среща с бебето е засенчено от дискомфорт и болки в гърба по време на бременност.

Като правило повече от 75% от бъдещите майки се оплакват от болки в гърба, понякога придружават жените по време на бременност. Обикновено такива болки се считат за нормални, тъй като тялото на жената страда от много физиологични промени. Въпреки това не трябва да ги лекувате леко, защото този симптом може да бъде признак на сериозна патология.

Нека да разгледаме по-подробно: каква е причината за такава болка, как точно прави болки в гърба при нормална бременност и как трябва да реагира.

Каква е причината?

Нека погледнем по-отблизо защо долната част на гърба боли в различни седмици по време на бременността.

Периодът на раждане се характеризира с производството на хормонален релаксин, който отпуска феморално-сакралните стави и ставните връзки. Това се дължи на необходимостта да се улесни излизането на детето по време на раждането.

Увеличаването на теглото и растежа на корема предизвикват дисбаланс, поради което жената трябва да задържи раменете си назад и да се огъне малко. В резултат на това гръбначният стълб придобива извит вид, мускулите са постоянно в напрежение, което предизвиква болка, както и дискомфорт в лумбалната област.

Също така, патологиите на опорно-двигателния апарат, предварително диагностицирани при жена, водят до тежка болка в гърба.

Болки в гърба по време на бременност могат да имат следните причини:

• вродена кривина на гръбначния стълб;
• остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• слабо развити мускули.

Болка в различни тримесечия на бременността

Жените често се оплакват, че са само на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 седмици от бременността, но слабината е болезнена.

Причината е преструктурирането на тялото на жената и промяната в хормоналните нива. Връзките се разтягат, ставите се изместват, за да се подготвят за товара, който скоро ще трябва да издържат. Ето защо, в началото на бременността, болки в гърба болят почти всички жени.

Вторият триместър на бременността също често е придружен от болки в гърба през 13-та и следващите седмици. Това се дължи предимно на растежа на плода и увеличаването на теглото на корема на майката.

Центърът на тежестта се измества, а бъдещата майка е принудена да я извива повече, с най-голямо тегло в лумбалната област. Също така увеличава производството на релаксин, което споменахме по-горе.

Друга причина за болки в долната част на гърба може да са грешни обувки. По време на бременността изборът на гардероб трябва да се третира възможно най-внимателно.

Неудобните, стегнати обувки могат да създадат натиск върху петата, което често провокира лумбалните болки. Същото важи и за заседналия начин на живот. Дори в такъв деликатен период жените се нуждаят от минимални упражнения.

Болките в долната част на гръбначния стълб в първия и втория триместър на бременността в повечето случаи не са изразени, докато късните срокове за носене на бебето могат да бъдат придружени от силен болен синдром.

Най-големият пик на оплаквания, че болки в гърба боли, пада на 21, 30, 36 и 40 седмици от бременността. Производството на релаксин се увеличава няколко пъти, провокирайки развитието на симфизиопатия - възпалителния процес на симфизата. Прочетете повече за симфизата по време на бременност →

В допълнение към патологията се развива персистиращ недостиг на калций, тъй като по-голямата част от него отива за развитието на плода. С комбинацията от такива проблеми, бъдещата бременна жена започва да бъде нарушавана от болки в гърба, често отслабваща.

Често бъдещите майки отбелязват увеличаване на болката, когато се опитват да променят позицията си.

Експертите идентифицират други причини, поради които бременността и болката в гърба се допълват взаимно:

• Първата причина, поради която болките в долната част на гърба са по време на бременност, е увеличаване на натоварването на гръбначния мускул и на гръбначния стълб. По правило повишената болка се появява след дълги разходки или леки упражнения.
• Вторият е обострянето на патологиите на бъбреците или пикочния мехур. В този случай локализацията на болката се забелязва не само в долната част на гърба, но и в областта на слабините. Има болки в лумбалния отдел на гръбначния стълб и бъбречна колика.
• Прекомерната контракция на матката е друга причина, поради която може да настъпи такава болка.

Започвайки от 38-39 седмици, бременността се проявява с повишен болков синдром: болки в гърба. Бъдещата майка може да забележи увеличаване на сакралната болка, свързана с понижаването на главата на бебето, което води до свиване на нервните окончания. При липса на патология, дискомфорт и болка изчезват веднага след раждането.

Болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб може да бъде следствие от миозит - хипотермия, при която мускулите са възпалени.

През последните седмици на бременността болки в долната част на гърба и долната част на корема. Обикновено тези знаци показват тренировки за тренировки, един вид подготовка на тялото за труд.

В някои случаи болките в гърба по време на бременност са признак на невралгия. Болният синдром е болен в природата и е придружен от неприятно мравучкане в лумбалната област.

Обострянето на панкреатита често причинява болка в сакралната област. Това се дължи на вида болка, проявяваща се в патологията. Болката е херпес и поради това често се локализира в гърба.

Опасни ли са тези болки?

Ако бременната жена има болка в кръста в първия триместър, трябва да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро, за да изключите усложненията. Тежките болки съпътстват различни патологични процеси, които са опасни за майката и нероденото дете.

