Независимо разберете какво е причинило болки в гърба, това е невъзможно. Болки в гърба, в научен език, лумбаго, усещани в лумбалната област, придружени от мускулни спазми, утежняваща патология. Остри непоносими болки в гърба имат различни причини, с продължителност от няколко минути до няколко месеца. Пациентът се свиква с болезненото състояние, болката в гръбначния стълб става част от живота. Без да отиде на лекар, това влошава собственото здраве и намалява шансовете за възстановяване.

Болкови синдроми

Болката се среща в възрастовата категория на средна и зряла възраст. Стрес, хипотермия, физическо натоварване, неподготвен орган причиняват болка, ограничено действие. Болки в гърба в лумбалната област се разделят на две категории:

Първата е причинена от гръбначни патологии: атрофия на сухожилията, проблеми на сухожилията, междупрешленните дискове. Придружени от прищипани нерви, последвани от болезненост на лумбалната област. Остеохондрозата засяга тъканите на костите и хрущяла, което води до дистрофия. Спондилоартроза засяга ставите между прешлените, отговорни за работата и гъвкавостта на гръбначния стълб.

Втората категория е посветена на патологии на органи, инфекциозни заболявания, тумори, наранявания, сколиоза. Включва ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, Reiter, образуването на прешлени на гръбначния стълб.

При остра болка не се изключват проблеми: остеомалация, метаболитни заболявания, остеопороза.

Счупените прешлени усещат болка в долната част на гърба вдясно, а инфекцията в областта на долната част на гърба засяга дисковете между гръбначния стълб на гръбначния стълб с туберкулоза, епидурален абсцес и бруцелоза. При инсулт патологии осезаема болка в сакралния гръбначен стълб.

Лумбалната болка е разделена на три вида: хронична, остра и интермитентна.

Остра болка

• Остра болка в гърба отляво или вдясно, причинена от разтягане на мускулите. Има ограничения на движенията, няма дискомфорт в краката, областта на слабините;
• Счупени прешлени при прекомерно огъване на гърба, падащи причиняват остра болка в гърба. Пациент с рак, болест на Кушинг, болест на Паджет, хиперпаратироидизъм, остеопороза е предразположен към счупване на прешлените без външен натиск, придружен от остра болка в долната част на гърба, наляво или надясно;
• Преместването на междупрешленните дискове ограничава движението, причинява болки в долната част на гърба вдясно;
• Моментната болка може да се дължи на фасетен синдром. Патологията не засяга диска, но засяга изцедения корен, излизащ от гръбначния канал, причинява неприятни усещания. Болките в долната част на гърба правят движението трудно и ограничават работата;
• В резултат на епидуралния абсцес се появява остра болка в гърба. Заболяването се диагностицира, лечението е своевременно. Възпаление на гръдната област на гръбначния стълб има болка при натискане и подслушване, излъчващи се в долната част на гърба;
• При болки в долната част на гърба, заболяване на тазобедрените стави, например, коксартроза, се дава за болки в гърба вляво, задните части и долните крайници до коленете.

Хронична болка

• Ефектът върху гръбначния стълб се оказва деформираща спондилоза, която увеличава обема на костите, уврежда гръбначните корени и стеснява канала. Слабост на краката, изтръпване, други неврологични симптоми, дължащи се на появата на интермитентна клаудикация;
• Анкилозиращият спондилит (анкилозиращ спондилартроза) от първоначалната степен ограничава движенията на пациента, особено сутрин, като намалява ефективността на гръдния кош по време на дишането. Рентгенографията ви позволява да записвате промените в сакроилиачните стави, които имат разрушителна сила върху областта на гръбначния стълб;
• Онкология. Тумори, метастази, нарушение на обменния процес. Тумор на гръбначния мозък, който включва менингиома, неврофиброма, липома;
• Остеомиелит засяга сакрума, привличащ болките. Той се проверява чрез рентгенова снимка на костна тъкан, кожни проби с туберкулин, а ESR се определя за наличието или отсъствието на туберкулозни бактерии, стафилококи и други носители.

Прекъсваща болка

Патологиите с внезапно появяващи се болки, усещани в лявата и дясната част на гръбначния стълб на лумбалната област, не пречат на движенията и е трудно да се определи къде се намира болният синдром с не-увеличаваща се сила. На въпроса какво да правят, когато лумбалната област понякога боли, има само един отговор - да се потърси квалифицирана медицинска помощ.

Болести на органи

Проблемите на тазобедрените органи, долната и горната част на корема, се дават на болки в различни области на долната част на гърба. Действията на гръбначния стълб не са ограничени, няма местни симптоми, болката не се увеличава. По-чести са следните заболявания:

• Видове тумори, свързани с стомаха, панкреаса, дебелото черво, дванадесетопръстника;
• Патологии, посочени като дивертикулит, улцерозен колит;
• Патология на тазовите органи в хроничен стадий. Не забравяйте за карцином на матката или яйчниците, ендометриоза;
• Бъбречна колика, която се развива по време на напредването на камъка в бъбречната тъкан. Чувства се, когато излиза през уринарния тракт. Най-силното болково усещане от разтягане на стените с големи камъни;
• При мъжката половина от населението проявите са причинени от гноен простатит, някои аномалии на тестисите;
• Лумбалната област на гръдния кош има болка по време на дисекция на аортна аневризма;
• Апендикс, разположен нетипично, води до болка в долната част на гърба и гърба. При възпаление се усеща болка отдясно и отзад. Пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Методи за лечение

Почивай в леглото, почивай - залог за бързо възстановяване. Важно е да избягвате бързи движения при изправяне, изправяне, да правите всичко бавно. Да лежи на повърхността на максимална твърдост, превръщайки стандартен матрак в ортопедичен матрак, използвайки картонен щит или дървен лист. По време на пътуването до тоалетната използвайте патерици и специален колан, който стабилизира лумбалната област.

препарати

Повишена болка възниква, когато рефлексното мускулно напрежение засяга увредената област. За да страдате от болка - да навредите на долната част на гърба, това е едно от най-важните правила за възстановяване, така че обезболяващите трябва да са на разположение.

Препоръчителни лекарства за облекчаване на остра болка в гърба, но приемът не продължава повече от 3-5 дни:

• sedalgin;
• baralgin;
• аналгин;
• Парацетамол.

Ако лекарствата не помогнат след половин час или малко повече, приемането се повтаря. Когато методът не работи, те вземат силни средства за постигане на ефекта, но не повече от 2-3 пъти:

За облекчаване на мускулни спазми с остра болка в долната част на гърба позволява No-spa, билкова инфузия, диуретик (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), използван срещу подпухналостта на притискания гръбначен стълб. Храненето в засегнатата област ще добави витаминни комплекси с В12, В6, С. Предпочитание се дава на минерали: фосфор, калий, магнезий, калций, манган. Облекчете възпалението с ибупрофен, ректална супозитория.

По въпроса как да се премахнат остри болки в гърба отдясно или от другата страна, има няколко варианта за отговор:

• Crema, който съдържа конски кестен;
• Средства с пироксикам, бутадион или волтарен;
• Лекарства - Ескузаном, Анестезин, ментолови препарати.

След три до четири часа се втрива мехлем, като се предпочита:

• finalgon;
• Дългата, сметана;
• Мехлеми със змийска отрова или пчели. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Има противопоказания за бременни жени, хора, които имат проблеми с черния дроб, бъбреците, имат диабет. Курсът се провежда 5-6 дни, като се използват лекарства два или три пъти. Ако се открие алергична реакция върху кожата, овлажнявайте памучната вата с водка, алкохолния екстракт, избърсвайте продукта, приемайте Tavegil, Claritin.

• Съветваме ви да прочетете: упражнения за укрепване на мускулите на долната част на гърба

масаж

Независим масаж се извършва в седнало, изправено или лежащо положение. Повишава тонуса на цялото тяло, подобрява работата на бъбреците, намалява нивото на остра болка в гърба.

