Ако дърпате долната част на гърба по време на бременност в ранните стадии: причини и лечение

Често жените се чудят защо долната част на гърба боли или боли в ранна бременност? Този неприятен проблем е един от първите признаци на раждането на живота. Продължителността на болката във всички остава различна: за някой по време на бременността и за някой само в ранните стадии.

Особености на физиологията по време на бременност

Когато една жена забременее, тялото й започва да се адаптира към новите условия. Този процес ви позволява да създадете нормални условия за растящия плод и да задоволите всички негови нужди. Също така, тялото прави значителни резерви, за да осигури на бъдещото бебе всичко необходимо в периода на трудности.

В резултат на това всички системи на една жена започват да се възстановяват

Ендокринна система: първо, в яйчника се появява жълтото тяло, което функционира 3-4 месеца. Той произвежда прогестерон. Той предпазва яйцето и матката, насърчава растежа на матката, развива жлезиста тъкан на гърдата. След това е плацентата, която свързва майката с нероденото бебе. Той произвежда хормони, които засягат растежа на плода.
Сърдечно-съдова система: значително увеличава обема на кръвта, увеличава сърдечната честота и увеличава венозното налягане. Включен е допълнителен кръг на кръвообращението - плацента. По време на бременността средното артериално налягане нараства от 95 mm Hg. Чл. до 105 mm Hg. Чл.
Дихателна система: промените започват с 8-9 седмици от бременността. До края на бременността диафрагмата се повишава с 4 см. Това повдигане се дължи на намаляване на тонуса на коремните мускули и разширяване на гръдния кош и ребрата, тялото на жената се нуждае от повече кислород, така че белодробната активност се увеличава.
Уринарната система: увеличаване на бъбречния кръвен поток през първите два триместра. Черният дроб изстисква долната вена кава на бъбреците. Пикочният мехур под въздействието на прогестерона става бавен, в резултат на което е възможно застояване на урината. Рискът от пиелонефрит се увеличава.
Сексуални органи: матката нараства по размер. Тялото й става по-еластично и пластично. Съществува нарастваща съдова мрежа на матката, образуват се нови рецептори, които допринасят за предаването на нервните импулси. Яйчниците стават неактивни. Омекотена влагалището и тазовото дъно.
Стомашно-чревен тракт. Стомахът заема по-хоризонтално положение, тънките черва се изместват към стената на перитонеума, сляпото тяло се измества нагоре и настрани. Под въздействието на прогестерона контрактилитетът на чревните мускули се влошава, което води до запек.

Мускулно-скелетната система също се променя. Прогестеронът има релаксиращ ефект върху лигаментите и ставите, особено върху лигаментите в тазовата област. Това провокира разтягането на краката. Тонусът на скелетните мускули се влошава. Поради увеличаването на матката, гръбначният стълб се огъва в лумбалния отдел на гръбнака, причинявайки болки в гърба.

Бременността кардинально променя тялото на жената. Всички промени са насочени към поддържане на нормалното развитие на плода. Често те са придружени от болка.

Физиологични причини за болка по време на бременност

В началото на бременността някои бременни жени се оплакват от скърцащи болки в лумбалната област, както в центъра, така и в страните. В някои случаи такива болки не са опасни и са резултат от преструктурирането на целия организъм.

Основните причини за този дискомфорт могат да бъдат:

Матката се разширява и се издига в коремната кухина.
Под влияние на хормона прогестероновите връзки и дисковете се разхлабват.
Хормоните, произведени в повишено количество, провокират повишаване на подвижността на ставите и междухребтния хрущял.
Ако преди бременността имаше проблеми с опорно-двигателния апарат, тогава по време на бременността тези нарушения могат да се влошат и да причинят болка в лумбалната област.

Ако болката се притеснява за дълго време и пречи на нормалния живот, трябва да се консултирате с лекар.

Патологични причини за болка

Болката в лумбалната област може да бъде симптом на развитието на патологичния процес. Помислете за различните възможности за причините за такава болка.

Болки в корема и долната част на гърба

За интензивна болка в долната част на гърба и корема от лявата или дясната страна трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Специалистът трябва да премахне редица патологии:

киста на жълтото тяло. Ако жената има хормонални нарушения, на тялото често се образува киста, която причинява болка;
патологични процеси на пикочо-половата система, включително цистит, пиелонефрит, образуване на камъни и др. Допълнителни признаци са промяна в цвета на урината, повишена температура, поява на оток;
пропуснат аборт, в ембрионалното яйце започва възпалителен процес, който се разпространява до стената на матката. Той причинява силна болка;
извънматочна бременност: ембрионът е фиксиран извън матката, което причинява образуването на болка в долната част на корема и долната част на гърба.

Болка между лопатките

Болка между лопатките може да е признак за опасна болест за жената.

Основните патологии, които водят до болка в този отдел, включват:

нарушение на сърцето;
пептична язва в остра форма;
възпалителни процеси в жлъчния мехур;
пиелонефрит причинява болка под лопатката;
заболявания на белодробната система, болка, влошена от кашлица или дълбоко дишане.

Остра болка и се отказва

Ако болките в гърба дават една от краката, това може да покаже някои патологии, сред които:

мускулен щам;
невро-радикуларни синдроми, допълнително проявява чувство на изтръпване на пръстите на краката, повишена болка при кихане, продължително ходене или заседание.

Само лекар може да диагностицира причината и да предпише лечение.

Възпалена опашна кост

Уведомете Вашия лекар, че опашната кост е възпалена, защото може да сигнализира за развитието на опасни патологии:

предпоставка за аборт, така че се предава повишения тонус на матката;
проява на възпалителни процеси във вътрешните полови органи;
патологични състояния на червата или пикочния мехур.

Лекарят ще определи причината за патологията и ще предпише правилното лечение.

Болки в гърба и ръцете

Има няколко причини, поради които ръцете могат да изтръпнат по време на бременност:

оток: в тялото на жената се натрупва голямо количество течност;
тунелен синдром: основно се дължи на дългосрочната работа на компютъра;
остеохондроза: основната причина за появата му е заседнал начин на живот;
остър наддаване на тегло води до пристъпи на скованост в ръцете, така че трябва да обърнете специално внимание на храненето;
недостиг на желязо.

По време на преструктурирането на тялото, неговите защитни функции са намалени. Ето защо жената е най-податлива на патологични състояния.