Болките в гърба и гърба, които се допълват от треска или вагинално течение, също трябва да бъдат диагностицирани.

Лекият синдром на болката се счита за нормален и не изисква спиране с медикаментозни аналгетици. Всички други случаи изискват консултация с лекар.

Методи за лечение на болка

Рецептурната терапия се извършва само след откриване на причината, която е довела до появата на болка в лумбалната област. Болки в гърба или тъпа болка по гърба по време на бременност не са причина да се предписва самолечение, което често влошава симптомите.

Ако приемете стандартните случаи, лечението е както следва:

• болка, свързана с възпалителни процеси в бъбреците или урогениталната система, изисква лечение на основното заболяване;
• ако долната част на гърба боли по време на бременност и е свързана с патологията на гръбначния стълб, основното лечение е почивка на легло, локална терапия с затоплящи гелове и използване на подгряващи подложки;
• болка, придружена от спазми в долната част на гърба по време на бременност, изключва лекарствено лечение - препоръчва се масаж, но строго предназначен за бременни жени;
• допълнителен начин за облекчаване на болката е носенето на специална превръзка и употребата му трябва да започне от втория триместър;
• приемането на калций D3 значително намалява риска от развитие на симптом, така че лекарите препоръчват да започнете преди да планирате бременност.

Превантивни мерки

Разбира се, нито една бременна жена не е имунизирана от появата на неприятен симптом. Въпреки това, съществуват някои превантивни мерки, които могат значително да намалят тяхната проява и да улеснят хода на бременността.

Експертите препоръчват следното:

• Препоръчително е процесът на планиране на бременността да се комбинира с физически дейности, които укрепват прешлените, мускулите и общото здраве;
• независимо от тримесечието на бременността не трябва да забравяме за спорта, избирайте пасивни товари - фитнес за бременни жени, йога, плуване;
• не забравяйте да следвате диетата, да увеличите приема на калций и магнезий;
• Обърнете внимание на гардероба, а именно обувките, които трябва да бъдат удобни и изработени от естествен материал;
• ако работата е заседнала, тогава трябва да правите кратки почивки на всеки час и да ходите 10-15 минути;
• по време на бременност ортопедичният матрак ще се превърне в полезно придобиване, което не само подобрява съня, но и служа за превенция на болки в гърба;
• изключва увеличаване на теглото с повече от 3 kg.

Периодът на раждане е много деликатно време, така че дори и при лек дискомфорт, трябва да се свържете с Вашия лекар. Не забравяйте, че болките в гърба не винаги са безвреден знак за бременност.

Автор: Даря Тютюнник, доктор
специално за Mama66.ru

Защо болките в кръста по време на бременност?

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, причините не винаги са свързани с патология. Бременността е естествено условие за женското тяло. И боли ми гърба през този период, защото организмът се „възстановява” в подготовка за настъпилите промени.

Причини за болка

Болки в гърба се появяват по време на бременност в различни периоди на бременност. Смята се, че през първата половина на бременността тялото не е подложено на повишени натоварвания. Това не е вярно. Около 30% от жените идват с оплаквания, че болките в гърба им са дори в първия триместър. Въпреки това, повечето жени страдат от болки в долната част на гърба по време на бременност по-близо до двадесетата седмица. Често не е лесно да се отговори защо болките в гърба по време на бременност. Болките в кръста при бременни жени понякога са следствие от акушерските причини и могат да бъдат независима патология. Акушерските причини са болки в гърба, причинени от нормална или патологична бременност.

акушерски

Може ли кръста да се нарани по време на нормална бременност? Да, и това е най-честата причина, поради която се отдръпва при бременни жени. В много случаи началото на бременността води до факта, че бременната болка уврежда долната част на гърба. Причината за болката е бързото нарастване на матката и напрежението на неговите връзки. Тези усещания са толкова чести, че се считат за друг знак, че жената е забременяла.

• Хормони и метаболитни процеси

В периода на изчакване на детето, жената трябва да се изправи пред рязка промяна в хормоналния фон. Има повишено производство на естроген, прогестерон и други хормони, отговорни за правилното протичане на бременността. Честа причина за тежка болка в гърба е релаксин. Този хормон помага на ставите и сухожилията да станат по-еластични, омекотяват ги. Релаксин е необходим, за да се улесни появата на бебето.

Елементите, необходими за образуването на плода, се вземат от тялото на майката. Следователно, при недостатъчно попълване на "резервите", костите на жената могат да получават по-малко важни витамини и микроелементи, по-специално калций и фосфор. В резултат на това има отслабване на тазовите кости и гръбначния стълб, което може да причини болки в гърба при бременни жени.

• Повишено налягане върху таза и гръбначния стълб

Най-безопасната причина, поради която бременните жени имат болки в гърба, е растеж на плода. Детето расте, нараства натискът върху сакрума на майката, което води до болка в лумбалната област. Също така доста физиологична причина, поради която гърбът може да нарани, е нарастващо тегло, което води до повишено налягане върху долната част на гърба. Центърът на тежестта се променя, в гръбначния стълб се появява гръбначно отклонение. Мускулите получават излишен товар, което води до болка.