• Дланите се затоплят, съединяват се, прищипват между коленете, активно се трият. Насложена върху лумбалната област, топлината прониква в тялото. Процедурата се повтаря пет пъти;
• Затоплени длани се прилагат към долната част на гърба, палците са от страните, насочени са надолу. Други лежат косо, районът се затопля;
• Лумбалната област се масажира с върховете на пръстите от горе до долу. Пръстите са поставени перпендикулярно на прешлените на гръбначния стълб, бавно се движат на няколко сантиметра встрани;
• Стиснати юмруци, задръжте задната част на илиачната кост;
• Задната част на лявата ръка се поставя върху кръста, притиска се с дясната ръка, областта на гръбначния стълб се меси с помощта на кръгови движения.

Удобна поза

Тъканите на мускулите на гърба се отпускат, ако човек почива на стомаха си, под който се поставя висока възглавница, а ръцете му се простират напред. За да почиват на гърба, краката се огъват, бедрата се преместват във вертикална поза, поставят се възглавници под долната част на крака.

Повишаването на горната част на тялото до ниво от 45 градуса, с прав гръб и шия, веднага ще дойде облекчение. За поза настрани под талията се поставя възглавница.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Инжекции с радикулит

Издърпва долната част на гърба на 40-та седмица от бременността, какво да правя?

Издърпва долната част на гърба на 8-та седмица от бременността, какво да правя?

Болки в гърба

Болките в долната част на гърба са симптом, който се проявява във всеки човек поне веднъж в живота си. Медицинската статистика е такава, че през целия си живот болезнените усещания в тази област се проявяват при около 80% от жителите на европейските страни. В същото време лекарите започват да алармират, тъй като подобен симптом е станал „по-млад“. Ако по-ранните болки в гърба от дясно или от ляво, които биха могли да дадат или да не се откажат, е прерогатив само на възрастните хора, сега средната възраст на неговото първоначално проявление е от 35 до 45 години. Често се диагностицира дори при юноши. Всичко това подсказва, че на въпроса защо боли в долната част на гърба, всеки човек трябва да знае отговора, тъй като никой не е имунизиран от появата на такива болезнени усещания.

Всъщност има много причини за прогресирането на такова патологично състояние. Често болките в лумбалната област съпътстват остеохондроза, ишиас, стрелба, различни лумбосакрални патологии. Важно е да се разбере, че ако този симптом се прояви, в никакъв случай не може да бъде пренебрегнат. Разбира се, това може да бъде предизвикано и от доста физиологични причини, като например повишено физическо натоварване или хипотермия. Но и болката в тази област може да бъде първият признак за прогресиране на сериозни патологии в човешкото тяло. Важно е веднага да отидете на квалифициран лекар, който може да определи истинската причина за това състояние и да предпише правилното лечение.

вид

В зависимост от местоположението му:

• местно. В този случай, болният синдром се проявява на едно специално място в лумбалната област. В някои случаи болката се отказва. Често има болка в гърба под талията;
• генерализирана. В този случай, болният синдром обхваща не само лумбалната област, но и напълно гърба.

В зависимост от продължителността на болката има:

Прекъсваща болка

Този симптом получи името си поради факта, че изчезва, след като фокусът на болката се елиминира и човекът се възстановява напълно. Най-често дискомфортът от този тип се проявява в резултат на необичайно физическо натоварване или физиологични характеристики на човешкото тяло. Но често причината за периодичната болка е патологията на вътрешните органи от остър характер. Заслужава да се отбележи, че болката, причинена от болести на жизненоважните органи, е от два вида:

Постоянна болка

Обикновено причините за този вид болка са:

• възпаление на костни и хрущялни структури;
• процеси на дистрофия и разрушаване в костите и хрущялите;
• нарушения на кръвообращението в съдовете на краката.

Много по-рядко причината за постоянна болка в лумбалната област е увреждане на мускулните структури или вътрешните органи. За прогресирането на болката от този тип казват в случай, че елиминирането на патологичния фокус е почти невъзможно, тъй като механизмът на дегенерация на костите и хрущяла вече е започнал. Целият смисъл тук е, че в медицината вече няма практически никакви средства, които биха могли напълно да премахнат дистрофичните или дегенеративни процеси в човешкото тяло.

Основните причини за постоянна болка:

• увреждане на нервните влакна, които излизат от лумбалните прешлени;
• поражение на нервните възли, разположени в близост до гръбначния стълб в сакралната област, както и лумбалната.

Болести, притокът на които е съпроводен с поява на постоянна болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб:

• лумбаго;
• интервертебрална остеохондроза;
• ишиас;
• лумбална херния;
• сколиоза;
• радикулит на кръста (болката често се отказва);
• тромбофлебит. Характерна особеност е силната болка, простираща се в засегнатия крак. Често има и силно възпаление около повредения кръвоносен съд;
• атеросклероза от 3 или 4 градуса;
• ревматоиден артрит;
• анкилозиращ спондилит;
• спондилоза;
• остеопороза;
• различни дължини на краката.

Болестен синдром при жените

Често, въпросът защо болките в гърба са болни, е зададен от представители на красивата половина на човечеството. Болките в долната част на гърба от дясно или от ляво могат да бъдат един от първите признаци на прогресиране на опасни гинекологични заболявания.

Причини за поява на болка в долната част на гърба, дясно и ляво при жените:

• аднексит. Предимно болезнени усещания локализирани в долната част на корема, но също често дават в долната част на гърба и дори в крака;
• усукване на кисти на яйчниците;
• менопаузата;
• бременността.

Болка в долната част на гърба при мъжете

Болките в кръста вляво или отдясно на силния пол често се проявяват поради естеството на тяхната професионална дейност. Но те могат също така да сигнализират за развитието на следните патологии:

• простатит;
• епидидимит. Основното място на локализация на болката е областта на слабините. Но тя може да върне и крак.

Чести причини за болка

Болките в долната част на гърба отляво или отдясно се проявяват поради прогресирането на патологиите на стомашно-чревния тракт, бъбреците, болестите на жизнено важни органи, които са инфекциозни в природата. Също така, този симптом може да е признак за растеж на рак или хирургично усложнение, последствие от метаболитно нарушение.

Причините за болки в гърба отляво и отдясно могат да бъдат както следва:

• апендицит. В този случай основното място на локализация на болката е дясната илиачна област, но те могат да дадат в долната част на гърба. Обикновено се проявяват болки в гърба вдясно;
• холецистит. Болката често се проявява в десния хипохондрий и излъчва до долната част на гърба. Налице е проява на болка в долната част на гърба отдясно (поради локализацията на засегнатия жлъчен мехур);
• панкреатит;
• шипове след хирургическа намеса;
• патология на бъбреците. В този случай може да има болка в гърба и остра. В зависимост от това кой бъбрек ще бъде подложен на патологичен процес, болките в долната част на гърба ще се появят от дясно или от ляво. Болезнените усещания придружават пиелонефрит, гломерулонефрит, нефросклероза и т.н. Остра болка в гърба често се проявява на фона на уролитиаза, когато образуваният конгломерат преминава през пикочните пътища;
• затлъстяване 4 градуса. Болки в областта на болката в долната част на гърба се появяват в резултат на увеличеното натоварване на тази област;
• миозит. Остра болка в гърба при такива патологии обикновено се появява след тежка хипотермия;
• инфекциозни процеси, които се случват в костната тъкан. Това състояние се характеризира с остра болка в гърба;
• тумор. В ранните стадии на болката не може да бъде. Остра болка в гърба се появява на етапи 3-4 на рак.

Медицински събития

Обикновено пациентите са загрижени не само за въпроса защо гърбът е болен, но и се чудят какво да правят в такава ситуация? Алгоритъмът на действие може да варира в зависимост от това дали причината за болката е известна или не.

Ако пациентът няма представа какво предизвиква остра болка в гърба, първото нещо, което той трябва да направи, е да измери температурата на тялото си. Ако тя е повишена, тогава е голяма вероятността болезнените усещания да се задействат от прогресирането на инфекциозни или възпалителни процеси. Не се препоръчва сами да правите нещо - по-добре е веднага да се обадите на лекар или да отидете в медицинско заведение за консултация и диагностика.

