Авторът на статията: Александра Бургута, акушер-гинеколог, висше медицинско образование със специалност обща медицина.

Периодът на носене на дете е труден тест за женското тяло. На фона на промените, стресовете и повишената емоционалност в организма често не се появяват приятни изненади, включително болести. Остеохондрозата по време на бременност може да се появи за първи път и може да се "събуди" след дълго затишие. Защо се случва това, какво може и какво не може? Как за лечение без увреждане на детето? На тези и други важни въпроси е отговорено по-нататък в статията.

При остеохондроза се наблюдават деформации, изтъняване на междупрешленните дискове и анормален растеж на прешлените. По време на бременността, основната тежест пада върху лумбалносакралния гръбначен стълб, така че той най-често засяга болестта. Цветната и гръдната област страдат много по-рядко.

Натоварването на лумбалния отдел на гръбнака: отляво - "обикновена" жена, вдясно - бременна. Кръгла стрелка - център на тежестта

Причини и обостряния на заболяването

Причините, водещи до появата и влошаването на остеохондроза при бременни жени, са идентични. Има много, но има 5 основни:

увеличаване на натоварването на гръбначния стълб и бързо увеличаване на теглото при относително слаби, необучени и необучени мускули на гърба;

заседнал начин на живот, особено в третия триместър с бързо нарастващ корем и промяна в центъра на тежестта;

недостиг на витамини, доставяни на нуждите на тялото на жената (повечето от тях се изразходват за развитието и растежа на плода);

хормонални промени;

изместване на органите и компресия на невроваскуларния сплит, когато детето расте - това води до недохранване на гръбначния стълб.

Също така, причините за развитието на заболяването могат да бъдат: генетична предразположеност, предишни увреждания и микротравми на гръбначния стълб, особености на професионалната дейност и други "стандартни" причини за заболяването. Бременността в този случай е катализатор за развитието на болестта.

Промени в опорно-двигателния апарат при бременна жена

Характерни симптоми

Всеки тип остеохондроза - цервикален, гръден и лумбален - има свои симптоми.

Цервикална лезия

Шийните прешлени са относително малки и доста мобилни, следователно, с развитието на остеохондроза при бременни жени, симптомите се изразяват:

• главоболие и замаяност, увреждане на слуха и зрението, причинено от компресия на гръбначната артерия;
• болки в шията и раменете (понякога пулсиращи), изтръпване или намалена чувствителност на кожата в горната част на тялото - такива признаци са причинени от прищипване на корените;
• болки в лопатките, сърцето, особено при кашляне или кихане и завъртане на главата - така наречения сърдечен синдром.

Важно е! Редки, но най-опасните симптоми на цервикална остеохондроза при бременни жени са загуба на съзнание и спадане на налягането, което може да повлияе неблагоприятно върху здравето и развитието на плода.

Торкална привързаност

Въпреки че е защитен от мускулен корсет и относителна неподвижност, гръдният кош може да страда и от остеохондроза, докато носи дете. В този случай болестта се проявява като:

• нарушена дихателна функция;
• междуребрена невралгия (болка, чувство на свиване в ребрата и гръдния кош, особено след активност или, напротив, дълъг престой в статично положение);
• нарушаване на вътрешните органи;
• болка при издигане на ръце;
• болка между лопатките.

Забележка: гръдната остеохондроза е опасна, тъй като симптомите й обикновено са леки и често се бъркат с признаци на други заболявания. С напредването на патологията могат да бъдат нарушени метаболитни процеси и нервна проводимост, което води до интоксикация на тялото - изключително нежелано усложнение на всеки етап от бременността.

Лумбална лезия

Трудно е да се идентифицира лумбалната остеохондроза по време на бременност на първия етап на развитие, тъй като заболяването може да не се прояви в началото. Тежките симптоми обикновено се появяват вече на втория етап на заболяването:

• тежка болка в гърба и слабините,
• "лумбаго" в лумбалната област,
• слабост
• увреждане на мобилността
• крампи на крака,
• мускулни болки и спазми
• трудност на движението
• нарушение на чувствителността на долните крайници.

Внимание: лумбалната остеохондроза при бременни жени може да доведе до развитие на заболявания на урогениталната система, което е сериозно усложнение в тази ситуация. Възможно нарушение на работата на други органи, което също неблагоприятно засяга развитието на плода.

Подходящи методи за лечение в тази ситуация

Лечението на остеохондроза по време на бременност е тема, по която споровете между лекарите не са утихнали дълго време. Поради особеното положение на жената и недопустимостта на отрицателните ефекти върху плода, не винаги е възможно да се лекува патологията (както нова, така и влошена) по стандартни методи.

И все пак има изход. Коя Отговорете малко по-нататък.

Консервативна терапия

Нека разгледаме основните стандартни възможности за лечение:

Медикаменти. Повечето лекарства не се предписват поради риск от увреждане на плода. Въпреки това, при силна болка лекарите са склонни да лекуват болестта (стоп симптоми) с лекарства на основата на диклофенак натрий, но само през първия и втория триместър и след внимателно претегляне на ползите и вредите за майката и детето.

Мехлем. Някои мехлеми, чието използване е възможно по време на бременност, помагат за премахване или облекчаване на симптомите на болестта (способността им да облекчават болката).

Физиотерапия. По време на бременност, този метод на лечение е противопоказан поради отрицателното въздействие върху плода.

Мануална терапия Някои лекари подкрепят този метод, защото той наистина облекчава болката и намалява симптомите. Други специалисти категорично се противопоставят на ръчната експозиция, като твърдят, че нарастващият риск от преждевременно раждане.

И как можете да лекувате болестта? Не седнете!

Ефективно облекчаване на симптомите у дома

Без да знаят това, много жени са в състояние да облекчат симптомите на болестта, без да прибягват до агресивни и опасни лечения. Облекчаване на болката при първите прояви или обостряне на помощта за заболяване:

• топъл (не горещ!) душ;
• много лек гладещ самостоятелен масаж по гръбнака;
• терапевтични упражнения;
• затопляне на компреси (само за болки в цервикалния регион!);
• ортопедични приспособления: превръзка, корсет, обувки, матраци, възглавници (под главата и под корема).

Специални терапевтични упражнения

Извършването на прости упражнения сутрин ще донесе големи ползи за бременните жени за цялостно здраве и ще помогне за облекчаване на симптомите на болестта. Следваща - набор от упражнения за всяка част от гръбначния стълб.

Упражнения за врата

Седнете на стол, наклонете главата си назад и опитайте последователно да хванете лявото си ухо до лявото рамо, дясното ухо до дясното рамо. Извършете 5-10 прехвърляния.

Седейки с отхвърлена глава, бавно повдигнете главата си нагоре, а след това и брадичката до ключицата. Изпълнете кимване 5–10.

Оставете дланта си на челото. Стиснете с дланта си, устоявайте на челото (напрежението на мускулите на врата трябва да се усети). Задръжте "на върха" (преброявайки до 5), отпуснете се.

Упражнения за гръдната област

Изправете се с ръце по шевовете. Вдишайте, издишайте - ръцете нагоре, след това по-ниски ръце. Повторете първо 10 пъти.

Седни. Бавно прегънете гърба си напред, после назад. Повторете 10 пъти.