Появата на болки в гърба при бременни жени понякога води до продължително състояние. Матката оказва натиск върху нервите и кръвоносните съдове, които обграждат гръбначния стълб. Поради това, тя боли под кръста, започвайки от третия триместър. Болката придава на краката, утежнени от товара.

В края на бременността болката в гърба може да се появи като следствие от натиска на главата на плода върху тазобедрените кости. Това е придружено от появата на маточен хипертонус. Тогава болката се появява около 38 седмици. Ако по тази причина долната част на гърба ви боли по време на бременност, не се притеснявайте. Такива усещания са напълно природен феномен.

Няколко седмици преди раждането, майката може да почувства контракциите на Бракстън-Хикс. Фалшивите контракции подготвят тялото за последващо раждане. В този случай, освен болките, които се разпространяват в лумбалната област, има усещане за "каменна" матка, трудно е да се вдиша, има болки в долната част на корема. След това тези симптоми изчезват. И след кратко време, коремът и гърбът започват да хленчат отново. Такива усещания се считат за нормални, но все пак изискват голямо внимание. Понякога не е лесно да се разграничат от наистина започнатия труд. Ако контракциите се увеличават, повтаряйте на редовни интервали, придружени с освобождаване от гениталния тракт, не отлагайте с пътуване до болницата.

С патологии

Ако по време на бременност болките в гърба са придружени от появата на секрети и болки в матката, това състояние се счита от лекарите за заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Необходимо е незабавно да посетите гинеколога. В някои случаи, издърпване на долната част на гърба по време на бременност поради обостряне на съществуващите заболявания или появата на нова патология. Бременността е придружена от потискане на естествения имунитет. Такъв механизъм е необходим, така че плодът да не бъде отхвърлен от майчиния организъм като чужд компонент. Последствията са уязвимостта на жените по това време. Случва се, че жената дори не подозира за съществуващите патологии, докато не забременее. По време на бременността болката в долната част на гърба може да означава доста сериозна патология. И ако гинекологът е изключил акушерските причини за неразположение, трябва да посетите други лекари, а именно невролог, уролог или нефролог и хирург.

• Бъбречно заболяване

Бъбреците и техните заболявания са причина, поради която болки в гърба болят по време на бременност. Под влиянието на хормони се променя тонуса на уретерите, урината се застоява, което води до развитие на инфекциозни процеси. Често срещано усложнение на бременността е пиелонефрит. Има болки в болките от едната страна на гърба, честото желание за уриниране, спазми, температурата се повишава до високи стойности. Урината обикновено става мътна.

Ако болката в долната част на гърба по време на бременност е изразена, трудно е да се намери положение, в което болката се успокои, потока на урината става труден, има примес на кръв, вероятно бъбречна колика. Тези симптоми служат като индикация за спешна хоспитализация.

Диагнозата се поставя от лекаря, на базата на данни от ултразвук и лабораторни изследвания на урина и кръв. Лечението се извършва с назначаването на антибиотици, спазмолитични и аналгетични лекарства и е задължително. Заболяването може да доведе до сериозни последствия, включително бъбречна недостатъчност.

• панкреатит

В редки случаи при бременна жена може да възникне възпаление на панкреаса. Това се случва, когато неспазването по време на бременността на диетата, консумацията на храна с голямо количество мазнини, алкохола, е наследствен фактор или последица от стреса. Ако болките в гърба по време на бременност са херпес, появява се след или по време на хранене, е придружен от треска, гадене или повръщане, увреждане на изпражненията, лекарят прави диагноза панкреатит.

Заболяването се диагностицира с използването на ултразвук, ЯМР, се лекува в стационарни условия. Медикаментозната терапия за болки в долната част на гърба по време на бременност се извършва с помощта на редица противовъзпалителни и болкоуспокояващи средства. Понякога, в случай на неуспех на консервативно лечение, има нужда от хирургична интервенция.

Често болки в гърба по време на бременност поради обостряне на съществуващите проблеми с опорно-двигателния апарат. Ако една жена е била измъчвана с остеохондроза или ишиас преди бременността, променените натоварвания ще доведат до влошаване. Източникът на проблемите е недоразвитата мускулна система на гърба или изкривяването на гръбначния стълб. Такава диагноза се посочва при появата на тежка болка в гърба по време на бременност през втория триместър или по-късно.

При неврологични проблеми, болезнените усещания се снимат, намаляват се в "склонната" позиция и се увеличават с усилие и може да се появи чувство на скованост.

Много е опасно да се самолечение. В крайна сметка, повечето лекарства, използвани в такива случаи са противопоказани по време на бременност. В изключителни случаи лекарят може да предпише болкоуспокояващо средство. Ако долната част на гърба боли по време на бременност поради неврологичен проблем, най-простото решение е да се носи превръзка. Специален корсет ще осигури подкрепа за опорно-двигателния апарат, без да има отрицателно въздействие върху развитието на бебето.