Ако причината за болката е навяхване или натъртване на мускулни влакна, можете да започнете да правите следното:

• приемайте противовъзпалителни лекарства. Такава мярка за лечение ще помогне за облекчаване на болката и намаляване на интензивността на възпалението;
• можете сами да вземете диуретично лекарство за лечение;
• фиксиране на мускулите и костите на долната част на гърба с кърпа.

Какво да не правим:

• Ако има системно проявление на болки в гърба, което също се отказва, тогава не се препоръчва през цялото време да се приемат обезболяващи. Елиминирането на основния симптом (болка) може впоследствие да усложни диагностичния процес;
• като метод на лечение не може да прибегне до отопление. Много хора вярват, че ако загреете засегнатото място, болката ще отшуми. Това не е така;
• Няма нужда незабавно да отидете на лечение на хиропрактър, ако положението на прешлените е нарушено. Такива промени могат да бъдат следствие от дистрофични процеси, следователно не могат да се прилагат мерки за лечение до момента на завършване на цялостното изследване на тялото.

Лечението на болката в лумбалната област се извършва от невролог. Планът за лечение се развива в зависимост от това, което провокира проявата на болка. Методите могат да бъдат както консервативни, така и приложими. Обикновено лекарите първо решават да прибягват до консервативни методи на лечение и само поради тяхната неефективност прибягват до хирургическа интервенция.

Лечението с лекарства може да се състои в приемането на такива лекарства:

• антибиотици;
• противовъзпалително;
• глюкокортикоиди;
• диуретици;
• спазмолитици;
• пробиотици и други неща.

Болки в гърба в лумбалната област

Хората често се оплакват от болки в гърба, и това е естествено: тази област представлява по-голямата част от натовареността. В сравнение с други отдели, лумбалните често са склонни към заболявания.

В статията ще разберем какво е болки в гърба в лумбалната област, как се причинява и как да се отървем от нея.

Повече за болки в гърба

Болките в долната част на гърба са известни като лумбаго или болки в гърба. Понякога е толкова силно, че човек трябва да заеме неестествена позиция, движенията му са ограничени. Всяко движение причинява на пациента най-силния дискомфорт.

Болката може да продължи няколко минути или няколко дни. Тогава те внезапно спират, но след известно време се повтарят с нова сила. Човек трябва да свикне с такива вълни на болка, които няма да преминат напълно, ако той не се лекува.

Защо боли в кръста?

Причината може да са следните фактори:

• дълъг престой зад волана или работа на компютъра в седнало положение;
• физическо натоварване, емоционален или нервен стрес на работното място;
• интензивно обучение във фитнеса (когато правите упражнения в изправено или седнало положение);
• период на бременност и трудни раждания;
• проблеми с наднорменото тегло.

Случва се, че болката отминава сама по себе си. Това прави ясно следното: ако кръвта е нарушена редовно - не се изключва развитието на сериозно заболяване. А при късно лечение, това може да доведе до сериозни последствия, които трябва да бъдат отстранени с помощта на хирургическа интервенция.

Болка в долната част на гърба като симптом на заболяване

Има два вида болки в гърба: първични и вторични.

Първичен болкови синдром се появява директно по време на развитието на заболявания на гръбначния стълб. Те могат да бъдат:

• остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• образуване на изпъкване на междупрешленните дискове;
• междугръбначна херния;
• спондилоза или спондилоартроза;
• заболявания на гръбначния стълб, като кифоза, сколиоза, кифосколиоза;
• артрит;
• дисит, остеомиелит и гръбначна туберкулоза.

Вторичен болков синдром възниква поради заболявания в други области на тялото. Това се дължи на следните причини:

• фрактури;
• тумор вътре в гръбначния канал;
• постоянни мускулни спазми;
• заболявания на вътрешните органи;
• уролитиаза;
• усложнена бременност;
• проблеми с яйчниците.

Ако искате да знаете по-подробно какво да правите, ако гърбът ви боли, а също и да помислите за алтернативни методи на лечение, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

Видео - Как да премахнем остра болка в лумбалната област

Класификация на болката

Болките в долната част на гърба могат да бъдат:

Силна болка

Силна болка възниква при остеохондроза. Болката постоянно преследва човека: когато ходи, седи, вдига тежести, дори кашля или киха. Понякога тя дава на долните крайници. Това е придружено от изтръпване и гъска.

При лумбосакрален радикулит човек се чувства силна болка в долната част на гърба и други части на тялото: в бедрата, бедрата, таза и краката. Болката става по-силна в процеса на ходене, кашлица, промяна на позицията на тялото.

При първите такива признаци трябва да се свържете с невролог. Препоръчително е да спите на твърд матрак, за да поддържате долната част на гърба в правилната анатомична позиция.

Остри болки

Остра болка при хора възниква в следните случаи:

• мускулен щам;
• дълъг престой в неприятно положение;
• работа с тежести;
• травма;
• остри движения;
• хипотермия;
• проект.

За да се премахнат такива болки, трябва да използвате гелове и мехлеми, които имат противовъзпалителни и аналгетични свойства. Те ще помогнат да се установи кръвообращението и да се отървете от оток. Ако два или три дни след първата проява на болки в гърба не изчезне, тогава е време да се консултирате с лекар.

В първите дни, когато болките в гърба се появяват особено силно, по-добре е да се придържате към почивка на легло.

Болки в болките

Болката в долната част на гърба може да бъде причинена от миозит или възпаление на мускулите на долната част на гърба. Човек е ограничен в движенията, защото изпитва болка, когато прави дори най-простите движения.

За да се отървете от болката, първо трябва да вземете топъл душ и след това да носите топли дрехи. Упражнението е изключено. За да се облекчи състоянието, се препоръчва да се разтрива с мехлеми, които имат затоплящ ефект. Ако болката не изчезне след три дни, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.

Хронична болка

Често причината за такава болка става деформираща спондилоза. Човек с такава болест е силно притеснен за долната част на гърба, може да се развие загуба на усещане и слабост в областта на краката.

Хронични болки могат да възникнат и поради анкилозиращ спондилит, метаболитни проблеми или рак. Справянето с тези заболявания у дома няма да работи. Идентифицирането на причината в ранните етапи също е трудно. Ето защо, ако имате болка, която не минава повече от три дни и дори се увеличава, трябва да се консултирате с лекар.

Преместени болки

Този тип се отличава със своята "сложност". Човек усеща болки в долната част на гърба и смята, че причината за тях е в проблеми с гръбначния стълб. Но в действителност, изместените болки обикновено се проявяват поради заболявания на органите в тазовата област, тумори и заболявания на стомашно-чревния тракт и бъбреците.

Кога трябва да отида на лекар?

Ако има някакъв симптом от списъка по-долу, трябва незабавно да се запишете за консултация с терапевт.

• силна болка в лумбалната област не изчезва след три дни или повече;
• причината за болката в увреждането на гръбначния мозък, за която знаете (например, няколко дни преди това е станало инцидент или падане на гърба);
• имате възпалено гръб, бедра, крака и крака;
• поради болката, чувствителността в областта на бедрата, бедрата, краката, краката и слабините се губи.

Как да излекуваме болки в гърба?

Обикновено пациентът е комплексно лечение, където се обръща внимание на лумбалната област, гръбначния стълб и близките органи.

Лечението се разделя на два типа: консервативни и оперативни.

Ако искате да научите повече за съществуващите видове операции за лумбалния отдел на гръбначния стълб, можете да прочетете тази статия на нашия уебсайт.

Консервативното лечение е вид терапевтични мерки, при които възстановяването на пациента се постига както чрез употребата на лекарства (медикаменти), така и чрез използването на алтернативни методи (нелекарствено лечение).

Консервативното лечение е от няколко вида:

• приемане на специални лекарства;
• физиотерапия;
• терапевтични упражнения;
• масаж.

Медикаментозно лечение

Мазила и гелове

Маз е леко лекарство, което е предназначено за външно приложение в засегнатите части на тялото. Мехлемът се състои от два компонента: основата и лекарствените активни вещества.

Мехлеми като лекарства са ефективни в случай, че трябва да подобрите здравето си у дома възможно най-скоро. Те помагат на човек да облекчи болката, възпалението, мускулните спазми. Някои имат затоплящ ефект за долната част на гърба, което е полезно, ако има настинка.