Изправете се право, ръцете са затворени в ключалката на задната част на главата. Направете 3–5 плавни отклонения назад, върнете се в изходната позиция. Повторете 5 пъти.

Упражнения за долната част на гърба

Легнете по гръб, вдигнете ръцете си по тялото нагоре и се разтегнете, без да натегнете мускулите на гърба. Отпуснете се. Повторете 5 пъти.

Легнете по гръб и разпънете ръцете си встрани, бавно и внимателно се наведете нагоре. Повторете няколко пъти.

Застанете на четири крака, поставете брадичката на един стол. Направете потъването на гръбнака нагоре и надолу (5 пъти).

Универсални упражнения

Замесете раменете си с кръгови движения "в" и "навън".

- Котето добро и зло. Вземи се на четири крака. Наведете гърба си на пода, след което извийте дъгата, насочвайки гръбнака към тавана.

Застанете изправени с ръце на колана си. Внимателно и бавно завъртете торса наляво и надясно.

На бележката. Някои видове йога ще помогнат при остеохондроза. Помислете за включване в йога за бременни жени. Помнете, че по време на класа не трябва да усещате болка.

данни

Остеохондроза при бременни жени дори в периода на обостряне може да се прехвърли спокойно. Но за това не трябва да бъдете лениви, а да работите.

• ядат добре;
• носете правилните обувки;
• използват ортопедични средства и безвредни методи за облекчаване на болката (компреси, топли душове и др.);
• правя лечебни упражнения.

В никакъв случай не е невъзможно да се пренебрегнат симптомите: навременният достъп до лекар е важен както за здравето на майката, така и за детето. Не се лекувайте самостоятелно - само лекарят ще ви помогне да разработите индивидуална програма за лечение. И не забравяйте за превенцията: по-добре е да се лекуват всички болести преди зачеването.

Цервикална остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е опасна, неприятна болест, която трябва да се елиминира, особено когато става въпрос за жени, които планират да имат бебе. При наличие на сколиоза, болка в гръбначния стълб, жената трябва незабавно да посети лекар. Ако заболяването бъде открито в етапа на планиране на детето, ще има време да се елиминират, по-често остеохондрозата на шийката на матката се появява по време на бременност, когато лекарството е противопоказано, лечението става по-сложно.

Остеохондроза е заболяване на хрущяла, който в периода на заболяването е разрушен, губи еластичност. Когато няма лечение, ставите се унищожават, оставяйки костта гола. Остеохондроза при бременни жени засяга хрущяла, но по-често заболяването засяга гръбначния стълб. Той е разделен на три типа, съответстващи на локализацията на заболяването:

Остеохондрозата е придружена от влошаване на междупрешленните дискове, промени, което води до увреждане на нервите. В резултат на това структурата на прешлените се променя, кръвоносните съдове се компресират.

Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб по време на бременност е честа, последвана от остеохондроза на шийните прешлени. Заболяването на шията води до мъки на жените по време на бременност, тъй като е съпроводено с болка в болката, която следва след малко физическо натоварване.

Причини за заболяване

Много заболявания са резултат от заседналия, заседнал начин на живот. Не е изключение остеохондроза. Твърди се, че ежедневната двудневна разходка до мястото на работа, обратно спасява развитието на остеохондроза. Това обаче е заблуда, защото сутрин често бързаме, гръбначният стълб не може да функционира достатъчно.

Раменният пояс на човек е напрегнат, стъпките стават остри, твърди, което лишава гръбнака от нормално омекотяване. В резултат на това гръбначният стълб се разклаща. По време на работа, човек приема стандартна седнала позиция, в която прекарва най-малко 8 часа, като поддържа гръб в статично положение. Състоянието влошава кръвообращението, което впоследствие води до деформация на прешлените.

Остеохондрозата по време на бременност се проявява в резултат на метаболитни нарушения. Заболяването се развива поради недохранване, консумация на алкохол, тютюнопушене. Голяма роля играе нарушение на позата, генетична предразположеност.

Симптоми, последствия

За да се избегне появата на заболяването се препоръчва ежедневно упражнение. За да не пропуснете началото на развитието на болестта, трябва да сте наясно със симптомите. Симптомите на остеохондроза по време на бременност са характерни за следното:

1. Появата на чести главоболия;
2. Повтарящо се замайване;
3. Стреляй по шията;
4. Отпуснатост на езика;
5. Болка в шията;
6. Болки в раменете, ръцете;
7. Отпуснатост на пръстите

Когато се пренебрегне заболяването, се наблюдава чувствителност:

1. гадене;
2. повръщане;
3. Намалява налягането;
4. Отпуснатост на кожата;
5. Блед на кожата.

Болестта на маточната шийка има други симптоми в сравнение с други области. Това се обяснява с факта, че шийните прешлени са разположени близо, мускулният корсет на това място практически не е развит. Следователно, в резултат на най-малкото увреждане, настъпва компресия на нервите и съдовете.

Пренебрегването на болестта ще доведе до усложнения. Развитието на заболяването причинява възпаление на околните области заедно с вътрешните органи, а артериите са повредени. Ако имате някакви признаци, консултирайте се с лекар.

Трудности при лечението

Лечението на остеохондроза по време на бременност е съпроводено с трудности, на първо място, с невъзможността за медицинско лечение. Физиотерапевтичното лечение при бременни жени е противопоказано, тъй като вероятността от увреждане на плода е висока.

Рефлексология, мануална терапия няма да бъде полезна, тъй като вероятността от преждевременно раждане се увеличава. Лечението по време на бременността на това заболяване се превръща в реален, сериозен проблем, от който е трудно да се отървете.

лечение

Поради факта, че остеохондрозата е неприятна, тя е много опасна, препоръчва се да се направи пълен преглед преди бременността. Пренебрегването може да доведе до тъжни последици, тъй като наличието на остеохондроза е придружено от деформация на гръбначния стълб, която заплашва с погрешка.

Какво става, ако болестта се прояви по време на бременност, отколкото за лечение? На жената се препоръчва да носи специална превръзка, специални обувки, които могат да бъдат закупени в ортопедични магазини. С разрешение на лекаря е позволено да се правят обикновени гимнастически упражнения, да се прави масаж.

Можете да се лекувате с народни средства, но след консултация с лекар. Затоплящите компреси, които могат да се правят през първия триместър на бременността, имат лек и лечебен ефект. Препоръчват се приготвените смеси на основата на глухарче, жълт кантарион, корен от репей, магданоз да се прилагат за възпалените зони.

Нито един от инструментите няма да помогне при лечението на остеохондроза по време на бременност, тъй като те са насочени към облекчаване на състоянието, те няма да могат да излекуват неприятно заболяване. Гледайте стойката си независимо от професията си. Невъзможно е напълно да се игнорира болестта, в противен случай към неприятните признаци на бременността ще се добавят допълнителни изтощителни болки.

Как за лечение на остеохондроза по време на бременност? Лекарства и народни средства

Ако по време на бременност се открие остеохондроза, тя не трябва да се пренебрегва. Лечението на заболяването се усложнява от факта, че през този период много лекарства са противопоказани. Въпреки това, съществуват редица методи за облекчаване на състоянието на бременна жена.