• миозит

Да бъдеш в течение или хипотермия може да доведе до възпалителен процес в мускулите на долната част на гърба. Тогава болката се характеризира с остър характер и ограничени движения. В допълнение към гърба, шията и раменният пояс могат да наранят. Лечението трябва да се извършва от лекар, който може да предписва лекарства, които са безопасни за детето.

• Simfizopatiya

При ниска локализация на болките в гърба и корема, може да се подозира симфизит. Заболяването ще бъде показано от променена походка, която придобива характера на "патица". Възниква поради несъответствие на костните кости, наследява се. Ако причината, поради която гърбът боли по време на бременността, е симфизопатия, лекарят ще препоръча почивка на легло и ще наблюдава през целия период на бременността.

Ако има анамнеза за гръбначни наранявания или вродени особености на развитието на арките на прешлените, повишените натоварвания могат да доведат до болка в долната част на гърба по време на бременност. Прешлените могат да се движат един спрямо друг, което ще послужи като стимул за тежка болка в гърба.

Такава болка може да се различи чрез увеличаване на седящата поза, когато в процеса на повдигане се появят тежки обекти, когато позицията на тялото се промени. Болката може да излъчва към краката. Гръбначната деформация може да се види визуално. Мускулите около гръбначния стълб от двете страни са в напрегнато състояние. Развива се специална походка с въже. Ако, поради спондилолистеза, долната част на гърба е болна по време на бременност, заболяването се лекува с помощта на лекарства, физиотерапия и гимнастика.

предотвратяване

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, важно е да запомните едно нещо: в никакъв случай не можете да се увлечете от самодиагностика и самолечение. Първото нещо, което бременната жена трябва да направи, в която тя стреля в долната част на гърба по време на бременност, е да се свърже с наблюдател. Лекарят също така ще помогне за предотвратяване на болки в гърба по време на бременност, ще препоръча:

• Откажете да носите обувки с висок ток;
• Наблюдавайте плавно увеличаване на теглото;
• Водете умерено активен начин на живот;
• Не преуморявайте, избягвайте претоварването на гръбначния стълб;
• Участват в специална гимнастика;
• Контролна поза;
• За да спите, изберете анатомичен матрак и малка възглавница;
• Научете как правилно да повдигате предмети (огънете краката в коленете и не се навеждайте напред);
• Осигурете правилно хранене с високо съдържание на калций и фосфор.

Ако бременната жена има лош гръб, това не е причина за паника. Необходимо е обаче да се изключат възможни патологични процеси, както и да се получат препоръки как да се премахнат неприятните усещания. Ако гърбът ви боли по време на бременност, само лекарят ще ви посъветва какво да правите.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Защо може да нарани кръста в края на бременността

Когато долната част на гърба боли по време на бременност, тя почти винаги е тревожна за бъдещата майка. Младите майки понякога са твърде твърде подозрителни и това може да бъде разбрано, защото става въпрос за живота на желаното от тях бебе. Но ние трябва да се научим да правим разлика между заплашващите болки и тези, които трябва да възникнат по физиологични причини. Така тревожността ще намалее, което ще подобри настроението и ще се върне спокойно.

Науката е неизвестна на жените, които по време на бременност не биха се оплакали от болки в гърба. Това е нормален физиологичен процес: натоварването на гръбначния стълб на бременната жена се увеличава. Организмът се възстановява, мобилизира всичките си резерви, така че жената може да понесе и безопасно, самостоятелно да роди дете. Всъщност, по същество тялото на жената не е създадено за красота и възхищение, а за пренасяне и хранене на бъдещото поколение.

Защо болки в гърба в края на бременността

Експертите твърдят, че най-често болки в гърба се появяват в петия до седмия месец на бременността. Няма причина да се страхувате от това. През второто тримесечие бебето се развива бързо и активно набира тегло. Неговата физиология не се интересува от проблемите на слабините на майка ми. Докато бъдещата майка инстинктивно хвърля главата си назад и вдига корема си напред, за да държи корема и да може да се движи. Но гръбнака й е безразлична към нуждите на бременността. Центърът на тежестта се променя, добавя се силен товар и гръбначният стълб е принуден да дава сигнали за него. Така че има болка в долната част на гърба в края на бременността.

Ако преди бременността жената вече имаше проблеми с опорно-двигателния апарат, ситуацията би била усложнена няколко пъти. За нормалното развитие на мускулно-скелетната система е необходимо определено ниво на калций. Но трудността е, че има много малко хора, които имат нормален калций. Някой яде неправилно, някой води живот, неподходящ за здравето, а в третия калций просто не се абсорбира поради определени причини. А при бременните жени, особено в късните ранни и късни периоди, този показател е критичен. Това е един от основните "строителни материали" и ако бебето му не е достатъчно, той ще го измъкне от майка си.