Какви лекарства работят и какво не?

Като затоплящи лекарства, отлично представяне, имат китайски петна за гърба.

Съществува следната класификация на мехлемите:

1. Противовъзпалителен мехлем с ефект на аналгетик. Те имат охлаждащ ефект поради факта, че съдържат ментол и лавандула. Те включват ибупрофен, нурофен и диклофенак.
2. Комбиниран мехлем. Използват се за наранявания и навяхвания. В допълнение към противовъзпалителните и аналгетични ефекти, имат лечебен ефект, който се постига с хепарин и деметилсулфоксид в състава на мехлема. Например, "Dolobene."
3. Лекарства с ефект на съдова дилатация. Те увеличават притока на кръв към засегнатата област. Например, папаверин маз;
4. Хондропротектори. Използва се при патологии на хрущялната тъкан. Благодарение на хондроитин сулфата, тези лекарства възстановяват ставите. Това са "Хондроксид" и "Драстоп".

инжекции

Инжекцията включва въвеждането на лекарства в мускула или вената, за да се ускори "доставката" на лекарства в зоната на възпаление. Важно е иглата да е остра - нито кожата, нито мускулите са наранени.

Отличителните характеристики на инжекцията са:

• Степента на излекуване.
• Ефективността на лечението. Активното вещество не се подлага на никакви дегенеративни процеси в стомашно-чревния тракт.
• Необходимост от професионален подход към инжектирането. Независимо е по-добре да не си правите инжекции - трябва или да посетите лекар всеки ден, или да се обадите на здравния работник у дома.
• Необходимо е назначение от специалист. Само лекар може да Ви предпише правилното лекарство. И много лекарства без рецепта изобщо не могат да бъдат закупени.

Упражняване и зареждане

Терапевтичното упражнение е метод за лечение на заболявания и намаляване на болките в гърба. Задачите на физиотерапията са възстановяване на опорно-двигателния апарат, подобряване състоянието на пациента и корекция на стойката.

Когато болки в гърба се препоръчва да се изпълнят следните упражнения:

1. Начална позиция - в легнало положение. Необходимо е да се повдига последователно левият и десният крак. Максималната височина на повдигане е десет до петнадесет сантиметра. Повдигнатият крак трябва да се държи на теглото за 10-15 секунди. Упражнението се извършва 10-15 пъти на всеки крак.
2. В легнало положение трябва да огънете коленете си. Ъгълът на огъване е 90-100 градуса. В края на упражнението, свитите крака трябва да бъдат наклонени на дясната и лявата страна, докато спре. Упражнението се извършва 15 пъти.
3. Трябва бавно и плавно да се облягате в различни посоки. Когато извършвате упражнението, гърбът трябва да е възможно най-прав. Достатъчно за 20 склонове във всяка посока.
4. Начална позиция - стояща на четири крака. Трябва едновременно да завъртите ръцете и краката си една на друга (например дясната ръка и левият крак). Стартирайте 10-15 пъти
5. "Мостът". Ако стоите на четири крака със стомаха си, трябва да прегънете гърба си и да се заключите в това положение, докато имате достатъчно сила. Трябва да извършите упражнението поне 5 пъти.

масаж

Масажът е метод на лечение, насочен към засягане на активните точки на човек с помощта на ръце или специални устройства. Този метод е добре доказан в борбата срещу болката в лумбалната област. Въпреки това, масажът трябва да се извършва само от специалист, като лаик може да навреди на здравето на гръбначния стълб.

• подобрява притока на кръв в засегнатата част на тялото;
• прави мускулите и сухожилията по-гъвкави и еластични;
• облекчава остри форми на болка;
• премахва токсините от тялото;
• създава приятни усещания, дължащи се на масажиране на чувствителните зони на тялото;
• има благоприятен ефект върху настроението.

Масажът се комбинира най-добре с приемането на вана или сауна. Особено полезни са парни метли, изработени от бреза или дъб: те повишават тонуса на тялото.

Затопляне и криотерапия

Този метод на лечение се отнася до традиционната медицина. Затоплянето помага при болка, която не е свързана с възпаление. Например, това е навяхване, херния, изкривяване на гръбначния стълб или остеохондроза. Криотерапията, напротив, е ефективна при остри форми на възпаление.

Не забравяйте! При наличие на инфекция в организма, затоплянето губи положителните си ефекти. Повишеният приток на кръв в човешкото тяло генерира непреодолима болка и областта на възпаление може да се увеличи.

Превенция на заболяванията

За да се избегне повторение на болката в лумбалната област, препоръчваме да следвате три основни правила:

• Редовно тренирайте

Упражненията трябва да бъдат укрепващи. Те равномерно засягат всички мускулни групи, включително гърба и корема. Препоръчва се да практикуват ежедневно поне двадесет до тридесет минути. Сутрин упражнения, джогинг, плуване в басейна или ходене в бързи стъпки ще направят.

• Поддържайте водно-солевия баланс

На човек се препоръчва да пие до три литра течност на ден. За целта е подходяща чиста минерална вода. Газирани напитки, кафе и чай имат лош ефект върху бъбреците и не насищат тялото.

Сутрин трябва да се пие повече вода. След 20.00 часа е по-добре да се намали количеството консумирана вода, защото е изпълнено с оток и болка в бъбреците.

• Яжте правилно и посетете лекар

Прегледайте ежедневната си диета. Той трябва да намали количеството на мазнини, пържени и пушени храни, или дори да го елиминира - по-добре е да се добавят здравословни храни и продукти. Най-полезният, който се задушава или варени. В ежедневната диета трябва да има колкото се може повече храна, наситена с необходимите за тялото витамини, микроелементи и минерали.

Препоръчително е да се извършват ежегодни медицински прегледи, които включват пълен преглед на тялото. Жените трябва редовно да посещават гинеколог, мъже - уролог. Здравето на децата трябва да се следи на ниво образователни институции - добре установеният клиничен преглед ще помогне да се идентифицира болестта навреме и да започне лечението възможно най-скоро.

Основното условие за поддържане на здравословен гръбначен стълб е правилният начин на живот!

В допълнение към тези три правила, има още няколко, които също се препоръчват да се спазват:

• Гледайте стойката си.
• Избягвайте неприятната поза докато седите. Вашите колене трябва да са над нивото на таза. Трябва да седите на нисък стол или да поставите стойка под краката си. По-добре е да се постави малка възглавница между долната част на гърба и гърба на стола (стол).
• С офисната работа си струва да се движите редовно. Веднъж на час, вземете почивки за малка петминутна такса.
• Трябва да спите на твърд ортопедичен матрак.
• Правилно повдигнете тежести. Това се прави чрез огъване на коляното. Трябва да седнете на темата, огъвайки коленете си, като държите гърба изправен.
• При прехвърляне на товара се разпределя натоварването между двете ръце.

заключение

Болката в долната част на гърба е опасен симптом, който се характеризира с неговата непостоянство и променливост.

Погрижете се за здравето си, не отлагайте пътуванията до лекаря и водете активен начин на живот - тогава няма да имате проблеми с гръбначния стълб.

Krasnoyarsk медицински портал Krasgmu.net

Болка в долната част на гърба - често срещан болезнен синдром
Lumbago (от латински. "Lumbus" - "долната част на гърба") - тежка, внезапна, пароксизмална болка в гърба
Болки в долната част на гърба: причини и лечение. Един от най-често срещаните болкови синдроми, свързани с долната част на гърба. В повечето случаи болките в гърба могат да бъдат елиминирани без помощта на лекар.
Лечение на болки в долната част на гърба. Най-известните лумбарни синдроми са лумбаго и ишиас (лумбален ишиас). За някои хора болките в гърба стават толкова познати, че спират да го забелязват. Обикновено болките в лумбалния отдел на гръбначния стълб могат да бъдат редки.

Болки в долната част на гърба (лумбаго)

Болките в долната част на гърба са най-често срещаният болен синдром. над 35% от населението в развитите страни страда от повтарящи се болки в гърба и до 80% от всички болки в гърба попадат в долната част на гърба (лумбалната област на гърба). Всички възрастови категории могат да страдат от болки в гърба, но пикът е между 30 и 60 години.