Ниска болка в гърба по време на ранна бременност

Практически всички жени изпитват болки в кръста, докато носят дете. Някои от тях имат дискомфорт през третата седмица след зачеването.

В ранните етапи на бременността, следните причини засягат появата на болки в гърба:

под въздействието на релаксин, лигаментите и междупрешленните дискове се омекотяват. Това е необходимо, за да се промени центърът на тежестта, когато матката расте. Този процес е придружен от болки в гърба;
под въздействието на прогестерон се появява подуване на корените на гръбначния мозък, което причинява болка.

Причините за болка при втория триместър

Най-често болки в гърба се появяват през втория или третия триместър. Тялото започва активно да се подготвя за предстоящото раждане. Жената започва да увеличава телесното си тегло и да измества центъра на тежестта. Бъдещата майка започва да се огъва назад в лумбалната област, а растящият корем създава допълнителен стрес на опорно-двигателния апарат.

Причините за болки в гърба могат да бъдат и следните фактори:

хронични заболявания (хернии, ишиас, уролитиаза и) започват да се влошават;
заболявания, възникнали преди бременността (остеохондроза, промени в гръбначния стълб);
натоварване върху определени мускулни групи;
омекотяване на връзки и тъкани;
промяна на хормоналния фон.

Тези болки са естествени.

Болката може да има и други причини:

болка, свързана с бъбречно заболяване. В този случай урината е мътна, жената често отива в тоалетната, появява се подуване, температурата и налягането нарастват;
болка, свързана с хипертоничността на матката. Може да бъде придружен от кърваво изхвърляне.

В тези случаи, спешно трябва да се консултирате с лекар.

Причини за поява на болка в по-късните етапи

Последният триместър на бременността - 27-40 седмица. В по-късните етапи, бременната жена чувства болки в гърба през цялото време. Цялото тяло е настроено към нормалното развитие на плода. Тези усещания са естествени за нарастваща тежест.

Техните причини могат да бъдат:

образуването на долния сегмент на матката;
спускане на главата на бебето в таза;
нарастваща болка в корема, простираща се до гърба, те са свързани с узряването на шийката на матката;
увеличаване на размера на таза;
несъответствие на sacro-кръстосаната връзка;

Въпреки това си струва да се тревожите за:

наличието на остра и силна болка;
болезнени болки в лумбалната област могат да говорят за уролитиаза.

С тези усещания трябва да се консултирате с лекар.

Лечение на физиологични болки в гърба по време на бременност

Въпреки факта, че болките в гърба по време на бременност могат да бъдат естествени по природа, трябва да бъдат коригирани.

За да се отървете от болката, трябва:

Използвай превръзката.
Носете обувки с ниски токчета.
Не претоварвайте себе си с прекомерни упражнения.
Движете се гладко. Вземи неща от пода, клекнал.
Спете нощем на ортопедичен матрак и възглавница.
Да се правят специални гимнастически и дихателни упражнения за бременни жени, които трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Като следвате тези прости правила, болката може да бъде значително намалена.

При носене на дете е възможно да се прилагат затоплящи и упойващи мазила и кремове. Първият от тях трябва да се използва за неприятни усещания в мускулите, а вторият за болка в костната тъкан.

Когато е позволена бременност:

Преди употреба е необходима консултация с лекуващия лекар. Не трябва да се включвате в употребата на тези мехлеми, тъй като те допринасят за притока на кръв към размазаното място, като по този начин има изтичане на кръв от плацентата.

Лечение на болки в гърба при възпаление на бъбреците

Лечение на възпаление на бъбреците по време на раждане се извършва в болница от уролог заедно с акушер-гинеколог:

Антибиотиците се прилагат интравенозно или интрамускулно на жена. Използват се супрекс, зепорин, цефалексин. Курс 10 - 14 дни.
За нормалния поток на урината се препоръчва да се изпълняват упражнения в коляно-лакътна позиция.
Когато изтичането на урината не се възстанови в рамките на един ден, стентът се поставя в уретера.
Също така, на бременните жени се препоръчва използването на следните продукти: Фурагин, Баралгин, Супрастин, аскорбинова киселина, Канефрон.

През първите 6 дни бъдещата майка трябва да спазва почивка на легло и да изключва пикантни и солени храни от консумацията. Препоръчително е да се използват чайове с боровинки, брусници, копър.

Лечение на заплашен аборт

Терапията за комбинирана заплаха включва:

строго почивка на легло, разговор с психолог, използване на успокоителни (тинктура на валериана);
използване на спазмолитични лекарства (no-spa, papaverine);
използване на витамини Е и С;
През първия триместър се предписват хормонални агенти с прогестерон (Duphaston, Utrogestan), ако мъжките полови хормони са открити в излишък при бременни жени, като се предписват кортикостероиди (дексаметазон, метипред);
ако се установи малка степен на маточната шийка, провежда се консервативна или хирургична терапия;
предписват се хемостатични агенти при наличие на кървене (Tranexam, Dition).

Остеохондроза при бременни жени

При бременност остеохондрозата може да се повтори или да се възобнови след затихване. С това заболяване има изтъняване на междупрешленните дискове и растежа на прешлените. По време на раждането, основната тежест пада върху лумбалната област, така че най-често е изложена на болестта.

препарати

Възможно е лечение на остеохондроза при бременни жени с лекарства за местна употреба. През първия и втория триместър се използва диклофенак или мазилка със същия препарат. През третото тримесечие това лекарство вече не може да се намазва.

Ако бременността протича нормално, възможно е да се използва кратък курс хапчета и инжекции с диклофенак от 27-та седмица.

Гимнастика за бременни жени и йога

Ако редовно изпълнявате прости гимнастически упражнения, можете значително да облекчите състоянието.

Ето някои от тях:

Легнете по гръб, вдигнете ръцете си и се разтегнете. Повторете 5 пъти.
В легнало положение, разпънете ръцете си встрани. Бавно се наведе. Повторете 5 пъти.
Направете кръгови движения с раменете.
Стойте изправени, ръцете на колана. Бавно завъртете надясно и наляво.

Ортопедични уреди

Когато се препоръчва остеохондроза, носете превръзка. Също така си струва да носите ортопедични обувки. Необходимо е да си починете на ортопедичен матрак, а също и ортопедична възглавница.

Хранене и превенция

По време на бременността е важно да се храните правилно и балансирано. Повече употреба на протеини и калций, съдържащи се в млечни продукти, зеленчуци и морски дарове. Изключете от консумацията на всички вредни: осолени, пушени.