Симфизит по време на бременност

Бъдещите майки се оплакват от болки в гърба и дори не подозират колко сериозно може да бъде нивото на калция в организма. В обичайния си език, тази срамна става се нарича „пубис“, като се има предвид, че тя е неподвижна. Той обаче може да се промени и да получи мобилност.
В по-късните етапи на бременността, когато бебето започва активно да приема за себе си целия необходим калций, тялото на майката и нейната костна система са под заплаха.

Произвежда се хормон като релаксин. Ако в тялото има малко калций, хормонът ще го „изтегли“ от костите на майката буквално. Поради тази причина костите омекотяват, болки в долната част на гърба и костите. Това е появата на болка, която може да бъде единственият знак, че в организма се наблюдава криза с нива на калций. Калцият бързо губи гръбначния стълб, ставите са засегнати и веригата продължава.

Но за бележка за бъдещата майка: срамната става трябва да стане малко по-мобилна и това е норма. Така създаден от природата, за да се улесни движението на бебето по родовия канал. Запазете предупредителни знаци:

• появата на постоянна болка в областта на пубиса;
• когато се натисне, болката дава само в пубиса, но също така и в сакрума с кръста;
• невъзможността дори да вдигне краката в легнало положение;
• болка при излизане от леглото, нагоре по стълбите;
• постоянна болка в гърба, простираща се до крака и седалището.
• промени в походката. Походката става "патица".

Какво означава болката в долната част на гърба?

Болката може да говори за различни патологии и да бъде реакция на промените в организма. Трябва да се обърне внимание и да изглежда на водещ гинеколог, ако болката от късен период не дава само долната част на гърба, но също и сакрума. Освен това, такива болки могат да бъдат придружени от остра или болезненост на долната част на корема. Болката от долната част на гърба към слабините е опасен знак, може да е сигнал, че започва преждевременно раждане.

Трябва да посетите Вашия лекар и да проверите тонуса на матката. При такива заплахи обикновено се предписват лекарства, предназначени да успокоят активността на матката и да намалят нейната контрактилност. Също така е важно да се определи факторът, който може да провокира нейната хиперактивност. В тези случаи не можете да дръпнете, в противен случай животът и на двамата може да бъде под сериозна заплаха. Това се отнася за периоди от 30 до 36 седмици.

В по-късни периоди, когато се появи такава болка, не трябва да се притеснявате. Матката по "график" се подготвя за раждането на бебето. Бъдещето бебе се спусна надолу и притисна некротичната си глава към нервните окончания, разположени в таза. Колкото повече се увеличава налягането, толкова по-голяма е болката на майката. За да се намали болката по обичайния начин е невъзможно, то изисква определена анестезия, ако раждането е забавено или има заплаха от усложнения. Болката е тежка, спазми, болки в гърба и целия таз. Но тя веднага минава, веднага щом бебето види светлината. Понякога след това майките почти не забелязват вторичните болки от контракциите на изхода на родното място.

Допълнителни причини

Болки в гърба могат да бъдат предизвикани не само от самата гръбнака, но и от дисфункция на вътрешните органи. Най-често болката в долната част на гърба на херпес зостер е причинена от нефрит и различни възпаления на отделителната система. Ако майката има прекъсване в работата на бъбреците преди бременността, определено ще има влошаване на ситуацията. Понякога бременността може да предизвика развитието на болестта, дори и преди това да не е имало голям напредък.

Всяка инфекция, която може да бъде унищожена от самата имунна система, може да бъде провокатор за заболявания на пикочно-половата система. Такъв "роден" цистит при жените е в състояние да се развие по възходяща линия и да причини болки в долната част на гърба в по-късния период. Да се ​​игнорира такава инфекция не може да бъде бъдещата майка.

Някои гинекологични заболявания също могат да се развиват поради такъв силен провокатор като бебе. Случва се, че преди бременността се появява киста, но тя е „студена”, не се развива и затова жената дори не знае за това. Но с настъпването на бременността, кистата ще започне да расте и бързо, получавайки храна от плода и неговия активен хормонален фон. Съответно, до късната дата ще има болка от нагряваща киста. Това заплашва да разкъса не само самата киста, но и заплаха за бебето.

Какво да правите, ако долната част на гърба ви боли в третия триместър на бременността

Какво да правите, когато стомахът се превърне в камък и долната част на гърба е болна по време на бременност в късния период в третия триместър.

По пътя към щастието на майчинството, тялото и бъдещата майка трябва да преминат през тежки натоварвания и опити.

Последният триместър е най-трудният период преди финалния хвърляне. За долната част на гърба, последният триместър на бременността означава постоянен стрес и болка.

Физиология на женското тяло

Плодът в майчината утроба бързо се развива, формират се основните системи на жизнената активност, изискващи все повече и повече от тялото на майката, което води до физиологични промени, които са естествени, макар и неприятни за бременната жена:

• лумбосакрална болка, болка в опашната кост, ляво или дясно - поради носенето на нарастващо тегло, омекотяване на тазобедрените връзки, което подготвя изхода за детето;
• фалшиви контракции - нездравословни, подобни на обучението на реални раждания, но рядко, с голям период от време;
• увеличаване на гърдите и освобождаване на коластра от него;
• вагинално течение, но незначително;
• умора;
• необходимостта от често уриниране - вече големи преси на плода върху пикочния мехур на майката;
• запек и киселини - мускулите на храносмилателния тракт са отслабени;
• хемороиди - наблюдавани при почти всички жени;
• разширени вени - потокът на кръвообращението се увеличава, на кожата се образуват червени вени на вените;
• Средно подуване - малко пръстен, обувки са притиснати.