Причини за остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което нервните окончания са притиснати, артрофия на междупрешленните дискове и аномално уголемени прешлени. По време на гестационния период се извършват допълнителни натоварвания на гръбначния стълб, поради което центърът на тежестта се измества.

Натоварването се дължи на увеличаване на плода и на теглото на бременната майка, на налягането на матката. В допълнение, остеохондроза се развива на фона на промени в хормоналния баланс и метаболизма, липсата на витамини, минерали и други хранителни вещества. Причината може да бъде инфекция на тялото, интоксикация и внезапна промяна на начина на живот. Но има и други причини:

• генетична предразположеност;
• увреждане на гръбначния стълб, дискове;
• липса на подвижност по време на бременност;
• неправилна стойка;
• промяна на походката;
• наличието на плоски стъпки;
• носене на токчета, което е противопоказано по време на бременност;
• вродени дефекти на гръбначния стълб;
• промени в състава на кръвта;
• наличие на заболявания на ставите, разположени в гръбначния стълб;
• сколиоза;
• чести стресови ситуации;
• погрешна поза по време на сън;
• хипотермия;
• носещи огромни тежести или тежък физически труд.

Ако бременността настъпи след 40-годишна възраст, рискът от развитие на остеохондроза се увеличава. Това се влияе от промените, свързани с възрастта, поради което се намалява подвижността на прешлените и еластичността на дисковете.

симптоми

Симптомите на остеохондроза до голяма степен зависи от формата на заболяването - цервикална, лумбална, гръдна. Най-редки са шията и гърдите, но лумбалната форма - най-често. Това се дължи на факта, че допълнителните натоварвания по време на бременността на плода са по-локализирани в лумбалната област и сакрума.

При лумбалната остеохондроза се появяват тъпи и болки в гърба, които постоянно присъстват. Болката с остър характер се локализира в долната част на гърба, излъчва се в областта на слабините, но с внезапно движение. В мускулите на телето могат да се появят спазми и гърчове.

Симптоми на патология на шийката на матката:

• болка в мозъка;
• често замаяност;
• безсъние;
• изтръпване и дискомфорт в областта на шията и раменете;
• понижаване или повишаване на кръвното налягане.

Симптоми на гръдната форма на заболяването:

• синдром на болка в гърдите;
• болка в межстолистната област;
• тежък дискомфорт при повдигане на горните крайници.

Опасността от остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата не е особено опасна по време на бременност. Детето се ражда напълно здраво, няма заплаха за спонтанен аборт и няма преждевременно раждане.

Трябва обаче да обърнете внимание на такива аспекти:

• Временно увеличава тонуса на матката и кръвоснабдяването на плода се нарушава. Това се случва по време на болезнена атака. След неговото изчезване нарушенията се възстановяват.
• При замаяност може да настъпи развитие на предсъзнателно и припадък, в резултат на което жената може да падне. Затова се препоръчва почивка на легло.

Лумбалната остеохондроза също не влияе върху развитието на плода, но формата на таза може да се промени в майката. Това оказва отрицателно въздействие върху процеса на раждане, в резултат на което може да се покаже цезарово сечение.

диагностика

Диагностичните мерки при бременни жени с остеохондроза, както и неговото лечение, се усложняват от факта, че е невъзможно да се използват различни техники, като рентгенови лъчи, компютърни и магнитно-резонансни изображения. Затова се извършва визуален и палпиращ преглед, събира се анамнеза. Освен това лекарят предписва вземане на кръвни проби.

Първоначално пациентът трябва да бъде прегледан от терапевта, след това той ще насочи жената към ортопед, физиотерапевт, невролог, хирург, рефлексолог и невропатолог.

Лечение на остеохондроза по време на бременност

Методът на лечение е подбран въз основа на типа остеохондроза. Например, при форма на гръдния кош най-често се предписва комплекс от класове по физическо възпитание, носещи превръзка. С патология на шийката на матката можете да масажирате областта на шията. Когато гърдите и лумбалната форма се препоръчват за плуване и за топла вана / душ.

Понякога е решено да се използва лекарствена терапия, но в изключителни случаи. Въпреки това, има безопасни мазила, които лекарят може да препоръча.

Медикаментозна терапия

Медикаментозната терапия включва използването само на определени лекарства. По-специално, те се основават на вещество като диклофенак натрий. Това може да е Капсикам, Финалгон. Но те се назначават изключително през първия или втория триместър поради негативното въздействие върху тонуса на матката.

Парацетамол и Траумел се считат за по-безопасни лекарства. Лекарствата могат да се предписват под формата на мехлем, гел, таблетки, инжекционен разтвор. Тези лекарства са насочени само към премахване на прага на болката, но не и при лечението на заболяването.

масажи

Масажните действия се препоръчват при остеохондроза на шийката на матката. Желателно е квалифициран специалист да направи масаж, но можете да извършите процедурите сами.

• движенията трябва да бъдат гладки;
• позволява използването на топли масла и тонизиращи кремове;
• можете да усетите областта на шията с пръсти;
• позволено е да се прави светлинно потупване с дланта на ръката;
• раменете и шията трябва да бъдат включени.

превръзка

За остеохондроза на лумбалната област се препоръчва да се носи специален поддържащ корсет. Но придобиването му без лекарско назначение не си струва, тъй като превръзките имат различни цели и размери.

Благодарение на това устройство можете да облекчите стреса от лумбалната област и да намалите натоварването, което от своя страна предотвратява нови болезнени атаки. Корсет се носи само по време на ходене и физически дейности, той се отстранява по време на нощната почивка.

За правилното разпределение на товара върху лумбалната област, заедно с носенето на превръзка, трябва да използвате ортопедични обувки.

гимнастика

Гимнастическите упражнения се използват за всички видове остеохондроза. Има универсален комплекс, който се препоръчва във всеки случай:

• Упражнение следвайте примера на котките. Застанете на четири крака, докато вдишвате, извивайте гръбнака нагоре, докато издишвате - надолу. Движението трябва да бъде бавно и чисто. Те са насочени към отпускане на гръбначния стълб и ускоряване на кръвообращението, поради което вертебралните тъкани ще бъдат наситени с хранителни вещества и кислород.
• Седнете на пода и се огънете под долните крайници на тялото. Издишайте, бавно огъвайте гърба си. В същото време, оставете ръцете си на пода зад вас. Задръжте за 5-10 секунди, вдишайте въздуха и се върнете обратно.
• Изправете се изправено и поставете краката си на ширината на раменете, с ръце на кръста. Обърнете кутията в различни посоки, но бавно, гладко.
• Направете кръгови движения с раменете си.

Професии за шийните прешлени:

• В седнало положение на стол с гръб, сгънете главата си назад. Сега докосвайте всяко ухо до рамото последователно. Броят на подходите от всяка страна е 10 пъти.
• Поставете дланта на челото си и започнете да натискате движенията. В същото време се опитайте да държите главата си, съпротивлявайки се на ръката. В тази позиция остават 5-10 секунди. След това разхлабете ръката, като отпуснете тялото. Броят на подходите - 5.
• Седнете на стол и отново наклонете главата си назад. Сега, с бавно движение, наклони главата си напред, достигайки до ключицата с брадичката си. Броят на подходите - 10.