Болката в долната част на гърба е неспецифичен симптом, който може да бъде причинен от различни причини. За удобство разграничаваме първични и вторични синдроми на болки в гърба.

За кои заболявания има болка в долната част на гърба:

Повечето от болките в гърба се основават на мускулно-скелетни морфофункционални промени (синдром на първичната болка в гърба). Това са преди всичко дегенеративно-дистрофични лезии на гръбначния стълб:

1) остеохондроза (дистрофично увреждане на междупрешленния диск и тялото на гръбначния стълб в съседство с образуването на спондилоза);

2) спондилоартроза [артроза на междупрешленните (фасетни) стави, които са общи синовиални стави)].

Възможни причини за синдрома на вторичната болка в гърба:

- Първични и метастатични тумори на прешлените, гръбначния мозък, ретроперитонеално пространство.

- Инфекциозни лезии на прешлените и междупрешленните дискове (туберкулоза, бруцелоза, епидурален абсцес).

- Неинфекциозни възпалителни заболявания (анкилозиращ спондилит, синдром на Reiter, ревматоиден артрит).

- Метаболитни лезии на костите (остеопороза, остеомалация).

- Растителни заболявания (сколиоза).

- Остри нарушения на гръбначния кръвообращение (инсулт).

- Заболявания на стомашно-чревния тракт (атипичен ход на остър апендицит, чревна обструкция).

- Отразена болка при заболявания на тазовите органи (включително бъбречни колики, инфекциозни гинекологични заболявания като хламидия, гонорея, трихомониаза, уреаплазмоза, аднексит).

Болките в долната част на гърба също могат да бъдат остри и хронични, а причините за това са гръбначни лезии или нервни корени. Може би се движи болка от по-дълбоки структури (бъбреци, панкреас, дебело черво, тазови органи или ретроперитонеални тумори).

Остра болка в гърба

Остро разтягане. Болката е локализирана в областта на дългите мускули на гърба по време на техния спазъм, което води до ограничения в движението. Преместете болките в слабините или в долните крайници не.

Вертебрални фрактури. Това обикновено е последица от нараняване при огъване или падане на краката, но същият резултат може да бъде без нараняване или с минимална травма, ако пациентът има костна система, остеопороза, синдром на Кушинг, хиперпаратироидизъм, миелом, метастази на злокачествени тумори в костите, заболяване. Paget.

Преместване на междупрешленния диск в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Най-често засегнатата област е LV-SII, след това LIV-LV, по-рядко LIII-LIV или по-висока. Симптомите включват болка в лумбалната област, принудителна поза и ограничена подвижност. За да участват в патологичния процес на нервните корени се посочват: радикуларна болка, обикновено едностранна; нарушения на чувствителността (парестезия, хиперестезия или хипалгезия); намаляване или отсъствие на ахилесов (корен S или S2) или коляно резки (L3-L4). Изпъкването на междупрешленния диск обикновено засяга корените, намиращи се под нивото на диска, с други думи, дискът LIV-LV засяга корена на L5. Нарушената функция на пикочния мехур или ректума показва увреждане на опашката на коня, но може да се случи и с издатина на значителна част от диска.

Синдром на лицето. Компресията на корена на мястото на нейното излизане от гръбначния канал причинява радикуларна болка, която не е причинена от лезия на диска. Синдромът на едностранния аспект, който най-често се свързва с корена на L5, се проявява с увеличаване на горните и долните фасети на междупрешленната става, което води до стесняване на междупрешленния канал или отваряне.

Епидурален абсцес. Той е най-често срещан в гръдния кош и може да бъде придружен от остра болка в гърба при палпиране или потупване на засегнатата област. Тя изисква бърза диагноза и започване на терапевтични мерки до хирургическа интервенция, ако има признаци на компресия на гръбначния мозък.

Патологичните процеси в тазобедрената става могат да бъдат придружени от болка, простираща се до глутеалната област и долните крайници до нивото на колянната става.

Хронична болка в долната част на гърба

Спондилоза деформирана. Спондилозата е дегенеративни промени в лумбалните прешлени с образуването на костни израстъци, които стесняват гръбначния канал и упражняват натиск върху корените. При появата на лумбосакралната болка с неврологични симптоми по време на ходене (загуба на чувствителност, загуба на чувствителност или слабост в двете долни крайници), съществува съмнение за интермитентна клаудикация, свързана с гръбначния стълб и произтичаща от стесняване на гръбначния канал. Диагнозата се потвърждава от изследването.

Анкилозираща спондилартроза. Трябва да се подозира в млади хора с болка в долната част на гърба, измествайки се към бедрата. Първо, има ограничение на подвижността и сутрешната скованост, намаляването на дихателните движения на гръдния кош, прогресивното изкривяване и огъването на гръдния кош. Рентгенологични признаци: разрушаване и преструктуриране на сакроилиачните стави, образуването на така наречения "бамбуков" гръбнак. Подобни симптоми с ограничено движение в долната част на гръбначния стълб могат да възникнат при псориатичен артрит, синдром на Reiter и хроничен колит.

Тумори и техните метастази, метаболитни заболявания. С помощта на рентгенография и миелография трябва да се изключат следните патологични състояния: метастатичен карцином (млечна жлеза, бели дробове, простатна жлеза, щитовидна жлеза, бъбреци, стомашно-чревен тракт), миелом, лимфом.

Остеомиелит. Причинени от гнойни бактерии (често стафилококи) или Mycobacterium tuberculosis; възможността от тези инфекции трябва да бъде потвърдена или изключена, като се използва дефиницията на ESR, костна рентгенова снимка, кожен тест с туберкулин.

Интрадуралните тумори - неврофиброма, менингиома и липома - могат да причинят хронична болка, преди да се появят други неврологични симптоми.

Болки в гърба при заболявания на вътрешните органи

При поражението на тазовите органи болката се премества в сакралната област, органите на долната част на корема до лумбалните сегменти на L3-L5, горните части на коремната кухина до долните гръдни и горни лумбални сегменти на T10-L2. Характеризира се с липсата на локални симптоми и скованост на гърба, движението на гърба в пълен размер не увеличава болката.

1. Пептичните язви и тумори на стомаха, дванадесетопръстника и панкреаса, особено при ретроперитонеална пролиферация, могат да причинят болки в гърба в сегментите Т10-L2.

2. Улцерозен колит, дивертикулит, тумори на дебелото черво причиняват болка в долната част на гърба.

3. Хронични заболявания на тазовите органи, ендометриоза, рак на яйчниците или матката са придружени от болка в лумбалната област. При мъжете е необходимо да се изключи хроничен простатит и карцином на простатата.

4. Заболявания на бъбреците причиняват болка в ъгъла на прекомерно изкривяване.

5. Дисекционна аортна аневризма причинява болка в гръдната и лумбалната области.

Ишиасът и ишиалгията (от гръцката "ischion" - "седалка", "хип") са остарели термини, които лекарите от деветнадесети век са използвали за обозначаване на болки в долната част на гърба, седалището, бедрото, долната част на крака и стъпалото.

Lumbago (от латински "лумба" - "loin") - силна, внезапна, пароксизмална болка в долната част на гърба, възникваща след физическо натоварване или внезапно движение. Пациентът се втвърдява в принудителна поза, в която е усукал лумбалносакралния радикулит (така наречения симптом „заключен гръб”): накланя тялото напред и настрани, като прехвърля тежестта на тялото на здрава половина. Всеки опит за преместване причинява непоносима мъка. Но ако си легнете, огънете крака от страната на засегнатия корен и не се движите, дискомфортът намалява. В най-добрия случай атаката ще продължи само няколко минути и ще премине сама по себе си, в най-лошия - ще продължи няколко седмици, а по-късно ще напомни за себе си повече от веднъж. За да се избегне това, след първата (макар и краткотрайна) атака на болестта, потърсете помощ от специалисти.

Лумбаго е синоним на лумбаго, използван в народната медицина от древни времена.

Руските лекари искрено вярват: непоносима болка, внезапно пронизваща долната част на гърба, произтича от факта, че вещицата изстреля в гърба.