Патологичните промени са промени, които надвишават допустимата скорост:

• стрелба в долната част на гърба, непоносима болка, свързана с развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат;
• тежки болезнени контракции - сигнал за заплаха за плода;
• тежко изхвърляне на странен вид;
• повишено подуване - рискът от прееклампсия;
• болка, парене по време на уриниране - опасност от инфекции на пикочния мехур и бъбреците.

Във всеки случай, ако се създаде чувство, че нещо се обърка, трябва да съобщите вашите подозрения и съмнения на контролиращия лекар.

27-28 седмица

Матката се повишава още повече, може да се появи задух и замаяност. Времето на активен растеж на плода. През този период тя тежи около килограм и болката в гърба се увеличава значително.

На седалищния нерв, разположен в тазовата кухина, започва да изтласква нарастващата матка. Лумбалните болки започват да се спускат през бедрото надолу към прасеца. Течността в тялото се натрупва, има подпухналост, която стиска нервните окончания. Може да се появят отпуснатост и гърчове. Тялото на жената няма достатъчно калций, което провокира спазми в крайниците.

Към тази дата бременната жена получава от 5 до 10 килограма тегло, но активността и мобилността все още са запазени. Болките в гърба са естествено състояние.

Ако преди бременността имаше патологии на опорно-двигателния апарат, болката значително се влоши.

Стомахът престава да работи активно и възниква проблемът с констипацията, в резултат на което се влошават болките в долната част на гърба и опашната кост. Все повече недостиг на калций води до спазми. Жената трябва да яде повече храни, които съдържат калций: извара, сирене, сусам, млечни продукти.

През този период можете да почувствате спазми в долната част на корема. Това е нормално и естествено, природата подготвя жена за раждане, като по този начин провежда тренировка.

Коремът расте, центърът на тежестта се измества още повече, съответно, гръбначният стълб е принуден да се огъва все повече и повече, мускулите се стегнат, връзките се разтягат, причиняват болки в гърба. Сънят трябва да бъде върху твърд матрак от лявата страна. Ставайки от леглото, първо краката падат на пода, и едва тогава, облегнат на ръцете, тялото се издига. Седейки, трябва да се облягат на гърба на един стол или диван. Дори и да е навик, опитайте се да не кръстосвате краката си.

Прогестеронът, хормонът, отговорен за оплождането и бременността, се произвежда интензивно. Но това е неговата продукция, която води до подуване на нервните влакна на гръбначния канал и причинява придърпващи болки в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Подпухналостта продължава да се нарушава, но ако се забележи тежко подуване на долната част на гърба, ръцете, лицето, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите гестозата на бременни жени.

Теглото продължава да нараства, плодът тежи около 1500 кг, матката се издига дори по-високо. Много жени забелязват, че лежи по гръб, става лошо. Това се дължи на налягането на матката върху вената кава, така че е по-добре да лежите от лявата страна.

Независимо от факта, че гърбът боли, трябва да ходите повече, укрепвайки мускулите на гърба. Много полезна аква аеробика и просто посещение на басейна. Комбинирайки полезното с приятното, можеш да правиш индийски танци, в които мускулите стават по-еластични. След раждането, като се върнете към нормалното, можете да изненадате съпруга си, като му дадете няколко минути радост.

Растежът на плода продължава, налягането на матката върху органите се увеличава, болките в гърба стават почти постоянни и познати. Ако болката е толкова дразнеща, че дори не искате да ставате, е време да помислите за придобиване на превръзка, след консултация с наблюдателен лекар.

Бандажът частично облекчава натоварването на гръбначния стълб и намалява болките в гърба.

В последното тримесечие, ако детето е в неправилна позиция, носенето на превръзка е забранено!

Когато използвате превръзка, детето няма да може да се преобърне в желаната позиция.

До края на 34-тата седмица от бременността, теглото на детето е приблизително 2 килограма, докато жената набира тегло.

Мускулите и връзките губят еластичността си, има риск от навяхвания и навяхвания, микротравми на вертебрални тъкани.

На 35-36 седмици в тялото на бременна жена има недостиг на витамин В6, калий, калций, магнезий, нивото на глюкоза намалява, кръвообращението в краката е нарушено. Последствията от всички тези причини са увеличаващи се спазми в краката. Положението на матката в най-високата точка, което провокира тежка лумбална болка. Ако няма забрани за лекарите, продължете да правите засилващи и релаксиращи упражнения.

37-38 седмици

Болки в гърба, подуване, запек, хемороиди продължават, както и продължаващо наддаване на тегло. Възможна е стрелба с болка, простираща се в чатала, краката. Йога за бременни жени, масаж може да облекчи ситуацията. Емоционалното настроение също влияе на появата на болка.