За профилактика на заболяването се препоръчва:

не яжте мазни, солени, пушени;
увеличаване на консумацията на храни, богати на витамини;
не може да повдига тежести;
контролирайте количеството течност, което пиете;
следвайте налягането.

Спазването на простите правила няма да позволи развитието на болестта. Ако болката е много силна и се присъединят други фактори, тогава е необходимо да се консултирате с лекар по-бързо.

Как боледува филето в ранна бременност?

Изненадващо, един от първите признаци на началото на бременността се нарича болка в гърба. Болката може да присъства през целия период на носене на бебето и може да изчезне през втория триместър, а те не винаги са признаци на заболяване. Ако смятате, че долната част на гърба боли в началото на бременността, това е съвсем нормално явление, а причината за болката е преструктурирането на тялото, свързано с промени в хормоналния фон на жената. Болката обаче е сигнал за сериозни патологични състояния, дължащи се на неправилно функциониране на имунната система и в резултат на това бременните жени са по-малко защитени от различни инфекциозни заболявания.

Физиологични причини

В началото на първия триместър на бременността много жени започват да се нарушават от болки в гърба. Причината за това явление може да се нарече глобално преструктуриране на тялото, което е необходимо за носене на бебе. Лумбалните болки се появяват след десетата седмица. По това време матката, увеличаваща се по размер, се издига в перитонеума. Връзките, поддържащите ги, са опънати и донякъде трансформирани, което води до дискомфорт в лумбалната област. Връзки и дискове, които поддържат гръбначния стълб, стават хлабави и меки. Количеството на прогестероновия хормон се увеличава. Центърът на тежестта на корема се измества, което също води до болка. Всички гореспоменати симптоми изчезват от двадесетата седмица.

Ранна болка

Долната част на гърба боли през първата седмица от бременността - това са физиологични промени в женското тяло, а бедрата и сакрумът са в отпуснато състояние поради ефекта на хормона релаксин върху тях, който се произвежда в повишена сума по време на бременността. Връзките на утробата се омекотяват и предизвикват естествена болка и не бива да безпокоят жената. С лек дискомфорт няма причини за аларма.
Увеличеното производство на женски хормони провокира увеличаване на подвижността на ставите и междупрешленните хрущяли, които водят до образуване на болка.
Увеличаването на натоварването в лумбалната област също води до болка. През първия триместър, поради растежа на корема, центърът на тежестта се измества, а жената, която се опитва да запази равновесие, разпростира раменете си повече, простира врата си напред, което води до болка в долната част на гърба.
Ако имате проблеми с опорно-двигателния апарат преди бременността, жената може да развие усложнения или обостряния и в резултат на това болки в долната част на гърба.

Ако болката е нарушена дълго време и в случаите, когато тя пречи на обичайния начин на живот на жената, се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще предпише физиотерапия.

Причини за болка

За съжаление, болките при жените, когато издърпват долната част на гърба в началото на бременността, има и симптоми на сериозни патологични процеси. През периода на преструктуриране на тялото, имунната система се проваля и следователно имунитетът се намалява. Това временно явление е необходимо, така че женското тяло да не отхвърля плода.

Неправилната поза на една жена води до лумбална лордоза. Поради набъбването на сухожилния апарат, лигаментите и тазовите стави се разтягат и се появява болка в лумбалната област.
Туморите в лумбалната област и долната част на гърба допринасят за разпространението на болката.
Възпалителния процес в лумбалните мускули или миозит, свързан с хипотермия на тялото.
Обостряне на хронични заболявания на опорно-двигателния апарат и други заболявания, диагностицирани преди бременност.

Слабината на 6-та седмица от бременността боли, какво да правя?

Първоначално трябва да се свържете с лекаря, за да може той да определи причината за болката. В случай на обостряне на остеохондроза или възпаление на костните окончания са показани следните мерки:

Изпълнението на тези предписания ще бъде добър начин за предотвратяване на болката в лумбалната област.

Остеохондроза в ранните стадии

С обострянето на това заболяване, долната част на гърба боли в ранния етап на бременността, тъй като междупрешленният диск претърпява дегенеративни промени и изпъкналости. Резултатът е радикуларен синдром, който причинява болка в областта на компресия на корените, неуспех в провеждането на импулса от сухожилията по рефлексните дъги и атрофични промени в мускулите.

В този случай лекарят трябва да предпише лекарствено лечение, тъй като е строго забранено да се лекува с лекарства, които са били взети преди бременност.

Симфитична болка

Симптомите на това заболяване се проявяват в следното: една жена има ранен тип спазъм в ранния стадий на бременността, нарушена е координацията на движенията, мускулите в пазвата са силно опънати. Ако времето не започне лечението, е възможно развитието на вътрешно кървене. В такива случаи жената е хоспитализирана за планирано лечение.

Болка, причинена от възпаление

Симптоми на патологични процеси в уринарната или бъбречната система, жлъчния мехур се появяват при присъединяване към болка в долната част на гърба на оток, треска, силни главоболия или мигрена, мътна урина. Един от често срещаните проблеми, с които се сблъскват бременните жени, е възпалителен процес в бъбреците. По време на бременност, болките в гърба вдясно или едновременно от двете страни? В такива случаи е необходима консултация със специалист и болнично лечение.

Развитие на пиелонефрит

Има няколко версии за поява на пиелонефрит при бременна жена. Това заболяване е риск от инфекция на плода, освен това заболяването може да предизвика токсикоза в по-късните етапи на раждането, оток и ранно раждане, което представлява заплаха за живота на жената.

Налице е неуспех в механизма на действие на хормоните и те засягат уретерите, така че тяхната урина отново влиза в бъбречната таза. Урината стагнира, развива се инфекциозен процес, водещ до пиелонефрит. Матката или увеличените маточни вени упражняват натиск върху уретерите. Наличието в тялото на бременна жена на патогенни микроорганизми с притока на кръв в пикочната система. В периода на развитие на болестта жената има възпаление в началото на бременността.

Източник на болка: инфекция

Инфекционният процес може да бъде в сливиците, в дермата, в зъбите, подложени на кариес или във вътрешните органи. Както и причината за неизправност на бъбреците може да бъде неоплазми, които за дълго време не може да се появи.