Упражнения при остеохондроза на гръдния кош:

• Начална позиция - стояща, с ръце надолу. Издишайте въздуха и повдигнете горните крайници към тавана. Необходимо е да спуснете ръцете си на дишане. Упражнението се прави 9-10 пъти.
• В същото положение вдигнете ръцете си към задната част на главата и направете „заключване“. Леко назад и се върнете към PI. Броят на подходите - 5 пъти. За да се предпазите от падане, вземете помощта на друг човек, който ще фиксира тялото с ръцете си.
• Вземете стол без гръб, вземете удобна позиция. Направете гъвкавостта на гръбнака назад и напред. Движение - гладко. Броят на повторенията - 10.

Комплекс за лумбалната област:

• Легнете по гръб, вдигнете ръцете си успоредно на пода. Извършвайте слаби движения, но не пренапречвайте гръбначния стълб. Отпуснете се. Достатъчно е да правите упражнението 5 пъти.
• Начална позиция - легнал по гръб. Разстелете ръцете си настрани, поставете дланите си на пода. Бавно повдигнете тялото, без да гледате нагоре от пода. Броят на подходите 3-4.
• Изправете се право и поставете ръцете си на кръста. Огънете в различни посоки. Броят на подходите - 5-7 пъти.

Можете да укрепите областта на гърба и таза с помощта на други упражнения, които са полезни по време на бременност - вижте нашето видео:

диета

При лечението на всяко заболяване е важно да се спазва диета, тъй като тя ви позволява да наситите тъканта с полезни вещества. По време на бременността е особено важно да следите собственото си тегло, както се изисква от вашия акушер-гинеколог. На фона на носене на дете, и така има допълнителни товари, а допълнителните килограми допълнително ще влошат положението.

Нездравословна храна и ястия:

• много захар и сладкиши;
• сол;
• алкохолни напитки;
• Масло торти;
• хляб от бяло брашно;
• животински мазнини, включително масло;
• Газирани напитки;
• продукти за бързо хранене;
• чипове и други подобни;
• мазни колбаси;
• пушени продукти;
• пържени храни.

Препоръчителни продукти и ястия:

• зърнени храни;
• пълнозърнест или ръжен хляб;
• пресни зеленчуци, варени, печени;
• зелени;
• бяло месо;
• Нискомаслени млечни продукти;
• Задушени ястия.

Не забравяйте за достатъчно количество течности, които се пият на ден.

Народни средства

При остеохондроза се препоръчва да се прави триене и да се прилагат компреси на мястото на заболяването. Съответно, с формата на врата - към областта на яката, с лумбалната - до долната част на гърба и т.н. Тези народни средства практически нямат противопоказания, тъй като се използват външно (няма да навредят на плода и майката). Единственото ограничение е алергичната реакция към един от компонентите.

• Пригответе тинктура от глухарче на базата на алкохол. Съберете цветята на растението или използвайте изсушени. Изсипете ги в стъклена затъмнена бутилка и я напълнете с алкохол нагоре. Оставете да се вари в продължение на 2 седмици. След това направете триенето.
• Сварете събраното количество корен от глухарче, магданоз и репей. Бульон да се направи изчисление: в 500 мл вода 2-3 супени лъжици. л. колекция. Сварете 15-20 минути. Нека застане. Използвайте като компрес. Това означава, че навлажнете парче марля, прикрепете към засегнатата област, покрийте с филм и оставете за 2-4 часа.
• Зелената част на магданоза варете в продължение на 3 минути след варенето. За чаша вода ще ви трябват 2-3 супени лъжици зеленина. Настоявайте в термос за половин час. Нанесете като компрес.

предотвратяване

Тъй като остеохондрозата често се появява по време на раждане, за жената е важно предварително да предотврати развитието на заболяването. За да направите това, трябва да се придържате към превантивни мерки по време на планирането на бременността:

• Поддържайте здравословен и активен начин на живот. Дори ако имате заседнала работа, правете упражнения 1 път на час и отделете почивните си дни за активна почивка.
• Следете диетата си, като елиминирате вредните храни и ястия.
• Купете ортопедични обувки.
• Трябва да спите на ортопедичен матрак и ниска възглавница, която е полезна за гръбначния стълб.
• Участвайте в специални профилактични упражнения за укрепване на гръбначния стълб.
• Много полезно за плуване.
• Не забравяйте да следите стойката.
• Яжте витаминни комплекси.
• Не носете високи токчета.
• Посетете специалистите по гръбначния стълб. Те изследват състоянието на гърба и дават необходимите препоръки.

Така, че остеохондрозата не причинява неудобство на бъдещата майка, трябва незабавно да се обърне внимание на най-малките прояви на заболяването, да се посетят специалисти навреме, а не да се самолечение. Само здравните работници са в състояние да предпишат адекватна терапия, която не уврежда плода и бъдещата майка.

Симптоми на цервикална остеохондроза при бременни жени: как да се облекчи състоянието?

Шийката остеохондроза по време на бременност може значително да влоши здравето на жените. Въпреки факта, че през този период лумбалната част на гръбначния стълб е подложена на най-голямо усилие, болестта може да засегне всяка част от нея.

Съдържание:

Остеохондрозата е заболяване, което се съпровожда от разрушаване на междупрешленните дискове в резултат на техните хранителни разстройства. Резултатът от този процес е промяна в фиксиращата способност на гръбначния стълб, отслабването на мускулите и сухожилията. Междупрешленният диск губи способността си да се обезценява, става по-малко еластичен и еластичен и не може да устои на получените претоварвания.

причини

Остеохондрозата на шийния прешлен е заболяване на младите. Възрастта на абсолютното мнозинство от пациентите с установена диагноза не надвишава 35 години. Най-честите причини са:

• промяна в позата, придобити гръбначни деформации, поради "заседналия" начин на живот;
• недохранване и метаболитни нарушения, затлъстяване;
• травматично увреждане на гръбначния стълб, прекомерно натоварване;
• лоша физическа годност;
• в състояние на емоционално пренапрежение, хроничен стрес;
• отслабена имунна защита, чести инфекциозни заболявания.

Фактори, причиняващи влошаване на заболяването по време на бременност, са:

• промяна в телесното тегло, водеща до изместване на центъра на тежестта;
• повишена нужда от витамини и минерали;
• хормонални промени в организма, неизбежно води до промени в метаболитните процеси;
• промени в начина на живот, проявяващи се в ограничената мобилност;
• токсикоза.

Остеохондрозата на шийката на гръбначния стълб не е смъртоносна болест, но може значително да влоши качеството на живот на бременна жена, засягайки функционалното състояние на органите и системите, свързани с нея. Това е хроничен процес, който може да бъде коригиран само, облекчаване на симптомите му, или да се предприемат превантивни мерки за предотвратяване на периоди на обостряне.

Клинична картина

Остеохондрозата, засягаща шийните прешлени, може да се разпознае по типични прояви. Най-честите симптоми са:

• тъпа постоянна болка, локализирана главно на гърба на врата, влошена по време на движение на главата, при завъртане или огъване;
• мускулен дискомфорт и болка, която се простира до раменния пояс и горните крайници;
• скованост в движенията на горната половина на тялото;
• изтръпване на пръстите;
• главоболие с различна тежест, замаяност, загуба на съзнание в очите;
• признаци на неврологичен дефицит, външен вид, усилване или отслабване на рефлекси, асиметрия, промени в нервно-мускулната проводимост в областта на раменния пояс;
• диференциално кръвно налягане.