39-40-41

Стомахът намалява, дишането е по-лесно, ходенето е също толкова трудно, болките в тазобедрените стави, сакрумът се усеща. Това е нормално, както трябва да бъде, тялото се подготвя за раждане.

Какви заболявания причиняват болка в третия триместър

Дори и най-здравите бременни жени изпитват болка в долната част на гърба и сакрума. Те могат да бъдат силни, дърпани, постоянни, остри и тези болки са естествени. Много по-лошо, ако преди бременността тялото вече е било обременено с болести. По време на бременността те напредват и болката се усилва. Ако тялото има предпоставки за заболяването преди бременността, то най-вероятно ще се развие по време на бременност.

Гръбначни патологии

Повишеното натоварване на гръбначния стълб по време на бременност допринася за появата на гръбначни заболявания.

остеохондроза

В третия триместър на бременни жени, корема особено се увеличава, жената сама набира тежест, центърът на тежестта се измества, което значително увеличава натоварването на гръбначния стълб.

Всички полезни вещества отиват в лагера на плода, бременната жена има изразена липса на витамини и минерали в организма.

Променя се хормоналния фон, нарушава се храненето на гръбначния стълб. Всички тези фактори са благоприятна почва за възникване на остеохондроза или обостряне на съществуваща.

Тежка болка, стрелба, мускулни спазми, спазми - признаци на остеохондроза. Всички тези симптоми се усещат при бременни жени, но ако дискомфортът премине през всички граници, трябва да се консултирате с лекар. Развитието на остеохондроза може да навреди на плода.

сколиоза

Това заболяване се развива при повечето ученици, разликата е само в степен. В последния период на бременност тежкото тегло на детето извива гръбнака. В резултат на това сколиозата прогресира, засяга нервната тъкан, може да причини счупвания, разрушава мозъка. В случай на увреждане на артерията е възможна фетална хипоксия, която е фатална за него.

Интервертебрална херния. Дори и да е малка и незабележима, по време на бременност натискът върху гръбначния стълб се увеличава и гръбначната херния води до непоносими болезнени мъчения и понякога се превръща в смъртоносна заплаха. Лекарите предписват цезарово сечение, за да спасят живота на детето и здравето на майката.

Заболявания на вътрешните органи

По време на бременността, заболяванията на вътрешните органи се влошават, дори и тези, които отдавна са забравени.

Бъбречно заболяване

Бъбречно заболяване или обостряне на съществуващи заболявания е едно от най-честите явления, с които лекуващият лекар на бременна жена трябва да се бори.

Пиелонефритът е опасно и често срещано заболяване, което заплашва с аборт, преждевременно раждане, прееклампсия или инфекция на плода. Налице е името "бременна пиелонефрит", която се появява през втория триместър на бременността и набира скорост от третата. Основните симптоми на заболяването са болки в кръста, болки по време на уриниране, треска, слабост, главоболие. Показано е стационарно лечение за 4-6 седмици. През третото тримесечие това заболяване се среща при почти половината жени.

Болест на пикочния мехур

През втората половина на бременността жените дават урина два, три пъти месечно. Заболяванията се откриват в ранните етапи, без да имат време да причинят значителна вреда. Най-често при бременни жени се открива цистит - инфекциозно-възпалително заболяване. Ако някоя жена някога е страдала от цистит, тя определено ще се прояви по време на бременност. Често циститът е първата проява на пиелонефрит.

Болест на червата

Пептична язва. Това заболяване е трудно да се диагностицира по време на бременност. Болки в стомаха, долната част на гърба, но след хранене болката преминава. Симптомите на бременността изтриват симптомите на стомашно заболяване.

Мускулна слабост

Повечето жени изпитват постоянна болка в гърба през третия триместър на бременността. Плодът расте, коремът расте, матката се издига по-високо, натоварването на гръбначния стълб се увеличава, свива повече.

Повечето жени страдат от поза, с увеличаване на корема, те се огъват на гърба, изпъкват корема още повече, вземат раменете назад и огъват шията, което допълнително увеличава болката.

Има специален набор от упражнения, целящи улесняване на укрепването на мускулите на гърба и корема, за да се облекчи болката. Започнете с часовете трябва да са от първите месеци. Има и специални групи за бременни жени, където правят упражнения, се научават да дишат и възприемат естественото си състояние, получавайки радост от нея.

гинекология

Болки в долната част на гърба и напрегнат, твърд стомах в последния триместър на бременността предполагат, че са започнали спазми, имитиращи контракции. Така природата подготвя жената за предстоящото събитие.

Болки в долната част на гърба, долната част на корема, кървенето може да означава заплаха за спонтанен аборт. В последните седмици на бременността, ако не е имало раздвижване за дълго време, болките в гърба могат да показват, че тялото се опитва да провокира раждане.

Какво ще помогне от болка

Физическо възпитание за бременни жени

Бременните жени, които най-много се нуждаят от физическо възпитание. Правилно избраните упражнения не само ще облекчат болката за известно време, но и ще укрепят мускулите на гърба и корема за бъдещи раждания. Основното, което трябва да запомните е, че за всеки период от бременността упражненията са разрешени.