Всъщност злите духове нямат нищо общо с това: в основата на страданието е внезапното движение на желатиновото ядро, повредено от остеохондроза. Класическата ситуация е лумбаго: вие сте огънати - биологичната панта се плъзна към задния край на междинното отделение, рязко отпуснат - сърцевината не е имала време да се върне в центъра на възглавничките, прешленът веднага потъна и притисна съответния корен.

Lumbalgia (от латински "algos" - "болка") - слаба, но постоянна болка в долната част на гърба, която се влошава от хипотермия, грип и студ, по-ниска травма на гръбначния стълб, вдигане на тежести, системна физическа умора, след накъсани движения, особено с елементи удължаване и усукване, както и по време на бременност и ако сте спечелили 3-5 кг или повече килограми от наднорменото тегло за кратко време. Дори ако болката премине за известно време, все още има чувство на скованост и дискомфорт в долната част на гърба.

Lumboischialgia се различава от лумбодиния в това, че проблемите не са ограничени до слабините. Болките придават на седалищния нерв (задната и външната повърхност на бедрото и долната част на крака, петата), придружен от чувство на студ, изтръпване, пълзене. Lumboischialgia е много хитър! Болезнените усещания не са твърде силни: можете да свикнете с тях, да заглушите употребата на аналгетици. Ако направите това, с течение на времето мускулите на бедрата и долните крака могат да отслабят, да станат отпуснати и забележимо атрофират (в такива случаи те казват: „краката изсъхват“). За да проверите диагнозата, извършете провокативен тест: изправете се изправете се и се прегънете, след това се върнете в изходната позиция и повдигнете правия крак, който предизвиква безпокойство. При извършване на упражнения седалищният нерв се разтяга, което води до рязко увеличаване на болката. Точно това се случи? Побързайте за среща с ортопеда и невропатолога!

Лумбализацията е характеристика на структурата на гръбначния стълб, в която горният сакрален прешлен е отделен от своите събратя и приема формата на лумбалната част. Обратният вариант (долният лумбален сегмент се присъединява към съседния отдел за правата на горната сакрална) се нарича сакрализация. Прешлени "дефект" отслабват поддържащата функция на долната част на гърба и сакрума, създавайки благоприятни условия за развитие на остеохондроза.

Рентгенографията може да помогне за откриване на аномалии в лумбосакралната "архитектура".

МАСАЖ НА КРЪСТ И АЛУМНИЦИ

Масажирайте за 5 минути няколко пъти на ден в удобна за вас позиция - лъже, стои или седи. Между другото, тя помага не само с болки в гърба, но и стимулира бъбреците, тонизира цялото тяло.

1. Затоплете ръцете си: свържете дланите си, стиснете ги между коленете си и енергично се разтривайте. Поставете отворени длани на лумбалната област и изчакайте топлината да влезе дълбоко вътре. Повторете 5 пъти.

2. Загрейте дланите, прикрепете ги към долната част на гърба, така че палците да са върху страните на тялото и да са насочени право надолу, а останалите четири лежат леко наклонено на долната част на гърба. Интензивно разтривайте тази област нагоре и надолу.

3. Масажирайте филето отгоре надолу с подложки на всички пръсти. Поставете пръстите си перпендикулярно на гръбначния стълб и ги преместете в малки движения (първо направо, след това кръгови) 3–5 cm встрани от гръбначния стълб (лявата ръка наляво, надясно надясно).

4. Стиснете ръцете си в юмруци и прекарайте задната част на ръката си по гребена на илиачната греда.

5. Прикрепете задната част на лявата ръка към долната част на гърба и я натиснете здраво с дясната си ръка. Разтрийте кожата с кръгови движения по гръбначния стълб.

АЛГОРИТЪМ ЗА ПОМОЩ С РАЗРЕЗВАНЕ НА ГОЛЯМО СЪСТОЯНИЕ (РАЗШИРЕНО)

Ако следвате препоръките точно, остра болка в гърба ще изчезне в рамките на един ден или дори по-бързо, а усещането за скованост и дискомфорт в долната част на гърба ще продължи максимум една седмица.

I. Запомнете: основните лекарства са почивка и почивка. Не се опитвайте да преодолеете болката, рязко се изправете, изправете се. Незабавно лежете върху твърда, неподатлива повърхност. Най-честият матрак по време на обострянето на лумбално-криловия ишиас ще стане ортопедичен, ако го поставите върху дървена или твърда картон. Принудени да ходят в банята? Поставете специален колан, който стабилизира долната част на гърба и използва патерици за облекчаване на гръбначния стълб.

II. Човек не трябва да търпи смелост: такъв героизъм в долната част на гърба е пагубен. Мускулите на гърба рефлексивно напрегнати, изместват увредения сегмент и като резултат болката само се усилва. Доказано е, че дори гримасата на страданието по лицето на актьор, изобразяващ болен или дълбоко ранен човек на сцената, причинява мускулни спазми и дискомфорт в долната част на гърба. Какво да кажем за това кой изпитва истинското мъчение!

Веднага приемете

* Хапче от болкоуспокояващо: парацетамол, аналгин, баралгин или седалгин - с една дума, която е под ръка. Ако след 30–40 минути не се появи облекчение, повторете. Не помага? Използвайте по-мощни средства - солпадин, триган, нато, диклофен, кеторол или трамвай. Забележка: лекарствата от парацетамол не трябва да се приемат по-дълго от 3-5 дни подред;

Препоръчително е да се използват не повече от 2-3 пъти по-често, за да се подпомогнат аналгетиците на повишената “мощност” в началото на острата болка.

* 2 таблетки без шпи (добре облекчава мускулните спазми);

* Хапче от диуретик (фуроземид, диакарб, верпирон) или инфузия на диуретични билки (бъбречен чай, мухъл, хвощ): тези средства намаляват подуването на задушния корен;

* 2-3 капсули от комплексен препарат, съдържащи витамини (C, B6, B12) и минерали (калий, калций, магнезий, манган, фосфор): по този начин можете да подобрите храненето на тъканите в зоната на засегнатия сегмент;

* през нощта, поставете ректална супозитория с противовъзпалително вещество - ибупрофен.

III. Намерете така наречената антиалгична поза, в която болката спада и спиналните мускули се отпускат. По-удобно е да лежите на стомаха, поставяте под нея висока възглавница и разтягате ръцете напред. Но това е възможно и на гърба: огънете коленете под прав ъгъл и преместете бедрата си в изправено положение, поставяйки няколко възглавници под краката си. Ако повдигнете горната част на тялото с 45 ° по същия начин (линията на шията и гърба трябва да е права), ще усетите значително облекчение.

Понякога е удобно да лежите на една страна, с възглавница или възглавница, прикрепена към кръста.

IV. Помолете любимите си хора да нарисуват йодна решетка на долната част на гърба и след това го изтрийте с камфорна спирт, пречистен терпентин или специално триене:

* В първите часове използвайте продукти като анестезин, ментол, ескузан, мехлем с волатен, бутадион, пироксикам и конски кестен. Чрез намаляване на подуването на тъканите и други локални симптоми на възпаление, те ефективно се борят с болката.

* 3-4 часа по-късно разтривайте в чреслата на финала, дългата сметана или мехлем на базата на пчела или змийска отрова. Това са apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox и други (забележете: всички те са противопоказани за хора, страдащи от диабет, бъбречни заболявания, чернодробно заболяване и бременност). Курсът на лечение - 2-3 пъти на ден в продължение на 5-6 дни, докато болката изчезне. Ако някой външен агент внезапно причини местна алергична реакция (подуване, сърбеж, силно зачервяване и дразнене на кожата), накиснете парче памучна вата с водка или алкохол и бързо отстранете мехлема, след това вземете таблетка Кларитин или Тавегил.

* "Боядисани" долната част на гърба с народни средства: сок от хрян се смесва еднакво с алкохол, тинктура от люти чушки или корени от коприва, горящи на водка.