Много чести клинични прояви на остеохондроза в шийните прешлени са признаци на съдова недостатъчност, дължаща се на особеностите на анатомичната структура и инервацията на посочения анатомичен регион. Това е така, защото гръбначните артерии се доближават до мозъка чрез специални отвори в шийните прешлени, а вътрешните каротидни артерии са разположени от двете страни на страничната повърхност на горната трета на шията. Изтичането на кръв от мозъка през системата на вътрешната вратна вена, също разположена на антеролатералната повърхност на посочената анатомична област.

На бележката. Промените в конфигурацията, деформацията на гръбначния стълб в шийката на гръбначния стълб със сигурност ще доведат до нарушаване на притока на кръв и промяна в храненето на мозъка. Това се проявява чрез припадък, загуба на съзнание, шум в главата и ушите, подуване на лицевия череп, а при напреднали тежки случаи са възможни промени в психичното здраве.

терапия

Лечението на екзацербацията на цервикална остеохондроза представлява известни затруднения по време на бременността. Ето защо, методи като физиотерапия и използване на народни средства са от първостепенно значение.

Във всеки случай трябва ясно да се разбере, че не можете да се самолечете. Това може да навреди както на бъдещата майка, така и на бебето. Как и какво да се лекува остеохондроза по време на бременност трябва да се препоръча от лекар, след като прегледа жена и постави диагноза.

Медикаментозна терапия

Има ограничена употреба. Сред нестероидните противовъзпалителни средства, разрешени за употреба по време на бременност, са парацетамол и диклофенак. Въпреки това, те не могат да бъдат взети неконтролируемо. Оптималната доза и продължителността на терапията ще помогнат да се определи лекуващият лекар.

Традиционна медицина

За облекчаване на симптомите на цервикална остеохондроза по време на бременност са популярни нетрадиционни начини за справяне с болковия синдром и други типични прояви на обостряне на заболяването. Използват се предимно растения с противовъзпалителни, антиедематозни, аналгетични свойства.

Препоръчва се топло затопляне компреси, които се прилагат за 15-20 минути на гърба на врата. За процедурата се използват настойки от билки: репей, магданоз, жълт кантарион.

Гледайте следното видео, ако трябва да седнете на компютъра много:

Физикална терапия

Предпочита се да се упражнява терапия. Това е метод, който не само значително подобрява здравословното състояние на бременната жена и облекчава симптомите на заболяването, но е и надеждна превантивна мярка за предотвратяване на появата на рецидив и обостряне.

На бележката. Физикотерапевтични занятия за бъдещи майки се провеждат под наблюдението на опитен специалист. След като са усвоили набор от упражнения, те трябва редовно да се извършват независимо.

Самостоятелно масаж

Можете самостоятелно да се опитате да облекчите състоянието по време на обостряне на остеохондроза. Леки движения, които не причиняват болка, трябва последователно да масажирате главата от посоката на челото към задната част на главата, след което да потънете в задната част на шията и раменете. След процедурата се препоръчва да се увива с топъл шал.

Упражненията за шийката на остеохондроза на шийката се изпълняват със стационарен гръбначен стълб (статичен), като всеки, включително и бременните жени (виж видеото по-долу):

Лечението на остеохондроза по време на бременност задължително включва спазването на съня и почивката, балансираната диета, използването на достатъчно количество витамини и минерали. Изпълнението на препоръките на лекаря, активен и здравословен начин на живот - най-доброто средство за предотвратяване на проблеми с гръбначния стълб.

Може да се интересувате и от тези БЕЗПЛАТНИ материали:

• Правилното хранене за здравето на гръбначния стълб и ставите: 10 основни хранителни компонента за здрав гръбначен стълб
• Притеснявате ли се за остеохондроза? Препоръчваме ви да се запознаете с тези ефективни методи за лечение на остеохондроза на шийните, гръдните и лумбалните участъци без лекарства.
• Стоп ли болката, причинена от артроза на коляното или тазобедрените стави? Безплатната книга “Стъпка по стъпка план за възстановяване на подвижността на коленните и тазобедрените стави по време на артроза” ще ви помогне да се справите с болестта у дома, без болници и медикаменти.
• Безплатни книги: "ТОП-7 вредни упражнения за сутрешни упражнения, които трябва да избягвате" и "7 големи грешки в начинаещите фитнес тренировки у дома и във фитнеса" - след като прочетете тези книги, ще научите как се развиват тренировките за начинаещи в сравнение с тренировките за хора, които отдавна се занимават с фитнес.
• Безплатен уникален курс за обучение "Тайните на лечение на лумбалната остеохондроза" от сертифицирана лечебна физиотерапевтична терапия, разработи уникална система за възстановяване на всички гръбначни участъци, която вече е помогнала на повече от 2000 клиенти!
• Прости техники за облекчаване на остра болка при прищипване на седалищния нерв, вижте това видео.

Ние лекуваме остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е много често срещано и неприятно заболяване, което се характеризира с остра болка в гръбначния стълб и редица други симптоми. За съжаление, бременните жени не жалят тази болест, напротив - в периода на носене на дете често се влошава, причинявайки много неприятности на бъдещата майка.

Защо се появява остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е патология на гръбначния стълб, която се характеризира с атрофия на междупрешленните дискове, прищипване на нервни окончания и необичайно разширяване на прешлените.

Важно е! Няма нищо изненадващо в това, че тази коварна болест се влошава по време на бременност, защото детето е придружено от допълнително натоварване на гръбначния стълб, промяна в центъра на тежестта.

Въпреки това, в допълнение към тази най-очевидна причина, има и други, които могат косвено да причинят това заболяване по време на бременност:

• генетична предразположеност към развитието на заболяването;
• хормонална промяна на тялото;
• липса на витамини и минерали в тялото на жената;
• хиподинамия в комбинация с бързо нарастване на телесното тегло;
• увреждане на гръбначния стълб;
• характеристики на работата, които имат развитие на болестта;
• наличието на тази патология в периода преди бременността.

Симптоми на остеохондроза по време на бременност

Важно е! Симптомите на това заболяване по време на бременност не се различават много от "стандартните" симптоми, но могат да бъдат утежнени от емоционалната нестабилност на жената през този период и други "прелести" на носене на дете.

Има три основни форми на остеохондроза:

• шията;
• на гърдата;
• лумбалната област.

Важно е! Първите два вида патология се срещат в периода на изчакване на детето много по-рядко от лумбалната форма. Това е лесно да се обясни, тъй като голямо натоварване през този период пада върху лумбалносакралната област на гръбначния стълб.

Той има следните характеристики:

• постоянна тъпа болка в гърба;
• периодични спазми в долните крайници;
• мускулни болки и крампи на теле;
• остра болка в лумбалната област, която често дава в слабините по време на резки движения.

Остеохондрозата влияе ли на бременността? Този въпрос тревожи много бъдещи майки. Въпреки че в повечето случаи лумбалната остеохондроза не оказва значително влияние върху развитието на ембриона, тя може косвено да предизвика промени във формата на таза, което има отрицателен ефект върху развитието на раждането и може да стане индикация за оперативно раждане.