Болковият синдром се появява, когато капсулата на бъбреците се затяга в резултат на силното налягане на тумора. Признаци на този процес са:

наличието на еритроцити в урината, гной и слуз;
в кръвния тест е установено високо съдържание на левкоцити, голяма ESR (скорост на утаяване на еритроцитите);
общо неразположение, слабост, повишено изпотяване.

Обобщавайки, слабата, дърпаща се болка в лумбалната област в самото начало на интересното положение на жената се счита за естествена. Във всички останали случаи е сигнал да се потърси медицинска помощ.

Заплахата от преждевременно раждане, спонтанен аборт

Непоносимо болки в долната част на гърба в началото на бременността и долната част на корема, има секрети с кафеникав цвят. Болката прилича на контракции - те показват симптомите на спонтанен аборт. Показана е спешна хоспитализация.

Отложена остра респираторна вирусна инфекция, травма или стресова ситуация води до риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане. В такива ситуации жената има оплаквания от вагинално течение, болки в корема и долната част на гърба.

Лекарят диагностицира заплахата от прекратяване на ранен етап от бременността. Слабината боли в резултат на маточната контракция. При контракции тя дърпа лигаментите, се накланя напред и плодът, падащ отдолу, създава натиск върху нервните окончания на сакралната секция - това е причината за болката.

Начини за облекчаване на болката

Като цяло, лумбалните болки не са симптом на заболяването и не представляват опасност за нероденото дете и майката. Ако издърпате долната част на гърба в началото на бременността - това е физиологична болка. Намалете или премахнете го по следните начини:

Пълно и балансирано хранене. Продуктите трябва да бъдат с високо съдържание на калций. В някои случаи жените са допълнително предписани лекарства или биологично активни добавки, съдържащи висока доза калций.
Умерено упражнение: ходене поне един час, сутрешна гимнастика, плуване в езера или басейни, водна аеробика в групи за бременни жени. Такива товари не само ще облекчат болката, но и впоследствие ще улеснят раждането на бебето и ще помогнат за бързо възстановяване на фигурата след процеса на раждането. Започнете тренировки от първите дни на интересна позиция на жена.
Уроците по йога в комбинация с физически упражнения ще бъдат от голяма полза. Особено показани са упражнения, които разтягат гръбнака.
Особено внимание трябва да се обърне на правилната поза, за да се избегне изкривяване на гръбначния стълб. Върви и седнете направо. Неправилната позиция на тялото също предизвиква болка.
Масажът несъмнено ще облекчи напрежението и ще отпусне мускулите.
Избягвайте стрес и напрежение.
Почивай и спи. Препоръчително е да се закупи ортопедичен матрак, така че натоварването на гръбначния стълб на бременната жена да е равномерно разпределено, а сънят да е силен и дълъг (поне 7-8 часа). През деня също трябва да почивате на мускулите на гърба и сакрума - да лежите около тридесет минути в спокойно състояние на твърда повърхност.

Пиелонефрит: болки в кръста по време на бременност, какво да правя?

Заболяването през този период е придружено, освен от болки в долната част на гърба, висока температура и възпаление, което се потвърждава от резултатите от лабораторните изследвания. Лекарят предписва антибиотична терапия, която потиска инфекцията и има минимален ефект върху плода.

Ако няма оток, се препоръчва да се увеличи количеството на приеманата течност, но под контрола на диурезата. През този период не можете да приемате диуретици и кофеинови напитки. Показан е прием на отвара от овес и плодов сок, произведен от боровинки, който има антибактериално действие и увеличава диурезата.

Лекарят предписва амбулаторно лечение (у дома) или, ако е необходимо, се хоспитализира в урологичното отделение на болницата.

Алтернативна медицина

Допуска се използването на методи на некласическа медицина (акупунктура, остеопатия, рефлексотерапия, хомеопатия), но има и противопоказания. За да избегнете негативни последствия, консултирайте се с Вашия лекар.

Билкачите предлагат облекчаване на болката с меден компрес. Медът се загрява предварително и след това се нанася върху долната част на гърба с тънък слой, върху който се поставя полиетилен, а долната част на гърба се обвива с топла кърпа. Тази процедура може да се извърши само при липса на алергични реакции към пчелните продукти.

Така че, след като прочетете статията, вие се запознахте с причините, поради които слабината боли в ранния период на вашата изгубена майка. Бременността причинява нехарактерни натоварвания на гръбначния стълб, разтягане на сухожилния апарат на областта на кръста и таза, промяна на центъра на тежестта и в резултат на това мускулите са пренатоварени, появява се болка в лумбалната област.

По-сериозни причини за болка са много по-рядко срещани. За да ги изключите, не забравяйте да посетите лекуващия лекар по време на бременността.

Състоянието на бременността засяга не само външния вид на жената, но и в по-голяма степен нейното здравословно състояние. Промените в усещанията на тялото ви са абсолютно нормални, защото в тялото се извършва сериозно преструктуриране. Тези или други усещания ви дават да знаете, ако нещо се обърка. Предлагаме да обмислим болки в гърба в ранна бременност и какво могат да кажат. Основният проблем е, че много жени не обръщат внимание на тях или не ги приписват на бременност.

Какво причинява болки в кръста в ранна бременност?

Някои бъдещи майки, чувстващи болка в гърба, започват да лекуват миозит и студ. Въпреки това, най-често, лумбалната болка в ранна бременност не се появява от това. Всъщност такива усещания през първия триместър не са необичайни.

Факт е, че не-мобилните досега сакрума и тазобедрените стави стават по-спокойни, поради ефекта на хормона релаксин. А сухожилията на утробата се омекотяват. В този случай леката болка има напълно естествен характер и не трябва да предизвиква безпокойство за бременната жена.

Друго нещо, ако болката стане спазматична, изразена и е придружена от нарушена координация. Това може да е доказателство за развитие на симфизит, който се дължи на силно разтягане на мускулите на езерото и може да доведе до вътрешно кървене. Заболяването трябва да се лекува в болницата, под наблюдението на лекарите.

Също така, болки в гърба в ранна бременност могат да се появят поради промяна в центъра на тежестта, която се улеснява от растящия корем. За да запазят равновесие, бъдещите майки инстинктивно разпъват раменете си и разтягат вратовете си напред. Тази позиция увеличава натоварването на лумбалния отдел на гръбначния стълб и в резултат на това се появява болка.