V. Придържайте се към разтоварващата диета поне един ден. Експертите наричат ​​глад екстремни аналгетици. Яжте половин килограм ябълки или малка диня през деня и пийте 1-1,5 литра кефир. Такава храна допринася за отстраняването на течности, почиства организма от крайните продукти на метаболизма - шлаки. Трудно е да се носят тези "постове"? Не се безпокойте: за бързото възстановяване е по-важно духовният комфорт.

VI. Не забравяйте за водни процедури. Когато болката се стопи малко, веднъж дневно в продължение на 15-20 минути, вземете вана с отвара от мащерка или лайка (температура - 36–37 °).

VII. Веднага след като острата болка изчезне и ще можете да ставате, започнете да правите специални упражнения, които възстановяват подвижността на лумбалната област. Направете мини-комплекс един час преди хранене или 2 часа след него 2-3 пъти на ден.

I. н. - коленичене.

1. Поставете изпънатите ръце върху седалката на стола, вдишайте дълбоко, отдръпнете коремните мускули и извийте гърба си. Поемете дълбоко свободно дъх, като отпуснете колкото се може повече гърба си и го извиете (8-12 пъти).

2. Поставете дланите си на пода, вдишайте и бавно, без да сваляте ръцете си от пода, обърнете главата и тялото си надясно. Издишайте, върнете се към и. n. Същото на ляво (6-8 пъти).

3. Поставете дланите си на пода и в същото време повдигнете дясната си дясна ръка и удължения ляв крак. Задръжте за 5-7 секунди. Дишането е произволно. Същото е и с лявата и с десния крак. Постепенно увеличавайте времето, прекарано в тази позиция, до 1-2 минути.

И не отлагайте посещението на ортопеда и невропатолога.

СЪВЕТИ ЗА ВСЕКИ ДЕН

* Поставете плоска възглавница под кръста или закупете специален стабилизатор на кръста, който е фиксиран на гърба на стола. Това ще помогне да се избегнат неприятни усещания, ако трябва да седите на едно място за дълго време.

* Често подреждате загряването за долната част на гърба. Разходете се из стаята, закачете се на вратата на вратата за няколко секунди или изпищте

SIT-СТОЙКА разположените

Легендарният Хенри Форд е живял до 95 години, никога не се оплаква от болки в гърба. Бащата на автомобилната индустрия беше сигурен: защото никога не седеше, когато можеше да стои и никога не застана, когато можеше да лъже, да запази красивата си форма. Лекарите напълно са съгласни с рецептата на американския магнат. Те изчисляват: когато лежите по гръб, третият лумбален прешлен е под налягане от около 25 кг, от своя страна - 75 кг, стоящ - 150 кг, докато седи с прегъната гърба - 275 кг.

лопати в стената и дръжте краката си възможно най-далеч от опората. В това положение долната част на гръбначния стълб се спуска, освобождавайки се от товара. Застанете на четири крака, поставете челото си върху ръцете на извитите ръце, изправете гръб.

* Дайте почивка в долната част на гърба в продължение на 10 минути в края на работния ден. Те го заслужават! Легнете на пода, подпъхнете плоска възглавница под задната част на главата, врата и гърба, опънете ръцете си и се отпуснете. След това затоплете долната част на гърба под горещ душ и интензивно разтривайте с хавлиена кърпа.

* Научете се как да излизате от леглото правилно - бавно, бавно, като че ли се изтъркаляте под одеялото и застанете на двата крака наведнъж.

* Не се огъвайте над мивката, когато си миете зъбите. Правилната позиция: да държите гърба изправен, да се облягате на мивката или ръба на ваната, да седнете леко и да разперете краката си настрани или да сложите крак напред.

* Облечи седящо. Когато поставяте крака си, поставете крака върху столче или капка върху коляното, като се уверите, че гърбът ви остава на ниво.

* През зимата носете лумбалния колан - корсет или широка козина или вълна. През лятото, на плажа, не бъдете мързеливи, за да преминете в сух след всяко плуване: мокри бански костюм или плувни бански - саботаж срещу талията!

* Не претоварвайте долната част на гръбначния стълб. Вдигайки от пода с тегло 50 кг на прави крака, зареждате лумбалните прешлени с тегло около 730 кг. Сгънете коленете си, намалете това тегло до 200 кг.

* Гледайте стойката си. Експертите казват: дискомфортът в долната част на гръбначния стълб - това е болка в главата, постоянно гледаща на пода.

* Намаляване на трудовите пориви. Психолозите са забелязали любопитен факт: най-често работохолиците се оплакват от болки в долната част на гърба и сакрума. И не всичко, а само тези, които нямат увереност и способност да се контролират. Подсъзнателното напрежение причинява натоварване на лумбалните мускули с всички последващи последици за долната част на гръбначния стълб.

Болката в долната част на гърба е позната на почти всеки човек. Достатъчно дълго време, за да седнете в неприятно положение, за да усетите дискомфорт в лумбалната област. Но тежките болки в гърба, като правило, имат много специфични причини и са сигнал за болестта, която трябва да се лекува. Отговорът на въпроса защо болката в долната част на гърба е първата стъпка към отстраняването на болестта.

Причините за първична и вторична болка в долната част на гърба

Причини за болки в гърба в десетки. Според медицинската класификация, различават първичен и вторичен болкови синдром, засягащи лумбалната област.

1. Синдром на първичната лумбална болка (мускулно-скелетни промени на морфофункционалната природа) е причина за повечето случаи, когато гърбът в лумбалната област е болезнен. На първо място са дегенеративно-дистрофичните промени в различните части на гръбначния стълб:

Остеохондрозата е дистрофично увреждане на хрущялната и костната тъкан. Повдигнати са междупрешленните дискове, прилежащите прешлени, развива се спондилоза.

Спондилоартрозата е форма на остеоартрит, при която лезията засяга интервертебралните стави (фасетирани), отговорни за гръбначната подвижност или синовиалната.

2. Вторичният синдром може да има дори по-разнообразни причини за болки в гърба:

Сколиоза, по прост начин - изкривяване на гръбначния стълб и някои други нарастващи заболявания;

Метаболитни лезии, свързани с метаболитни нарушения, като остеопороза и остеомалация;

Възпаления с неинфекциозен характер, като анкилозиращ спондилит (наричан също Bechterew's disease), синдром на Reiter и ревматоиден артрит;

Тумор, разположен върху прешлените, директно в гръбначния мозък или в ретроперитонеалното пространство, първичен или причинен от образуването на метастази;

Счупването на някой или няколко гръбначни прешлени е една от най-сериозните причини, поради които болките в долната част на гърба;

Различни видове инфекциозни заболявания, водещи до увреждане както на прешлените, така и на междупрешленните дискове: бруцелоза, туберкулоза, гнойно възпаление в епидуралната тъкан (епидурален абсцес);

Състояния на инсулт, с остро нарушение на кръвообращението на гръбначния мозък, също могат да причинят чувство, че кръста е болезнена;

Някои заболявания на стомашно-чревния тракт, по-специално, остър апендицит атипичен курс, чревна обструкция.

Също така, болки в гърба могат да бъдат отразени; Това се случва при редица заболявания на органите, разположени в тазовата област. Те включват преди всичко бъбречна колика и инфекциозни заболявания на гинекологичната сфера (венерическа). Така че, отразява болки в гърба причинява гонорея и трихомониаза, хламидия, иекзит, уреаплазмоза.

Остра и хронична болка в гърба

Болката в лумбалната област също се разделя на остра и хронична болка, причинена от различни заболявания на нервните окончания или самата гръбнака. Също така често се наблюдават така наречените изместени болки в долната част на гърба: в този случай се получава предаването на болкови усещания от по-дълбоко разположени вътрешни органи и структури на тялото; с други думи, на пациента изглежда, че гърбът е болен, а в действителност е засегната напълно различна част от тялото. Най-често болките в гръбначния стълб, когато болката от тазовите органи, бъбреците, панкреаса, дебелото черво или туморите, разположени зад перитонеума, се прожектират в тази зона.

Много пациенти не знаят какво да правят, ако болката в долната част на гърба го боли. Но има ясна препоръка, която не е абсолютно необходима: самолечение. Причините за болката са толкова разнообразни, че само квалифициран специалист може да постави правилна диагноза.