Шийката остеохондроза по време на бременност се характеризира със следните характеристики:

Особено опасни за бременни кръвни налягане, които са характерни за тази форма на остеохондроза.

Гръдна остеохондроза се характеризира със следните характеристики:

• болка в гърдите, между лопатките;
• трудности с ръцете.

Цервикална остеохондроза по време на бременност: лечение

Рядко се диагностицира цервикална остеохондроза по време на бременност.

Важно е! Симптомите и лечението на това заболяване се проследяват и коригират при необходимост от лекаря. Но терапията на заболяването в този случай е много ограничена, тъй като приемането на лекарства по време на бременност е рисковано нещо, решението за това доколко е оправдано този риск трябва да бъде взето само от лекар.

Шийката мастна остеохондроза по време на бременност често се лекува с популярен народен метод, който се състои в прилагане на топли компреси с отвари от лечебни билки (корен от глухарче, репей, магданоз) към областта на шията. Този метод често е не по-малко ефективен от употребата на мехлеми и други фармацевтични лекарства за остеохондроза, но може да се използва само за борба с цервикалната форма на заболяването, във всички останали случаи може да доведе до усложнения.

Рецепти на традиционната медицина

Втриването на глухарче затопля и успокоява болката. За приготвянето му поставете цветята на това растение в тъмно стъклено блюдо и налейте 500 г алкохол. Настоявайте за 10-14 дни на защитено от слънце място.

Компресираме бульон от магданоз. Нарежете зелено магданоз и налейте върху него чаша вряща вода. Настоявайте 30-40 минути. След щам и използвайте получения отвара за компрес.

Гръдна остеохондроза по време на бременност: лечение

Остеохондрозата в гърдите също не е често срещана по време на бременност. Как да се лекува това заболяване, без да се увреди нито детето, нито бременната жена, е труден въпрос, дори и за опитни професионалисти. В курса се използват методите, които изключват лекарството: терапевтично упражнение, носещо корективен корсет.

Ето някои ефективни упражнения, ако обострянето на остеохондроза по време на бременност ви задържа неподготвени:

1. Първоначалната поза седи, накланя се напред и се огъва колкото е възможно повече, после се обляга назад и се огъва гръбнака в другата посока. Упражнение трябва да се прави бавно, повторете 2-3 пъти.
2. Оригиналната стойка стои, ръцете свързани зад главата, леко се огъват назад, повтаряйте упражнението 3-5 пъти.

Лумбална остеохондроза по време на бременност: лечение

Най-честата форма на заболяване по време на бременност. Пациентките са измъчвани от болки в лумбалната област, които стават неприятни спътници през деветте месеца на носене на дете. Но ако през първите месеци те рядко се усещат, тогава, когато раждането наближи, те стават все по-мощни. Да се ​​отървем от тях е истински проблем.

Лекарите препоръчват всеобхватни дейности, които включват:

• упражнения в долната част на гърба;
• носеща поддържаща лента, такова устройство частично облекчава гръбначния стълб;
• използване като изключение на някои относително безопасни лекарства за намаляване на симптомите на остеохондроза.

Разрешените мехлеми по време на бременност от остеохондроза не съдържат токсични вещества в състава им, повечето от тях облекчават симптомите на заболяването на местно ниво, без да проникват в системното кръвообращение, и следователно не могат да увредят нероденото дете.

Важно е! За съжаление, това не са най-ефективните лекарства, много не са, дори и те се предписват от време на време и с големи резерви - те не могат да се използват за дълъг период от време върху големи участъци от кожата.

Тук са най-популярните мехлеми:

• въз основа на диклофенак натрий, обаче, употребата на тези лекарства е допустима само в първите месеци на бременността;
• finalgon;
• Kapsikam.

Нежелано лечение по време на бременност

Повечето от тях са най-ефективните съвременни средства, но тяхната безопасност за майката и нероденото дете не е доказана:

• физиотерапия;
• мануална терапия;
• използването на системни лекарства: инжекции, таблетки, капкомери.

Ние се лекуваме без лекари

Това не е призив за самолечение, просто всяка бременна жена е в състояние да предприеме редица мерки за подобряване на състоянието си:

• носете превръзка и обувки с аркова опора, това е особено вярно през последните месеци;
• вземете удобен матрак и възглавница. Това ще помогне да се подобри качеството на нощната почивка и състоянието на гръбначния стълб;
• редовно вземайте топъл душ, това ще помогне за облекчаване на болката и дискомфорта;
• разрешен е лек масаж по гръбначния стълб;
• направете гръбначни упражнения.

Профилактика на остеохондроза по време на бременност

Не е тайна, че всяко заболяване е по-лесно и по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, това е особено важно за бременните жени. Ето защо, съвременните лекари препоръчват да се ангажират в превенцията на остеохондроза в етапа на планиране на бременността. Ако имате такава диагноза, трябва да направите всичко необходимо, за да избегнете влошаването му по време на бременност, така че е по-добре да се лекува остеохондроза предварително.

По време на бременността е по-добре да се предприемат следните мерки:

• изисква се поне умерена физическа активност;
• много е важно да се наблюдава приема на основни витамини;
• трябва да ядете и да приемате витамини, които се препоръчват за бременни жени;
• Необходимо е да се осигурят оптимални условия за сън и почивка. Подходящият сън е важен фактор за успех в лечението;
• Избягвайте дълги изправени изправящи се, повдигащи тежести.

За да не задаваме въпроса: как да се лекува и какво да се прави в случай на остеохондроза по време на бременност, е необходимо да започне своевременно профилактиката на етапа на планиране на зачеването. Ако обаче заболяването ви изненада, не се колебайте да потърсите медицинска помощ, самолечението по време на бременност е неприемливо!

Бременност и остеохондроза

По време на бременността женското тяло претърпява физиологични промени, което води до увеличаване на натоварването на всички системи и органи.

Това води до появата на различни заболявания, развитието на патологии и усложнения, дори ако жената не е била притеснявана от здравословни проблеми преди зачеването на плода.

Гръбначният стълб е особено "страдащ", така че остеохондрозата при бременни жени е доста често срещана.

съдържание

Какво е остеохондроза? ↑

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, причинено от деформация и дистрофия, изтъняване на междупрешленните дискове и свързано с колакоидната пролиферация на прешлените.

Загубата на еластичност и форма на междупрешленните дискове, тяхната деформация води до това, че разстоянието между прешлените е намалено, има щипка нервни корени, което от своя страна причинява остра болка.

В допълнение, в резултат на притискане и нарушена циркулация на кръвта.

Най-често остеохондрозата засяга лумбосакралната (това е причина за максимално натоварване), по-рядко - цервикалната и гръдната.

Причини за заболяването

Проблеми с гръбначния стълб на една жена могат да възникнат преди бременността.

Като правило рисковите фактори са:

• лоша поза и ходене;
• плоски стъпала;
• постоянно носене на токчета;
• ниска физическа активност и заседнал начин на живот;
• вродени гръбначни дефекти, генетична предразположеност;
• наднормено тегло и нездравословна диета;
• наранявания на гърба и микротравми;
• хормонални нарушения, промени в метаболизма, състава на кръвта;
• заболявания на гръбначните стави (анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит), гръбначно изкривяване и възпалителни процеси;
• възрастови промени, причиняващи загуба на подвижност и еластичност на дисковете и прешлените;
• стрес, хронично лишаване от сън;
• тежки физически натоварвания, носещи тежести;
• хипотермия и др.