Ситуацията се влошава, ако бременната жена преди това страда от сколиоза, остеохондроза, мускулна атрофия и други заболявания на опорно-двигателния апарат. При пасивното забавление болката може да се разпространи до долните крайници. Тези болки са съвсем естествени, но могат да причинят сериозни неудобства.

Ако болките в гърба в ранна бременност са придружени от треска, оток, тъмна урина и мигрена, това най-вероятно показва обострен инфекциозен или възпалителен процес в бъбреците, пикочната система или жлъчния мехур. В този случай не можете да се лекувате самостоятелно и трябва незабавно да се консултирате с лекар и да преминете тестове. Когато спазматичния характер на болката, която обхваща не само лумбалната област, но също и областта на слабините, лекарят първо ще заподозре уролитиаза или бъбречна колика.

Но най-голямата заплаха е болката, подвижните вълни, с тенденция към увеличаване на контракциите. Те могат да бъдат сравнявани с много болезнени периоди или резя с чревни инфекции. И ако в същото време бременната жена намери подозрителна кафява или кафява вагинална секреция, това е сериозна причина за тревога. Най-вероятно това е сигнал за начало или приближаване на спонтанен аборт.

Методи за справяне с болки в гърба при бременни жени

Ако болката е възникнала на фона на инфекциозна болест, тогава е необходимо да се лекува причината. Методът на лечение трябва да бъде избран от лекаря. Най-вероятно това ще бъде диета и медикаменти. Но болката с физиологична природа може да бъде облекчена само самостоятелно. Дори по време на бременност, девизът: „движението е живот” е много актуален.

Бъдещата мама трябва да изпълнява упражнения, да се движи повече и да ходи. За допълнително натоварване можете да се запишете в секция йога за бременни жени. Най-безопасният е плуването. Обикновено има благоприятен ефект върху тялото като цяло. Физическата подготовка на бъдещата майка значително улеснява процеса на раждане. Прочетете повече за гимнастик за бременни жени →

Също така трябва непрекъснато да следите стойката си, при всяка възможност да опънете гръбнака и да лежите на твърда повърхност. Важна роля играе леглото, на което спи. Ортопедичен матрак ще спомогне за облекчаване на излишния стрес и ще разпредели натоварването на гръбначния стълб по време на сън. Добрата почивка е гаранция за стабилността на нервната система и общото състояние на бременната жена.

Ако болки в гърба в ранна бременност са причинени от радикулит, миозит или настинка, можете да използвате помощни средства. В повечето случаи фармацевтичните мазила съдържат алкохоли, които могат да навредят на плода. Най-добрият начин за бременна жена е почивка и липса на физическо натоварване.

По време на обостряне не може да се прилага и масаж. Най-ефективното народно средство е медният компрес, комбиниран с шал от естествена вълна. Необходимо е да се загрее медът, да се постави на лумбалната област, да се постави полиетилен отгоре и да се навие с носна кърпа.

В заключение можем да кажем, че често болката в долната част на гърба по време на бременност се дължи на обичайното преструктуриране на тялото и не носи вреда. Въпреки това, за да се изключат някои рискове, е необходимо да се изясни естеството на това състояние с лекар. Наздраве - и вие, и вашето бебе!

Съветваме ви да прочетете: Daub в ранните етапи на бременността

Причини и лечение на болки в долната част на гърба в ранна бременност

Повечето жени имат болки в долната част на гърба в края на бременността. Те се появяват поради прекомерно натоварване на лигаментите на матката, прекомерно натоварване на гръбначния стълб или бъбречно заболяване. Всички тези явления се появяват поради силното увеличение на размера на матката, което води до компресия на вътрешните органи. Поради увеличаване на корема, центърът на тежестта в една бременна жена се измества, става трудно за нея да ходи, което причинява постоянни болки в гърба.

На пръв поглед изглежда неразбираемо по какви причини болката в кръста в началото на бременността. Изглежда, че жената не е имала време да натрупа тегло, което би могло да причини напрежение в мускулите на гърба или да претовари гръбначния стълб. И матката през първия триместър все още има малък размер...

Нека да разберем защо бъдещите майки с ранна бременност имат болки в кръста, как да избегнат този симптом и какво да правят, когато се появят.

Много жени имат ли болки в кръста в ранна бременност? Според статистиката, през първите 12 седмици половината от жените изпитват дискомфорт. Тези болки не са силни и притежават характерен вид.

Защо болките се появяват в ранните етапи?

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Много бременни жени се оплакват, че в началото на бременността те болят, болят или теглят долната част на гърба. Най-честата причина за това явление са естествените промени в тялото на жената. Въпреки това болката може да се появи поради компресия или увреждане на вътрешните органи. В ранния период на бременност, чреслата може да боли поради нарушение на контрактилната функция на матката, заболявания на гръбначния стълб или на органите на урогениталната система.

Ще разберем по какви причини най-често болката в долната част на гърба се появява в началото на бременността.

Таблица 1. Възможни причини за болка през първия триместър

Физиологично развитие на бременността

Леката болка в долната част на гърба и долната част на корема в ранните стадии често се появява на 6-7 ден от бременността. От гениталните органи на една жена може да стои няколко капки кръв, която не се съсирва и не образува съсиреци. Всички тези симптоми говорят за имплантиране на оплодена яйцеклетка, т.е. за нейното прикрепване към стената на матката.

В началото на бременността, кръста може да боли поради образуването на хориона. От нея се формира плацента в бъдеще, чрез която плодът получава всички необходими хранителни вещества от майката. Кълняемостта на хорионната тъкан в матката причинява болезнени усещания при жена на 4-5 седмица.

Започвайки от 6-7 седмици, болки в корема и гърба се причиняват от активен приток на кръв към матката. Този процес е физиологичен, т.е. абсолютно естествен. Ускоряването на кръвния поток помага за запълване на плода с правилното количество кислород и хранителни вещества. Това гарантира нормалния ход на бременността и носенето на здраво бебе.

Ако имате ниска болка в гърба по време на бременност в ранните стадии, не бързайте да се паникьосвате. Малка болка може да е често срещана. Ако болката е много силна, посетете гинеколог. Той ще ви прегледа и ще определи причината за неприятните симптоми.

Хормонални промени

В тялото на бременните жени се наблюдават редица хормонални промени. Тялото им се възстановява, подготвя се да издържи и да има бебе безопасно. Новите майки започват активно да синтезират хормона релаксин. През първия триместър тя се произвежда от яйчниците. Основната роля на релаксина е омекотяването на тъканите на симфиза, предотвратявайки увреждането й по време на раждането.