Възможни причини за остра болка в гърба

1. Болката е придружена от остро разтягащи се мускули. В този случай сигналите за болка се локализират в гърба и се доставят чрез спазматични дълги мускули. Болката не се движи в областта на слабините или краката. Човешката мобилност е ограничена.

2. Една от най-честите и тежки за последиците причини, причиняващи силна болка в гърба, е фрактура на гръбначния стълб (вертебрални фрактури, включително компресионни фрактури). По правило това се случва при неуспешно падане, огъване на гърба и други наранявания; но ако пациентът е диагностициран с остеопороза, хиперпаратироидизъм, синдром на Кушинг, болест на Пейджет, има ракови заболявания и техните метастази в гръбначния регион или други лезии на скелетната система, вертебралните фрактури могат да се появят буквално “на ниво” и дори без фиксация чрез усещания по време на фрактурата.

3. Еднакво неприятна ситуация, при която кръста е силно възпалена - изместване на междупрешленните дискове в гръбначната част. Според честотата на лезиите се разграничават следните области:

LV-SII - най-често;

LIV-LV - втора по честота;

LIII-LIV и по-горе - по-редки случаи.

Симптомите включват силна болка в гърба, принудителна поза и ограничена подвижност. За да участват в патологичния процес на нервните корени, посочете:

• Коректулна болка, обикновено едностранна;
• нарушения на чувствителността (изтръпване, повишена или намалена чувствителност);
• намаляване или изчезване на ахилесовия рефлекс (в случай на увреждане на корените на S или S2);
• намаляване на интензивността или отсъствие на коляното (показва лезия на мястото на L3-L4).

Общата тенденция е въздействието на изпъкналия междинно-мозъчен диск върху долния корен (например изместването на LIV-LV причинява патология на корена L5). При поражението на cauda equina (хвощ), функциите на пикочния мехур и ректума са нарушени. Също така, това състояние може да възникне със силно изпъкване на гръбначния диск.

4. Остра болка в гърба в областта на кръста с фасетен синдром: в този случай дискът остава незасегнат и болката е резултат от компресирането на самия корен на изхода на гръбначния канал. Най-често срещаният синдром на едностранния аспект се наблюдава в зоната на гръбначния стълб на L5; възниква на основата на увеличаване на междупрешленните фасети (горна и долна) и, като следствие, стесняване на междупрешленните отвори.

5. Също така, тежката болка в гърба придружава епидуралния абсцес - сериозно заболяване, което изисква спешна диагноза и незабавно лечение. Най-често възпалителният процес се развива в гръдната област на гръбначния стълб; болката става особено силна с механично въздействие върху областта на патологията (пресоване, подслушване). В случай на признаци на компресия на гръбначния мозък се препоръчват високоефективни терапевтични мерки, включително хирургични.

6. Друга причина, поради която болките в долната част на гърба могат да бъдат заболяване на тазобедрената става - на първо място, коксартроза. В този случай е характерна болка, излъчваща се в долната част на кръста, задните части, както и до краката до коленете.

Заболявания, характеризиращи се с хронична болка в гърба

1. Деформираща спондилоза. Това е заболяване, при което има дистрофична промяна в лумбалните прешлени, калцификация на техния сухожилен апарат и по-нататъшен костен растеж; костните израстъци притискат корените и стесняват гръбначния канал. В случаите, когато болки в гърба са придружени от слабост в краката, изтръпване и други неврологични симптоми, трябва да се обмисли възможността за интермитентна клаудикация, която може да бъде причинена от стесняване на гръбначния канал. Необходим е преглед, резултатите от който установяват окончателната диагноза.

2. Анкилозираща спондилартроза (или анкилозиращ спондилит). В ранен етап тя се характеризира с ограничена подвижност, особено сутрин, чрез свиване на движенията на гръдния кош по време на дишането. В долната част на гърба има нарастващи болки; след това възниква и прогресира изкривяването на гръбначния стълб в гръдната област. При рентгеново изследване се записват аномалии на сакроилиачните стави: разрушаване, промяна на структурата, “бамбукови” гръбначни стълбове. Необходимо е внимателно да се изследва и да се разбере причината, поради която болки в гърба болят, тъй като подобни симптоми и ограничена подвижност на долната част на гръбначния стълб могат да причинят други заболявания - синдром на Reiter, псориатичен артрит, хроничен колит.

3. Онкологични заболявания (тумори, метастази), метаболитни нарушения (включително НБО). Необходимо е да се изключат следните причини за болки в гърба:

• метастатичен карцином на белите дробове, млечните жлези, простатата и щитовидната жлеза, бъбреците, стомашно-чревния тракт;
• лимфом;
• мултиплен миелом (множествен миелом).

Изключение прави рентгеновата и миелографската картина.

4. Остеомиелит също причинява продължителна болка в долната част на гърба. Ако се подозира това заболяване, се извършва рентгеново изследване на костна тъкан, извършва се кожен тест с туберкулин и се определя ESR, за да се определи наличието / отсъствието на туберкулозни бактерии или пиогенни (пиогенни) бактерии в организма, обикновено стафилококи, патогени на остеомиелит.

5. Тумори на гръбначния мозък (интрадурални тумори) от различен тип. Заболявания като липома, неврофиброма, менингиома могат да провокират персистираща болка в гърба, първоначално без съпътстващи неврологични симптоми.

Причини за болки в гърба с прекъсващ характер

Много заболявания на вътрешните органи провокират интермитентна, остра или нарастваща болка в гърба. В същото време, пациентите нямат усещане за скованост на гърба, няма ясна локализация на болката, с максимално възможния обхват на движение, болката не се увеличава. На въпроса какво да правя, ако талията не боли през цялото време, но от време на време отговорът е прост: не чакайте, докато се разболее “правилно”, а отидете на лекар.

Налице е ясно въздействие на патологията на орган върху определена част от гръбначния стълб. Така болката от тазовите органи излъчва към сакралната област, при заболявания на органите, разположени в долната част на коремната кухина, тя дава на долната част на гърба (сегменти L3-L5) и в горната част на сегментите на горната част на лумбалната зона или на долната част на гръдната област.

Заболявания - причини за болки в гърба и област на болка:

Ако са засегнати тазовите органи, ендометриозата, карциномът на яйчниците или матката, болките в долната част на гърба. При мъжете тази интермитентна болка може да бъде причинена от хроничен простатит или развитие на карцином на простатата.

Различни заболявания на бъбреците провокират болки в ставите на ребрата и гръбначния стълб.

Тумори на стомаха, дванадесетопръстника, пептична язва, тумори на панкреаса (особено ако заболяването се простира отвъд перитонеума) - болката се разпространява в областта на гръбначните сегменти T10-L2;

При улцерозен колит, дивертикулит или тумори на дебелото черво, болки в долната част на гърба;

Ако гърбът ви боли в гръдната / лумбалната област, трябва да се изключи аортна дисекация (дисекция на аневризма).

Какво да правите, ако гърбът ви боли? Консултирайте се с медицински специалист!

На първо място, е необходимо да се свържете с терапевт или семеен лекар. За остра болка в долната част на кръста „преди крещи“ се обадете на линейка. Ако филето започне да боли след падане или сериозно нараняване, разумно е да се консултирате с травматолог. Също така, с болки в гърба, можете да получите помощ от експерти:

• ортопед, хирург;
• инфекциозни заболявания, гастроентеролог;
• кардиолог, пулмолог;
• гинеколог, проктолог;
• уролог, нефролог.

Обжалване пред мануален терапевт не е забранено, но за предпочитане след преглед на специалист.

За лечение на болки в ставите, много самостоятелно предписани маз NSAIDs на базата на диклофенак, без предварителна консултация с лекар. Тези лекарства са наистина мощни и ефективни, но причиняват голям брой странични ефекти до стомашни язви. Поради наличието на странични ефекти НСПВС не могат да се използват дълго време, а в идеалния случай те трябва да се редуват с затоплящи мазила - безвредни, но не по-малко ефективни. Например, той перфектно затопля и облекчава болката на Капсикам маз, която е подходяща както за продължителна употреба, така и като средство за редуване с НСПВС.