По време на носене на детето към възможните причини за развитието на това заболяване допълнително включват:

• имате проблеми с гръбначния стълб преди бременността;
• увеличаване на натоварването на гръбначния стълб поради увеличаване на теглото и налягането на матката върху други органи;
• изместване на центъра на тежестта на тялото и неравномерно натоварване на гръбначния стълб;
• промени в хормоналните нива и метаболизма;
• рязка промяна в обичайния начин на живот;
• интоксикация, инфекция;
• недостатъчно количество витамини и микроелементи в организма (особено дефицит, причинен от интензивен растеж на плода през последния триместър).

Симптоми

По време на бременността най-често се засягат шийните и лумбалните прешлени. Увеличава натоварването на гръдния кош.

Ако цервикална остеохондроза

Симптомите на остеохондроза на шийните прешлени се различават от проявата на болестта в гръдната и лумбалната области.

Това се дължи на особеността на структурата на шийните прешлени. Размерите им са много по-малки, а тяхната мобилност е по-висока.

В допълнение, гръбначната артерия преминава през врата, която доставя кръв към мозъка, много съдове и нервни влакна.

Всяко преместване на шийните прешлени води до притискане на нервите и съдовете на гръбначния мозък.

Остеохондрозата на шийните прешлени може да доведе до увреждане.

Основните симптоми включват:

• Синдром на вертебралната артерия. Проявява се при силно главоболие, замайване, шум в ушите, нарушения на зрението. Опасна последица е нарушена циркулация на кръвта в мозъка;
• Радикуларен синдром. Свързан с притискане, прищипване на нервните корени. Тя се проявява в болка, която се разпространява към шията, раменния пояс, предмишниците, ръцете и пръстите. Понякога се наблюдава намаляване на чувствителността на кожата в ръцете.
• Сърдечен синдром. Изразява се в болки в сърцето, шията и плешките. Характерна е повишената болка при завъртане на главата, кихане, кашлица и др.
• Синдром на раздразнение. При остеохондроза на цервикалния участък може да има „лумбаго” - остри силни болезнени усещания, които се простират до шията, шията, раменете, предмишниците или гърдите. Освен това често се усеща пулсираща периодична болка в областта между главата и шията.

Опасността от остеохондроза на шийката на матката е при скокове на налягането, загуба на съзнание, поява на мигрена, вегетативно-съдова дистония, хипертония и подобни състояния.

Ако гръдна

Гръдният кош е най-малко подвижен и добре защитен от мускулната система.

Развитието на гръдната остеохондроза, въпреки ниската й вероятност, води до сериозни последствия:

• междуребрена невралгия (компресия и дразнене на междуребрените нерви); нарушаване на вътрешните органи, намаляване на имунитета;
• нарушена дихателна функция.

Прогресивната остеохондроза на гръдния кош е в състояние да наруши нервната проводимост, метаболизма в тъканите, което води до интоксикация на тялото.

Важно е да се разпознае това заболяване във времето, чиито симптоми са изключително слаби и могат да бъдат объркани за признаци на друга патология.

Основният симптом на гръдната остеохондроза е болка.

Те са разделени на два типа:

• dorsago - интензивна пароксизмална болка, последвана от ограничаване на подвижността;
• Дорсалгия - дълготрайна слаба болка, съпроводена с ограничена подвижност.

Симптомите на остеохондроза на гръдната област са:

• болка между ребрата при ходене;
• болка в гърдите (особено ако се появи дискомфорт след дълъг престой в същата поза или физическа активност);
• болка (тъпа, болка, парене) между лопатките;
• чувство на свиване ("обръч") в гърдите;
• възпалено дишане;
• болка при издигане на ръце;
• ограничена подвижност (особено трудност при огъване на корпуса);
• лющене на кожата и чупливи нокти.

Ако лумбалната

Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб по време на бременност се проявява главно чрез силна болка в лумбалната област на втория етап от развитието на заболяването.

Основните симптоми са:

• лумбаго - остър "лумбаго", интензивна болка в долната част на гърба, предизвикваща затруднения движения, промени в положението на тялото;
• lumbodynia - болка в долната част на гърба. Бременните жени изпитват този вид болка най-често;
• lumboishalgia - разпространението на болка в областта на слабините, бедрата;
• нарушение на чувствителността на кожата на краката;
• мускулни спазми, конвулсивни спазми на краката;
• обща слабост;
• ограничена мобилност;
• нарушение на изпотяването;
• изтръпване, парене, поява на "гъска" на краката.

Бременност, чести болки правят жената чувство на раздразнение и слабост, дискомфорт и загуба на сила; тя е нарушена в съня си, работата на урогениталната система.

В допълнение, остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб причинява нестабилност на прешлените. Поради повишеното натоварване, прешлените се изместват от сакрума, а това предизвиква нарушаване на работата на вътрешните органи и влияе негативно върху развитието на плода.

Ако се интересувате да знаете по какви причини, освен остеохондроза, болки в гърба се появяват по време на бременност и как да се отървете от тях, гледайте следното видео.

Видео: причини и методи за лечение на болки в гърба при бременни жени

Основни диагностични методи

Основният диагностичен метод е клиничен преглед.

Ако се появи някакъв дискомфорт, болки в гърба, бременната жена трябва незабавно да потърси съвет от общопрактикуващ лекар, който да извърши първичен преглед и да насочи жената към по-специализирани специалисти (рефлексотерапевт, физиотерапевт, невропатолог, невролог, хирург, ортопед и др.),

Преди да се подложи на какъвто и да е курс на лечение или лечение, е необходимо да се консултирате с гинеколог, който ще потвърди безопасността на манипулациите за плода и майката.

Диагностика на остеохондроза по време на бременност започва с събиране на анамнеза (данни за състоянието и усещанията, наличието на заболявания, патологии, условия на живот, алергични реакции и др.).

На този етап, разберете локализацията на болката, естеството на болката и интензивността, лекарят насочва вниманието към физиологичните криви на гръбначния стълб, изучава промяната на рефлексите.

При визуална инспекция обръщайте внимание на други признаци (например, при остеохондроза на лумбосакралния):

• за асиметрията на глутеалните гънки, линиите на тазовия пояс;
• изместване на единия седалищ надолу;
• изкривяване на сакралния ромб на Михаилис;
• извършване на палпация на опашната кост и др.

Основният диагностичен метод на остеохондроза - магнитно-резонансна - по време на бременност е забранен поради излагане на магнитно поле. Компютърната томография по време на бременност също не се препоръчва.

Възможно ли е да използвате апликатор Кузнецов по време на бременност за облекчаване на болки в гърба? Учете се от този материал.

Как да се лекува? ↑

Трудността при остеохондроза по време на бременност е, че много лекарства са противопоказани при жени и процедурите могат да навредят на плода, да предизвикат преждевременно раждане, спонтанен аборт и др.

Какво да правите по време на обостряне?

За облекчаване на болката по време на пристъп на остеохондроза ще ви помогне топъл душ или топла къса вана. Релаксацията на мускулите може да се постигне чрез лек масаж. За да направите това, докато седите или лежите на една страна, трябва да масажирате гърба си по гръбначния стълб.