Хормонът леко релаксира сухожилията на гръбначния стълб, което води до хипермобилност на междупрешленните стави. Поради това, жената може да има болки в кръста по време на бременност в ранен период (в края на първия триместър). Болките болят по природа и не причиняват намаляване на производителността. Те не представляват заплаха за здравето на бъдещата майка.

Физиологичната болка в гърба при ранна бременност трябва да се различава от патологичната. Последното е интензивно и е придружено от появата на гнойни или кървави вагинални секрети, треска и други тревожни симптоми.

Хипертонус на матката

Някои жени се оплакват, че периодично изтеглят долната част на гърба в началото на бременността. Причината за дискомфорта може да бъде повишена контрактилна активност на мускулите на матката. Тя се развива по различни причини и води до спонтанен аборт, спонтанни аборти.

хормонални нарушения. Липсата на прогестерон, който се произвежда в ранните стадии на жълтото тяло, води до патологично свиване на миометриума. Хипертонусът също е причинен от хипо- или хипертиреоидизъм, неизправност на щитовидната жлеза;
генитални инфекции. Хламидия, микоплазмоза, уреаплазмоза, генитален херпес и някои други инфекциозни заболявания водят до развитие на ендометрит - възпаление на маточната лигавица. Това провокира отделянето на биологично активни вещества, които увеличават мускулната контрактилна активност;
заболявания на матката. Аденоматозните възли, фиброми, полипи и други тумор-подобни образувания пречат на нормалния растеж на матката, причинявайки неговия хипертонус. Увеличената контрактилна активност е резултат от миналото изстъргване и аборт;
социално-икономически фактори. Развитието на патологията може да се дължи на честия стрес, тежка физическа работа, нездравословна диета, липса на сън, тютюнопушене или злоупотреба с алкохол. Повишената контрактилна активност на матката често се наблюдава при момичета на възраст под 18 години и над 35 години.

При жени с хипертонус в ранна бременност не само издърпва долната част на гърба, но и болки в долната част на корема и в сакралната област. Болният синдром прилича на усещания, които се появяват по време на менструация.

Появата на кървава вагинална секреция е тревожен симптом. Кървенето показва висок риск от спонтанен аборт или спонтанен аборт, който вече е започнал.

Извънматочна бременност

Ако сте имали възпаление от едната страна в ранните стадии (от третата седмица на бременността), имаше кървава секреция от вагината - може да се подозира ектопична бременност. Според статистиката това се случва в 2% от случаите. Патологията най-често се среща на фона на адхезивни процеси или запушване на фалопиевите тръби. Това води до инфекциозно-възпалителни заболявания на гениталните органи (хламидия), ендометриоза, хормонални нарушения, тумори, хирургични операции и др.

Характерни признаци на тръбна бременност:

силна болка в корема, от една страна, излъчваща до долната част на гърба;
дискомфорт при уриниране и уриниране;
често кървене от вагината в малки количества;
обща слабост, апатия, раздразнителност;
увеличаване на придатъците по време на двукратното изследване;
несъответствие между размера на матката и периода на бременността.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Извънматочната бременност е опасна, защото, ако не се лекува, води до разкъсване на фалопиевата тръба. Това причинява вътрешно кървене и развитието на перитонит. При липса на навременна медицинска помощ разкъсването на тръбата може да доведе до смърт на бременна жена.

Ако установите, че имате извънматочна бременност, незабавно се обърнете към лекар. Специалистът ще ви прегледа, потвърди или отхвърли диагнозата. След това той ще ви даде правилното лечение. А потвърдена извънматочна бременност изисква операция. Плодът се отстранява чрез лапароскопия.

Ако осъзнаете, че сте бременна - веднага отидете на среща с гинеколог. Лекарят ще Ви прегледа и ще определи дали бременността Ви продължава нормално. След това ще бъдете регистриран и ще получите карта за обмен.

По време на носенето на бебето ще са необходими периодични прегледи на различни лекари и провеждане на определени тестове. Всичко това ще помогне да се идентифицират опасни усложнения и да се предприемат подходящи мерки.

Нарушаване на храносмилателната система

В някои случаи, поясницата в ранна бременност боли поради запек. Последното се развива поради компресия на дебелото черво от нарастващата матка. Отървете се от проблема и нормализирайте стола ще помогне правилното хранене и прием на някои билкови лекарства. Използването на синтетични лаксативи по време на бременност е нежелателно.

Ако възникне запек, консултирайте се с лекар. Той ще ви каже как най-добре да ядете, какви лекарства да приемате. Опитайте се да избягвате самолечението, защото може да навреди на вас или на вашето бебе.

Заболявания на отделителната система

При бременни жени често се повлияват бъбреците. Най-често се развива гестационен пиелонефрит - остро възпаление на системата с чаша-таза. Според статистиката болестта се открива при 12-17% от бъдещите майки. Патологията се появява през втория триместър на бременността (особено на 22-27 седмици), по-рядко в края на първата.

Ако имате повишена температура, слабините са много възпалени в ранен период по време на бременността - може да имате пиелонефрит. При поява на подозрителни симптоми веднага отидете на лекар. Своевременното приемане в болницата ще помогне да се избегнат усложнения.

По време на бременността се наблюдават редица промени в тялото на жената, които допринасят за развитието на пиелонефрит. Първо, бъбреците на бременна жена се увеличават. Второ, поради постепенното нарастване на матката и действието на прогестерона при бременната майка, уретерите и бъбречната таза се разширяват. Трето, на фона на хормоналните промени перисталтиката на горните пикочни пътища се забавя при една жена. Това причинява нарушение на уродинамиката и стагнация на урината в бъбреците. При такива състояния пиелонефритът се развива с лекота.

Типични симптоми на заболяването:

често и болезнено уриниране;
повишаване на телесната температура до 38-40 градуса;
силно главоболие, втрисане и други признаци на интоксикация;
болки в долната част на гърба, излъчващи се в слабините, срамните устни, вътрешните бедра;
сърцебиене, спад в кръвното налягане;
остри болки при подслушване на мястото на проекция на бъбреците (симптомът на подслушване се проверява от лекаря).

При 30% от жените, които се разболяват от гестационен пиелонефрит, възникват преждевременни раждания. Перинаталната смъртност е 25%. Това означава, че всяко четвърто бебе умира по време на раждането и скоро след раждането. В ранна бременност заболяването може да доведе до спонтанен аборт.