Колкото по-дълъг е срокът, толкова по-лесно и по-лесно трябва да бъдат упражненията. Можете да правите както у дома, така и в групи, освен това всеки има подобни интереси в този момент. В допълнение към здравето, можете да придобиете и нови знания за бъдещото майчинство. За болки в гърба в последните месеци на бременността такива упражнения са полезни:

1. Легнал по гръб, ние държим краката заедно и започваме да изпомпваме от едната страна на другата. Повторете 5 пъти.
2. Лежайки по гръб по същия начин, ние вдигаме ръце нагоре и лежим по тялото, разтягаме се и не напрягаме гръб. Ние се отказваме, отпускаме се. Повторете 5 пъти.
3. Легнал по гръб, ще разпръснем ръцете си встрани, после ще се наведем малко. Слез долу. Повторете 5 пъти.
4. Отиваме на четири крака, поставяме брадичката на един стол и сгъваме гръбнака, след което се навеждаме. Повторете 5 пъти.
5. На четири крака правим движения като малко куче, което маха опашката си, след това свива гърба нагоре, спускаме гърба и отново махнем. Повторете 5 пъти.

плуване

Във водата всички упражнения са по-лесни, но имат същия ефект. Твърдите бременни жени във водата си възвръщат предишната лекота. Водата отпуска, облекчава чувството на умора и напрежение. При плуване всички мускули се обучават и това е важно за раждането. Ако не искате да плувате, можете да правите водна аеробика, същата аеробика, но във водата. Има специални групи за бременни жени, където жените са под надзора и ръководството на опитен инструктор.

Специален масаж

Масажът винаги има благоприятен ефект, колкото повече е спасение по време на бременност. Не се изискват услуги на професионална масажистка, съпругът или приятелката могат да се справят с прости масажни движения, когато тя е много грабната.

Светли, меки удари и триене няма да навредят по всяко време, но ползите ще бъдат забележими. Трябва да бъде предупреден да бъде най-предпазлив с мястото, където жените имат трапчинки на долната част на гърба. Масажът се прави на седяща жена, в удобна за нея позиция.

Пренатална превръзка

Що се отнася до превръзките, мненията на лекарите се разделят на две. Някои определено за, второ категорично против. Привържениците подчертават, че превръзката помага да се справят с много трудности на бременността и облекчават болките, онези, които са против, настояват мускулите на жената да свикнат и да спрат да работят, което затруднява последващото раждане. Но в едно се съгласяват, че е абсолютно невъзможно да се използва превръзката през последното тримесечие, ако детето не е обърнало глава. Обратно, ако със закъснение, но все още го принуждава да се преобърне, бързо се поставя превръзка, така че той да не се върне обратно.

Сега произвеждат различни модели на превръзки за бременни жени на различни цени. Дори ако ви хареса най-красивата превръзка в света, не забравяйте да се консултирате с лекаря си за неговата осъществимост и полезност.

Начин на живот

Начинът на живот трябва да се промени. Опитайте се да пресъздадете образа на идеалното бременно момиче от миналия век: бавни движения, дълги разходки, вечери с книга, спокоен, винаги добро настроение. Повярвайте ми, това е много полезно.

Ходене на открито

Колкото повече ходи, толкова по-добре. Без значение колко боли в гърба, трябва да вървите. Кръвоносните съдове нямат достатъчно кислород, хранителните вещества не се разграждат в лумбалната област, което води до постоянно болка в болката. Движението на открито улеснява работата на органите за поддържане на живота на тялото.

Често удобен душ

Вземете само душ, а не баня. Водата трябва да бъде топла. Комфортният душ освежава, успокоява, отпуска.

Удобни дрехи и обувки

Без пети, без закоравяли дрехи. Всичко трябва да бъде възможно най-удобно.

Удобно легло

Колкото по-трудно е леглото, толкова по-добре. Гръбначният стълб е толкова неестествено извита поради натиска на плода и околоплодната течност, а мекото легло го огъва още повече. Бременните жени често страдат от безсъние, така че неприятното легло само ще добави безсънни часове и нощи.

Правилното хранене

Не бива да се яде за двама, си струва да се яде за двама. Колкото по-високо е телесното тегло на жената, толкова по-силно е натоварването на гръбначния стълб и по-силната болка. Получаването на необходимото количество вещества е лесно с помощта на висококачествено балансирано хранене. След раждането, ще бъде много трудно да се отървете от наднорменото тегло, защото тялото го набира почти година и е свикнало да получава най-доброто.

След раждането на детето, натоварването на гръбначния стълб не се отстранява автоматично, а продължава със същата сила, но с друга точка на контакт:

• безкрайното носене на зряло дете,
• носенето на количката и необходимите неща за ходене.

Бременността не е болест, а естествено състояние на жената. Помнете миналия век и колко деца са имали жените. Както във всяка държава има нейните прелести, а има и разходи.