След извършване на първите мерки за помощ, си струва да се свържете с невропатолог, за да помогнете да се справите с обострянето на остеохондроза.

Медикаментозно лечение

По време на бременността много лекарства са противопоказани, така че лекарственото лечение на бременността на практика е изключено.

Употребата на каквото и да е лекарство трябва да се извърши след консултация с гинеколог, невропатолог, терапевт.

По време на бременността диклофенак натрий се счита за относително безопасен за плода. В случай на спешност, тя може да се предпише в 1-2 триместра.

В последните етапи на бременността и по време на кърмене, употребата на медикаменти трябва да бъде изоставена.

Възможно е да се използват медикаменти с външно влияние (например, подходящ е мехлем, при противопоказания, от които бременността не е показана).

Независимостта на бременна жена при избора на лекарство може да навреди на плода, да повлияе на неговото развитие и здраве.

Предпоставка за болка в гръбначния стълб на бременни жени е използването на специален комплекс от витамини, който компенсира дефицита, например, на калция.

Физикална терапия

Специално разработен набор от упражнения ще помогне за безопасно облекчаване на гръбначния стълб и болка, нормализиране на кръвообращението и метаболизма.

Гинекологът и терапевтът ще ви помогнат да изберете упражненията за бременната жена въз основа на състоянието на жената и плода и нейното благосъстояние.

Полезно ще бъде:

• упражнение "Кити": стои на четири крака, трябва бавно да се наведе и да извие гърба си нагоре. Освен това си заслужава да правите движения на главата, завъртайки шията в кръг и настрани;
• упражнение "Риба": седнал на краката си, бременната жена бавно се отдалечава, отнема няколко вдишвания и след това внимателно се издига;
• Упражнение "Twist": В положение на стояне е необходимо да се правят бавни ъгли в различни посоки. В този случай можете да си помогнете с ръце, дръпнете противоположната ръка в посока на въртене. Трябва да се избягват резки колебания и движения;
• кръгово въртене на раменете.

Това упражнение е най-добре да се направи сутрин, за да предизвика енергия. Продължителността на всяко упражнение (или подход, в зависимост от индивидуалната програма за обучение) не трябва да надвишава 30 секунди.

Много упражнения за бременни са взети от йога. Има специални класове - фитнес, аеробика за бременни жени, гимнастика и йога - които позволяват на бъдещите майки да поддържат фигурата и мускулите си в добра форма, като по този начин се гарантира превенцията на много заболявания на гръбначния стълб.

Упражнения за цервикална остеохондроза:

1. Бременната жена седи, гърбът й е прав, главата й е отхвърлена. Алтернативно, си струва да се опитате да стигнете до лявото рамо с лявото ухо, а дясното ухо с дясното ухо. Броят на повторенията във всяка посока - 5 пъти.
2. Поставете ръката си на челото си, смажете челото си на дланта си, опитвайки се да преодолеете съпротивата. В тази позиция трябва да се задържите за 5 секунди, след това да се отпуснете. Броят на повторенията - 3 пъти. Подобно упражнение включва поставяне на натиска на шията на дланта (сгънати ръце на задната част на главата).
3. Момичето се изправи, хвърля главата си назад. Борейки се от напрежение, спуска главата си надолу и притиска брадичката до гърдите си. Броят на повторенията - 5 пъти.
4. Една бременна жена седи изправена, вдига комплекта, гледайки право. След това бавно завърта главата си надясно и наляво, без да напрегне мускулите си. Броят на подходите - 5 пъти.

Упражнения при остеохондроза на гръдния кош:

• В изправено положение, с ръце надолу по шевовете, вдишайте. На изхода ръцете се издигат нагоре.
• В седнало положение бременната жена свива гръб и я изправя обратно.
• С ръцете си зад главата си, поемете дъх и се огънете до 3-5 пъти.

Видео: гимнастика за бременни жени

Народни средства

Традиционната медицина може да помогне и да навреди на бременната жена и плода с остеохондроза.

Най-безопасните са затоплящите компреси за цервикална остеохондроза.

Когато приготвяте компрес, трябва да прецените дали жената е алергична към определени вещества. Така че, пример за рецепта за цервикална остеохондроза е компрес от салфетка, памучна вата, всяко парче плат, потопено в топъл бульон от листа от репей, корен от глухарче, жълт кантарион, магданоз и др.

Поставяйки такава основа на шийката, трябва да я увийте с пластмасова торбичка и да я покриете с топла кърпа. Продължителността на компресиране е около 20 минути.

Лечение на цервикална остеохондроза по време на бременност в ранните стадии настъпва с помощта на затопляне с торба пясък, пипер мазилка.

По този начин е невъзможно да се лекува гръдната и лумбалната остеохондроза.

Повишаването на температурата и излагането на активни вещества може да повлияе неблагоприятно на състоянието на плода.

Мануална терапия

Мануалната терапия по време на бременност е спорен въпрос в медицинската среда.

Мнозинството смята, че е невъзможно да се използва такъв метод за лечение и превенция на остеохондроза по време на бременност, други смятат, че леките ръчни процедури могат да облекчат болката и са по-безопасни от традиционната медицина.

Страховете на лекарите причиняват увеличаване на вероятността за преждевременно раждане.

Въпреки това, поддръжниците на мануалната терапия по време на бременност твърдят, че такива процедури ще премахнат хипертоничността на седалищните и илиачните мускули, което може да причини аборт.

Видео: използването на меки методи на мануална терапия по време на бременност

Какво е миозит? Разберете от тази статия.

Защо се появяват гръбначни хемангиоми? Отговорът можете да намерите тук.

Ортопедични уреди

Премахване на натоварването на гръбначния стълб позволява използването на колан-превръзка, която поддържа стомаха, и ортопедични обувки. В някои случаи практиката на носене на ортопедичен корсет, който поддържа и фиксира костите и ставите на таза.

Те също използват ортопедични възглавници за бременни жени, поставяйки ги под корема, докато спят под страната, под гърба в седнало положение.

Снимка: възглавница за бременни жени

Чрез тренировка на тренажор "Swing Machine" се постига цялостно обучение на мускулите и укрепване на връзките на гръбначния стълб, корекция на позата при бременни жени.

Превантивни мерки

Ако имате проблеми с гърба, по-добре е да ги излекувате преди бременност.

За да се предотврати развитието на болестта в периода на пренасяне на дете се препоръчва:

• избягвайте стреса, физическата умора;
• да се занимава с физиотерапия, плуване (ако няма противопоказания);
• спазват правилната диета, консумират достатъчно количество хранителни вещества, витамини и минерали;
• редовно носят превръзка и други ортопедични приспособления;

Снимка: превръзка за бременни жени

По този начин, бременността с остеохондроза често засенчва приятно време в очакване на бебето да се роди.

За да се избегне това, се препоръчва да посетите ортопедичен хирург, общопрактикуващ лекар и невролог преди зачеването на плода.

Цялостното лечение е почти невъзможно, което означава, че ефективността на мерките е значително намалена. Спазвайки всички изисквания на лекарите и слушайки тялото си, можете да премахнете болката и да предотвратите развитието на остеохондроза.

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!