Заболявания на опорно-двигателния апарат

Ако жената преди това е имала проблеми с гръбначния стълб, в периода на носене на бебето състоянието й може да се влоши. В ранния период на бременност, кръста могат да болят поради остеохондроза, спондилоза, спондилоартроза или ишиас. В ранна възраст тези заболявания са редки.

Неприятните усещания в долната част на гърба се обясняват със седене в неудобно положение или ходене на високи токчета. В този случай болката се дължи на напрежението на мускулите на долната част на гърба (така наречения синдром на миофасциалната болка).

диагностика

За да се определи истинската кауза на една жена, трябва да се извърши гинекологичен преглед. След разговор с пациента, лекарят ще може да подозира наличието на определена патология. Бимануално проучване ще му помогне да идентифицира различни неоплазми, хипертоничност на матката или увеличаване на нейните придатъци по време на тръбната бременност.

За да различи физиологичната болка от патологичната болка, лекарят насочва вниманието към:

наличието на анормален вагинален секрет;
вид, сила и естество на болката;
състояние на матката и придатъците по време на бимануално изследване;
появата на други патологични симптоми (треска, затруднено уриниране и движение на червата, ограничаване на движенията в гръбначния стълб и др.).

От голямо значение при диагностицирането на усложнена бременност играе ултразвук (ултразвук) на тазовите органи, който позволява да се оцени състоянието на ембриона, матката и нейните придатъци. За идентифициране на инфекциозни заболявания на урогениталната система, жената трябва да премине тест на урината и намазка върху микрофлората от вагината. Ако е необходимо, на бременната жена се предписват допълнителни изследвания или съвети от други специалисти.

Как да се облекчи физиологичната болка в гърба

Можете да се отървете от или да облекчите дискомфорта с помощта на елементарни събития. Ако имате ранна бременност, дръпнете долната част на гърба, опитайте се да направите някои прости упражнения. Те ще укрепят мускулите, ще подобрят кръвообращението в тазовите органи, ще помогнат за формирането на правилното дишане, за безопасното носене и раждане на здраво дете.

Облекчаване на болката е възможно и с помощта на фитнес, аеробика, водна гимнастика, йога и др. Също така полезни курсове, предназначени специално за бременни жени. Трябва да изберете най-атрактивната програма и да се включите в удоволствието си.

Лечение на патологична болка в гърба в ранна бременност

Помислете за възможността, когато жената е започнала да прекъсва долната част на гърба в началото на бременността, тя е отишла при лекаря, но е получила разочароваща диагноза. Какво я очаква в бъдеще? Има ли шанс да роди и роди дете?

Маточният хипертонус може да доведе до спонтанни аборти, но при подходящо лечение може да се избегне спонтанен аборт. Болестите на бъбреците, гръбначния стълб, сърцето и органите на ендокринната система също влошават прогнозата и правят хода на бременността по-тежък. Въпреки това, адекватната терапия помага да се избегнат неприятни последствия.

Извънматочната бременност има неблагоприятна прогноза за детето. Тя изисква изкуствено прекъсване и винаги завършва със смъртта на плода. Късното лечение може да доведе до сериозни последствия за една жена.

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

Таблица 2. Методи за лечение на различни заболявания при бременни жени

Защо поясничката боли в ранна бременност?

Ако дърпате долната част на гърба в началото на бременността, не изпадайте в паника! Много от симптомите, които се появяват по време на бременността, са съвсем естествени и се обясняват с физиологията. От началото на бременността тялото на жената започва да се променя бързо. И сега означава не само външни промени, но и вътрешно преструктуриране. Често тези метаморфози започват да се появяват толкова внезапно, че хвърлят бъдещата майка в стрес, което може само да я нарани. Затова нека да видим защо долната част на гърба боли в началото на бременността.

Първите четири седмици от бременността

Понякога издърпва долната част на гърба в началото на бременността още преди появата на двете заветни ивици на теста. Тялото на жена от първите дни на зачеването започва да се подготвя за процеса на носене на бебе и раждане. Още от първите дни в организма започва да произвежда хормон пролактин. Под неговото действие мускулите и връзките започват да се омекотяват, тазовите кости започват да се движат. Всичко това е необходимо за успешен резултат от раждането - така ще бъде по-лесно за детето да излезе.

Вътрешните органи също започват да се подготвят за факта, че плодът скоро ще започне да расте. Гръбначният стълб в лумбалната област се променя, подготвяйки се за натоварвания, които скоро ще започнат да растат, защото гръбначния стълб поема основния товар при раждането на плода. Така че, можем да кажем, че ако имате болки в гърба по време на ранна бременност, това е индикация, че тялото работи правилно. Той е възстановен, за да направи бебето удобно.

Болката може значително да се влоши, ако мама страда от сколиоза или други заболявания на костите и мускулите. Също така, заседналият начин на живот може да доведе до увеличаване на симптомите на болка. В този случай жената трябва да се движи повече.

Пета - Шеста седмица на бременността

През този период започва глобалното преструктуриране на сакралното разделение. Също под действието на релаксин, сакрумът става все по-мобилен и гъвкав. Това се дължи и на грижата за тялото ви за детето. С развитието на плода, той няма да се чувства от натиск. Също така, фактът, че промяната в сакралната област ще намали неудобството, което може да провокира плода, ще спечели тегло. Друг "бонус" на релаксация на сакрума ще бъде поддържането на равновесие, защото с развитието на ембриона вашият център на тежестта се измества.

Говорейки за изместването на центъра на тежестта, е невъзможно да не споменем, че тя има пряка връзка с болките в гърба, защото поради това една жена на ниво инстинкти се развежда с раменете си и простира врата си. Тази поза само увеличава натоварването на гърба, което от своя страна увеличава болката.

Също така, една от причините за болката по време на този период може да бъде повишено производство на хормона прогестерон. Той дори омекотява връзките в долната част на гърба, което причинява болки в гърба в ранна бременност.

Много често в петата - шестата седмица болката от долната част на гърба може да се влее в краката. Това се случва, ако една бременна жена се движи малко. В този случай можем да ви посъветваме едно нещо - отидете повече!

Лекарите казват, че през този период болка рядко се случва, така че няма особена загриженост, ако жената няма скрити болести.

Седма седмица от бременността

В седмата седмица матката започва да расте и да се издига, което води до растеж на мускулите, които го поддържат. Поради това цялата лумбална област е напрегната и възниква болка. Обикновено тя има слаб цвят на привличане и притеснява жена също толкова.

Осма - Девета седмица

През този период се увеличава чувствителността на седалищния нерв. Поради близостта си до таза и долната част на гърба, болката в гърба често съпътства този период. Болката в този период ще се дърпа, но не е силна.

Десета седмица

Както вече разбрахте, ако гърбът ви боли в ранна бременност, няма нищо неестествено за това. И следователно, в десетата седмица, когато плодът започва да расте бързо, болката може да съпътства и жената. Натоварването на гръбначния стълб започва да се увеличава бързо и поради това лумбалната област започва да боли малко повече. Ако по-рано сте преживявали просто болка в болката, сега тя ще бъде придружена от тежка умора в този раздел. Теглото на бебето расте и поради това напрежението в гърба също се повишава, което засяга долната част на гърба.

Единадесета седмица

Най-високият пик на болки в гърба в ранна бременност е достигнат на единадесетата седмица. През този период напрежението в гърба не е равномерно разпределено и болката в долната част на гърба се увеличава. На този етап от бременността болката и отокът от гърба могат да отидат в бедрата и краката. Това се счита за нормално. Плодовете продължават да растат и да издърпват връзките. В долната част на гърба това се отразява като лека болка, която не причинява много дискомфорт.

По време на бременността

Разглеждахме нормалните, естествени причини за болки в гърба. Но все още има болка, която е симптом на болест, която се проявява по време на бременност. Такива заболявания включват пиелонефрит, херния, уролитиаза, ишиас и т.н. Ако симптомите на болката не изчезнат, а само се влошат или са придружени от допълнителен дискомфорт, съветваме Ви да се консултирате с лекар!

Може да се нуждаете от: изтегля долната част на гърба при 39 и 40 седмици от бременността

Какво да правите, ако гърбът ви боли

Както вече разбрахте, подобен симптом е по-вероятно норма, отколкото някакво отклонение. Да се накланя в гърба може да започне още на първата седмица след зачеването. Това се дължи на естествените физиологични процеси в тялото на бременна жена. Тялото започва да се възстановява, подготвя се за раждане и раждане.

Основната причина е омекотяването на сухожилията и факта, че натискът върху гръбначния стълб се увеличава и се увеличава с всеки изминал месец. За съжаление, нищо не може да се направи за това, но можете да се опитате да облекчите болката.

Дори преди бременността, можете да се грижите за нея колкото е възможно по-удобен курс.

Подготовка за бременност

Първо, трябва да си уговорите среща с ортопед. Както вече разбрахте, основната причина за болката е натоварването на гръбначния стълб. И ако тази гръбнака има някакви отклонения от нормата, под влиянието на този товар, те ще се появят само, добавяйки нови бои към палитрата на болката.

В случай на сколиоза или остеохондроза, лекарят може да препоръча плуване. Това просто физическо упражнение перфектно укрепва гръбначния стълб и мускулите, както и допълнително подготвя тялото ви за раждане, което допринася за тяхното облекчение.

Отличен вариант за гръбначния стълб ще бъде закупуването на ортопедичен матрак. Това ще помогне на гръбначния стълб да заеме правилната позиция по време на сън, като по този начин ще премахне товара.

Друга опасна диагноза може да бъде плоска стъпка. Ако страдате от това заболяване, тогава натоварването на гръбначния ви стълб е неравномерно разпределено, което означава, че носенето на дете, което вече превишава гърба ви, ще бъде много трудно за вас.

Не бъдете излишни да посетите и лекаря диетолог. По време на бременността, теглото се увеличава бързо, натоварването на гръбначния стълб расте, и поради това се появява болка. Но ако още преди началото на бременността сте имали това допълнително тегло, гръбначният ви стълб ще се удвои по време на пренасянето на дете.

Как да премахнем болките в гърба

По време на бременност е необходимо редовно физическо натоварване - гимнастика, йога за бременни жени, която е много популярна днес, или обикновени разходки. Плуването е отлично и безопасно. Не забравяйте, че статиката за гръбнака е също толкова вредна, колкото и пренапрежението. Упражненията трябва да са умерени - не трябва да измъчвате тялото с обичайната фитнес зала с тежести, защото сега има двама от вас!

Отлична превенция на изкривяването на гръбначния стълб, както и чудесен начин за разтягане, ще бъде просто лежи на твърда повърхност, както и ще спи на същия ортопедичен матрак.

Ако страдате от миозит или ишиас, тогава ви съветваме да не прибягвате до противовъзпалителни мазила и хапчета. Те не само ще имат отрицателно въздействие върху вашето бебе, но и въздействието им върху тялото по време на бременност може да е неочаквано. Най-безвреден е обривът. В този случай съветваме да намалите физическото натоварване. Почивка в този случай е най-доброто лекарство, което ще помогне не само на вас, но и на вашето бебе.

Друг нюанс на пренаталния живот на жената е от обувки с токчета, ако тя не иска да влоши болките в гърба. При носенето на обувки с козина, натоварването на гръбначния стълб се увеличава и гърбът може да започне да боли в лумбалната област.

Вижте също: Мога ли да правя масаж на гърба по време на бременност?

Да бъдеш в интересна позиция, жената само ще влоши болката, като носи любимите си токчета. Забравете за петите си по време на бременност, позволете си да се отпуснете и да се похвалите с любимите си балетни обувки или маратонки.

Проследявайте диетата си. Гърбът на ранна бременност боли поради разтягане на мускулите, които се нуждаят от калций. Така че този микроелемент е необходим не само за плода, но и за бъдещата майка, за облекчаване на болката по време на преструктурирането на тялото. Днес има много витаминни комплекси за бременни жени и почти всички от тях съдържат калций. Разбира се, преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Преди това ви препоръчваме да се опрете на млечни продукти, магданоз и пиле.

Ако сте привърженик на алтернативната медицина, можете да опитате да облекчите болките в гърба в ранна бременност с ароматерапия или акупунктура. Но, отново, първо се консултирайте със специалист, не се лекувайте самостоятелно. Често лекарства, които помагат на жената преди бременността, могат да имат пагубен ефект върху нея по време на бременността. Бъдете внимателни!

Можете също така да прибегне до един от средствата на традиционната медицина - мед компрес. За да направите това, трябва да загреете меда, да го поставите на долната част на гърба, да покриете с полиетилен и да изолирате.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?